что делать если сидишь дома на карантине
Что делать дома: 50 идей занять себя, если вы застряли на карантине коронавируса
Собрали все самые интересные занятия, которые вы можете воплотить в жизнь, пока сидите дома во время карантина или просто не хотите выходить на улицу из-за неизвестных причин.
Пандемия коронавируса охватила всю планету и люди поделились на 3 типа: те, кто решили устроить себе отпуск; те, кто сидит дома и каждых 5 минут протирает руки антисептиком, успевая при этом работать; те, кто изнывает от скуки. Третьих значительно больше, поэтому мы собрали для вас подборку из 50 идей активности, чтобы развеять скуку дома.
1. Убрать в доме
Уборка никогда не будет лишней, а во время пандемии – так точно. Давно не можете найти свой второй AirPods или вот ту флешку? Самое время провести немного времени в поисках, разложить все по полочкам и навести красоту как в IKEA.
2. Научиться готовить
Всегда думали попробовать приготовить настоящую итальянскую пасту или собственный сыр с плесенью? Вот оно – гугл в помощь и вперед покорять вершины кулинарии, а ингредиенты можно заказать доставкой на дом.
3. Начать вести блог/написать книгу
Думаете мы шутим? Вот и нет. Пандемия – просто идеальный старт для блога или даже целой книги. Записывайте каждый день и, возможно, в будущем, вы сможете издать свой хоррор, ну или комедию.
4. Решить головоломку
Пазл, кубик Рубика, домино, Лего – все это отлично подойдет для того, чтобы отвлечься от истерии, которая творится вокруг. Потом же сможете сделать прикольные видео или похвастаться друзьям тем, чему научились.
Кстати, вот бесплатные приложения-головоломки для iOS:
5. Медитировать
Если вас не оставляет місль о конце мира, йога и медитация біли создані для вас. Выучите несколько асан, прокачайте гибкость, восстановите шаткий круг гармонии с миром, который так нарушен в наше время.
Вот приложения для iOS, что бы заниматься йогой дома:
6. Скопируйте любимого героя
Присмотритесь и поймите на кого вы похожи. Орландо Блум в роли Леголаса? Скарлетт Йохансон в роли Черной вдовы? Самое время наделать кучу крутых фотографий в образах любимых актеров/героев.
7. Посмотрите на видео с котиками/собачками
Обычно на это как раз не хватает времени на работе. Открываете YouTube и пред вами распахивается волшебная дверь в новое измерение.
8. Напишите бумажные письма
Друзьям, родным, коту, собаке – не важно. Главное, чтобы вы ощутили то, как это делалось прежде.
9. Откажитесь от интернета на день
Просто закройте все и отдохните. Наберитесь сил, поразмышляйте. Можете даже начать вести бортовой журнал или научить собаку исполнять команды.
10. Научитесь пародировать или шутить
Почему нет? Выучите прикольные шутки, попробуйте спародировать кого-то из персонажей «Сумерек» или «Крестного отца».
11. Изучите китайскую каллиграфию
Иероглифы – это целое искусство. Самое время открыть его для себя, а YouTube отличным сервисом для этого.
Вот программа на iOS/Android, чтобы изучать китайскую каллиграфию:
А вот сайт, где можно найти не только каллиграфию, но и вообще всю китайскую культуру с уроками.
12. Проверьте свой гардероб
У вас точно есть 30% вещей, которые лежат без дела. Пора бы определиться, что с ними делать или куда их надеть. Кстати, вы можете найти отличное применение старым вещам, если посмотреть несколько лайфхаков на YouTube.
13. Займитесь спортом
Пусть в спорт-зал сейчас не пустят, но вы можете делать планку, найти программы тренировки на YouTube скачать приложение на свой iPhone.
Приложения для спорта на iOS:
14. Перебрать фото
iCloud давно оповещает о недостатке места? Может, стоит почистить фото 5 летней давности и те странные размытые снимки?
15. Выйти в чат с иностранцем
Просто пообщаться с совершенно незнакомым человеком, узнать: как его дела, что он любит, подружиться и найти себе друга на другом материке.
16. Попробовать ретро-аэробику
Видели в ретро-фильмах моменты, когда люди занимались аэробикой перед телевизором. Это выглядит довольно весело, если еще и одеться как они.
