что делать если ругает жена
Запилила! Советы, как успокоить сварливую жену
Лайф узнал, как справиться с нападками жены и не раздражаться, когда она в очередной раз пилит по поводу и без.
— Достала она меня — постоянно пилит, пилит, пилит. В итоге нервы не выдержали, и я решил её убить, — сказал убийца следователю СУ СКР по Иркутской области.
Этого исхода можно было бы избежать, если бы муж нашёл правильные слова и по-настоящему захотел бы узнать, что тревожит его жену.
— «Пилёжка» — это прикрытие истинных проблем, которые беспокоят женщину. Она может ругаться по поводу разбросанных по квартире вещей или грязной посуды, но на самом деле ей может не хватать поддержки и внимания, — говорит гештальт-психотерапевт Анна Таипова.
Что делать, если жена всё время пилит?
Возмущения по бытовым вопросам, как правило, отражают внутренние переживания человека
Если ругань с женой вас уже утомила, проанализируйте темы, по которым она возмущается. По словам Анны Таиповой, крики: «Ты мне не помогаешь по дому, ты не помогаешь мне с детьми, я всё делаю одна» — означают потребность в отдыхе и внимании.
— Поговорите с супругой предметно и задайте прямой вопрос: «Чем ты недовольна?». Диалог должен быть активным, но без ругани. Уточните: «Я правильно тебя понимаю, что ты хотела бы изменить это и это?». Нужно докопаться до сути, потому что за всеми криками прячется глубокое недовольство или обида, — добавляет психотерапевт.
Недовольство отсутствием внимания с вашей стороны — потребность подчеркнуть свою значимость в семье
Если жена возмущается, что вы не дарите ей цветы и подарки или говорит: «Когда ты в последний раз приглашал меня в кино?» — не нужно тут же бежать в цветочный или в кинотеатр, чтобы её успокоить. Психолог Татьяна Семенко отмечает, что женщина таким образом пытается показать, что ей нужна забота. Не вступайте в конфликт. Принесите ей утром кофе или просто скажите тёплые слова, чтобы она почувствовала себя нужной.
Проговаривайте свои чувства
Не нужно хлопать дверью и уходить от скандала. Замалчивание не решает проблему
Важно высказать свои переживания, которые у вас возникают из-за «пилёжки» жены. Раздражает, злит, обижает? Скажите ей об этом. Не бойтесь жаловаться своей супруге на боль, которую причиняют вам её слова.
Хвалите и благодарите
Она критикует вас, потому что ей самой не хватает добрых слов
Попробуйте пойти от обратного: не реагируйте криком на крик, а поблагодарите её за то, что она столько внимания уделяет дому, детям, родственникам. «Какая ты умница, всё держишь под контролем, не знаю, что бы я без тебя делал», — эти слова порой могут исправить любой конфликт.
Не бойтесь просить о помощи
Близкие родственники, друзья и психологи могут изменить вашу семейную ситуацию
По словам Анны Таиповой, в критической ситуации можно обратиться за советом к близким людям и к специалистам. Возможно, из-за своих обид и переживаний ваша жена не готова услышать вас, но может прислушаться к словам других людей, которые видят вашу проблему со стороны.
— Но тут важно не переборщить и не начать выносить сор из избы. Аккуратно поговорите с близкими, намекните жене, что у ваших друзей были аналогичные сложности, но они смогли с ними справиться, значит, и вы сможете, — добавляет психотерапевт.
Мужики, есть сразу 15 причин, почему ваша жена постоянно злая и недовольная
Возможные причины
Раздражать может жена, которая успешнее своего мужа
Наверняка, каждый из вас хоть раз сталкивался с мыслью о том, что бесит жена. А кого-то данное ощущение преследует каждый день, не позволяет нормально жить. В такой ситуации очень важно разобраться с тем, что именно провоцирует раздражение, направленное на супругу, что всему виной. Ведь иногда оно вызвано всего лишь новым ароматом духов жены, и решить данную проблему проще простого, сменив ее парфюм.
Далее мы рассмотрим, почему, по каким причинам женщина может бесить своего мужчину.
Симптомы недосказанностиi
В России прослеживается синдром несостоятельности среди женщин и мужчин. Как говорит батюшка Христианской православной церкви, — бессилие женщины произрастает под давлением мужчины. Когда слабый пол пытается вырваться из оков унижения, вырастает сильный человек с признаками слабой женщины.
Она становится по характеру выносливой, эмоционально стабильной, со стержнем. Мужчина, теряя контроль над возлюбленной, перестаёт ощущать свою власть и необходимость. Работа не приносит радости, дома никто не ждёт, а мысли о рождении детей остаются в мечтах, ведь успешная жена не стремится закрыть себя в четырёх стенах и посвятить ближайшие пять лет воспитанию малышей.
Это ли вызывает недоумением и двоякие чувства у мужчин, которые вроде готовы идти на компромисс, но в быту им легче переложить на хрупкие плечи ответственность и заботу даже о себе?
Советы
Когда возникает повышенная раздражительность, появляется вопрос, что делать, как себя вести в такой ситуации, чтоб не наломать дров, но и улучшить качество своей жизни.
Важно понимать, когда раздражает жена, необязательно, что в этом есть ее вина. Помните о том, что, в первую очередь, необходимо разобраться в себе, в своих чувствах, из-за чего вдруг супруга начала бесить, что этому предшествовало. Стоит постараться сберечь свою семью. Если же всему виной исчезнувшие чувства, то лучше об этом поговорить с супругой, не мучить ни себя, ни ее.
Домашний тиран2
Наступает день или период, когда женщина готова вступить в брак, отдаться мужу и детям. Женское время всегда идёт быстрее, поэтому, когда встаёт вопрос об ответственности за семью, часто сильный пол оказывается настолько незащищённым и слабыми, что хочется все взять в свои руки. В глазах добытчиков избранница выступает в роли тирана:
А ещё жена не готовит борщ их принципа, не любит свекровь, и сама лучше знает, как одеваться на девичник истинная «женщина сука«. Все бы ничего, но мужчины иногда сами виноваты в таком исходе.
По мнению психолога, ни одна женщина на усомнится в способностях мужа зарабатывать и обеспечивать, если увидит амбиции и попытки, а не нытье и жалобы на всех вокруг.
Виды женской истерики
У мужчины одно только упоминание о женской истерике вызывает страх и ступор. В большинстве случаев они считают истерию неким приемом манипуляции для получения желаемого – внимания, дорогого подарка. Однако представителям сильного пола стоит учитывать, что видов истерики выделяют 2.
Правила поведения во время истерики жены
По этому поводу есть старинная легенда – чтобы не ругаться и не отвечать на брань нужно набрать в рот воды и не глотать ее до тех пор, пока вторая половинка не угомонится.
Вот и получается, что когда не обращать на ссору внимание, то не будет и скандала. Жена покричит и успокоится, а в следующий раз может и не захочет больше повышать на Вас голос.
Крик – это проявление слабости, цивилизованные люди так вопросы не решают. Когда оппонент начинает кричать, то Вы при разговоре переходите на пониженный тон, даже на шепот, тогда жена будет прислушиваться, а значит и сама понизит голос.
Еще несколько действенных советов:
Внимание! Счастливая и удовлетворенная жена кричать не будет. А потому мужчине важно разобраться в проблемах семьи, найти выход из бытовых неурядиц и «усмирить» вторую половину.
Синдром патологической стервы3
Это истинная причина, по которой можно определить дальнейшие отношения между супругами. Изначально девушка, будучи невестой, может проявлять неуважение к мужчине в виде глупых шуток, высказываниях о родителях и внешнем виде. Это должно навести на мысль о сложности, невозможности построить спокойные отношения. Признак плохой жены заключается в постоянном контроле и недоверии.
Согласно статистике, за год в ЗАГС приходят разводиться 87% пар, которые поженились в том же году. Омрачает факт, что инициатива исходит от мужчин, которые объясняют свой выбор невозможностью ужиться вместе с женой.
Институт брака расстраивает проблему более глобально. Во-первых, пары формируются молодыми людьми, которые ещё не достигли ментально зрелого возраста. Им интересно попробовать себя в качестве мужей, девушки стервы соглашаются взвалить на себя тяжёлую ношу супружества, совмещая ее с учёбой и бытом. Во-вторых, большое число молодёжи спешит насладиться обществом друг друга, нередко вступают в брак назло родителям, желая доказать самостоятельность.
К/ф «Я не знаю как она делает это»
Из-за постоянных проблем, не узнав половинку получше, женщины становятся агрессивными, стервозными. Нередко это происходит из-за попытки взрослых вмешаться в личную жизнь.
Жена все время «пилит»
Большинство мужчин, которым надоела жена, ссылаются на то, что супруга постоянно «пилит» их, не давая покоя. Действительно, есть такой тип женщин, которые постоянно чем-то недовольны, считают, что имеют право учить окружающих (в частности, супруга), навязывать свое мнение, бесконечно чего-то требовать. С такой супругой трудно, а порой и вовсе невозможно ужиться. В таком случае претензии мужчины полностью обоснованы.
Но прежде чем окончательно сжечь мосты, подумайте, действительно ли вас «пилят»? Или это что-то вроде отговорки, оправдания? Разве в том, что вы, к примеру, за несколько месяцев не удосужились починить дверцу шкафа виноват скверный характер вашей супруги? Возможно, вам надоела не сама жена, а постоянное напоминание о вашей слабости и безалаберности.
Жена постоянно жалуется на недостаток внимания
Иногда мужчины жалуются на то, что надоели жена и дети, потому что они постоянно требуют внимания, не оставляя в покое. Действительно, каждому человеку (даже если он имеет семью), нужно иметь личное пространство и свободное время, которое он может посвятить исключительно себе. И родные должны относиться к этому с пониманием.
С другой стороны, вы должны понимать, что, решив обзавестись семьей, вы должны попрощаться со своим эгоизмом. И жена, и, тем более, дети — это ваши подопечные, за которых вы несете ответственность. Естественно, что они хотят чувствовать ваше внимание и заботу. Поэтому, прежде чем раздражаться, подумайте, достаточно ли внимания вы уделяете своей семье?
Поругался с женой — как помириться: советы психолога
Супружеские отношения подобны живому организму. Они различаются индивидуальными особенностями партнеров, стилем общения и прочими частностями, но у всех есть стремление процветать. Отношения необходимо растить, словно цветок, поддерживать, давать пищу, свежий воздух, любовь. Их нужно развивать, переходя с одной ступени на другую. Ссора между партнерами – яркая иллюстрация стресса, необходимого обоим. Это неоднозначный эпизод брака, как болезнь. Легкая простуда, проходящая за пару дней, недуг с осложнениями или вовсе летальный исход – развод.
Обычная ссора
Не столь важно, кто реальный виновник конфликта. Чаще всего первый шаг навстречу делает парень. Как помириться с женой? Прежде необходимо выдержать паузу. Для расстановки приоритетов, осознания действительности требуется время. О тайм-ауте лучше объявить открыто:
На расстоянии вы оба приведете мысли в порядок. Пусть ожидание составит несколько минут, даже часов. Слишком затянувшаяся пауза усугубит ситуацию.
Далее обсуждение. Следует выслушать партнера, искренне высказаться. Если она вспыльчива, настроена на вражду, вам предстоит совершить огромное усилие над собой, избежать скандала. Дайте понять: вы ее понимаете, готовы на компромисс. Что сказать жене, чтобы помириться?
Если жена не хочет разговаривать
Зачастую, замолкая, жена не хочет мириться. Вот несколько идей примирения с молчаливой особой:
Любую холодную тишину растопят слова любви, сказанные от души.
Суметь простить — великое искусство,
И право на ошибку есть у нас.
Но тот, кто все, же верит в силу чувства,
Подарит любящему сердцу новый шанс.
Ты извини за то, что было в прошлом,
Я сожалею сильно обо всем!
Давай мы будем думать о хорошем,
И с чистого листа начать рискнем!
Не хотелось этой ссоры,
Я тебе клянусь,
Хочешь, встану на колени,
Снова извинюсь!?
Я прошу меня простить
Не сердись, не нужно,
Ни к чему такие ссоры,
Жить мы будем дружно!
Серьезная ссора
Существуют сложные, почти неразрешимые истории, когда проще сломать, чем починить отношения. Стоит ли мириться с женой в такой ситуации? Непростительный проступок, унизительное предательство – однозначный разрыв?
Говорят, неверность не прощают. Но жизнь настолько многогранна, что приходится принимать решения, совершенно противоречащие собственным ощущениям. Случается, что человек вынужден простить. Обстоятельства, дети, мощные чувства… Как добиться прощения? Как помириться с оскорбленной женой после случайной измены?
Многое зависит от вас. Принимая решение вернуть былое расположение близкого, провинившийся должен обстоятельно отнестись к мельчайшем деталям.
Этапы воссоединения после сильной ссоры:
Несколько методов аннулировать ссору:
Частые ошибки
Наломав кучу дров, важно понимать, что восстановить мир – долгий, кропотливый труд. Эта болезнь требует комплексного подхода, а выгнать ее из дома возможно только совместно.
Профессиональный взгляд. Советы специалиста
Эксперт семейных отношений Джон Готтман много лет занимался проблемами супружеских пар во время конфликта. Анализируя поведение двух сторон, он создал некий свод законов, предупреждающий развитие разногласий:
Каждая история уникальна, нет волшебной таблетки для излечения. Главный секрет на пути к рукопожатию – последовательность. Мысли, слова, поступки, принятые решения ценны, когда они соответствуют действительности. Простить — значит никогда не вспоминать об обидах. Сделать предложение – значит назначить дату свадьбы, спланировать бюджет. Сказать о расставании – развестись, исчезнуть навсегда.
меня жена ругает что мне делать
Меня жена ругает что мне делать
Привет. Не стал бы голову пеплом посыпать в твоей ситуации, да еще когда дети есть. Неудачник? Жена прилепила клеймо это, привила пермонентное чувство вины. Здесь не так, тут виноват. Не ведись на поводу и не проецируй все на себя. Бизнес был? Значит голова на плечах светлая. Смог тогда сможешь опять. Дело в твоей неуверенности в себе, а неуверенность от жены. Бери себя в руки и действуй, без оглядки на нее и других. Дети твой мотиватор и двигатель.
Здравствуйте. Возможно у жены послеродовая депрессия, от этого агрессия. Попробуйте поехать на заработки, нужно всё же помогать малышам и отдавать долги. Супруга напрасно надеется, что кто-то другой будет обеспечивать её семью. Крепитесь.
Надо двигаться перед хоть медленно, но двигаться. У всех своя скорость. Важно заметить, кстати, что кто-то вообще на месте стоит. Да у него работа есть и много чего еще, но тут сработает история черепахи и зайца. Вы сможете х обогнать.
Начните решать проблемы постепенно. Все вяжется одно за другое. Почему работы нет? Какой бизнес был?
В свое время была аналогичная ситуация. И с бизнесом кинули и жена косилась. Тоже 3-4 года где-то. Что можно сказать.
2. Тебе сейчас КРАЙНЕ важны законченные ТВОИ решения и чувство победителя! Я не шучу. Начинай с мелочи. «Я сегодня забью гвоздь». И забил. Т.е. твоему телу нужно подтверждение, что ты МОЖЕШЬ.
3. Жене счастья, на девушек с двумя чужими детьми, качающих свое самомнение за чужой счет ваще спрос дикий на брачном рынке. Т.ч. не переживай, далеко не уйдет.
В случае развода именно вы остаётесь в выгодном положении.
Долги были сделаны в браке. В случае развода супруга получает половину этих долгов.
Так что вы ваши долги уменьшите.
В случае развода у вас остаётся право встречаться с вашими детьми. Так что они вас не забудут.
А бывшей супруге придётся искать желающего содержать её, двоих детей и выплачивать её долги.
Постоянное недовольство одного из супругов: в чем причины
Через кризисы проходит каждая семья. Вопрос только в том, каким образом супруги их них выходят: работают над отношениями и улучшают их или расстаются. Один из факторов, который говорит об уже затянувшемся семейном кризисе, — это постоянное недовольство, уныние, агрессивность одного из супругов по отношению к другому. Собственно, довольно большое количество клиентов, которые обращаются за консультацией к семейному психологу, это те, чья проблема именно так и звучит: «мой муж/жена постоянно мной недовольны». Или: «что бы я не делала/делал, все не так», «от мужа/жены слышу много критики, придирок и никогда — слов поддержки».
Не знаю, что происходит. В последнее время я никогда не вижу Марину (так зовут его жену) довольной, улыбчивой, какой она была раньше. От ее постоянных упреков не хочется идти домой. А когда задерживаюсь, еще больше обид и подозрений. Чувствую себя постоянно виноватым, но не могу понять в чем именно моя вина. Я хорошо зарабатываю, но сколько бы я не приносил денег, никогда не слышу благодарности.
У женщин в свою очередь другие претензии.
В каждой семье свои нюансы, но важно понимать: подобное поведение — это уже следствие. Причина, как правило, кроется глубже. Давайте рассмотрим, что это может быть.
● Скопление обиды и недовольства, нереализованные надежды, связанные с супругой/супругом.
Часто претензии, критика, недовольство мужа или жены — это следствие невысказанной, не проработанной обиды из-за чего-то. Или целой серии таких обид. Поводом может послужить и не вынесенный вовремя мусор, и забытая покупка чего-то, и вскользь брошенное слово, или даже просто отсутствие элементарных слов благодарности.
Когда супруги не проговаривают проблему, до конца все не проясняют и не договариваются, как они будут действовать в подобных ситуациях дальше, глубоко в душе остается недовольство, раздражение чувство непонимания. Если ситуация повторяется, эти эмоции накапливаются и «выходят» в виде претензий и критики. Усиливает ситуацию то, что практически всегда партнеры не умеют выходить из конфликтной ситуации экологично, то есть, без ссор, агрессии, обид, с чувством легкости и завершенности. В абсолютном большинстве случаев после конфликтов остается осадок, который и провоцирует дальнейшее ухудшение отношений.
● Действие родительских сценариев.
Хорошая новость в том, что мы можем изменить свои способы поведения в семье, когда осознаем их, увидим, как они действуют на партнера. И после этого уже можно искать другие методы выхода из конфликта, чем крик и упреки. Находясь внутри ситуации, очень сложно посмотреть на нее со стороны, поэтому в этом случае помощь психолога может быть очень ценной.
● Проблемы на работе/бизнесе, которые отображаются на отношениях в семье.
Подобная ситуация, к сожалению, тоже довольно распространенная — когда неурядицы на работе провоцируют стресс, плохое настроение, которое супруги несут домой и выливают на своего партнера. Проблема в большинстве случаев заключается в неумении отслеживать свои состояния и работать с ними. Здесь важно понимать: речь идет не о контроле эмоций, который предполагает их подавление. Подавленные чувства рано или поздно все-равно выйдут наружу. Речь о том, чтобы уметь распознавать эмоции в конкретный момент — злость, агрессию, обиду — понимать их причину и уметь их проживать и отпускать без вреда для себя и окружающих. Но в данном случае речь уже идет об определенных практиках, которые можно пройти на приеме у специалиста.
Почему никто не говорит: “Стоп!”
Конечно, это далеко не полный перечень возможных причин недовольства кого-то из супругов в семье. Но важно понимать, что есть и другая сторона медали — терпение, соглашение второй половинки с постоянным недовольством мужа/жены. И в этом случае причин также может быть множество.
Комбинации могут быть разными. Но важно понимать, что каждый в этом треугольнике получает свою выгоду от сложившейся ситуации. Жертва, обидевшись, потом может получать от раскаявшегося тирана внимание, заботу, извинения. Агрессор, выливая свою злость и недовольство, на время успокаивается. «Спасатель» получает ощущение собственного превосходства от того, что он снова примирил, «спас» семью, выполнил свой долг.
Такой круговорот ролей может сменяться до бесконечности, пока кто-то не решиться выйти из треугольника.
Роль психолога в разрешении ситуации
Если конфликт зашел далеко, выбраться из кризиса самостоятельно уже довольно трудно. Груз взаимных обид и претензий друг к другу не позволяют воспринимать спокойно объяснения партнера, в них мужу или жене снова будет слышаться критика. Вместе с тем, если у обоих есть желание наладить отношения, стоит обратиться к психологу. Выступая «посредником», он поможет супругам понять друг друга.
