что делать если слаб духом
22 года, жить не хочу, слаб здоровьем. Что делать?
Приблизительное время чтения: 4 мин.
Вопрос читателя:
Здравствуйте, меня зовут Серёжа, мне 22 года, из Петербурга. Крещёный с 2002 года.
По жизни одинокий и никому, кроме матери, ненужный и забытый.
Девственник, друзей и подруг никогда не имел. Необразованный, безработный, ничего не умеющий и незнающий. В армию тоже не взяли. На работу боюсь устраиваться, да и не знаю кем, не знаю, возьмут ли. Если б у меня здоровье хотя бы было, да не тут-то было. С детства, да и сейчас постоянно болею, даже из-за открытой форточки умудряюсь простыть, даже летом. От одной рюмки крепкого алкоголя становится очень плохо и спать потом не могу. Голова кружится, пол из-под ног уходит. Если бы был хотя бы просто крепким физически, устроился бы грузчиком. Но с моим весом меньше 60 кг при росте 180 см я просто-напросто заработаю себе ещё и грыжу.
Мне жить уже не хочется, да и не можется. Будущего и перспектив не будет даже если захочется, это слишком кропотливая работа над самим собой получится, а у меня нет ни стержня, ни решительности, ни упорства с упёртостью. Двумя словами, откровенная апатия, социофобия в самом разгаре. Как мне дальше жить и что мне делать — не знаю. Да и можно ли мне ещё выкарабкаться кое-как, я ведь ещё совсем молод.
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Вы знаете, все, чего Вам не хватает — круг общения, образование общее, профессия, работа, здоровье, отношения, нужность другим людям — появляется только при условии, что Вы будете что-то делать. Да, это та самая «работа над собой», которой Вы боитесь. Но все люди, которые так или иначе востребованы в обществе, прилагают для этого усилия, просто они об этом не рассказывают. Исключения — это наследники очень богатых родителей, да и то, если они сами не работают над собой и своей жизнью, увы, скоро теряют здоровье и по-человечески никому не нужны, всех интересуют только их деньги.
Так что Ваш путь, Сергей, — это работа, причем по всем тем направлениям, по которым у Вас пробелы. Иными словами, Вам нужно перестать лениться и жаловаться, а начать жить нормальной жизнью молодого 22-летнего мужчины. Вы, между прочим, живете не в какой-то глухой деревушке, где ничего нет, а в столичном городе. И уже в таком городе возможностей для реализации молодого человека просто масса. Только надо их взять.
То, что Вы девственник, — это нормально! Ненормально — это жить и спать взрослым людям друг с другом вне брака. Будет брак — будет половая жизнь, это как раз то, к чему надо стремиться.
Что касается здоровья, Вам нужно пойти к терапевту и к психологу. Нет денег — идите по полису. Нужны деньги — придумайте, как их заработать. Пока Вы физически некрепки, смотрите, какая работа Вам по силам — официант? администратор? расклейщик объявлений? дворник? Я не шучу. Это объективно то, на что Вы сейчас способны, но честный труд намного лучше, чем просто сидеть дома, видимо, на обеспечении матери. Я думаю, что в 22 года для парня это просто даже как-то стыдно и неловко. Неудивительно, что Вам жить не хочется: Вы просто не живете потому что. Так вперед, к жизни!
Поговорите с психологом — он поможет Вам несколько сориентироваться психологически. Только не ищите у него оправданий своему безделью, Ваша задача — сообразить, как уже начать жить здесь и сейчас.
У Вас нет образования. Что же Вы делали после школы-то? Сейчас уже конец лето. Я думаю, побегав по простым работам, Вы скоро поймете, что это не так интересно, как квалифицированный труд, будь то труд ручной или интеллектуальный. Сообразите, что у Вас может получиться — и готовьтесь к поступлению. Сможете в вуз — отлично, сможете в училище — тоже хорошо. Вам нужно приобретать профессию.
