что делать если ты понимаешь что отношениям пришел конец
Когда стоит расставаться или разводиться с мужем или женой: советы психолога
Отношения в паре или браке – процесс с определенным сценарием развития, взлетами, падениями, ссорами, перемирием.
И в крепких семьях случаются кризисы, наступает угроза прекращения отношений.
Важно понимать причины, масштабы возникших сложностей, прийти к решению, стоит ли пытаться спасти пару или семью, вовремя принять меры, либо прекращение отношений — единственно верный выход. Разберемся в этой статье — как понять, что отношениям приходит конец.
Почему появляются мысли закончить брак?
Задумываться о расставании можно на любом этапе. Один или оба партнера ощущают, что чувства изменились. Отношения, по какой-либо причине, перестают устраивать, не приносят радости. Накапливаются претензии к партнеру, нарастает раздражение, справиться с которым сложно.
Распространенные причины мыслей о разрыве:
Если не возникает тоска по партнеру, эмоции остыли – точка в отношениях логична, их пора заканчивать.
Кризис перед финалом или просто усталость?
Явление кризиса может возникнуть даже у крепких любящих пар. Важно понять причины, обычная ли это усталость из-за ряда обстоятельств, либо признаки того, что отношениям настал конец.
| Признак | Усталость | Приближение финала |
| Стремление к одиночеству. | Партнеру просто не хватает времени побыть в одиночестве. | Радость от предстоящей командировки, раздельного отпуска, несмотря на периодические разлуки. |
| Партнеры перестают скучать друг без друга. | Раздражительность из-за утомления от быта, рутины, насыщенного ритма жизни. | Ухудшение настроения из-за скорого приезда партнера, отсутствие желания позвонить, написать сообщение. Другие дела или люди вызывают больший интерес. |
| Отсутствие совместных планов. | Партнеры по характеру лидеры, им сложно договориться. | Мужчина и женщина не делятся планами, мечтами, не спрашивают мнения друг друга. |
| Учащаются ссоры. | Супруги эмоциональны, привыкли бурно отстаивать свою правоту. | Стычки и склоки случаются ежедневно, без видимого повода, люди перестают слышать друг друга, не боятся обидеть и даже потерять. |
| Манипуляция. | С целью получить внимание или как реакция на ссору, стремление выразить обиду. | Партнер становится в позицию: «Ты мне, я — тебе», регулярно выдвигает ультиматумы. |
| Отсутствие поддержки. | Партнер не всегда готов согласиться с мнением, решением, планами, но это не означает желание разойтись. | Утрачивается стремление помочь даже в мелочах. Эмоции и события в жизни любимого человека не интересны. |
Общие признаки семьи на грани распада
Внимательно понаблюдав за парой, можно заметить предпосылки приближающегося расставания.
Тревожные сигналы в поведении жены/девушки
Когда партнерша предается мыслям о расставании или приняла решение, но не готова его озвучить, по некоторым признакам внимательный мужчина поймет, что отношения подходят к концу.
Провокация ссор
Иногда причина в накопившемся раздражении. В других случаях женщина провоцирует конфликты, подталкивая мужчину к вспышкам агрессии. После крепких слов из его уст или применения силы будет повод разорвать отношения.
Наступает равнодушие, холодность, скука
Девушка или жена становится безучастной к происходящему, не проявляет свойственное ей тепло, взгляд становится потухший. Если и возникает огонь в глазах, скорее всего, причина его в другом мужчине.
Женщина тяготится обществом партнера
С большей радостью проводит время с подругой, за сериалом, в интернете. Появляются намеки, просьбы оставить в покое, не мешать.
Отсутствие совместных занятий
Партнерша избегает делать что-либо вместе. Партнеры проводят время только согласно своим интересам.
Смена манеры общения
В интонации прослеживаются пренебрежительные нотки, фамильярность, неуважение. Возлюбленная перестает обращаться к партнеру
уменьшительно-ласкательным именем, иногда начинает называть по фамилии.
Прекращает держаться за супруга/парня
Избегает совместных походов в кино, на прогулки. Не задает вопросов, когда партнер собирается на встречу с друзьями, рыбалку. Данный признак не всегда является тревожным, у женщин ближе к 40 он означает зрелость и уважительное отношение к партнеру.
Отсутствие близости, физических контактов
Девушка или жена не стремится к интимным отношениям, редкостью становятся простые проявления теплоты и заботы, исчезают поцелуи, объятия. Не всегда такое поведение означает измену. Женщина может просто охладеть к конкретному партнеру.
Появляются признаки измены
Предвестники разрыва в поведении мужчины
Почувствовать приближение финала можно по особенностям поведения:
Когда пора бить тревогу, почему нужно сделать это вовремя?
При появлении нескольких признаков скорого финала следует принимать меры, чтобы помочь партнеру и себе, вернуть в отношения счастье и тепло, предотвратить распад пары или семьи. Стать внимательнее, заботливее к партнеру, внести разнообразие, придумать совместную поездку – не требует больших усилий, а отношения заиграют новыми красками.
Если разлука все же неизбежна, необходимо оградить себя от внезапного предложения разрыва, способного надолго выбить человека из колеи.
Ситуации, в которых пара обречена на развод
В некоторых случаях становится очевидным, что союз или брак изжили себя и скоро будут закончены.
В каких случаях союз можно не разрывать?
Перед принятием важного решения необходимо проанализировать все аспекты, плюсы и минусы, определиться, что именно спасать и надо ли. На ценность отношений указывают следующие признаки:
Просто пауза или пришел финал любви?
Небольшие паузы для отношений идут на пользу. Итогом может стать преодоление кризиса, либо завершение отношений.
Появляется возможность побыть наедине с собой, переосмыслить недавние события, понять, нужны ли люди друг другу.
Если во время тайм-аута партнерам хорошо друг без друга, не возникает тоска, эмоции остыли, значит, в отношениях будет поставлена точка.
Заключение
Сохранить союз или брак требует усилий со стороны каждого. Ни один союз не обходят стороной кризисы, а порой и серьезные испытания. Чтобы понять, стоит ли спасать отношения, партнерам необходимо ответить для себя на вопросы: что их связывает, любовь или зависимость, присутствует ли уважение, общие интересы, развитие, взаимная забота.
Важно вовремя заметить тревожные сигналы и принять меры по сохранению отношений, либо разойтись с наименьшими потерями.