Как научиться плакать?
К чему я вообще это спрашиваю? К тому, что у моего знакомого (мы учились вместе) появились проблемы с сердцем. Он был (и остался) очень замкнутый. На нем просто лица нет. Это я говорю к тому, что он (впрочем, как и я) испытал все «прелести» традиционного «воспитания», вместе с типично «мужской» социализацией со всеми ее ценностями и прочими вещами.
Думаю, что вопрос «Как научиться эмпатии? » будет тут, как нельзя кстати.
Когда у меня душевное горе и я плачу, мне становиться легче. Мне он помогает справиться с душевной болью. Как избавиться от моральных запретов, связанных с плачем? Понимаю, что многое теряю, из-за того, что не могу заплакать, когда мне становиться плохо. Бывает так, что у меня получается всплакнуть, когда я вижу какую-нибудь грустную или умиляющую картинку (например человек стоит около могилы и плачет, другой пример: какой-нибудь красивый пейзаж) или же, когда я слушаю трогательную музыку. Ну и когда мне солнце в глаза светит, в глаз соринка попала или же, когда я начинаю зевать. Безусловно, стресс у меня немного снимается, но я понимаю, что чего-то не хватает.
Опустошенность какая-то. Это можно сравнить с тем, что у тебя есть очень много денег и ты можешь купить все, что только пожелаешь. Пойти и купить. Не важно, что именно. Но все равно внутри есть какая-то пустота и ощущение того, что чего-то не хватает.
Понимаю, что мне будет сложнее, так как многих мужчин с детства учили не плакать. Но надежда у меня есть! 🙂
Пожалуйста, расскажите мне (желательно подробнее) как научиться плакать. Мне хочется излить всю свою боль и все плохое, что накопилось внутри меня. Мне нужно вернуть свои чувства. Не хочу быть черствым и толстокожим!
Чего не надо делать (умоляю вас, не игнорируйте эти пункты):
1) Говорить, что есть другие способы снять стресс, кроме плача. Мне нужен именно этот способ. Пробовал все, что только мог: уборка (своей квартиры и не только), физические нагрузки, спорт, работа, битье груши, что-то делал руками (паял что-нибудь, рисовал и в этом духе). Мне это не помогло. И не надо говорить, что я все плохо делал. К таким вещам я отношусь ответственно.
2) Советовать медитацию и ТОТ (телесно-ориентированную терапию). Почему же? Эти два варианта я уже знаю. Мне нужен полный список (насколько это возможно). Такой уж я человек (даже раньше, когда я покупал игры, мне нужно было составить список из тех, что мне подошли, а затем уже выбрать что-то одно).
4) Советовать оккультные практики (вроде “астрального путешествия”, гадания на картах и им же подобных).
Заранее благодарю вас за вашу помощь!
. Мне нужно вернуть свои чувства. Не хочу быть черствым и толстокожим!
Вот с эиим и связан запрет плакать, так как Вы боииесь своих чувств.
В нашей культуре часто такое случается, так как Вы сами писали выше существует много стереотипрв в воспитании детей, которое не способствуют развитию чувствительности.
Когда у меня душевное горе и я плачу, мне становиться легче
Да переживанме горя вещь не простая и не ограричивается только плачем.
Думаю в Вашей ситуации нужна личнвя работа с психологом.
Вернуть себе чувства можно только в контакте с живым человеком. Советы по переписке вряд принесут эффект.
В нашей культуре часто такое случается, так как Вы сами писали выше существует много стереотипрв в воспитании детей, которое не способствуют развитию чувствительности.
Полностью согласен!
Что вы можете посоветовать мне для развития чувствительности? В сети искал, в основном попадалась литература по экстрасенсорике и ясновидению. А мне оккультизма не надо.
Что вы можете посоветовать мне для развития чувствительности?
Прежде всегр нужно работать над тем, что ее блокирует. Как правило это какой-то детский травматический опыт.
Но все равно внутри есть какая-то пустота и ощущение того, что чего-то не хватает.
Вот, это и есть результат Вашей травмы.
В переписке возможен только консультационный формат, а не психотерапия. Работа с травмой и возвращение чувствителтности возможно только в условииях личной терапии.
Ну да, а сама проблема то никуда не делась.
В переписке возможен только консультационный формат, а не психотерапия. Работа с травмой и возвращение чувствителтности возможно только в условииях личной терапии.
А через скайп можно? В моем городе я не наблюдал нормальных психологов.
Я об этом говорил ранее.
А через скайп можно? В моем городе я не наблюдал нормальных психологов.
Скайп лучше, чем ничего.
Вам нужно найти того, кто Вам подходит.
а что можно сделать, пока я здесь
Консультативный формат, которые поможет осознанию проблемы.
Вернуть себе чувства можно только в контакте с живым человеком. Советы по переписке вряд принесут эффект.
Когда у меня душевное горе и я плачу, мне становиться легче. Мне он помогает справиться с душевной болью. Как избавиться от моральных запретов, связанных с плачем? Понимаю, что многое теряю, из-за того, что не могу заплакать, когда мне становиться плохо.
Вообще жесть, читаю опять с ужасом, мне кажется Тебе нужно, к психиатру, в больничку и желательно чтобы это была отдельная закрытая на замок палата, как тюрьма, нет психушка.
Пусть меня удалят за то что я написала, блин ты маньяк.
В случае с маньяками, как правило, эти люди с ранних лет усвоили, что они живут в обществе с определенными правилами и нормами поведения. Эти правила ими не понимаются, Я НЕ ХОЧУ В АРМИЮ, Я НЕНАВИЖУ ЭТО ОБЩЕСТВО, ПОЧЕМУ МУЖЧИНАМ НЕЛЬЗЯ ПЛАКАТЬ, А ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ЛЕГЧЕ И Т, Д, задалбаешься перечислять его перечень, фу. ТЫ ЕЩЕ НЕ СЕРИЙНЫЙ УБИЙЦА? ТЫ ЖЕ НЕНАВИДИШЬ ЛЮДЕЙ.
Попробую еще раз. Скажите, что вы мне можете посоветовать для развития чувствительности?
Книи, вебинары, тренинги или другие материалы по этой теме.
А если этого человека уже нет в живых, но чувства к нему все равно есть?
Что делать если разучился плакать
Задайте им вопрос бесплатно прямо сейчас
не могу плакать
добавить в избранные
Давайте попробуем рассмотреть ваш