Подруга хочет покончить с собой
Вопрос психологам
Спрашивает: Санжар
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Как отговорить человека? Её бросил парень, она серьезно болеет, родители разведены, финансовые проблемы..вообщем она от всего устала. И я не могу это просто так оставить, и рядом быть всегда тоже не смогу! Посоветуйте.. она не блефует
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Подруга хочет покончить с собой
Когда действия человека представляют опасность для жизни окружающих и для себя в том числе, его могут взять без согласия в психоневрологическую больницу. Где он будет находиться под пристальным контролем, пока не выровняется его состояние.
Психологи же могут оказывать помощь и поддержку в такой ситуации, если к ним непосредственно обращаются за помощью. Т.е. если человека привезли прямо на прием или если он сам написал, пришел и попросил о помощи.
Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы
Тлегенова Харлан, психолог психоаналитического направления, г.Алматы
Ситуации бывают разные, но все же мне сложно поверить, что мама не озадачится проблемами дочери, если узнает о риске ее потерять.
Канаева Анна, Гештальт-терапевт Алматы
Ответов на сайте: 6092 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 29
Добрый вечер Санжар. Поговорите с ней о том, что ей могут помочь, если она того пожелает. В поликлинике есть бесплатный психолог. Убедите ее, что все проблемы решаемы, главное желание разобраться в этом.
Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы
Краткий ответ:
Ситуация конечно сложная и крайне неприятная. Когда ты узнаешь о намерениях своей близкой подруги, свести счеты с жизнью. Постарайтесь в этой ситуации поговорить аккуратно со своей подругой, если это не принесет положительных результатов, то вы можете обратиться в центр психологической помощи и рассказать им о возникшей проблеме.
Содержание
Как помочь подруге
Если вы близки со своей подругой, то наверняка можете догадываться о причинах, которые толкнули ее на данный поступок. Также возможно, вы знакомы с ее семьей, быть может, вы знаете, что среди ее родственников, кто-то уже пытался покончить с собой. Обладать информацией в этой ситуации крайне важно. Чем больше вы знаете о ней и ее семье, тем больше вероятность того, что вы сможете ей помочь. Разберем причины, по которым у людей могут появляться такие мысли:
Так или иначе, данные причины, могут привести к мыслям о суициде, любое пережитое нами сильно эмоциональное состояние, откладывает на психике отпечаток. Кто-то посещает психолога, дабы решить проблемы психологического характера и далее выходит из этого состояния, когда, кажется, что жизнь не имеет смысла и бессмысленно ждать чего-то хорошего. А для кого-то стрессовая ситуация может оказаться фатальной. Поэтому, важно, не оставлять человека в таком состояние наедине со своими проблемами и болью, которые могут привести его к смерти. В таких ситуациях поддержка близких людей иногда становится, решающим фактором. Дайте понять вашей подруге, что она нужна вам, человеку, попавшему в такую ситуацию, крайне важно понимать и чувствовать свою нужность по отношению к кому-то. Иногда даже не значительные, как вам может показать на первый взгляд, моменты, могу решить исход такой ситуации. Обсуждение какого-либо вопроса, сказанные вовремя слова поддержки, забота.
Как правильно сказать подруге о посещении психолога
Не стоит говорить подруге прямым текстом, «мол, давай сходим к психологу». Данное утверждение, может вызвать внутренний протест у человека с такой проблемой. Попробуйте воздействовать на подругу, через примеры собственного опыта. Приведите пример ситуации, когда вам, казалось бы, все летит в пропасть и жизнь теряет смысл, и в такой ситуации вы обращаетесь к психологу, либо психотерапевту, и после посещения у вас открывается второе дыхание, и жизнь снова начинает играть яркими красками. Это может помочь в такой ситуации и натолкнет вашу подругу на мысли посетить специалиста. Но помните, это должно быть добровольное ее решение, а не ваше давление. Если она сама эта поймет, то и помощь, оказанная в дальнейшем ей, будет эффективней. Также помните, что если разговор не принес результата. Не нужно больше лезть с ними. Вы не компетентны в вопросах такого рода, поэтому неоднократные попытки поговорить, могут быть восприняты ею, как давление, что только негативно скажется на ее состоянии в целом.
Чего говорить нельзя
Бывает такое, когда человек делится с вами о своих мыслях покончить жизнь самоубийством. В ответ может услышать, что-то очень грубое, к примеру « найди себе занятие, чтобы избавится от дурацких мыслей», «ты психбольная, тебя надо лечить». Помните, что такими выражениями, вы не только демонстрируете равнодушие к подруге, но и подталкиваете ее еще ближе к последней черте. Вы должны понимать, что на вас также лежит ответственность, за ее жизнь, если вы в действительности являетесь близкими подругами. И ваша главная задача, помочь предотвратить трагедию, а не приблизить ее. Если у вас нет опыта, и вы не знаете, как общаться, боитесь сказать что-то не то, то обращайтесь в психологические центры, так вас проинструктируют, как и что нужно делать.
Моя подруга хочет покончить жизнь суицидом, что делать?
Вопрос психологам
Спрашивает: Юля, 21 год
Категория вопроса: О смерти
Здравствуйте, меня зовут Юля. Я бы очень хотела обратиться за помощью.. дело в том, что я год назад познакомилась с интернет подругой. Её зовут Вика. Мы познакомились из ютуба. Я увидела в рекомендациях видео, где девочка делает арты (рисунки) на заказ бесплатно. И нужно написать ей в любых соц. сетях, чтобы отправить рисунок. Так вот, я написала ей в вайбере, она мне сбросила арт, какой я и заказывала.
Потом мы начали общаться, а в итоге сдружились. И щас мы лучшие подруги. Дело в том, что у неё появились проблемы.. я каждый раз её поддерживала, старалась делать так, чтобы она не грустила. Но у меня не получилось.. а других друзей кроме меня у неё не было. Она присылала мне фотографии своих порезов.
Я очень люблю её и не хочу потерять. она меня понимает, но всё равно продолжает так делать. Это дошло до того, что её отправили в психоневрологический диспансер. Потом она вернулась, Вика сказала, что ей не полегчало. И продолжила резаться. А проблемы у неё были такие:
У неё вагон и тележка комплексов. Она полностью ненавидит себя. Ей все говорят, что у неё красивая внешность, но Вика отказывается это воспринимать.. так же несколько месяцев назад, она мне сбросила видео, про то, как она бьёт мешок битой. (Прислала Вика мне только звук) я слышала громкие смехи.. они были психованные, громкие. как будто в неё кто-то вселился. Она будто бы превратилась в психа. Вика, которая отправила мне это видео, сказала, что сама была в шоке от того, что смеётся как психопатка. Она сказала, что не контролирует себя.
Да, да. Её мама знает про все эти проблемы, но про биту нет. К психологу она ходит, всё равно не помогает. Вика хочет умереть, но боится. Сама я не сталкивалась с такими проблемами. И умереть мне не хочется. Я точно не знаю, но она хотела спрыгнуть с крыши, говоря мне об этом много раз. Нет, это не манипуляция, она не угрожает мне, что пойдет и спрыгнет, она говорит об этом только через какое-то время, когда хотела сделать что-то с собой. Так же режется очень много, очень много царапин и шрамов. Ещё у неё портятся отношения с мамой, как она говорит. Понимают её только сестра и её, можно заказать, сводные братья.
Она ощущает искреннюю любовь и сочувствие только от них.
Она не понимает, что ей делать и стоит в тупике.
Она не видит другого выхода, кроме суицида.
Что делать, если думаешь о суициде?
Автор:
«Я спрыгну с крыши и умру уверена всем станет легче» — сказала девушка дрожащим голосом, зайдя в кабинет психолога.
Мысли о суициде — достаточно серьезный фактор риска, в большинстве случаев они не приводят к самоубийству, но их присутствие пугает.
Можно жить вполне себе чудесную жизнь, иметь семью, хорошую машину, любящего человека, но однажды ощутить непреодолимое желание и неожиданно для окружающих сорваться.
Мысли о суициде могут быть эпизодическими или навязчивыми, быть не оформленными или в виде детального планирования.
Такие мысли вносят много дискомфорта в жизнь человека. Возможно нарушение сна и аппетита. Эти мыслим изматывают морально и физически.
Мудрецы говорят, что у всего на свете есть причины. И суицидальные мысли не исключение. Такого рода мысли могут быть следствием психических расстройств органического происхождения, а также следствием психотравмирующих или шоковых ситуаций.
Какие бывают мысли о суициде?
Ощущали ли Вы когда-то желание покончить жизнь самоубийством? Возможно Вы слышали от своих близких или знакомых такое желание?
“Я хочу умереть» — говорят часто в ситуации безысходности, отчаяния, неожиданного известия. «Я от тебя ухожу», «твоя мама умерла», «ты уволен» так сложно бывает с этим согласиться и трудно проживать и ощущать все те чувства, которые обрушиваются в момент известия.
Симптомы
Суицидальные мысли сопровождаются рядом симптомов таких как:
Суицидальные мысли чаще всего включают два или более типа мыслительных паттернов например:
1. Навязчивое зацикливание на мысли планирования акта суицида.
2. Вера в то, что надежды нет, а избавиться от боли можно только уйдя из жизни.
3. Убеждение, что существование бессмысленно или не поддаётся контролю.
4. Ощущение, что мысли как будто в тумане и концентрироваться на происходящем сложно.
На сегодняшний день в России зафиксировано достаточно много обращений связанных с суицидальными мыслями. В последнем исследовании «Института Общественного Мнения Анкетолог» 39% россиян когда-либо посещали мысли о самоубийстве. Реже всего суицидальные мысли посещают детей. Как показало исследование, мысли о суициде чаще возникают у женщин, чем у мужчин.
У детей суицидальные мысли у ребёнка (до подросткового кризиса) — редкость, потому что детям свойственен инстинктивный страх смерти. Здесь он либо насмотрелся фильмов с попытками самоубийства, либо где-то слышал разговоры о подобном. Реже ребёнок хочет умереть из-за смерти одного из близких, считая, что он таким образом воссоединится с ними.
У подростков идеи покончить с собой у подростков частое явление. Это связано с возрастным кризисом и гормональным всплеском.
Как вы видите, статистика достаточно критическая.
Суицидальные мысли посещаю людей разного возраста, статуса и гендера, не зависят от финансового состояния. Появление таких мыслей сложно предугадать, часто это реакция психики на разного рода стресс и не удовлетворить качеством жизни.
Причины
Наша психика так устроена, что на каждое событие мы реагируем тем или иным способом. Появление навязчивых идей об уходе из жизни – это результат того, что человек не находит выхода. Критические ситуации, описанные ранее, психика воспринимает, как необратимые, вследствие чего пропадает цель жизни. И чем травматичнее событие, приведшее к подобному желанию, тем сложнее справится. Мысли — это такая же реакция – как слова или движения тела. Тема суицида достаточно деликатная и ее исследовать в сопровождении психолога. Но не всегда есть возможность и ресурсы дойти до специалиста, именно поэтому сегодня мы расскажем о способах самоанализа и самопомощи при возникновении мыслей о суициде.
Спровоцировать суицидальные настроения может процесс переживания определенных жизненных трудностей, например:
Куда обращаться
Если у Вас есть мысли о суициде, запишитесь на консультацию к психологу или психиатру в вашем городе. Если нет такой возможности, позвоните на горячую линию центра психологической помощи в вашем городе. Ваш звонок будет полностью анонимным, и вы можете не переживать, что кто-то узнает про ваши мысли о суициде. Вам не будут предлагать передумать умирать или не думать о суициде. Вас выслушают, поддержат, разделят ваши чувства и мысли, это понизить уровень напряжения и тревоги при возникновении такого рода мыслей.
Возможно в процессе диалога у Вас появиться больше ясность, какую боль вы хотите «убить» окончить жизнь самоубийством. А может чьё-то внимание хотите привлечь или кого хотите наказать своей смертью.
Что необходимо сделать?
При суицидальных мыслях стоит обратиться к психотерапевту или психиатру.
ПОЛЕЗНЫЕ КОНТАКТЫ при появление суицидальных мыслей:
112 (единый номер службы спасения)
8 800 2000 122 – всероссийский телефон доверия круглосуточно;
8 495 960 34 62 – экстренная психологическая помощь круглосуточно;
051 – телефон неотложной психологической помощи.
Важно!
При наличии мыслей о суициде важно:
1. Записаться на консультацию к специалисту психологу.
2. Разобраться как долго эти мысли посещают Вас.
3. Вспомнить, когда впервые у Вас появились мысли о суициде.
Самостоятельное решение проблемы
Бывает, что не хочется жить, но это вовсе не значит, что хочется не жить.
Станислав Ежи Лец
Если Вы думаете о самоубийстве, рекомендуем:
Людям которых посещают суицидальные мысли стоит научиться:
Самоубийство — необратимое решение временных проблем. До этого стоит поискать и попробовать другие варианты, самостоятельно или в сопровождении специалиста психолога.
Подруга хочет совершить самоубийство. Что делать?
Приблизительное время чтения: 2 мин.
Здравствуйте, подскажите. пожалуйста, что мне делать. Моя подруга хочет покончить жизнь самоубийством. У нее депрессия. Мама у нее этого не понимает и только еще больше усугубляет ситуацию. Еще дело в том, что она живет очень далеко от меня (мы познакомились по интернету). Она сама очень хочет это остановить, но не может, т.к все становится только хуже. В Бога она не верит, но и я не знаю, могу ли я молиться за нее, действенны ли мои молитвы, потому что я ужасный человек. Пожалуйста, подскажите, что мне делать. Времени осталось очень мало. Я хочу ей помочь.
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Очень хорошо, что подруга знает, что хотя бы один человек к ней неравнодушен, но, боюсь, неспециалисту с такой ситуацией справиться сложно, поэтому подругу надо переадресовать к психологу. Есть сайт «Пережить.Ру», туда может обратиться сама подруга и Вы тоже, чтобы проконсультироваться, как быть. Настаивайте, чтобы подруга непременно посетила сайт и позвонила специалистам. Есть телефон экстренной Московской службы психологической помощи, также настаивайте, чтобы она туда позвонила, например, с мобильного или пока ее мама не будет этого слышать, чтобы можно было спокойно поговорить со специалистом.
Если она еще в школе учится, нужно подойти к школьному психологу и обсудить проблемы с ним. Наконец, если есть в ее городе службы психологической помощи по полису (например, в Москве есть), нужно пойти в такую службу и посетить несколько сеансов, чтобы разобраться вместе со специалистом в том, что происходит.
Почитайте сама и предложите подруге прочитать также вот эти наши тексты:
Вам лично я бы посоветовал рассказать о подруге своей маме или кому-то из взрослых, может быть, у них будут какие-то свои соображения о том, что можно сделать в данной ситуации.
Бывают вопросы, с которыми не хочется обращаться к родителям, и это тоже нормально. Есть, например, телефоны доверия (общероссийский телефон доверия для детей и подростков в кризисной ситуации – 8-800-2000-122), психологические службы и сайты в интернете (например – твоятерритория.онлайн).
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
