что делать если подвел человека
Проблемы с памятью: причины, лечение
У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp.
Время от времени память подводит каждого. К примеру, сколько раз вы забывали дома нужную вещь или не могли вспомнить имя человека, с которым недавно познакомились?
Снижение памяти и других когнитивных показателей может происходить по естественным причинам и носить временный характер — например, вследствие переутомления. Мало кто жалуется на забывчивость с детства, но мозг, как и другие структуры организма неизбежно меняется с возрастом. К сожалению, не всегда удается вовремя увидеть грань между тем, когда рассеянность или возрастное ухудшение памяти остаются в пределах нормы, а когда они перетекают в патологическое состояние. Вы не должны испытывать ощутимых трудностей в повседневных делах, качество работы и жизни не должно страдать. Когда это происходит следует обращаться к специалисту для выяснения диагноза. Даже если проблемы с памятью вызваны заболеванием при правильном лечении они могут быть обратимы.
Память является одной из самых сложных структур психики. Ее нарушение влечет за собой расстройство способностей к познанию, умению рассуждать, запоминать, принимать решения и общаться. Проблемы памяти выходят за пределы нормы, если вы замечаете следующие признаки:
Заболевания, которые включают в себя патологию памяти, обычно начинаются малозаметно, но со временем прогрессируют и лишают человека способности работать, общаться и даже обслуживать самого себя. Поэтому если у вас заметно ухудшилась память, не откладывайте посещение врача, ведь это может быть первым признаком серьезного неврологического или психического недуга. Чем быстрее будет назначено лечение, тем успешнее удастся восстановить утраченные функции.
Причины ухудшения памяти
Факторами риска являются пожилой возраст, генетическая предрасположенность, артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина, лишний вес, низкий уровень образования, недостаток физической и социальной активности. Возраст — самая распространенная причина того, с чем связано ухудшение памяти. Большинство людей начинает жаловаться в 65-70 лет. Причина в возрастном изменении функциональной активности мозга. Наличие этих факторов должно настораживать, однако для развития патологического процесса их недостаточно.
Более ста заболеваний могут стать причинами того, почему теряется память. Среди них есть как обратимые, так и необратимые. Часто этот симптом становится первым сигналом наступившего расстройства, а затем уже присоединяются другие когнитивные и соматические нарушения. При ухудшении памяти причины могут быть следующими:
Нарушения могут варьироваться от легких до тяжелых, но все они являются результатом повреждения структур мозга, что ухудшает память, препятствуя хранению, удержанию и воспроизведению воспоминаний. К примеру, медиальная височная доля участвует в формировании эпизодической памяти, а лимбическая система обрабатывает информацию и организует долговременную память.
При проблемах с памятью причины могут приводить к прогрессирующим формам, как при болезни Альцгеймера или Хантингтона, или к острым, например, в результате травмы головы. Память может утрачиваться на текущие события или на события, которые произошли во время или после травмирующей ситуации. В любом случае при слабой памяти причины должны быть выяснены, что не всегда возможно сделать самостоятельно. Постарайтесь честно ответить на вопрос: «Есть ли у меня признаки нарушения памяти?». Если ваше состояние или состояние близкого человека вызывает беспокойство, обратитесь к врачу. Обычно при плохой памяти причины могут быть определены и скорректированы только при помощи специализированного обследования.
Что делать, если ухудшается память
Примириться с потерей памяти и развитием заболевания трудно. Некоторые пытаются скрыть симптомы, из-за чего близкие долгое время могут не осознавать проблему.
Если вы заметили, что с возрастом ухудшилась память, что делать с этим вы поймете лучше, если узнаете причины. Из-за чего же происходит возрастное снижение памяти? Во-первых, гиппокамп, область мозга, которая участвует в формировании и восстановлении воспоминаний, снижает свое функционирование. Во-вторых, утрачивается активность гормонов и белков, которые выполняют для нейронов защитную и стимулирующую функцию. И в-третьих, происходит снижение притока крови к мозгу, что приводит к ухудшению памяти и когнитивных навыков.
Чтобы быть в тонусе, наш мозг, как и все тело, требует заботы и регулярных тренировок. Если вы уже заметили проблемы с памятью, что делать вам подскажет врач, но и вы сами можете улучшить положение при помощи советов, которые помогут адаптироваться и поддержать активность мозга. Учтите, что при когнитивных нарушениях все проблемы должны обсуждаться с семьей, так как пациенту будет необходима помощь и участие близких.
Если ухудшается память что делать вам подскажет следующий список:
Мозг способен производить новые клетки в любом возрасте, поэтому значительная потеря памяти не является неизбежным результатом старения. Ваш образ жизни, привычки и повседневная деятельность оказывают огромное влияние на здоровье вашего мозга. К сожалению, справляться своими силами с этой проблемой можно лишь до определенной поры. Когда теряется память, что делать должен сказать врач, ведь только полноценное лечение способно улучшить долгосрочный прогноз.
К какому врачу обратиться при проблемах с памятью
Если у человека развивается нарушение памяти, к какому врачу обращаться нужно решить как можно быстрее. Необходим полный объем диагностических мероприятий, с помощью которого будет выяснено, с какой патологией связаны симптомы. Не все знают, какой врач занимается памятью. Следует учесть, что может потребоваться консультация нескольких специалистов.
К какому врачу обратиться при потере памяти? Вам помогут психиатр, невролог и нейропсихолог. В некоторых случаях может понадобиться консультация терапевта и гериатра. Это сложная проблема, которая проявляется как на органическом, так и на психологическом уровне, поэтому необходима их совместная работа.
При проблемах с памятью врач применяет следующие методы диагностики:
Специалисты тщательно анализируют состояние больного, учитывая его поведение и результаты проведенных диагностических мероприятий. Если вы думаете, к какому врачу обратиться по поводу памяти, лучше искать место, где возможна совместная работа нескольких смежных специалистов. Необходимо и наличие современного диагностического оборудования — это позволит результатам быть более точными и сэкономит время.
В последующем результаты диагностических мероприятий используются для разработки плана лечения. Если человек находится в преклонном возрасте, но пока не испытывает серьезных проблем с памятью, к какому врачу обратиться нужно знать заранее — если вы обеспокоены возможностью снижения когнитивных функций в будущем, лучше провести профилактическое обследование. Оно поможет отсрочить или даже избежать развития серьезной патологии. Наличие легких когнитивных нарушений увеличивает риск развития болезни Альцгеймера и других форм деменции.
При плохой памяти к какому врачу обратиться и в какое заведение пойти каждый решает сам: это может быть государственный психоневрологический диспансер и поликлиника по месту жительства, либо частный специализированный центр. К сожалению, в государственных учреждениях придется потратить слишком много времени, потеря которого опасна при активном инволюционном процессе мозга. Также в них врачи слишком загружены, чтобы уделить достаточно внимания пациентам. При проблемах с памятью какой врач поможет лучше, можно понять из его опыта работы, уровня квалификации и статуса клиники.
Лечение памяти
При нарушениях памяти и внимания лечение зависит от причины. Симптомы, связанны с психическими недугами, сосудистыми нарушениями, болезнью Альцгеймера или другими органическими патологиями, требуют разных подходов.
При проблемах с памятью лечение может включать в себя:
В некоторых случаях снижения памяти лечение позволяет полностью устранить проблему, но некоторые заболевания, например, болезнь Альцгеймера, излечить невозможно. Тем не менее, можно ослабить симптомы и замедлить их развитие. При расстройствах эмоционально-волевой сферы, плохой памяти, рассеянности, забывчивости лечение помогает пациенту сгладить симптомы и лучше адаптироваться к происходящему, а также облегчает уход родственникам.
Нарушения памяти — очень сложная мультифакториальная проблема, борьбой с которой должны заниматься высококвалифицированные специалисты.
Исследования показывают, что правильное лечение памяти позволяет пациентам долгое время сдерживать прогрессирование симптомов и оставаться социально активными даже при самых тяжелых заболеваниях.
Cлабая эрекция
В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.
Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.
Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.
Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.
Почему эрекция может быть слабой?
Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.
Важно
Исследование 2013 года, опубликованное в издании «The Journal of Sexual Medicine», показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.
Содержание
У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.
Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.
Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.
Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.
Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:
Что происходит с пенисом во время эрекции
Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.
Связь слабой эрекции с тестостероном
Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.
Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.
Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.
После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД
Причины слабой эрекции
Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:
Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией
Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.
Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.
Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции
Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:
Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.
Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург
Как лечить слабую эрекцию
Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.
Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.
Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.
Различные варианты лечения включают в себя:
Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:
Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.
К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся
Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.
Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.
6 вещей, которые нужно помнить, когда кто-то продолжает подводить тебя
Это может быть близкий друг, любимый человек или родитель. Это может быть даже твой коллега или давний знакомый. В любом случае иметь дело с тем, кто ненадежен, — это каждый раз ожидать подставы. Ты лишаешься спокойной жизни и теряешь уверенность в человеке. Если ты когда-либо испытывал разочарование по вине близкого, вот пять вещей, которые следует помнить, когда кто-то тебя подводит.
1. Ты должен избегать предположений
В твоей жизни может быть кто-то, кто часто говорит, что хочет сделать с тобой определенные вещи, к примеру сходить вместе в новое место или запланировать поездку за город. И вот, в тот самый момент, когда ты уже готов, буквально в последнюю минуту, тот человек, который должен был помочь тебе или просто составить компанию, всё отменяет или не появляется.
Легко впасть в раздумья о том, каковы были истинные причины такого поступка. Но правда в том, что мы никогда не узнаем точно, что происходит в голове другого. Этот человек может быть тем, кто не любит отказывать кому-либо, но таким образом он наносит больше вреда, потому что в конечном итоге превращается в неумышленного лжеца.
Когда мы избегаем предположений, нам становится легче жить, так как мы не строим ложных домыслов и не создаем чувство обиды на человека или ситуацию. Мы не знаем правды о том, что действительно испытывает другой человек. Когда мы переживаем довольно серьезные личные проблемы, мы становимся максимально погруженными в свою собственную жизнь, что автоматически делает нас не самыми надежными людьми для наших друзей и семьи.
2. Ты должен понимать, что не в силах контролировать другого человека
Как только мы признаём, что кто-то непоследователен в своих словах или действиях или же кто-то часто становится причиной наших несбывшихся надежд, мы осознаём, что не властны над другими людьми, и учимся принимать их такими, какие они есть. Ну или заканчиваем общение с ними — тут уж кто что выберет.
Мы не можем контролировать других людей или каким-то образом заставлять их соответствовать нашим ожиданиям. Мы также не можем ожидать их внезапного изменения или полагать, что в следующий раз их поведение будет разительно отличаться от того, что разочаровало нас в данный момент. Как только мы примем другого человека со всеми его недостатками, нам станет гораздо легче, ведь этим мы наконец признаем, что нарушенные обещания и нежелательное поведение никак не зависят от нас.
3. Ты должен дать человеку возможность объяснить тебе ситуацию
Жизнь — штука непредсказуемая, а это значит, что многие ситуации невозможно рассматривать без мнения второй стороны. То, что изначально может казаться предательством или легкомысленным поведением, на самом деле может быть обыкновенным недоразумением. Дай человеку возможность самому поведать тебе о причинах своих поступков.
4. Ты должен дать человеку знать, как ты себя чувствуешь
Нелегко говорить о серьезных вещах. Поэтому ты можешь избегать серьезных конфликтов, ведь мысль о том, что ты рискуешь задеть чувства других людей, угнетает.
Если ты редко говоришь о том, что тебя беспокоит/расстраивает или обижает, то вполне вероятно, тебя трудно назвать счастливым. Ты привык держать всё в себе во благо окружающих тебя людей, но тем самым ты забываешь о ценности собственных чувств.
Запомни: если человек решается на неприятный разговор — это хорошо. Это лишь значит, что он желает разрешить конфликт и предотвратить повторения болезненных ситуаций. Делись своими размышлениями с людьми, которые тебе небезразличны, чтобы не допускать недопонимания и разочарований.
5. Никогда не помешает установить границы
Как только ты поймешь, что откровенный разговор не принес ровным счетом никаких положительных изменений, подходи к проблеме со всей серьезностью. Ты не должен позволять новым разочарованиям вклиниваться в твою жизнь, особенно после того как ты поделился своими эмоциями с человеком.
Если ты всё еще хочешь сохранить общение с человеком, значит, пришло время установить личные границы. В спокойной форме объясни, что именно ты считаешь недопустимым в ваших отношениях, и, если вторая сторона не захочет придерживаться оговоренного поведения, со спокойной совестью можешь вычеркивать человека из своей жизни — зачем тебе тратить свое время на будущие разочарования?
6. Если тебя и твои чувства не воспринимают всерьез, просто двигайся дальше
Если ты сообщил о своих чувствах, и ничего не изменилось, то пришло время двигаться дальше. Если отношения небезопасны или оскорбительны — самое время положить им конец.
Независимо от того, кем является человек (это может быть любимая девушка, близкий друг, а порой даже родственник), никогда не разрешай себе оставаться в отношениях, которые причиняют тебе эмоциональный или физический вред. Иногда нам нужно идти на компромисс, чтобы поддерживать отношения с членом семьи, а иногда — вообще перестать видеться с кем-то, потому что вокруг этих отношений слишком много негатива.
Окружи себя людьми, которые поощряют, понимают и поддерживают тебя во всём, что ты делаешь. Настоящие друзья будут поднимать сложные вопросы и работать бок о бок с тобой, чтобы быстро разрешить конфликт, вызывающий у тебя беспокойство.
Что делать, если всех подвел?
Вопрос психологам
Спрашивает: Мольдир
Категория вопроса: Дети
У меня проблема. Как-то случилось, что я подставила и подвела всех. Мне трудно говорить, что именно. И мне теперь кажется, что все во мне разочаровались, и я не могу спокойно смотреть на них. Дело не только в родителях, но и в родном брате и тёте.
Я чувствую себя отвратительно, у меня болит сердце, даже слез не осталось, чтобы поплакать(ненавижу плакать) и кажется у меня начинается депрессия. Как люди справляются этим?
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Что делать, если всех подвел?
Психолог Дрезден Был на сайте: 25 июля
Ответов на сайте: 2261 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Сказать себе, что Вы обычный человек, который имеет право на ошибки, и может извлекать из них уроки. Поверить в то, что близкие люди не столь жестоки и могут простить Вам ошибку. Попробуйте поговорить с ними и рассказать им, что с Вами происходит, что Вы чувствуете, какие страхи у Вас есть. Не всегда то, что мы думаем совпадает с реальностью, но эту реальность так и не удается узнать, потому что страх не дает этой возможности. Позвольте себе проявить смелость и поговорите с близкими Вам людьми.
Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype
Выпуск 455. Как поступить, если человек вас подвел?
Меня часто спрашивают: как поступать, если вы с человеком договорились, а он не сделал? Особенно если вам это было важно, и вы оказались в трудной ситуации из-за другого человека.
Обычно сразу возникает чувство обиды и злости. Хочется наорать на виновника и послать его куда подальше.
Но такое поведение явно не пойдет вам на пользу. Так можно быстро перессориться вообще со всеми.
Как же поступить правильно?
Важность задачи
— Сколько вам нужно времени?
— Сделаю за час в течение недели.
Для начала нужно понять, что нестыковки между людьми будут всегда. То есть данная ситуация — это типичная ситуация и надо быть к ней готовым.
Поэтому при любом договоре с человеком будьте готовы к тому, что он:
Но прямо сейчас вы оказались в трудной ситуации, и вас переполняют злость и обида. Как выходить? Для этого нужно сделать четыре шага.
Шаг 1. Привести себя в порядок
Любая ситуация провала плоха тем, что в эмоциональном накале можно наломать дров. Поэтому не предпринимайте никаких действий, пока не успокоитесь. Все равно уже все нарушилось, поэтому вам нужно подумать, как выходить из этой ситуации.
Думать в эмоциональном накале у вас не получится. Сделайте то, что вас больше всего успокоит. Например, пройдитесь быстрым шагом, чтобы выпустить злость.
Шаг 2. Привести ситуацию в порядок
Как только вы успокоились, сделайте те шаги, которые помогут хоть как-то исправить ситуацию. Например, у вас через 5 минут выступление. Кто-то должен был организовать аппаратуру, но забыл это сделать.
Спросите организаторов, есть ли флипчарт или доска с мелом. Или можно распечатать материалы и раздать участникам. В крайнем случае объясните, что произошло и выступайте без презентации.
Шаг 3. Узнайте мнение человека, который вас подвел
Когда неудобная ситуация уже как-то закончилось, нужно разобраться в причинах неудачи. Поговорите с человеком и узнайте его мнение. Не спешите его сразу обвинять и ругать. Сначала посмотрите на ситуацию его глазами.
Ведь у каждого человека своя жизнь и причин изменить свое поведение может быть много. Например, кто-то из его родственников лег в больницу.
Когда поговорили и узнали причину, то скажите ему о том, как вам пришлось выкручиваться.
Шаг 4. Принять решение
На этом шаге вы решаете, будете ли вы продолжать деловое общение с этим человеком. Для этого нужно принять во внимание два фактора: важность причины и отношение самого человека.
Если он подвел вас по серьезной причине и переживает, то все нормально. Успокойте его и забудьте об этом инциденте.
Если он подвел вас по ерунде и переживает, то на первый раз ничего не решайте.
Если же особых причин нарушить договоренности у него не было, и он не видит ничего особенного в своем поведении, то больше с ним дел иметь не нужно.
Но есть еще вариант, когда вас подводят часто. О чем это говорит?
Повторение неудач
Я-то блондинка,
а ваше оправдание какое?
У некоторых людей есть странное мнение, что все вокруг должны обращать внимание на их жизнь и постоянно помогать действиями, советами и деньгами.
В одном письме даже была такая фраза: «Я ему не прощу, что он вовремя мне не подсказал…» При этом автор письма даже не спрашивала совета у этого человека. Она предполагала, что он сам должен был узнать о ее ситуации и подсказать, как поступить.
Конечно же, это фантастика. Никто не будет постоянно следить за вашей жизнью и решать ваши проблемы автоматически. Вам могут помочь, если вы будете активно спрашивать совета и сами что-то делать.
Поэтому если вам предстоит что-то важное, то подумайте, что может пойти не так. А затем продумайте варианты своего поведения.
Не перекладывайте ответственность за свою жизнь на других людей.
Никто за вас
вашу жизнь
не проживет.
Если вам постоянно не хватает денег, то рекомендую пройти мой самый популярный курс
«Азбука денег: что нужно знать о деньгах, чтобы они у Вас были»
Из курса вы узнаете:
Если вы хотите получить простую пошаговую методику увеличения денег в своём кошельке, то заказывайте курс «Азбука денег» по ссылке ниже: