что делать если подросток домосед
Подросток-домосед: как помочь с социализацией?
Что делать, если подросток сидит дома, мало гуляет и все время смотрит телевизор или играет в компьютер? Для начала нужно успокоиться и перестать паниковать. Второй и главный шаг – консультация подросткового психолога.
Мы так привыкли к рассказам об «ужасных» неуправляемых подростках, что дети-домоседы кажутся нам почти инопланетянами.
А ведь таких детей множество! Они сидят дома, играют на компьютере, смотрят фильмы, пишут в соцсетях и никому не мешают. Проблема только в том, что они ничего не хотят, и это не может не беспокоить.
Нужна ли психологическая помощь подросткам-одиночкам? В некоторых случаях без нее не обойтись. Чаще всего сами дети не видят проблемы в своем образе жизни, а вот родители переживают, и не зря. Как правило, замкнутый ребенок неважно учится, мало гуляет, у него нет друзей, увлечений. Все это может вызвать трудности с социализацией.
Когда одиночество подростка – повод беспокойства?
Людям, особенно молодым, свойственно стремиться к дружбе, развлечениям, путешествиям, но каждый индивидуален, поэтому потребность в общении может быть разной. Некоторые подростки прекрасно обходятся без постоянных контактов. Им вполне комфортно в одиночестве. С другой стороны, это может стать препятствием для создания семьи, работы, успешной карьеры в будущем.
Если ребенок чувствует себя уютно в одиночестве и не страдает от него, имеет смысл оставить все как есть. Выяснить, нужна ли ему помощь, может подростковый психолог во время беседы. Иногда в ней действительно есть необходимость.
Это случаи, когда ребенок становится одиночкой в силу обстоятельств, например:
Хорошие новости для душевного спокойствия
Мыслители, писатели, художники – это люди-творцы. Читая их биографии, мы часто отмечаем, что многие из них предпочитают уединение. Одиночество далеко не всегда причиняет человеку невыносимые муки, оно бывает необходимо для вдохновения. Иногда эти периоды временные и нужны для переоценки ценностей, определения приоритетов.
Не спешите делать выводы, не переживайте и не хватайтесь за любой повод, чтобы «вытолкать» ребенка-домоседа на улицу, к друзьям или в спортивную секцию. Лучше запишите его на консультацию психолога для подростков. Специалист поможет разобраться, насколько ребенку важно внимание сверстников.
5 реальных причин обратиться к подростковому психологу
Психологическая помощь детям и подросткам
Дорогие родители! Мы с вами зрелые люди и прекрасно понимаем, насколько сложным бывает период взросления. Как бы ни переживали за своего ребенка, не нужно пытаться сломать его, навязать то, что ему не нужно или неприятно.
Доверьтесь специалистам психологического центра «Радость Жизни». Они помогут вашему ребенку стать полноценным членом общества и при этом научиться беречь границы личного пространства.
Мы будем рады пообщаться с вами, если вам трудно принять некоторые особенности подростка и наладить с ним полноценный контакт. Приходите!
Помните, всегда рядом те, кто профессионально оказывает психологическую помощь подросткам и их родителям. Вам нужно только записаться на консультацию!
Я бы хотела, чтобы вы посмотрели на своего сына, на его эмоциональное состояние, уровень бодрости, фон настроения, и прочувствовали – а беспокоит ли сложившаяся ситуация его самого?
В этом мире живут очень разные люди – общительные и не очень, активные и пассивные, те, кто ни дня не может прожить без разговоров, и те, кому хорошо одному, наедине с собой, дома. И всё это нормально.
Считает ли ваш сын, что у него есть друзья? Есть ли у него какая-то пассия из девочек? Чем он увлекается? Что ему нравится в онлайн-играх, в фильмах и книгах? Какой спорт он предпочитает? Порасспрашивайте, узнайте его чуть глубже. Что интересного он прочёл в статье? Что его увлекает в географии или биологии? Поделитесь тем интересным, что вы прочли недавно. Устройте разговор за ужином. Если вы ему раскроетесь, то и он сможет раскрыться вам. Если он почувствует, что его занятия и жизнь вам интересны, что вы принимаете его личность и уважаете, он почувствует гораздо больше доверия (я говорю о доверии, потому что подростковый возраст очень специфичен, часто дети закрываются, им нужно наше внимание и тепло, но ещё больше – уважение и признание их взросления, они этого ждут, но могут отталкивать в страхе не получить желаемого).
