чем можно снизить соэ
Как можно понизить СОЭ в крови
Среди всех лабораторных анализов крови подсчет крови — один из самых распространенных. Когда этот показатель повышается, пациенты спрашивают своего врача, как снизить скорость оседания крови.
На самом деле повышение скорости оседания эритроцитов не является заболеванием, а лишь свидетельствует о наличии в организме какого-то патологического процесса. Чтобы снизить среднюю скорость оседания, необходимо выявить и устранить причину ее увеличения.
Причины повышения
Чаще всего отклонения индекса седиментации от нормы свидетельствуют о развитии какого-либо заболевания, но в некоторых случаях его повышение связано с естественными причинами. К ним относятся:
К патологическим причинам изменения скорости оседания можно отнести:
Вредная деятельность вирусов, бактерий, паразитов и грибков в организме заставляет красные кровяные тельца слипаться, а частицы, образующиеся в результате их слипания, способствуют отложению красных кровяных телец под действием силы тяжести.
Нормальные показатели
Нормы зависят от возраста и пола человека. Итак, у женщин нормальная скорость оседания эритроцитов составляет 3-15 мм / час, а у мужчин 2-10 мм / час.
У детей младше 6 месяцев скорость оседания должна быть от 12 до 17 мм / ч. У беременных норма колеблется в пределах 20-25 мм / час, а у людей старше 60 лет — 15-20 мм / час.
Методы снижения СОЭ
Есть только один способ уменьшить количество красных кровяных телец: лечить болезнь, вызвавшую их увеличение.
Самостоятельный прием антибиотиков, БАД и противовоспалительных средств ни в коем случае не рекомендуется, так как каждое заболевание требует индивидуального подхода к лечению. Следует помнить, что только врач может поставить правильный диагноз.
Для определения причины обострения симптомов СКВ необходимо комплексное обследование пациента. После постановки диагноза ваш врач объяснит, как снизить уровень СКВ в крови, назначив соответствующее лечение, и через несколько дней вас направят на повторное обследование. Если показатель начинает снижаться, хотя и медленно, назначенное лечение дает положительные результаты.
Снижение СОЭ медицинскими препаратами
Средства народной медицины
Следует помнить, что снижение количества эритроцитов только народными средствами недопустимо. Некоторые растения обладают способностью уменьшать воспаление, очищать кровь и улучшать показатели крови. С помощью этих растений организм быстрее справится с основным заболеванием, улучшится состав крови, благодаря чему можно снизить скорость оседания эритроцитов.
Так что же снизить скорость оседания в домашних условиях? Для этого можно использовать такие средства народной медицины, как:
Свекла
Это растение известно своими очищающими кровь свойствами. В случае повышенного количества эритроцитов следует приготовить это лекарство:
Вы также можете приготовить свежий сок из свеклы или ежедневно использовать тертый корень с натуральным медом.
Это средство можно использовать только при отсутствии на него аллергии. В лечебных целях вы каждое утро употребляете 1 столовую ложку меда, разведенного в чашке теплого чая.
Настои трав
Для снижения COE можно использовать настои цветков ромашки, тимьянового масла или липового масла. Для приготовления настоя нужно взять столовую ложку измельченного сырья и залить 250 мл кипятка.
Использовать получившееся средство можно через 30-40 минут, когда оно хорошо заварено и вода раскроет целебные свойства травы. Для усиления эффекта рекомендуется пить травяные настои с добавлением меда.
Сок лимона с чесноком
Хороший эффект можно получить, используя смесь лимонного сока с чесноком. Для его приготовления нужно взять 2 большие головки чеснока и 2-3 лимона. Чеснок следует очистить и растолочь, а лимоны выжать из сока.
В первый раз, когда вам нужно создать лекарство, вам нужно будет создать лекарство так же, как вы создаете лекарство. Используйте дважды в день после еды.
Люди, задумывающиеся о том, как уменьшить количество эритроцитов народными средствами, не забывают о здоровом образе жизни. Прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения способствуют улучшению работы легких, а значит, увеличению в них количества кислорода и нормализации скорости оседания эритроцитов.
Правильное питание, регулярные профилактические осмотры и своевременное лечение заболеваний помогут сохранить здоровое состояние здоровья и, как следствие, правильные показатели крови.
Университет
Клинический анализ крови стоит на первом месте в перечне обязательных методов оценки нашего здоровья и имеет важное значение для выявления целого ряда заболеваний. Несмотря на то что кровь здорового человека стремится к постоянству своего количественного и качественного состава, в повседневной практике врачи отмечают те или иные его колебания. Это касается и скорости оседания эритроцитов (СОЭ). И хотя грамотная интерпретация общего анализа крови находится в компетенции врача, некое общее представление о гематологических показателях поможет в случае чего своевременно обратиться к специалисту. Что же скрывается за аббревиатурой «СОЭ» и стоит ли волноваться, если результат не совпадает с нормой?
Скорость оседания эритроцитов демонстрирует, насколько быстро кровь разделяется на плазму (жидкую часть) и форменные элементы. Если в вертикально установленную пробирку добавить антикоагулянт (вещество, предотвращающее свертывание), то кровь под действием силы тяжести постепенно разделится на два слоя: сверху будет полупрозрачная плазма, а на дне — осевшие эритроциты. Таким образом, СОЭ оценивается по высоте (в миллиметрах) верхнего слоя, сформировавшегося в течение одного часа. Нормальное значение этого показателя зависит от возраста, пола и некоторых физиологических состояний организма (например, беременности, менструации). У взрослого человека СОЭ может колебаться в довольно широких пределах: 0 — 15 мм/ч у мужчин и 0 — 20 мм/ч у женщин, что связано с гендерными и другими отличиями химического состава крови и уровня ее вязкости. Во время беременности (начиная с 5–й недели) и в послеродовый период значения СОЭ увеличиваются до 20 — 25 мм/ч, а у людей пожилого возраста могут достигать 30 мм/ч и выше.
В ряде случаев рост СОЭ сверх нормы связан с наличием вредных привычек (курения, пристрастия к алкоголю), характером питания (низкокалорийной
диетой или, наоборот, перееданием), индивидуальными особенностями организма. Скажем, по некоторым данным, почти у 5% населения планеты от рождения ускорена реакция оседания эритроцитов, однако каких–либо явных патологических причин для этого нет. Поэтому, если вы получили результат анализа с повышенным уровнем СОЭ, в первую очередь следует исключить влияние перечисленных выше факторов. В противном случае слишком быстрое выпадение эритроцитов в осадок — знак развития одного или даже нескольких воспалительных (в том числе инфекционных) заболеваний: вирусного гепатита, гриппа, пневмонии, пиелонефрита, ревматизма, артрита и т.д. Ведь воспалительные процессы в организме человека приводят к накоплению в крови особых белковых молекул, ускоряющих реакцию склеивания эритроцитов. Другими причинами высокой СОЭ могут быть перенесенные травма или хирургическое вмешательство, анемия, патология почек или щитовидной железы, злокачественные опухоли, прием некоторых медикаментов (эстрогенов, оральных контрацептивов). Пониженный (близкий к нулю) уровень СОЭ встречается относительно редко и обусловлен прежде всего хроническими заболеваниями сердца и печени, избыточной продукцией красных клеток крови, лечением аспирином, преднизолоном и т.д.
Чтобы результаты анализа (в особенности развернутого) были достоверными, сдавать кровь для исследования желательно натощак или по меньшей мере не ранее чем через 4 часа после еды, исключив накануне повышенные физические нагрузки, стресс и волнение, а также прием алкоголя. И помните: только на основании показателя СОЭ правильный диагноз поставить невозможно — для этого необходимо участие врача–специалиста и, как правило, более углубленное обследование.
Владимир ХРЫЩАНОВИЧ, доктор медицинских наук
Чем и как понизить соэ в крови: способы уменьшения этого показателя
Понизить СОЭ в крови можно, как медикаментозно, так и в домашних условиях, народными средствами. Медикаментозное вмешательство не всегда уместно, ведь полезным его назвать уж точно нельзя. Здесь советовать мы не имеем права, ведь все назначается только индивидуально и только врачом. Данный показатель СОЭ упадет и сам, если правильно лечить основное заболевание.
