что делать если приспичило в туалет в автобусе

Что делать если приспичило какать в автобусе или как не обосраться в маршрутке?

что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть фото что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть картинку что делать если приспичило в туалет в автобусе. Картинка про что делать если приспичило в туалет в автобусе. Фото что делать если приспичило в туалет в автобусе

Помните главное правило – выходя из дома обязательно покакайте, даже если вы и не хотите, то все же сходите в туалет на дорожку, чтобы избежать курьёзов в дороге.

Современный человек постоянно находится в движении, мы постоянно куда-то идем или едем. Обычно наши путешествия не доставляют нам неприятностей. Но что делать если вы уже в пути, а вам вдруг неожиданно или же по вашей халатности приспичило какать?

И вот представьте ситуацию – вы едете в автобусе или же маршрутном такси утром на работу и тут у вас скрутило живот. Накануне вы, наверное, что-то не то съели. Но сейчас не об этом. У нас есть проблема, которая нахлынула на нас и вот-вот она вырвется наружу – это неизбежно. Проблему надо решать, при том срочно. Но как же быть, ведь вы находитесь в общественном транспорте, где полно народу. Он просто битком, вы стоите, люди толкаются, что только усугубляет ситуацию. Срать или не срать – вот в чем вопрос. У нас остаётся два пути решения, хотя нет – три.

Пути решения срачки в автобусе

Что ж, ситуация не из лучших. Но мы дадим вам несколько действенных советов, которые помогут справится с такой ситуацией. Вы должны быть готовы ко всему, а мы поможем вам в этом.

Если вас застала такая ситуация, то не поддавайтесь панике. От страха срачка может только усилиться и чем больше вы будете нервничать, тем меньше у вас останется времени. Нам оно важно. Главное успокоиться и действовать хладнокровно.

Путь первый – переждать бурю

Первый путь – это переждать нахлынувшую срачку. Да, волна может отступить и вам удастся благополучно добраться до туалета, где вы сможете вдоволь покакать. Но вот с другой стороны волна может отступить, а потом нахлынуть с двойной силой в тот момент, когда вы уже обрадовались и начали думать, что все спокойно. А вот и нет. И в этот раз времени на принятие решения и действий у вас уже куда меньше. Поэтому решать вам, ждать или не ждать, срать или не срать.

Путь второй – искать пути решения, выбраться наружу

Второй путь – это выбраться из маршрутки. Выгляните в окно и изучите местность, прикиньте куда можно по-быстрому сбегать посрать. Автобус находится в движении, в нем полно народу, а мы находимся в самом конце. Теперь нам нужно пробиться сквозь сонную и злую толпу к водителю. Соберите всю волю в кулак, сейчас будет давка, которая может привести к преждевременному испражнению. Держим курс к водителю.

Наконец мы добрались до шофера, но он категорически против останавливать автобус там, где вам вздумается. Проявите смекалку и скажите, что вам плохо. Он тоже человек и скорее всего войдет в положение.

Наконец вы на улице. Так, без паники. Что дальше? Куда бежать? Осмотритесь вокруг. Магазины, кусты, гаражи, торговые центры, жилые кварталы. Хоть что-то из перечисленного должно вас окружать. Если поблизости есть торговый центр, то быстро направляйтесь туда, там есть бесплатные туалеты. На всякий случай запаситесь бумагой, а то в туалете её может не быть. В качестве подтиралки вполне могут сгодиться какие-либо рекламные брошюрки, газеты и прочее, чего предостаточно на входах в торговые центры. Далее действуйте по обстоятельствам, подробные инструкции в той или иной местности мы опишем в других статьях.

Путь третий – срем в автобусе

Да, да, именно тут. Как никак это тоже выход, пусть не для вас, но для ваших каловых масс, поверьте, этот вариант вполне сгодится.

Итак, выбраться из автобуса не вариант, время идет на секунды, и вы приняли решение начать какать прямо в общественном транспортном средстве, которое при всем полно народа.