Важно понять, насколько вашему сыну нормально иметь такой ограниченный круг контактов. Не тяготит ли это его, не хочется ли ему большего. И эту информацию мы можем получить только от него самого: на основании доверия и налаженного контакта, просто спросить.
Если его это не беспокоит, значит, всё нормально. Он такой. У него есть интересы, есть что-то увлекательное в жизни. Он чувствует радость. Заставлять интровертированного человека больше общаться не стоит. Таким людям хорошо с собой. Они умеют получить удовольствие исключительно от своего общества и больше ни в ком не нуждаются. Конечно, они заводят друзей, но для этого нужно время, их круг общения обычно не очень широкий, но зато крепкий и ценный, потому что люди, которых они оставляют рядом с собой, ощущаются ими как действительно «свои».
Если беспокоит, то этот вопрос уже требует большего внимания. Ваш сын сейчас формируется как личность. У него в организме происходят перестройки, гормональные скачки. Это часто отражается на самоощущении. Однако, какие бы комплексы у него ни были, вы не можете повлиять на то, чтобы он выходил «в люди», больше общался. Это уже его жизнь, его ответственность. Конечно, можно предложить ему записаться в какую-то мастерскую по интересам, сходить за мастер-класс, посетить лекцию блогера или иной медийной личности, за кем он следит. Но если он не захочет, вы не можете заставить.
Что вы точно сможете – это раз за разом доказывать, что дома его принимают любым. Что вас могут расстраивать его поступки, но не сам он. Что вы можете тревожиться за его здоровье. Что вы его очень любите и хотите, чтобы он был счастлив. А потому беспокоитесь.
Попробуйте ввести ежедневный ритуал перед сном – хотя бы получасовую прогулку. Это полезно для его здоровья. И ваше общение в течение этого времени будет способствовать большему доверию и улучшению отношений между вами. Важно, чтобы в её процессе вы говорили честно и открыто, без обвинений, выяснений отношений, даже если до этого была ссора. Чтобы эта прогулка стала временем, когда можно наслаждаться отдыхом, движением, своей жизнью и близкими людьми рядом.
Воспитание детей: ребёнок домосед — стоит ли беспокоиться?
Почему современные дети предпочитают сидеть дома; как сделать, чтобы ребёнок хоть иногда выходил погулять и нужно ли это делать
Большинство современных детей предпочитает сидеть дома. Почему? Как сделать, чтобы ребёнок хоть иногда выходил погулять? А нужно ли это делать? Вот вопросы, волнующие сегодняшних родителей.
В нашем детстве каждый вечер в любую погоду дворы были полны ребятни, которую родителям с трудом приходилось загонять домой, сейчас же всё реже можно увидеть эту картину. Всё больше мам и пап жалуются на то, что им очень трудно уговорить своё чадо хоть на полчаса выйти на улицу. Как быть?
Содержание статьи:
Разгрузите его!
Для начала задаться вопросами: почему ребёнок не хочет выходить на улицу и зачем вам нужно, чтобы он туда попал. Многие родители верят в чудодейственную силу прогулок на свежем воздухе, укрепляющих нервную систему и обогащающих кровь кислородом.
Но если ваша дочь или сын загружены дополнительными занятиями, посещают различные секции и кружки, да ещё и стараются хорошо учиться в школе, то любая прогулка как раз и заставляет их нервничать: уроки-то не сделаны, музыкальный этюд не разучен, картина не написана. Кошмар! А тут «добрые» родители предлагают отвлечься и погулять. Но время-то где брать? Никто же из мам и пап не говорит при этом: «Иди, погуляй! Разрешаю тебе завтра получить двойку!»
Сначала они утверждают, что главное – хорошо учиться, и ругают за плохие оценки, а потом заставляют тратить время на бесполезные, с точки зрения таких детей, прогулки. Да и не умеют эти чада развлекать себя на улице, ведь привыкли чётко следовать указаниям педагогов и родителей. А ребята, которые с удовольствием бегают по двору, совершенно не думая об успеваемости, неинтересны таким детям: о чём с ними можно поговорить?!
Что же делать? Во-первых, разгрузить ребёнка, по-настоящему задумавшись, что ему на самом деле нужно. Зачем посещать три-четыре кружка, когда можно выбрать один, который увлечёт вашего отпрыска и поможет ему развиваться. Кроме того, можно выбрать кружок, связанный с активной физической деятельностью:
Только не требуйте от ребёнка чемпионского титула, пусть он просто получает удовольствие от того, что делает.
