что делать если ты собственник в дружбе
Собственничество в дружбе
Здравствуйте! Меня зовут Света, мне 17 лет.
Что мне делать с такой вот гипертрофировавшей дружбой, которая находится где-то на стыке большого эгоизма и большого альтруизма?
Вот к отцу у меня другое отношение. Да, открытых конфликтов и с ним нет (я предпочитаю просто сидеть в своей комнате в наушниках), но. Мой отец достаточно регулярно выпивает. Мне это просто мерзко (у меня, пожалуй, вследствие воспитания, появилось отвращение к алкоголю), противно и обидно. Он постоянно ноет, что ничего не добился, «но может хоть в чем-то я и сгожусь. Вон, на дачу хоть вас отвезти». Тем не менее, я вижу у меня многие схожие черты с моим отцом, мама часто нас сравнивает и ставит знак равенства. И меня это доводит до истерик, потому что я не хочу быть такой же безвольной кучкой, интересы которой ограничиваются просмотром фильма под пивко после работы.
Молодого человека у меня нет и не было. Впрочем, ко мне недавно набивался в ‘парни’ бывший парень этой самой Ани (который меня паразитом и болезнью общества величал), но я ему отказала. И не только из-за тех его слов. Просто он, по-моему, достаточно слабый человек. Нет в нем стержня, живёт как придётся, нет амбициозности что ли..
Мне хотелось бы, чтобы психолог помог мне нормализовать мои отношения хотя бы с Аней. Чтобы я не считала её своей собственностью, чтобы я не выдумывала, будто не нужна ей (ибо это только фантазии тараканов в моей голове).
Светлана200, добрый день,
Есть хорошая книжка Б. Дж. Уайнхолд «Освобождение из ловушки созависимости». Там много рассказывается как раз про такие отношения, которые Вы описываете. Мне кажется что Вы там найдёте ответы на все свои вопросы, которые Вы здесь задали.
Если в целом, Вы сами написали:
Мне хотелось бы, чтобы психолог помог мне нормализовать мои отношения хотя бы с Аней.
«Ты – мой!» Что делать, если вы собственник
Между любовью и желанием полностью обладать объектом своей любви тонкая грань. Клинический психолог Лиза Фаэрстоун рассказывает о том, как избавиться от собственнического инстинкта и создать равные доверительные отношения.
Отношения с близкими нередко омрачаются такими неприятными чувствами, как неуверенность и страх. Они связаны с низкой самооценкой и прошлым негативным опытом. Например, родители мальчика развелись, и во взрослом возрасте он боится повторения этой истории в своей семье. Он следит за женой и изводит ее ревностью.
В детстве каждый из нас выработал определенную стратегию поведения на случай неприятных ситуаций. Неосознанно мы применяем эти модели поведения и во взрослой жизни.
Родители маленькой девочки разговаривают между собой, а на нее не обращают внимания. Она начинает топать ногами, кричать и падать на пол. Девочка вырастает, и когда ей кажется, что партнер мало с ней общается и думает о чем-то своем, она пытается контролировать ситуацию, стараясь привлечь его внимание всеми возможными способами.
Модели поведения и защитные реакции, сформированные в детстве, вредят взрослым отношениям. Вот семь шагов, которые помогут разрушить детские стереотипы и построить доверительные отношения с партнером.
1.УСИЛИВАЙТЕ ОЩУЩЕНИЕ СОБСТВЕННОЙ ЦЕННОСТИ
Если в основе собственнического поведения лежит неуверенность в себе, нужно бороться с внутренним голосом, который пытается укрепить неуверенность. Осознайте, что ценны сами по себе, вне зависимости от того, как к вам относятся другие. Вы сильны и способны на многое. Даже если ваши предположения оправдаются и окажется, что партнер вас обманывает, жизнь не закончится.
