что делать если ревнуешь девушку к подруге
Как перестать ревновать девушку к ее друзьям
Содержание статьи
Определение ревности
Ревность – это негативно окрашенное чувство, которое в основном возникает у человека в моменты, когда он ощущает недостаток внимания, любви, уважения или симпатии, можно даже сказать, свою ненужность со стороны любимого им человека. Хроническая склонность к ревности называется ревнивостью. Некоторые считают ревность даже болезнью.
Обычно ревнуют любимого человека. В такие моменты, когда, например, любимая девушка находится в компании с друзьями, воображение ее любимого начинает рисовать самые неприятные картины того, что с ней сейчас, возможно, происходит, вплоть до физической измены.
Разумеется, терпеть такое просто невыносимо. Ревность может вызвать даже безобидный флирт на глазах молодого человека.
Ревность бывает здоровой и нездоровой. Здоровая ревность оправдывается желанием защитить то, что человеку принадлежит, как он считает, по праву. Умеренная ревность вполне приемлема и допустима в современном обществе.
От нездоровой ревности человек теряет не только покой и уравновешенность, но полностью может стать неадекватным и совершить даже убийство.
Обычно парень ревнует свою девушку, основываясь на прежнем опыте неудавшихся отношений. Ему постоянно кажется, что когда его нет рядом, его девушка обязательно обратит внимание на другого молодого человека. Подобные мысли просто невыносимы и в большинстве случаев приводят к скандалам и разрыву отношений.
Отсутствие элементарного доверия является основной причиной возникновения ревности.
Боремся с ревностью
В интернете, да и в различной литературе, много советов, как бороться с ревностью, и перестать ревновать свою девушку к ее друзьям. Все советы сводятся к тому, что нужно больше ей доверять, увлекаться тем, чем увлекается она, подружиться с ее друзьям, словом, стать ее тенью, и везде неотступно следовать за ней.
Давать советы значительно проще, чем их выполнять. А что делать, если увлечения вашей девушки и ее друзей вам не интересны? Да и вообще, вы не хотите встречаться с ее друзьями? У вас есть свои собственные друзья и свои увлечения?
Если возникла такая ситуация, лучше сесть и обсудить вдвоем сложившуюся ситуацию. Обычно ревность возникает к девушке в том случае, когда молодой человек долго добивался ее внимания, в то время как девушка никак не могла решиться, принимать ей его ухаживания или нет.
В таком случае, даже встречаясь с девушкой у молодого человека, всегда будут сомнения в том, насколько она его любит и насколько она ему верна, если до него у девушки уже были серьезные отношения, и она была влюблена.
Затмить собой первую любовь очень и очень непросто. Для любой девушки первая любовь на всю жизнь остается самой яркой и самой главной, даже тогда, когда она вышла уже замуж и родила ребенка.
Проще, когда девушка сама выбирает себе кандидата в потенциальные мужья. В таком случае, ревновать ее к ее друзьям нет большой необходимости.
Девушка сама будет всегда возвращаться к своему избраннику и, возможно, полностью перестанет встречаться со своими друзьями и сосредоточит все свое внимание на своем молодом человеке.
Не ревновать сложно, но если вы любите девушку, нужно набраться терпенья и ждать того момента, когда кроме вас ей никто не будет нужен. Сколько ждать?
Это зависит от ваших действий и того, насколько вы будете убедительны в своем желании доказать ей, что она для вас самая любимая и единственная.
Ревность – темное, древнее чувство, которое портит нашу жизнь, и с которым нужно бороться. Но делать это надо правильно.
Ревную подругу к другой подруге: что делать?
Ревность знакома человеку с детства. Негативные эмоции возникают в отношении матери, братьев, сестер, противоположного пола, друзей. Женские дружеские отношения также сопровождает это неприятное чувство, которое может им навредить.
Искать причину и пути решения лучше вместе. Сильная дружба поможет пережить неприятное чувство.
Ревность к подруге: что это такое и что с этим делать
Такие негативные эмоции связаны с внутренним психологическим дисбалансом. Неприятные чувства проявляются по-разному, но чаще это обида на то, что у другого человека есть нечто, что, по вашему мнению, должно принадлежать только вам.
