что делать если разлюбил девушку а она любит меня
Как сказать девушке, что ты ее разлюбил: 8 советов для непростого разговора
Несколько полезных подсказок, как деликатно и тактично сказать подруге, что ты ее больше не любишь.
Кадр из фильма «Вики Кристина Барселона»
Было бы здорово, если бы реальная жизнь была похожа на романтические фильмы и, раз поцеловавшись, вы бы жили с подругой «долго и счастливо» и относились друг к другу с той же нежностью и интересом, как в первые дни знакомства.
Увы, так бывает не всегда. Что делать, если полюбил другую, или просто не хочешь больше продолжать встречаться со своей нынешней девушкой? Разговор, который тебе предстоит, не из легких.
Возможно, у тебя даже появился соблазн избежать его и просто начать игнорировать подругу, чтобы «она все сама поняла». Пожалуйста, не делай этого. Ниже мы дадим несколько советов, которые помогут тебе с достоинством пройти через этот непростой период.
1 Разберись в своих чувствах
Итак, что делать, если ты полюбил другую девушку? В первую очередь разберись в своих чувствах. Действительно ли то, что ты испытываешь к ней — любовь, а не сиюминутное увлечение? Насколько ты хочешь и готов быть с новой пассией?
Ответить на эти вопросы может быть непросто, особенно если у тебя все еще есть нежные чувства к твоей нынешней девушке. О том, как разобраться в себе, если любишь двух, предлагаем узнать из отдельного материала.
2 Не встречайся тайно с двумя девушками одновременно
Если ты не до конца уверен, что хочешь уйти от своей девушки (особенно если у вас есть семья и общие дети), может возникнуть соблазн вести двойную игру. Мы предостерегаем тебя от этого шага и не советуем встречаться одновременно с двумя девушками. Разумеется, только если они обе не готовы к этому.
Подобные отношения, построенные на обмане, нельзя назвать здоровыми, и так ты причинишь гораздо больше боли обеим из них, чем если бы честно закончил ту связь, которая не является для тебя приоритетной.
Итак, после тщательных размышлений ты сделал выбор в пользу новой девушки. А, может, другой и нет, и ты просто не хочешь продолжать текущие отношения и предпочтешь побыть одному.
Как сказать бывшей подруге, что ты ее разлюбил? Расскажем ниже.
3 Выбери уединенную удобную обстановку
Вот в чем дело: у тебя есть преимущество перед твоей будущей бывшей. Ты знаешь, что вы вот-вот расстанетесь, но она пока нет. Ни в коем случае не сообщай ей об этом в ресторане или оживленном кафе, «сбрасывая бомбу» при посторонних!
Также не делай этого по телефону или в мессенджере — за исключением случаев, перечисленных в отдельном материале.
Наберись смелости и сделай это лицом к лицу в месте, где вам не смогут помешать.
Скорее всего, это будет очень эмоциональный разговор, поэтому дай своей партнерше возможность услышать эту новость там, где вы будете одни, где можно поплакать или иным образом пережить этот момент по-своему.
4 Объясни, что изменилось
Вместо грубых и пошлых фраз, типа «Я больше не люблю тебя», способных вызвать шок, объясни, что твои чувства к ней изменились.
«Катя, я очень ценю тебя и наши отношения, поэтому хочу быть честным. Я чувствую, что уже не тот человек, каким был в начале наших отношений, и не могу дать тебе то, что ты заслуживаешь». То, что когда-то было между вами, исчезло, и в результате ты не можешь быть преданным и любящим партнером, в котором она, как и все мы, нуждается в своей жизни.
И сказать, и услышать эти слова будет тяжело, но это, пожалуй, единственный способ поступить правильно и уважительно по отношению к человеку, с которым ты находился в эксклюзивных отношениях. Также это возможность спокойно по отдельности двигаться вперед по новому пути к тому, что вы оба хотите.
5 Не поддавайся искушению вдаваться в детали
Есть вероятность, что твоя подруга спросит, почему ты больше не любишь ее, или что именно изменилось в ваших отношениях. И хотя ты можешь объяснить что-то, чтобы облегчить ее боль, это не означает, что тебе нужно отвечать на все эти вопросы.
Ты также не обязан вдаваться в детальный анализ того, как ваши отношения ухудшались с течением времени. Девушка может настаивать на том, что все еще можно исправить, или что вы можете работать над тем, что пошло не так.
Однако если ты не хочешь идти по этому пути, постарайся не анализировать свои прошлые проблемы в отношениях. Достаточно сказать ей, что это не подходит для тебя, и с учетом сказанного этого должно быть достаточно, чтобы понять, что ты хочешь положить конец отношениям.
Стоит ли говорить подруге, что ты полюбил другую? Сложный вопрос, и тебе нужно определиться с этим самому. Так или иначе, узнать о таком от тебя было бы гораздо логичнее, уважительнее и ценнее, чем от общих знакомых или из социальных сетей. Если решишь сообщить о своем новом увлечении самостоятельно, ни в коем случае не говори своей бывшей девушке о том, насколько твоя нынешняя влюбленность «лучше» ее. Это очень жестокие и травмирующие слова, которые не стоит произносить.
6 Используй нейтральные утверждения, которые не возлагают вину ни на кого из вас
Не будь обвинителем. Старайся не использовать фразы, которые заставят девушку думать, что она является причиной этого раскола, когда ты объясняешь разрыв отношений. Напротив, ясно дай понять, что ни один из вас не смог бы изменить ситуацию, что это должно было произойти.
«Я уже давно чувствую, что у нас что-то не так. Я бы хотел, чтобы до этого не дошло».
Взаимные обвинения и скандалы не уместны и не продуктивны, и если ты больше не хочешь работать над этими отношениями, то теперь нет смысла анализировать свою неудовлетворенность вашей связью.
7 Не давай девушке ложной надежды
Видя, как расстроена девушка, у тебя может появиться соблазн предложить что-то, что даст ей хоть какую-то надежду на ваше воссоединение в будущем, но если ты точно знаешь, что разрыв окончательный — не делай этого!
Все, чего ты этим добьешься, так это сделаешь ваше расставание еще более болезненным для нее. Будь тверд и однозначен касательно статуса ваших отношений — если ты не думаешь, что их можно спасти, то не позволяй ей думать по-другому. Чем скорее она поймет, что это окончательно, тем скорее научится жить с этим.
8 Не предполагай, что вы все еще можете быть друзьями
Да, иногда люди, которые состояли в романтических отношениях, становятся хорошими друзьями и спокойно относятся к новым пассиям своих бывших, но так бывает не всегда. В момент разрыва предложение «остаться друзьями» может показаться девушке оскорбительным, самонадеянным и эгоистичным.
Дружба — не утешительный приз для брошенных, и, кроме того, еще слишком рано говорить о том, получится ли у вас общаться в этом статусе или нет. Ей, вероятно, потребуется время и пространство, чтобы разобраться в своих чувствах по отношению к твоему решению, поэтому дай ей эту возможность и постарайся быть добрым и спокойным на протяжении всего этого непростого разговора.
Люблю девушку, но кажется, что разлюбил
Вопрос психологам
Спрашивает: Алексей
Категория вопроса: Отношения
Встречаемся с девушкой уже почти пол года, очень любим друг друга,
но появляется чувство дурацкое, что не люблю, а потом пропадает и снова безумно, люблю, как то раз я укратил то чувство, но сейчас опять то же самое, я не хочу с ней расставаться, не хочу отпускать ее она у меня самая лучшая, я не верю, что мог разлюбить ее, потому что мне в ней все нравится, и внешность и характер и т.д, а что за чувство такое я не пойму, прошу помогите.
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Люблю девушку, но кажется, что разлюбил
Здравствуйте, Алексей. Не пугайтесь, Ваша любовь никуда не делась, просто, видимо, заканчивается состояние влюбленности. Влюбленность – в большей степени физиологическое состояние, основанное на гормонах, которые вырабатываются в головном мозге. Но через какое-то время мозг устает вырабатывать эти гормоны, ему нужно отдохнуть, и постепенно влюбленность исчезает. Человеку кажется, что он разлюбил. Но любовь – это совсем другое чувство, она основывается на психологической привязанности, и не исчезает с уменьшением гормонов в крови. Обычно состояние влюбленности длится до года, максимум полтора, бывает и меньше, зависит от физиологических особенностей человека. Оно характеризуется особым возбуждением и приносит особое чувство удовольствия, что связано с большим количеством вырабатываемого эндорфина. Но мозг не может его вырабатывать бесконечно, и поэтому, когда эндорфина становится меньше, это ощущение возбуждения и удовольствия, ощущение безумной любви снижается, и человек, если уже успела сформироваться привязанность, начинает пугаться и думать, что с ним что-то не так, или что с партнером что-то не так. Если привязанность не упела сформироваться и партнер не стал значимым, отношения просто заканчиваются. На этой почве происходит много расставаний – из-за того, что снижение уровня ощущений принимается за «разлюбил». Если Ваша девушка Вам действительно дорога, если вы успели привязаться друг к другу и хотите быть вместе, то Вам не стоит паниковать и думать, что нужно расставаться. Наоборот, именно когда наступает некоторый покой, состояние спокойных чувств, мозг отдыхает от интенсивной работы по производству гормонов, нужно заняться построением отношений, укреплением других более долговечных чувств – взаимного уважения, доверия, учиться опираться друг на друга, поддерживать друг друга, учиться принимать партнера, учиться контактировать и быть интересными и нужными друг другу и без состояния безумной влюбленности. Потому что влюбленность рано или поздно все равно закончится, а эти отношения и чувства останутся и на них и будут строиться дальнейшие взаимоотношения. Некоторые люди так и гоняются всю жизнь за этим состоянием влюбленности и из-за этого не могут выстроить долгосрочных крепких отношений, не могут построить семейные отношения. Выбирайте сами, что будете делать – гнаться за чудесным гормональным состоянием (как алкоголик за опьянением) или сохранять ценного для себя человека.
Боюсь что разлюбил девушку, но не хочу её терять. Как вернуть прежние чувства?
Сама тревога появилась спонтанно. Скорее всего, тревога в том, что я «возможно» разлюбил ее. А без чувств я не могу двигаться вперед. Не сплю уже который день, пытаюсь возродить эти чувства, приятные с ней моменты, но все никак. Между нами было все идеально. Правды ради, я виделся с ней через день, а то и каждый день. Я не щадил слов, говорил что на душе (что она мой смысл жизни, единственная и т. Д) ведь так и было. Я строил с ней очень перспективные и дальнейшие планы. И она это поддерживала.
И в один миг мои чувства улетучиваются (спустя 3-4 месяца отношении). С ее стороны вины не было. Она самая лучшая, какую я встречал в жизни. С полуслова меня понимает, слушает, советует, любит. Я уверен, что не встречу такую, как она. И я не хочу ее терять. Я очень хотел бы вернуть прежние чувства и двигаться с ней по тропе жизни.
Может, переждать этот момент, и все пройдет?
Темирлан, я обратила внимание на одну противоречивую тенденцию в Вашем сообщении. С одной стороны, Вы говорите, что возможно чувства исчезли. С другой, отчаянно пытаетесь вернуть былое и сохранить отношения. В связи с чем возникает вопрос «Что делает эти отношения такими ценными для Вас? «
Темирлан, дело в том, что Ваше описание чувств довольно обобщенно. Давайте попробуем разобраться детально. Предлагаю Вам условно разделить ваши отношения на «тогда» и «сейчас». Попытайтесь подробно ответить на два следующих вопроса:
2. Что я чувствую сейчас к девушке?
