что делать если скучно осенью
Чем заняться на прогулке: 14 осенних полезных игр на природе
Где интереснее всего гулять осенью? Конечно там, где много деревьев, где можно без опаски бегать, шуршать листвой и собирать желуди. А заодно играть в веселые и полезные игры.
© BraunS/Getty Images/E+ осенние игры на свежем воздухе для детей
1. Веселый салют. Как здорово прыгнуть с разбегу в кучу листьев, подбросить вверх целую пригоршню, устроив настоящий осенний салют! А если и мама с папой присоединяться к веселью — вот будет веселье, так веселье! Полежите вместе с ребенком на куче сухих листьев и поглядите в осеннее небо. Осенью оно не такое пронзительно синее, как весной, но все равно очень красивое. И по нему плывут белыми стайками пушистые облака…
2. Шалаш из листьев. Попробуйте всей семьей построить шалаш из листьев. Сначала соорудите из веток каркас, а затем уложите сверху сухие листья. Можно построить большой шалаш, чтобы в него смог поместиться малыш. А можно маленький — для игрушки.
3. Осень-художница. Соберите букет осенних листьев с разных деревьев и предложите малышу рассмотреть каждый листок и назвать, какие цвета встречаются в осеннем наряде кустов и деревьев. Можно называть цвета и оттенки по очереди с мамой: красный, розовый, алый, пунцовый, багряный, пурпурный, желтый, лимонный, оранжевый, коричневый, фиолетовый…
Если ваш кроха любит рисовать красками, предложите ему выбрать самый красивый, на его взгляд листик, и нарисовать его дома в альбоме, постаравшись получить на рисунке такие же цвета и оттенки, что и у настоящего осеннего шедевра.
4. Чудесные бусы. Захватите с собой на прогулку иголку и толстую нитку. Сорвите с дерева несколько гроздьев рябины, сядьте с малышом на лавочку в парке и смастерите рябиновые бусы. Пусть малыш подает вам рябину по одной ягодке (это полезно для развития мелкой моторики), а вы будете нанизывать. Точно так же можно смастерить и браслеты. Украсьте малыша бусами, добавьте к этому венок из желтых и красных кленовых листьев и сфотографируйте. Ребятишки в таких осенних нарядах смотрятся очень мило!
5. Осенние рифмы. Прогуливаясь с малышом по осеннему парку или лесу, разучите с ним несколько осенних стихотворений. Одинаково хороши как детские стихи современных авторов, так и произведения классиков. Первые замечательно создают настроение, вторые — способствуют развитию речи, образного мышления.
Листочки танцуют, листочки кружатся
И ярким ковром мне под ноги ложатся.
Как будто ужасно они занятые,
Зелёные, красные и золотые…
Листья кленовые, листья дубовые,
Пурпурные, алые, даже бордовые…
Бросаюсь я листьями вверх наугад —
Я тоже устроить могу листопад!
А почему бы вам не попробовать сочинить вместе свое собственное стихотворение об осени?
6. Загадки про природу. Загадки тренируют мышление малыша.
Загадки можно сочинять буквально на ходу. Что летом зеленое, а осенью желтое? Кто летом песенки поет, а осенью улетает в теплые края? Маленький, длинноухий, летом серый, зимой белый — кто это?
© Evgeny Atamanenko/Getty Images/iStockphoto осенние игры на свежем воздухе для детей
7. Гостинцы для сойки. Расскажите малышу о сойке. Всю осень она прячет желуди и ягоды под корнями деревьев. Часто сойка забывает, где что спрятано. А потом на месте кладовой вырастают маленькие дубки. Предложите малышу помочь сойке сделать запасы. Для этого насобирайте побольше желудей, а потом спрячьте их в самых разных укромных местах: в корнях деревьев, в кучах листьев, в норках, дуплах, под пнями. Может, сойкам это и не поможет, зато обеспечит малышу невероятно интересную игру!
Прежде, чем прятать желуди, сосчитайте их вместе с малышом.
8. Давай наблюдать! Посвятите часть прогулки наблюдениям за изменениями в окружающей природе. Например, обратите внимание малыша на ели и сосны. Спросите, изменились ли они с приходом осени? Нет, они не пожелтели и не сбросили свои хвоинки, как лиственные деревья. Так и будут зимовать в зеленом наряде. Хвоинки — это те же листики. Но маленьким иголочкам, в отличие от больших листьев, и солнечного света нужно меньше, и воды. Вот елки хвою и не сбрасывают. А зачем? Им и так хорошо.А малыш знает, какие птицы остаются зимовать вместе с нами? Попробуйте отыскать их во время прогулки.
9. С какого дерева? Малыши просто обожают собирать желуди и каштаны. А кроха знает, с каких деревьев они упали? Покажите малышу дерево дуб и расскажите, что желуди — это плоды дуба. Если маленький желудь упадет в землю, из него через много лет вырастит такое же огромное дерево. Покажите ребенку лист дуба, пусть постарается его запомнить. А потом расскажите о дереве каштане и его плоде.
Положите перед малышом несколько листьев с разных деревьев. Сможет ли он найти среди них лист дуба и лист каштана?
10. Веселые пробежки. Раз, два, три! А теперь пришло время подвигаться! Мама говорит: «Раз, два, три, к березе беги!» И малыш быстро выполняет команду. Так можно бегать и к дубу, и к каштану, и к любому другому дереву, растущему поблизости. А потом будет здорово поменяться местами…
Идея! Если малыш еще не умеет различать деревья, упростите игру, давая команды: «Раз, два, три, к деревцу беги», «Раз, два, три, к кустику беги». Можно бежать к скамейке, пеньку, песочнице и т.п.
11. Собираем материал для поделок. Во время прогулки предложите малышу собрать самый разный материал для поделок. Ведь впереди зима — самое время мастерить. Что можно собирать? Желуди, каштаны, шишки, орехи, палочки, листья, ягоды рябины и шиповника, лепестки цветов, кусочки коры. Собранный природный материал можно использовать не только для поделок, а и для всевозможных игр дома.
12. Осенняя аппликация. А может, малыш захочет выложить осеннюю композицию из природных материалов прямо на аллее парка или лесной тропинке? Сделайте это вместе! Ребенок может придумывать узоры сам, а может повторять за мамой. Умение работать по образцу — очень полезный навык.
13. Фотоохота. Предложите малышу отправиться на фотоохоту: прогуляйтесь по лесу или парку и снимите интересные объекты живой и неживой природы. Попросите малыша подсказывать вам, что снять. Пусть он постарается отыскать что-то необычное: дупло на дереве, поросший мхом пень, гнездо, красивый цветок, необычный камень, птицу на ветке, муравейник…
Ребятишки постарше могут делать снимки самостоятельно. Это не только увлекательная игра в исследователей, а еще и хороший тренажер внимания, наблюдательности.
14. Собираем гербарий. Наверняка малышу понравится идея сделать гербарий из осенних листьев. Соберите во время прогулки по несколько листочков от разных деревьев. Дома засушите их, прогладив через газету не слишком горячим утюгом. Подготовленные листочки пришейте (или приклейте полосками скотча) к листам белой бумаги, подпишите названия деревьев, положите каждый лист в файл, а затем поместите в папку. С помощью такого гербария можно научить малыша различать листья разных деревьев.
Больше полезных материалов для мам и пап малышей о развитии детей— в нашем канале на Яндекс.Дзен.
Чем порадовать себя в прохладный осенний денек: самые актуальные идеи
Дата публикации: 15-02-2017
Если каждый год с наступлением осени вас посещает хандра и депрессия, значит, пора менять свое отношение к этому прекрасному времени года. Ниже представлен список дел на осень, который вам точно следует осуществить, если не полностью, то хотя бы частично.
Что доставляет женщинам больше всего удовольствия? Конечно, шоппинг! Только не следует сметать с полок магазина все подряд – делайте выбор в пользу правильных вещей:
нижнее белье – поднимет настроение, самооценку и позволит чувствовать себя неотразимо в любой одежде;
теплые носки – это незаменимая вещь в осенние холода;
хороший парфюм – пусть аромат вашей осени будет неповторимым;
рюкзак и резиновые сапожки – на первый взгляд, неромантично, зато практично! Вдруг вам захочется выбраться в лес за грибами;
домашний тренажер – пока за окном будет лить скучный дождь, вы будете совершенствовать свое тело;
теплый плед – просто катастрофически необходимая вещь осенью;
большой шарф – защитит вас от непогоды и пригодится во время долгих прогулок;
теплый, уютный свитер – пригодится не только осенью, но и грядущей зимой;
ювелирное украшение – это не только отличное вложение средств, но и самый верный способ порадовать себя;
солнцезащитные очки необычной формы – вопреки сложившемуся стереотипу, глаза нужно беречь не только от летнего солнца, но и от осеннего;
красивую сумку – такая должна быть у каждой женщины, и точка!
Если шоппинг по каким-то причинам вас мало привлекает, задумайтесь о том, чтобы найти новое хобби:
вязание – вы сможете создавать потрясающие предметы гардероба для себя и подруг;
изготовление фотоальбомов или открыток ручной работы – подобное занятие даже может перерасти в неплохой бизнес;
лепка из глины – успокаивает мысли и нервы;
создание букетных композиций из цветов и листьев – с их помощью вы сможете оживить интерьер своего жилища;
рисование – открыть в себе способности художника можно в любом возрасте;
изучение языка – это возможность развить память, найти новых друзей и обновить свое резюме;
плетение украшений – наконец-то вы сможете создать браслеты и кольца собственного дизайна, которых нет ни в одном магазине;
шитье мягких игрушек – отличная возможность реализовать свой творческий потенциал и напомнить себе, что в душе вы немного ребенок;
кулинария – вы сможете порадовать себя и друзей диковинными блюдами;
ведение блога – это занятие поможет вам научиться грамотно излагать свои мысли;
танцы – удовольствие, которое вы от них получите, не передать словами.
Также не забывайте, что осень – это время для активного и не очень отдыха. А значит самое время:
пойти в театр – составьте для себя персональную культурную программу и не пропустите ни одного спектакля;
читать книги – пусть их будет чем больше, тем лучше;
сидеть с подругами в кафе, делиться новостями, смешными историями и замечательно проводить время;
испечь ягодный пирог и устроить себе день без диет;
приготовить глинтвейн и ощутить всю прелесть осени;
играть в настольные игры с друзьями и обещать самой себе, что вы будете собираться так намного чаще;
отправиться на прогулку в парк, причем, неважно, какой будет погода, ведь вы все равно будете радоваться желтым листьям под ногами, свежему воздуху в легких и особой осенней атмосфере;
смотреть романтические комедии, которые вы давно хотели увидеть, но времени как-то не хватало;
выбраться с друзьями на пикник в любой подходящий для этого день и наслаждаться тем, что вы будете на природе, вдали от компьютера и душного офиса;
сходить в караоке и исполнить все свои любимые песни;
хотя бы раз побывать в аквапарке, ведь это лучший способ повеселиться и напомнить себе о лете;
после всех этих развлечений можно просто посидеть в любимом кресле, укутавшись в плед, слушая любимую музыку с бокалом вина в руке.
Осенью особенно важно ухаживать за собой, поэтому проведите досуг следующим образом:
сделайте новую стильную стрижку, смените цвет волос. Осень – это время перемен, так что не бойтесь меняться;
отважьтесь на необычный и яркий маникюр;
посетите спа-центр, ведь после подобных процедур начинаешь чувствовать себя обновленной и полной сил;
запишитесь на сеанс массажа или проведите самомассаж в домашних условиях – и то, и другое крайне полезно для тела и здоровья;
примите ванну с ароматизированными маслами, пеной и свечами – это поможет вам расслабиться и избавиться от дурных мыслей;
позвольте себе выспаться. Сон – это то, чего недостает большинству женщин, а ведь он важен для душевного равновесия и физического здоровья;
приготовьте для себя витаминный коктейль, ведь осень – это период, когда организм нуждается в поддержке изнутри;
сходите в баню – это лучший способ избавиться от токсинов и даже немного похудеть;
займите себя приготовлением домашней косметики – ваши волосы и кожа будут вам за это благодарны;
посетите бассейн, поскольку плавание – это верный способ следить за фигурой и поднять себе настроение;
займитесь йогой – это ни с чем несравнимое удовольствие;
наконец, сделайте себе красивый макияж, улыбнитесь своему отражению в зеркале, и сомнений в том, что жизнь прекрасна, не останется.
Если приведенных выше идей вам недостаточно, и вы по-прежнему не знаете, что делать, когда скучно дома осенью, мы напоследок приготовили для вас бонусный список занятий, который обязательно нужно выполнить до окончания осени:
подготовьте костюм на Хэллоуин и отпразднуйте его, когда придет время, вместе с детьми или друзьями;
составьте новый музыкальный плейлист на своем телефоне – пусть ваша осень звучит по-новому;
займитесь высаживанием растений – это успокаивает и настраивает на нужный лад;
спланируйте предстоящий зимний или летний отпуск;
навестите друзей или родных, которым давно хотели нанести визит, но постоянно не успевали;
заручитесь поддержкой верной подруги, выйдите на улицу в дождь с зонтом и прыгайте через лужи;
устройте фотосессию на природе на фоне ковра из желтых листьев;
сделайте самое вкусное в мире варенье из сезонных фруктов и ягод;
устройте вечернюю пробежку, ведь она так же полезна, как и утренняя;
проведите вечер различных конкурсов вместе со своей семьей;
откройте для себя медитацию – это очистит ваше сознание и поможет найти простой путь для решения даже самых сложных проблем.
Как видите, существует масса интересных и полезных вещей, который непременно стоит сделать осенью. Составьте свой собственный план действий и начните немедленно претворять его в жизнь.
Чем заняться осенью на даче. 43 ИДЕИ, ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ С ДЕТЬМИ ОСЕНЬЮ НА УЛИЦЕ
Популярные материалы
Today’s:
Чем заняться осенью на даче. 43 ИДЕИ, ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ С ДЕТЬМИ ОСЕНЬЮ НА УЛИЦЕ
Пока стоит хорошая погода, можно проводить время на улице. Но что именно можно делать интересного, если просто гулять надоело? Подсказываем сразу 43 идеи для уличных развлечений!
1. Устройте красивую фотосессию. Самые красивые места сейчас в парках, ботанических садах, дендрариях. Пригласите на фотосессию и бабушек с дедушками и других родственников.
2. Устройте осеннюю фотоохоту на самые красивые моменты наступившей осени. Себя фотографировать уже необязательно, а вот красиво упавший листок, отражающееся в луже небо, птичек на ветке рябины…
8. Гуляя, собирайте разные интересные вещи в карманы, а потом сохраните их на память в маленьких баночках или в виде фотокомпозиций. В баночке могут оказаться семена, желуди, красивые веточки, необычного цвета камешки и так далее.
9. Сплетите из опавших листьев венок на голову (надо будет вспомнить, как вы плели его в детстве) и погуляйте в нем.
12. Устройте в теплую погоду плэнер и нарисуйте какой-нибудь красивый вид вашего города.
13. Сходите в зоопарк.
14. Покормите уток на городском озере.
15. Сделайте кормушки для птиц и найдите места, где их можно разместить.
16. Устройте осенний пикник. Необязательно жарить шашлыки, можно пожарить овощи, зефирки и штокброты (тесто на палочке).
18. Разрешите детям поваляться в листьях. И устроить с листьями веселую фотосессию.
19. Соберите желуди, семена, каштаны, ягоды рябины и сделайте из них украшения.
20. Соберите и засушите полезные или просто красивые травы.
21. Покрасьте забор на своем участке или стену гаража смываемыми красками.
22. Гуляйте по улицам и сочиняйте вместе сказки и рассказы про осень, про животных и птиц, про детей. Записывайте на диктофон.
26. Возьмите велосипеды в аренду и покатайтесь по набережной или по парку.
28. Выйдете вечером на улицу, чтобы увидеть падающие звезды.
29. На выходных можно отправиться в небольшой поход.
100 идей для осени. 50 ДЕЛ, КОТОРЫЕ НУЖНО УСПЕТЬ СДЕЛАТЬ ОСЕНЬЮ
Что можно делать только осенью. Когда на улице льет дождь
2. Устройте литературный вечер с домочадцами или друзьями. Вот несколько идей.
— Возьмите строчку из любой книги, а затем предложите собравшимся придумать собственную историю на заданную тему.
— Пусть каждый сочинит стихотворение про то, что найдет у себя в карманах.