Только специалист может увидеть родительские сценарии, страхи, отследить их действие в семье клиентов, и, соответственно, помочь устранить их негативное действие.
Кроме того, с помощью специалиста можно научиться новой модели общения — без претензий и обид, а позиции уважения и любви.
Важно отметить, что результат придет скорее, если работать с обоими партнерами. Но даже если ваша вторая половинка не хочет в данный момент идти к психологу, — не нужно принуждать. Можно работать и одному, главное — начать.
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда
Жена изводит мужа
Было но не столь ярко выражено, стеснялась наверное. Я думал, может беременность, может молодость. Потом пообщался с матерью и понял что это воспитание. Мать ее тоже так же относится к своему сожителю. Что можно просто тихо сказать она орет на весь дом.
Но до свадьбы как к хозяйки не было претензий уборка готовка все на 4+, единственное я начал стирать машинкой автомат так как она типа не разбиралась в кнопках, но в конечном итогде я и вывешивать стал сам. А теперь иногда бывают фразы типа я что то не постирал вовремя или что то постирал что не нужно стирать было:-) я конечно понимаю что это я все не правильно делаю, но я не могу видеть горы не стираного белья или если белье в машинке полдня полежит то она начинает пахнуть сыростью и его опять нужно стирать
Александрврн, добрый день! Я читаю ваши сообщения, и мягко говоря удивлена. Таких мужей на руках бы носить!)
У меня вопрос про чувства. То, что вы описали, это в основном, действия. А что вы чувствуете к супруге?
Александрврн, а что она говорит вам про свои чувства?
И, возможно, дело не в смене ее характера, а в той роли, в которой она сейчас. Я про материнство. Готова ли она была к нему? Хотела ли ребенка? Довольна ли сыном? Собой?
Александр, расскажите немного о себе, с кем из родителей у вас более близкие отношения. Какие отношения между вашими родителями? И еще, вы пишите о своей предыдущей девушке, что вы стали ее переделывать под свой идеал жены, а в чем это выражалось?
В какой то ситуации можно и гайки закрутить, а где то и проще стерпеть.
Может быть я зря помогаю делать ее дела, а нужно выходить на вторую работу и работать по вечерам и в выходные?
Или это попытка «наказать» жену?
Александрврн, я перечитала ваш первый пост, и в голове снова появилась мысль, что действия вашей жены напоминают игру, по типу «кошки-мышки» или «достань меня». Словно она провоцирует вас на злость, а вы ей ее не даете. Так ли это?
Ды я спрашивал что ее не устраивает во мне, говорит все устраивает. Да и отдыхать я ей время даю, и по магазинам походить и в гости.
Александрврн, а вам самому хочется: Или это попытка «наказать» жену?
Александрврн, я перечитала ваш первый пост, и в голове снова появилась мысль, что действия вашей жены напоминают игру, по типу «кошки-мышки» или «достань меня». Словно она провоцирует вас на злость, а вы ей ее не даете. Так ли это?
Александрврн, по моему мнению, вы сильно сдерживаете свои эмоции. Начиная с негодования, и заканчивая злобищей на жену. А если вас «порвет»? почему вы не проговариваете жене все накопившееся?
Что делать, если бывший партнер пытается насолить? Разбираем с психологом болезненные ситуации
Далеко не всегда мужчине и женщине удается расстаться друзьями. Как правило, кто-то продолжает носить в себе обиду и в конце концов начинает мстить. Что делать? Разбираемся с психологом Александриной Борисевич.
— Как бы ни было грустно, люди редко расходятся полюбовно, и поэтому, когда разговор заходит о бывших, всегда надо помнить, что тут есть 2 стороны: инициатор разрыва и второй человек, условно говоря, «жертва» инициатора.
Инициатор для себя все понял, это ведь он ставит точку. Мотивы у него могут быть самые разные:
А вот второй человек находится в недоумении, у него отсутствует целостная картина происходящего и появляются фантазии, он многое додумывает.
Если говорить про бывших, которые пытаются все время насолить (неважно, инициатор или «жертва»), то тут надо понимать, что эти люди все еще пребывают в тех самых «прошлых» отношениях. Их эмоции преобладают во всех красках негативной палитры (обида, грусть, злость, ненависть, отвращение).
На самом деле бывший или бывшая — не такой плохой человек, как рисует ситуация. Ведь было то, за что вы его выбрали. Ищите причину в ситуации и в том, что могло быть ее предшественником.
Если говорить про ситуацию разрыва, в норме этот цикл длится около года. Соответственно, именно этот период становится эпицентром преткновения между бывшими.
Человек может быстро пройти все эти ступени, а может надолго застрять на полпути.
Ситуация №1.
Бывший партнер настраивает против вас детей
Почему и зачем он (она) так поступает?
— За поступками бывших всегда стоят яркие эмоции, в данном случае сильная обида, вплоть до ненависти. Бывший задается вопросом: «Как партнер мог со мной так поступить?! Ну ничего, ниточка, связывающая нас, еще осталась — наши дети!» В итоге человек вроде и не ругается с бывшим, но находит способ отомстить особенно изощренно. Вот оттуда и растут ноги нарушенной коммуникации:
К чему это может привести?
— По факту получается, что претензия к бывшему, а страдают дети. Ребенок, как губка, он впитывает все переживания родителей. Игра, навязанная ими, может привести к самым разным последствиям вплоть до развития у малыша психосоматических заболеваний. Так жуткие эмоции непонимания, кто хороший, кто плохой, находят выход.
Существует еще один нюанс. Дети могут почувствовать вторичную выгоду и начать манипулировать родителями: «Ты мне вот это дай, ведь мама (папа) это делает, а ты нет».
Как изменить ситуацию?
— Отношения закончились у ВАС с партнером, но он остается родителем вашему ребенку, таким же, как и вы.
Выстраивайте коммуникацию с бывшим, не вовлекая ребенка. Выставляйте границы, работайте со своими чувствами.
Поговорите с ребенком и объясните ему: «Мы с твоим папой (мамой) развелись, как мужчина и женщина. У твоего папы (мамы) остались ко мне сильные чувства, которые он выражает, как умеет. Главное, что ты должен знать, что твой папа (мама) и я любим тебя. Если тебе сложно слушать, что говорит твой папа (мама), можешь попросить его так не делать в твоем присутствии».
Так вы даете ребенку право не принимать участие в конфликте и не вставать ни на чью сторону. Его психика скажет вам за это большое спасибо.
Ситуация №2.
Бывший партнер делает все, чтобы лишить вас прав общаться с детьми
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Опять же все дело в чувствах. Кроме того, здесь становится актуальна тема соперничества и наказания бывшего партнера. А какое наказание ранит родителя в самое сердце? Лишение его того, что за деньги не купишь, — детей.
К чему это может привести?
— Ребенок любит обоих родителей одинаково, вне зависимости от того, с кем он живет. И вот когда начинаются такие войны, у ребенка разрываются шаблоны. Для него равноценно важны и мама, и папа. И как тут выбрать?
В будущем таким детям тяжело выстраивать свои отношения, они будут сомневаться в своем выборе, ведь в детстве их лишают важной части жизни.
Как изменить ситуацию?
— Зачастую такие бывшие тяжело идут на контакт, и тут должна быть проведена усиленная работа по выстраиванию границ. Без третьего лица тяжело разобраться, ведь бывший не хочет слушать ровным счетом ничего. Подключите в работу психолога или медиатора.
Ситуация №3.
Бывший партнер распускает о вас неприятные слухи
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Скрытая форма желания слить все то, что недосказано в отношениях, и, конечно, чем больше людей вовлекаешь в процесс, тем вроде бы легче жить.
К чему это может привести?
— Тут уже как карта ляжет. В глазах окружающих может как поменяться отношение к вам, так и остаться таким, как есть, если вы не будете поддаваться на провокации.
Как изменить ситуацию?
— Это отличная возможность для внутреннего роста. Бывший действует от обиды. Можно попытаться с ним построить коммуникации, чтобы раз и навсегда закрыть этот вопрос.
Или позволить партнеру продолжать выражать таким странным путем свои чувства, уходя при этом в свою историю, дабы поработать с вашей точкой опоры, разобраться, почему вас это так цепляет.
Ситуация №4.
Бывший партнер пытается поссорить вас с общими родственниками и друзьями
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Манипулирует, играет в конкуренцию и хочет отомстить.
К чему это может привести?
— У вас действительно могут испортиться отношения с близкими и друзьями.
Как изменить ситуацию?
— Как и в предыдущем случае. У каждого человека есть свое мнение и свой выбор, как реагировать на ситуацию. Если вы завершили отношения, то были, возможно, готовы к тому, что ваши отношения с его/ее родственниками могут поменяться. Примите тот факт, что не можете быть для всех всегда хорошим. Вы не отвечаете за мысли другого. Рекомендую не тратить энергию на работу над обратным, пустите свою энергию в свое будущее, не фокусируясь на прошлом.
Ситуация №5.
Бывший партнер преследует вас и даже угрожает
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Считает вас своей собственностью и думает, что имеет полноценные права на вас. Зачастую такое поведение встречается в семьях с агрессорами.
К чему это может привести?
— Помните, бывший реально может воплотить в жизнь все свои угрозы, даже если вы к нему вернетесь. В любом случае о счастливой жизни с таким партнером мечтать не следует. Агрессоры тяжелы на подъем, у них и мыслей нет, что проблема может заключаться в них тоже. А ведь в паре за отношения ответственны оба.
Как изменить ситуацию?
Также очень важна работа с психологом, ведь выученная позиция созависимой «жертвы» повышает шансы в будущем встретить такого же партнера.
Ситуация №6
Бывший партнер намеренно требует от вас постоянной помощи и присутствия
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Чистейшей воды манипуляция, хочет быть с вами всеми законными и незаконными путями.
К чему это может привести?
— Все зависит от вас: поддаетесь вы на манипуляцию или нет. Если да, подготовьтесь к отношениям, которые не принесут удовольствия, и при даже легком намеке о том, чтобы сделать в отношениях паузу, хлынет лавина повторных манипуляций, дабы все сохранить.
Если нет, то поздравляю! Вы свободный человек и можете жить и принимать здравые решения.
Как изменить ситуацию?
— Не идти в историю манипуляций. Делать свой выбор и отвечать за него. Покажите бывшему, где проходит та сама граница окончания отношений, и не давайте переступить через нее.
Ситуация №7.
Бывший партнер ведет себя так, будто развода не было
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Человек не смирился с происходящим. Скорее всего, он живет в своих иллюзиях. В моей практике был подобный случай: бывший муж думал, что произошедший развод — это всего лишь формальность. Ему казалось, что супруга просто хочет позлить его и скоро все наладится. Прошло много времени прежде, чем удалось убедить его в обратном.
К чему это может привести?
— Бывший рискует так и остаться в своих иллюзиях. И продолжит вторгаться в вашу жизнь.
Как изменить ситуацию?
— Тут важно расставить все точки над i, дать понять, что отношения завершились. Избегайте даже малейшего намека на возможное восстановление, продолжение. Будьте тверды и непреклонны.
Ссоры в семье. Что делать?
Автор: Мария Кравчук
Часто ссоритесь по пустякам? Муж не слышит вас? Постоянные конфликты завели отношения в тупик? Вы не одиноки. С такими трудностями сталкиваются 5 из 7 пар. Из них три распадаются, две продолжают жить вместе, но счастливой семьей себя не считают. В этой статье рассмотрим истинные причины семейных ссор и способы их прекратить.
Психология отношений в семье
«Мы с мужем постоянно ссоримся, причем обычно из-за мелочей. Он не слышит моих просьб и замечаний. Я прошу его не разбрасывать вещи, а он как будто назло развешивает одежду по стульям. Запрещаю заходить в уличной обуви в гостиную, но он все равно это делает — то ключи ему нужно взять, то телефон на полке оставил. И таких нюансов масса».
Подобные истории я слышу на консультациях часто. В большинстве случаев женщины хотят узнать, как повлиять на мужчину, чтобы он перестал игнорировать просьбы. И только единицы хотят разобраться в причинах и понять, как изменит ситуацию, а не поведение партнера. Думаю, вы уже догадались, у кого выше шансы наладить взаимоотношения в семье.
Если вы читаете эту статью с целью понять, почему возникают постоянные ссоры с мужем на пустом месте, примите как факт: разбросанные вещи, не вынесенный мусор, следы от грязной обуви в гостиной — это всего лишь поводы для ссор. Чтобы улучшить отношения в семье, нужно найти причины. Причем это касается претензий как со стороны женщины, так и со стороны мужчины.
В большинстве случаев причиной семейных скандалов являются незакрытые потребности партнеров. Пример:
В семье недавно появился ребенок. Жена вынуждена круглосуточно находиться рядом с ним. Она устает физически и морально. Муж с утра до вечера на работе. Помочь ей днем в бытовых хлопотах он не может. В целом женщина это понимает, но по факту её потребность в поддержке не закрыта.
Вечером супруг возвращается домой уставший с потребностью в отдыхе и заботе. Естественно, закрыть её он также не может, поскольку у жены не осталось на него ни физических, ни эмоциональных ресурсов.
Оба напряжены, у обоих есть претензии и ожидания: жена рассчитывает, что муж придет и посидит с ребенком, мужчина мечтает о вкусном ужине и ласковом ворковании любимой. Но никто ничего не получает. По объективным причинам, к которым не придраться.
Муж не может упрекнуть жену за то, что на столе не свежеприготовленные котлеты, а разогретые полуфабрикаты. Но может высказать, что полуфабрикаты не той марки: «Раз уж ты покупала их, почему выбрала не те?». Жена в свою очередь упрекает мужа не в том, что он отказывается побыть с малышом, а за брошенное полотенце или невымытую после себя посуду. И то, и другое, по сути, лишь повод для выяснения отношений. Но в ходе ссоры реальные причины обычно остаются не озвученными.
Более детально тему незакрытых потребностей я разобрала в этом видео. Обязательно посмотрите его. Возможно, уже в процессе просмотра вы поймете истинную суть ваших скандалов с мужем.
Ссоримся с мужем каждый день: кто виноват?
Признать себя виноватым означает проиграть, уступить, сдать позиции. Наша психика добровольно на это никогда не пойдет. Мы найдем миллион причин, почему виноват именно оппонент. Даже если подсознательно понимаем, что конфликт — по большей части наших рук (или слов) дело. Так работает инстинкт самосохранения, и бороться с ним дело неблагодарное.
Если бороться бессмысленно, а налаживать отношения с мужем как-то нужно — что делать? Обманывать. Нет, не любимого человека, а свою установку «Я всегда права». Для этого достаточно принять факт, что в ссоре всегда виноваты двое. «Объем» вины может быть разным, но в общей массе есть доля каждого.
Хотя бы потому что для ссоры нужно как минимум два участника. Вы становитесь им не только когда инициируете скандал каким-то замечанием или поступком, но и когда деструктивно реагируете на действия или слова. Ведь у вас всегда есть выбор — ответить или промолчать. Банальный пример:
Семейный обед. Муж: «Суп опять недосолен. Когда ты уже научишься готовить?». Жена: «Не нравится — готовь сам (обедай в ресторане, пусть тебе мама готовит)». Или — «Как ты зарабатываешь (даришь мне подарки, помогаешь по дому), так я и готовлю».
