что делать если сильно чешется тело после загара
После загара чешется кожа – что делать
Фото блюда
Блок автора
Летняя пора позволяет человеку расслабиться и отдохнуть на пляже. Однако от такого удовольствия могут появиться свои неприятности. В результате длительного воздействия солнечных лучей, кожа может начать зудить. Чем раньше человек обнаружит покраснение и зуд кожи и выявит их причину, тем проще ему будет бороться с этим проявлением.
Причины, почему чешется кожа
После загара может проявиться интенсивный зуд по всему телу или в определенных его участках. На коже могут даже появиться высыпания. Хуже всего, когда кожа чешется постоянно.
Такой реакции могут способствовать:
Действия по избавлению от зуда
Существует множество способов справиться с появлением назойливого зуда на коже. При их сочетании можно справиться с проблемой в кратчайшие сроки. Для установления причины необходима помощь специалиста. При желании устранить негативные последствия перегревания, можно воспользоваться следующими способами:
Как избежать ожогов в результате неправильного загара
Полезные советы помогут избежать обгорания на солнце:
Важно! Во время загара необходимо оценивать состояние кожи через солнечные очки. Они позволят точно определить наличие покрасневших участков на коже и вовремя уйти в тень.
Питание во время восстановления
Если солнечный ожог все же проявился, помимо прочих рекомендаций, необходимо уделить особое внимание своему питанию.
Восстановление с помощью народных средств
Помимо сметаны, охлаждающей и снимающей неприятные ощущения в виде боли и зуда, можно воспользоваться:
Недопустимые действия
Есть ряд действий, которые строго запрещено выполнять:
Заключение
Не следует торопиться получить загар за один день. Во время принятия солнечных ванн необходимо обеспечить своей коже комплексный уход, заключающийся в ее своевременном питании и увлажнении с помощью специальных защитных лосьонов и воды.
Почему чешется кожа после загара
Зуд после загара — вдвойне неприятное явление, поскольку чаще всего оно сопровождается ожогом и болью при прикосновении. Впрочем, возможны и другие варианты. Например, при загаре в солярии можно заразиться грибком или чесоткой. По этой причине важно понимать, когда возникновение зуда является нормой, а когда требуется помощь специалиста.
Причины появления зуда после загара
Чаще всего причиной появления зуда является ожог. Кожа при этом краснеет, а повреждённый участок становится горячим. В большинстве случаев через несколько суток оттенок меняется на более смуглый. Такой загар отличается неравномерностью и быстро сходит. Зуд обычно появляется на 5–7 сутки после посещения солярия или принятия солнечных ванн. Именно в это время происходит отмирание верхнего слоя кожи: она начинает отшелушиваться в виде небольших корочек.
Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме протекает множество химических процессов. Происходит выработка витамина D и меланина. Последний придаёт коже тёмный оттенок. Одновременно из-за нагревания межклеточной жидкости в кровь поступает гистамин. При высокой концентрации он вызывает аллергические реакции. С этим связано появление фотодерматита — аллергии на солнечные лучи.
Аллергия вполне может начаться даже в том случае, если раньше её никогда не было. Например, мне пришлось столкнуться с этим в 25 лет. Я случайно заснула, пока загорала, и меня не стали будить. У меня очень чувствительная кожа, поэтому достаточно 5 лишних минут, чтобы я получила ожоги. Когда мы вернулись домой, я обнаружила, что вдобавок к ожогу на коже появились странные красные пятна. Они были окрашены более интенсивно и напоминали крапивницу. Кожа покрылась небольшими волдырями и не только болела, но и зудела. Сначала я не обратила внимание: подумала, что просто сильный ожог. Позднее реакция повторялась даже при простом пребывании на солнце. Возникали неравномерные пятна, кожа шелушилась и зудела, через 2–3 дня всё проходило. Обратилась к дерматологу. Он сказал, что это фотодерматит, который развился на фоне сильного стресса для организма — чрезмерного загара.
При загаре в солярии иногда люди сталкиваются с другими проблемами — чесоткой и грибком. Оба заболевания передаются через недостаточно хорошо продезинфицированные поверхности. Данные патологии сопровождаются сильным зудом, но могут присоединиться и другие симптомы. Например, при грибке возникает чрезмерное шелушение, возможно деформирование и изменение цвета ногтевых пластин.
Иногда возникновение зуда связано не с самим загаром, а с использованием солнцезащитных и увлажняющих средств. Важно заранее проверять реакцию организма на новую косметику.
Реже причиной появления зуда становятся фоновые заболевания, которые обостряются под воздействием солнечных лучей. Например, при нехватке витамина E страдает общее состояние кожи. Она может зудеть и до загара, но после дискомфорт заметно усиливается. То же касается различных дерматозов. Замечено, что у людей с дефицитом меланина и очень светлой кожей фотодерматит развивается чаще.
Возможные последствия зуда после загара
В первую очередь опасен не сам зуд, а причины, которые его вызвали. Последствия тоже зависят от данного фактора, а также от изначального состояния здоровья человека, принимаемых им мер и тяжести полученных повреждений. Например, при лёгких солнечных ожогах кожа полностью восстанавливается уже через 2–3 недели. При тяжёлых ожогах возможно появление тошноты и обезвоживания. Иногда наблюдаются шок и потеря сознания.
Как быстро проходит зуд после загара, если ничего не делать
Ответить на данный вопрос однозначно невозможно. Продолжительность сохранения зуда зависит от причины его возникновения. Например, при лёгком ожоге дискомфорт исчезает после полного обновления кожи. В среднем этот процесс занимает несколько недель. При фотодерматите зуд может пройти самостоятельно через 2–3 суток, если человек не подвергает себя воздействию солнечных лучей.
При грибке дискомфорт может сохраняться в течение длительного времени или периодически исчезать и возникать, т. к. в данном случае споры остаются в организме.
Когда следует обратиться к врачу
При отсутствии помощи возможно наступление летального исхода! Пострадавшему до прибытия специалистов нужно обеспечить покой, приложить ко лбу мокрую ткань и предложить питьё, чтобы предотвратить обезвоживание.
Также посещение больницы обязательно при длительном (более 1 недели) сохранении зуда или подозрении на наличие заболевания. Например, чесотка может тревожить человека месяцами и даже годами при отсутствии лечения. Она сопровождается появлением выпуклых ходов под кожей, которые прокладывают клещи. При фотодерматите реакция повторяется даже при обычном контакте с солнечными лучами.
Как снять зуд после загара
В первую очередь способы устранения дискомфорта зависят от причины возникновения зуда. В большинстве случаев достаточно смягчить проявления ожога, однако иногда требуется полноценное медикаментозное лечение.
При ожоге
При ожоге все действия должны быть направлены на увлажнение кожи и ускорение её восстановления. Следует избегать любых дополнительных раздражающих факторов, чтобы не спровоцировать усиление реакции.
Народные способы
Самый лучший народный способ восстановления кожи после ожога — это применение кефира. Жидкость, которая в нём содержится, увлажняет верхние слои и предотвращает обезвоживание. Витамины ускоряют образование новых клеток. Аминокислоты помогают создать защитный барьер и нейтрализуют воспаление. Жиры смягчают кожу и уменьшают жжение, но лучше предпочесть нежирный кефир. В противном случае произойдёт закупоривание пор и присоединение инфекции, заживление замедлится.
Кефир наносят на повреждённые участки кожи до 4–5 раз в сутки. Можно также прикладывать компрессы в виде смоченных в продукте салфеток. Кефир держат на коже, пока он не подсохнет. Остатки удаляют влажными салфетками или мягкими ватными дисками, смоченными в воде.
Временно ослабить зуд помогает прохладный душ или компрессы. Вода ни в коем случае не должна быть холодной, поскольку это лишь усилит приток крови к повреждённой зоне. Жидкость естественным способом увлажняет верхние слои и помогает ненадолго забыть о дискомфорте. После душа желательно не вытираться полотенцем слишком тщательно.