17. Примите ванную с пеной
Выделите час для себя и насладитесь ванной с пеной, а может и бокалом вина.
18. Приготовьте коктейли
Маргарита, Голубая лагуна, Кровавая Мэри – да их сотни! Станьте для себя личным барменом на время карантина.
19. Научитесь рисовать
Выработайте свой стиль. Может, вы – будущий Малевич или Уорхол?
А начать можно с этого приложения для iOS.
20. Добавьте цвета в комнату
Придумайте, что бы такого можно добавить в ваш дом, чтобы он стал еще уютнее? Мягкое кресло? Новый коврик? Самое время для онлайн-шопинга и поделок.
21. Сделайте доску желаний/целей
Возьмите старые журналы, газеты, дневники, распечатайте те цели, которых хотите достичь и разместите их на большой доске. Лучше мотивации воплощать мечты и не придумаешь.
Вдохновение вам поможет найти сайт Pinterest.
22. Повспоминайте
Вспомните, с чего вы начинали, кем были 5 лет назад. Что с того времени изменилось и что бы вы еще хотели доработать?
23. Научитесь танцевать
Танго, румба, ирландские танцы или ча-ча-ча. После можете дописать это в резюме или удивить своих друзей неожиданной демонстрацией.
24. Устройте ленивый день
Проведите целый день в постели. Просто спите, валяйтесь, сделайте покушать и опять мигом в постель. Также можете провести весь день со своими домашними любимцами, им очень часто не хватает вашего внимания.
25. Позвоните человеку, которому давно не звонили
Сделайте приятное дальнему родственнику, поздравьте с днем рождения неизвестного друга в Фейсбуке.
26. Начните есть только здоровую пищу
27. Напишите список фильмов
Создайте в Гугл документах список фильмов, которые вы уже смотрели. Можете поставить им оценки или написать рецензии.
28. Поиграйте в видеоигры
29. Разберитесь с чеками
В сумочке или карманах завалялось много чеков? Разберите их, составьте план расходов, организуйте финансы. Это бывает интересно, поверьте.
30. Посмотрите любимые мультфильмы Диснея
Возвратитесь в детство, вспомните о своих любимых персонажах, откройте для себя что-то новое, побывайте в сказке. Вот, к примеру «Холодное сердце 2» или «Как приручить дракона».
31. Сыграйте в монополию
Монополия – это вообще такая игра, которая снимает скуку в один заход. Заодно и проверите то, насколько вы хороши в постройке бизнеса. Кстати, Монополию можно играть и онлайн, если у вас не нашлось ее дома. Вот ссылка на оналйн-игру с несколькими игроками.
32. Прочтите книгу
Сейчас много сервисов открыли сезон скидок с упором на доставку под дверь. Найдите книгу, которая придется вам по вкусу.
В «Издательстве Старого Льва» сейчас действует бесплатная доставка до 3 апреля. Yakaboo запустили тренд безопасной доставки и много скидок на популярные новинки. Ranok доставляет книги бесплатно, если вы заказываете на сумму от 100 грн.
Для любителей чтения в оригинале вот два сервиса, где вы можете найти книги на английском языке совершенно бесплатно:
33. Попробуйте записать TikTok
А почему бы и не да? Просто возьмите и попробуйте! Это должно быть очень весело.
34. Посетите виртуальный музей
То, что закрыты границы не означает, что нельзя путешествовать, а тем более – посещать красивые места, хоть и в онлайне.
Вы можете открыть для себя виртуальный музей Лувра по этой ссылке. Также онлайн доступны музей Гуггенхайма (ссылка ) Эрмитаж (ссылка), Национальный музей естественной истории в Вашингтоне (ссылка), некоторые экспонаты из музея Лондона (ссылка), музей Белого дома (ссылка). Кстати, у Nasa есть целый виртуальный тур по исследовательскому центру Гленна в Огайо (ссылка).
35. Посмотрите сериалы Apple
ТОП-5 сериалов Apple:
36. Научитесь делать оригами
Интересное искусство, которое поможет сделать из бумажки или салфетки удивительное животное или предмет. На iPhone даже приложение есть, скачать можно по ссылке.
37. Посетите онлайн-курсы
Давно хотели освоить программирование? Никак не могли заставить себя разобраться с Фотошопом? Отправляйтесь на онлайн-курсы, которые помогут вам решить эту проблему.
Сервисы для онлайн-обучения:
Всем известный TED с кучей полезных видео можно посмотреть по этой ссылке.
Курсы по маркетингу/дизайну/таргетингу смотрите здесь.
Онлайн-школа, где можно научиться квантовой механике – смотреть здесь.
38. Выучите ругательства на разных языках
Японский, английский, польский, французский – почему бы и не да? Заодно и повеселитесь.
Для этого можно использовать стандартный переводчик Google или же смотреть на сайтах.
39. Посмотреть все фильмы, которые получили Оскар
Интересно, какие же кинофильмы получали «Оскар» в самом начале? Изучите все сами, проведите собственное расследование и выберите лучшие для себя.
Кстати, здесь вы можете изучить историю премии «Оскар», посмотреть победителей и многое другое.
40. Научитесь правильно печатать
Знаете о том, что большинство людей не используют клавиатуру на все 100%? Самое время научиться правильно печатать, а заодно и прокачать свои навыки набора текста.
Вот онлайн-курс, который поможет этому научиться.
41. Составьте план отдыха
Карантин скоро закончится и тогда нужно будет думать о том, как провести летный отпуск. Обычно, на это уходит очень много времени, как хорошо, что сейчас оно у вас есть.
42. Организуйте музыку на iPhone
Создайте свой плейлист под настроение, почистите старые песни, найдите что-то новое, экспериментируйте со стилями.
43. Сделайте то, чего раньше никогда не делали
Попробуйте день быть веганом, научитесь создавать видеоролики, смастерите что-то своими руками, научитесь играть на гитаре с помощью iPhone.
44. Создайте свой стикерпак в Телеграме
Часто нужно использовать стикер, который характеризует именно вас, но его под рукой нет. Создайте его самостоятельно, это же так просто! Для этого вам понадобится лишь редактор фотографий (лучше Photoshop), интернет и специальный бот.
45. Постройте юрту
Вспомните детство и обустройте себе небольшое местечко для чиллинга. Соберите там все вкусности, приставку, ноутбук, подушки и просто отключитесь от мира на день-два.
Фильмы для ленивого дня:
46. Научитесь читать составную в продуктах
Полезная практика, которая может улучшить состояние вашего здоровья. Проанализируйте ваши шампуни, косметические средства, еду.
47. Начните следить за новыми блогерами
Давно надоела лента в Инстаграм? Пора разбавить ее новыми лицами с новыми увлечениями. Или найти такие увлечения для себя.
48. Придумайте идею для бизнеса
Найдите что-то, на чем бы вы могли заработать. У всех есть такая вещь, не отнекивайтесь. Может, вы как раз будущий Стив Джобс?
49. Напишите свой ТОП
ТОП музыки, фильмов, актеров, пород собак, домов, стран, любимых блюд, антисептиков.
50. Примите участие в марафоне/челлендже
Можете создать его для себя сами, а можете присоединиться к уже существующим.
Надеемся, что вы нашли способ, который поможет вам не скучать и заняться чем-то интересным в нашем большом списке. Также, если у вас есть свои способы отвлечься от скуки, которая окутывает в четырех стенах — пишите свои варианты в комментарии.
58 идей, чем заняться в самоизоляции
Самоизоляция из-за коронавируса — вынужденная мера, но это не значит, что можно только лежать на диване. Дома есть так много интересных занятий!
Фото: Global Look Press © Stefan Obermeier
Если вы не знаете, чем заняться во время самоизоляции, не отчаивайтесь. 5-tv.ru подготовил для вас несколько советов, которые помогут скоротать время с пользой. В конце материала вы найдете чек-лист из 58 всевозможных домашних занятий и развлечений. Их хватит на несколько недель самоизоляции.
Приготовьте необычное блюдо
Попробуйте привлечь к готовке ребенка. Хорошие впечатления обеспечены! Фото: Global Look Press © Michael Hall
Если в рабочую неделю вы не могли найти время и силы на готовку, то сейчас это можно исправить. Добавьте в уже привычные вам блюда что-то оригинальное, например, необычный ингредиент. Действуйте осторожно, чтобы не испортить обед! Еще один способ развлечься — создать что-то совершенно новое. Попробуйте приготовить блюдо по рецептам кулинарного блогера Максима Гринкевича.
Посмотрите фильм
Не забудьте о промокодах, которые предоставляют онлайн-кинотеатры. Фото: Global Look Press © Liz Gregg
Многие онлайн-кинотеатры предоставили бесплатный доступ к библиотекам в период карантина. Например, сервис more.tv дает промокод на месяц бесплатной подписки. Наверняка у вас есть списки фильмов, которые вы давно хотели посмотреть. Самое время сделать это! А если у вас нет такого списка — составьте его и смотрите по фильму каждый вечер. Кстати, если у вас дома есть проектор, вы можете превратить комнату в домашний кинотеатр.
Пообщайтесь с друзьями (но только в онлайне)
C помощью интернета вы сможете связаться даже с дальними родственниками. Фото: Global Look Press © David Oxberry
Благодаря развитию социальных сетей и мессенджеров вы можете всегда оставаться на связи и обсуждать с друзьями все новости. Даже традиционная встреча друзей в пятницу вечером возможна по видеосвязи. Включайте камеру на своем гаджете и зовите друзей в беседу! А если хочется познакомиться с новыми людьми, воспользуйтесь функцией онлайн-чатов и онлайн-баров. Один из таких создан в Петербурге. И еще совет для тех, кто очень любит общаться. Если вам стало скучно, можно поиграть с друзьями в онлайн-игры, например, в морской бой.
Приобретите полезную привычку
Возьмите за привычку каждый день убираться в доме. Так вам не придется тратить на это весь выходной. Фото: Global Look Press
По мнению психологов, закрепить новую привычку можно за 21 день. Дома вы сможете контролировать себя. К тому времени, как карантин пройдет, вы сможете похвастаться новой полезной привычкой. Для отслеживания прогресса вам поможет трекер привычек — сделайте его сами или скачайте в интернете.
Освойте новую профессию
За компьютером можно попробовать себя в роли блогера или писателя. Фото: Global Look Press
Из-за карантина многие онлайн-школы и университеты открыли бесплатный доступ к курсам. Вы можете заняться самообразованием и прослушать лекции о науке, искусстве, подтянуть иностранные языки и даже освоить азы программирования. А если вы хотите просто попробовать себя в другой роли, лучшим решением станут игры-симуляторы: можно возглавить отель, завоевать неизведанные территории, отправиться на разведку, стать детективом и многое другое.
Займитесь спортом
Актриса Наталья Медведева занимается спортом не только в спортзале — отсюда и подтянутая фигура. Фото: Global Look Press © Pravda Komsomolskaya
Самоизоляция — не повод жить без спорта. Благодаря домашним тренировкам вы сможете поддержать форму и получить физические нагрузки. Начните с простой зарядки, которую делали на уроках физической культуры. Дальше — больше: попробуйте поискать каналы на YouTube с домашними тренировками. Отличным помощником станут специальные приложения на iOS и Android, доступные в магазинах. И не забывайте разминаться, если вы в период карантина работаете из дома. Поставьте себе будильник, к примеру, раз в час, вставайте из-за стола, двигайтесь по квартире или делайте легкую зарядку.
Посетите виртуальную экскурсию
Посмотрите экспозиции музеев через онлайн-сервисы. Видео: YouTube / Apple Россия
В период самоизоляции многие музеи приостановили работу на неопределенный срок. Вместо этого посетите их виртуальные туры! Например, вам доступна экскурсия по Эрмитажу, снятая на iPhone. А в онлайн-сообществах Исаакиевского собора, Мариинского театра, Метрополитен-оперы и Венской оперы каждый вечер проходят трансляции, где можно послушать концерты и спектакли.
Чек-лист для тех, кому скучно дома
Если вы до сих пор не знаете, чем заняться в самоизоляции, воспользуйтесь этим чек-листом! Мы собрали максимальное количество домашних дел и для пользы, и для развлечения. Если что-то из этого списка вы уже выполнили, можно поставить «галочку» напротив пункта.