Конечно вы можете насрать прямо в штаны. Но учтите следующее: если вы это сделаете, то в автобусе будет страшная вонь и в итоге вас по любому выгонят. Кроме того, скорее всего, ваши каловые массы могут вывалиться через трусы и по штанине упадут прямо на пол. За это вам попадет от водителя. Хотя он может попросту побрезговать вас бить, что уже хорошо. Пусть вы обосрались, зато пилюлей не получили. Также ваши каловые массы могут иметь достаточно жидкую консистенцию и стечь по ноге опять же на пол.

Итак, что мы получим если обосремся в автобусе прямо в штаны:

Но есть ещё один вариант испражнения в маршрутке. Он чуточку лучше первого. Если у вас имеется при себе полиэтиленовый пакет, то можно насрать в него. Это лучше, чем в штаны. Но будьте аккуратны. Для того, чтобы совершить эту процедуру корректно, вам потребуется немного свободного пространства и сидячее положение. Действовать нужно быстро. Кладете пакет на пол, садитесь и начинайте какать. Только лучше в это время за что-нибудь держаться. Автобус как никак находится в движении, и вы можете не удержать равновесие и плюхнуться прямо в свеже-испражненное гавно. Также рекомендуем одной или двумя ногами наступить на края пакета, чтобы на повороте он не ускользнул от вас прежде, чем вы совершите деяние или же вместе с вашими каловыми массами.

Этот вариант все же намного лучше первого, хотя и сложнее. Но и в том и в другом случае вы рискуете получить глубокую моральную травму. Так что лучше не доводить дело до критической ситуации.

По завершению процесса извинитесь перед зрителями.

В завершение хотелось бы добавить пару слов. Не забывайте сходить в туалет перед тем как выходите из дома, это поможет избежать вам кучу неприятностей. А если все же ситуация застала вас врасплох, то не теряйте самообладания и действуйте согласно нашим инструкциям.

Желаем вам не попадать в подобные ситуации. Удачи в дороге и с облегчением!

Источник

Безумные лайфхаки от пендосов: Как контролировать свой мочевой пузырь в автобусе

Админчег Muz4in.Net 16.10.2014, 15:39 Тэги

Мало что может так сильно напрягать в метро, как полный мочевой пузырь, и долгая дорога до ближайшего известного туалета. Если у Вас есть время, то предлагаем потренироваться и научиться сдерживать себя. Но если Вы уже едете и читаете эту статью, и у Вас нет времени, чтобы изучать новые навыки, а проблема уже назрела, то попытайтесь выпрямить ноги, сесть и расслабиться. И, да, лучше не читать эту статью дальше, а то накатит. А если уже настал момент, когда не можете больше терпеть, есть способы, которые помогут Вам избавиться от дискомфорта.

что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть фото что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть картинку что делать если приспичило в туалет в автобусе. Картинка про что делать если приспичило в туалет в автобусе. Фото что делать если приспичило в туалет в автобусе

Подготовка к поездке.

1. Не пейте слишком много жидкости, прежде чем отправиться в дорогу.

Достаточное количество жидкости важно для Вашего здоровья, но если Вы собираетесь в долгую поездку, будет довольно логичным не пить всю воду залпом, непосредственно перед посадкой. Если Вы не можете терпеть и хотите пить, делайте крошечные глотки, задерживая жидкость во рту, во время Вашей поездки, вместо того, чтобы жадно пить всё сразу.

2. Сходите в туалет, когда у Вас есть возможность.

Помните, когда родители заставляли Вас ходить в туалет перед поездками, даже если Вы не хотели? Это особенно важно, когда Вы собираетесь отправиться в долгую поездку с небольшим количеством остановок. Используйте в своих интересах свой последний шанс воспользоваться Вашим чистым, удобным туалетом дома, и Ваша поездка не принесёт Вам дискомфорта.

3. Укрепите тазовые мышцы.

И у мужчин, и у женщин всей мочёй в мочевом пузыре, распоряжаются мышцы таза. Именно из-за их слабости люди с возрастом чаще бегают по нужде. Существует специальное упражнение, разработанное, чтобы укрепить мышцы таза, таким образом, у Вас будет больше контроля, когда дело дойдет до мочеиспускания. Если Вы находитесь в дороге, и очень хотите в туалет, выполнение этого упражнения посылает сообщение в мозг о том, что сейчас не подходящее время, чтобы мочиться, и желание становится менее сильным.

Попробуйте это перед своей поездкой:

Попытался их найти, чет не нащупал. 😀

4. На всякий случай рассмотрите возможность использования прокладок и подгузников для взрослых.

Если Вам предстоит долгая поездка, и Вы думаете, что будете испытывать затруднения при сдерживания желания сходить в туалет, нет ничего позорного в защите себя в случае крайней необходимости! В аптеках представлено большое количество средств, которые помогут Вам избежать «аварии». Просто удостоверьтесь, что Вы надели подгузник прежде, чем сели в транспорт.

• Подгузники для взрослых были разработаны, чтобы помочь людям справиться с проблемой недержания мочи, но они обычно используются людьми в абсолютно разных ситуациях, например, невестами в слишком пышных подвенечных платьях, затрудняющих поход в туалет. О_О
• Вы можете купить небольшие урологические прокладки или большие подгузники в зависимости от того, что по Вашему мнению Вам будет необходимо.

Они вообще представляют, это на суровом мужике из Челябинска? Да он где захотел там и поссал.

Контроль над собой, пока Вы находитесь на автобусе.

1. Сидите с прямыми ногами.

Если Вы встанете, и у Вас появится желание сходить в туалет, скрестите ноги — это поможет Вам сдерживать желание, но когда Вы сидите, лучше выпрямить Ваши ноги. Прижимание бёдер к животу оказывает давление на мочевой пузырь, таким образом, желание станет сильнее. Держите Ваши ноги на полу в удобном, расслабленном положении.

• Избегайте наклонов вперёд по тем же самым причинам. Наклоните спинку сиденья, если есть возможность, и пытайтесь держать туловище и не сутулиться.

Не знаю, но в России, например, не принято вытягивать ноги, да и зачастую некуда, а то можно не вытянуть, а протянуть 😉

что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть фото что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть картинку что делать если приспичило в туалет в автобусе. Картинка про что делать если приспичило в туалет в автобусе. Фото что делать если приспичило в туалет в автобусе

2. Ослабьте обтягивающую одежду.

Если на Вас надеты штаны или юбка с тугим поясом, расслабьте пояс. Ваша одежда может усугублять положение, оказывая давление на Ваш мочевой пузырь. Обеспечьте себе максимальное удобство, ослабив обтягивающую одежду.

• Если Вы носите ремень, расстегните его. Также расстегните молнию или пуговицу на своих штанах или юбке.
• Чтобы скрыть факт, что Ваша одежда расстёгнута, положите куртку или свитер на колени.

Да у нас полстраны с расстегнутыми штанами ездит, а наброшенная на куртка как-то недвусмысленно выглядит.

3. Попытайтесь не перемещаться слишком много.

Тряска может вызвать извержение мочевого пузыря. Вы конечно же захотите скрестить ноги, но это только усугубит положение. Попытайтесь принять удобное положение и оставаться в нём.

. Главное не расслабляйтесь, а то обоссытесь.

4. Читайте или смотрите что-нибудь, чтобы отвлечь себя.

Это один из лучших способов справиться с желанием сходить в туалет. Если нет возможности справить нужду в течение следующего часа или двух, пытайтесь забыть о Вашем некомфортном физическом состоянии. Возьмите книгу или включите видео, поглощающие Вас настолько, чтобы это могло отвлечь от Вашего желания опорожнить Ваш мочевой пузырь.

что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть фото что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть картинку что делать если приспичило в туалет в автобусе. Картинка про что делать если приспичило в туалет в автобусе. Фото что делать если приспичило в туалет в автобусе

5. Избегайте кашля или смеха.

Оба этих действия заставляют мышцы таза напрягаться, делая желание сходить в туалет сильнее. Вы, вероятно, не сможете ничего поделать с приступом кашля, но Вы можете убедиться, что книга или видео, которую Вы выбрали, не достаточно веселая, чтобы заставить Вас хохотать так, что Вы надуете в штаны.

6. Не думайте о воде.

Невыносимое желание сходить в туалет является, по большей части, психологической проблемой. И поэтому мысли о морских волнах и бьющих из-под земли гейзерах, действительно заставят Вас чувствовать себя хуже! Позвольте своим мыслям остановиться на пустынях (без миражей) и других сухих вещах. Мужчинам кстати можно подумать о сексе, временно это поможет, но потом будет полный ужас.

7. Знайте, что сдерживание в течение долгого времени не повредит Ваш мочевой пузырь.

Помните, что Ваш мочевой пузырь не лопнет из-за того, что держит мочу в течение долгого времени, так позвольте своему мозгу расслабиться. Надо надеяться, что к тому времени, когда Ваше тело не сможет больше сдерживаться, Вы доберётесь до подходящего места! Если Вы боитесь, что время настало, а Вы всё ещё сидите втиснутые между незнакомцем и окном, продолжайте читать.

Что делать, если Вы не можете больше терпеть.

1. Поговорите с водителем, если это такси или автобус.

Этот совет не прокатит в российской маршрутке, а тем более электричке или метро.

Будьте осторожны, отвлекая водителя автобуса. Важно не повышать голос и не делать чего-либо, что может создать опасную ситуацию.

И главное не кричите на весь автобус, а то опозоритесь.

• Возможно, водитель автобуса откажет, и Вы вынуждены будете просто ждать. Однако, попытаться стоит.
• Если водитель откажет, поинтересуйтесь, когда будет следующая остановка, таким образом, Вы сможете вернуться на место, по крайней мере зная, когда Вам удастся освободить свой мочевой пузырь.

что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть фото что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть картинку что делать если приспичило в туалет в автобусе. Картинка про что делать если приспичило в туалет в автобусе. Фото что делать если приспичило в туалет в автобусе

2. Посмотрите, сможете ли Вы осторожно помочиться в бутылку.

ЕЕЕЕЕ. Экшон. Когда «это» уже на подходе, и «это» надо выпустить. Накройте колени курткой и пописайте во что-то типа бутылки. Выбирайте ёмкость с крышкой, таким образом, Вы сможете обеспечить максимальную санитарию и главное сможете закрыть её, когда дело будет сделано.

3. Не писайте в штаны.

Гениальный совет от американцев. Вы не прочитали бы эту статью, если бы рассматривали мочеиспускание в штаны как вполне приемлемый вариант, но стоит сказать, что это как минимум негигиенично.

Феерия креатива от американских советчиков просто поражает. Все советуют, советуют как попу подтирать, как надо делать это по-научному. Реально бред.

GusenaLapchataya и Админчег Muz4in.Net. Вполне реальный совет, кстати, на wikihow.com

Источник

Пакеты, бутылки, презервативы: водители и пассажиры раскрыли пикантные способы, как обходиться без туалетов на трассах

Захотеть по большой или малой нужде по дороге в другой город – значительный стресс.

Медиа-портал Сaravan.kz собрал истории людей, которые не дождались новых туалетов на трассах.

Недавно стало известно, что до конца 2025 года вдоль автодорог республиканского значения собираются устроить ещё четыреста санузлов. Мы решили поговорить с казахстанцами и выслушать их истории о том, как однажды туалета во время пути очень не хватало.

История Алины случилась по дороге на отдых:

— Ехали мы на Иссык-Куль лет десять назад: мама, её подруга, я и моя младшая сестра. Пока стояли на границе, всем захотелось в туалет – прямо всему автобусу. А там как раз есть речка, и на обочине был спуск к темным кустам. Дело было ночью, мы до них добрались, сели в рядок, начали делать свои дела, и тут мама начинает падать куда-то головой вперед. Оказалось, мы были прямо у болота, кусты на берегу, из-под ног земля начала проваливаться потихоньку. Подруга спасла её от падения и наверх оттащила. Я тоже вроде скатываться начинала, но помельче была и полегче, поэтому сама быстро подскочила, и всё. А мама чуть не укатилась.

Александр поделился очень неловким случаем:

— Я был маленьким ещё, и мы как-то ездили на Балхаш. Пока отдыхали и плавали, я наглотался воды солёной, а после такого обычно случается диарея. И когда ехали назад, мне приспичило. Я говорил родителям, что мне надо, а они сказали, чтобы терпел. Я искренне терпел, так извивался тогда… А потом кочка, я подскочил, вакуум в интересном месте пропал, и вот. Сюрприз.

Владимиру тоже однажды понадобилось выйти в очень неподходящий момент:

— Однажды я собрался с братом ехать в Бишкек. Он мне ещё сказал, чтобы я сходил в туалет перед дорогой, а я отказался, решил, не понадобится. Всю дорогу было вроде терпимо, но когда уже пересекли границу и заехали в Бишкек, меня придавило. Я терпел-терпел, но уже начал чувствовать, что больше не могу. Было такое ощущение, словно сейчас из глаз и из носа потечёт. В итоге я попросил, чтобы он остановил, выбежал на улицу и сделал свои дела, а мы были почти на самой главной дороге. И я был счастлив, когда помочился на брусчатку в центре Бишкека.

О нескольких курьёзных случаях рассказал Никита:

— По трассе ты просто выходишь из машины и делаешь свои дела за ней, или прямо из неё, или за кустиком. Вот в городе гораздо интереснее: тут, когда приспичит и некуда быстро зайти, в ход идут пакеты, бутылки… Главное, чтобы горлышко было не узкое, а то приходится проявлять чудеса меткости. Однажды, помню, решил использовать для этого дела презерватив, но не рассчитал свои силы – он лопнул прямо в машине.

Есть, правда, одна история о том, как друг на трассе это сделал нестандартно и не очень трезвым. Ехали с товарищами на горячие источники, я был за рулём, поэтому трезвый, а друзья пили пиво. И в какой-то момент пути нам попался нехороший водитель на другой машине. Он нас подрезал, с дороги пытался вытолкнуть – то ли неадекватный, то ли выкаблучивался, в общем – непонятно. А друзья уже хорошо выпили тогда, и один из них залез назад, в багажник. В той машине заднее стекло опускалось вниз, и друг через него показал тому водителю неприличный жест, когда тот ехал сзади. Тот после этого к нам максимально приблизился – видимо, хотел испугать тем, что он нас поцарапает, ударит или ещё что… А друг присел на корточки, расстегнул ширинку, достал из широких штанин… В общем, полил ему лобовое стекло.

Жанерке поделилась своими трудностями, которые чаще возникают в городе:

— На трассах я просто ходила за деревьями, с этим проблем не было. Трудности были в городе во время карантина. У меня быстрый метаболизм, и после того, как я поем или выпью, через минут десять очень хочу в туалет, а у нас их не особо много. Обычно приходится искать ближайший торговый центр, но во время карантина и они были закрыты. Вот это было нелегко.

Для Гаухар тоже в любом путешествии есть свои щепетильные трудности:

— Любая долгая поездка на автобусе становится адом, особенно если внутри работает кондиционер. У меня были проблемы с почками. И даже теперь, когда я вылечилась, тревожность не покидает. И в автобусе я думаю только о том, как бы не захотелось в туалет в самый неподходящий момент. Каждый раз, когда останавливаются хотя бы на десять минут, я иду искать уборную, даже если последняя остановка была полчаса назад. Потому что идти через весь автобус и специально просить водителя остановиться ради одной меня посреди степи ужасно неловко. Да и если кто-то в окно автобуса посмотрит в неподходящий момент? И даже в своей машине, если ты женщина или едешь не одна, в степи без кустов и деревьев полный атас. Людям в машине просто приходится старательно смотреть в другую сторону и делать вид, что они не знают, чем ты там занимаешься. И уши тоже закрывать.

Источник

Сообщество любителей омораси

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Объявление

УРА нас уже 499 человек на форуме.

По всем вопросам вы можете обращаться к администратору в ЛС, в тему Вопросы к администрации (для пользователей), или на e-mail: omowetforum@gmail.com

Информация о пользователе

Терпение в транспорте

Сообщений 1 страница в чем разница» rel=dofollow»>страница 20 из 31

Поделиться112-11-2019 09:33:45

Предлагаю обсудить терпение в транспорте, как личном, так и общественном.

О себе расскажу тезисно:

-Сильно терпел от Выхино до Спортивной. В центре на переходе с ветки на ветку, чуть не описаося на эсколаторе.