Параллельно надо заниматься здоровьем — иммунитет, общая форма. Тут спрашивайте врача, но я предполагаю, что Вам бы хорошо было начать хоть какую-то физкультуру, хоть плавание, ходьбу, затем — бег, да хоть зарядку делайте с утра и днем, чтобы не чихать при каждом ветре. Пересмотрите свой рацион, научитесь готовить простые и полезные блюда. Нет денег на хорошие продукты — см. выше, зарабатывайте.
И так вот постепенно, чем-то занимаясь, Вы окажетесь среди людей, в коллективе. А дальше, если будете следовать именно в сторону жизни, работы, здоровья и пользы себе и другим, у Вас появится круг общения. И следующий шаг — можете уже тогда подумать о браке. Только, конечно, к этому моменту надо уже понимать будет, чем будете обеспечивать жену и детей в этом браке.
Вам всего 22, все впереди. Жизнь открыта — только идите к ней!
И попробуйте каждый день начинать и заканчивать молитвой, а каждое воскресное утро бывать в храме. Там исповедуйтесь, спросите у священника про причастие. Включитесь в приходскую работу, может быть, батюшка и какой-то заработок сможет предложить. Только — сразу предупреждаю! — упаси Вас Бог в Церкви искать оправдания своей лени и бездействию, хорошо? Напротив, Ваша задача — вдохновиться на переделку своей жизни, и никак иначе.
Проживите так год — потом посмотрите, каковы результаты. Верю, что Вы способны на это.
Теория для начинающих
Как тренировать силу духа?
Как накопить внутреннюю силу духа?
Внутренняя сила духа — главный ресурс организма. Именно она помогает не опускать руки в самых тяжёлых ситуациях, восстанавливаться после смертельных болезней, тренироваться на грани физических возможностей, терпеть боль и пр. Сила духа у всех разная. Кто-то не может признаться в своих недостатках, а кто-то идёт к своей цели через лишения, боль и скепсис родных людей.
Как узнать, какова моя сила?
Внутренняя сила духа подразумевает полный контроль над своей волей и сознанием, преодоление страхов и предрассудков, терпение при достижении целей. А какова сила духа у вас? Это можно легко понять по тому, как протекает ваша жизнь. Если она полна сомнений, нерешительности и страхов, то ни о какой силе духа речи не идёт.
Сильный духом человек всегда знает, чего хочет, не боится препятствий, не подвержен предубеждениям и предрассудкам. Он верит в свои способности и знает, что всё будет хорошо.
Что даёт развитие силы духа
В последнее время можно часто слышать о том, что нужно укреплять силу духа, поднимать потенциал самосознания. А что это даст? Очень многое…
Укрепление силы духа позволит открыто смотреть в глаза своим страхам, справляться с фобиями. Это расширит возможности. Например, человек не развивал свой бизнес в других странах, так как боялся летать на самолёте. А когда он преодолел свой страх, то всё пошло на лад, бизнес начал развиваться и приносить больший доход.
Умение говорить «нет». Вы не поверите, но многим людям просто не хватает силы духа, чтобы отказать и твёрдо сказать «нет». Казалось бы, такая мелочь, а как она отравляет жизнь! Укрепление силы духа позволит смело отказывать и не переживать по этому поводу.
Преодоление боли. Речь идёт о физической боли. Например, человек хочет получить красивое, подтянутое тело. Но это невозможно без регулярных тренировок, которые нередко сопряжены с болью. Сильный духом человек с лёгкостью преодолеет это препятствие.
Способность брать ответственность на себя. На самом деле взять ответственность за других людей — это очень сложно и не каждый на это решится. Если дух силён, то человек сможет с этим справиться. Это особенно заметно и военных командиров, которые участвуют в реальных сражениях. Или у хирургов, которым предстоит выполнить сложнейшую операцию.