Негативно окрашенные эмоции, как правило, нездоровые, проистекают из страха, неуверенности, зависти. Подруга уделяет больше внимания какой-то приятельнице и вас это раздражает.
Бесит не их общение, а то, что вас отодвинули на второй план. Ревнуете из страха, что к вам потеряли интерес.
Почему возникает ревность
Решение проблемы начинают с поиска причины. Чтобы начать ревновать подругу к другой, нужен повод. И далеко не всегда его дает подруга, в отношении которой проявляются негативные эмоции. Прежде чем винить другого человека следует разобраться в собственных чувствах.
Как не ревновать подругу к другой подруге
Неприятные эмоции относятся к предвосхищающим. С их помощью одна подруга стремится предотвратить потерю отношений со своей приятельницей. Чувства подсознательные и бороться с ними не так просто.
Нужно уяснить, с подругой вас связывают общие интересы, вкусы, взгляды. Но есть вещи, на которые приятельница смотрит под иным углом. И она будет стремиться найти людей, разделяющих ее взгляды.
Ревнуя, вы показываете неуважение, наплевательское отношение к ее личным интересам.
Бороться с негативным чувством в одиночку сложно. Поговорите с приятельницей, расскажите, что ревнуете. Объясните, что не устраивает в отношениях. Если в поведении подруги произошли серьезные изменения, поинтересуйтесь, чем они вызваны. Не давите и не требуйте: неприятные эмоции преследуют вас, а не ее. Начинать нужно с себя, приятельница может лишь помочь избавиться от них.
Разобраться в себе
Ревнуя близкого человека, неважно подруга это или бойфренд, люди показывают неуверенность, страхи. Чтобы избавится от негативных эмоций, нужно сначала разобраться в своем внутреннем мире.
Другие способы избавления от неприятного чувства
Ревнуя своих друзей, человек подвергают сомнению их чувства к себе. Дружба – это доверие, уверенность в том, что человек поймет и поддержит в любой момент. Если вы дорожите отношениями, то не позволяйте негативным чувствам завладеть вами. Пробуйте разные способы для борьбы с разрушительными эмоциями.
Если хотите заставить подругу ревновать к другой подруге
Иногда девушке кажется, что ее подруга изменилась. На прямой вопрос приятельница отвечает, что все по-прежнему. Чтобы подтвердить или опровергнуть сомнения, нужно вызвать в друге ревность и посмотреть дорога ли ей дружба.
Женские дружеские отношения влияют на их физическое и психологическое благополучие. Если в душе появились сомнения, избавьтесь от них как можно быстрее. Не дайте негативным эмоциям разрушить то, что создавалось не за один день.
Об авторе
Наталья Богун
Эксперт в области межполовых отношений между мужчиной и женщиной. Закончила факультет психологии университета Синергия в 2007 году. Автор множества материалов по отношениям с противоположным полом.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER
Дружеская ревность: почему она возникает и как от нее избавиться
Ревность — это страх потерять близкого человека. Это токсичное чувство возникает не только в любовных отношениях, но и в дружбе. Разберемся, как проявляется дружеская ревность, в чем ее причина, и как от нее избавиться.
Распознать признаки проявления дружеской ревности можно по поведению. Как правило, ревнивая подруга:
Требует, чтобы подруга рассказывала все о своей жизни.
Ждет, что подруга будет дружить только с ней/настраивает против других людей: «Ты вот с ней дружишь, а знаешь, что она про тебя за спиной говорит?», «Почему ты с ней общаешься больше, чем со мной?».
Навязчиво подчеркивает их единство: парные кулоны, футболки или другие вещи с вашим совместным изображением и так далее.
Отпугивает мужчин или устраивает сцены, когда подруга начинает с кем-то встречаться: «Да, он тебе не подходит» или «Подруг на мужиков не меняют, совсем про меня забыла».
Часто обращается за помощью и ждет, что подруга немедленно бросит все свои дела и помчится на выручку.
Стремится проводить максимум времени с подругой, ревнует ее не только к другим людям, но и увлечениям, работе. Как правило, сама ревнивица не имеет других близких отношений, планов на жизнь и увлечений. Единственная опора в ее глазах — подруга.
Обижается, если подруга имеет наглость отстаивать свои границы. Пример: та, кого ревнуют, выложила в Интернет фото со встречи друзей, где не было ревнивицы. Последняя увидела это, разозлилась и обиделась. Она почувствовала себя брошенной, отвергнутой, одинокой, ненужной и недостойной — хуже тех, кто был на фото (читайте также: «Я лучше: в чем мы постоянно соревнуемся с другими женщинами»).
В общем-то, проявления дружеской ревности мало чем отличаются от ревности в любовных отношениях. Иногда от девушки, которую ревнуют, даже можно услышать: «Такое чувство, что мы с тобой женаты». Или она в шутку называет ревнивицу мужем: «Да, давай встретимся, только так, чтобы „муж“ не узнал, а то опять мозг вынесет». Кстати, такая тактика деструктивна. Если вы хотите наладить отношения, помочь себе и подруге, то не стоит игнорировать ревность или идти на подобные хитрости. Так вы погрязнете в токсичности. Нужно признать проблему и работать с ней «по-живому».
Почему возникает дружеская ревность?
Можно выделить три основные причины возникновения дружеской ревности.
Причина 1. Проекция отношений с матерью. Часто ревность между подругами связана с проекциями отношений с матерью — девушка в детстве недополучила любви и внимания. Она была привязана к матери, но не испытывала от родителя тех же чувств. Как результат, девушка росла с ощущением своей «неправильности». Пример: мать не хотела заботиться о дочери, была занята построением карьеры и личной жизни. Девочка всеми силами старалась заполучить внимание и любовь матери, но осознавала, что проигрывает «войну» с другими людьми или иными внешними факторами. Мама всегда выбирала не ее. Девочка выросла, но установка «я хуже других», недоверие к матери и сомнения в ее любви остались. Это вылилось в недоверие и ревность в отношениях с подругами (читайте также: «Родом из детства: 4 психологических травмы, которые ломают нам жизнь»).
Причина 2. Привычка быть в близких отношениях. Ревность между подругами не всегда связана с проекциями. Бывает так, что девушки, которые дружат всю жизнь, выходят замуж и уходят с головой в семью и работу, меньше видятся, и на фоне этого одна начинает ревновать другую. Это объясняется тем, что она привыкла быть в очень близких отношениях. Представьте: всю жизнь вы шли рядом, помогали друг другу, делились радостями и печалью, а теперь этого нет. Кажется, что вы потеряли часть себя. Подобные переживания объяснимы, но необходимо понять, что вы и подруга — это не единый организм, а две самостоятельные личности. У каждой из вас есть свои потребности, интересы и желания. То, что по мере взросления, вы стали реже видеться, не означает, что между вами исчезла близость.
Причина 3. Негативные установки. Последняя распространенная причина ревности — негативные установки. Например, о том, что все друзья предают. Она может быть связана с личным негативным опытом (девушка столкнулась с предательством) или навязана (взрослые внушили, что никому нельзя верить).
Как перестать ревновать девушку ко всем подряд: советы психологов
Чувство ревности знакомо каждому из нас. Оно способно разрушить отношения между возлюбленными в миг. Чтобы этого не произошло, научитесь управлять своими эмоциями и бороться с подозрительностью. В чем причина недоверия и как перестать ревновать девушку, обсудим в нашей статье.
Причины ревности
Прежде чем разбираться в причинах повышенной подозрительности, перечислим частые поводы для ревности. Их можно разделить на 2 группы:
Реальные, обоснованные причины для ссоры и ревности разбирать подробно не имеет смысла. Если девушка изменила, явно заигрывает с другими мужчинами, лучше расстаться с ней. Наверняка, у нее нет теплых, серьезных чувств к партнеру.
Неоправданные, выдуманные поводы заслуживают более пристального внимания, поскольку они разрушают отношения.
