что делать если все лето сидишь дома
Чем заняться летом, если все друзья разъехались: целых 20 идей!
Лето в этом году похоже на заядлого инстаграмера: как он не знает, какая фотография ему больше нравится – с ухмылкой на левую сторону или на правую – так и лето никак не определится, включать ему солнце или продолжить режим дождя. Лично мы за солнце, но пока лето продолжает капризничать, нужно как-то выживать. Если ты интроверт и прекрасно чувствуешь себя в одиночестве – замечательно, но если ты экстраверт или интроверт, которому скучно сидеть дома, а все друзья разъехались, у нас есть несколько идей, как все равно сделать это лето классным!
Для интровертов
Блог – это всегда хорошая идея, и если тебе так не кажется, то ты просто плохо ее реализовывала. Выбери популярную платформу или создай свой сайт при помощи одной из бесплатных программ, подумай, что тебе интересно, и о чем ты можешь интересно рассказать (интересно можно рассказывать даже об этикетке на бутылке, достаточно добавить немного юмора). Недавно в вопросе дня мы предлагали вариант, как интересно рассказать о сельской жизни, например. Когда закончишь настраивать интерфейс и напишешь пять постов – смело комментируй других блогеров по теме и ищи единомышленников. К концу лета у тебя будет не только популярный блог, но и много новых знакомых.
Обучись чему-нибудь по видеоурокам
Таких мастер-классов сейчас море: в Инстаграме, на YouTube, даже «ВКонтакте» – выбирай, что тебе нравится. Хочешь научиться рисовать скетчи? Включай YouTube. Делать оригами? Отлично – включай YouTube. Стать гуру причесок и макияжа? Правильно – включай YouTube. На YouTube есть абсолютно все, если правильно искать, а если правильно этим пользоваться, то можно даже немного заработать.
Найди популярный список книг, который должна прочитать каждая девушка до 18 лет, или составь свой собственный и прочти его за лето, даже если там сотня книг. Поверь нам, это возможно. Или установи свой личный мини-рекорд – семь книг за семь дней, а чтобы замотивировать себя, объяви об этом всем. Выложи список в Инстаграм или на стену «ВКонтакте», читай, а потом делись лучшей цитатой из каждой книги, прикрепляя к ней красивые картинки из Тамблера. Украсишь свою стену, расширишь кругозор и, возможно, даже сократишь список учебной литературы, если возьмешься за классику.
Что делать, если скучно дома взрослым и детям
Наверное, каждый задавался вопросом, что делать дома, когда скучно. Поэтому мы решили собрать список идей, чем можно заняться всей семьей, чтобы развлечься.
Что делать, если скучно дома девочке одной
Оставляя детей дома одних без присмотра, родителям стоит задуматься, чем занять ребенка. Идей довольно много, главное, чтобы ребенку одному не было скучно.
12-13 лет
Выбирая идеи для девочки 12-13 лет, стоит прислушаться к ее интересам, обратить внимание на то, что она любит и чем ей нравится заниматься. Предлагаем несколько идей, среди которых каждый найдет что-то подходящее.
Проанализируйте, что нравится вашей дочери, а только после предлагайте занятия, которые могут понравиться ребенку. От того, насколько правильно будет подобрано занятие, может зависеть и безопасность ребенка при нахождении его одного дома.
14-15 лет
Возраст 14-15 лет – важный период в развитии каждого ребенка. В это время начинают складываться собственные моральные установки и требования. Поэтому при выборе занятия для дочери не стоит настаивать на выполнении тех заданий, которые ей не будут интересны. Лучше, если задания будут придуманы совместно родителями и ребенком. Предлагаем вам несколько идей, которые, возможно, вас заинтересуют.
Дальгона-кофе
Это очень популярный корейский кофе из TikTok. Хоть и выглядит он невероятно, и можно подумать, что готовить его сложно, но это не так!
Готовить на самом деле его очень просто, и нам нужно всего три ингредиента: кофе, сахар и молоко. Также понадобится кипяток. Сахар, кофе и горячую воду смешиваем в пропорции 1:1:1 и взбиваем до густой пены карамельного цвета. Конечно, проще всего это делать миксером — понадобится всего 1-2 минуты. Если взбивать венчиком — примерно 3-5 минут.