2.СОПРОТИВЛЯЙТЕСЬ ВСПЫШКАМ РЕВНОСТИ И ПРОЯВЛЕНИЯМ АВТОРИТАРНОГО ПОВЕДЕНИЯ
В противном случае вы рискуете оттолкнуть партнера. Как бы сильно ни беспокоились, старайтесь не давить на него. Игнорируйте внутренний голос, который учит наказывать партнера за свое беспокойство: «Он вернулся с работы слишком поздно, чтобы ты ему радовалась. Не разговаривай с ним – пусть знает, как задерживаться».
3.ОСОЗНАЙТЕ, ЧТО ЭТИ ЧУВСТВА ПРИШЛИ ИЗ ПРОШЛОГО
Ваше беспокойство не исчезнет само собой. Нужно понять, откуда оно появилось. То, что происходит сейчас, – триггер старой боли. Если вы стремитесь контролировать партнера и хотите полностью обладать им, покопайтесь в прошлом. Так вы поймете себя настоящего. Иногда непросто найти то, что определяет деструктивное поведение. В этом случае необходима психотерапия, которая поможет осознать источник неуверенности.
12 способов перестать быть собственником
Одна из главных причин разрыва отношений заключается в том, что один или оба партнера начинают вести себя как собственники. Эти чувства ревности могут быть вызваны многими факторами, начиная от травмы, пережитой ранее одним из партнеров до индивидуальной неуверенности.
Это может быть даже из-за врожденных проблем характера, которые никогда не были полностью решены этими людьми. Это может быть чрезвычайно трудно иметь дело с отношениями, когда один из партнеров становится чрезмерно ревнивым. Это происходит потому, что когда этот тип ревнивого поведения начинает проявляться, затрагиваются различные аспекты отношений – такие как взаимное уважение, доверие, доверие и отношения в целом.
Что Такое Собственничество?
Наличие контролирующего или собственнического партнера может сильно отличаться от обычного партнера. Многие пары обнаруживают, что есть разница между сладким и собственническим любовником и партнером, который хочет владеть ими.
Когда речь заходит о неуверенности или ревности, пары часто могут перейти грань от любви к крайнему собственничеству. Они склонны не уважать присущую друг другу независимость и вторгаться в границы друг друга. Секретные поиски по телефону, игры с чувством вины, когда один из партнеров встречается со своими друзьями, вспышки гнева, когда он не получает заверений, или постоянный допрос по поводу разговоров с кем – либо еще-все это может быть чрезвычайно трудно справиться.
Это некоторые ранние признаки собственничества, которые вы должны остерегаться.
Ранние Признаки Собственничества
Итак, как вы можете контролировать этот тип поведения? Как вы можете остановить себя от чувства безумной ревности, когда вступаете в отношения? Вот несколько советов, которые вам помогут.
12 Способов Перестать Быть Собственником
1. Перестань Придавать Большое Значение Прошлому
Возможно, вас обманывали или обманывали раньше – но это совершенно новые отношения. Никогда не позволяйте прошлому разрушить то, что у вас есть сейчас. Ваш партнер-это не тот же человек, что и ваш бывший, и вы оба заслуживаете нового старта. Поверьте нам, вы будете чувствовать себя намного лучше, если вы отпустите прошлое. Вы абсолютно не можете изменить ничего из того, что уже произошло, поэтому отпустите все прошлые обиды, за которые вы держитесь, и сосредоточьтесь на прекрасных отношениях, в которых вы находитесь сейчас.
2. Живите Своей Собственной Жизнью
Если у вас есть ваши собственные хобби, ваша собственная работа и ваша собственная социальная жизнь, вы будете гораздо более интересным человеком для вашего бэ. Конечно, очень важно проводить время вместе, но также хорошо провести некоторое время врозь и иметь разные вещи, о которых можно говорить и делиться, когда вы вместе.
3. Не будьте слишком властными
Чем больше вы одержимы тем, что ваш партнер не честен с вами или не любит вас, тем больше вы будете отпугивать их. Никто не хочет быть привязанным к нуждающемуся человеку, поэтому не перекладывайте все заботы и страхи, вытекающие из ваших собственных проблем, на вашего партнера. Верьте, что они любят вас, потому что они решили войти в отношения с вами. Если вы заставляете вашего бу чувствовать, что они сделали что-то плохое, даже когда они этого не сделали, они могут начать задаваться вопросом, стоят ли эти отношения того.
4. Не позволяй своей ревности съесть тебя живьем
Ревность не только убивает отношения, но и заставляет вас чувствовать ненависть и горечь в вашей повседневной жизни. Зеленоглазый монстр в вас заставит вас чувствовать себя бесполезным и сократить вас. Превратите это негативное отношение в позитивное чувство, признав, что ваш партнер выбирает быть с вами, потому что вы хороший человек самостоятельно. Вам не нужно ревновать к кому-то еще, с кем ваш партнер может проводить время. Знайте свою собственную самооценку и верьте, что ваша вторая половинка счастлива быть с вами.
5. Найдите Способы Успокоить Свое Беспокойство
Есть много способов успокоить ваше беспокойство. Практикуйте упражнения на осознанность и дыхание. Эти вещи позволяют нам комфортно сидеть с нашими чувствами и мыслями, не позволяя им контролировать наше поведение или подавляться ими.
6. Познакомьтесь с друзьями друг друга
Отличный способ перестать чувствовать излишнюю ревность-это познакомиться с друзьями и социальными кругами друг друга. Если вы знаете, с кем проводит время ваш партнер, вы будете знать наверняка, что нет причин для беспокойства. На самом деле, вы можете даже любить своих друзей и хотите, чтобы болтаться с ними, а также!
7. Попробуйте Найти Корень Проблемы
Почему вы чувствуете себя так безумно собственнически в ваших отношениях? Будь то из-за переживания из прошлых отношений или что-то, что, возможно, произошло в вашем детстве, вам нужно выяснить, что заставляет вас чувствовать и действовать таким смущающим образом. Это, безусловно, поможет вам прийти к согласию с вашими проблемами незащищенности и победить их, что, в свою очередь, заставит вас чувствовать себя более уверенно и поможет вам построить лучшие отношения в будущем.
8. Не пытайтесь изменить своего партнера
Вы знали, во что ввязываетесь и кем был ваш партнер, прежде чем решили вступить в эти отношения. Итак, почему вы чувствуете необходимость изменить их сейчас? Убеждение себя в том, что ваш партнер должен измениться, может быть просто легким и несправедливым ответом на проблемы, которые могут возникнуть в этих отношениях.
9. Доверяйте Своему Партнеру И Самому Себе
Люди часто чувствуют себя очень неуверенно в своих партнерах, потому что они проецируют на них свои собственные проблемы. Когда вы начинаете чувствовать ревность и неуверенность, вам нужно сделать некоторую саморефлексию, чтобы выяснить, действительно ли проблема заключается в том, что они сделали, или если проблема-это вы.
10. Не становись параноиком
Есть много людей, которые становятся полностью параноиками, когда они не знают, что их партнер делает в любое время. Они могут беспокоиться, что их вторая половинка флиртует с кем-то еще во время работы, или они тусуются с неправильными людьми. Этот вид паранойи может быть чрезвычайно опасен. Это не только заставляет вас сомневаться в своем партнере, но и влияет на ваше душевное спокойствие и благополучие. Скорее, просто позвольте вашему партнеру быть. Научитесь верить, что они будут ценить вас выше всех остальных.
Как избавиться от чувства собственничества в отношениях и дружбе
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
По своей природе человек эгоистичен. Хотя в нашем обществе эгоизм считается чем-то плохим. С самого детства мы говорим ребенку: не будь эгоистом, уступи, поделись с сестрой, с братом, с другом, с мамой. Представь себе – у ребенка есть его любимая игрушка. Та, которая сейчас, в эту минуту, ему очень нравится. Он хочет, чтобы она была у него, потому что это его игрушка, его собственность.
Потом подходит другой мальчик и просит эту игрушку. И ребенок оказывается в достаточно сложной ситуации: либо отдать игрушку, либо оставить себе. Если он решает оставить ее себе, тут же сталкивается с осуждением значимых для него взрослых. Конечно же, в первую очередь, матери. Мы с детства понимаем – быть эгоистом неправильно.
