что делать если страшно идти к гинекологу
Как побороть страх перед посещением гинеколога?
Каждой женщине стоит посещать гинеколога раз в полгода. Даже если это обычная проверка, прием обычно вызывает беспокойство. Не только молодые девушки впервые посещают гинеколога, которые нервничают по этому поводу; даже женщины, которые наблюдаются у врача долгие годы, все равно могут ощущать тревогу и страх.
Есть несколько советов, которые помогут побороть боязнь гинекологов и не пренебрегать регулярными осмотрами.
1. Познание своего тела.
На самом деле, большая часть беспокойства, связанного с визитами к гинекологу, заключается в том, что врач, похоже, обладает некоторой властью. Врачи знают многое о том, как устроен человеческий организм, но каждая женщина тоже может попытаться узнать себя получше. Кроме того, знакомство с собственным телом поможет быстрее обнаружить нарушения в его работе.
2. Сопровождение на прием.
Прежде чем идти на прием, стоит поговорить с близким человеком о своих страхах и попросить выступить в качестве сопровождающего. Даже если сопровождающий будет ждать у кабинета, осознание его близости поможет успокоиться. Наличие кого-то рядом всегда является источником комфорта. Кроме того, близкие могут также рассказать о своих собственных тревогах, и это поможет найти новые способы преодолеть это.
3. Честность с врачом.
Большинство женщин боятся видеть гинеколога, потому что им стыдно задавать вопросы, которые они хотят, обычно связанные с их сексуальным здоровьем или сексуальным поведением. Но надо понимать, что это важные вопросы о здоровье, поэтому стоит рассказать о своих сексуальных проблемах максимально честно. Не надо пугаться — врачи уже все это слышали, и они будут относиться ко всему профессионально. Никто не будет судить — доктор здесь, чтобы помочь улучшить состояние здоровье пациента и его сексуальный комфорт. До 40% женщин испытывают проблемы с признанием своего гинеколога, что они иногда занимаются незащищенным сексом. Это одна из самых важных вещей, которые необходимо говорить специалисту; он должен знать, какие тесты проводить, и эта информация имеет решающее значение для корректного лечения.
4. Получение информации.
Большинство женщин не знают, как выбирать между различными тестами Папаниколау. Например, новые из них на жидкой основе, которые помогают отфильтровывать кровь и другие жидкости; таким образом, образцы клеток шейки матки намного легче читать. Также есть возможность обеспечить более точное считывание мазка Папаниколау во время или сразу после менструации.
Перед назначением следует прочитать что-нибудь о мазке Папаниколау и не бояться задавать вопросы гинекологу о вещах, которые остались непонятны. Не надо останавливаться на прочтении о тесте Папаниколау. Почему бы не получить информацию обо всей консультации? У каждого доктора есть определенные рутинные действия, и если понять, почему он делает определенные вещи, будет легче принять их как естественные, и беспокойство начнет постепенно исчезать.
Но ни в коем случае нельзя думать, что совпадающий с симптомами из Интернета диагноз будет верен. Часто одни и те же симптомы подходят под десятку заболеваний и определить лишь по чтению медицинских сайтов, какое из них действительно имеет место быть. Врач все еще необходим, чтобы взглянуть на проблемы с профессиональной точки зрения, назначить анализы и избрать правильное лечение. Прием у врача вместо самолечения может спасти жизнь.
5. Выбор врача.
Некоторые женщины чувствуют себя более комфортно с женщиной-гинекологом, в то время как другие, наоборот, чувствуют себя более комфортно с мужчиной. Независимо от предпочтений, важно убедиться, что прием осуществляет профессионал своего дела. Тогда женщина сможет чувствовать себя комфортно и доверить своему лечащему врачу все свои проблемы без стыда и страха.
При проблемах с репродуктивной системой крайне важно чувствовать, что доктору можно рассказать все, что угодно, без каких-либо ограничений. Это единственный способ убедиться в том, что вся необходимая медицинская помощь будет оказана.
Как не бояться гинеколога: причины страха, способы решения проблемы, советы и рекомендации специалистов
Нередко представительницы прекрасного пола оттягивают визит к женскому врачу. Все дело в боязни гинеколога, которая может тянуться с детства. В те времена девочке могли внушать, будто это нечто позорное, и она начинает гинекологического кресла попросту бояться.
Суть страха
Иногда юные девушки задаются вопросом, как перестать бояться гинеколога. Их тревожит сама мысль о том, что придется посетить женского врача. Тем не менее, осмотр нужно проходить обязательно. Все дело в том, что своевременное прохождение осмотров у этого специалиста позволяет на ранних этапах выявить онкологическое заболевание и некоторые другие проблемы со здоровьем.
Боль и неловкость
Вероятнее всего, тех, кто боится идти к гинекологу, беспокоит перспектива ощущать боль, находясь в достаточно неловкой позе. Порой болевые ощущения более ощутимые – все зависит от того, какой попадется врач. Но нужно учитывать, что данная процедура позволяет избежать более серьезных болевых ощущений от несвоевременно выявленных патологий. Поздно их могут выявить как раз потому, что, очень боясь гинеколога, девушка может не ходить к нему.
Очень боитесь гинеколога? Что делать? Многие юные девушки переживают, что перед специалистом понадобится оголить большую часть тела, показывая половые органы. В первый раз это может вызвать смущение. Какую-то часть девушек пугает перспектива того, что врач может обнаружить, что они не девственницы.
Но важно знать, что доктор ни при каких обстоятельствах не разгласит данный факт. Он не имеет на это право, и это будет нарушением закона. Ни родители, ни кто-либо другой из родственников не узнает этого от врача.
Главная цель гинекологического осмотра – лечить и проверять здоровье, а не определять факт девственности, осуждать или читать морали. Подобное поведение является превышением полномочий. Это преследуется по закону.
Боясь осмотра гинеколога и осуждения, не имеет смысла скрывать факты интимной близости – это конфиденциальная информация, которая остается между врачом и пациентом. Сокрытие каких-либо фактов от доктора вредит в первую очередь самой пациентке. Ведь если вдруг выявится заболевание, передающееся половым путем, лечить его на запущенных стадиях будет намного сложнее, нежели чем на ранних.
Возбуждение
Боитесь идти к гинекологу? Что делать? Важно отметить, что во время осмотра представительница женского пола не должна испытать болевого синдрома. Безусловно, дискомфорт может возникать, но врач обязан подобрать инструменты таким образом, чтобы его исключить.
Но кто-то из женщин испытывает неловкость при мысли о том, что может возбудиться во время осмотра. Порой именно это становится причиной того, что они не хотят посещать специалиста. Важно помнить о том, что осмотр вряд ли будет сопряжен с наслаждением, но также не стоит стыдиться естественных процессов. Помимо этого, за возбуждение человека отвечает фантазия, и другой никогда не узнает, что именно возбудило кого-то. Причиной возбуждения может выступить что угодно – и просмотренное недавно эротическое видео, и воспоминания о чем-либо. Это естественный процесс, который происходит со всеми людьми, и это известно гинекологу. Важно отметить, что влагалище у женщин всегда влажное внутри, вне зависимости от уровня возбуждения. Такова природа.
Подготовка
К какому именно специалисту обратиться? Не имеет смысла думать, что в государственных клиниках работают безграмотные специалисты. Это не более, чем заблуждение. И в частных клиниках, и в государственных трудятся самые разные врачи разных квалификаций.
Боитесь гинеколога? Что делать? До посещения женского врача нужно соблюсти меры личной гигиены. Рекомендуется промыть половые органы, не лишним будет периодическое удаление волосяного покрова – все дело в том, что чрезмерный волосяной покров провоцирует размножение грибков и бактерий. Нижнее белье должно быть чистым. Такие процедуры придадут девушке уверенность. Чтобы осмотр был более комфортным, нужно опорожнить мочевой пузырь до того, как прийти ко врачу. После этого стоит воспользоваться интимными влажными салфетками. Не рекомендуется посещать врача во время критических дней.
На приеме
Тем, кто еще никогда не был у этого специалиста, но задается вопросом, как не бояться гинеколога, приведенные ниже рекомендации будут особенно актуальными. Во время приема есть несколько принципиально важных моментов.
Врач будет фиксировать личную информацию в медицинской карте. Чтобы она была заполнена верно, нужно отвечать на вопросы правдиво. Если на этом этапе скрыть некоторые данные, они все равно всплывут во время следующих осмотров, когда юная девушка уже раскрепостится.
Обязательное обследование
Как не бояться гинеколога? Нужно знать, что ожидать от осмотра. В ходе обследования доктор измерит температуру тела, давления, установит вес и рост. Опорожнение мочевого пузыря до осмотра нужно для того, чтобы лучше прощупывался детородный орган.
Помимо этого, доктор ощупывает грудь, чтобы зафиксировать наличие и отсутствие затвердений в ней. Для осмотра половых органов в кабинете имеется специальное кресло. Все, что потребуется от пациентки – сесть в него, и доктор возьмет мазки, чтобы провести анализы. Эти процедуры крайне важны, если пациентка хочет быть здоровой и заходить в данный кабинет как можно реже.
Кольпоскопия
Проводится исследование половых органов и посредством кольпоскопа. Данный прибор напоминает внешне микроскоп. Он позволяет, применяя оптику, обследовать шейку матки на наличие эрозий и иного рода отклонений. Крайне важно своевременно обнаружить такие недуги, иначе это чревато множеством осложнений в будущем, которые потребуют долгого и неприятного лечения.
О комфорте
Имеет смысл обратиться к проверенному врачу. Если девушка задумывается о том, как не бояться гинеколога, не будет лишним заранее сказать специалисту о том, что она не переносит нравоучений и боится приема. Первый осмотр должен состояться в подростковом возрасте. Далее ту же процедуру осуществляют раз в полгода. Все дело в том, что в ходе приемов сдаются анализы на наличие инфекций, передающихся половым путем. Важно проходить все сопутствующие процедуры.
В каких случаях осмотр обязателен
Вопрос о том, как не бояться гинеколога, отпадает сам собой, когда в этом возникает острая необходимость. Нужно серьезно насторожиться, если у представительницы прекрасного пола менструация отсутствует по достижению шестнадцати лет, если ее беспокоят отеки, раздражения, если имеется специфический запах из влагалища, покраснения, если менструация сопровождается сильным болевым синдромом. Также обязателен осмотр данного врача при резях во время опорожнения мочевого пузыря, при насильственных действиях. Если упустить данные моменты и вовремя не обратиться к доктору, можно в дальнейшем пострадать от очень серьезных проблем.
Страх инфекции
Нужно отметить, что порой от подобных страхов страдают и более взрослые представительницы женского пола. Их тревожат фобии, к примеру, связанные с теоретической возможностью подцепить в ходе осмотра какую-либо инфекцию. Но важно знать, что в любом гинекологическом кабинете с этим очень строго: здесь используют только стерильные инструменты, что сводит риск заражения к минимуму.
Беременность нередко приводит к тому, что у женщины развивается мнительность. И беременные женщины начинают бояться того, что неосторожным действием врач нанесет вред плоду. Но гинекологи являются профессионалами своего дела, они проходят многолетнее обучение до того, как начать заниматься врачебной деятельностью. Помимо этого, опыт их огромен – ведь каждый день через них проходит множество пациенток. Они не допустят халатности во время осмотра беременной женщины.
Важные советы
Самое главное в этом деле – подобрать подходящего себе специалиста. Можно поспрашивать у знакомых, к какому врачу ходят они. После того, как будут о докторе получены позитивные отзывы, страх сойдет на нет. И не стоит избегать гинекологов-мужчин – они бывают весьма приветливы.
Стоит относиться к осмотру как к еще одному опыту в своей жизни. Кому-то расслабиться помогает чувство юмора – касательно роста и высоты кресла и того, как на него забраться.
Во время врачебного осмотра нужно постараться расслабиться. Нужно дышать глубже и размеренно, задуматься о собственном здоровье, не напрягать мышцы в своем теле.
Порой имеет смысл сразу признаться в своем страхе. За это никогда не выгоняют.
Не нужно забывать о том, что доктору важно задавать любые вопросы. Когда страх становится слишком сильным, весьма кстати будет листочек с вопросами. В этом нет ничего смешного. И если тревоги продолжают появляться, если они касаются состояния здоровья – стоит посетить врача еще раз.
Кто-то отмечает, что к женскому доктору ходить проще в длинном свитере, чтобы к креслу идти в одежде.
Нередко женщины после посещения гинеколога и выяснения того, что у них все в порядке, перестают посещать врача на регулярной основе. Они вспоминают о нем лишь в крайних и запущенных случаях. И нередко в результате такого поведения женщины слышат весьма печальные вердикты. Поэтому следует проходить осмотры регулярно – по крайней мере, раз в 6 месяцев, даже если жалобы отсутствуют. Порой имеет смысл осуществлять внеплановые посещения.
Заключение
Посещая врача, нужно помнить о том, что вы доверяете ему самое важное – свое здоровье. Именно от него зависит вся дальнейшая жизнь. Не стоит затягивать с этим визитом, сомневаться и долго думать. Боитесь осмотра гинеколога? В таком случае важно подобрать компетентного специалиста. Выбор половой принадлежности специалиста – личного дела каждого. Бывают прекрасные гинекологи как женского, так и мужского пола. И многие пациентки наблюдаются с комфортом как у тех, так и у других.
При мысли о гинекологе пробирает страх? Что делать?
Многие женщины, причем, не только юные, испытывают стеснение и страх от одной мысли о визите к гинекологу. Обычно это связано с воспитанием, теми табу, которыми с детства окружены половые органы и все, что связано с интимной жизнью. Как перестать бояться? Ведь страх – плохой советчик. Многие запущенные женские болезни являются его результатом.
Пуританское отношение к телу вызывает нежелание обнажать его интимные части перед незнакомым человеком. Конечно, он врач и видел женские половые органы тысячи раз. Однако юная пациентка делает это впервые в жизни. Ей очень сложно переступить через страх и стеснение.
Что делать, если боишься идти к гинекологу?
Гинекология – сфера интимная и важная для женского тела и психики. Следует позаботиться о том, чтобы найти «своего» врача. Вы обязательно поймете, что нашли его, когда:
Встретив такого специалиста, вопрос – стоит ли бояться гинеколога – отпадет сам собой. Откуда взяться страху, если осмотр проводит отличный гинеколог, мудрый внимательный человек. Он проводит манипуляции деликатно, бережно, стараясь минимизировать причиняемый пациенте физический и психологический дискомфорт.
Крайне важно попасть к такому врачу в первый визит в 12-13 лет. Все мы родом из детства. Печальный опыт встречи с грубостью или болью в первый же визит к гинекологу может оставить страх и осадок на всю жизнь. Внимательно выбирайте женского врача для своей подросшей дочери. Лучше, если это будет тактичная внимательная женщина.
Боюсь осмотра гинеколога: корни страха
Не каждая юная женщина осознает:
Одним из основных страхов является боязнь, что родители или жених узнают о том, что девушка не девственница. Однако современное законодательство не разрешает врачу предавать огласке конфиденциальную информацию о пациенте даже ее близким, если она того не хочет. Гинеколог должен вести себя так, чтобы девушке не приходилось выбирать – рисковать здоровьем или репутацией.
Как раскрыть тему женской физиологии ребенку?
Если родители желают счастья дочерям, им следует приложить усилия к тому, чтобы раскрыть им красоту женственности и материнства, не взрастить предубеждений и страхов. Какие позитивные убеждения должна сформировать в девочке любящая мама или бабушка:
Если девочка не получила такой посыл от старших женщин семьи, в первую очередь от мамы, она и в 30 лет может стесняться идти на прием к гинекологу. Это часто приводит к запущенным болезням, бесплодию, онкологии. Давайте вместе защитим тех, кто нам дорог. Уважительное отношение к своей женской сути – важный фактор отсутствия страха перед гинекологом, который мешает многим женщинам быть здоровыми, счастливыми в течение всей жизни.
Для того, чтобы обезопасить себя и избежать возможных проблем, вы можете пройти комплексное обследование «Женское здоровье». Комфортно, без очередей и страхов!
Страхи перед походом к гинекологу
Многие женщины сталкиваются с психологическим барьером перед визитом к гинекологу. Основная сложность заключается в необходимости раздеться, обнажить интимные области перед посторонним человеком. Наибольшее стеснение перед визитом к «женскому» доктору испытывают девочки-подростки. Как перебороть страх гинекологов? Как помочь ребенку справиться с волнением перед визитом?
Почему женщины испытывают страх перед гинекологами
Неловкость перед гинекологом – это нормальная реакция женщины. Стеснение присутствует едва ли не у каждой женщины, посещающей этого врача. Но когда перед визитом возникает паника, состояние имеет патологический характер, может потребоваться помощь психолога. Какие проявления страха должны настораживать:
Помимо эмоциональных переживаний, осмотр врача может вызывать болезненные ощущения. Чаще всего это связано именно со страхом. На фоне напряжения во время осмотра возникает спазм мышц, что неизменно вызывает боль.
Это лишь укрепляет уверенность в том, что визит к «женскому» доктору болезненный и неприятный.
От каких убеждений необходимо избавиться
У некоторых женщин поход к гинекологу может ассоциироваться с интимной близостью. В результате возникает чувство стыда. На этом фоне и при других фобиях формируются страхи, а медицинский осмотр откладывается на неопределенный срок. Чтобы избежать этого, нужно избавиться от следующих предрассудков:
Как осуществляется осмотр?
Эта информация будет особенно полезной для тех, кто собирается на прием впервые. Пригодится и мамам, чьи дети должны проходить осмотр. Основные этапы гинекологического осмотра:
Боюсь гинеколога, что делать?
Каждая женщина индивидуальна, поэтому методы борьбы со страхами разные. Главная задача – предотвратить панику перед походом к доктору. Первое, что важно сделать, – найти врача с хорошими рекомендациями, с которым можно будет поделиться собственными опасениями. Можно также сообщить доктору о боязни боли во время осмотра. Каждая женщина при появлении дискомфорта имеет юридическое право прервать осмотр или консультацию, если она велась некорректно, и продолжить поиск «своего» доктора, которому она доверит самую интимную зону своего тела.
Если нежелание посещать гинеколога связано с внутренними запретами, ощущением постыдности поступка, лучше посетить психотерапевта или психолога. Ведь, скорее всего, страхи не ограничены визитом к доктору, скорее всего, женщина боится раскрыться и во время близости с партнером.
Советы по избавлению страха перед гинекологом
При проблемах с репродуктивной функцией необходимо откровенно отвечать на все вопросы врача. Это единственный способ найти причину и принять меры по ее устранению. При сильном эмоциональном напряжении перед визитом к врачу рекомендуется выполнить дыхательные упражнения, это позволит снять стресс и расслабиться. Если дыхательная гимнастика не помогает, можно принять седативные препараты, однако делать это нужно только после консультации со специалистом.
gormed.su
Боюсь гинеколога: о чем стоит помнить во время первого визита
Заказать звонок
Страх перед походом к врачу существует всегда, но особенно страшно бывает тем, кому предстоит первый визит к гинекологу. По какой бы причине девушка ни записалась на консультацию, вопросов и сомнений у нее – много: как подготовиться, что взять, с кем посоветоваться. Чего же на самом деле стоит опасаться и стоит ли?
Когда обращаться к гинекологу
Специалисты рекомендуют начинать посещать этого врача после начала менструального цикла – не реже, чем раз в год, даже при отсутствии жалоб. Если появились специфические признаки воспаления, например жжение или зуд в области половых органов, нехарактерные выделения, воспаление и др., – затягивать с визитом нежелательно.
После начала половой жизни регулярность посещения врача изменяется: показываться нужно каждые 6 месяцев, а также после появления нового партнера. Лучше заранее подобрать эффективный способ контрацепции, чем потом интересоваться, сколько стоит аборт, или лечить последствия венерического заболевания. Не стоит откладывать плановый визит, даже если ничего не беспокоит: некоторые болезни протекают бессимптомно и приводят даже к бесплодию.
Врачебная тайна
По закону, посещать гинеколога самостоятельно может только девушка старше 14 лет: до этого возраста сопровождать ее должна мама или опекун. До наступления совершеннолетия врач имеет полное право передавать всю информацию о состоянии пациентки ее родителям, если они изъявят желание получить такие сведения. После 18 лет информация становится врачебной тайной.
Если у пациентки в возрасте до 18 лет наступила нежелательная беременность, прерывание невозможно без согласия родителя или опекуна. Поэтому в таком возрасте интересоваться ценой миниаборта за их спиной нет смысла. Лучше всего довериться маме и честно рассказать ей о сложившейся ситуации, а затем вместе отправиться на прием.
5 советов тем, кто испытывает страх накануне первого визита
Попав на прием, не бойтесь сказать гинекологу, что это ваш первый визит. Специалисты хорошо осведомлены о подобных психологических проблемах юных пациенток и знают, как с ними бороться.