что делать если родители не понимают мои интересы
Что делать, если родители не понимают твоих увлечений? Мы поговорили об этом с психологами
#GoOLDIS!
В ночь с 20 на 21 февраля 20-летний российский игрок Данил «Oldis» Чечнев играл с командой на турнире по Apex Legends, но отец отключил интернет во время решающего матча. Игрок сильно расстроился – он написал в твиттере, что пытался говорить тихо, но это все же мешало родителям. По словам Данила, родители не понимают его увлечений – и эта мысль знакома многим из нас.
Отец отключил интернет российскому игроку в Apex. Во время полуфинала. В твите парня – боль и одиночество
Sports.ru связался со специалистами, чтобы понять, как лучше действовать, если родители не разделяют увлечений, и в семье доходит до конфликтов. На вопросы ответили гештальт-терапевт Марина Ионычева и психотерапевт Екатерина Сигитова.
Что делать, если родители не хотят понимать и вникать в твои увлечения?
Марина Ионычева: «Если родители не хотят понимать и вникать в твои увлечения, это грустно, конечно. И обидно, и возмутительно. Но с этим вряд ли что-то можно сделать, родители – взрослые люди с давно сформированными представлениями о жизни.
На мой взгляд, дело даже не в том, что не вникают в увлечения ребенка, а в целом в отношениях: насколько они доверительные, безопасные, стабильные, теплые. Если отец идет на такие меры, как отключение интернета во время важного для сына занятия – наверное, стоит говорить о непризнании, об обесценивании, может быть, даже об отчаянии, и точно о нарушенной коммуникации в семье, где не получается донести свою просьбу словами, а получается только такими действиями».
Екатерина Сигитова: «Очень зависит от того, сколько тебе лет, и на каких условиях вы живете вместе. Если тебе нет 18, то ты юридически и во всем остальном зависишь от них, поэтому тут нужно подстраиваться и искать другие пути – других вариантов особо нет. Да, подстраиваться очень трудно и может быть обидно. Даже если родители молоды, у них совсем другие заботы, и может казаться, что им все равно – а может быть, им на самом деле все равно.
Я бы посоветовала до какой-то степени терпеть и искать способы существовать со своими увлечениями в свободное от родительских требований время. Если же речь о человеке, которому уже есть 18, и, возможно, он уже имеет свой доход, то стоит поискать пути сепарации. Это все равно придется сделать, но иногда такое поведение родителей заставляет сделать это раньше».
Какие последствия могут быть от нахождения в такой конфликтной обстановке внутри семьи?
Марина Ионычева: «Все зависит от того, как поступят участники конфликта. Если каждый будет стоять на своем и продолжать игнорировать другого, эскалация усилится. Конфликт – это всего лишь разность интересов. Пока выглядит так, будто отец и взрослый сын делят «территорию», пытаются установить свои правила, но нет диалога на равных. Киберспортсмен Данил пишет: «Я мешаю жить своим родителям, они мешают жить мне». Пока нет уважительного диалога, напряжение в семейной системе будет расти, потребности членов семьи не удовлетворяются, то, что важно, будет обесцениваться».
Екатерина Сигитова: «К сожалению, последствия могут быть довольно разными, как в обсуждаемой статье, от отключения интернета в важные моменты до настоящего абьюза и иногда даже драк. Очень зависит от общей культуры, принятой внутри семьи. Тут трудно что-то сделать, если нет фактических способов отделиться, уехать. Можно попробовать обратиться к бесплатному психологу с помощью интернета или служб анонимного консультирования в своем городе, больше что-то сделать трудно».
Что правильнее – съехать или попытаться восстановить отношения с родителями?
Марина Ионычева: «С точки зрения семейной системы нормальной является ситуация, когда повзрослевшие дети становятся самостоятельными и ответственными за свою жизнь. Если не хочется взрослеть, тогда нужно учитывать правила семьи, от которой зависишь. Но что будет правильным решает каждый для себя, оценив перспективы и риски».