Отличие от эгоизма
Вырастая с такой установкой, многие люди стыдятся, если делают что-то для себя. Женщине, особенно если она мать или жена, бывает стыдно тратить на себя время, деньги, ресурсы. Саморазвитие, занятия, которые ей нравятся, даже бездельничество – это все как-то не очень правильно, эгоистично.
Даже то, что женщина не хочет иметь детей, до сих пор некоторые называют эгоизмом. Она живет для себя. А для кого должна жить? В отличии от эгоизма, жертвенность всегда поощрялась окружающими. Когда ребенок, со слезами на глазах, отдает последнюю конфету другому мальчику, это вызывает у окружающих одобрение.
Его хвалят, он получает свою дозу внимания и поглаживаний, его самооценка повышается и укрепляет его в статусе «хорошего» мальчика или девочки.
А при чем тут чувство собственничества
Эгоизм и жертвенность – это два кита, на которых строится чувство собственничества.
В отношениях, чувство собственничества – это желание обладать другим человеком, полностью контролировать его, его жизнь, людей, с которыми он общается, и даже то, что он делает. Это желание проводить с ним каждую минуту свободного времени, поскольку без него, без этого другого, человек не может «дышать».
Ревность: истинный источник и избавление
Со стороны это выглядит как абсолютная любовь. Но на практике это проявление нездорового эгоизма, за которым, как правило, скрываются страхи, чувство одиночества и боль.
Глубинные причины возникновения чувства собственничества
Как правило за этим стоит страх быть отвернутыми. Обычно это следствие детской травмы. В прошлом было какое-то болезненное отвержение со стороны значимого человека. Воспитание, строящееся на холодности матери или отца и, как следствие, чувство неуверенности в себе и недоверия к окружающим. Еще одной причиной может быть неумение соблюдать личные границы.
Чувство собственничества выражается в том, что партнер:
Все это – не признаки «страстной» любви, а просто нездоровый эгоизм. Это детское желание обладать человеком, как вещью, отрицая его свободу воли, даже отрицая его право быть личностью, право испытывать те эмоции, которые он испытывает.
Giphy
Подобное поведение бывает не только между мужчиной и женщиной. Такие отношения могут сложиться между друзьями, родителями, супругами, даже коллегами по работе. Хотя признаки и причины таких отношений одинаковы.
Один из них стоит в позиции нездорового эгоизма, тогда как второй находится в позиции жертвы. Это очень важно понимать. Отношения – это всегда история, в которой участвуют два человека. Нельзя исправить поведение одного, не корректируя поведение другого.
Как быть, если твой партнер постоянно проявляет чувство собственничества?
Если ты оказалась в таких отношениях, первое, что ты можешь сделать – отказаться от позиции жертвы. Отказаться от того, чему тебя учило общество: будь терпеливой, поступай правильно, не будь эгоисткой, делись. Делись своим временем, своим вниманием, своей свободой. Оставаясь в такой позиции, ты еще больше укрепляешь в партнере чувство собственничества.
Фото автора Keira Burton: Pexels
Помни, что даже если вы пара, даже если вы одна семья, это не значит, что ты перестала быть независимой свободной личностью, которая имеет право на социальную жизнь, на работу, на увлечения, и даже на свободное время, которым ты можешь распоряжаться по своему усмотрению. Ты не должна испытывать чувство вины за то, что хочешь реализовать свои права. Ты должна дать себе право быть эгоистичной, право любить себя, заботиться о себе, и делать то, что ты хочешь.
Всегда отстаивай свои границы и замени слово «должна» на слово «хочу». Это самый важный практический навык, которым полезно овладеть. Каждый миг спрашивай себя: чего я сейчас хочу? Я хочу быть с ним? Или я хочу встретиться с родителями, друзьями, коллегами? А может я хочу побыть одна?
