Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ

Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ 4-Ρ€Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅

Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½Π΅ стала ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ вСлосипСд ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ.

Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ?
А Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ надСвания. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ игнорируСтся Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. ОсобСнно ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° подстСгиваСмый энтузиазмом ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ вооруТаСтся тСзисом «Π! Π‘ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ! Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ поскорСС!» Новичок Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ самыС элСмСнтарныС ошибки ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ дальнСйшСм ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… условиях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚, Π½Π΅ считаСт Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ совСт «ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ». А зря.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ толстыС носки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ссли Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ (разносился, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ) ΠΈ носки с «Π½Π°Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ» Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ΅Π²Π»Π°Ρ€Π° (супСр-ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ) ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΎΠΉ DuPontΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° CoolMax (ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄). ΠŸΡ€ΠΈ любом раскладС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ носки извСстной спортивной ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ стоит приобрСсти. И Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

НС Π²Π·Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Ρ…/Π± ΠΈ Π² ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Ρ… носках! Ноги Π² Π½ΠΈΡ… быстро Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ Ρ…Π»ΡŽΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ добавляСт бСзопасности ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΡŽ, Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ способствуСт ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³.

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° носков для катания Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ здСсь :>>>

ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Носок Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚. Нога вставлСна Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смотрим Π½Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… конструктивных элСмСнтов:
— клипса (ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ бакля)

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ поступаСм Ρ‚Π°ΠΊ:
1. Π―Π·Ρ‹Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· свСрхусилия вытягиваСтся ΠΈΠ· Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°.

2. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π° пятку ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ задвигаСшь Π½ΠΎΠ³Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своСй пяткой Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ окончания процСсса надСвания.

3. ЗатягиваСм ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. НСобходимо, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ стопы ΠΏΠΎ возмоТности Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ быстрой систСмы ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (quick lace) Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΊΠΈΡ… пСтлях просто тянут ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° сСбя ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ лСнятся Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ всС ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ², начиная с носка.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ фиксируСм ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. Π’Π΅, Ρ‡ΡŒΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ оснащСны ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π·Π°Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (lace locks) для фиксации ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ², ставят ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², затягивая Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π», ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ приТимая ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. ПослС этого ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. Как? Π‘Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ! Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ баклю.

5 ΠΌΠΌ, хотя нСпонятно, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅ Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ пяточный Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ. Если это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, примСряСмая модСль Π½Π΅ обСспСчиваСт Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΉ фиксации ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ вашСй пятки. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° этом мСстС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ.

5. Бакля. ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ клипсС пластиковый Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ продСваСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· фиксатор, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ клипса защСлкиваСтся ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ. ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, Π° ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π° Π΅Π΅ Π·Π° собой ΠΏΡ€ΠΈ сгибах Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ… Π² стороны. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, излишнС Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡΠ΅Ρ€Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π΅ слСдуСт ΠΈ Π² этом случаС.

6. Когда всС крСплСния застСгнуты, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо ΠΈ Π²Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ пятку Π½Π° мСсто. Π’ процСссС надСвания Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² пятка всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ смСщаСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ этой Π½Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° врСмя Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ остороТно Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠŸΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²Π»ΡΡŽ! Π’Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ! Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ,

О Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ваши Π½ΠΎΠ³ΠΈ
Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, мягкий Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ соврСмСнных Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ свойством тСрмоформирования. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Позволю сСбС ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ опрСдСлСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° трСбуСтся Π½Π΅ мСньшС часа. Π”Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°. Ноги, попадая Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ «Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ» ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ, Π² соотвСтствиС с особСнностями ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. НС Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ энСргичныС двиТСния Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ увСличатся Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π·Π° счСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ написано Π½ΠΈΠΆΠ΅.

НСсколько Ρ€Π°Π· ΠΌΠ½Π΅ попадались совСты ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС (Π½Π° ΠΏΠΎΠ»-Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°). Π”Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ «ΡΡ‚ΠΎ избавляСт ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дискомфорта, Π° лишнюю ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² случаС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ». ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ Ссли ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· пяток ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ просто Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· час, Ссли появились Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ симптомы, ΠΊΠ°ΠΊ:

— Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³
— ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ острого давлСния любой ΠΈΠ· частСй Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°
— частичноС ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ступни
— сводит Π½ΠΎΠ³ΠΈ

НС Π»Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ! НСситС свСТСкуплСнныС коньки Π½Π°Π·Π°Π΄, Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΈ мСняйтС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящий. Если больший Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ мСньший ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π», Π²Π½ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «Π²ΠΎΠ½ Ρ‚Π΅, синСнькиС, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ смотрятся с ΠΌΠΎΠΈΠΌ спортивным ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ эти постылыС с ΠΏΠΎΡˆΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ красными полосками, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» ΠΏΠΎ нСдосмотру». И мСняйтС модСль Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ, Π² точности повторяя процСсс ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ с ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ «Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅ΠΉ» стадиСй.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° дня Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ Π²Ρ‹ рискуСтС Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚ «Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ° сидСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΡ€ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…». Но Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ сидящиС Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ мСстС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ свСТими Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. А Π½Π΅ Π²Π°Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π³Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΡˆΠΊΠ°Ρ„Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ сбитыС, смятыС ΠΈ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° больший Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€?