— Вспомните какую-нибудь известную сказку. Задача участников игры — написать свою версию истории. Можно перенести героев в другое время или поселить их на Марсе, иначе расставить акценты, раскрыть характеры персонажей с неожиданной стороны. Будет весело!
— Выучите по несколько стихов про осень и прочитайте их друг другу.
3. Приготовьте ароматные кексы в кружках. (Можно начать с этих ). Во-первых, делать что-то по нестандартным рецептам всегда интересно. А во-вторых, вы порадуете себя и близких очень вкусным лакомством.
В кастрюле смешайте клюквенный морс, коньяк, красное и белое вино. Добавьте сахар, гвоздику, корицу и разрезанный на дольки апельсин, не снимая с него кожуру. Накройте крышкой и оставьте томиться на медленном огне около 4 часов. Не доводите глинтвейн до кипения! Он сразу же теряет большинство своих вкусовых качеств. Спустя указанное время снимите кастрюлю с огня, положите в напиток лавровый лист и настаивайте под крышкой еще полчаса — за это время лавровый лист придаст глинтвейну очень приятную и деликатную пряную нотку. Подавайте горячим.
5. Займитесь саморазвитием.
— Попробуйте освоить любой музыкальный инструмент.
— Начните учить какой-нибудь язык. Чтобы было интереснее, слушайте иностранные песни или смотрите любимые фильмы с субтитрами. Эти и другие советы из книги полиглота Сусанны Зарайской подскажут, как превратить занятия в веселую игру.
10. Просто притормозите. Осень располагает к философским размышлениям, так что самое время подумать о собственной жизни. От чего вам хотелось бы избавиться, а чему стоит посвящать больше времени? В чем заключается ваше предназначение? Слушаете ли вы свое сердце? Чтобы ответить на эти вопросы, выполните несколько упражнений из книги «Между надо и хочу».
Что делать если скучно? Чем можно заняться дома когда скучно
Что делать если скучно – этим вопросом рано или поздно задается каждый человек, как ребенок, так и подросток или взрослый.
Что такое скука
Для того чтобы решить, что делать если скучно нужно точно знать, что же собой представляет это неприятное состояние. Скукой называется тягостное, однообразное душевное состояние, когда ничего не приносит радости и веселья.
Большинство людей нашли выход из скуки, просто погрузившись в компьютер, планшет или мобильный телефон. Психологи запрещают такие способы борьбы со скукой, ведь они помогают развлечься только на короткое время, после чего человек обратно начинает скучать.
Столкнуться со скукой может любой человек вне зависимости от возраста. Ее причиной становится монотонность ежедневных домашних дел, одна и та же работа и однотипные развлечения приводят к тому, что человеку просто становится скучно.
Скука может возникать и в отношениях между парнем и девушкой. В том случае, когда конфетно-букетный период уже позади, чувства становятся стабильными, а отношения – размеренными, мужчине или женщине может стать скучно. Это не повод разрывать отношения. Все, что нужно сделать – найти занятие, которым интересно и нескучно будет заниматься вдвоем.
Основные причины скуки
Многие люди абсолютно уверены, что скука возникает в результате общения с другим, неинтересным человеком или же после выполнения однотипной, монотонной работы.
Это далеко не так, ведь это неприятное состояние может возникать и дома.
Основные причины скуки:
Скука воздействует не только на эмоциональное, но и на психическое состояние человека. При длительном выполнении какой-нибудь работы работа головного мозга сначала активизируется, после чего замедляется.
У человека теряется ощущение реального времени – вы наверняка замечали, что при выполнении нудной и монотонной работы время тянется очень долго.
Психологи доказали, что в процессе стресса в организме человека усиливается выработка кортизола, который также называют «гормоном стресса». Неприятное состояние, сопровождаемое слабостью и сонливостью при скуке – ничто иное, как стресс.
Последствия скуки
Состояние скуки может нести серьезные последствия для организма человека.
Усиленная выработка гормона стресса часто становится причиной таких неприятных осложнений:
Для того чтобы предотвратить эти неприятные последствия нужно сразу же решить, что можно сделать когда скучно – как днем, так и ночью. Различные советы вам помогут не терять свое время, а провести его интересно, увлекательно и с пользой.
Что делать если скучно дома
Вы так ждали выходные, отпуск или долгожданные каникулы, а теперь не знаете, что можно поделать, когда дома так скучно.
Может сложиться и другая ситуация – вы собирались гулять в компании друзей или пожарить шашлыки на даче, но изнурительная жара или проливной дождь немного «подкорректировали» ваши планы.
Нельзя огорчаться, ведь в домашней обстановке вы также можете заняться весьма интересными, познавательными или же очень полезными и нужными занятиями.
Что делать если скучно дома:
Для борьбы со скукой можно выйти на прогулку – как самостоятельно, так и с подругой, сестрой, парнем или другим близким человеком.
Чем занять себя дома
Давно мечтали просмотреть широко разрекламированный фильм или увлекательный сериал? Сейчас самое время их просмотреть, получить новые впечатления и зарядиться яркими эмоциями.
Чем можно развлечь себя дома:
Уже давно мечтаете полноценно выспаться и отдохнуть? Сейчас самое время восстановить силы – примите расслабляющую ванну с пеной и хорошенько выспитесь. Это поможет вам обрести бодрость и отличное настроение.
Видео: Что делать, когда скучно – 13 идей!
Что делать если скучно за компьютером
Интернет – это самый легкий и простой способ избавиться от скуки и занять себя чем-нибудь. Но длительное времяпрепровождение за компьютером, ноутбуком или планшетом также рано или поздно надоедает. Что можно сделать дома за компьютером, когда скучно:
Займитесь оригинальными поделками из бумаги, картона или других подручных материалов своими руками – просмотрите пошаговые фото и видео-инструкции в интернете, например на Трум-Трум.
Что можно сделать своими руками когда вам скучно – это могут быть различные статуэтки, фигурки, шкатулки, игрушки, мыло и другие косметические средства. Это не только позволит вам проявить свою креативность и творческий потенциал, но и поможет самостоятельно изготовить эксклюзивное украшение для интерьера.
Чем занять себя за компьютером
Выучите несколько хитрых фокусов при помощи пошаговых видео-инструкций. Благодаря этому вы сможете стать главным «акцентом» на любой вечеринке.
Интересные занятия за компьютером:
Также вы можете заняться копирайтингом и писать статьи на специальных фриланс-биржах. Регистрация на таких интернет-порталах занимает минимум времени, после чего вы сразу же можете приступать к выполнению заданий. Выбирайте темы, которые вам интересны и близки – так вы сможете не только побороть скуку, но и получить отличный дополнительный заработок.
Полезное и увлекательное времяпрепровождение – прохождение различных онлайн курсов. Изучайте все, что вас давно интересовало – маникюр гель-лаком, молекулярная кухня, выжигание по дереву или мыловарение.
Они могут быть как платными, так и бесплатными. Предварительно прочитайте отзывы на нескольких форумах – они помогут подобрать наиболее подходящий онлайн курс на интересующую тему.
Скука в браке
Скука в семейных отношениях – это распространенная проблема для многих пар после окончания конфетно-букетного периода.
Конечно же, у каждого мужчины и женщины есть свои собственные хобби и увлечения, но желательно, чтобы некоторые из них пересекались.
Совместная борьба со скукой сближает пару, укрепляет их отношения и делает их более гармоничными, а также оставляет массу приятных, запоминающихся впечатлений.
Хороший способ приятно провести время и побороть скуку – устроить семейный ужин или тематическую вечеринку.
Пригласите родных или друзей, приготовьте вкусное угощение и увлекательные развлечения – и приятный, незабываемый отдых в кругу самых близких людей гарантирован.
Скука в семье с ребенком
Если в семье есть ребенок, вопрос о том, чем занять свое время чаще всего не возникает.
Вне зависимости от того, сколько крохе – годик или 10 лет, дети практически всегда остаются активными и подвижными, изучают что-то новое и не сидят на одном месте. Это достойный пример для подражания для взрослых.
Попробуйте избавиться от скуки втроем:
Отличное решение для борьбы со скукой в семье – импровизированная театральная постановка или же показ фильма. Для этого потребуется только ваша одежда и занавес для сцены.
Обязательно фотографируйте постановку или снимайте на видеокамеру. Для того чтобы спектакль прошел успешно можно предварительно написать к нему сценарий совместно с ребенком. Это поможет мальчику или девочке проявить свои творческие и писательские способности, а также актерский талант и креативность.
Скука с животными
В случае если у вас есть кот, собака, хомяк или другое домашнее животное и совершенно нечем заняться – можно устроить день внимания, заботы или же красоты для своего питомца. Выкупайте домашнего любимца, подстригите ему когтики, красиво причешите.
Также можно просто отправиться на прогулку с питомцем или же затеять веселую игру. Еще один метод быстрого избавления от скуки – дрессировка питомца. Этот процесс можно дополнительно снимать на телефон – возможно, ваше видео произведет настоящий фурор на Ютуб.
Эффективные способы борьбы со скукой
Существует множество простых и доступных способов побороть свою скуку и «разбавить» обыденную жизнь новыми, увлекательными и интересными делами и увлечениями. Они помогут избавиться от лени, сделав что-то полезное или же креативное.
Прослушивание музыки
Ваши близкие никогда не разделяли ваших музыкальных предпочтений, относились к ней без особого восторга и запрещали громко включать? Сейчас самое время это исправить!
Включите акустическую систему на максимальную мощность и поставьте свой любимый трек. Вы можете прослушивать его столько раз, сколько хочется. Можете потанцевать или петь одновременно с любимым исполнителем.
СПА-день
Если у вас были планы на выходные, которые нарушила погода или непредвиденные обстоятельства, у вас есть прекрасная возможность посвятить весь день, устроив роскошный СПА-ритуал.
Выполните легкую гимнастику и побалуйте себя вкусным завтраком. Примите расслабляющую ванну с пеной и ароматическими маслами, обеспечивающими комфорт и релакс. Воспользуйтесь косметическими масками, побалуйте волосы маслами, прилягте и включите приятную музыку.
Сделайте необычный маникюр и педикюр, поэкспериментируйте с оттенками лаков и рисунками на ногтях. Занятие собой поможет приятно и с пользой провести время.
Генеральная уборка
Генеральная уборка чаще всего проводится перед важными мероприятиями или же тогда, когда очень скучно. Начните уборку с балкона, дальних полок в шкафах и антресолей, выбросьте все старые и ненужные вещи, которые хранятся несколько лет и только занимают место.
Это занятие не только устраняет скуку, но и помогает найти что-нибудь необычное, давно забытое – детские фотографии, романтические письма или записки от одноклассника, рисунки ребенка. После проведения генеральной уборки ваша квартира будет сиять блеском и чистотой, а вы забудете о скуке и лени.
Займитесь спортом
Если вы стесняетесь тренироваться в фитнес-центре, не желая находиться в центре внимания окружающих, оптимальным вариантом станут домашние тренировки.
Вам не потребуется покупать дорогостоящий абонемент и брендовый спортивный костюм.
В интернете можно найти множество видео-уроков от ведущих тренеров страны и мира с бесплатными и эффективными онлайн тренировками на любой вкус – от йоги до пилатеса.
Актерское мастерство
Если у вас проблемы с выступлениями перед публикой или же вы моментально краснеете и смущаетесь при знакомстве с представителями противоположного пола – это ситуацию можно исправить при помощи занятий актерским мастерством.
Проводите занятия перед зеркалом, представляя себя в различных жизненных ситуациях и внимательно наблюдая за своими эмоциями и выражением лица в зеркале.
Регулярные занятия актерским мастерством помогут вам научиться в совершенстве контролировать свои эмоции и чувствовать себя более раскованно и уверенно в обществе других людей.
Логические задачи
Скучное времяпрепровождение можно сделать более интересным и увлекательным, занявшись тренировкой своего мозга. Способы могут быть самыми разнообразными – от раскраски специальных картин по номерам до изучения иностранного языка или решения сканвордов.
Эти простые логические задачи отлично тренируют ваш интеллект и не дают ему погрузиться в лень.
Существует огромное количество простых и эффективных способов борьбы со скукой и ленью. Они помогают приятно и полезно провести время, узнать что-то новое и зарядиться положительными эмоциями.
Подберите увлекательное и интересное занятие по душе – и тогда вы сможете отлично развлечь себя и своих близких во время выходных, отпуска, больничного или карантина.