Противостоять лидерам, устоявшемуся мнению или предубеждениям. На самом деле очень сложно решиться сломать стереотипы, которые сложились десятилетиями. Пойти против большинства, против сформировавшегося мнения решится не каждый. Как пример можно привести Джордано Бруно, которого сожгли на костре за его убеждения, которые шли вразрез учёными средневековой Европы.
Что даёт сила духа? Прежде всего, независимость и отсутствие страхов. А это не так уж мало.
Как укрепить силу духа?
А теперь разговор пойдёт о важном — о том, как важно укреплять внутреннюю силу духа. Сразу скажу – это совсем непросто! Но обо всём по порядку.
Самое главное – не позволяйте унынию войти в вашу жизнь. Важно забыть о депрессии, плохом настроении и апатии. Уныние и жалость к себе отнимают силы, которые пригодились бы для саморазвития. Эти чувства нужно с корнем вырвать из своей души. И только тогда можно начинать укреплять свой дух.
В здоровом теле — здоровый дух. Знакомо? В этой советской поговорке немало истины. Если человек физически слаб или болен, о каком крепком духе может идти речь. Поэтому, укрепить своё здоровье очень важно!
Непосредственно переходим к укреплению силы духа. Для этого нужно соблюдать следующие пункты:
Прощение. Это очень важно. Искренне простите тех, кто вас когда-то обидел. Даже тех, кто никакого прощения не заслуживает. Если получилось искренне отпустить обиды, вы сразу почувствуете, как душа освободилась, и стало намного легче. Сразу скажу, что это трудно, и сделать это может только человек, который действительно духовно силен. Но этого мало, важно также попросить прощение у тех, кого обидели сами. Это также требует много мужества.
Мыслите позитивно. Даже в самой трудной ситуации оставайтесь жизнерадостным и позитивным, поддерживайте других. Вашим девизом должна стать поговорка «Всё, что ни делается — все к лучшему».
Преодолейте физическую боль. Как я уже говорила выше, физическая боль приносит огромный дискомфорт и отвлекает от важных дел. Поэтому её важно преодолевать.
Познавайте себя. Укрепление духа невозможно без самопознания. Старайтесь анализировать свои поступки. Чтобы лучше понимать связь между мыслями и действиями.
Молчание. Давайте душе отдых. Не зря древние монахи давали обет молчания. Таким образом, они накапливали душевные силы. Даже один день полного молчания способен очистить сознание и укрепить дух. Это нужно практиковать хотя бы один раз в месяц.
Медитации. Это поможет сконцентрироваться на своих мыслях, чувствах, желаниях. Понять, чего человек действительно хочет. Медитировать нужно учиться. Для этой цели лучше найти себе хорошего наставника.
Управление эмоциями. Не позволяйте себе срываться на окружающих, кричать, топать ногами и пр. Никогда не показывайте, что вас задели слова окружающих. Спокойствие — великая сила, которая поможет укрепить дух.
Никогда не вредите другим людям. Такие поступки оставляют огромную дыру в душе, через которую будет утекать всё хорошее. Поэтому накопить силу духу не получится. Если так получилось, что кто-то пострадал от ваших действий, нужно незамедлительно попросить прощения и постараться загладить свою вину.
Действуйте! Не ждите подходящего момента – в ожиданиях может пройти вся жизнь. Действуйте здесь и сейчас. Нужно похудеть? Не ждите понедельника или 1 числа такого-то месяца. Начинайте прямо сейчас! Только так можно чего-то добиться.
Полезный стресс. Иногда давайте организму встряску, создавайте для него стресс. Только этот стресс не должен быть опасным. Например, подойдите и познакомьтесь с человеком, который вам давно нравится. Стресс? Несомненно. Но он безопасен и принесёт пользу.
Эти 10 пунктов помогут накопить внутреннюю силу духа, лучше узнать себя. Как только это произойдёт, вы сразу почувствуете, как жизнь изменилась в лучшую сторону!
Сила духа. 9 способов ее укрепить
Сила духа. Если наблюдать за природой, можно удивляться каждый день. Утка строит гнездо, травинка пробивает асфальт, муравьишки суетятся под ногами. Все работают в полную силу. Эта сила – сила духа — врожденное качество живых организмов. Надо жить, надо развиваться, надо улучшать свой «муравейник» — вот девиз всей природы. Или почти всей.
Человек, видите ли, «биосоциальное» существо, венец мироздания. Нам можно поваляться, полистать новости вместо плодотворной работы. В современном обществе у нас нет огонька, который толкает к развитию. Мы становимся слабыми, наше тело пересиливает нас.
У нормального человека, это идет в разрез с совестью (духом, природой), поэтому возникает депрессия и понижается самооценка. Мы теряем контроль над жизнью, нами управляют желания, мода и просто люди посильнее.
Чтобы вернуть себе власть и стать единоличным владельцем своей жизни, в этой статье мы рассмотрим 4 направления деятельности. Вы узнаете, как развить стальную силу духа и «выжать» из этого максимальные результаты.
Сила вырабатывается только через боль. В тренажерном зале, в жизни – не важно. Вы как-будто деретесь сами с собой, заставляете себя что-то сделать или удержаться. Это стандартный показатель роста, за которым гоняться все спортсмены. Они понимают, что боль — это сито, через которое отсеиваются слабые и восходят сильные.
Боль появляется по вине мозга. Ему сложно нарушить укоренившуюся привычку и выбрать сложный путь вместо легкого. Это вызывает диссонанс, состояние нежелания и апатии.
Чтобы воспитать силу духа, надо по-чемпионски принять это состояние и научиться использовать его для развития. Ниже мы рассмотрим 3 способа вызвать и побороть у себя боль.
1 Действовать, не жалея себя
Не жалейте себя, боритесь с привычками. Полюбите процесс преодоления. Чем чаще вы поступаете в соответствии с внутренним голосом (совестью, душой), тем больше развиваете силу духа. Помните, что вы довольны собой ровно настолько, насколько можете контролировать свою жизнь.
2 Нарываться на проблемы
Вместо позорного и негативного опыта, в копилку лучше класть свои победы. Можно преодолевать привычки и развиваться по мере возможностей, а можно искусственно создать дискомфорт. Так вы быстрее начнете двигаться и нарабатывать аргументы для повышения самооценки.
Если у вас накопилась злость и сил терпеть свои слабости больше нет — это идеальный способ выпустить энергию. Поместите себя в экстремальные условия, начните хоть что-то делать. Как только вы зашевелитесь, силы придут, и желание жить и развиваться вернется.
Можно попробовать например:
После таких подвигов, вы сможете сосредоточиться на своих победах. Они придадут вам уверенности для дальнейшего развития силы духа.
3 Начать все с чистого листа
Иногда просто не хватает смелости на решительный шаг. Вы вроде понимаете губительность проблемы, но любые начинания быстро обрываются. Мало энергии, мало крутящего момента, чтобы сдвинуться с места.
В таких случаях надо совершить с собой маленькую революцию. Безжалостно разломать все старое и на его месте начать строить новое. Этим способом вы мгновенно ворветесь в настоящую жизнь и почувствуете приятную боль изменений.
Если делать на совесть, будет больно и сложно. Но есть ряд преимуществ:
Не ждите момента, живите здесь и сейчас, как говорит реклама Pepsi. Ваша жизнь — не репетиция перед чем-то важным, поэтому не бойтесь меняться и выпускать резервы сил. Именно в такие моменты тренируется сила духа и крепость характера.
Чтобы развить силу духа, у вас должен быть мотив. Без сильной причины вы задействуете только силу воли, в какой-то момент сорветесь и будете корить себя больше прежнего. Поэтому первоочередной задачей будет постановка целей.