К недостаткам народных средств можно отнести относительно низкую эффективность. Они не помогут, если после ожога появились сильная боль и волдыри. Зато такие средства безвредны при правильном применении, а к числу противопоказаний относится лишь индивидуальная непереносимость. Также они универсальны и могут использоваться для ослабления зуда при ожоге любой части тела.
Аптечные средства
Для лечения солнечных ожогов используют средства, которые помогают избавиться от симптомов и ускорить восстановление кожи. К таким препаратам относятся охлаждающие и обезболивающие медикаменты, а также лекарства, улучшающие местный обмен веществ.
При солнечных ожогах удобно использовать спреи. К числу наиболее популярных аэрозолей относится Пантенол. Он вызывает быструю регенерацию и слегка уменьшает раздражение. При распылении не приходится травмировать кожу, что может быть решающим фактором при сильных ожогах. Следует учитывать, что Пантенол не обладает противомикробной активностью, поэтому при появлении гноя потребуется дополнить схему лечения.
На стадии восстановления (т. е. при подсыхании ожога) часто используют гель Солкосерил. Он ускоряет клеточное деление и помогает образовать защитную плёнку на поверхности кожи. К недостаткам препарата можно отнести невозможность его применения при мокнущих ранах и отсутствие антибиотиков в составе. Впрочем, при неосложнённом течении обеззараживание не требуется.
Если сильной боли при прикосновении к повреждённой области нет, лучше использовать крем Бепантен. Он проникает в глубокие ткани лучше спрея, поэтому более эффективен. Есть специальная разновидность крема с антибиотиком. Единственный недостаток препарата — возможность возникновения аллергии, что характерно для любых средств.
Отзывы об аптечных средствах
Умеет мой ребенок поджариться на солнышке… вроде бы, и защиту обновляем вовремя, крем берем хороший, да и козырек от панамки или бейсболки должен защищать, но нет-нет, да щечки подрумянятся. Иногда слегка, а иногда до состояния красно помидорки. И тогда Пантенол спрей спешит на помощь. Уже к вечеру покраснение стало намного меньше, кожа так не «горела», а на второй день уже была еле-заметная краснота, которая постепенно начала переходить в загарчик.
palmero
https://irecommend.ru/content/dlya-pomidorok-i-sukhoi-solomy-otlichnyi-sprei-pantenol-nemetskogo-proizvoditelya-naglyadnye
С мазью и гелем Солкосерил знакома уже года три как минимум. Мне лично, больше нравится гель. Приобретала его ранее по совету подруги, этим летом купила в очередной раз, когда сильно сгорела на речке. Лицо горело, хотелось чтобы побыстрее прошло. Конечно, за пару часов все не прошло, но буквально за два дня неприятные ощущения ушли в прошлое. Побочных ни разу ни у кого не было, тут их мизерно в списке. Противопоказания — чувствительность к компонентом. Нанесите на небольшой участок предварительно и подождите минут 15–20, если появятся покраснения — не стоит использовать.
oksana0407
https://otzovik.com/review_6991986.html
Есть у Бепантена и еще одна проверенная лично функция — он действительно эффективно лечит солнечные ожоги! Ну может не такие, когда до волдырей, но сильные покраснения снимает и, если вовремя нанести, то можно спасти кожу от облезания. При этом его состав предельно прост и мне кажется, что куда менее вреден, чем у других противоожеговых/пост-солнечных ароматных средств, разлитых в цветные красивые бутылочки от известных брендов. Кстати, о запахе — пахнет не очень приятно, но, как и обещано, слабо.
wwwww
https://otzovik.com/review_6991986.html
При чесотке
Для устранения клеща используют Бензилбензоат, Спрегаль, серную мазь и т. д. В общих случаях препаратами обрабатывают весь кожный покров, если речь идёт о детях младше 3 лет. Взрослым следует избегать нанесения средства на волосистую часть головы. Особенности применения препаратов отличаются, поэтому необходимо изучить аннотацию. Желательно проводить обработку вечером, поскольку пик активности паразитов приходится на ночное время.