Что же касается нетрадиционного лечения СОЭ, то оно, чаще всего направлено на восстановление иммунной системы и очищение крови уже после того, как пациент вылечится.
Оседание эритроцитов в крови ускоряется из-за активной выработки антител, которая происходит во время заболеваний и некоторое время после них. Общий иммунитет резко падает, и с его восстановления стоит начать лечение. Очищение и омоложение же крови потребуется для полного выздоровления в целом.
Нужно ли снижать СОЭ
Нельзя ставить себе диагноз лишь на показания СОЭ в анализах, повышен или понижен СОЭ у пациента. Важно подойти к этому комплексно, проанализировать состояние всего организма в целом, наличие хронических заболеваний, перенесенных болезней… Врач может, назначит общую диагностику всего организма:
Когда выявляется причина повышенного или пониженного СОЭ, определена стадия заболевания, только тогда назначается лечение и наблюдается результат терапии.
Черный шоколад и цитрусовые снижают СОЭ
Если вы задались вопросом, как снизить СОЭ, то для нормализации скорости оседания эритроцитов в крови полезны отвары таких лекарственных трав противовоспалительного характера, к примеру, отвар ромашки, липы. А также горячее питье, к примеру, чай с малиной, медом и лимоном.
Именно с их помощью можно быстро и без вреда нормализовать скорость оседания эритроцитов в крови и заодно очистить кровь.
Как снизить СОЭ медикаментозно
Понизить уровень СОЭ может на некоторое время прием некоторых медикаментов:
При анемии показатель скорости оседания эритроцитов снизится, если повысить гемоглобин.
При значительных отклонения от нормы гемоглобина (железосодержащего белка) назначают:
Туберкулез и СОЭ
При выявлении туберкулеза понизить СОЭ в крови быстро не получится. Заболевание считается тяжелым и имеет продолжительный терапевтический курс.
Для того чтобы не было привыкания, препараты чередуют, поэтому список их достаточно большой.
Наиболее эффективными в таком случае считаются:
Хронические болезни
Хорошего эффекта можно достичь с помощью смеси лимонного сока с чесноком. Для её приготовления следует взять 2 большие головки чеснока и 2-3 лимона. Чеснок необходимо очистить и измельчить, а из лимонов выжать сок.
Соедините сок с чесночной кашицей, тщательно перемешайте и поставьте полученное средство в холодильник.
Употреблять его необходимо 2 раз в день после приема пищи.
Что бы понизить СОЭ достаточно вести здоровый образ жизни
Интересный факт! Вегетарианцы имеют немного сниженный показатель уровня СОЭ в крови.
Видео: Снизилось СОЭ с 40 до 10 без лекарств
Читайте так же:
В народной медицине можно снижать скорость оседания эритроцитов если это не связано с острыми фазами заболеваний где есть угроза жизни больного.
При экстренных случаях нужно немедленно обращаться к врачу. Хорошо помогает – это свекольный отвар.
Рецепт на свекле провереный практикой
Скрупулезно вымыть три шт. небольших свеклы, непременно не обрезая хвостиков и кипятить в течение 3х часов, а водичку в которой они варились пить и отфильтровать по пятьдесят грамм поутру натощак, не вставая с постели ( дозу вполне можно поставить и налить около кровати с вечера ).
Это исключительно важно, впоследствии полежать десять — двадцать минут. Остальной отвар сберегать в холодильнике. Во избежании закисания отвара, готовить три свежих свеклы спустя три — четыре дня.
Потом сделайте обязательно повторный анализ крови. Можно принимать дополнительно и сам сок из выжатой и сваренной свеклы. Такой сок очень полезен для улучшения состава крови и при анемии.
Этот метод помогает снизить значительно СОЭ, если оно повышено. Хорошо помогает при высоком СОЭ сок цитрусовых с медом.
Данное средство можно применять только при отсутствии аллергии на него. В лечебных целях каждое утро употребляют 1 ст. ложку меда, разведенного в чашке теплого чая.
Настои трав
Для снижения СОЭ можно использовать настои из цветков ромашки, мать-и-мачехи или липы. Для приготовления настоя берут столовую ложку измельченного сырья и заливают 250 мл кипятка.
Употреблять полученное средство можно через 30–40 минут, когда оно хорошо настоится, а вода раскроет целебные свойства трав. Для повышения эффекта рекомендуется пить травяные настои с добавлением в них меда.
Сок лимона с чесноком
Как снизить СОЭ в крови народными средствами в домашних условиях?
Анализ показателя СОЭ – часть общеклинического исследования крови, направленного на выявление патологических состояний различных систем органов.
Скорость оседания эритроцитов может увеличиваться из-за воспалительных, инфекционных или идиопатических заболеваний.
Внимание! Высокая СОЭ – не самостоятельное расстройство, а признак, указывающий на наличие патологии.
Для выяснения точной причины, вызвавшей повышение данного показателя требуется пройти дополнительные обследования.
Что такое показатель СОЭ?
Скорость, с которой эритроциты оседают в пробирке под действием силы тяжести, называется СОЭ. Эта аббревиатура расшифровывается как «скорость оседания эритроцитов». Процесс отстаивания красных кровяных телец протекает быстрее, если частицы слипаются, образуя крупные сгустки. «Слипание» красных клеток происходит из-за электрохимических изменений состава крови.
Состав крови изменяется под действием пептидных соединений и иммуноглобулинов, которые попадают туда из-за бактериальных, вирусных или паразитарных инфекций. Воспаление тоже играет важную роль в изменении показателей СОЭ.
Сколько длится больничный после гистероскопии
Причины повышенной СОЭ
Для того, чтобы понять, как понизить СОЭ, для начала нужно выяснить возможные причины повышения этого показателя. СОЭ может увеличиться вследствие патологических и физиологических факторов.
Физиологические причины
Когда скорость оседания эритроцитов увеличилась не по причине заболевания, то это, возможно, происходит в результате воздействия следующих факторов:
У беременных женщин СОЭ почти всегда повышена, и показатель возвращается обратно в норму только после рождения ребенка, где-то на вторую неделю после родов.
При регулярной ежемесячной менструации повышенные показатели – это еще не повод для чрезмерного беспокойства и срочного обследования.
При невысоком уровне гемоглобина в крови важным фактором может быть изменение формы эритроцитов. Также при повышении холестерина может меняться состав плазмы крови, что, в свою очередь, приводит к ускорению оседания кровяных телец.
Существуют и другие причины, в результате которых показатель СОЭ может уходить от нормы:
Чтобы определить конкретную причину изменений показателя СОЭ, конечно, нужно проводить полное медицинское обследование.
Патологические факторы
Врожденные или же переданные по наследству патологии почек сказываются на выделительной системе, что может влиять на СОЭ.
Разнообразие возможных причин повышенной скорости оседания эритроцитов говорит о том, что при появлении следующей проблемы обязательно стоит доверить ситуацию опытному специалисту.
Причины повышенного СОЭ у ребенка
Повышенная скорость оседания эритроцитов в крови у ребенка в большинстве случаев вызвана воспалительными процессами в организме.
Кроме этого можно выделить другие факторы, которые приводят к увеличению СОЭ у детей:
Нормальные значения СОЭ
В зависимости от возрастной категории показатели скорости оседания красных кровяных клеток сильно отличаются. Значение СОЭ зависит и от половой принадлежности: у женщин этот показатель вдвое выше, чем у мужчин. Измеряют СОЭ в мм/час.
Нормальные значения для разных возрастных категорий:
В ряде случаев снижение или повышение СОЭ вызывается переохлаждением, избыточными физическими или психоэмоциональными нагрузками.
Причины изменения СОЭ
Скорость, с которой может оседать эритроцит, в норме колеблется от 10 до 15 мм/час. Патологией считается как повышение, так и снижение этого показателя. При этом увеличение РОЭ может быть как по физиологическим причинам, так и из-за влияния на организм негативных факторов.
У женщин повыситься РОЭ может в период беременности, во время менструации, при изменении гормонального фона из-за приема оральных контрацептивов.
Также скорость оседания эритроцитов меняется при резком похудении вследствие длительной диеты и связанной с этим анемией. У мужчин физиологическое повышение СОЭ чаще всего случается из-за травм, когда все силы организма направлены на скорейшее восстановление. Патологическое повышение СОЭ возможно по нескольким причинам.
К основным из них можно отнести следующие:
Увеличение времени реакции оседания эритроцитов может быть связано со многими причинами. Поэтому после получения результата анализа, необходимо сразу же обратиться к врачу для полной диагностики организма.
Почему показатели СОЭ повышены?
Чрезмерно высокие значения этого показателя свидетельствует об избыточном содержании фибриногена в крови. Этот белок в больших количествах выделяется при воспалительных или некротических процессах. Поэтому чем сильнее воспалительные или инфекционные заболевания протекают, тем выше скорость оседания эритоцитов.
Аутоиммунные заболевания тоже влияют на уровень СОЭ – ревматоидный артрит, красная системная волчанка или миеломная болезнь. Повышенная скорость выпадения в осадок красных кровяных клеток при этих состояниях наблюдается из-за гиперактивности иммунной системы.
Другие причины, вызывающие увеличение показателей СОЭ в крови:
Стоит отметить, что при заболеваниях различной этиологии рост скорости оседания эритроцитов может быть разным.
При некоторых аутоиммунных болезнях (системной волчанке или лимфосаркоме) данный показатель растет чрезмерно быстро, достигая 90 мм/час.
При острых вирусных, бактериальных или грибковых инфекциях показатели СОЭ увеличиваются на второй или третий день после внедрения возбудителя в организм.
Во время беременности показатели СОЭ резко возрастают. Однако это считается вариантом нормы и не представляет опасности ни для плода, ни для матери.
Важно! При резком подъеме показателя скорости соединения эритроцитов нужно срочно обратиться к лечащему врачу. Не стоит заниматься самодиагностикой или самолечением.
Для выяснения точной причины понадобятся дополнительные обследования. В ряде случаев повышенные показатели СОЭ могут быть лабораторной ошибкой.
В этом случае назначают повторный лабораторный тест для исключения ложноположительного результата.
Какова норма и частые причины высокого СОЭ
У каждого человека своя норма уровня СОЭ, это зависит от пола, возраста, состояния здоровья. Но существуют условные нормальные границы, на которые ориентируются при диагностике. Показатель выражается в миллиметрах в час (мм/ч).
Читайте более подробную информацию о показателе по следующим ссылкам:
Причиной завышенного СОЭ могут быть воспалительные процессы, происходящие в организме. Однако, по одному показателю невозможно установить конкретное заболевание, обязательно понадобиться дополнительное обследование. Но, основные причины могут быть связаны с :
Почему СОЭ низкая?
Сильное снижение показателей скорости оседания красных кровяных клеток – возможный признак серьезных нарушений в организме. Значение ниже 2 мм/ч указывает на потенциально летальные патологии:сердечную, почечную, печеночную недостаточность.
Пониженная СОЭ
Не всегда при заболевании темп оседания эритроцитов повышен. Пониженная СОЭ в крови ребенка или взрослого — следствие определенных нарушений в организме:
Данные нарушения возникают при формировании определенных патологий.
Как повысить СОЭ в крови?
В зависимости от этиологии заболевания лечащий врач назначает соответствующее лечение. В данном случае основное заболевание играет важную роль в терапии низкого СОЭ.
Коррекция питания способна облегчить симптомы. Рекомендуется добавить в рацион больше продуктов, содержащих железо, белок и витамины группы В – мясные, рыбные, мучные изделия. Ограничить чрезмерное потребление воды.
Нередко низкое СОЭ может пройти самостоятельно, без какого-либо инвазивного или медикаментозного вмешательства. В любом случае нужна консультация специалиста, и только он сможет подобрать правильное лечение.
Как понизить СОЭ в крови у женщин и мужчин с помощью медицинских препаратов?
Наиболее эффективный метод снижения скорости оседания красных кровяных телец – это избавиться от основного заболевания. Как говорилось выше, чтобы выяснить истинную причины, могут понадобиться и другие обследования. После постановки диагноза врач назначит терапевтические меры, направленные на устранение недуга и поймет, как уменьшить СОЭ в крови.
Если причиной повышенного показателя СОЭ стало инфекционное или воспалительное расстройство – назначают антибактериальные средства и НПВП.
При железодефицитной, гемолитической или иной анемии назначают препараты, содержащие железо и витамины группы В, корректируют рацион, добавляя в него продукты, содержащие фолиевую кислоту: овощи, мясо, бобовые, орехи, ягоды и фрукты.
При ревматических заболеваниях назначают противовоспалительные, антимикотические, антигистаминные и кортикостероидные лекарственные препараты. Терапия ревматизма может продолжаться несколько месяцев. При данном заболевании нежелательно длительное время находиться в холодных помещениях.
При туберкулезе лечение продолжается до 7-8 месяца, а в некоторых случаях – 2-3 года. Показатель скорости оседания красных клеток может долго оставаться повышенным даже после излечения. Нормализация значений СОЭ происходит на 7-8 неделе после полного выздоровления.
При злокачественных или доброкачественных новообразованиях, как правило, упор делается на терапию основного заболевания. Как правило, при выходе в ремиссию уровень СОЭ нормализуется по истечении определенного срока.
Как снизить народными средствами
Если повышение СОЭ связано с патологическими воспалительными процессами, то понижение навряд ли наступит, если не начато лечение главного недуга. Но, некоторые методы могут быть прекрасным дополнением к основной медикаментозной терапии. Некоторые советы, как снизить СОЭ народными средствами в домашних условиях.
Следите за собой, не болейте!
Как снизить СОЭ в крови в домашних условиях
Скорость оседания эритроцитов – это показатель, повышающийся при воспалении, вызванном инфекцией, распадом злокачественной опухоли, аллергической реакцией. Чтобы снизить СОЭ, нужно найти, как возник воспалительный процесс, и лечить болезнь, ставшую причиной отклонения этого показателя в общем анализе крови от нормы.
При инфекционных заболеваниях высокие значения СОЭ в анализе крови объясняются активной выработкой антител к антигенам вирусов, бактерий, грибков. В крови в ответ на внедрение инфекции:
Все эти изменения влияют на физико-химические характеристики крови, что и приводит к повышению СОЭ. Таким образом, при инфекционном заболевании резкое повышение СОЭ уже в 1-2 день после появления клинических симптомов является показателем активности иммунной системы и не требует никаких мер по специальному понижению.
После выздоровления и исчезновения возбудителей болезни, снизится и концентрация Ig и других белков, участвующих в воспалении, а показатели СОЭ нормализуются. В среднем на восстановление СОЭ после инфекции требуется 2-3 недели, но иногда этот процесс может длиться 1месяц и более.
Период понижения СОЭ после болезни зависит от вида инфекции и тяжести заболевания.
Так, после туберкулеза РОЭ могут возвращаться к норме в течение 2 месяцев после выздоровления. При микоплазмозе СОЭ может подняться до 60 мм в час, а при парагриппе поднимается незначительно и быстро нормализуется.
При инфекционных заболеваниях скорость оседания эритроцитов понижается естественным образом после выздоровления. В помощь антибиотикам, противовоспалительным препаратам, антимикотикам, противовирусным средствам, которыми лечат инфекции, дополнительно используют лекарственные растения, обладающие противовоспалительными свойствами.
Уменьшить проявления воспаления и понизить СОЭ в крови помогают такие растения, как:
Как понизить СОЭ при анемии
Анемией называют состояние, при котором в крови снижается уровень гемоглобина и, часто, количество эритроцитов в крови. Этим изменениям сопутствует повышение СОЭ.
Железодефицитная анемия с повышенным СОЭ часто развивается у женщин при беременности. После родов этот показатель нормализуется. Если же этого не происходит в течение 2 месяцев, то следует искать причину повышения и лечить болезнь, которая вызвала повышение.
Анемия может протекать в скрытой форме. При подобном состоянии уровень железа и гемоглобина в крови может быть в пределах нормы, но тканевые запасы железа истощены. Чтобы выявить скрытую анемию, сдают анализ на трансферрин.
При уменьшении запасов железа в тканевых «депо» снижается гемоглобин, эритроциты, повышается СОЭ. Чтобы снизить СОЭ при анемии, нужно пройти медицинское обследование, получить рекомендации врача, какие лекарства пить, чем питаться, чтобы показатели в анализе крови вернулись к норме.
Рецепты для понижения СОЭ
Чтобы повысить гемоглобин в крови и понизить СОЭ при анемии у женщин, можно прибегнуть к такому народному средству, как томленый сок черной редьки, свеклы и моркови. Для его приготовления нужно:
Снизить СОЭ в анализе крови в домашних условиях поможет такой хорошо известный всем овощ, как свекла. Она прекрасно зарекомендовала себя для лечения при анемии, причем, полезна свекла и в сыром, и в вареном виде. Этот овощ поднимает гемоглобин в крови, что при анемии способствует снижению СОЭ.
Рецепт с вареной свеклой
Свеклу отваривают, предварительно промыв ее, но не очистив. Для приготовления суточной порции средства потребуется 3 небольших корнеплода и 3 часа времени. Первоначальный объем воды в кастрюле – 3 литра.
Чтобы понизить РОЭ в крови, используют как вареную свеклу, так и отвар. Вареную свеклу съедают в течение дня, употребляя в салатах, первых, вторых блюдах.
Отвар пьют натощак по 50 мл. Средство допускается хранить несколько дней в холодильнике. Но лучше с вечера готовить каждый раз свежий отвар.
Лечиться отваром можно неделю и более. Противопоказаний у этого средства нет, а польза от употребления корнеплода состоит не только в снижении СОЭ, но и в улучшении работы пищеварительной системы.
Рецепт с лимоном и чесноком
Настой трав с медом
Поможет снизить СОЭ в крови вкусное народное средство, которое можно пить, как с медом, так и с сахаром, для приготовления состава потребуются:
Цветы этих растений берут в равных долях, хорошо смешивают. Для приготовления чая достаточно одной столовой ложки сырья, которое заливают кипятком и настаивают 40 минут.
Лекарственные травы
Противовоспалительным эффектом обладают лекарственные растения, которые используют в смесях, заваривая, как чай, по 1 столовой ложке:
Диета для понижения СОЭ
Нормализовать СОЭ в крови поможет продуманный рацион, содержащий сбалансированное количество белков, клетчатки, жиров и углеводов. Полезно вводить в меню:
Вместо чая можно заваривать и пить в течение дня отвары или настои липы, мать-и-мачехи, ромашки, шиповника.
Повышенный СОЭ сочетается нередко с повышенным холестерином при болезнях щитовидной железы. Так, для женщин подобные показатели характерны для гипотиреоза. Понизить СОЭ в крови у женщин при гипотиреозе поможет использование диеты с употреблением продуктов, содержащих ценные для щитовидной железы соединения, такие как:
Особенное внимание диете нужно уделить мужчинам-вегетарианцам. У них дефицит полноценного гемового железа, которое содержится только в животном белке, особенно ощутим. И, если СОЭ держится повышенным при отсутствии инфекций, воспаления, артритов, онкологии, возможно, следует сдать анализ на скрытую анемию.
В случае высокого СОЭ у мужчин в крови, вызванного скрытой анемией, диетой можно как понизить этот показатель, так и восполнить запасы железа в организме, дефицит которого и стал источником этого состояния.
Причиной повышенного СОЭ может быть сахарный диабет, хронический простатит, гломерулонефрит, заболевания печени и желчевыводящих путей. Подробнее узнать о причинах повышенного РОЭ написано здесь.
При всех заболеваниях, сопровождающихся повышением СОЭ, народные средства служат лишь вспомогательным способом улучшить показатели крови. Действительно снизить СОЭ удастся только после того, как будет найдена и устранена причина, вызвавшая болезнь и нарушение этого показателя крови.