Мы слышим про это из каждого утюга, но пишем их неохотно. Листочек с целями месяцами лежит в какой-нибудь тумбочке и забывает, как выглядит его хозяин. А ведь это плохо: мы уподобляемся самолету, который летит, пока есть керосин, и не знает своего направления. Когда-нибудь керосин (мотивация) закончиться и он рухнет вниз.
Хотя бы сейчас еще раз напишите, зачем вам нужны все изменения. Эта небольшая трата времени поможет вам «зафиксировать» желаемый результат, чтобы не было возможности улизнуть. Когда вы запишите чего хотите, то получите документальное удостоверение со своими настоящими приоритетами. Оно будет «подсказывать» как направлять события, чтобы не поддаваться им как раньше.
Внутренний настрой
Сила духа – внутреннее состояние. Если раньше мы рассматривали, как развить ее вмешательством извне, то сейчас рассмотрим, как синтезировать ее духовно. Связь внешнего и внутреннего воздействий квадратично усилит наш внутренний стержень.
1 Принципы
Не обязательно казаться супер-уверенным, пытаться нравиться всем и быть лидером. Достаточно иметь твердую жизненную позицию. Когда вы поступаете в соответствии с ней, то чувствуете свой «хребет», наличие характера.
Чтобы быть независимым и нравиться себе нужно:
Чтобы выработать твердую жизненную позицию, нужно найти свои принципы. Для этого надо покопаться в голове и понять, что бы вы хотели делать всегда и не хотели бы делать никогда. Можно так же проанализировать нынешнее поведение и взять пару примеров оттуда. Например, для меня это:
Найдите для себя свои принципы. Они станут каркасом для вашего поведения, ориентиром для ваших решений. Они помогут обрести понимание себя, тем самым укрепив силу духа.
2 Очищение
Ничто не достойно ваших волнений. Никакой страх, никакая эмоция не должна угнетать вашу жизнь. Сегодня вы живы – завтра нет, все это пустое.
Пока вы живете – надо отдаваться по полной, ведь для бесконечности нет разницы умрете вы через день или через 1000 лет. Все забудется, все уйдет в никуда. По сравнению со Вселенной, ваш страх – мелочь, ничего он не изменит и ничего не привнесет. Вы один тешитесь им на бытовом уровне, когда вокруг происходит столько удивительного и прекрасного.
Избавьтесь от всех обид, простите, забудьте про прошлое. Станьте новым человеком, который отпустит все мелкие вопросы. Конечно, в жизни не получиться так красиво как в тексте, но хотя бы чуть-чуть облегчите себе душу. Ведь то, что у вас внутри и будет материалом для построения силы.
3 Материал для стройки
Как показывает история, сила должна основываться на добре. Всякие Гитлеры и Муссолини убедились в этом на собственном примере. Их фашизм не смог просуществовать достаточно долго и канул в небытие.
То же самое в нашей жизни. Вы должны стать добрым, приятным и позитивным человеком, только тогда вы сможете сполна развить силу духа. Окружающие будут чувствовать ваше тепло и отдачу и это поможет вам расти быстрее. Наполнив себя любовью к миру, вы обеспечите себя строительным материалом для построения мощного и приятного характера.
Небольшая оговорка: чтобы быть добрым не обязательно быть мягким. Будьте строги, не позволяйте другим пользоваться вашей добротой. Пусть знают, что вы умеете отдавать, но только по собственному желанию.
4 Жить полной жизнью
Живите так, как показывают в фильмах. Позиционируйте себя как супермена. Выкладывайтесь прямо сейчас.
Слабый человек закрывается в своей каморке и живет по расписанию, когда сильный духом отдает все что у него есть для достижения результата. Если есть в мире Феррари, значит надо на ней покататься. Если есть Париж, значит надо его посетить. Вы родились в этом мире с шансом 1 на 400.000.000.000.000.000 и если тут есть что-то стоящее, надо это попробовать.