Когда сделаете пену, просто выкладывайте её сверху на молоко, и можете наслаждаться! Не забудьте выложить свой чудесный кофе в Instagram!
Раскрасить мандалу
Разукрашивание мандалы очень хорошо влияет на психику, это доказали британские психологи. Мандалу можно купить в интернете или даже сделать самому.
Макияж
Звучит банально, но это интересно. Придумайте или найдите какой-то макияж. Если вы совершенно не умеете краситься, посмотрите обучающее видео. Возможно, с помощью такого, казалось бы, банального занятия вы откроете новый имидж!
Концерт
Дождитесь концерта своего любимого исполнителя. Сейчас очень много исполнителей проводят онлайн-концерты, поэтому все еще проще, чем обычно.
Музыка
Научитесь играть на музыкальном инструменте. В интернете очень много видеоуроков о том, как научиться играть на пианино, арфе, тарелках и бокалах и т. д. Выберите свой инструмент и начинайте действовать!
Совет! Привлекайте девочку к выполнению домашних обязанностей. Это важно для становления будущей взрослой женщины.
16 лет
Шестнадцатилетний возраст – время становления характера, взаимоотношений со старшими и сверстникам. Теперь подросток умеет противостоять влиянию окружающих, приводить доводы своей правоты в общении с родителями. Не настаивайте ни на чем, ведь это не приведет ни к чему хорошему. Просто предлагайте занятия, которые могут заинтересовать девочку 16 лет.
Можно взять на вооружение ниже приведенные варианты:
Занятие должно быть не только интересным, но и приносить пользу. С помощью правильно подобранного досуга формируются моральные качества ребенка.
Что делать, если скучно дома мальчику
Подобрать занятие для мальчиков немного сложнее, чем для девочек. Вариантов много, но главное выбрать тот, который будет интересен ребенку.
Приведенные занятия – пример того, чем может заняться ребенок. Поговорите с сыном, возможно, он предложит свои варианты.
Что делать на каникулах летом
Не у каждого родителя есть возможность отправить ребенка на летний отдых в лагерь, санаторий и даже к бабушке. Если вы находитесь в такой ситуации, стоит задуматься, чем занять ребенка, чтобы ему не было скучно.
Выбрав занятие по интересам ребенка, вы можете быть уверены, что он с удовольствием согласится с вашими предложениями.
Что делать дома вечером
Когда вечером собирается вся семья, можно придумать занятия, чтобы всем было интересно. Привлекайте ребенка к совместной работе, давайте ему задания. Вот несколько вариантов занятий, которые, возможно, подойдут вашей семье:
Плодотворно проведенный день станет полезен для всей семьи.
Что можно делать в свободное время дома взрослым – интересные идеи
Детям дома не должно быть скучно. Поэтому займите свободное время ребенка, а потом придумайте интересные занятия для себя.
Устройте сеанс видеосвязи. Поговорите с близким для вас человеком на интересные вам темы.
Напишите список интересных заданий и положите в банку. Когда придут гости или вам просто станет скучно, вытягивайте их и выполняйте.
Примеры заданий:
Возьмите краску и ватман и с родственниками, детьми поставьте отпечатки рук, потом напишите дату и храните. Напишите список целей на месяц/год, и отмечайте то, что вы сделаете. Обновите своё резюме, придумайте, как сделать так, чтобы у вас была больше зарплата. Эти и многие другие занятия не дадут вам скучать, принесут пользу и творческое развитие.
Дочке 14 лет. Подруг лучших нет. Всё лето просидела дома. Очень переживает. Чем я могу помочь?
Добрый день. Подскажите пожалуйста, дочке 14 лет. Подруг лучших нет. Всё лето просидела дома, читая и рисуя, ходит гулять только если позовут. Но так как все разъехались на лето, то и сидит дома. Дружит она со школьными подружками в школьное время. Но их дружат трое, а понятно, что это сложно. Сейчас говорит, что не знает, о чём разговаривать с людьми и не может, когда на неё смотрят знакомые. С незнакомыми она хорошо себя чувствует, говорит, что они её не знают, и она может быть и молчаливой и тихой, и никто не обратит внимание. Очень переживает. Чем я могу помочь? Я думаю, что надо нарабатывать навык общения и просто чаще выбираться на улицу и в общество. Вчера гуляли с мальчиками, так она всю дорогу молчала.
Вы пишите, что она «очень переживает». О чем? Один ребенок в описанной вами ситуации будет переживать, что от него ожидается общительность, а ему не хочется (накопились те или иные разочарования, собственное состояние не располагает к встречам, разговорам и др.), второй ребенок будет переживать, что он не интересен другим и не может ничего им предложить, не верит, что с ним могут хотеть проводить время, слушать его истории, становится безинициативен, третий ребенок будет переживать, что другие люди более успешны в общении, а у него не получается то или иное понять, ловко среагировать на обычные для отношений сверстников ситуации. И рекомендации родителю и ребенку в этих трех случаях будут различающимися.
В первом варианте важно попытаться поинтересоваться, про возможные разочарования ребенка, связанные со сверстниками. Потому что мы не очень то стремимся к тому, в чем разочарованы. И пассивность будет в этом случае неизбежна. Бывает, что ребенок в принципе находится в депрессивном или субдепрессивном состоянии. То есть вообще-то он безинициативен не только в общении со сверстниками. Ничего специфического не хочет, не предлагает, ни к чему не стремится, редко проявляет любопытство, эмоциональный фон у него очень ровный, а если присмотреться повнимательней — сниженный. Хотя во время учебы он занят «адаптацией», и его состояние становится до некоторой степени незаметным, особенно с учетом поддержания им минимального общения. Без переосмысления разочарований или без преобразования собственного упаднического настроения подталкивание ребенка к общению само по себе не даст результата.
Во втором варианте стоит заняться теми вопросами, которые являются источником неуверенности ребенка — это может быть много что, начиная от внешности и заканчивая хронически получаемым травматическим опытом*.
*Например, ребенок не привык «выражать» себя, «проявляться» («давайте расскажу, что со мной было»), а его сверстники это делают и к ним из-за этого больше тянутся другие подростки, в итоге ребенок хронически чувствует себя в общении не предпочитаемым.
В третьем варианте желательно создавать условия, в которых ребенок стремился бы обсуждать ситуации, связанные с общением и содержанием его трудностей. Про активное слушание написана ставшая классической книга Ю.Б.Гиппенрейтор. Она о важности поддерживать исследовательское пространства, в котором задаются вопросы и обсуждаются возможные ответы, ни один из которых не рассматривается в качестве окончательной и категоричной истины. Понятно, что если этого не сложилось между ребенком и родителем раньше, то запустить такую коммуникацию является невероятно трудным делом. Поскольку у ребенка может быть устойчивая привычка не отвлекать людей своими переживаниями.
Что произойдет с телом, если не выходить из дома?
Кто бы там что не говорил, однако проводить время дома любят все. Полежать на диване, почитать книгу, посмотреть фильм или любимый сериал. На самом деле вариантов домашнего времяпрепровождения масса, так что ваш досуг — исключительно дело вкуса. Однако вы когда-нибудь задумывались, что будет, если не выходить из дома? Представьте, что вы не видели солнечного света уже очень давно. Как думаете, это опасно? С какими последствиями для здоровья можно столкнуться в таком случае? Давайте попробуем в этом разобраться.
Ученые советуют почаще выходить из дома
Все время сидеть дома опасно?
Нет, если вы все время будете сидеть дома, вы не умрете. Но не стоит забывать о том, что выходить на улицу полезно для здоровья. Начнем с того, что нам необходим свежий воздух и простым проветриванием помещения тут не обойтись. Чем больше времени вы проводите на улице, тем крепче становится ваш иммунитет и тем лучше настроение. Особенно полезно гулять в парке. Недавно ученые пришли к такому выводу, проанализировав настроение пользователей социальной сети Twitter.
Подробнее прочитать о пользе прогулок и вреде сидячего образа жизни можно на нашем канале в Яндекс.Дзен.
Выходя на улицу, организм также насыщается кислородом. В результате человек лучше себя чувствует и быстрее соображает. А еще прогулки способствуют улучшению аппетита. Но и это еще не все — когда мы попадаем на солнечный свет, благодаря Солнцу организм получает хорошую дозу витамина D. Большинство витаминов попадают в организм человека во время приема пищи, но именно витамин D — единственный витамин, нужное количество которого можно получить непосредственно от Солнца. Кожа человека поглощает УФ-лучи, а если солнечный свет до нас не доходит, организм испытывает недостаток важного питательного вещества.
Кстати, пребывание на солнце помогает в лечении депрессии и других аффективных расстройств
Существует большое количество витаминов, недостаток которых не только сильно усложняет жизнь, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Не так давно мы писали об английском подростке, который потерял зрение — мальчик страдал расстройством пищевого поведения, вследствие чего питался только чипсами и бутербродами с колбасой. Острый недостаток витаминов в результате привел к слепоте. Так что к своему рациону стоит отнестись со всей серьезностью.
Давайте обсудим с участниками нашего Telegram-чата, какие продукты необходимо включить в свой ежедневный рацион.
В 2002 году в Journal of the American College of Cardiology было опубликовано исследование, результаты которого гласят, что отсутствие важных витаминов может привести к смерти. Среди жизненно необходимых витаминов, специалисты выделяют 13, среди которых находится витамин D. И если 12 других витаминов мы с вами можем получить из продуктов питания, с витамином D не все так просто. Нужное количество витамина D практически невозможно получить с пищей. Дело в том, что очень немногие продукты содержат витамин D, а в тех, продуктах, в которых он есть, витамина D совсем немного.
Для чего нужен витамин D и как его получить?
Благодаря витамину D организм может абсорбировать (поглощать) кальций, а кальций необходим для здоровья костей. Также витамин D защищает от возникновения хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Низкий уровень этого витамина может привести к проблемам с костями, также существуют исследования, которые говорят о связи недостатка витамина D с рассеянным склерозом и раком простаты.
Внимательно относитесь к своему питанию
Вред солнца для здоровья
У солнечного воздействия есть преимущества, однако слишком длительное пребывание на солнце также вредно для здоровья. Помимо очевидного солнечных ожогов, слишком большое количество естественного света может повредить клеточные мембраны кожи и подвергнуть увеличить риск возникновения рака кожи. Поэтому врачи советуют принимать солнечные ванны с использованием солнцезащитного крема.
Как известно, в нашей стране погодные условия отличаются от курортных, а в северных городах люди часто испытывают нехватку солнечного света. Так что самое лучше что вы можете сделать, это ввести в свой рацион рыбу и обязательно выходить на улицу, хотя бы на 15 минут. Прогулки улучшают настроение, питают организм кислородом, а солнечный свет обогащает витамином D. Согласитесь, куда приятнее приходить домой и заниматься любимым хобби или отдыхать после прогулки на свежем воздухе.
Что делать если все лето сидишь дома
я не знаю,кому и зачем пишу это письмо,но мое нервное состояние на грани срыва.я все время психую,все и все меня раздражают,ничего не хочется.я устала от всего. кто-то скажет «зажралась! сидит дома,не задумывается,как на жизнь заработать. и в доме все есть». я не знаю,что даже ответить,что со мной. но каждый день для меня втягость. каждый день я просыпаюсь с мыслью:»скорей бы этот день закончился». люблю только ночь,спать и не просыпаться. я люблю двух своих детей,но мне втягость ими заниматься. я их,правда, люблю,но от однообразия своей жизни я все время психую,срываюсь на них,злюсь,кричу,меня бесят их шумные игры,выводят из себя их слезы.я устала. я четыре года сижу дома,занимаюсь воспитанием детей. а мне только двадцать четыре года!я чувствую,что жизнь проходит мимо. я не реализовалась как личность. я домохозяйка,а не молодая красивая женщина. у меня нет красивых нарядов,украшений,хорошей косметики и т.п. все,что покупается,покупается,чтобы было тепло и удобно. прошу мужа купить духи,он говорит:»зачем? ты же дома сидишь,никуда не ходишь,только в магазин за продуктами. а туда идти красивой необязательно.» моя самооценка ближе к нулю. свою депрессию я «заедаю». уже потеряла свою красивую фигуру,хотя двое родов на ней никак не сказались.а теперь я все чаще стала еще и выпивать.стыдно,но не могу по-другому. я не знаю,как сдвинуть свою жизнь с мертвой точки. боюсь,что дети вырастут недолюбленными,чужими мне. но сейчас я не готова быть им хорошей мамой,хорошей женой. хочу быть счастливой.я знаю,что для этого у меня все есть,но как почувствовать счастье?
Здравствуйте,ПОТЕРЯНАЯ.
Знаете, вот прочитала ваш крик души,и поразилась-это про меня.Я утешаю себя мыслью,что все это временно.Дети вырастут и я найду себя в этом мире.А ведь вы на 8 лет моложе меня.Вы задумайтесь о том, что дети ваши никогда не будут снова маленькими, о том, что нужно дорожить каждым днем их детства,оно не вернется.Вы единственная,кто им сейчас нужен. И еще не пейте,это затягивает,а когда опомнитесь-может быть слишком поздно.
Ваше состояние нелепо,конечно. И вы сами это понимаете.Вот что страшно.Когда можно жить нормальной жизнью и благодарить за нее,наша психика выдает кульбит.Знаете как он называется?Депрессивный синдром.Психология-это наука.Депрессия-это болезнь.Что с болезнью нужно делать?Правильно.
Я вам очень советую пойти в вашу обыкновенную поликлинику и записаться на прием к психотерапевту.Если нет,то в любую другую,сейчас это возможно.Может вы уже общались с врачом?Если нет,то что удерживает?Частные кабинеты тоже вещь хорошая,но только по хорошей рекомендации.
Также,в сети есть куууууча книг о позитивном мышлении.Чем вам не вдохновение?Да просто Карнеги почитайте,как перестать беспокоиться и начать жить.Это реальные примеры реальных людей.Почитайте.Повыписывайте важное для вас и повесьте в туалете.Серьезно.
Самое важное,это осознание того,что никто!ничто!не принесет покой в вашу душу,кроме вас самой.Любая терапия,направленная на излечение от депрессии,требует ваших д е й с т в и й.Ключевое слово для вас:ДЕЛАЙ.
Вы понимаете,что объективно,в вашей реальной жизни,вокруг вас, нет проблем?В голове они живут и только там.А значит,изменив умонастроение,вы излечитесь.
Вы православная?Если да,подумайте на секуну,какими благами наградил вас Бог. Начните с двух рук,ног.Зрения.Вы бы согласились продать вашу ногу за миллион долларов?Продолжите относительным здоровьем физическим,мужем,двумя!детьми. Вот сейчас можно устыдиться,правда)
ваши малыши не ходят в сад?А в чем проблема?Очередь?Или вы не захотели?Даже если вы с ними дома сидите,то в чем проблема разнообразить свою жизнь?Чем вы любили заниматься раньше?Почему бы не купить краски и начать рисовать что угодно!Почему бы не делать что-то своими руками,вместе с детьми?Почему бы не слушать полезные семинары?Шить,вязать,качать живот и опу?Ходить куда-нибудь с любимыми,дорогими подругами?
Вы на площадке детской видите много мамочек,не спрашивали у них,как они живут поживают?Поинтересуйтесь.
Живите.Находите способы выздоровления.Боритесь с ленью!Контролируйте себя,и не срывайтесь на детях,поймите,что негатив,обращенный на них не имеет смысла и только ранит их маленькие сердечки размером с кулачок.Вы их не должны винить ни в чем,поверьте.Дело только в нас самих.Только.И прекращайте пить в одно личико.У вас молодая красивая женщина ассоциируется с депрессивной алкоголичкой?Честно,не думаю)
Девушка,не отчаивайтесь.Многие пары мучаются от того,что не могут иметь своих детей,а у вас с мужем их двое.Представьте как плохо вам было бы без детей и ваши проблемы покажутся вам несущественными.Многие девушки не могут найти себе нормального мужчину,а у вас есть муж.Позаботьтесь о своем здоровье,о будущем,накопите немного денег,чтобы летом съездить куда-нибудь.Попробуйте немного позаниматься спортом,похудейте,выходите иногда на улицу погулять.И день за днем ваша жизнь станет лучше)
Милая только ты можешь изменить свою жизнь, изменить так что муж сам подарит духи, и не только духи. вспомни как все было когда ты вышла замуж, вот точка отсчета. Про алкоголь вообще забудь,ты мама и детьми заниматься не так трудно, у меня двое, просто с 21.00 до 00.00 ночи это было мое время, я шила вязала, читала, с мужем время проводила. Должен быть режим. Утром встань пораньше и пока дети спят приготовь обед, со стиркой сейчас нет проблем, игрушки дети могут приучатся убирать сами. Ты просто устала, поэтому и мужу не радостно на тебя смотреть. Встряхнись и не будь ему упреком и напоминанием что он что-то в этой жизни сделала не так.
спасибо всем за советы. я реально устала,катастрофически устала. сил и желаний нет,хочется спрятаться. моей дочке 3 года и 8 месяцев,она ходит в садик,а сыну 1 год и 4 месяца. до садика ему еще долго.родственников у меня тут нет,есть родители мужа(он живут отдельно),но у них дома свои маленькие внуки от сестры мужа. я ни с кем вообще не общаюсь. была попытка найти подруг,но она закончилась очень неудачно. девушки, с которыми я общалась,старались все время рассорить меня с мужем. мне говорили всякие гадости о нем,ему- обо мне. мы,не разобравшись в чем причина,чуть не развелись. но все же нашли силы поговорить друг с другом.и тут выяснилось как раз все то,что мои подружки всячески меня выживали и пытались свести моего мужа,отца двух детей, с другой своей подругой. с ними я отношения разорвала и зареклась с кем-либо вообще заводить дружеские отношения. вера в людей пропала.муж работает заездами 2 через две недели. когда он дома,то все хорошо,а он уезжает,так я прямо с ума сходить начинаю. 24 часа с маленькими детьми,кроме них и поговорить не с кем. в соц. сетях я не сижу. не люблю все это. вообщем,тихо схожу с ума.
Так почему бы не отправить детей в детский сад, а самой не пойти работать? Обзавестись коллегами-приятелями-знакомыми, а если повезет, и друзьями.
Почему ты дома-то сидишь?
Я УЖЕ НАПИСАЛА,ЧТО МЛАДШЕМУ ТОЛЬКО 1 ГОД И 4 МЕСЯЦА.В САДИК У НАС БЕРУТ С 2 ЛЕТ.
Я не буду вам навязывать свое мнение,но все же человек существо социальное.Вы имели дело в лучшем случае с 0,0001 женщин.Это очень мало,чтобы зарекаться от подруг в таком молодом возрасте,серьезно)Я вас понимаю, у меня тоже были проблемы с подругами,но я всегда верила,знала,что друзья это очень важные люди в нашей жизни,и что они у меня будут.Дружить можно начинать в любом возрасте.Главное не бояться и открыться этому миру.Для начала можно же просто приятельствовать,не обязательно сразу впускать людей в свою жизнь.Я вам писала про площадку,это же куча детей и их мамочек.Чем вам не слушатели?Подумайте.Если вы так остро воспринимаете отсутствие общения,значит вам оно необходимо.
Ну а чем себя занять дома в откликах полно примеров.
Миллионы женщин живут жизнью подобной вашей.С двумя детьми,мужьями,своими проблемами,но и радостями.Единственное их отличие:умонастроение.Пусть нормальный,здоровый,позитивный взгляд на вещи будет отличать и вас.Я вам искренне этого желаю!
спасибо всем огромное. реально,спасибо. вы мне все очень помогли. о многом задумалась. читая ваши отклики,поняла,что я все же безумно счастливая,только сложно быть всегда в хорошем настроении. а так. да,во мне играет молодость,хочется ходить куда-нибудь,отдыхать без детей. ну,хоть иногда. я люблю свою семью больше жизни и не хочу их терять. а насчет реальной дружбы с кем-то из мамочек. я именно что и дружила с замужними мамочками,но они оказались вот такими. увидели в моем муже кандидатуру для своей подружки мамочки- одиночки. так что замужняя мамочка- не гарант безопасности:)) искать подружек,если хочешь сохранить семью, придется только среди 60-летних бабушек:)) вообщем,спасибо всем. если будет совсем тяжело,я знаю куда обращаться:)) вы же меня не бросите:) спасибо всем!