Чем заняться на карантине дома, чтобы не сойти с ума – 25 идей
Разбушевавшийся коронавирус заставил многих из нас находиться дома на карантине. За первую неделю мы уже переделали все что можно. А еще заработали нервозность. Давайте попробуем все исправить и провести время с максимальной пользой и интересом.
Правила эмоционального равновесия
Постоянный поток негативной информации, переживания за финансовую стабильность, мелкие бытовые ссоры могут превратить самоизоляцию в ад. Карантин уже во всем мире вызвал всплеск разводов и домашнего насилия. Наша задача – всего этого избежать. Для этого нужно создать правильную обстановку.
Научно доказано, что беспорядок делает нас нервными и провоцирует стресс. Существует интересная теория разбитых окон. Если в доме разбить стекло и не починить, то вскоре будут разбиты все окна и начнется мародерство. Если не убрать вещь на место, то со временем таких вещей станет множество, а позже — конфликты и стресс.
Поэтому первое, что нужно сделать – подготовить жилье для длительного и комфортного проживания.
Карантин – не лучшее время для различных ограничений. Отказ от любых привычек является испытанием для нервной системы.
Если вы хотите съесть шоколадку – съешьте. Привыкли за ужином выпить бокал вина или пива – отлично! Хотите бросить курить? Лучше отложите на более спокойное время. Ограничивать себя можно и потом. А сейчас, отдыхайте и наслаждайтесь.
Человек – ленивое создание. В первый день мы можем бегать и выполнять различные дела по дому. А на пятый – уже будет лень слезть с дивана, чтобы поесть.
Физические упражнения восстанавливают тонус мышц, поднимают настроение, жизненные силы и уверенность в себе. Речь идет не о тяжелых силовых упражнениях, а зарядке, гимнастике, легких силовых нагрузках.
Еще в 2007 году исследования в Гарварде показали, что недосыпание ведет к повышенной раздражительности и вспыльчивости. К тому же повышается риск подцепить ОРВИ.
Используйте карантин, как отличную возможность качественно высыпаться. Смотреть сериалы или сидеть в социальных сетях до 5 утра, а потом вставать в 8 утра готовить еду детям – не лучший выбор.
Вы замечали, что в хороших ресторанах или магазинах всегда очень спокойно и приятно находиться? Рестораторы и маркетологи знают, как этого достичь. Помимо порядка, в таких местах приятно пахнет, играет расслабляющая музыка. Еще важны цвета в помещении и освещение.
В Яндекс Музыке есть готовые подборки релаксирующей музыки. Включайте, это бесплатно
Зажгите ароматические свечи, снизьте агрессивность освещения. Примите горячую ванну.
Поверьте, такую обстановку вы покидать точно не захотите.
Чем заняться при карантине без детей
А теперь, когда у вас настроение бодрячком, самое время начать что-нибудь делать. Самоизоляция – время возможностей.
Испеките Наполеон, научитесь готовить роллы или салат Цезарь. Когда у вас еще будет столько свободного времени на готовку? А вечером можно порадовать себя результатом за просмотром интересного фильма.
Давно мечтали научиться играть на гитаре или начать учить английский язык? Сейчас самое время начать.
В интернете есть множество платных и бесплатных курсов для получения любых знаний. Можно начать с поиска уроков на ютубе.
Для подогрева настроения, посмотрите сериал «Эпидемия». Он был снят в прошлом году, но события схожи с текущей ситуацией.
По сюжету, в Москву попадает неизвестный вирус и быстро распространяется до страшной эпидемии. Главный герой – Сергей, вынужден бежать из города со своей бывшей женой, новой возлюбленной и сыновьями. Вместе с ними в дорогу отправляются друзья и отец Сергея. Цель – домик на необитаемом острове в Карелии. Вот только добраться туда будет не просто…
Еще можете посмотреть отличный фильм на эту тему – «Заражение». Он вышел в прокат в 2011 году. Сюжет такой же. Из Китая привезен неизвестный вирус, который начал стремительное распространение по миру.
Хендмейд – увлекательное и полезное занятие. Вы можете сделать интересный предмет интерьера, мыло или какую ни будь поделку. Наверняка, у вас множество нереализованных талантов.