Екатерина Сигитова: «Я бы сказала, что и то, и другое, если есть возможность, конечно. Если есть, к кому съехать, если есть доход, если есть подобные варианты, то это было бы хорошо. Потому что все люди со временем взрослеют, и нормально, что дети хотят жить отдельно от родителей. И всем хорошо – и родителям, и детям. В то же время, оставаться в конфликтных отношениях – это плохо. Но для начала нужно пережить негативные эмоции, связанные с проблемами. Иногда с этим тоже помогают психологи, а иногда нужно немножко времени. Большинство людей могут восстановить отношения с родителями, когда от них съедут и немножечко остынут».
Если съехать по каким-то причинам не получается, но и полностью восстановить отношения тоже – какие могут быть действия со стороны подростка?
Марина Ионычева: «Я могу предположить такие варианты развития событий:
Екатерина Сигитова: «Должен быть компромисс. Я так предполагаю, что если он живет с родителями, то они частично участвуют в его обеспечении и содержании. Неизвестно, как у них в семье распределены обязанности. Вероятно, люди не отключат просто так интернет от того, что им нечем заняться. Я не знаю всей истории, но знаю, что люди делают это от бессилия, когда невозможно заставить подростка что-то сделать никаким другим способом.
Очень жаль, что до такого доходит, поэтому я бы предложила обеим сторонам искать компромиссы и договариваться, а не переходить к ссорам – кто-то интернет отключит, а кто-то из дома сбежит. Эти компромиссы означают, что, возможно, придется чуть больше напрячься – взять на себя больше домашних обязанностей или подобных занятий, обменяв их на какое-то количество часов интернета. Так выглядят взрослые отношения, и они вполне решаются договоренностями».
Олдиса поддержали в киберспортивном комьюнити. Паблик CIS Apex выложил пост с призывом написать парню что-нибудь доброе в комментариях к соцсетям. Комментатор и шоумен Maincast Olsior, шеф-редактор WePlay Esports Александр Пак и популярный стример Apex Legends Diegosaurus тоже высказались публично – надеемся, это хоть немного подняло парню настроение.
Sports.ru запустил флешмоб #GoOLDIS – вы тоже можете сказать Олдису что-нибудь хорошее в твиттере с этим хэштегом.
Мы уверены, что многие из нас встречались с отсутствием понимания в разных ситуациях. И если киберспорт — это действительно важный вопрос, то желаем найти в себе ресурс для того, чтобы заниматься любимым делом и добиваться побед! #GoOLDIS
Need Help: Что делать, если родители тебя не понимают 😥
Как наладить общение с родителями и, что главное — разобраться в себе!
Хорошая новость — с такой проблемой сталкивались молодые люди еще со времен древности. Об этом писали книги, снимали фильмы и размышляли философы.
Плохая новость — человечество существует столько тысяч лет, а непонимание между старшими и младшими осталось до сих пор. Скорее всего, и тебя эта ситуация тоже не обошла стороной. Ну что, давай разбираться!
Чтобы наладить общение с родителями, начать надо в первую очередь с себя. Да-да, без работы над своими ошибками здесь никак. С этим согласен и психолог Олег Иванов. Чтобы лучше понимать друг друга, в первую очередь нужно научиться говорить, и не только о школе и оценках.
Если разговор не ладиться или выливается в открытый конфликт, то придется очень постараться, чтобы направить общение в нужное тебе русло. Как это сделать? Почему тебя просто не слышат? Спросим у специалистов!
Евгения Лютова
Клинический психолог, административный директор профессионального сообщества «Врачи РФ»
Почему родители меня не понимают?
Если родители не всегда понимают желания детей — это нормально. Но не так-то просто отстаивать свое мнение и идти наперекор старшим. Рано или поздно, но родителям (и тебе) придется смириться с тем, что ты повзрослела и начинаешь жить по своим правилам.
Пойми: твои родители выросли со своими установкам и в других условиях. Им сложно принять свободу современного поколения и их интересы. Подумай, как им тяжело понять, что у тебя есть свое мнение, и оно может сильно отличаться от их собственного.
