что делать если волосы перестали расти после стрижки

«Боюсь остаться без волос!»: советы косметолога-дерматолога, как вернуть после COVID красивую гриву

«Волосы везде — на одежде, подушке, в ванной. Каждый раз с расчески снимаю огромный пучок», — вздыхает коллега. Я и сама боюсь, что могу лишиться своей шевелюры, хотя раньше с такой проблемой никогда не сталкивалась. Все началось после ковида. «Многие и особенно те, кто переболел коронавирусом в средней или тяжелой форме, жалуются на то, что волосы выпадают, и выпадают катастрофически. Но это скорее последствие не самого вируса, а перенесенного стресса и «химического удара» от лечения многими препаратами», — говорит благовещенский доктор Вета Кузина. Опытный дерматолог-косметолог дает в интервью советы, как замедлить процесс выпадения волос и быстрее восстановить их красоту после «химической атаки».

— Вета Александровна, сколько раз я гриппом болела, никогда не замечала, чтобы потом выпадали волосы. Почему такие последствия именно после ковида?

— Начнем с того, что при гриппе не назначают столько препаратов, сколько их назначали больным с новой коронавирусной инфекцией. И особенно тем, кто болел тяжело. Но врачи не могут отказаться от всех стандартов, которые предлагает сегодня медицина. Мы обязаны все соблюсти, чтобы выздороветь быстрее и остаться живыми. Выпадение волос вызывает не сам коронавирус. Это последствие лечения антибиотиками, антикоагулянтами, противовирусными препаратами. Причем те же антибиотики многие пили в больших количествах — некоторые по три-четыре одновременно.

«Некоторым девушкам не советую пока красить волосы и сушить их феном», — предупреждает доктор.

Кто‑то лежал на аппарате искусственной вентиляции легких, перенес наркоз. Все это большой стресс. Инфекция новая, малоизученная. Казалось бы, утром больной разговаривает, а вечером вдруг отек легких и… нет человека. Хочешь не хочешь, в голову лезут разные мысли, переживания. А состояние волосяного покрова напрямую связано с состоянием нашего организма. Первое, что реагирует на стресс и токсины, — это быстро делящиеся клетки, которыми являются ткани волосяных фолликул. И на этот процесс никак не повлияешь. Нужно лечиться, проходить реабилитацию, а со временем волосы восстановятся. Вы вот после болезни поддерживаете свой организм витаминами, бифидобактериями?

— Да, я начала пить витаминно-минеральные комплексы.

— Согласитесь, что это делают далеко не все. А волосы, к сожалению, всегда реагируют на то, что касается дефицитных состояний. Наш регион беден йодом, селеном, цинком — все это сказывается на здоровье волос, поэтому у нас и масса гормональных нарушений, болезней эндокринного характера. И тут еще повышенный уровень стресса из‑за коронавируса. Еще немаловажный момент. Ковид бьет по сосудикам мелкого калибра, по капиллярам, которые снабжают в том числе и волосяные фолликулы. И если организм в целом страдает от гипоксии, нехватки кислорода, если ему не хватает притока питательных веществ, минеральных составляющих, то это отражается и на наших волосах.

«Что восстанавливает волосы — это хороший сон, покой и белок. Пока вы не перестанете переживать стресс, будете недосыпать, волосы восстанавливаться не будут. Психосоматический фактор», — подчеркивает Вета Кузина.

Во время болезни организм бросает все силы на поддержание своих жизненно важных функций. Поэтому ресурсы, необходимые для роста волос, резко ограничиваются. Но пугаться не стоит. Сами волосяные фолликулы не повреждаются, они просто переходят в сонное состояние. Это и провоцирует чрезмерное выпадение волос. У кого‑то они выпадают пучками, у кого‑то это проблема выглядит как алопеция, то есть с очагами на голове, на которых не растут волосы. Женщины начинают заниматься самолечением, менять шампунь, кондиционер, втирать что‑то в голову, а лучше бы проконсультироваться с врачом. Он может назначить физиотерапию.

— Среди советов в интернете есть такой — втирать в голову красный острый перец чили.

— Я бы не советовала. Есть специальные настойки, в том числе и перцовые, где все составляющие в специальных пропорциях. Ими надо пользоваться.

— Что удивительно: ковидом я переболела еще в декабре, а волосы посыпались почему‑то только сейчас?

— Это реактивный процесс — отголоски лекарственного воздействия, после которого нарушается пищеварение, нарушаются все процессы — не усваиваются микроэлементы, белки. Поэтому для начала надо восстановить нормальную работу кишечника. Как это делать правильно, вам давали рекомендации специалисты в проекте «Амурской правды» «Как восстановить здоровье после ковида». Ведите здоровый образ жизни, питание должно быть полноценное, с животным белком — рыбой, мясом, богатое микроэлементами и витаминами.

Выпадение волос вызывает не сам коронавирус. Это последствие лечения антибиотиками, антикоагулянтами, противовирусными препаратами.

— Какие витамины особенно важны для волос?

— Нужно поддерживать в норме уровень железа, фолиевой кислоты и витамина В12. Очень важно следить за тем, чтобы не было анемии, потому что люди с анемией и выздоравливают сложнее, и выпадает волос больше. Успокойтесь и примите это как данность. Как только организм восстановится, волосяные фолликулы снова войдут в фазу роста. И будьте готовы к тому, что после коронавируса волосы растут и восстанавливаются гораздо медленнее, чем на это можно рассчитывать.

Источник

Почему волосы перестали расти?

Один из самых распространенных женских вопросов стилистам и трихологам: Почему мои волосы не вырастают больше одной и той же длины? Многие из нас высказывают желание чуть «подрастить» волосы, чтобы делать косички, красивые локоны или длинные хвосты. Но почему-то не всем удается отращивать волосы? Как и почему это происходит?

Цикл роста волос, как правило, состоит из трех этапов: регенерация (рост), дегенерация и цикл отдыха. Но бывает, что такая смена этапов может быть нарушена, и тогда волос прекращает свой рост.

Есть несколько факторов, которые влияют на приостановку правильного развития всего цикла роста волос. Медицинские проблемы здесь не на первом месте. И ниже – первая пятерка причин, почему волосы прекращают свой рост.

1. Генетика.

Каждая женщина имеет свой уникальный цикл роста волос, обусловленный генами. И речь не только о скорости роста и структуре волоса. Генетически предопределен потенциал роста, или определенная длина волоса, которую вы можете достичь. В среднем фаза роста (регенерации) волоса может длиться от 2 до 6 лет. Кому-то повезло, и их фаза роста длится долго – за это время волосы успевают достичь большой длины. А кому-то приходится довольствоваться двухгодичной фазой роста. Вот почему, даже при очень хорошем уходе не удается отрастить волосы нужной длины.

Правда, следует отметить, что должный уход все-таки способен чуть-чуть поспорить с генетикой, и помочь вырастить волосы, которые будут длиннее (ненамного!), чем у ваших мамы и бабушки.

2. Возраст.

Возрастные изменения сильно влияют на фазу роста волос. Она значительно сокращается. Например, если в молодости ваша фаза роста составляла 3 года, то после 40 лет она начинает стремительно сокращаться, и может составлять только 1 год.

Важно также учитывать, что с возрастом кожа головы начинает вырабатывать меньше полезных и защитных масел, что также влияет на повреждения волос, их поломку и даже выпадение.

Возможно, поэтому мы редко видим женщин в возрасте, которые бы обладали такой же роскошной и длинной шевелюрой, как у молодых девушек. Выход? Только хорошая стрижка!

3. Состояние здоровья.

Если волосы начинают выпадать – это значит, что фазы жизни волос изменились, укоротились. Произошел серьезный сбой. И волосы в результате не вырастают до нужной длины.

4. Неправильный уход.

