что делать если пукаешь вонюче
Что делать если пукаешь вонюче
Почему газы воняют?Газообразование является естественным процессом. Происходит в случае заглатывания воздуха во время приема пищи, а также при жизнедеятельности микроорганизмов. Газы могут отходить через отрыжку или через кишечник, никаких симптомов, доставляющих дискомфорт, не происходит.
Когда газы скапливаются и возникают проблемы с их отхождением. Человек начинает чувствовать вздутие живота, а также некоторые другие признаки. В случае непроизвольного выхода газов ощущается психологический дискомфорт, тут лучше обнаружить причины и устранить их.
Нарушение питания
Повышенное газообразование чаще всего связано с неправильным питанием, употреблением в пищу продуктов, которые провоцируют метеоризм. Приводить к вздутию могут:
При разговорах во время еды, а также ускоренном приеме пищи количество заглатываемого воздуха значительно увеличивается. При употреблении жирных и острых блюд пищеварение также нарушается. Учитывая то, что жирная пища переваривается очень долго, желудок также долго остается заполненным.газы воняют
Другие причины
Эмоциональное напряжение и стрессы также могут вызывать метеоризм. При разрушении нервной системы начинаются проблемы с пищеварительной системой. Это в свою очередь приводит к расстройствам. Газы могут образовываться и в результате дисбактериоза, особенно при длительном лечении антибиотиками. Микрофлора кишечника нарушается, возможны вздутие, запоры, диарея.
Когда причиной вздутия являются стрессы или неправильное питание, это несложно исправить. Вполне достаточно начать со стабилизации психоэмоционального состояния, скорректировать свой рацион питания, проблема уйдёт сама собой.
Почему появляется зловонный запах
У каждого человека газообразование является нормальным процессом. Как правило, воздух выходит из кишечника на протяжении суток примерно 15 раз. Резкого запаха при этом не ощущается. Если же из кишечника выделяются дурно пахнущие запахи, то это может указывать на желудочно-кишечные патологии.
Появляется зловонный запах из-за наличия в кишечнике аммиака, сероводорода, скатла и индола. Такие соединения в желудке образуются из-за чрезмерного употребления в пищу продуктов, богатых белками и серой. Нередко дурно пахнущие вещества образуются в кишечнике и в случае патологий пищеварительного тракта.газы воняют
У взрослых людей зловонные запахи могут указывать на язву желудка. Парез желудка или атонию, хронический гастрит, опущение желудка, воспаление поджелудочной железы, воспаление брюшины.
В том случае, если человек постоянно чувствует усталость, которая сопровождается вздутием живота или жжением. Это указывает на воспалительные процессы.
Когда процессы формирования газов и их выведения из организма нарушаются. Это они могут начать накапливаться в виде пены в органах желудочно-кишечного тракта. Активность пищеварительных ферментов, таким образом снижается, всасывание питательных продуктов нарушается.
Диета против зловонных газов
Добавить комментарий Отменить ответ
Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.
Метеоризм и вздутие живота
Как помочь организму, если боль и метеоризм не оставляют в покое?
Медвежья болезнь
Симптомы метеоризма
Метеоризм сам по себе является симптомом нарушений работы кишечника. Поэтому корректнее говорить не о симптомах метеоризма (вздутия живота), а об ощущениях, которые могут его сопровождать. Итак, при метеоризме у взрослых чаще всего наблюдаются:
Причины метеоризма
Метеоризм – это довольно распространенное явление, которое может возникать даже у здоровых людей. Например, при употреблении некоторых продуктов или при склонности к перееданию. Вспомните, бывают ситуации, когда между приёмами пищи проходит длительный промежуток времени. И, когда, наконец-то, появляется возможность покушать, хочется съесть побольше, чтобы поскорее пришло долгожданное чувство насыщения. Именно в такие моменты можно столкнуться с ощущением распирания в животе, вызванного повышенным газообразованием.
Если же дискомфорт начинает беспокоить регулярно и при этом не удается связать его с конкретными ситуациями, то такой симптом как метеоризм, или вздутие, может говорить о нарушении работы кишечника. В таком случае стоит внимательнее прислушаться к своему организму.
Итак, метеоризм может возникать как самостоятельный симптом после приема определенных продуктов или приема пищи. Однако если метеоризм возникает регулярно и сопровождается болями в животе или нарушениями стула, то это может говорить о том, что кишечник раздражен.
Как лечить метеоризм у взрослых?
Лечение метеоризма определяется в зависимости от причины появления этого симптома.
Если повышенное газообразование – ответ организма на продукты, то важно пересмотреть рацион и режим питания.
Если появление вздутия живота (метеоризма) связано с Синдромом Раздраженного Кишечника, то лечение газообразования требует комплексного подхода. Только соблюдения диеты для нормализации работы будет недостаточно, т. к. проблема формировалась длительное время. Быстро приучить себя к новому режиму питания бывает не легко. Средство для восстановления работы кишечника станет хорошим помощником.
Средство от метеоризма при Синдроме Раздраженного Кишечника
Причины избыточного образования газов в кишечнике
Количество просмотров: 69 762
Дата последнего обновления: 20.12.2021 г.
Среднее время прочтения: 13 минут
Содержание:
Процессы, обусловливающие присутствие газов в кишечнике:
1) заглатывание воздуха (аэрофагия);
2) образование газов в ЖКТ;
В состав кишечной микрофлоры входит около 500 видов различных микроорганизмов. Большинство из них обитает в толстой кишке и участвует в метаболизме — в переваривании и усвоении компонентов пищи. В результате метаболической деятельности микрофлоры выделяется большое количество газообразных веществ, которые выводятся из организма естественным путем. 1
Основной состав кишечных газов:
Образование газов в кишечнике
Если какие-то процессы, сопровождающиеся выделением газов, идут слишком активно, а выведение газов через нижние отделы ЖКТ затруднено, развивается метеоризм.
Виды метеоризма в зависимости от причины его развития 1,4
С синдромом повышенного газообразования тесно связаны алиментарный, дигестивный, дисбиотический и динамический виды метеоризма.
преимущественно вызывается аэрофагией, то есть заглатыванием воздуха, например, во время спешной еды или разговора за столом, а также употреблением продуктов, переваривание которых сопровождается повышенным газообразованием 1 : богатых клетчаткой овощей и фруктов, бобов, гороха, чёрного хлеба, кваса, пива и других 2
Дигестивный метеоризм (название происходит от «дигестия» – переваривание)
развивается из-за нарушения состава кишечной микрофлоры и может сопровождать самые разные заболевания ЖКТ 1
возникает при нарушении двигательной активности кишечника, например, при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Ускоренное или замедленное продвижение пищи по кишечнику приводит к нарушению процессов пищеварения, изменению кишечной микрофлоры. Поэтому динамический метеоризм тесно связан с дигестивным и дисбиотическим 1,2
Симптомы метеоризма
Продукты, вызывающие метеоризм
Продукты, усиливающие газообразование 2,3 :
FODMAP — продукты, содержащие «опасные» углеводы
Олигосахариды (фруктаны и галактаны)
овощи: свекла, капуста белокочанная и брюссельская, брокколи и чеснок, репчатый лук, лук-порей и лук-шалот, артишоки и спаржа, укроп и бамия (окра)
фасоль (включая стручковую), нут, чечевица и горох
фрукты: яблоки, арбузы, белые персики, хурма, рамбутан
все крупы из ржи и пшеницы, а также изделия из них
обычное и маложирное коровье молоко, козье молоко
мороженое из цельного молока и сливок
обычные и нежирные йогурты
мягкие сыры: моцарелла, сулугуни, адыгейский, жирные сливочные сыры
яблоки, груши, персики, арбузы и манго, особенно в большом количестве
соки и концентрированные соусы из перечисленных фруктов
сухофрукты и консервы из них
мед и продукты с ним
Полиолы (сахарные спирты)
фрукты: арбузы, яблоки, груша, сливы, черносливы, абрикосы, персики, нектарины, вишни, авокадо, личи
овощи: все виды капусты и стручковый горох
подсластители: изомальтит, мальтит, маннит, сорбит, ксилит, а также подсластители, оканчивающиеся на «-ол», например, эритритол
К каким врачам обращаться
Лечение метеоризма
Основные направления терапии метеоризма 6 :
Диета и режим питания
FODMAP-диета: разрешенные продукты
При непереносимости фруктозы
Фрукты: бананы, апельсин, лимон, лайм, грейпфрут, виноград, дыня, киви
Вместо меда — кленовый сироп и светлая патока
Сахар (сахароза), в качестве сахарозаменителей — любые подсластители, кроме полиолов
При непереносимости лактозы
Изделия из зерна и муки без молочных добавок
Молоко: безлактозное, соевое
Вместо обычного мороженого – замороженные соки и щербет
Сыры только твердые
При непереносимости олиго-дисахаридов
Овощи: тыква, кукуруза, морковь, сельдерей, зеленая фасоль, баклажаны, китайская капуста, стручковый перец, зеленый лук, салат, мангольд, пастернак, побеги бамбука
Зерновые: безглютеновый хлеб и мучные изделия, изделия из полбы, крупы (исключая пшеничную)
При непереносимости полиолов
Фрукты: апельсин, лимон, лайм, грейпфрут, киви, бананы, виноград, дыня, карамбола, дуриан, маракуйя, папайя
Овощи — все, кроме капусты и стручкового гороха
Сахар (сахароза), в качестве сахарозаменителей – все, которые не заканчиваются на «-ол» 3
Медикаментозная терапия
Для этого врачи назначают:
Мотилегаз® Форте – скорая помощь при метеоризме
Препарат выпускается в мягких желатиновых капсулах, которые не имеют вкуса и запаха и легко проглатываются.
Препарат МОТИЛЕГАЗ® ФОРТЕ действует непосредственно в кишечнике. Симетикон является химически инертным полимером, не всасывается в ЖКТ и не попадает в общий кровоток. Это обеспечивает высокий профиль безопасности лекарства.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Мучает повышенное газообразование? Что делать.
Повышенное газообразование или метеоризм — распространенная и достаточно неприятная патология. Метеоризм может быть самостоятельным расстройством или симптомом другой болезни. Причинами повышенного газообразования часто становятся погрешности диеты и заболевания желудочно-кишечного тракта. Если вас мучает повышенное газообразование следует выяснить его природу вместе с доктором и провести своевременную коррекцию.
Повышенное газообразование в кишечнике
Повышенное газообразование в кишечнике — одна из нескольких причин метеоризма у взрослых. Содержание газов в желудочно-кишечном тракте может повышаться вследствие трех факторов:
У большинства пациентов с повышенным газообразованием причиной проблемы являются пищевые факторы — употребление определенных продуктов.
Причины повышенного газообразования в кишечнике
При повышенном газообразовании в кишечнике причиной часто становится чрезмерный прием в пищу таких продуктов:
Алиментарный или пищевой метеоризм — наиболее безобидная его форма. Такое состояние легко устраняется исключением из рациона вышеописанных продуктов или уменьшением их количества.
Реже у пациентов с повышенным газообразованием в кишечнике причиной выступают заболевания ЖКТ. Гастрит, эзофагит, колит, ферментативная недостаточность, спаечная болезнь, опухоли брюшной полости — вот далеко не полный список патологий, которые могут сопровождаться меторизмом. Иногда у пациентов со стойким метеоризмом обнаруживается паразитарная инвазия — различные виды глистов, меняющих нормальные процессы пищеварения.
Повышенное газообразование в желудке
Повышенное газообразование в желудке проявляется отрыжкой и ощущением тяжести в животе. Возникать патология может по двум причинам. Аэрофагия, приводящая к скоплению воздуха в желудке, является последствием торопливого приема пищи, курения, употребления напитков через трубочку.
Часто состояние наблюдается у пациентов с дефектами зубного ряда, заболеваниями носоглотки. Повышенное газообразование в желудке иногда является результатом химической реакции соляной кислоты желудочного сока и щелочей продуктов питания. В таком случае выделяется углекислый газ, раздувающий стенки желудка.
Отчего бывает повышенное газообразование в желудке
Как уже было указано, употребление газообразующих продуктов — это то, отчего повышенное газообразование в желудке возникает чаще всего. Коррекция рациона в таких случаях быстро устраняет симптомы. Однако бывает, что даже полное исключение нежелательных продуктов не решает проблему.
Такое развитие событий может свидетельствовать о наличии анатомических или функциональных изменений в желудочно-кишечном тракте. Причинами повышенного газообразования в желудке также могут быть такие болезни как: 
Любое из вышеуказанных заболеваний может осложняться или проявляться метеоризмом. Тем не менее, обычно помимо вздутия живота отмечаются и другие симптомы: боли, изменение массы тела, сдвиг лабораторных показателей.
Как лечить повышенное газообразование
Любое нарушение деятельности кишечника или желудка должно быть проанализировано доктором гастроэнтерологом. При алиментарном повышенном газообразовании лечение состоит в приеме осаждающих газы препаратов и коррекции диеты.
Среди препаратов наиболее эффективными являются три группы: сорбенты, пеногасители и растительные средства. Все они имеют определенный эффект при симптоматическом повышенном газообразовании в кишечнике. Лечение при этом чаще начинают именно с пеногасителей, которые считаются наиболее результативными.
Недостатками сорбентов являются их низкая избирательность и возможность лишь кратковременного приема. Такие препараты всасывают и вредные, и полезные вещества, а при длительном приеме приводят к авитаминоз и недостатку минералов. Растительные ветрогонные средства (чаще это препараты на основе укропа) не всегда имеют достаточный эффект.
При болезненном повышенном газообразовании лечение должно проводиться после подробного выяснения природы процесса. В нашем центре есть все возможности для полноценного обследования и лечения пациентов с любыми расстройствами ЖКТ. Дружелюбный персонал, наилучшее оборудование и врачи способствуют быстрому и стойкому выздоровлению.
Повышенное газообразование может вызывать немалый дискомфорт в повседневной жизни, но патология подлежит коррекции — главное выяснить причину!
Лечение метеоризма у взрослых — комплексный процесс коррекции всех неблагоприятных факторов.
Одним из наиболее характерных и часто встречающихся признаков нарушения пищеварения является метеоризм.
Почему вонючий пук, и как избавиться?
Почему вонючий пук, и как избавиться? Проблема в дисбактериозе. Он ухудшает пищеварительный процесс, что приводит к чрезмерному запаху. А также к плохому усвоению питательных веществ.
Посмотрите, что вы едите? Кроме этого, вы принимали антибиотики в последнее время более трех недель? Начните употреблять продукты с пре- и пробиотиками. Избавьтесь от сладких продуктов и фруктозы (сахара и сладких фруктов).
Кроме этого принимайте небольшое количество пищевой соды в качестве лекарства против дрожжей. Но отказываться от сахара нужно как минимум на месяц. Сходите, конечно, и к врачу! Это могло быть что-то более серьезное или просто неправильная еда
Неприятный запах пука
Почему вонючий пук?
Почему тихий пук пахнет больше, чем громкий?
Метеоризм иногда может быть частью более серьезной проблемы со здоровьем. Что затрудняет контроль, особенно для тех, кто борется с расстройствами пищеварения.
Особенно, таким как синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, язвенный колитлит и повышенная чувствительность к пище. Кроме того, многие женщины страдают газами и вздутием живота во время менструации.
Метеоризм может многое сказать о нашем здоровье.
О чем говорит метеоризм?
Как образуется пук?
Пук создается из двух источников:
В среднем мы пукаем около 14-24 раз в день, но это зависит от того, что мы едим.
Почему пук громкий?
Громкое пукание — скорее всего, происходит из-за проглоченного воздуха и слишком быстрого питания. Поэтому в основном такой пук состоит из воздуха и не воняет.
Громкий пук возникает из-за того, что большие пузырьки газа быстро проходят через пищеварительный тракт. Поэтому они не собирают неприятные испражнения.
Вонючий запах пука.
Тихое пукание, возникает из-за небольшого количества газа. Такой газ является побочным продуктом жизнедеятельности бактерий.
Исключение составляют случаи, когда ваши бактерии производят большое количество газа. Поэтому он имеет, как объем, чтобы издавать шум, так и неприятный запах (сернистый газ).
Подавляющее большинство пердежей НЕ является результатом глотания воздуха.
Воздух — это в первую очередь газообразный азот, но в большинстве пердежей азота очень мало. Поэтому пердеж не из-за проглатывания воздуха.
Причины вонючего пука?
Большинство газа пуканья состоит из углекислого газа. CO2 — это побочный продукт действия бактерий.
Сероводород присутствует в пуканье в меньших количествах. Но этот газ придает пердежу неприятный запах. Не абсорбированный белок, который переваривается бактериями, вызывает неприятный запах.
Неприятный запах пука у взрослых.
Почему очень вонючие пуки, особенно тихие?
Еда с высоким содержанием белка может не содержать грубых волокон и клетчатки. Клетчатка увеличивает перистальтику кишечника и уменьшает время транзита.
Без большого количества клетчатки белковая пища движется по кишечнику медленнее. Благодаря этому у бактерий есть шанс более полно расщепить их.
В результате получается относительно более пахнущий газ.
Блюда с высоким содержанием клетчатки проходят через кишечник быстрее. Меньше шансов на переваривание белка, поэтому газ с относительно меньшим запахом.
Рационы с высоким содержанием клетчатки приводят к увеличению объемов и процентного содержания углекислого газа. Это приводит к большему количеству газа и, следовательно, большему количеству пердежа.
При большом количестве CO2 в пердеже, относительный объем вонючих газов становится более слабым и менее заметным.
Вероятно, вы производите такое же количество вонючего газа во время одного или двух «белковых пуканий». Но с меньшим объемом, чем во время 5-10 обычных пердежей. Газ и запах разбавляются и распространяются в виде многочисленных регулярных пердежей. Поэтому они не так заметны.
Более высокие объемы газа при обычном пердеже повышают вероятность повышенного шума. Чем меньше количество газа в белковых пуках, тем меньше шума. Таким образом, тихий пук будет более вонючим (тихо, но смертельно опасно).
Как избавиться от вонючего пука?
Типичные состояния, которые могут вызвать метеоризм с запахом, включают непереносимость лактозы и глютена. В обоих этих состояниях неспособность организма расщеплять лактозу или глютен.
Следовательно, вызывает накопление и, в конечном итоге, выделение вонючего газа. У других людей может быть пищевая непереносимость из-за такого заболевания, как целиакия.
Как избавиться у взрослых от газообразования в кишечнике?
Вдобавок, необходимо принимать пищеварительный фермент широкого спектра действия. Его можно купить в аптеке или магазине здоровой пищи. Принимать во время еды, чтобы помочь расщеплению углеводов, жиров и белков.
Это поможет вам чувствовать себя более комфортно. Кроме того будет меньше выделяться газа.
Также можно купить активированный уголь, который помогает удалить излишки газов из пищеварительного тракта. Особенно помогает, если вы чувствуете вздутие живота.
Вонючий пук, что делать?
Мой муж очень расстраивается каждый раз, когда я пукаю. И он всегда говорит мне, какая я неуважительная. Но я ничего не могу с собой поделать. Мне так грустно и это меня раздражает.
Я не знаю, что делать?
P.S. Как избавиться от метеоризма и вздутия живота
Как вам прояснить эту вонючую тему со своим напарником?
Если газовые привычки вашего партнера не являются результатом состояния здоровья и доставляют вам дискомфорт. Тогда вы должны сказать ему об этом. Просто попытайтесь затронуть тему без осуждения. Чтобы свести к минимуму чувство смущения вашего партнера.
Просто поднимите этот вопрос без каких-либо суждений. Но, просто поделитесь тем, что запах газа влияет на ваши чувства. Вы можете попросить его получить облегчение в другой комнате. Затем использовать освежитель воздуха. Это будет разумной просьбой. Если он согласен — отлично.
Вы также можете начать диалог с партнером по этому поводу. Или спросить, как с этим справлялись в их семье, когда они росли. Поначалу это может показаться неловким. Но помните: это не должно быть скрыто.
Все это по-человечески, и нечего смущаться. Пара, занимающаяся этой темой, закладывает здоровую основу для открытого и честного общения.
Но, если он знает, что это вас беспокоит, и упорствуют в этом. Если он настолько бесчувственный, то у вас, вероятно, будут другие проблемы.
Мы рассмотрели, причины вонючего пука.
Расскажите в комментариях, как вы избавляетесь от вонючего пука?