В чем бы ни проявлялось непонимание родителей — разговаривай с ними, спрашивай у них о том, почему они видят лишь один выход, и чем, по их мнению, плох твой. Залог хороших отношений в семье — это принятие равной позиции взрослого человека. Расскажи родителям о том, что для тебя по-настоящему важно. А в тех моментах, которые для тебя не принципиальны — можно по-прежнему идти на уступки. Это поможет оставаться собой и не портить отношения зря.
Дмитрий Соболев
Семейный и личностный психолог
Как сделать так, чтобы родители меня услышали?
Для начала нужно понять их отношение к твоему мнению. Один человек может не понимать другого только тогда, когда не хочет понимать. Если хочет — постарается и пойдет навстречу. Выделим три варианта развития событий:
Если родитель не хочет понять и не понимает — это одно.
Если он имеет иную позицию по вопросу — это другое. Родитель может прекрасно тебя понимать, но иметь другую точку зрения, на которую он (как и ты) имеет право. Это нормально. Это не про непонимание.
Если родитель хочет наставить, помочь, защитить, уберечь, воспитать — это третье. Здесь родитель также может тебя понимать, но его обязанности обязывают его не соглашаться с тобой.
Если тебе ближе второй или третий вариант, тогда разрушающие мысли о том, что родители тебя не понимают уже не актуальны. Когда ты перестанешь воспринимать их как непонимающих, твои эмоции, твоё восприятие ситуации успокоятся, тебе сразу станет легче.
Если подходящим оказался первый вариант, тогда нужно постараться донести до родителей свою позицию. Только не на эмоциях, ведь тогда родитель не воспримет твои аргументы серьёзно, а, скорее всего, спишет всё на твои эмоции, возраст, капризы, отсутствие опыта и т.д.
Что делать, если родители не понимают тебя? Советы психолога
Начало недопонимания
Но такая идиллия не может длиться бесконечно, и рано или поздно ребенок любого возраста задается вопросом: «Что делать, если тебя не понимают родители?» Сначала взрослеющее чадо находит свой круг общения среди одноклассников и прочих людей, а постепенно отдаляется от родителей. Родители уже не знают ни секретов своего ребенка, ни его переживаний. Им даже неизвестно, как прошел его день в школе. Наступает тот самый «трудный» возраст. На самом деле этот возраст труднее проходит для родителей, нежели для самих подростков. Бесконечные переживания и наставления в конечном счете приводят к недопониманию и ссорам.
Конфликтные ситуации идут одна за другой, и от этого никуда не деться. Мать с отцом все еще в ответе за свое чадо, поэтому они вправе требовать каких-то ответов и уважительного отношения. Порой эти требования бывают слишком грубо поставлены, и подросток воспринимает их как упреки. Обида заставляет его не только искать ответ на вопрос: «Что делать, если тебя не понимают родители?» Он начинает еще больше времени проводить отдельно от своей семьи. И в таких ситуациях и без того подпорченные отношения становятся еще хуже. Есть несколько определенных тактик поведения как для родителей, так и для детей. Они смогут поставить отношения на новый уровень – уровень доверия.
Причины недопонимания
Многих детей волнует вопрос о том, почему родители не понимают подростков. Истинные причины отсутствия взаимопонимания кроются не только в пресловутой пропасти между поколениями. С одной стороны, родители – это люди, которые сами выросли в совершенно иную историческую эпоху, и причины недопонимания могут заключаться в этом. Но с другой, часто отрицательным фактором выступает различие в интересах. Родители – это взрослые люди, у них огромное количество обязанностей, масштаб которых и не снился подростку. Им необходимо зарабатывать на жизнь, выплачивать кредиты и ипотеки, разрешать другие проблемы. Именно поэтому все трудности, с которыми сталкивается подросток, часто представляются им незначительными.
С другой стороны, проблемы «взрослого ребенка» часто оказываются для него очень важными, требующими внимания. Но родители не понимают подростков – у них свои интересы. Тинейджер не получает от них той любви, в которой так нуждается. У него создается ощущение своей ненужности. И отсюда проистекает невозможность установления полноценного контакта. Единственным выходом может послужить взаимное желание понять интересы друг друга, пойти навстречу.
Не допускать долгого конфликта
В противном случае подобное недопонимание может затянуться на долгие годы – даже тогда, когда подростковый возраст уже будет далеко позади. И тогда уже взрослый человек будет с горестью размышлять о том, что его родители не понимали. Почему это произошло? Каким образом случился столь печальный разлад? Можно ли было его предотвратить? Ответы на все эти вопросы по прошествии лет становится все тяжелее отыскать. Именно поэтому находить общий язык с родителями и разрешать подростковые конфликты необходимо как можно раньше.
Проявление уважения
Чтобы не терзать себя вопросом о том, что делать, если тебя не понимают родители, в первую очередь должно присутствовать уважение во взаимоотношениях. И оно не должно быть односторонним. Это механизм, который работает лишь при содействии двоих: родителей и ребенка. Ребенок до восемнадцати должен слушаться родителей, но и родители не должны держать в тисках желания и потребности современной молодежи. Все должно быть в меру. В любом случае необходимо высказать свою точку зрения.
Признание неправоты
Что делать, если тебя не понимают родители, можно ли каким-то образом добиться этого понимания? Если ребенок ведет себя слишком дерзко по отношению к родителям, не ценит той эмоциональной и финансовой поддержки, которую они оказывают, то еще одним важным шагом будет осознание собственной неправоты. Как и в первом случае, это касается обеих сторон. Нельзя требовать признания вины от ребенка, если сами родители неправы. Они (как взрослые) должны подать положительный и единственный правильный пример – признать свою неправоту в некоторых аспектах.
Откровенность
Следующим правильным решением станет свобода слова. Это не значит, что можно говорить обо всем, что приходит на ум. Часто дети жалуются: «Родители меня не понимают». Но чтобы наладить это понимание, необходимо общаться с матерью и отцом в открытую, честно выражать свои пожелания, чувства. Не всегда легко бывает сказать родителям: «Меня очень злит, когда вы пытаетесь ограничить мою свободу».
Важность правильного общения
Очень часто дети начинают переходить на повышенные тона, выражать открытую агрессию. Они могут говорить, к примеру, следующее: «Вы мне надоели! Скорее бы мне начать жить как можно дальше от вас». Но подобные фразы сильно отличаются от так называемых «Я»-посланий и могут серьезно обижать мать или отца. Когда человек говорит от своего имени и о своих чувствах, это не воспринимается другими (в данном случае родителями) как оскорбление.
Свободой слова тут является открытость общения и частота. Необходимо довериться родителям и открыть свои секреты, которые, возможно, порадуют взрослых или выведут на какой-то серьезный разговор. Родители в свою очередь тоже не должны держать свое чадо в неведении. Все начинается с открытого и честного диалога.
Принять несовершенство родителей
Необходимо прекратить думать о себе как об обиженном ребенке, а о родителях – как о супергероях или злых гениях. Родители – это простые люди со своими плюсами и минусами. Они дали столько любви, сколько могли. Нередко взрослый человек ищет в своем окружении таких людей, которые смогут удовлетворить потребности его детства – и надо признать, успешно их находит. Именно поэтому стоит сказать себе: «Я смогу восполнить свои потребности сам и дать себе то, чего мне не хватает».
Прекратить вмешиваться в жизнь родителей
Нередко у ребенка возникает чувство, что он многим обязан своим родителям, ведь они столько ему дали. Тогда он начинает помогать им, стремится участвовать в их судьбе, даже если особенной надобности в этом нет. Один из неотъемлемых этапов взросления – это принятие того факта, что человек и его родители являются тремя самостоятельными, взрослыми людьми. И поэтому помогать им нужно только в тех случаях, когда они сами этого желают, просят или принимают эту помощь. Любить и уважать свою семью – означает принимать выбор ее членов, каким бы странным и неприемлемым он ни казался.
Принимать самостоятельные решения
Нередко мать или отец могут проецировать на своих детей те желания и мечты, которые не были ими реализованы. Например, мать мечтала стать актрисой и теперь надеется, что дочь выполнит ее миссию. Немало людей живут с мыслью о том, чтобы получить признание и одобрение родителей.
Другие, напротив, стремятся сделать любой выбор, который будет кардинально противоположным родительским требованиям или мечтам. Однако в этом случае проявляется та же зависимость от матери или отца – она лишь направлена в другую сторону. Необходимо помнить, что человек и вырастает для того, чтобы строить свою жизнь самостоятельно. Только он кузнец своего счастья.
Мы рассмотрели, почему родители не понимают своих детей и каким образом навести мосты между двумя поколениями. Сделать это бывает нелегко, однако результат стоит того, чтобы к нему стремиться.
Почему родители не понимают подростков
Хорошие отношения между родителями и подростками — редкость. Возможно, это связано с так называемым конфликтом «отцов и детей», возможно — с неумением обоих донести мысли и желания до другого человека. Корреспондент «Рост.медиа» поговорил с психологом Мариной Ананьевой о том, почему родители и подростки не понимают друг друга и как это исправить.
Марина Ананьева, психолог
«Когда я буду описывать разные ситуации, возникающие между родителями и детьми, это не значит, что кого-то в этой ситуации я стремлюсь сделать хорошим, а кого-то плохим. Я буду говорить о том, что происходит без присваивания оценок. Например, если я пишу, что родители не могут выразить чувства, то имею в виду не больше чем то, что они не могут выразить чувства. Это не значит, что «мама плохая, а я хороший». Я хочу показать, что можно посмотреть на одну ситуацию под другим углом, а действия родителей тоже имеют свою причину».
Почему родители обесценивают своих детей?
Проблема в том, что такой же опыт общения они получили в отношениях со своими родителями. У многих не было хорошего примера: взрослые не ценили их чувства и стремления, поэтому часто родители поступают так, как к ним относились их родители. Они не знают, что можно делать иначе. Но бывают и исключения, когда люди кардинально меняют модель поведения.
Но в результате такого поведения родителей у ребёнка формируется низкая самооценка, неоправданное ожидание подвоха от других, неумение ценить свои достижения, страх что-то начинать, желание доказать родителям обратное.
Удивительно, но обесценивать ребёнка можно даже «комплиментами». Сравните фразы «Ты — мамино счастье. » и «Мне тепло от твоей улыбки».
Чувствуете разницу? Первая обесценивает ребёнка. Это происходит из-за того, что родители воспринимают его как продолжение себя и пытаются через него сделать то, что сами не смогли («Что про нас подумают, если ты принесешь домой двойку?»). Вторая фраза же подчеркивает исключительно чувства родителя.
Некоторые родители перекладывают ответственность за свои чувства на ребёнка. Например, «Вот ты будешь злиться, а у меня сердце прихватит! И что ты тогда будешь делать?».
Как понять, что родители не воспринимают вас всерьёз?
Когда ваши слова не воспринимают всерьёз — это чувствуется. Например, вы сидите за семейным столом и обсуждаете, куда поехать на выходные. Ребёнок предлагает устроить пикник, а в ответ получаешь что-то вроде: «Ой, а ты вообще молчи, развыступался тут» или «Тебя спрашивали? Взрослые сами решат».
Подростка воспринимают всерьёз, когда его позицию замечают, а не обесценивают. Это не значит, что все поедут на пикник, но эту идею учтут и обсудят.
Что делать, если родители не понимают вас?
Делать шаги навстречу и пробовать выстраивать понимание. Но, например, если вы говорите им о чувствах, а в ответ не получаете никакого понимания, то, к сожалению, выстроить доверительные отношения будет очень сложно или даже невозможно. Родители могут не знать, как себя вести, потому что у них не было хорошего примера. Не забывайте об этом.
Есть ситуации, когда родитель готов выслушать ребёнка и пересмотреть своё поведение. Но бывает, когда не безопасно говорить, может «окатить» ещё более сильной волной злости и разрушения. Если с вами такое происходит, для выражения чувств можно прописывать всю свою злость на лист бумаги так, как она звучит, без преуменьшения — это поможет снизить внутренний градус напряжения.
Ещё одна сторона таких ситуаций: чувство вины. Например, приходит родитель с работы уставший, видит, что вы не помыли посуду, дальше слышите что-то вроде: «Не ценишь труд матери, я допоздна горбачусь на работе, чтобы тебя обеспечить, а ты бессовестно поступаешь!» После всего этого разговора у вас в осадке остаётся чувство вины. Когда вы договорились о том, что вы помоете посуду, но не помыли её, то здесь рекомендовано взять ответственность за то, что вы этого не сделали: «Да, не помыл, а мы договаривались. Замотался сегодня. Сейчас помою». Если вы впервые об этом слышите, а такой договорённости между вами не было — это не ваша вина, что вы не догадались об этом. Никто из нас не умеет читать мысли других людей.
Как установить доверительные отношения?
Не всегда это возможно. Доверительные отношения создаются, когда обе стороны готовы к открытому общению.
Если, например, в семье не принято говорить о чувствах («Ну что это за сопли начались?»), переживаниях («Боишься? Тебе уже сколько годиков-то?») или каких-то слабостях («Ты что как тряпка себя ведёшь?») — то доверительные отношения будет выстроить очень сложно, почти невозможно. Доверительные отношения предполагают открытость, ощущение безопасности и принятия другого человека. Необходимо понимание: если я об этом расскажу, меня не накажут, не отвергнут, а услышат и всерьёз отнесутся к тому, что я говорю.
Как правильно разговаривать с родителями, чтобы объяснить свою точку зрения?
Здесь задача не переубедить родителей, а попробовать выстроить мостик коммуникации между друг другом.
Что важно: говорить от я-позиции, то есть о себе, а не о том, что кто-то другой не прав. Не стоит нападать с обвинениями или оскорблениями, лучше говорить про себя и замечать, в каком моменте вас не понимают. Например:
В таких случаях нужно учитывать разницу поколений и уточнять, в каких моментах вы расходитесь. Вопросы могут звучать, например, так: наверное, есть моменты, на которые мы смотрим по-разному, поделитесь, какие моменты вам не совсем знакомы/понятны? Нужно говорить спокойно, без нападений, если вы хотите, чтобы к вам прислушались.
Что делать, если родители заставляют делать то, чего вы не хотите?
Есть действия, которые делать не особо хочется, но они — часть правил семейной системы, которые выполнять необходимо. Например, уборка своих вещей.
Если дело касается поступления в вуз, например, вы хотите на одно направление, а родители готовы оплачивать только другое, то это неоднозначная ситуация.
Есть несколько вариантов: поговорить с родителями о том, что вы в жизни видите себя в другой сфере, можно даже привести примеры людей, которые вас вдохновляют.
Или, например, родители могут заставлять вас поступать на экономический факультет, а не на психологический, не потому что они плохие, а потому что им это может быть не знакомо, и они таким образом могут переживать за ваше будущее. В их представлении это может быть выражением заботы.
Если родители категорически настроены и не готовы слушать вас и вашу позицию, то дальнейшее решение остаётся за вами.
Варианты действий в таком случае:
Как показать, что вы способны принимать решения сами?
Тут важен контекст: какое именно решение.
Например, решения по типу, «Я хочу эти джинсы, а не вот эти» одна история. А что-то вроде «Я принял решение о том, что хочу жить в другом городе, оплатите мне всё» — уже о другом. Несовершеннолетние ещё находятся на финансовом обеспечении родителей. И то, что касается решений, основанных на финансовых вложениях, определяют родители.
Показать родителям, что вы способны принимать решения, и созреть внутренне для принятия решений — два состояния. В первом — аспект на внешнюю оценку, во-второй — на готовность. Когда появляется внутренняя зрелость, ответственность, что-то выдумывать не придётся — это и так будет проявиться. Например, я сам хочу убраться в комнате, так как мне приятнее находиться в чистоте.
Важно понимать, что если с родителями не получается общаться, попробуйте найти понимание среди друзей, других близких, в терапевтических группах для подростков, у психолога по вопросам отношений с родителями, учителями. О дружбе, первой любви, о жизни, проблемах, о жестоком обращении в семье можно рассказать, позвонив по телефону доверия 8 800 2000 122.