При грибке
При обнаружении грибка специалист назначает подходящий противогрибковый препарат. Важно сдать соскоб, чтобы определить конкретный штамм патогена и выбрать наиболее эффективное лекарство. В большинстве случаев используют такие препараты, как Ламизил, Дифлюкан и Орунгал. Желательно не только обрабатывать повреждённые участки кожи, но и принимать лекарства в таблетированной форме, поскольку грибок способен проникать в кровеносную систему и распространяться через неё.
При фотодерматите
Лечение фотодерматита сводится к устранению симптомов и быстрому заживлению кожи. Для этого используют мази, которые содержат метилурацил. Препараты с цинком помогают снять воспаление и устранить отёчность. Разрешается обрабатывать кожу спреем Пантенол. При сильном воспалении можно использовать мази с глюкокортикоидами. В зависимости от состояния человека лечение может занять несколько дней или несколько недель.
При фотодерматите желательно избегать использования косметики и парфюма. Они тоже могут вызывать аллергию. Лучше заранее проверять даже солнцезащитные кремы. Мне пришлось сменить целых 5 марок, чтобы найти то средство, которое не вызывало появление крапивницы. Если бы я не проверяла реакцию организма, то до сих пор думала бы, что это из-за солнца.
Что нельзя делать при зуде после загара
При солнечных ожогах категорически запрещается дополнительно раздражать кожу мочалкой, спиртосодержащими средствами и т. д. Желательно даже полотенце заменить мягкой салфеткой. На время нужно отказаться от использования щелочного мыла, т. к. оно уничтожает естественную защитную плёнку.
Не следует использовать для восстановления слишком жирные средства. Они запечатывают поры и нарушают вентиляцию кожи. Это чревато замедлением заживления и развитием инфекции. При появлении волдырей необходимо воздержаться от их вскрытия, поскольку это может привести к заражению тканей.
Запрещено заниматься самолечением при тяжёлых ожогах, чесотке, грибке и других патологиях. Это может привести к ухудшению состояния из-за дальнейшего прогрессирования заболевания или неправильной стратегии лечения. Например, неуместное использование противогрибковых препаратов подрывает работу иммунитета.
Видео: врач-косметолог рассказывает о том, что делать, если вы обгорели на солнце
Зуд после загара не является нормальной реакцией. Дискомфорт указывает на чрезмерное пребывание под солнечными лучами, обострение фоновых заболеваний, развитие аллергии или заражение. В общих случаях рекомендуется обрабатывать кожу специальными средствами и наблюдать за реакцией. При отсутствии положительного результата следует обратиться к специалисту.
Как правильно ухаживать за кожей после загара
Летом всегда возникает желание понежиться под лучами солнца. А когда кожа приобретет ровный шоколадный оттенок, так приятно щеголять перед знакомыми и друзьями красивым загаром. Но в погоне за красотой люди часто забывают, чем может обернуться «шоколадный» тон кожи, и редко задумываются, так ли это безопасно, как кажется. А меж тем правильное восстановление после загара может защитить эпидермис от многих неприятных последствий.
Загар: что скрывается за «шоколадным» оттенком
Красивый коричневый тон кожи ассоциируется с модой, спортом, пользой для здоровья. Такое убеждение разделяет множество людей. Поэтому, не получив возможности понежиться под лучами солнца на курортах, большинство смело отправляются в солярий. Ведь с самого детства нам внушалось, что загар полезен. Под лучами солнца в организме вырабатывается витамин D, который просто необходим человеку.
Но что же представляет собой загар? Это ответ организма на ультрафиолет. Вернее, защитная реакция. Чтобы обезопасить кожные покровы от опасной части излучения, организм дает команду специальным клеткам (меланоцитам) синтезировать меланин. Этот пигмент поглощает ультрафиолет. Тем самым он защищает эпидермис. И именно меланин придает коже такой желанный шоколадный тон.
Основные проблемы любителей загара
Под воздействием солнечных лучей вырабатывается не только витамин D, но и серотонин, так называемый гормон радости. Поэтому в процессе загара улучшается настроение, повышается жизненный тонус.
Но наряду с такими положительными воздействиями, происходят следующие негативные изменения:
Научно доказано, что любители чрезмерного загара значительно чаще сталкиваются с развитием онкологических болезней, в частности меланомы. Кроме того, под воздействием ультрафиолета возрастает риск обострения хронических патологий, рецидивов герпеса.
Как защитить кожу от негативных последствий
Загар – это сильный стресс для кожных покровов. Поэтому их необходимо правильно «успокоить». Восстановление кожи после загара включает в себя три этапа:
Практиковать восстановление после загара можно самостоятельно, прибегнув к косметическим или народным средствам. Если желания возиться с домашними средствами не возникает, то рекомендуется отправиться в косметический салон.
Для скрабирования загорелой кожи рекомендованы мягкие отшелушивающие средства. Косметологи советуют проводить очищение эпидермиса скрабами 2 раза в неделю. Применять лосьоны и тоники для устранения загрязнений можно ежедневно.
Для очищения лица и тела подойдут следующие средства.
Нежный овсяный скраб
Средство мягко устранит мертвый эпителий. Кроме того, скраб увлажнит и наполнит витаминами утомленную кожу.
Не применяйте для смывки горячую воду. Яйцо имеет свойство сворачиваться под воздействием высоких температур.
Морковь содержит множество витаминов, которые необходимы эпидермису. Роль абразивного компонента выполняет манная крупа. Этот скраб рекомендован для восстановления кожи лица после загара.
В отличие от описанных выше средств, которые могут применяться и для лица и для тела, кофейный скраб не рекомендован для нежных кожных покровов. Он считается более агрессивным, поэтому может нанести микротравмы. Кофейный скраб подходит только для очищения загоревшего тела.
С этой задачей справятся увлажняющие кремы, бальзамы, молочко для тела и лица. Чтобы быстрее наполнить кожу влагой и вернуть «к жизни», рекомендуется наносить такие средства ежедневно после душа. Лучше всего после контрастного, который способствует восстановлению упругости эпидермиса.
Тех, кого интересует, как ухаживать при помощи домашних средств за кожей после загара, заинтересуют следующие маски.
Нежная мякоть дыни обеспечит глубокое увлажнение. Маска защищает кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета. Она активизирует восстановление тканей на клеточном уровне и успокаивает эпидермис.
Йогуртовая маска с зеленью
Натуральный йогурт служит мощным увлажняющим средством. Однако любительницам шоколадных оттенков эта маска не подойдет. Йогурт, помимо увлажнения, способен отбеливать эпидермис. Маска с зеленью обеспечивает защиту от ожогов, активизирует местный иммунитет, насыщает ткани витаминами, минералами.
Небольшие пучки петрушки и укропа измельчают.Зеленую кашицу (1 ст. л.) заливают йогуртом (2 ст. л.).Смесь перемешивают и настаивают 20-30 минут.Затем маску наносят на кожу. Держат 15 минут и смывают.
Травяная маска с алоэ
Для эффективного увлажнения и успокоения кожи можно применить сок алоэ. Он насытит клетки водой, обеспечит защитный барьер от ультрафиолета и успокоит покровы.
Правильное восстановление кожи после загара обязательно включает в себя применение питательных масок. Они обеспечивают насыщение клеток полезными веществами, восстанавливают нарушенные коллагеновые волокна, омолаживают кожные покровы.
Загорелой коже подойдут следующие средства.
Смесь авокадо и банана поможет устранить раздражение, избавит от сухости и шелушения.
Зеленый овощ содержит множество витаминов. Кроме того, он считается рекордсменом по содержанию воды. Огуречная маска не только питает кожу, но и глубоко ее увлажняет.
Огурец, так же как и сливки, обладает отбеливающим эффектом. Поэтому такую маску не следует практиковать тем, кто не готов расстаться с загаром. Но если на лице появились неэстетичные пигментные пятна, то это средство просто спасет.