Использование повреждающих инструментов для волос в течение долгого периода времени – также приводит к замедлению роста волос. Помимо типичных рекомендаций об ограничении сушки горячим феном и укладки утюжком, хочется предупредить вас и о том, что повреждают волосы плохие расчески, тугие резинки, металлические заколки и прочие, не дружественные к волосам предметы.

Останавливает цикл роста волос и недостаточное их увлажнение. Вспомните, как тщательно вы увлажняете кожу лица и тела. Практически в таком же режиме следует увлажнять и волосы. Потому что сухость вызывает поломку волос, замедляет рост. Увлажненные волосы – эластичные и живые, и быстрее растут.

5. Редкая стрижка.

До сих пор актуальна дискуссия: следует ли стричь волосы, если хочется их отрастить. Некоторые настаивают на том, что надо продолжать подстригать волосы с той же частотой, что и во времена, когда волосы были короткими. Но правы и те, кто считает, что подстригания следует сделать более редкими. Как ни странно, правы и те, и другие. То есть, подстригания, хоть и должны стать более редкими, но полностью отказываться от них нельзя.

Сухие или секущиеся кончики – это поврежденные волосы. Если эти повреждения не убрать, то они будут накапливаться. А поврежденный волос быстрее прекращает цикл роста. Поэтому подстригайте кончики, даже если вы отращиваете волосы. Делайте это хотя бы 1 раз в 2-2,5 месяца.

Источник

Почему не росли волосы? 11 старых ошибок и 11 новых правил

Всем привет! Здесь я поведаю историю эволюции внешнего вида моих волос.

Когда-то давно они росли очень быстро, а потом я подстриглась и они перестали… Сейчас уже я понимаю, что это произошло из-за ломкости (по вине окрашивания на фоне отсутствия ухода). Первым уходом стала российская органика и я стала кое-как заботиться о волосах, но для моих пористых и пушистых этого было катастрофически мало.
По причине плохого вида я стала убирать волосы в прически и это стало моей привычкой на долгие 8 лет. В погоне за натуральностью я отказалась от фена и утюжка, в распущенном состоянии это было нечто ужасное, но в прическах не сильно заметно.

К 26 годам мне надоел цвет своих волос и я начала осветляться в поиске «своего» цвета. К слову, его я так и не нашла, но зато основательно попортила волосы (3 мелирования и 3 обесцвечивания за год ).

Через год, разочаровавшись, вернулась в свой.

Я меняла парикмахеров как перчатки, устраивала каждому часовые допросы, но ни один из них так и не дал мне хороших советов. Они только резали и резали мои волосы, и 8(. ) лет отращивания я проходила с одной длиной.

А цели у меня не хитрые: длинные, сильные, блестящие, густые, ухоженные волосы

Но начинала я с обламывающихся, сухих, колючих и очень тонких на концах волос.

ТАКОВЫМИ БЫЛИ МОИ ОШИБКИ

1. Не разбиралась в составах, брала, что хвалят

2. Не отжимала волосы перед нанесением маски

3. Держала маску только несколько минут (в ожидании чуда)

4. Покупала силиконовые маски

5. Не пользовалась несмывашками или пользовалась не правильно

6. Не делала укладку

7. Пользовалась резинками, расческами, заколками и феном, которые портят, ломают волосы

8. Сожгла волосы у плохих мастеров при осветлении

9. Не пыталась разогнать рост волос

10. Не берегла волосы от солёной воды, солнца и мороза

11. Не нашла «своего» мастера

. Теперь я знаю: для того, чтобы отрастить здоровые волосы, нужно заботиться о них по всем фронтам.

КОРНИ — разгоняем рост и укрепляем.

ДЛИНА — относимся щадящим образом, не перетягиваем резинками, не дерем при расчесывании, оберегаем от агрессивного влияния окружающей среды.

КОНЧИКИ- спасаем от смерти всеми доступными средствами.

. .Теперь о моём многоступенчатом уходе и правилах:

1. Мою волосы мягким шампунем. Я нашла свой идеальный шампунь, который ко всем прочим радостям продлевает свежесть корней на ещё один целый день, поэтому с ним я мою голову раз в 4(!) дня. Это для меня просто шок, потому что раньше на третий день уже было не прилично появляться в обществе, а тут и на четвёртый волосы выглядят хорошо!

2. Использую только маски без силиконов: увлажняющая, питательная и восстанавливающая (в составе последней в обязательном порядке должны присутствовать такие ингредиенты, как гидролизированный кератин и цетримониум хлорид, только комбинация этих компонентов может обеспечить заполнение поврежденного волоса и ничего больше!).

3. Параллельно с маской на длину наношу на мокрую после мытья кожу головы разогревающую маску. Держу маски под пакетом с шапкой от часа до трёх.

4. После маски обязательно наношу сильный кондиционер (конечно без силиконов).

5.Наношу в небольшом количестве на влажные волосы крем и масляный флюид.

6. Делаю укладку. Чередую сушку волос тремя способами: 1) вытягиваю брашингом с профессиональным крутым феном и наслаждаюсь укладкой и ровными волосами целых 4 дня; 2) жамкаю волосы по методу кудрявых девченок и хожу с волнами; 3) оставляю сохнуть естественным способом, дабы посмотреть на их естественное состояние (волосы образуют s-образную волну, которая на нынешней длине выглядит незавершённо).

7. Стригусь у хорошего мастера по мере необходимости (пока это раз в 3 месяца, но хочу увеличить время между стрижками). Она же красит меня хорошей безаммиачной краской.

8. Пользуюсь только расческами tangle teezer и мага крутым феном parlux.

9. Не даю солнцу, морозу и морю обижать волосы.

10. Мою их прекрасной чистой водой средней мягкости (этому способствовал переезд за город).

11. Люблю их.

Вот такие нехитрые правила помогают моим волосам выздоравливать, становиться красивее и длиннее.

На сайте я всего-лишь 4 месяца, но уже сижу на косметической диете. Насчитала 55 единиц продуктов и посчитала, что с таким минимальным расходом этого хватит по меньшей мере на год. Подтаривать свой хомячий склад планирую только когда средства полностью закончатся.

За четыре полных месяца хэйрманьячества мои волосы преобразились, я ношу распущенные волосы( в основном дома) или более свободные прически и мне не стыдно за их вид!

Они растут, почти не ломаются, меньше секутся, плюс я нашла мастера, которая ювелирным образом проводит мне полировку волос, отчего при стрижке я лишаюсь всех посеченых волос по длине и только 1см кончиков, а раньше мне рубили каждый раз длину чуть ниже плечей, чтобы какбэ одним махом все.

С приходом на сайт выглядеть ухоженно стало намного проще, потому что ни один образ не выглядит завершенным без красивых волос, и все это благодаря знаниям, вдохнлвению и общению, полученным на hairmaniac.

Жизнь моих волос только начинается. До идеала мне далеко, но я сдвинулась с мёртвой точки и нащупала верный путь.

Спасибо сайту и девочкам!

Источник

Трихолог — о выпадении волос, правильном уходе и плазмотерапии

Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.

Владимир Пинегин
Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty

Когда надо идти к трихологу

От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100–150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.

Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.

Причины выпадения волос

Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.

Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2–3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.

Почему не получается отрастить волосы

Иногда девушки говорят о том, что не могут отрастить длинные волосы, списывая это на генетику. В таких случаях пациентки часто жалуются на секущиеся кончики. Однако причин может быть целое множество и их надо искать. Например, у пациенток с хронической анемией прическа чем-то напоминает объемную «шапку» у корней: из-за повышенной ломкости волосы дорастают лишь до определенной длины и затем обламываются. А вообще, нормальная длина, при которой волосы могут ломаться, — 20–24 см, она достигается примерно к концу второго года роста.

Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.

Как придать волосам силу

Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.

Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.

Плазмотерапия и другие методы лечения

Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20–30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.

Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов.

Источник