Ценными делают мои искренние на тот момент чувства, наше совместное будущее и счастливые моменты с ней.
1) полную симпатию, заботился о ней во всех сферах жизни, здоровую ревность, я влюблялся в каждый ее взгляд.
2) не то что равнодушие, но незаинтересованность на данный момент, будто я перенасытился ей.
Но все же, в глубине души я ее ценю и не хочу терять.
Я обратила внимание на то, что Вы указали, что сейчас нет интереса к ней как к девушке, поскольку ощущаете перенасыщение. Вероятно, Вы получили все, то в чем нуждались изначально и потребность закрылась
Темирлан, все, что было между вами безусловно ценно, ведь Вы оба на тот момент испытывали удовольствие от контакта. Вы написали о том, что Вы не хотите терять ее. Что произойдет с Вами, если это случится?
Что делать, если девушка тебя разлюбила: как поступить и вернуть
В жизни парней бывала ситуация – отношения разрушились и возникал вопрос: «что делать, если девушка тебя разлюбила?». Данное событие печально. Неопытных парней оно вгоняет в серьезную, мучительную депрессию.
Почему та, с которой можно строить будущее, жениться, заводить детей, стареть вместе кардинально меняет отношение и уходит? Это невероятно неприятное и ужасное ощущение осознавать, что возлюбленная бросила. Отчаиваться, бросаться в крайности не имеет смысла. Тщательный анализ ситуации, поиск возможных ошибок – наилучшее решение.
Не нужно полагать, что теперь вы останетесь одинокими, не удаться вернуть любовь возлюбленной. Нужно найти причину, по которой это случилось, сделать все необходимое, чтобы это не повторилось, а блог bursin.ru подготовил очередную статью, прочитайте и возможно она поможет Вам.
Как поступить
Ни извиняться, ни умолять вернуться
По большому счету в извинении ничего плохого нет, но делать это нужно только когда понимаете, что сильно обидели девушку, и она не хочет вас видеть. Если вас бросили, извинения, мольба о прощении точно не украсит вас в её глазах.
В вопросах отношений девушки серьезны, поэтому если решили уйти, то уйдут.
Если девушка сказала, что разлюбила, смысл устраивать слезные сцены, унижаться, ведь она осознает, что не хочет с вами больше ничего иметь.
Стоит понимать, что возможно у возлюбленной уже есть парень, поэтому извинения теперь уже ничего не значат.
Запомните: «насильно мил не будешь».
Лучше отпустить и устраивать жизнь. Никаких извинений, просьб и унижений. Ведите себя достойно, возможно это позволит сохранить лицо.
Не вызывайте жалость
Чувство жалости еще хуже за просьбы простить. Жалостливые слова не исправят ситуацию. Грустные картинки, трагические статусы в социальной сети недопустимы (вы не девчонка пубертатного периода).
Запомните, женщина не будет любить и испытывать страсть к тому, к кому испытывает жалость. Самодостаточность и уверенность, вот что демонстрируйте в подобной ситуации.
Иначе покажете, что вы «тряпка». Ей еще легче будет задрать нос и не смотреть в вашу сторону. Страдание от несчастной любви никому не принесли пользу.
Перестаньте себя жалеть, соберите волю в кулак. Расставание болезненное, но необходимо сделать все, чтобы побыстрее залечить душевную рану.
Мужчину делает мужчиной умение преодолевать жизненные трудности.
Не названивайте/пишите сообщения
Не показывайте бывшей, что в ней заинтересованы, так как возможно она уже заинтересована другим мужчиной, поэтому на его фоне вы выглядите, как назойливый мальчишка.
Осознайте уже наконец, что вы уже не интересны. Надоедливые звонки, сообщения в интернете станут дополнительным раздражающим фактором, что еще больше оттолкнет.
Если девушка разлюбила – это навсегда. Парни, которые после прямого отказа пытаются ухаживать обесцениваются. Женщинам нравиться добиваться сердца мужчины.
Парни с чувством собственного достоинства интереснее, как магнит притягивая противоположный пол.
Не стоит пытаться остаться хорошими друзьями
В случае, если останетесь друзьями, когда девушка разлюбила и ушла, будете ей обязаны, но взамен не получите взаимности. Подобная дружба даст надежду, что возможно она вернется, но надежду только вам. Максимум, что вас ожидает – френдзона, эксплуатация при любой возможности, но большего не получите. Наблюдать, как подруга общается с вами, но встречается с другим болезненно.
Она будет демонстрировать, как ей хорошо в новых отношениях, как её все устраивает. Подумайте, сможете вы ли об этом спокойно слушать?
Если теплиться надежда, тогда прекратите ей помогать и советовать, тогда возможно она одумается, поймет, что вы на самом деле хороший парень и расставание было ошибкой.
Но это лишь догадки, поэтому со временем отношения закончатся не в вашу пользу.
Как вернуть
Начните с саморазвития
Советы могут показаться банальными, примитивными, но если ты задумываешься, как сделать, чтобы девушка тебя опять полюбила, то нужно поработать.
Если девушка остыла, поможет саморазвитие. Это сделает вас лучше, поможет обновиться.
Всерьез займетесь собой, не будет так больно, а пережить расставание будет легче. Вы станете стрессоустойчивым, не будете терять обладание в тяжелые моменты.
Реальное саморазвитие сделает вас лучше того, какими были до расставания.
Запомните, как бы плохо, холодно не относилась бывшая, она все ровно будет посещать вашу страницу в социальной сети. Любопытство возьмет гору, поэтому ей будет интересно как вам живется. Если фотографии будут свидетельствовать, что вы хорошо себя чувствуете, имеете новые хобби, увлечения, тогда можете быть уверенными, что это обязательно зацепит.
Станьте самодостаточными, не бойтесь этого демонстрировать
Будьте счастливыми, как до момента расставания. Женское самолюбие этого не выдержит. У неё пропали чувства к вам, поэтому боль останется, и вы будете чувствовать тягу к бывшей, но это должно быть скрыто.
Не показывайте виду, живите дальше. Будьте жизнерадостными, открытыми для общения, счастливыми. Смотрите в завтрашний день с надежной.
Не рассказывайте, что тебя бросили, а ты её сильно любишь. Слухи разносятся быстро, но не нужно, чтобы это дошло до нее. С общими друзьями ведите себя максимально скрыто. Старайтесь эту тему не затрагивать, ведь молчание – золото!
Изучите девушку
Что делать, если девушка разлюбила, как вернуть? Основополагающим законом саморазвития является изучение, тщательный анализ. Нужно знать образ идеального мужчины, который заложен в головах женщин.
Если ты хочешь вернуться, то нужно следить, мониторить страницы в социальных сетях. Конечно, это может показаться низким, унизительным, но, к сожалению, способ остается самым лучшим. Главное, чтобы слежка прошла незаметно.
Личная страница в чем разница» rel=dofollow»>страница позволяет узнать предпочтения человека, что нравиться, что нет, какие вещи предпочитает, фильмы смотрит, музыку слушает. Репосты позволяют узнать, какие качества молодая особа ценит в мужчинах.
Сегодня существует множество приложений, способных узнать из социальных сетей необходимую информацию: что лайкает, какие группы посещает. Данная информация поможет вернуть бывшую, но нужно сделать еще одно – исчезнуть.
Пропадите с поля зрения
Может ли девушка снова полюбить, если разлюбила? Для воскрешения утраченных чувств исчезните! На несколько месяцев, а лучше на полгода. Никаких контактов с ней и общими друзьями. Станьте загадкой, которая будет манить все сильнее.
Не бойтесь пропасть из виду. Больше вы её уже не потеряете, ведь она вас бросила, припоминаете?
За это время можно заниматься чем угодно, но лучше – займитесь собой. Открывайте новое, запишитесь в тренажерный зал, ищите новые способы заработка, развивайтесь в духовном плане.
Женщины хитрые, коварные существа. Если девушка не хочет общаться после расставания, у нее есть запасной план в случае, когда новые отношения не состояться. Даже не имея чувств они могут вернуться на время, чтобы не быть в одиночестве, а потом снова бросить, поэтому не попадитесь.
Будьте готовы к ситуации, что через несколько месяцев она напишет, но сохраняйте самообладание. Возможно это лишь повод проверить, на крючке ли вы.
Не бойтесь «включить» полный игнор. Изредка отвечайте на сообщения, телефонные звонки, но общайтесь на нейтральные темы, не переходите на тему любви. Демонстрируйте, что утраченное не вернуть и вы потеряли интерес.
Будьте настойчивыми
Если она не хочет возвращаться, не торопите. Но затягивать не стоит, так как несколько месяцев могут решить все. Не успеете моргнуть, а она уже замужем, в ожидании ребенка.
Узнали, что она вышла замуж, тогда забудьте её навсегда. Разбивать чужую семью не по-мужски. Ну, а вдруг у неё небольшая интрижка, то рискнуть все-же стоит.
Если девушка разлюбила, может ли снова полюбить? Найдите удобный момент для встречи. Караулить около дома не советуется, вы не маньяк. Лучше, пусть это будет какое-либо нейтральное мероприятие.
Не подходите, а сделайте так, чтобы она вас увидела. Не проявляйте особого внимания, интереса. Ведите себя спокойно, расслаблено.
Это необходимо, чтобы просто появиться в поле зрения, а потом исчезнуть, но теперь ненадолго. Она должна хорошенько все обдумать, сделать вывод, что возможно зря вас бросила.
Если после этого она позвонит или напишет, время действовать. Наращивайте общение, но сохраняйте нейтралитет.
Старайтесь чаще видеться, но не являйтесь инициатором встреч. Ведите себя отстранено, не показывайте чувств.
Дальше необходимо продолжать ненавязчиво общаться. Сделайте так, чтобы вы по обоюдному согласию оказались в каком-нибудь интимном месте, можно дома. Следите за её повадками, если обнаружите блеск в глазах, полную открытость, страстно её возьмите!
Разлюбил девушку, никаких эмоций и интереса. Мы расстались, но хочется всё вернуть. Как быть?
мне очень плохо, хочется все вернуть
Хочу вернуть девушку обратно, возобновить наши отношения, но сомневаюсь, потому что боюсь ошибиться и снова сделать больно
Так же когда вспоминаю как нам было хорошо, смотрю совместные фото, ее фото, как делали что то вместе, становится больно на душе
Хочу вернуть девушку обратно, возобновить наши отношения
И ещё ответьте пожалуйста на вопрос, выше писал, повторю, может быть это новая стадия наших отношений?
И вообще, если я все эти 3.5 года искренне любил ее невероятной любовью, могла ли любовь без причин пропасть? Ведь причин и правда нет
что вы можете посоветовать, чтобы эти самые «загоны» по поводу нелюбви больше не посещали мою душу, голову и сердце, или если невозможно совсем оградить себя от них, то как предупреждать их появление и эффективно устранять в случае возникновения?
Я могу посоветовать занимать себя. Все эти мысли от незанятости. Когда день расписан и человек решает множество задач, у него нет возможности, времени, сил заниматься глубоким анализом своих чувств. Он просто живет и занимается различными сферами своей жизни, не только сферой отношений.
Но если Вы в целом высоко тревожный человек, склонный к невротическому восприятию ситуаций и своих состояний, тогда нужно заниматься своими убеждениями, невротическими установками, которые омрачают Ваше настроение и эмоциональное состояние.