После таких слов избежать скандала можно только чудом. Но ничего бы не произошло, если бы женщина вместо язвительного ответа молча подала соль и улыбнулась.
Перейдем к морали всего вышесказанного: не ищите виноватых в ссорах с мужем. Куда полезнее честно определить свою долю вины, и как можно было избежать скандала. Почему на банальное замечание вы отреагировали именно так, как отреагировали? Или почему спровоцировали конфликт? Действительно ли проблема была в разбросанных вещах, не вымытой посуде, мокром полотенце на диване? Или это был только повод? Если второе, постарайтесь понять истинный мотив.
Советы психолога: как правильно устраивать семейные ссоры
Не завидуйте парам, которые никогда не ссорятся. Это первый признак безразличия между партнерами, а вовсе не абсолютного взаимопонимания, как считают многие женщины. Правда в том, что муж и жена стали настолько безразличны друг другу, что у них практически не осталось точек эмоционального соприкосновения.
Ссоры нужны в отношениях, но в дозированном количестве и по строгим правилам.
Как не ругаться с мужем
В Сети мне попадалась масса видеороликов и статей с советами, что делать, если с мужем постоянные ссоры. Среди них не раз упоминалась рекомендация периодически проводить своеобразную профилактику скандалов. А именно: в течение недели или месяца записывать в блокнот все претензии к партнеру. А потом устраивать «разбор полетов» по всем пунктам.
В таком подходе есть смысл. Вы не устраиваете скандал по каждому эпизоду в отдельности, а даете мужу список претензий и аргументируете каждый пункт. Получается одна «большая» ссора вместо десятка мелких.
Минус такой техники — скандал все равно будет. Прочитав претензии, муж, конечно же, захочет оправдать свои поступки или станет обороняться наступлением. Наверняка у него также есть что предъявить в ответ. В итоге разговор может перерасти в серьезный конфликт, который закончится взаимными оскорблениями и обидами.
Но, как я уже сказала, в целом идея такой профилактики ссор может помочь наладить отношения в семье. Только вместо претензий я советую записывать свои пожелания.
Максимальный эффект такая техника даст, если подобные списки пожеланий будете вести вы и ваш муж, а затем конструктивно обсуждать каждый пункт.
Как успокоиться после ссоры
Профилактика дело хорошее и полезное, но даже она не дает 100% защиты от ссор. Ведь мы живые люди и эмоции — часть нашей личности. Если конфликта избежать не получилось, главное не зацикливаться на проблеме, а постараться найти её решение. Но сделать это можно только в спокойном состоянии.
Как вернуть эмоциональное равновесие после бурного выяснения отношений:
Чего точно не нужно делать, пока вы не успокоились:
Как наладить отношения с мужем
Можно ли изменить отношения в семье, если скандалы возникают часто и заканчиваются взаимными обидами? Ссора между мужем и женой — это не конец отношений, если супруги готовы вместе искать решения возникших сложностей. Бороться за семью в одиночку сложно, а иногда и вовсе бессмысленно. Если один из партнеров готов к компромиссам, а другой нет, у таких отношений мало шансов на счастливое будущее. В этой ситуации одному придется всегда жертвовать своими интересами и потребностями в угоду другому. Ни о какой взаимной любви речи здесь идти не может.
Если и вы, и супруг готовы работать над взаимоотношениями, начните с внедрения в них следующих правил:
Обнуляйте счетчики обид. Багаж из невысказанных претензий, нерешенных конфликтов всегда будет стоять между вами, если от него не избавиться. Для начала перенесите их из головы на бумагу. Так вы сможете посмотреть на каждую ситуацию со стороны. Скорее всего, половину из них вы вычеркните «по истечению срока давности». Еще часть посчитаете не настолько принципиальными, чтобы тратить время на их обсуждение. А вот с оставшимися придется разобраться, чтобы поставить в них точку.
Уважайте партнера. Только обязательно искренне. Следите не только за тем, как о нем говорите, но и как думаете. Если вслух вы называете мужа солнышком, зайчиком, любимым, а мысленно занудой, тупицей или придурком, он обязательно почувствует это лицемерие.
Извиняйтесь, если не правы. Попросить прощения не значит унизиться или проявить слабость. Это осознанный поступок уверенной в себе личности. Не нужно оправдываться, что-то объяснять, достаточно просто сказать: «Прости, я была неправа». Еще это хороший тест эмоциональной зрелости вашего мужчины. Если в ответ на извинения он просто примет их без всяких условий и претензий, у вас есть все шансы прожить с ним долгую счастливую жизнь. При условии, что его извинения вы будете принимать также — легко и с пониманием.
Ссоры никогда не возникают на пустом месте. Причина есть всегда, только не все способны её увидеть. Но, если корень проблемы не найти, прекратить конфликты не получится. Вы будете находить новые поводы, искать новые недостатки в своем супруге, чтобы как-то объяснить себе внутреннее недовольство семейной жизнью. Если ваши отношения зашли в тупик, а ссоры стали единственным способом коммуникаций с любимым человеком, приходите ко мне на консультацию. Вместе мы найдем истинную причину проблем и способы их решения.