Причина фантазий кроется в следующем:
Необоснованная ревность отравляет жизни не только женщине, но и мужчине. С этим чувством нужно бороться, искоренять его как можно раньше, чтобы подозрительность не стала привычкой.
О причинах ревности рассказывает психолог Аннета Орлова:
Как ревность разрушает отношения
Маниакальная ревность к партнеру — это яркое проявление эгоизма. Выдержать такой натиск от любимого очень сложно, особенно, если у парня буйная фантазия, для скандала хватает малейшего повода.
Если не бороться с чувством ревности, отношения быстро разрушатся по следующим причинам:
Как справиться с ревностью
Если подозрительность переходит в безумие, вам нужно срочно задуматься о том, чтобы перестать ревновать и накручивать себя. Постарайтесь понять, что любимая не ваша собственность. Она имеет право общаться с другими людьми, улыбаться симпатичным мальчикам при разговоре, ходить с подругами в кино и клубы без вас.
Если настоящих поводов для подозрений нет, а ревность носит патологический характер, парню нужно провести над собой серьезную работу. Исправить ситуацию помогут следующие эффективные меры:
Советы психолога
С точки зрения психологии, патологическая ревность — это мощное разрушительное чувство, если подозрительность превратилась в манию. Избежать расставания, если в отношениях нет доверия, практически нереально. Но можно справиться с собой, изменить взгляд на мир с помощью советов психологов.
Специалисты по семейным отношениям ставят перед ревнивцами три задачи:
Психотерапевт Алексей Шевцов рассказывает о причинах ревности и как перестать ревновать:
Для терапии психологи используют пошаговую методику. Она состоит из следующих задач:
Конечно, перед человеком, который хочет избавиться от подозрительности в отношениях стоит сложная задача. Но если парень задался вопросом, как перестать ревновать – это серьезный самостоятельный шаг в саморазвитии. По мнению психологов, именно осознание своего негативного поведения и желание контролировать эмоции приводит к успеху.
Психолог, тренер Дмитрий Московцев считает ревность негативной программой, которая отбирает энергию человека и рассказывает как от нее избавиться:
Природа дружеской ревности
Близость лучших подруг — очень ценный дар, который нужно ценить. В таких искренних отношениях девушки делятся секретами, проводят свободное время вместе, поддерживают друг друга в трудные минуты.
Значимость дружбы подтверждает факт ревности. Это чувственно-эмоциональное состояние проявляется, когда человек боится потерять или теряет эмоциональную связь со значимым человеком.
Часто ревность рождается у одной из девушек в следующих ситуациях:
В ситуациях с парнем ревность часто является порождением зависти. Пока не было молодого человека, в отношениях всё было хорошо. Но после знакомства с ним развилось негативное чувство. В такой ситуации ревнивица думает следующим образом: у неё есть парень, а у меня нет, но она же ничем не лучше меня. Счастье приятельницы задевает девушку и заставляет страдать.
Помимо зависти, к причинам ревности к подруге относятся следующие аспекты:
Часто ревность со стороны лучшей подруги направлена на вас. Так происходит, когда в жизни появился парень или активное общение с другой интересной приятельницей.
Причины ревности ясны — девушка боится потерять близкого друга, не может перебороть эгоизм, за время дружеского общения она развила сильные собственнические чувства.
Признаки такой ревности:
Почему возникает ревность
Решение проблемы начинают с поиска причины. Чтобы начать ревновать подругу к другой, нужен повод. И далеко не всегда его дает подруга, в отношении которой проявляются негативные эмоции. Прежде чем винить другого человека следует разобраться в собственных чувствах.
Как перестать ревновать самой
Беспокоящее состояние указывает на проблемы в личности ревнивицы. Такая ситуация в случае бездействия приведёт к потере дружбы.
Прислушайтесь к советам психологов, они помогут перестать ревновать подругу к другой подруге или молодому человеку.
Что делать, если ревнуешь к переписке в интернете
Развитие социальных сетей, новые программы и приложения для передачи сообщений стимулируют общение в реальном времени. Переписка в интернете, если не переходит на откровенные темы, практически ничего не значит. Просто это другой способ общения, принятый в настоящее время.
Многие парни могут просто переписываться с поставщиками и клиентами по Вайберу, принимать заказы, отправлять заявки. Это быстро, удобно, не нужен компьютер. Гораздо опаснее, если переписка замещает реальное общение, захватывает любимого настолько, что он забывает об ужине, ночи просиживает у монитора или с телефоном в руках. В этом случае просто поговорите с ним напрямую, скажите честно, что именно Вас волнует.
Как успокоить подругу
Рекомендации в ситуации, когда подруга ревнует к вам, помогут сохранить дружбу.
В отношениях с подругой важно понимать, что она не ваша собственность. У неё должны быть другие приятельницы и молодой человек. Это нормально. Не концентрируйтесь на другом человеке, смотрите на себя. Развивайтесь, будьте заняты, находите новые знакомства, стройте свои отношения с молодыми людьми. Так вы сможете побороть ревность и сохранить дружбу.
Если вы ревнуете подругу
Каждому человеку важно общение. В одиночестве он абстрагируется от внешнего мира, остается один на один со своими переживаниями. Справиться с таким испытанием способны не все. Важной необходимостью в этом случае является женская дружба, которая вопреки всем суждениям существует. Крепкие отношения можно пронести сквозь всю жизнь. Но угрозой на пути к их приобретению становится ревность к подруге. Это стремление быть единственным интересным и важным человеком в ее жизни. Многие люди имеют неконтролируемое воображение. Девушка тогда не способна понять, где правда, а где вымысел.
Ревность к подруге относится к разряду необоснованной, потому что она никому не обязана отчитываться о своих новых друзьях, о встречах. Это свободный, ни к чему не привязанный человек, который вправе поступать так, как ему хочется.
Проявляй свою любовь к ней5
Провокатором женской ревности часто является мужское поведение. Если любимая девушка перестает получать от тебя знаки внимания и теплоту, то она воспринимает это как холод и равнодушие. Взывать к логике и мыслям в стиле «устал, заработался или забыл» бессмысленно. У женщин всегда есть железный аргумент: когда любишь, всегда найдешь время на слова и поступки. В принципе, они правы.
Вспомни себя в начале этих отношений? Ведь было все равно на недосып, сорванные планы, редкие встречи с друзьями – лишь бы побыть с ней. В общем, чтобы искоренить ревность дай девушке снова почувствовать твою любовь.
Неважно, что это будет: вечер дома перед телевизором, купленные шоколадки пару раз в неделю по дороге домой, ужин, совместный поход к друзьям или на прогулку. Просто побудь с ней рядом. Без телефонов и посторонних.
Ревность в отношениях: когда она опасна
Ревность может возникать даже у уверенного в себе человека, который уже не первый десяток лет живет со своим партнером. Это объясняется тем, что один из супругов усомнился в чувствах другого. Однако для этого требуется причина.
Стоит сразу отметить, что к оправданной ревности не должно возникать вопросов. Если человек намеренно флиртует с противоположным полом, изменяет и создает неприятные ситуации, вины партнера в этом нет.
Для решения проблемы требуется бороться не со следствием, а с причиной. К примеру, можно взять ситуацию, когда женщина после свадьбы перестала следить за собой и муж начал ей изменять.
Или мужчина запрещал женщине общаться с друзьями, контролировал ее, в результате чего она намеренно начала отношения с любовником.
Некоторые люди специально вызывают ревность у партнера. Они думают, что таким образом им удастся возобновить страсть в отношениях. Однако у данного способа «разогреть» чувства имеется несколько нюансов.
Если человек неправильно воспримет такое отношение к себе, ему станет неприятно, и он попросту уйдет.
Прежде чем попытаться намеренно вызвать ревность, требуется хорошо обдумать дальнейшие действия.
В большинстве случаев можно решить проблему без привлечения посторонних людей.
Ревность становится опасна, если она перерастает в патологическое явление. Человек не может контролировать эмоции, в результате чего становится неадекватным.
Он сосредоточен только на негативе, который постепенно разрушает отношения.
К примеру, можно привести такие ситуации, когда мужчина запрещает девушке ярко одеваться, гулять с друзьями.
Если возлюбленная не подчинится требованиям, начнутся скандалы и ссоры.
Чтобы избежать негативных последствий, требуется бороться с ревностью. Для этого подобран ряд способов, которые необходимо использовать в комплексе.
Это позволит стать уверенным в себе человеком, научиться доверять и разговаривать с партнером, если возникают недовольства по отношению друг к другу.
Наладьте общение с теми, к кому вы ревнуете
Можно попробовать наладить контакт с людьми, к которым вы ревнуете свою подругу. Вполне возможно, что вы подружитесь и будете общаться вместе. Ваша подруга в таком случае будет одинаковое количество времени и с вами проводить, и с другими своими друзьями. В таком случае у вас будет меньше поводов для ревности. Если же сдружиться с новой компанией у вас не получается, или ревность вас не оставляет даже в этом случае, старайтесь меньше пересекаться с девушкой, пока она гуляет в новой компании.
Механизм возникновения ревности
Чтобы найти решение проблемы, требуется определить ее причину. Необходимо обозначить те ситуации, в которых появляется ревность. Это может быть как мнимая, так и реальная угроза для отношений.
Например, если мужчина идет в компанию, где будут девушки, партнерша примет это как вызов и ею овладеет дух соперничества.
Уверенная женщина в этом случае не будет волноваться, т. к. она считает себя лучшей.
Это чувствует мужчина, поэтому на подсознательном уровне понимает, что остальные дамы хуже его возлюбленной.
Ревность объясняется желанием контролировать человека, чтобы он стал его собственностью. Однако существует два типа ревности: здоровая и невротическая.
Здоровое чувство является естественным проявлением желания сохранить отношения.
В случае с невротической ревностью человек видит несуществующие проблемы, которые появляются в результате индивидуальных черт характера.
Психологи выделяют женскую и мужскую ревность.
У женщин
Женщины желают получать от мужчины максимум внимания, заботы и любви. Однако при наличии зависти девушка может начать вести себя крайне неадекватно.
Заниженная самооценка провоцирует образование мыслей о том, что все остальные девушки более красивые, умные, интересные.
В результате чувство ревности переходит на новые уровни, когда человек может столкнуться с паранойей.
Некоторые женщины намеренно пытаются вызывать ревность у партнера. Это объясняется чувством одиночества в отношениях, когда девушка не получает внимания.
Рассказывая реальные или вымышленные истории о том, что мужчины проявляют к ней симпатию, она хочет спровоцировать мужчину вновь стать энергичным в отношениях.
У мужчин
Некоторые мужчины предпочитают быть лидерами в отношениях и обладать полной властью над партнершей.
Ревнивец ограничивает свободу девушки, запрещает ей носить яркую одежду, гулять с друзьями.
Наличие ревности может вызывать гневное настроение даже в том случае, если женщина просто задержалась на работе.
Если партнерша не соглашается на условия, выдвигаемые ревнивцем, он начинает еще больше подозревать ее в измене.
Ревность — это хорошо или это плохо?_8212
Что же такое на самом деле ревность и насколько она совместима с высоким чувством любовь? С одной стороны, ревнуешь – значит дорожишь, а с другой – не доверяешь и боишься потерять. Это жгучая и противоречивая смесь.
Психологи выделяют три основных вида ревности:
Последний вид самый страшный. В своих надуманных переживаниях женщины способны дойти до точки невозврата. Они изводят себя тем, чего в реальном мире просто нет и быть не может. И весь ужас состоит в том, что остановить поток таких мыслей никто кроме самой женщины не в силах. А зачастую и она бессильна в этом. И тогда необходимо прибегать к помощи специалистов.
Ревность – это не плохо и не хорошо. Она просто должна быть между двумя любящими людьми, но в умеренном количестве. Без этого чувства союз будет напоминать просто соседские отношения: ровные, без страстей и переживаний. В общем, постные, скучные и равнодушные. Ревность в правильной дозировке – это прекрасное топливо для любви и поддержания огонька в паре.