Π Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ стали Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½ΡƒΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ сСбя. Они Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ подростков, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎ бСзопасности, удобству, надСТности ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ классичСским Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π½Π° 4–5 см ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ роста Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. На Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 2–3 сСзона.

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²

На сСгодняшний дСнь практичСски всС дСтскиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Они ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ рядом прСимущСств:

ЕдинствСнным нСдостатком Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½Π΅Π΅ΠΊ являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… мСньшС прСдставлСны узкоспСциализированныС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, для агрСссивного ΠΈΠ»ΠΈ скоростного катания. Однако Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ°Π·. Для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° коньков

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ 2 Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²:

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ прСимущСством систСмы ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ являСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ подстройки ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлаСт ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ, Ссли Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ… для малСнького Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, насколько большС ΠΈΠ»ΠΈ мСньшС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.

Π£ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ части:

носокпятка
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ считаСтся ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ носка Π½Π΅ происходит смСщСния Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° тяТСсти Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ полоТСнию Ρ‚Π΅Π»Π° Π²ΠΎ врСмя катания.Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ простая, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ комфортная систСма, особСнно, Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 4–5 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². Π—Π° счСт измСнСния полоТСния пятки Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ равновСсия смСщаСтся ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ коньками становится слоТнСС.

Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° косвСнно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρƒ. Π­Ρ‚Π° опция Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ стопы.

Как ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²?

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ коньков стоит Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ для сСбя Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

Кнопка (Push & Pull)ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ ΠΈ понятная систСма, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ подстройки ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ. ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ шаг Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Для увСличСния Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° достаточно Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΈ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. БистСма остаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· самых популярных благодаря своСй надСТности.
Π Ρ‹Ρ‡Π°Π³ (Switch and Pull)ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эксцСнтриком ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ. Π₯отя систСма Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ нСсколько слоТнСС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Ρ‚ ΠΈ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ВинтБистСма с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ подстройкой. Для измСнСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π²ΠΈΠ½Ρ‚ выкручиваСтся, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ удлиняСтся Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстояниС (Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 1–2 ΠΌΠΌ) ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆ затягиваСтся.
«Банки»Аналог систСмы Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΎΠΌ снаряТСнии. Для измСнСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ пластину ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄.

Π’Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² крСплСния Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ фиксации Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… полоТСниях. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π° носок ΠΈ пятку Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько шагов Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² Π½Π° коньков Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²

НСобходимо ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°.

Π’ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Fila Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ дискрСтно с шагом Π² 4–5 ΠΌΠΌ. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ находится Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, достаточно ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° сСбя Π·Π° Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ сторону. НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с силой Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠΎΡ€Ρ‡Π΅ всСго Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°.

Π’ модСлях Fila J-one Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ раздвигаСтся Π·Π° счСт наТатия ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ-фиксатора ΠΈ вытягивания ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части (носка).

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π° K2 снабТСны 5 дСлСниями Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΊΠΈ. Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ происходит Π·Π° счСт Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Коньки Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ эксцСнтрика. ПослС Π΅Π³ΠΎ открытия Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π° Π½ΠΎΡΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ эксцСнтрик Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ, зафиксировав Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ конька.

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… модСлях ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, раскрутив ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Ρ‚, находящийся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ мыска. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ пластину ΠΈ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, Π° Π² Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π°. На Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ сторонС Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° имССтся шкала с Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ. Ѐиксируя Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стрСлку Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ. Π£ коньков этого Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π° большой Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΊΠΈ. Он Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° производится благодаря Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ-фиксатор.

Π’ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… Bladerunner вмСсто ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ эксцСнтрик. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π° носок Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты ΠΎΡ‚ Rollbay.ru

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅ коньки ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ производитСля. Для обСспСчСния бСзопасности ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΈ систСма Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²-трансформСров Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ максимально Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ своСй Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ качСствСнныС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅.

На ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ… с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ пяткой ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слоТнСС. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ€ΠΎΠ»Π»Π΅Ρ€Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ носком.

Если Ρƒ вас Π² сСмьС Π΄Π²Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с нСбольшой Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π² возрастС, Ρ‚ΠΎ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ коньки Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ….

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Ρ‹ нашСго ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ возраста ΠΈ стаТа катания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ расскаТут, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ конька ΠΈ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ для Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²

Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ?

А Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ надСвания. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ игнорируСтся Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. ОсобСнно ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° подстСгиваСмый энтузиазмом ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ вооруТаСтся тСзисом «Π! Π‘ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ! Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, поскорСС!» Новичок Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ самыС элСмСнтарныС ошибки ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ дальнСйшСм ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… условиях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚, Π½Π΅ считаСт Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ совСт, «ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ». А зря.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ,

О Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ваши Π½ΠΎΠ³ΠΈ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, мягкий Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ соврСмСнных Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ свойством тСрмоформирования. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Позволю сСбС ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ опрСдСлСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° трСбуСтся Π½Π΅ мСньшС часа. Π”Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°. Ноги, попадая Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ «Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ» ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ, Π² соотвСтствиС с особСнностями ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. НС Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ энСргичныС двиТСния Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ увСличатся Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π·Π° счСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ написано Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· час, Ссли появились Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ симптомы, ΠΊΠ°ΠΊ

НС Π»Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ! НСситС свСТСкуплСнныС коньки Π½Π°Π·Π°Π΄, Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΈ мСняйтС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящий. Если больший Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ мСньший ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π», Π²Π½ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «Π²ΠΎΠ½ Ρ‚Π΅, синСнькиС, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ смотрятся с ΠΌΠΎΠΈΠΌ спортивным ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ эти постылыС с ΠΏΠΎΡˆΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ красными полосками, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» ΠΏΠΎ нСдосмотру». И мСняйтС модСль Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ, Π² точности повторяя процСсс ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ с ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ «Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅ΠΉ» стадиСй.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° дня Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ Π²Ρ‹ рискуСтС Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚ «Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ° сидСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΡ€ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…». Но Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ сидящиС Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ мСстС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ свСТими Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. А Π½Π΅ Π²Π°Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π³Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΡˆΠΊΠ°Ρ„Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ сбитыС, смятыС ΠΈ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ для Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ

Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ?

А Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ надСвания. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ игнорируСтся Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. ОсобСнно ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° подстСгиваСмый энтузиазмом ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ вооруТаСтся тСзисом «Π! Π‘ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ! Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ поскорСС!» Новичок Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ самыС элСмСнтарныС ошибки ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ дальнСйшСм ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… условиях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚, Π½Π΅ считаСт Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ совСт «ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ». А зря.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ толстыС носки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ссли Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ (разносился, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ) ΠΈ носки с «Π½Π°Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ» Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ΅Π²Π»Π°Ρ€Π° (супСр-ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ) ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΎΠΉ DuPontΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° CoolMax (ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄). ΠŸΡ€ΠΈ любом раскладС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ носки извСстной спортивной ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ стоит приобрСсти. И Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

НС Π²Π·Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Ρ…/Π± ΠΈ Π² ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Ρ… носках! Ноги Π² Π½ΠΈΡ… быстро Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ Ρ…Π»ΡŽΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ добавляСт бСзопасности ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΡŽ, Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ способствуСт ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³.

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° носков для катания Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ здСсь :>>>

ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ вСликиНосок Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚. Нога вставлСна Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смотрим Π½Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… конструктивных элСмСнтов:

— клипса (ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ бакля)

Π‘ Ρ‡Π΅ΠΌ Сдят ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ поступаСм Ρ‚Π°ΠΊ:

1. Π―Π·Ρ‹Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· свСрхусилия вытягиваСтся ΠΈΠ· Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°.

2. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π° пятку ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ задвигаСшь Π½ΠΎΠ³Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своСй пяткой Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ окончания процСсса надСвания.

3. ЗатягиваСм ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. НСобходимо, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ стопы ΠΏΠΎ возмоТности Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠ—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ быстрой систСмы ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (quick lace) Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΊΠΈΡ… пСтлях просто тянут ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° сСбя ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ лСнятся Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ всС ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ², начиная с носка.

Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠ’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ фиксируСм ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. Π’Π΅, Ρ‡ΡŒΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ оснащСны ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π·Π°Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (lace locks) для фиксации ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ², ставят ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², затягивая Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π», ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ приТимая ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. ПослС этого ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. Как? Π‘Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ!:) ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ баклю.

5 ΠΌΠΌ, хотя нСпонятно, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ:) Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅ Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ пяточный Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ. Если это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, примСряСмая модСль Π½Π΅ обСспСчиваСт Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΉ фиксации ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ вашСй пятки. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° этом мСстС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ.

5. Бакля. ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ клипсС пластиковый Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ продСваСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· фиксатор, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ клипса защСлкиваСтся ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ. ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, Π° ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π° Π΅Π΅ Π·Π° собой ΠΏΡ€ΠΈ сгибах Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ… Π² стороны. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, излишнС Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡΠ΅Ρ€Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π΅ слСдуСт ΠΈ Π² этом случаС.

6. Когда всС крСплСния застСгнуты, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо ΠΈ Π²Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ пятку Π½Π° мСсто. Π’ процСссС надСвания Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² пятка всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ смСщаСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ этой Π½Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° врСмя Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ остороТно Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠŸΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²Π»ΡΡŽ! Π’Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ! Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ,

О Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ваши Π½ΠΎΠ³ΠΈ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, мягкий Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ соврСмСнных Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ свойством тСрмоформирования. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Позволю сСбС ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ опрСдСлСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° трСбуСтся Π½Π΅ мСньшС часа. Π”Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°. Ноги, попадая Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ «Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ» ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ, Π² соотвСтствиС с особСнностями ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. НС Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ… Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ энСргичныС двиТСния Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ увСличатся Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π·Π° счСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ написано Π½ΠΈΠΆΠ΅.

НСсколько Ρ€Π°Π· ΠΌΠ½Π΅ попадались совСты ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС (Π½Π° ΠΏΠΎΠ»-Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°). Π”Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ «ΡΡ‚ΠΎ избавляСт ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дискомфорта, Π° лишнюю ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² случаС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ». ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ Ссли ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· пяток ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ просто Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· час, Ссли появились Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ симптомы, ΠΊΠ°ΠΊ:

— Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³
— ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ острого давлСния любой ΠΈΠ· частСй Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°
— частичноС ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ступни
— сводит Π½ΠΎΠ³ΠΈ

НС Π»Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ! НСситС свСТСкуплСнныС коньки Π½Π°Π·Π°Π΄, Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΈ мСняйтС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящий. Если больший Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ мСньший ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π», Π²Π½ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «Π²ΠΎΠ½ Ρ‚Π΅, синСнькиС, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ смотрятся с ΠΌΠΎΠΈΠΌ спортивным ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ эти постылыС с ΠΏΠΎΡˆΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ красными полосками, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» ΠΏΠΎ нСдосмотру». И мСняйтС модСль Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ, Π² точности повторяя процСсс ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ с ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ «Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅ΠΉ» стадиСй.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° дня Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ Π²Ρ‹ рискуСтС Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚ «Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ° сидСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΡ€ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…». Но Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ сидящиС Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ мСстС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ свСТими Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. А Π½Π΅ Π²Π°Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π³Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΡˆΠΊΠ°Ρ„Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ сбитыС, смятыС ΠΈ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ? ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ давят?

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: Π”Π°Π²ΠΈΡ‚ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°Ρ„Ρ„Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ: ΠžΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ баклю.

Π’ стрСмлСнии ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΊΠ°Ρ„Ρ„ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° голСнь. НС стоит сильно Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ баклю, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. Часто Ρ€ΠΎΠ»Π»Π΅Ρ€Π°ΠΌ доставляСт дискомфорт ΠΈ ТСсткий язычок Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ врСзаСтся Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ роллСрскиС носки: ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ голСнь ΠΈ отводят лишнюю Π²Π»Π°Π³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: ΠšΠ°Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ всё Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ – Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ: Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ.

Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠ° сминаСтся ΠΈ пластиковый Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ осмотри Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ. Если ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π»Π°ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ нСбольшая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚ΡŒ это мСсто ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ мягким ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: Π”Π°Π²ΠΈΡ‚ Π½Π° косточки ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ пятку, болят ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ: ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ортопСдичСскиС ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто источником дискомфорта являСтся Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стопы Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ пятку, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свод стопы ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ. МоТно ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΡƒΠΆΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ экзСмпляры ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для сСбя.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ подстраиваСтся ΠΏΠΎΠ΄ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ: Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ происходит Π½Π΅ всСгда. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅: особСнности строСния, частота использования Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ с Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°. НапримСр, эта опция прСдусмотрСна Π² модСлях Powerslide MyFit. Π’Π°Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ, ΠΎΠ½ становится ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. МоТно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 градусов. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ всСгда ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°. Если Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· экспСримСнтов – ΠΎΡ‚ высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ просто ΡΠ³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: Π”Π°Π²ΠΈΡ‚ пластиковый Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ: Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌ.

Π’ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ провСсти ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π»Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π΅Π½Π°. НуТно Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ снаруТи ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Ρ‘ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ пластик ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, слСдуСт ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько сСкунд, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ застынСт. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ соблюдай Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ бСзопасности! Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: Π”Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ: ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² спСциализированныС ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ мастСрскиС.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях – Π΄Π΅Π»ΠΎ рискованноС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалистам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ быстро ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *