Клиновидные таблицы для скорочтения
К концу начальной школы большинство детей все еще читает по одному слову. Расширить периферийное зрение, чтобы взгляд «захватывал» еще и следующие слова и таким образом повысить скорость чтения позволят специальные упражнения. Одними из самых эффективных тренировок являются занятия с клиновидными таблицами.
Содержание:
Зачем учиться скорочтению?
Скорочтение позволяет ученику:
Обучиться этому можно различными способами. Например, популярна разминка «2-3-5», где числа обозначают количество строк, по которым должен одновременно скользить взгляд. Эффективны для развития навыков скорочтения прохождение головоломок-лабиринтов, чтение специальных зашифрованных текстов, рассматривание таблиц Шульте и работа с клиновидными таблицами.
Что такое клиновидные таблицы?
Клиновидные таблицы были изобретены еще в ХХ-м столетии. Суть тренировки заключается в вертикальном и горизонтальном расширении угла зрения от центра бланка. Таблицу нужно предварительно приобрести или распечатать с одного из специализированных сайтов в интернете. Кстати, работать с бумажным вариантом не обязательно: возможно, кому-то будет удобнее оперировать табличным бланком на экране компьютера.
Как пользоваться таблицей?
Сначала ваш взгляд сконцентрирован на центральном столбце (он может быть отмечен красной вертикальной линией, быть пустым или содержать некий знак). Теперь нужно медленно спускаться взглядом ниже, замечая цифры или буквы (слоги), которые расположены по бокам. Левый, центральный (при его наличии) и правый компонент нужно произносить вслух, соединяя в числа или слова. Цель – дойти так до самой последней строчки в таблице.
Такие таблицы могут быть вертикальными или горизонтальными. Последние напоминают вертикальный вариант, «лежащий» на боку. Горизонтальные упражнения можно выполнять со чтением элементов снизу вверх или сверху вниз. При использовании вертикальной таблицы глаз движется строго сверху вниз, сконцентрированный на центральной линии. Аналогично для горизонтальной таблицы вертикальные «скачущие» движения глаз запрещены – ведите взгляд строго горизонтально.
И еще несколько деталей
Для интереса можно провести предварительное тестирование. Для этого нужна специальная контрольная таблица, напротив каждой строчки которой указан угол разнесения крайних элементов относительно ваших глаз. Медленно двигайте взгляд по таблице от верхней точки вниз и остановитесь там, где глазам станет некомфортно, изображение расплывется, а сознание уже не будет воспринимать информацию. Число напротив этой точки даст информацию о характерном для вас поле зрения.
Как и с другим известным тренажером для расширения периферийного зрения, таблицами Шульте, пользуясь клиновидными таблицами, нужно придерживаться некоторых правил. Время тренировки нужно выбирать таким образом, чтобы не вызвать переутомления. Расстояние от глаз до таблички должно быть примерно таким, как если бы вы читали книгу или газету. Заниматься нужно ежедневно по 5-7 минут. Уже через пару недель вы заметите первые результаты – будете быстрее читать и лучше воспринимать прочитанное.
Поле зрения при скорочтении
Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Технологии чтения»!
Два из трех основных физиологических ограничителя скорости чтения мы уже рассмотрели в предыдущих статьях – здесь и здесь.
Сегодня рассмотрим третье – поле зрения.
Посмотрим на движение глаза по строке при обычном чтении.
Движение – фиксация – движение.
Несколько важных моментов:
1. Мы можем видеть только тогда, когда глаза неподвижны. Когда они движутся, мы не воспринимаем входящую информацию. Это как фотоаппарат – фиксация информации только в момент нажатия.
2. Мы воспринимаем текст только в пределах поля зрения.
3. Глаза не отвечают за распознавание информации. Информацию мы воспринимаем исключительно благодаря нашей способности мыслить. Глаза здесь не при чем.
Физиологический процесс такой: глаз запечатлел, то, что попало в поле зрения — преобразовал в электрический импульс – передал импульс в мозг – мозг обработал сигнал.
Поэтому УВИДЕТЬ и ПРОЧИТАТЬ — это не одно и тоже. Рассчитывать на фотографическую память не стоит. Можно конечно «сфотографировать» целую страницу, но как выделить смысл.
Движения глаз при чтении
Информацию о характере движения глаз при чтении ученые получили после проведения экспериментов с аппаратом, записывающим движение глаз.
На следующем рисунке показано движения глаз при чтении 6 строк. Малые точки – это отметки времени 6,8 мс, большие точки – фиксации.
После осуществления скачка глаз переходит в состояние фиксации, в процессе которой происходит собственно восприятие предмета. В этом состоянии глаз находится 90 — 95% всего времени наблюдения.
Фиксация — неподвижное состояние глаз, во время которой происходит распознавание слов.
«Глаза делают остановки в самых разных частях текста. Точный механизм этого учеными до сих пор не выяснен. Глаза могут остановиться и не на конкретном слове, а между словами. Однако мы этого не осознаем. С нашей субъективной точки зрения мы воспринимаем непрерывный текст. На самом деле мозг получает информацию небольшими кусочками, но затем складывает ее воедино». И. Головлева. «Учимся читать быстро».
Эксперименты показали, что читатель совершает 10-15 фиксаций на строке, перемещая глаза скачками, а затем переходит на следующую строку. В среднем глаза останавливаются на фиксацию на ¼ секунды.
Вот как будет выглядеть движение глаза при чтении текста «садовник встретил дочку кухарки, которая пошла в школу».
С повышением наших читательских навыков сокращается число фиксаций и регрессий, что наглядно видно в следующей таблице.
Динамика количества фиксаций и регрессий (из книги О.А.Кузнецова и Л.Н. Хромова «Техника быстрого чтения»).
Длительность же фиксаций с некоторого момента обучения, держится на уровне 0,24 сек. Другие опыты показывают, что эта длительность слабо меняется вне зависимости от навыка чтения.
Микродвижения и фиксации – это природа нашего зрения, поэтому изменить этот механизм невозможно. Но. можно его оптимизировать, сократив число фиксаций.
Так может выглядеть в динамике процесс обучения навыкам скорочтения.
Важный вывод: чем меньше остановок – тем выше скорость чтения.
Области зрения при чтении
При движении взгляда по строкам текста наибольшая острота зрения и полнота восприятия возникает только в центральной зоне сетчатки глаза, так называемой зоне ясного видения. Все, что лежит за пределами этой зоны, на периферии, видится как бы в тумане.
При чтении мы можем распознавать в среднем 4-5 букв слева от точки фиксации и 8-11 справа при обычных размерах шрифта.
Различные физиологические зоны зрения показаны на рисунке ниже.
Физиологические зоны изменить мы не в состоянии (у каждого человека это постоянная величина), но более эффективно использовать периферическое зрение возможно.
Этим самым мы увеличим широту поля зрения.
Что это означает – расширится объем воспринимаемой информации за одну фиксацию, за счет периферического зрения и повысится способность угадывать содержание информации по расплывчатым формам.
Определимся с некоторыми понятиями.
Поле зрения — это широта охвата информации за одну фиксацию глаза.
Горизонтальное поле чтения – отрезок строки, воспринимаемый за одну фиксацию.
Вертикальное поле чтения – отрезок текста, воспринимаемый за одну фиксацию.
На практике поле зрения по вертикали составляет от половины до 2/3 расстояния по горизонтали. Определено, что за один взгляд мы можем увидеть от одной до пяти строк. Отсюда вертикальное чтение вполне возможно.
Овладевшие навыками быстрого чтения, почти не передвигают глаза по горизонтали слева направо. Их глаза двигаются в основном зигзагообразно по вертикали сверху вниз. О способах движения глаз мы поговорим в следующей статье.
Упражнения для расширения поля зрения
Тренировки, направленная на увеличение поля зрения включают упражнения с таблицами Шульте, с пирамидами цифр и др.
В этой статье я подробно не останавливаюсь на упражнениях, при желании их легко можно найти в любой литературе по скорочтению. Остановлюсь лучше на более важных моментах — принципах.
Упражнения принесут больше пользы, если понимаешь – на что они направлены. Ведь тренировка с таблицами и пирамидами – это не самоцель. Цель – помочь мозгу изменить программу восприятия текста, так чтобы в единицу времени принималось наибольшее количество именно смысловой информации.
Ведь само по себе расширение поля зрения может и не повлиять на скорость чтения, даже если мы и будем видеть намного больше слов за одну фиксацию. Здесь важна психологическая сторона.
Все эти тренировки носят чисто психологический характер. Поскольку при этом не меняется сама природа работы глаз, не повышается эффективность зрения, но обостряется и ускоряется умственная реакция на визуальное изображение.
Чтение, как синтез физической и умственной деятельности
Будем помнить, что чтение – это психофизиологический акт – синтез физической и умственной деятельности. Здесь важна работа и глаза, и мозга. Расширения поля зрения можно добиться только объединив усилия глаза и мозга. Именно мозг обязывает глаза видеть шире и больше.
Возможности мозга превышают возможности глаз при чтении, он может обработать 10 в 15 степени операций в секунду. Такое количество информации не поступает в мозг даже при самой высокой скорости чтения. Поэтому важно, чтобы глаз фиксировал только содержательную информацию.
Мы знаем, что многие тексты избыточны. Есть слова, передающие основной смысл, но есть и слова, использующиеся в конструктивно-стилистических целях – для организации текста.
Структурная лингвистика утверждает, что в общественно-политических, научно-популярных стилях, существенная информация содержится в небольшой части текста – 25-30 %.
Мозг очень избирательно относится к различной информации и может оперативно обнаруживать в тексте существенное. Встретив это существенное, он даст команду глазам пробежаться именно по этим строкам, этим словам. Т.е. мозг и осмысливает и одновременно направляет глаза на нужную информацию.
Не будем забывать и о способности мозга к антиципациям, т.е. предвидению. Мы уже говорили в одной из статей об этом качестве. Оно распространяется не только на слова, но и на большие отрывки. Мы предугадываем дальнейший ход и соответственно глаза уже готовы искать эту важную информацию, попутно исключая второстепенную.
Важное замечание: Широкое поле зрения существенно сокращает время поиска именно информативных фрагментов текста.
Думаю, что стало более понятно — зачем повышать поле зрения.
Не только для того чтобы больше увидеть на строке, а скорее для того чтобы помочь мозгу быстрее выделить важную информацию. Мы как бы закачиваем в него больше данных, в которых ему легче сориентироваться и выделив главное более эффективно управлять процессом зрения по дальнейшему поиску этого главного. Вот такой замкнутый цикл.
На этом закончим с физиологическими аспектами скорочтения и в следующих статьях рассмотрим стратегические и тактические приемы повышающие скорость, понимание и запоминание прочитанного.
Жду Ваших вопросов, пишите, пожалуйста, в комментариях.
Если статья понравилась нажмите, пожалуйста, на кнопку соц. сетей.
Что такое горизонтальное поле чтения
Потерянные ключи следует искать
в месте, где потерял,
а не там где светло.
Быстро читающий человек вводит себя в особое полу-медитативное состояние, которое позволяет ему налаживать связь сознательной части мозга с бессознательной частью мозга.
В этом режиме