-На пределе терпел в метро от Теплого стана до Киевской (москвичи меня поймут, это пол Москвы проехать надо)

-От Щёлковской до Молодёжной. Тут вышел еа ул цу в таком состоянии, что пришлось сразу в кусты идти. Писал минуты 3, наверно.

-Междугородний автобус Москва-Самара. Водитель отказывался категорически тормозить чаще, чем раз в 3 часа. А мее приспичило. Думал писать начну прям сидя в кресле, но дотерпел до остановки, штаны 100% сухие были.

-В такси в час ночи в Москве приспичило, ощущалось заметно, но дотерпел до дома.

Все случаи терпел по обстоятельствам, а не специально. А у Вас какие приключения в транспорте были?

Поделиться212-11-2019 09:44:40

Помню у меня такое было лет в 14. Ехал в маршрутке и очень приспичило в туалет, потом вышел из транспорта и бегом побежал домой, правда не описался, но приспичило очень сильно

Поделиться315-11-2019 12:46:09

Утром после чая дома и через 30 минут в метро на Комсомольской приспичило сильно. А выход там далеко. Во время хотьбы запульсировало между ног от сильного терпения. До работы дошёл, но далось это с трудом.

В поезде после большого количества чая проснулся в 2 ночи. Хотелось писать на 9 баллов из 10. Пошёл в сортир, а там занято. До другого сортира не дошёл бы. И пошёл в тамбур. И писал в тамбуре в углу минуты 2.

В институте курсе на 2 или 3 не сходил на дорожку и поехал домой уже на терпении. Через 40 минут в метро приспичило не кисло так. Когда у себя на районе вышел. Шел с рукой в кармане джинсов, причем прохожие явно поняли, что я писать хочу. Шёл очень быстро, рукой через карман половой орган пытался схватить и задержать описывание и лицо было очень напряженным.

В пробке на минском шоссе рри въезде в Москву 3 часа терпел. Когда из машины вышкл в Москве, сразу в двор побежал. И писал там у забора минуты 2-3.

Во время заезда к Ашану в Химках на пассадирском сиденье очень сильно терпел. А там осередь и затор был. Выйдя из машины сразу в ТЦ быстро пошёл, с лёгкой пульсацией от сильного терпежа. Донёс, но отливал минуты 2-3.

Источник

Имеет ли право водитель междугороднего автобуса отказаться остановиться, если пассижиру захотелось в туалет?

Сказал, чтобы терпел, т. к. за остановки ему никто не доплачивает.

А если пассажир снял штаны и рядом с водилой сделал лужу? МОл не захотел остановиться нюхай.

что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть фото что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть картинку что делать если приспичило в туалет в автобусе. Картинка про что делать если приспичило в туалет в автобусе. Фото что делать если приспичило в туалет в автобусе

Не имеет он такого права.

что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть фото что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть картинку что делать если приспичило в туалет в автобусе. Картинка про что делать если приспичило в туалет в автобусе. Фото что делать если приспичило в туалет в автобусе

В нормальных междугородных автобусах давно уже с есть биотуалеты.

если пассажир жрёт пиво и просит останавливаться каждые 10 минут?

Для этого есть плановые остановки.

Имеет! За внеплановые остановки у него будут неприятности. Проблемы туалета- это проблемы пассажира.

сколько ездил останавливали

Может не останавливаться, если он забыл что он человек. И если у него есть желание убирать » говно » за каждым пассажиром, тоже может не останавливаться. К этому надо подходить по людски. Всякое в жизни бывает, у всех. Мы люди. Вот так вот.

Если не остановится, пассажир имеет право нассать ему в карман

что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть фото что делать если приспичило в туалет в автобусе. Смотреть картинку что делать если приспичило в туалет в автобусе. Картинка про что делать если приспичило в туалет в автобусе. Фото что делать если приспичило в туалет в автобусе

В этом случае пассажир пусть едет на такси.

Конечно. Туалетов вдоль дорог не ставят. Терпите.

нет. он обязан остановиться в удобном для пассажира месте

Нет чёткого предписания как нужно действовать водителю в данной ситуации. По закону все междугородные автобусы должны быть оборудованы биотуалетами.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *