что делать если закончились прокладки а на ночь
Что можно сделать, если нет прокладок: лучшие альтернативы
Прокладки – это относительно новое изобретение, которое увидело мир во второй половине XX века. Раньше, чтобы скрыть следы менструации, женщинам приходилось проявлять изобретательность. Однако сегодня далеко не каждая носит с собой в сумочке эту полезную и, казалось бы, незаменимую вещь. Поговорим о том, что делать, если нет прокладок.
Как не попасть впросак
Большинство представительниц прекрасного пола опасаются конфузных ситуаций, связанных с их физиологией. Главное женское правило, следование которому поможет избежать неприятной ситуации, связанной с наступлением критических дней – нужно следить за своим циклом. Рекомендуется иметь календарь, в котором следует отмечать начало менструации, рассчитывать длительность цикла.
После того как в этом календаре будет 2 отметки, означающие начало месячных – появится возможность определить количество дней своего цикла, и женщина будет понимать, когда ей следует ждать месячных.
Также не попасть впросак поможет анализ предменструальных выделений. Они имеют густую консистенцию, белый либо желтый оттенок, слабовыраженный запах.
Полезные советы
Если придерживаться этих правил, то неприятной ситуации, связанной с отсутствием гигиенических средств в начале менструации, можно избежать:
Таким образом, начало менструации при отсутствии прокладок не является поводом для паники. Женщине нужно проявить смекалку и конфузных обстоятельств не произойдет.
Более подробно о том, какие бывают прокладки, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.
Что делать, если нет прокладки
Женщина может впасть в панику, если у нее начались месячные, а прокладок нет. Это лишнее, ведь неприятные ситуации случаются с каждым. Есть масса способов их замены.
Например, лучшей альтернативой являются женские тампоны, приобрести которые можно в магазине или аптеке. Преимущество этих средств гигиены – их компактность. Если прокладка не всегда сможет поместиться в маленькой женской сумочке, то для тампона место в ней найдется всегда.
Итак, если закончились прокладки, а месячные начались внезапно, рекомендуется сделать следующее:
Независимо от выбранной альтернативы, важно помнить, что материал, заменяющий тампон или другое гигиеническое средство, должен быть чистым.
Что делать, если прокладок нет – альтернативные варианты, подручные средства
Как не попасть впросак
Большинство представительниц прекрасного пола опасаются конфузных ситуаций, связанных с их физиологией. Главное женское правило, следование которому поможет избежать неприятной ситуации, связанной с наступлением критических дней – нужно следить за своим циклом. Рекомендуется иметь календарь, в котором следует отмечать начало менструации, рассчитывать длительность цикла.
После того как в этом календаре будет 2 отметки, означающие начало месячных – появится возможность определить количество дней своего цикла, и женщина будет понимать, когда ей следует ждать месячных.
Также не попасть впросак поможет анализ предменструальных выделений. Они имеют густую консистенцию, белый либо желтый оттенок, слабовыраженный запах.
Проверенные временем гигиенические прокладки
В пользу прокладок говорит их простота в использовании.
Гелеобразующие вещества, которые используют современные производители в качестве впитывающего слоя, позволяют сделать прокладку тонкой и практичной. Крылышки фиксируют ее на трусиках любого фасона. И если вы правильно выбираете размер прокладки, то избежите протекания.
Но есть несколько ситуаций, когда тампоны имеют больше преимуществ, чем прокладки.
Летом месячные доставляют немало дискомфорта женщинам. В жаркую погоду даже самая «дышащая» продукция доставляет массу неудобств: прокладки натирают, появляется раздражение и неприятный запах. Кроме того, самая тонкая прокладка может некрасиво выделяться, когда вы надеваете обтягивающую одежду. Поэтому некоторые женщины предпочитают тампоны, а не прокладки во время месячных.
Полезные советы
Если придерживаться этих правил, то неприятной ситуации, связанной с отсутствием гигиенических средств в начале менструации, можно избежать:
Таким образом, начало менструации при отсутствии прокладок не является поводом для паники. Женщине нужно проявить смекалку и конфузных обстоятельств не произойдет.
Более подробно о том, какие бывают прокладки, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.
Выводы
Единого мнения по поводу того, что лучше, тампон или прокладка, не существует как среди врачей, так и женщин. Каждое изделие обладает и преимуществами, и недостатками.
Неудобство использования тампонов заключается прежде всего в том, что их замену производят каждых 2–3 часа. С гигиеническими средствами наружного применения невозможно посещение пляжа или бассейна. Поэтому во время критических дней рекомендуется использовать обе разновидности изделий: прокладки применяются ночью, в домашней обстановке и повседневной жизни, а тампоны вводятся в случае необходимости.
Многие женщины при выборе средства гигиены во время критических дней сталкиваются с вопросом «что лучше — прокладки или тампоны?» Давайте рассмотрим их основные различия.
Что делать, если нет прокладки
Женщина может впасть в панику, если у нее начались месячные, а прокладок нет. Это лишнее, ведь неприятные ситуации случаются с каждым. Есть масса способов их замены.
Например, лучшей альтернативой являются женские тампоны, приобрести которые можно в магазине или аптеке. Преимущество этих средств гигиены – их компактность. Если прокладка не всегда сможет поместиться в маленькой женской сумочке, то для тампона место в ней найдется всегда.
Итак, если закончились прокладки, а месячные начались внезапно, рекомендуется сделать следующее:
Прокладки из подручных средств
Подручные средства в виде туалетной бумаги, нового платка, салфетки, ватного диска могут заменить прокладку, но лишь на очень короткий период времени. Такая альтернатива больше всего подходит для первого дня менструации, когда выделения не отличаются обильностью.
Прокладку также можно делать из ваты и бинта. Она хорошо впитывает и не так быстро протекает, как остальные замены. Стоит помнить, что использование любых средств допустимо только при условии их чистоты.
По возможности лучше попросить прокладку у знакомой, подруги, а затем отправиться в ближайший магазин или аптеку.
Внимательное отношение женщины к своему здоровью обеспечивает сохранность репродуктивной функции. Во время менструации следует тщательно соблюдать личную гигиену, регулярно менять прокладки, тампоны, чтобы исключить риск развития патогенной микрофлоры.
Соблюдайте простые рекомендации и всегда знайте, какими средствами можно заменить прокладку в экстремальной ситуации.
Тампон
Многие женщины давно отказались от прокладок в пользу тампонов. Такое гигиеническое средство отличается комфортность. Его незаметно под нижним бельем и одеждой. Это и привлекает представительниц прекрасного пола.
Тампоны хорошо впитывают, но подбирать их следует индивидуально в зависимости от того, насколько обильные выделения.
Не стоит также забывать, что средства гигиены следует менять через каждые 3 часа. Многие женщины жалуются, что тампоны доставляют ощутимый дискомфорт, плохо впитывают выделения. В таком случае лучше отдавать предпочтение гигиеническим прокладкам.
Плюсы использования прокладок
1.
Простота использования
Эти средства гигиены просты в применении, их легко менять. Их использованию не нужно специально учиться, как в случае с тампонами. Процесс замены средства гигиены не отнимет у Вас много времени.
2. Разнообразие моделей
Сегодня многие бренды предлагают прокладки разных моделей, поэтому Вам есть из чего выбрать. В продаже представлено большое количество средств гигиены с обычной и повышенной впитывающей способностью, различной формы и толщины.
Менструальная чаша
Гигиеническая менструальная чаша подбирается по размеру влагалища. От этого зависит ее вместительность, длина, ширина капы. Такое средство является многоразовым, оно многоразовое и полностью безопасное для женского здоровья.
Такая чаша вводится внутрь влагалища и фиксируется там с помощью вакуума, давление внутренних мышц. Благодаря надежной фиксации полностью исключен риск протекания выделений. Женщина также не ощущает никакого дискомфорта при использовании чаши.
Выделения скапливаются в воронке и их нужно просто вылить после извлечения средства. Перед повторным использование чашу следует вымыть и простерилизовать. Все рекомендации производители указывают на упаковке.
При правильном использовании гигиенического средства оно может использоваться от 1 до 10 лет при каждой менструации. Это также должно быть указано в инструкции.
Немного рассуждений на тему
Еще каких-то 30 лет назад у женщин не возникало вопроса, что можно использовать вместо прокладок, потому что их попросту не было на просторах Советского союза. Моя мама до начала 90-х годов использовала вату и марлю, а меня туго пеленала, ведь памперсов тоже тогда еще не было.
Когда к нам стали завозить импортные товары, качество жизни людей резко улучшилось. Это же значительно удобнее – просто выбросить прокладку или памперс после использования. Голодные к цивилизации люди тогда мало задумывались об окружающей среде. Да и сейчас, к сожалению, задумываются не многие. Мама с ужасом вспоминает времена, когда наших одноразовых помощников еще и в помине не было.
А между тем, прогресс не стоит на месте и на сегодняшний день уже изобретены прекрасные альтернативы, которые не только решают проблему, но и не создают лишний мусор.
О них и поговорим ниже.
Распространенные заблуждения
Существует ряд причин, из-за которых спать с тампоном не просто нельзя, но и опасно, как считают некоторые девушки. Однако они остаются заблуждениями, не нашедшими подтверждения.
Учитывая вышесказанное, ответ на вопрос о том, можно ли спать с тампоном, напрашивается сам собой.
Чем заменить прокладки и тампоны
Сегодня существует четыре альтернативы прокладкам и тампонам:
Поговорим о каждой из них отдельно.
Менструальныа чаша (капа)
Дя меня стало открытием то, что менструальная чаша появилась еще в 1987 году. Все эти годы крупные производители прокладок и тампонов «душили» это изобретение, не давая ему пробраться в широкие массы. В последние несколько лет о них стали говорить вслух и многие женщины смогли ее использовать вместо прокладок и тампонов и оценить все преимущества метода.
Конечно, у чаш есть и противники. Мотивируют они это тем, что чаши вредны для здоровья и могут способствовать быстрому размножению бактерий.
Объективно можно выделить такие преимущества и недостатки чаш:
➕экономно – одной чаши хватает на несколько лет; ➕экологично – после нее не остается мусора; ➕гипоаллергенно – силикон не вызывает аллергических реакций, в отличие от тампонов и прокладок, содержащих химические вещества; ➕не сушит кожу внутри; ➕с ними можно плавать и заниматься спортом; ➕не видимы и не создают дискомфорта; ➕не пропускает возможный неприятный запах.
➖поначалу могут быть трудности с введением; ➖нужно мыть после каждого использования и кипятить (до и после завершения цикла); ➖могут быть трудности с заменой в общественных местах; ➖не всегда можно правильно выбрать размер с первого раза; ➖подтекает, если вставить неправильно; ➖может «потеряться» внутри.
Мнение гинекологов
Мнения гинекологов по поводу вопроса о том, можно ли пользоваться тампонами ночью, а если можно, то не навредит ли здоровью, если оставить его на всю ночь, разделились. Некоторые считают, что использовать ночные средства гигиены можно, так как это создает комфорт и обеспечивает женщине спокойный сон.
В любом случае, чтобы обезопасить себя от каких-либо последствий использования, нужна консультация у гинеколога. Он учтет индивидуальные особенности организма женщины и точно определит можно ли вообще ей пользоваться подобными приспособлениями.
Советы, как не протечь во время месячных
Когда начинаются месячные, у многих женщин появляются боли, спазмы, резкие смены настроения и другие факторы, которые вызывают определенный дискомфорт. К этому еще приходят волнения о том, как не протечь. Этот вопрос волнует как днем, так и ночью, поэтому время, когда идет менструальный цикл, считается очень напряженным. Что можно предпринять, чтобы не протекать?
Как правильно использовать прокладку
Первое, в чем надо убедиться – правильно ли прокладку вы используете. Чтобы правильно положить прокладку, необходимо распечатать ее, устранить защитный слой и освободить клейкую сторону. Далее прикрепить ее на середину трусиков, следя затем, чтобы она была не высоко и не низко. Если прокладка с крылышками, то необходимо их подогнуть вокруг основания трусиков, чтобы она никуда не съезжала. После того как прокладка расположилась, как следует, надо ее разгладить и поправить.
Похожие статьи
Как протекают месячные после удаления полипа?
О чем говорят месячные после задержки
Почему возникает боль во влагалище в период менструации?
Следует помнить, что перед тем, как надеть прокладку, надо помыть руки, чтобы не было бактериального инфицирования половых органов. После того как надета чистая прокладка, использованную надо замотать либо в туалетную бумагу, либо матерчатую упаковку, в которой находилась предыдущая, и выбросить в урну.
Подбор средства защиты
Многие женщины вместо обычных прокладок используют матерчатые. Их можно использовать, так как они полезнее и экологичнее обычных, однако, впитывают они плохо, поэтому пользоваться, только когда месячные несильные.
Когда наступает сильная менструация, то надо приобретать прокладки оптимальной толщины и длины. Если у девушки сильные выделения и частое протекание, то надо покупать сильно-впитывающие и длинные прокладки. В таких случаях подойдут прокладки на 4–5 капелек. Они способны удержать большое количество жидкости и их хорошо использовать ночью.
Чтобы девушек не волновал вопрос, как спать во время месячных, надо покупать специальные длинные ночные прокладки. Они отличаются от повседневных тем, что могут много впитывать в себя, несмотря на то, что они тонкие, так что их можно носить и в дневное время. Лучше всего покупать прокладки с крылышками, так как они плотно держаться на трусиках.
Важно использовать гигиенические прокладки для того, чтобы обеспечить большую защиту. Иногда женщины накладывают сверху и снизу гигиеническую прокладку на обычную. Это обеспечивает лучшую защиту там, где можно протечь. Хотя зачастую такой метод нанесения неудобен, т. к. прокладки могут просвечиваться. Перед тем как надеть такие прокладки необходимо одеть плотное белье, которое не будет выделять.
Женские гигиенические фито-прокладки
Как не протечь спереди и сзади? Для этого необходимо просто сдвигать прокладку в то место, где происходит большее протекание.
Специальное белье
Для облегчения дискомфорта во время месячных можно обзавестись специализированным нижним бельем. Если у девушек имеется такая проблема, как сильные месячные и протекания, то можно носить специальное плотное белье. Это вовсе не значит, что это должны быть старое нижнее белье, которое не жалко использовать в такой период. Под специализированным бельем подразумевают трусики, сшитые из трехслойной ткани, которые не только хорошо прилегают к телу, но и защитит от излишних протеканий.
Это белье состоит из 3 слоев:
Такое белье помогает дышать коже, доставить больший комфорт, чем обычные трусы, а также надежно защитит от протеканий. Конечно, стоимость такого белья не из дешевых (900–1200 рублей), однако, при покупке нескольких штук и носке в период месячных вы не будете жалеть.
Меры предосторожности
Всегда в сумочке имейте с собой запасную прокладку или тампон. Это очень важно, так как порой месячные могут начаться в самый неожиданный момент. Если вы знаете, что у вас появляются обильные месячные, надо брать с собой не только запасные прокладки, но даже одежду. Потому что если девушка протекла во время месячных нужно иметь при себе все необходимое. Конечно, может и не придется ничего использовать, но зато не будет так страшно оказаться в неудобной ситуации.
Если так получилось, что у вас не оказалось с собой прокладок, то можно попросить их у знакомой или подруги. Важно не стесняться и помнить, что у всех женщин раз в месяц случаются такие ситуации.
В такой период постарайтесь ограничить движение. Это, конечно, не означает, что надо просто лечь и ничего не делать. Можно заниматься обычными делами, но следует помнить, если слишком активничать и делать чересчур резкие движения, бегать и прыгать, то вас не спасет даже самая надежная прокладка и белье. Поэтому в такой период очень важно следить за всеми своими движениями и по возможности обеспечивать себе покой.
Бытует мнение, что нельзя в период месячных заниматься физкультурой и гимнастикой. Это заблуждение. Если правильно заниматься, это не только укрепит ваше здоровье, но и избавит вас от болезненных спазмов.
А также в эти дни лучше носить темную и свободную одежду. Так, можно не бояться, что при протеканиях будет что-либо заметно, это будет более комфортно, чем идти и бояться, что ты выглядишь не эстетично. Одежда темных тонов будет защищать от появления ярких пятен, а также можно не бояться, что будет проблематично это все отстирать. Свободная одежда позволит вам двигаться более свободно и комфортно. Для этого абсолютно не нужно носить некрасивую и немодную одежду. Можно выбрать красивый наряд в темных тонах, который заставит вас меньше думать о последствиях.
Не забывайте посещать туалетную комнату. Это необходимо для того, чтобы поправлять прокладку и следить за тем, чтобы вы не протекли. Причем чем чаще вы будете посещать, тем лучше. Обычно при среднем протекании месячного цикла надо ходить раз в пару часов. Это поможет быть более уверенной и спокойной.
И также не стоит стесняться и бояться выходить во время лекций или урока в туалет. Преподаватель спокойно вас отпустит, если, конечно, вы не выбегаете в него систематически на протяжении всего месяца.
Несколько советов
Ночью, в период менструации, лучше спать на старых покрывалах, пледах и простынях темных цветов. Особенно этот вопрос актуален, когда вы ночуете не дома, а у друзей или в гостях. Попросите вашего знакомого дать вам что-нибудь ненужное, чтобы постелить на кровать. Это поможет уберечь вас от каверзной ситуации и обеспечит крепкий и здоровый сон. При этом не нужно будет думать о том, что простыни испачкаются, и придется краснеть перед людьми.
Если все-таки вы стесняетесь, то подумайте сами: будет намного хуже, если кто-то из хозяев заметит испачканные простыни. Но также не стоит стесняться, если отец или кто-то другой заметил кровавые пятна на простыне. Все понимают человеческую физиологию, и ругать никто не будет, так что не стоит так сильно задумываться о последствиях, а лучше побеспокоиться о нормальном сне.
Часто, когда у девушки появляются месячные, она начинает стесняться, особенно в те моменты, если она протекла. На самом деле надо радоваться тому факту, что ваш организм созревает и формируется правильно. Проходить все темпы роста – это физиологически необходимо. Надо понять ту вещь, что менструации – это то, с чем живут миллионы женщин на этой планете. И если девушка это поймет сразу, то и проблем не будет. Чтобы не было так страшно, то можно эту тему обсудить с тем лицами женского пола, у кого они уже есть. Они помогут вам раскрепоститься.
Некоторым доставляет дискомфорт пользоваться прокладкой. Для этих проблем существует не менее эффективный арсенал их различных тампонов либо менструальных чашечек. Стандартные тампоны необходимо менять каждые 8–9 часов. Что касается менструальной чашки, то там можно менять на новую каждые 10–11 часов, поэтому они могут быть лучше и удобнее прокладок.
Выводы
В период месячного цикла надо носить не просвечивающееся плотное нижнее белье. Конечно, на 100% это не обеспечит защиту от протеканий, но значительно снизит их объем. Важно также носить нижнее белье, которое будет плотно прилегать к телу. Это обеспечит почувствовать себя комфортнее и спокойнее. Если белье будет очень свободное, то прокладка будет ерзать и съезжать, что может привести к непредвиденному протеканию.
Важно помнить, что надо менять прокладки часто, иначе есть риск появления различных инфекций, воспалений и других неприятностей. Менять нужно даже тогда, когда с виду она еще чистая. Врачи-гинекологи рекомендуют во время необильного менструального цикла менять прокладку – через 5–6 часов, а при сильных месячных – спустя 2–3 часа. Появление месячных не должно вызывать дискомфорта, т. к. это нормальный женский физиологический процесс.