Когда вы работаете на полную мощность, приходит и вера в себя, и уверенность, и успех. Весь организм будоражит от насыщенного ритма жизни, характер закаляется от бесконечных проблем, сила духа возрастает от их решений. Питайте свою душу действиями, и сила придет как побочный эффект.
Чтобы стать полноживущим человеком нужно:
Ведите себя так, будто бы уже обрели силу духа. Не старайтесь ее развить – это долго, старайтесь сразу окунуться в преобразования. Изменив что-то уже сегодня, вы получите результаты быстрее. Из 100 человек, прочитавших статью, станьте тем, кто не просто потеряет время на прочтение, а кардинальным образом изменит свою жизнь.
И это совсем небольшое дополнение, о котором нельзя не сказать. Ваше физическое состояние определяет внутреннее. В большинстве случаев худые или полные люди не достаточно уверены в себе (хотя встречаются весельчаки с лишним весом). Отсюда вытекает слабость и неуравновешенность характера.
Приведите тело в порядок: запишитесь в фитнес клуб, правильно питайтесь, побегайте по утрам. Резервуар для внутренней силы нужно держать в чистоте.
Заключение
Спасибо, что прочитали эту статью! Не забывайте переходить от чтения к действиям, и тогда сила духа точно станет частью вашей жизни. Удачи вам в этом начинании!
12 причин, почему сильный духом человек может утратить веру в себя
Даже сильный духом человек время от времени теряет веру в себя и, как следствие, мотивацию продолжать двигаться дальше к поставленной цели. Он тоже отказывается от своих смелых желаний, вычёркивает пункты из списка дел, и прокрастинрует. Мы собрали несколько причин, почему так происходит, чтобы ты мог быстро решить свою проблему и вернуть уверенность в собственных силах.
1. Он пессимистично относится к своим шансам на успех после поражения
Если сильный духом человек потерпит неудачу в том деле, куда он вложил все свои внутренние ресурсы, он серьёзно задумается о том, есть ли у него шансы на успех в дальнейшем. Чем крупнее ошибка или неудача, тем больше будет скептицизма. И тем больше вероятности, что он просто откажется от поставленной цели, чтобы не разочароваться в себе ещё сильнее.
2. Он винит в своих неудачах только себя
Сильный духом человек выкладывается на все 100%, когда хочет достичь поставленной цели. И это помогает ему практически безошибочно двигаться вперёд. Но когда стратегия не срабатывает, и несмотря на необходимые знания, навыки, работоспособность и временные затраты человек сталкивается с неудачей, это больно ударяет по его самооценке. Он начинает искать причины в себе, даже не позволяя себе задуматься о том, что внешние обстоятельства или другие люди так же могут оказывать влияние на результаты его трудов.
3. Он ставит перед собой нереалистичные цели
Людям кажется, что завышенные цели — это необходимое условие для поднятия мотивации, и самый быстрый путь к успеху. На самом деле, это работает по-другому: когда человек ставит перед собой слишком амбициозные цели, процесс их достижения медленно, но верно уменьшает его веру в себя и вызывает демотивацию, потому что возникшие на его пути проблемы оказываются слишком сложными и непонятными. Но сильный духом человек не согласен идти по простому пути, поэтому рано или поздно его самооценка подвергается серьёзному испытанию.
4. Он не использует свои возможности
Сильный духом человек в этом ничем не отличается от остальных — он может не видеть вокруг себя возможностей, или считать, что они не удовлетворят его запросы. Вместо того, чтобы взять себя в руки и начать создавать или хотя бы искать новые возможности, которые повысили бы его шансы на успех, он предпочитает не рисковать, тратить свои внутренние ресурсы на помощь окружающим людям, идти по чётко построенному плану, не отступая от него ни на шаг, даже если это поможет ему добиться большего.
5. Он не верит в то, что обладает талантом
Когда сильный духом человек задумывается о своих талантах и приходит к мнению, что всё, чего он достиг — результат его трудов, полученных знаний и опыта, в нём закрадывается сомнение — так ли он хорош. Талант необычайно переоценён обществом, так что даже человек, добившийся весомых успехов в какой-либо сфере, может начать сомневаться в себе. Когда ты видишь, что у кого-то всё получается само собой, а ты для получения такого же результата нарабатывал опыт и тренировал технику долгое время — ты начинаешь задумываться о том, стоит ли вообще тебе продолжать развиваться в выбранном направлении.
6. Он не умеет планировать своё время
Даже при огромном желании, возможности направить на достижение поставленной цели все свои внутренние ресурсы, постоянном обучении необходимым знаниям и навыкам, человек вряд ли сможет добиться успеха, не умея планировать своё время. Скорее всего, большая его часть будет тратиться впустую, а проблемы, которые не мешало бы решить как можно быстрее, откладываться на потом. Всё это мешает человеку быть продуктивным и приводит к неминуемому разочарованию в себе и своих силах. Но секрет прост — нужно всего-то выжимать максимум из того, чем ты располагаешь.
7. Он хочет добиться успеха сразу
Вместо того, чтобы смириться с необходимостью пройти длинный путь к желаемой цели, сильный духом человек может поставить себя в слишком жёсткие рамки — сразу сделать что-то большое и значимое. Как итог — он терпит неудачу, теряет мотивацию и веру в себя. Ситуация не изменится, пока он не согласится разбить свою цель на несколько маленьких шагов, и не будет двигаться к её достижению медленно и методично.
8. Он хочет добиться совершенства
Сильный духом человек тоже может всю жизнь верить в сказки о совершенстве — это мешает ему добиться успеха, несмотря на все возможности, знания, навыки и другие ресурсы, которыми он располагает. Его стремлению добиться идеала в любом деле не суждено сбыться, и это сильно бьёт по его самооценке. Он разочаровывается в себе и принимает решение отказаться от поставленных целей, чтобы не переживать из-за несовершенного результата.
9. Он берётся сразу за несколько дел одновременно
Вместо того, чтобы сосредоточить своё внимание на одной цели, сильный духом человек нередко принимает решение взяться одновременно за несколько дел. Он уверен в том, что ему хватит времени и сил, но быстро убеждается в обратном. Когда он начинает терпеть неудачу за неудачей, наступает период разочарования в себе: вместо того, чтобы просто расставить приоритеты и отказаться от целей, которые менее важны для него, он ругает себя за недостаточные старания.
10. Он слишком переживает за других людей
Сильный духом человек часто взваливает на свои плечи груз ответственности за кого-то другого. Он всегда пытается помочь человеку, попавшему в сложную ситуацию, решить проблемы своих близких, дать полезный совет. Всё это отнимает слишком много времени и сил, которые он мог бы потратить на достижение поставленных целей. Как итог — из-за недостатка ресурсов на работу над своей собственной жизнью, сильного духом человека ждут многочисленные ошибки и неудачи, заставляющие его разочаровываться в своих силах.
11. Он фокусируется на трудностях
Если человек всегда будет фокусироваться на трудностях и на том, как несправедлива жизнь, то вряд ли ему удастся добиться каких-то весомых успехов или достичь поставленных целей. В своей жизни он будет обращать внимание только на негативные события, собирать вокруг себя токсичных людей, создавать проблемы на ровном месте. И, хоть человек и силён духом, это вовсе не значит, что постоянный негатив не сможет пошатнуть его веру в себя.
12. Он ставит перед собой не свои цели
Любой человек может ошибиться при постановке целей на будущее — его могут убедить в чём-то родные и близкие, он может насмотреться фотографий из социальных сетей, или перенять те самые ценности, которые одобряются обществом. Если он будет стремиться к достижению не своих, а чьих-то чужих мечтаний, то в какой-то момент он рискует перестать верить в себя, не найдя в себе мотивации или не испытав положительных эмоций от результатов своих трудов.