Сочетание творога и меда благоприятно воздействует на загорелую кожу. Эта питательная маска способна омолодить кожные покровы, запустить синтез коллагена и ускорить протекание обмена веществ. Косметологи рекомендуют такое средство в борьбе с первыми морщинами.
Практиковать медовую маску категорически запрещено при появлении куперозной сетки на лице. Не стоит применять средство для тела в случае варикоза.
Что делать, если кожа обгорела?
Иногда, нежась под теплыми солнечными лучами, очень сложно определить тот момент, когда загар начинает грозить ожогом. О том, что кожа обгорела, человек узнает только через несколько часов. Вот здесь и возникает актуальный вопрос: как теперь ухаживать за кожей после столь насыщенного «загара»?
Если обгорел незначительный участок тела или лица, то при правильном уходе кожа быстро восстановится. И через несколько дней человек уже и не вспомнит о неприятном инциденте. Но если организм подвергался длительное время ультрафиолету или площадь поражения велика, то могут наблюдаться тяжелые последствия.
Речь идет о следующих неприятных симптомах:
В тяжелых случаях наблюдается потеря сознания. Может нарушиться функционирование почек, сердца.
Если кожа сильно обгорела на солнце и наблюдаются описанные выше тяжелые последствия, то самолечение недопустимо. В таких ситуациях требуется адекватная помощь врачей.
При незначительных ожогах рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:
Лучшая профилактика от неприятных последствий загара – это применение солнцезащитных средств. Они значительно снизят риск получения ожогов. Кроме того, не стоит находиться под прямыми лучами солнца с 12 до 15 часов. В это время вред ультрафиолета достигает своего пика.
Почему чешется кожа от солнца
Появление зуда кожи после пребывания на солнце – признак фотодерматита в связи с повышенной чувствительностью кожи к солнечным лучам.
Почему чешется кожа от солнца, сопутствующие признаки и как решить эту проблему – читайте в статье.
Зуд кожи – это проявление аллергической реакции на УФ-лучи, которые сами по себе не являются аллергеном, однако, провоцируют ряд реакций, приводящих к аллергии.
Причины зуда после солнца
Главная причина – воздействие ультрафиолетовых лучей. При прогревании кожи происходит выработка большого количества гистамина.
Необходимо быть предельно внимательным к данному состоянию и быстро его купировать, т.к. может развиться полная непереносимость солнца.
Выявлены также провоцирующие факторы, которые необходимо исключить в первую очередь при первичном возникновении реакции зуда на солнце.
Провоцирующие факторы:
Если возникновение зуда на солнце не связано ни с одной из вышеперечисленных причин, то необходимо проводить дифференциальную диагностику с другими состояниями. Необходимо для корректного назначения терапии.
Почему еще может возникнуть зуд на солнце
Что делать, если появился зуд после солнечных ванн
При появлении волдырей и ухудшении общего состояния – срочно обратиться к врачу!
Профилактика появления зуда после солнца
1. Избегать прямого воздействия УФ-лучей и пребывать на улице в период до 11-00 и после 16-00 (часы наименьшей солнечной активности).
2. Постепенно увеличивать продолжительность пребывания на улице. Начинать с 20-ти минут, постепенно доводя до 1,5 часов.
3. После купания в море быстро смыть соленую воду и оставаться в тени. Врачи доказали, что соленая вода вызывает усиление зуда кожи.
4. Придерживаться антигистаминной (гипоаллергенной) диеты.
5. Обязательно использовать солнцезащитный крем на основе физических фотофильтров.
Физические фотофильтры – оксид цинка и диоксид титана.
Преимущества:
Пример:
Крем минеральный SPF 30 с Цинком DermaQuest – универсальный солнцезащитный крем на основе микронизированного оксида цинка. Защита от УФО, Синего света («Блю Лайт») и Инфракрасного излучения. Разрешено к использованию маленьким детям, беременным, для чувствительной кожи, после пилингов и агрессивных профессиональных процедур.