Господи, как же радостно это читать! Счастья Вам всяческого.
Здравствуйте милая, красивая мама 2-х детей, я
уже несколько дней хочу написать вам и всё
никак. Я тоже сижу дома с ребенком, ему 1,3.
Всё что вы написали, это так знакомо мне. Вы
просто устали, такие же мысли приходят после
одного ребенка, а у вас сразу двое, один за
другим, без передышки. Вы просто герой! Я
вкратце расскажу, что я начала делать, когда
моя крыша начала плавно съезжать. Я попросила
мужа вывозить меня 1 раз в неделю в торговый
центр, мы там гуляем 2-3 часа, иногда идем в
кафе кофе попить, а иногда я просто хожу. Я так
устала видеть 4 стены своей квартиры, что там
мне становится легче. А иногда он отпускает
меня одну и тогда это праздник, я иду в кафе
беру себе вкусное пирожное, кофе и читаю какую-
нибудь интересную книгу и мне хорошо. Первое
время мозги не могла отключить от ребенка, а
потом получилось и я приезжала домой
отдохнувшая, веселая и ребенок с мужем сразу в
радость. Теперь я жду выходных, да и в будни
стало полегче. А еще чем хочу поделиться с
вами. Иногда наше плохое настроение влияет на
наши отношения с мужем, и здесь возникает
замкнутый круг, ребенок раздражает, муж не
помогает и всё становится еще хуже. Отношения с
мужем портятся и срываешься конечно же на
детях. А плюс еще внешность не устраивает,
времени нет, выспаться не возможно и всё круг
закрутился. Так было лично у меня и вот мне
предлагают посетить семинары для женщин о
семье. И я пошла, и вот главное, что я оттуда
взяла:
1. надо принимать мужа таким, какой он есть. Не
надо его менять, это невозможно, мы можем
менять только самих себя (да и то это тяжело
дается).
2. надо благодарить своего мужа. Надо хвалить
его. Здесь у меня сразу возникло сопротивление,
а почему я, а когда он? Но мне сказали, не
спорь, просто попробуй делать это сама, не
ожидая от него ничего, никакой реакции. Я
написала 5 пунктов, за что я могу поблагодарить
своего мужа.
3. надо уважать своего мужа. Не за что-то,как
мы привыкли,а просто оказывать ему уважение.
Ведь мы хотим, чтобы наши мужья нас просто
любили, а не за что-то. А вот мужчинам
оказывается так же нужно уважение, как нам
любовь.
И начала всё это делать, не скажу, что легко,
иногда где-то даже нужно сломать себя, но зато
результат на лицо. Наши отношения стали
меняться и он мне даже с ребенком стал больше
помогать. И теперь у нас мир и покой. Иногда
конечно бывает раздражаюсь, но всё же пытаюсь
себя контролировать и настраивать позитивно. И
я приняла решение, что это будет моей позицией
по отношению к своему мужу, даже независимо от
его отношения ко мне. Но я верю, что всё будет
еще лучше, чего и вам желаю. Извините, что так
много написала, это я уже несколько дней всё
вам пишу, поэтому накопилось. Очень хочу, чтобы
вы были счастливы и верю, что всё у вас будет
хорошо. А детишки вырастут, не успеете
оглянуться, моему старшему сыну 14 лет и он
такой самостоятельный, рядом уже не удержишь.
Так что всё быстро меняется и проходит. Поэтому
постарайтесь наслаждаться каждым днём с вашими
маленькими детками, они уже больше никогда
такими не будут, как сейчас, у нас есть только
сейчас. И будьте счастливы именно сейчас.
А выпивать надо бросать, вот то, что заберет
вашу молодость и красоту и точно не вернет
обратно. Как будто пообщалась с вами и мне
сразу стало хорошо. Спасибо вам за ваше письмо.
Счастья вам!
И мне радостно,что сейчас радостно вам)Запомните это ощущение,когда в голове проносятся кардинально другие мысли,прочувствуйте его. Понимаете теперь,что все в нашей голове?)
Всем нам может взгрустнуться,но мы не должны отчаиваться!Меняйте вою жизнь,мир вокруг себя,верьте в любовь,дружбу,добро и все наладится. Еще раз успехов.!