Пока ты не выйдешь из позиции жертвы, отношение твоего партнера к тебе не изменится, какие бы тренинги он не проходил и сколько бы вы об этом не говорили. Изменить свое отношение – это лучшая помощь, которую ты можешь оказать себе и своему партнеру.
Что делать со своим чувством собственничества?
Чувство собственничества рано или поздно разрушит любые отношения. Если ты дорожишь этими отношениями, если хочешь их продолжать, если видишь с этим человеком свое будущее и готова трудиться для того, чтобы эти отношения сохранить, то тебе помогут следующие шаги:
Все это поможет вам обоим справиться с проблемой чувства собственничества, укрепить свои отношения и двигаться дальше с чувством доверия и любви друг к другу.
Признаки собственничества в отношениях у мужчин и женщин
Человек стремится обладать множеством вещей, в детстве — это игрушки, а во взрослой жизни игрушки посерьезнее. В современном мире люди стали забывать о том, что человек — это не вещь и пытаются обладать также и себе подобными, что приводит к плачевным результатам. Человек изначально рождается со стремлением быть свободным, быть самим собой. Поэтому чем больше усилий вы приложите для того чтоб завладеть объектом своей любви полностью, тем глубже будет раздвигаться пропасть между вами.
Что такое чувство собственничества?
Чувство собственничества- это состояние, при котором человек хочет со всех сторон контролировать жизнь того, кем он дорожит. Чаще всего это встречается между любовными партнерами, но возможно и между друзьями. Собственник старается контролировать всю жизнь партнера, быть с ним все время, получать все внимание и заботу. На первый взгляд кажется, что это обычное проявление страха потери близкого человека. В действительности это проявление эгоизма и неуверенности в себе.
Стараться контролировать желания и мысли партнера, значит разрушить все хорошее, что вас связывало. Каждый имеет свою точку зрения, которая может не совпадать с мнением окружающих. Никто не может быть чьей-то собственностью. Человек имеет свои личные границы и защищает их.
Где же любовь?
Поэтому так популярно мнение, что рядом с собственническими чувствами места для любви нет. Хотя, лично мои наблюдения за разными парами и семьями, подтверждают тот факт, что чувство любви и собственничества могут быть совместными эмоциональными линиями.
Насколько вредно будет их переплетение зависит от индивидуальных особенностей партнеров, а также степени проявления их деструктивных наклонностей. Легкая ревность может добавить перчика в устоявшиеся отношения и внести разнообразие. На самом деле единицы могут похвастаться здоровыми отношениями, мы все в какой-то степени собственники.
Причины появления
В основе возникновения этого чувства и у женщин и у мужчин лежит тревога отвержения. Они боятся быть отвергнутыми, бояться потери и одиночества. Важно понимать, что состоявшиеся личности не указывают другим, что делать. Другого человека нельзя контролировать, он сам управляет своей жизнью. Чувство собственничества не возникает на пустом месте, это всегда следствие чего-то: детских травм и обид, влияние такого же токсичного партнера.
Чувство собственничества у женщин
Через постоянный контроль женщины пытаются удержать своего партнера из-за боязни одиночества.
Возможны и другие причины:
Чувство собственничества у мужчин
Причинами может быть:
В чём выражаются особенности поведения
Собственница в отношениях – это женщина, которая лишает возможности наслаждаться счастьем саму себя. Изначально ее поведение направлено на проникновение во все сферы жизни мужчины и укрепление там своих границ. Цель подобных игр очень проста – стремление взять под контроль всю жизнь партнера и чувствовать себя увереннее.
Как правило, мужчины пытаются бороться с таким положением дел, при этом каждая из сторон выбирает свою тактику поведения.
Поведение собственника
Для всех собственников, как женщин, так и мужчин, характерно определенное поведение:
Если говорить конкретно о женщинах-собственницах, то для них помимо вышеперечисленных странностей, характерны также такие проявления своей любви как:
Поведение партнера-жертвы
В таких парах поведение партнера, ставшего жертвой собственника, также имеет свои особенности. Если он не пытается противостоять напору, то очень быстро лишается своих мыслей, желаний и воли. В большинстве случаев партнеры в таких парах пытаются бороться с собственническими замашками вторых половин, но обычно это не приводит к успеху.
Процент побед очень мал и партнеру-жертве остается либо уйти, либо смириться и терпеть. Чаще не выдерживают сильные личности, которые даже при наличии большой любви к избраннику не могут принять его желание подчинять себя и контролировать.
Последствия
Собственничество получает отражение в сценах ревности, постоянных ссорах и запретах. Страдают оба партнера, один от постоянного страха отвержения и ревности, другой от контроля. Иногда ревность принимает тяжелые формы: собственник обвиняет партнера в изменах, заставляет в этом признаться, запугивает и оскорбляет, может запереть дома и забрать телефон.
Возможен и другой вариант: собственник сам выбирает с кем общаться партнеру, формирует его круг общения, в определенные дни разрешает пойти провести время с друзьями. Он контролирует все сферы жизни.
Все варианты приводят к тому, что собственник живет в постоянном напряжении и страхе, а жертва живет, как в клетке. Нет возможности развиваться как личность, формировать круг общения, нет сил подниматься по карьерной лестнице. Собственник хочет, чтобы партнер жил в его мире, а при каждой попытке противиться этому, манипулирует, оскорбляет и обижается.
Страх неопределенности
Поскольку такая женщина неуверенна в себе, то она неуверенна в своей внешности, нужности для других людей. А если предыдущие мужчины принесли неудачный опыт, то такое самоощущение закрепляется и становится постоянным.
Страх неопределенности будущего и враждебности окружающей среды, рождает необходимость контроля
. Представьте, что вы на поле битвы. Согласитесь, что вы будете просто вынуждены смотреть во все глаза, проверять каждую минуту, что происходит вокруг, что делают союзники, враги, что говорят по радио и всяческими путями пытаться минимизировать любую возникающую угрозу для вас.
Отсюда, все повадки собственницы, которые необязательно, но могут проявиться в процессе отношений:
Как избавиться от чувства собственничества?
Собственнику будет нелегко избавиться от установок, которые уже прочно вошли в его подсознание. Но при желании, когда он увидит, как страдает любимый человек, ради него он постарается от них избавиться.
Постарайтесь спокойно посмотреть на ситуацию под другим углом.
Задумайтесь над вопросами:
Если на эти вопросы вы даете положительные ответы. Работайте над собой, можно обратиться к психологу, это будет еще эффективнее.
В результате придется выбрать один из путей. Первый: понять, что друг другу не подходите и расстаться. Другой путь: справиться со всеми проблемами вместе, перестать видеть друг в друге врагов. Получайте настоящее удовольствие от отношений.
Можно обладать только вещами. Людьми обладать нельзя
Мужчины, пора действовать!
Что же делать, если любимая оказалась ярко выраженной собственницей?
, нужно вместе поговорить действительно ли имеет место такая особенность в эмоциональной сфере женщины. Признаки, по которым можно понять это, я описала выше.
, на любые вопросы, придирки и сцены ревности мужчины обычно реагируют со временем все более негативно. Если есть желание сохранить отношения, то нужно действовать наоборот. Предупреждать вспышки недоверия вовремя сказанным словом, лаской, комплиментом, заверением в любви и верности. С готовностью отвечайте на любые вопросы, а лучше с юмором и оптимизмом.
у собственниц нарушены психологические границы. Не чувствуя свои границы, они нарушают чужие. Именно поэтому стирается грань, где собственные желания, а где желания партнера. Игнорируются его потребности и диктуются собственные условия. Поговорите с партнершей, необходимо определить ее границы, тогда она станет замечать ваши. Лучше всего это делать со специалистом, так как могут потребоваться специальные техники.
Как видите, эгоизм собственницы лишь верхушка айсберга, все остальное – это недоверие миру, вам и даже самой себе. Поэтому учитесь любить и доверять друг другу!
С пожеланиями удачи, ваша Джун.
Чем собственничество отличается от ревности?
Многие считают, что чувство собственничества и чувство ревности, это одно и то же. Это правда, в некотором смысле они характеризуют одно и то же поведение человека, но эти понятия все же нужно разграничивать, потому что у каждого есть свои особенности.
Чувство собственничества характеризует поведение, при котором собственник не понимает, что человеком нельзя владеть, будто он вещь. Не понимает, что такое личные границы и постоянно нарушает их по отношению к своему партнеру. Это проявление эгоцентризма, один человек хочет полностью владеть вниманием другого.
Ревнивая девушка может уважать личные границы партнера, она будет понимать, что нельзя постоянно контролировать его. Но, при этом, она будет постоянно нервничать, когда к ее мужчине будут подходить другие девушки. Скорее всего, если он будет тоже оказывать знаки внимания в их сторону, будет устраивать скандалы. Ревность подразумевает страх и обиду, который вызван реальным или мнимым дефицитом внимания.
Мой замок — мои правила!
Контроль – это поиск гарантий, определенности, поддержка статуса-кво. Потому что к непредсказуемым ситуациям собственница не готова и дико их боится. Они для нее трактуются как очень плохие и поэтому недопустимые.
Но если вещь собственница может купить, положить куда-то в доме и знать, что эта вещь там сейчас лежит и будет лежать в будущем, пока она ее не возьмет. То человек не вещь и с ним никаких гарантий быть не может. И это самая большая печаль для женщины – собственницы. Поэтому контроль над человеком усиливается многократно, создается спасительная иллюзия обладания. Так спокойней…А любая попытка взлома этой иллюзии вызывает все возможные негативные эмоции – от интригующей ревности до злости.
История из моей практики
Мужчина патологически ревновал женщину, запрещал ей выходить из дома без звонка ему, ставил многочисленные прослушки на телефон, фильтровал все контакты, говорил, чем ей заниматься и т.д. До какого-то времени ее это устраивало, казалось забавной игрой (от жестоких родителей девушка в юные годы переехала к этому мужчине). Однако девушка росла, развивалась и однажды поняла, что хочет больше свободы, что чувствует себя нереализованной.
Избранник ревновал ее ко всем знакомым и даже к увлечениям, учебе. Он явно не хотел, чтобы его «питомец», которого он когда-то взял в добрые руки, становился личностью. Однако разрывать отношения ни он, ни она не хотели. Так они пришли к выводу, что нужно работать над собой.
В процессе работы стало очевидно, что поведение молодого человека уходит корнями в детство. Ему постоянно не хватало внимания и ласки родителей, его часто критиковали и сравнивали. Особенно сильно он ревновал к старшему брату. Так и сформировалось его желание тотально обладать чей-то любовью, вниманием и лаской. То есть проблема-то не в отношениях с этой девушкой, а в отношениях с родителями, нужно разрывать зависимость с ними.
Мы использовали сеансы индивидуальной психотерапии, проводили совместные упражнения. Внимание было направлено на проработку детской травмы и возвращению мужчине самого себя: раскрывали его потенциал, искали его способности, интересы и увлечения. Отношения с девушкой наладились сами собой.
Не пытаться изменить своего партнера
Вы знали, кто ваш партнер, когда начинали отношения. Зачем вы хотите изменить его или ее сейчас? Убеждение себя в том, что другой человек должен измениться, может быть вашим простым ответом на любые проблемы, которые могут возникать в отношениях. Так ведь проще, не правда ли?
Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями
Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо
«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой
Осознайте отсутствие права на управление человеком
Как преодолеть чувство собственности? Нужно понять, что каждый человек имеет личную свободу. Всевозможные ограничения вызывают лишь гнев. Несколько случаев проявления открытой агрессии касательно поведения партнера могут привести к довольно скорому разрыву отношений. Желая избежать неприятности, собственник должен мысленно представить, насколько ужасной будет жизнь без дорогого душе человека. Единственный верный шаг – отказ от тотального контроля. Лишь так можно сохранить возможность и в дальнейшем наслаждаться обществом партнера.