Как говорится, если планы не планировать, то они и не спланируются :). Используйте свободное время для того, чтобы переосмыслить ваши дальнейшие действия и цели. Возможно у вас уже есть готовый список желаний, осталось только все привести в порядок.
Пазлы не дадут вашему мозгу заскучать. А еще они умеют объединять всю семью для поиска необходимых решений. Кроме того, это отличный антистресс.
Многие стали уже забывать такие развлечения, как морской бой, карты, домино, шашки и шахматы. Как же это увлекательно! А если вам этого мало, можно заказать с доставкой на дом множество современных настольных игр для всей семьи.
Существует множество интересных сетевых игр. И не обязательно они должны быть связаны с войной или эльфами. По сети можно поиграть в бильярд, монополию, змейку, шашки.
Еще советуем попробовать такие игры, как agario или petridish. Они простые, запускаются в браузере на любом компьютере или телефоне.
Можно уделить 30-40 минут в день тренировкам. Этого достаточно, чтобы привести тело в тонус и к окончанию карантина выглядеть отлично. Используйте такие программы, как пресс за 8 минут в день.
Когда вы в последний раз просто рисовали? А ведь это отличная возможность разбудить свой творческий потенциал, избавиться от негативных мыслей и дать мозгу отдохнуть.
Чем заняться на карантине с детьми
Форс-мажор произошел не только у нас, но и наших детей. Школы и детские сады закрылись. А дети привыкли к активному образу жизни и общению. Если не компенсировать им потерянную активность, в доме начнется хаос.
В разном возрасте у детей разные увлечения. Но есть и универсальные советы, как весело и с пользой вместе провести время.
Дети с огромным удовольствием примут участие в приготовлении еды. Особенно, если это будет домашнее печенье, пельмешки или десерты.
Уже с трех лет они смогут месить, раскатывать и перемешивать различные ингредиенты. С удовольствием воспользуются формочками для печенья или ручками, для ручного творения.
Вспомните, как мы с вами развлекались в детстве. Игры в прятки, жмурки, съедобное-несъедобное. В них можно играть всей семьей и в любом возрасте. Для детей постарше – морской бой, игры в слова, загадки. Они намного веселее любых покупных игровых систем.
Невероятно увлекательная игра для всей семьи. Можно угадывать простые предметы с закрытыми глазами, либо класть их предварительно в мешок.
Для детишек помладше будет интересно рисование на подносе с крупами. Подойдет рис, гречка или манка. Главное, чтобы цвет крупы контрастировал с цветом подноса.
Дети просто обожают квесты. Например, про поиск сокровищ. Можно нарисовать карты, схемы, подсказки. А потом их спрятать в воздушных шариках, бутылках, или скрывать в пазлах. А в качестве сокровищ отлично подойдет пиратский шоколад.
А что, если всем взять по кастрюле с ложками, крышки, пластиковые бутылки с зернами, сделать барабаны и устроить оркестр? Думаю, будет очень здорово. Особенно соседям
Какое же огромное количество настольных развлечений придумано для всех возрастов. Их можно заказать в детском мире или других интернет-магазинах. А если не хотите тратить деньги, то можно поиграть в точки, морской бой, крестики-нолики, домино или шашки.
Вдвойне приятно поиграть в то, что сделано своими руками. Это могут быть самодельные лабиринты, настольный футбол из коробки, бумажные самолетики. Все ограничивается только вашей фантазией.
А после постройки можно устроить турнир бумажных самолетиков или футбольный матч.
Рисование и раскраски могут увлечь детей на несколько часов, а взрослым дать законно отдохнуть.
Если у вас есть принтер, можно распечатать раскраски из интернета совершенно бесплатно. Кстати, такие есть и для взрослых людей.
Ключевой момент не просто усадить ребенка за видео, а устроить семейный просмотр. Есть множество добрых и забавных полнометражных мультиков. Тачки, Мадагаскар, В поисках Немо, Зверополис.
Самое главное при домашней самоизоляции – сохранять спокойствие и оптимизм. Не забывайте общаться с друзьями с помощью современных методов связи. Используйте обстоятельства, как возможность больше общаться с семьей, научиться чему-то новому, реализовать творческий потенциал, расслабиться и отдохнуть.