Гуляйте вместе
Во-вторых, начните гулять вместе с ребёнком. Пусть вечерние прогулки станут хорошей домашней традицией, когда вы можете и воздухом подышать, и поговорить на важные для него темы. Или просто посмеяться и посмотреть на звездное небо.
В-третьих, расскажите ребёнку, в какие игры вы играли в вашем детстве во дворе, научите его им, поиграйте всей семьёй, предложите провести «курс молодого бойца» для всех ребят во дворе. Поверьте, дети и сегодня с удовольствием будут участвовать в играх нашего детства.
Совершенно другое дело, если ребёнок не хочет играть и гулять, потому всё свободное время, а иногда и время занятий он тратит на просмотр непонятных, с вашей точки зрения, фильмов и мультиков, компьютерные игры и общение в социальных сетях. Вот здесь нужно бить тревогу.
Если вы видите у него развивающуюся зависимость от гаджетов, надо немедленно обращаться к специалисту-психологу, не полагаясь на то, что это само пройдёт с возрастом. К сожалению, не пройдёт, а только усилится. Но и сами вы можете кое-что предпринять. Постарайтесь на выходные выбираться туда, где нет Интернета, то есть на природу. Активно вовлекайте ребёнка в процесс установки палатки, сбора хвороста, ловли рыбы или собирания грибов. Кстати, именно в этот момент вы и поймёте: есть уже зависимость или нет.
Зависимые дети проявляют активную агрессию и настоятельно требуют вернуть их домой, в привычную обстановку. А если ребёнок, хоть и недоволен, но терпеливо выполняет ваши просьбы и участвует в затеях, придуманных родителями, есть шанс превратить гаджетозависимого домоседа в активного ребёнка.
Только обязательно показывайте, как важно для вас общение с ним, как интересен отдых, когда вся семья собирается вместе – и не у телевизора, а у костра. Обо всём этом мы, люди города, стали совершенно забывать. Всё остальное – по плану:
Не хочет общаться
Но не нужно забывать о том, что домоседы – это не только те, кто сидят дома, не выходя на улицу, но и те, кто активно избегают общения со своими сверстниками. Такие дети не только на улицу погулять, но и в магазин не хотят выйти, а уж на какой-нибудь кружок их записать – целая проблема, да и всё равно ходить не будет. У таких детей нет друзей, они не ходят в гости и к себе никого не приглашают.
Причину такого поведения ищите в себе: невзначай оброненное слово о возросшей детской преступности, о бессмысленности общения с другими людьми, о том, что дети, проводящие время на улице, хорошо учиться не могут… Вы сказали это, возможно, пытаясь уберечь ребёнка от случайных знакомств, от вполне реальных несчастий. Но он всё понял буквально, и теперь переубедить его будет очень сложно. Но сделать это можно и, главное, необходимо.
Чего делать нельзя
Поверьте, есть родители, которые мечтают, чтобы их дети больше времени были дома. Но и из ребят, проводящих на улице почти всё свободное время, и из домоседов вырастут прекрасные люди, если вы их будете любить – такими, какие они есть, и не требовать от них большего.
Сидит один в наушниках, а на все вопросы отвечает: «Нормально». У подростка депрессия?
Родители подростков чаще всего обращаются ко мне со своим беспокойством по поводу того, что их ребенок перестал нуждаться в общении с ними, проводит большую часть времени в своей комнате или за своим столом в наушниках и за компьютером.
Почему он предпочитает одиночество? С ним все в порядке? Что я делаю не так?
Подростки — об одиночестве
Я рассказываю в колонке о своем опыте — личном, материнском, профессиональном, иногда делюсь мыслями моих детей, но очень хочется дать слово самим подросткам. Сегодня я обратилась за помощью к моим клиентам и читателям.
Итак, тема нашего разговора сегодня: одиночество подростка. Послушаем, что об этом пишут и говорят наши дети.
«Я люблю быть одна в своей комнате. У меня есть младший брат, от него много шума. А в мою комнату он не заходит, игрушки не разбрасывает. Я делаю уроки, слушаю музыку. Если бы не надо было есть, я бы выходила еще реже. Потребности в общении с родителями не испытываю». Е.,15 лет.
«А что плохого в одиночестве? Мне интересно с собой. Я рисую. Мне этого достаточно. Тем более, в школе и в художке все время с кем-то общаешься. Родители? Да я заранее знаю все, что они скажут». М., 16 лет.
«Не люблю быть одна. Когда мама вечером приходит с работы, мы вдвоем ужинаем и разговариваем обо всем. Я и так все время одна. Мама работает врачом на скорой. Встретиться дома — редкость для нас. И в выходные тоже. Очень не люблю и даже боюсь одиночества». К., 14 лет.
«Я недавно думал о том, способен ли я провести 20 лет в одиночной камере. Пожалуй, нет. Мне нужны люди рядом, друзья. На карантине это было самым трешем — невозможность пойти гулять с друзьями. Нет. Одиночество — это плохо». С.,16 лет.
«Почему я не хочу выходить из своей комнаты? А зачем? Чтобы опять слушать, что я все не так делаю? Я настроение мамы знаю уже тогда, когда она вставляет ключ в замочную скважину. Зачем нарываться?» О., 14 лет.
Почему быть одному — нормально
А что вы, мои взрослые собеседники, думаете об одиночестве? Каково вам находиться в этом состоянии? Быть одному и быть одиноким — это ведь разные вещи.
Поверьте мне на слово: все будет хорошо. Уже потому, что вы читаете эту статью, можно сказать, что вы — хороший, заботливый и внимательный родитель.
А оставаться одному, проводить время в одиночестве для подростка — вариант нормы.
Хотя бы потому, что задача подросткового возраста — ответить на вопросы: «Кто я? С кем я? Куда я иду?» Согласитесь, размышлять на такие темы и принимать решения лучше вне компании. Да и компанию подростку свойственно менять именно для того, чтобы ответить на вопрос: «Мои люди. Кто они?»
Когда надо волноваться
И все же давайте сначала определимся с теми ситуациями, когда надо волноваться.
Если вы обнаруживаете подобное поведение у подростка, есть повод обратиться за помощью к психотерапевту для того, чтобы исключить или подтвердить депрессию.
В каждом из пунктов можно найти причины не делать этого (например, «бессонница у подростка потому, что слишком долго на компьютере играл», или наоборот — не спит из-за того же). Но поверьте, что это тот случай, когда лучше перестраховаться.
Не надо бояться походов к психотерапевтам! Не надо верить домыслам, что это как-то отразится на жизни ребенка или «его поставят на учет». Современные врачи способны не только оказать помощь, подобрав грамотное лечение, но и провести разговор с пациентом так, чтобы у него появилась мотивация изменить свое состояние. Да, психиатр — это тот, кто все-таки про таблетки, а не про разговоры. Но никто не отменял впоследствии встреч с психологом как раз для того, чтобы проговорить все болезненные темы.
Как отпустить ребенка
Когда исключено все то, что требует медицинской поддержки, на помощь нам могут прийти только терпение и любовь. Из-за чего чаще всего тревожатся родители в ситуациях, когда их чадо целыми днями не выходит из комнаты? Из-за потери контроля над ситуацией.
Ну, а что он или она там делает? Не будешь же каждый час заходить и проверять. Да и даже если зайдешь, то все равно ничего не поймешь. Опять же — не будешь же через плечо заглядывать.
В этой точке наступает и бессилие, и даже отчаяние накатывает.
В этом месте мы, родители подростков, обнаруживаем себя внезапно то ли ненужными, то ли свободными. И это тот самый момент, когда стоит обратить внимание на свою жизнь и начать отпускать ребенка в свободное плавание.
А это ох как нелегко. Да еще и страшно!
Последние 15 лет ты была нужна, занята, а теперь, как по щелчку пальцев, снова сама себе принадлежишь и совершенно не понимаешь, куда себя деть. Хорошо, если за эти годы родился еще один ребенок или с мужем удалось построить партнерские отношения. А если нет? А если у тебя самой в этот момент бурным цветом расцветает кризис среднего возраста? А если именно на этот сложный период в жизни ребенка пришелся семейный кризис и брак вот-вот рухнет?
Снова и снова повторю: занимайтесь собой, стройте свою жизнь.
Нервничая из-за того, что ребенок на все отвечает: «Нормально», — задавайте себе вопрос: «Что я сейчас не делаю для себя? Что пропускаю важное? Чего не вижу в своей жизни?»
Что делать, чтобы стать ближе
Но как же можно думать о себе, когда я соскучилась по своему ребенку, а он здесь, в соседней комнате, а его даже обнять нельзя?
Да. Согласна. Невозможно думать ни о чем.
И единственно правильное решение в этой ситуации — постучать в дверь комнаты сына или дочери, попросить разрешения войти, и сказать:
«Мне очень хочется тебя обнять. Когда захочешь пообщаться, приходи на кухню, я чай пью».
Это все, что мы можем сделать здесь и сейчас.
И если повезло, если подросток вышел из своей «берлоги», то говорить с ним надо не о школе/внешнем виде/ужасных друзьях, а о том, что сейчас происходит в вашей жизни (прочитала книгу, посмотрела кино, гуляла, думала, поняла, на работе интересный проект).
Как бы это ни было странно, но именно о подростковом одиночестве написано не так много статей и тем более — научно-популярных книг. А тема ведь очень острая. Но у нас с вами есть художественные книги и фильмы тоже. В сети можно найти уже сформированные списки.
Я же обращу ваше внимание на книгу (фильм тоже хорош) Фоер Джонатан «Жутко громко и запредельно близко» и кино «В моей смерти прошу винить Клаву К.». Обычно я рекомендую читать и смотреть их вместе с детьми, но, поверьте, даже если ваш подросток к вам не присоединится, время, которое вы проведете за чтением книги и просмотром фильма, пойдет на пользу вам-родителю.
Итак, если вы исключили негативный сценарий, то, соприкасаясь с одиночеством, которое проживает ваш ребенок, наберитесь терпения. Расти всегда нелегко, а местами и больно. Нашим детям надо пройти через это, чтобы стать взрослыми, которые сделают наш мир лучше.
Подросток домосед и интернет зависимость
В прошлое ушли разбитые коленки, синяки и ссадины, а с ними игры во дворе и детская непоседливость. За какие-то 10 лет, изменилась жизнь сегодняшних детей и их родителей. С одной стороны, подросток домосед снимает с родителей массу тревог по поводу, где он, с кем, чем занимается, а с другой стороны — сегодняшние домоседы, поглощённые сетью Интернет, все эти тревожные вопросы ставят с ещё большей серьёзностью, и новые проблемы идут вслед за этим.
Подросток домосед и интернет зависимость
Современные подростки – интернет- зависимы. А это и часовое пребывание за компьютером без движения, и информация — опасная и разрушающая, с которой сталкивается подросток в сети, влекомый любопытством и взбесившимися гормонами.
Все достижения цивилизации имеют удивительное свойство – быть одновременно и благом и бедой.
Подобно ножу, незаменимому в хозяйстве, и в тоже время – холодному оружию, Интернет несёт в себе и удобство и разрушение. С точки зрения физиологии, «замороженный» перед монитором подросток домосед – верный путь к патологиям физического развития. 14-18 лет – период формирования его «взрослого» организма.
И если в расписании Вашего взрослеющего чада нет спортивной секции, но есть персональный компьютер — это повод бить тревогу. Его естественный рост и формирование гормональных функций, не сопровождающиеся ежедневными физическими нагрузками – приведут к отставанию в физическом развитии, да и психологическое созревание будет «буксовать». Не даром древние говорили: «В здоровом теле – здоровый дух».
Подросток домосед не осознаёт своих потребностей в выходе естественной энергии, но его потребности в связи с этим никуда не денутся и будут искать выход, и зачастую находить его в чём-либо разрушающем. Но для заботливых родителей с фантазией и в сети Интернет, как инструменте, есть неплохая лазейка.
Подросток тратит колоссальное количество душевной энергии на то чтобы, стать некоторой «величиной» в глазах сверстников. Помогите ему. Исключить его пребывание в социальной сети – практически невозможно, но переключить его внимание и энергию на созидание, движение и творчество посредством интернет — общения, не так уж и сложно.
Попробуйте донести до него простую мысль, что главное «Быть, а не казаться»; постарайтесь приобрести для него цифровую камеру, не обязательно дорогую и навороченную. Расскажите, что его друзья с удовольствием посмотрят на мир глазами сверстника – его глазами, и что в мире столько интересного, а в четырёх стенах – душно и «не продвинуто».
Исподволь, посоветуйте интернет-ресурсы с реальным заработком, о путешествиях и фото отчётах о них, о технике фотографирования, хвалите за успехи. Главная задача – сделать для ребёнка Интернет, не целью, а средством.
И, кстати, глубоко задумайтесь над тем, чем Интернет является и для Вас тоже. И что Вы, взрослый, теряете или приобретаете с его помощью.
Возможно, Вам нужны точно такие же советы, как и Вашему ребёнку-подростку.
Меняйтесь вместе! Подросток домосед — дело временное!
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях: