что делать если под кроватью монстр у тебя
Преодолеть страх и стать сильнее: как помочь ребенку изгнать монстра, который «живет» под кроватью
Случалось ли вам в детстве прислушиваться к ночным шорохам, в страхе обнаружить под кроватью нечто неведомое? Это общий детский страх, к которому большинство взрослых не относятся серьезно.
Наследие от наших предков
Боязнь ночи, особенно в одиночестве и темноте, является одним из самых больших страхов, испытываемых детьми. Исследование, проведенное в прошлом году, предполагает, что страх не обязательно связан с темнотой, а, скорее всего, это страх ночного времени.
Так что, вполне вероятно, что страх вашего ребенка перед тьмой обоснован. И беспокойство, которое ваш ребенок испытывает перед сном, скорее всего, подстегнуто его воображением. Возможно, поэтому он убежден, что в ту секунду, когда вы оставляете его одного, монстр, который прячется под кроватью, нападет.
Современные видеоигры и телепередачи
Вполне вероятно, что популярные детские развлекательные передачи играют роль в формировании у детей воображения о монстрах. В мире уйма книг, фильмов и мультфильмов о странно выглядящих и пугающих существах. Вся эта информация сильно влияет на несформированное воображение ребенка.
Поэтому, нет ничего странного, что вам приходится возвращать ребенка в кровать раз за разом, потому что он настаивает на том, что под кроватью находится монстр. Может быть, вам стоит лучше понять страхи, соответствующие его возрасту, чтобы вы могли решить, как им противостоять.
Возраст и соответствующие страхи
Страхи детства часто нерациональны. Но это не значит, что они нереальны. Вот что вам ожидать от вашего ребенка на протяжении его взросления:
Они могут также беспокоиться о здоровье своих родителей и собственной безопасности. По мере того, как их понимание происходящего в мире растет, иррациональные страхи перед монстрами, живущими под кроватью, постепенно исчезнут.
Будьте снисходительны
Важно проявлять сочувствие, даже если вы сердитесь, потому что ваш ребенок плачет или просыпается много раз за ночь. Некоторые стратегии, разработанные экспертами, могут помочь побороть страхи перед монстрами, скрывающимися под кроватью или в шкафу.
Подтвердите чувства вашего ребенка
Используйте игрушки
Внушите своему ребенку использовать кукольный домик, фигурки животных или другие игрушки, чтобы показать ему, как кто-то может справиться со страхом перед монстрами здоровым способом.
Скорее всего, ребенок начнет повторять их смелость и будет спокойно спать по ночам. Драматическая игра может помочь вашему ребенку разработать собственные творческие решения.
Поощряйте художественные работы
Пусть ваш ребенок нарисует монстров или изобразит, что он чувствует, когда пытается заснуть. Разговор об этом может помочь ему чувствовать себя в большей безопасности.
Посмотрите под кровать
Перед тем как выключить свет ночью, спросите своего ребенка, хочет ли он заглянуть под кровать вместе с вами. Используйте фонарик и осмотритесь там, если он того хочет. Это может помочь ему противостоять своим страхам.
Находитесь в темноте вместе
Если ваш ребенок боится темноты, то, когда свет выключен, вы можете сделать что-то веселое, чтобы помочь ему увидеть, что темнота не так страшна. Вы можете читать книги перед сном только с фонариком или рассказывать ему истории в темноте, прежде чем он заснет.
Дайте вашему ребенку право выбрать, где и как спать
Спросите свое дитя, что может помочь ему почувствовать себя смелым, и согласитесь с его предложениями, если они в пределах разумного. Говорит ли ваш ребенок, что его игрушечный лев помогает ему чувствовать себя лучше, или, что он должен носить свою супергеройскую пижаму? Если это так, то дайте ему это, и вы обязательно увидите, что он чувствует себя лучше.
Используйте ночник, но делайте это осторожно
Свет будет мешать сну вашего ребенка и заставит его дольше бодрствовать. Так что, если вы пользуетесь ночным светом, убедитесь, что он тусклый и поместите его так, чтобы он не светил на лицо малыша, пока тот пытается уснуть.
Контролируйте использование медиа вашим ребенком
Будьте особенно внимательны ко всему, что может читать или смотреть ваш ребенок перед сном. Не читайте истории, в которых участвуют монстры или страшные животные, прежде чем он уснет.
Читайте книги о преодолении страха темноты
Одно исследование показало, что чтение книг о преодолении страха перед темнотой уменьшало ночные ужасы у детей в течение нескольких недель.
Если ваш ребенок уже не очень маленький, но все еще верит в то, что голодный лев может волшебным образом появиться под кроватью или в шкафу, напомните ему, что его воображение шутит с ним.
Чего следует избегать
Эксперты, работающие над этой проблемой, собрали список общих правил, чего не стоит делать:
Когда обращаться за профессиональной помощью
В большинстве случаев страх перед монстрами под кроватью постепенно уходит по мере взросления ребенка. Это не значит, что боязнь темноты полностью исчезнет. Если страхи вашего ребенка мешают его повседневной жизни, вы можете подумать о профессиональной помощи.
Если у него проблемы со сном, потому что он боится спать, это может повлиять на его активность на следующий день. Или, если его страх перед монстрами настолько велик, что он часто говорит о нем в течение дня, поговорите с педиатром и детским психологом.
Врач может предложить некоторые стратегии, которые могут улучшить сон вашего ребенка, уменьшить его страх или решить проблемы поведения перед сном. Разговорная терапия может уменьшить беспокойство у вашего ребенка. Вас могут пригласить принять участие в его лечении, чтобы вы могли помочь поддержать усилия своего ребенка и уменьшить его страхи.
Монстры под кроватью:
как справиться
с собственными страхами
На сегодняшний день учеными открыто несколько сотен различных фобий. Среди них есть широко распространенные — например, боязнь высоты или замкнутого пространства. А есть и поистине невероятные: такие, как боязнь флейты, библиотек, компьютеров и даже овощей. Звучит забавно, однако страхи преследуют нас всю нашу жизнь и причиняют немало проблем. Между тем, избавиться от собственных страхов по силам каждому.
Выяснить причину
Самый важный и самый непростой этап. Часто на этом этапе особенно необходима помощь специалиста. Но вы можете попробовать сделать это сами: постарайтесь вспомнить, когда вы начали впервые испытывать этот страх? При каких обстоятельствах? Возможно, следствием была детская травма, сильное переживание, кем-то рассказанная история или ночной кошмар. Попытайтесь пережить это заново, детально восстановив картину и применив весь свой накопленный опыт. Это — первая попытка взглянуть в лицо своему страху, придать ему более или менее осязаемые черты.
Понять и обезвредить
Наши страхи, в массе своей — иррациональны и лишают нас контроля над ситуацией. Любая фобия — это сильное эмоциональное переживание, причиной которого является некая угроза. Которая часто бывает очень переоцененной. Чтобы убедиться в этом, изучите всю доступную информацию (разумеется, имеющую под собой научную основу) и опыт других людей. Понаблюдайте за тем, как ведут себя другие люди, сталкиваясь с вашей мнимой угрозой. Например, если вы боитесь высоты, посмотрите, как работают промышленные альпинисты при мытье окон или за сноубордистами, спускающимися с горных вершин. Почитайте о том, какова причина вашего страха и о людях, которым удалось его преодолеть. Чаще всего за подобными фобиями стоит боязнь получить серьезную травму, поэтому нужно четко обозначить для себя, насколько этот риск реален.
Так вы придете к мысли, что ваш страх — вовсе не так серьезен и всеобъемлющ, как вы себе представляете. Он имеет вполне объяснимые причины и четкие границы, а значит вы сможете с ним справиться.
Шаг за шагом
В борьбе со страхами психологи обычно рекомендуют два разных способа. Первый заключается в том, чтобы преодолевать фобию постепенно, как бы маленькими шажками. Так, если вы боитесь летать, можно пойти на специальные курсы, где вы сначала изучите теоретические основы управления самолетами, затем поупражняетесь на тренажерах-симуляторах и только потом сможете подняться в небо. Причем полеты будут постепенно увеличиваться по дальности.
А можно пойти вторым путем: взглянуть в лицо своему страху и полностью отдаться ему, пережив все эмоции «вживую». В этом случае вам нужно пережить один длительный перелет, не прибегая к помощи успокоительных, снотворных или алкоголя. Считается, что, пройдя все стадии переживания, включая самый пик, человек чувствует себя гораздо увереннее.
Какой способ выбрать — решать вам, ориентируясь на собственные силы и психологические особенности. Главное, начать и не отступать, празднуя каждую свою маленькую победу.
Спонтанные действия
Еще один практический способ, помогающий бороться с фобиями — действовать спонтанно и по наитию. Лучше всего он работает в случае с различными социальными проблемами: боязнью публичных выступлений, переговоров, общения с противоположным полом. В таких ситуациях, конечно, хорошо иметь в голове четкий план. Но если ситуация вызывает у вас сильный стресс, не стоит без конца прогонять этот план в голове и действовать строго по сценарию. Постарайтесь отключить голову и немного поимпровизируйте. В конце концов, невозможно предугадать все. Но можно расслабиться и отнестись к происходящему как к игре, просто получая удовольствие от процесса. Не бойтесь показаться нелепым: ваш настрой заражает окружающих и с каждым разом вы будете чувствовать себя увереннее.
Зачем преодолевать страх?
Этот вопрос может показаться вам странным. Если вы уже читаете эту статью, то наверняка хотите избавиться от фобий и страхов, которые вас преследуют. Но вы должны понять: недостаточно просто воспользоваться набором готовых приемов, чтобы справиться с такой непростой психологической проблемой. Важную роль играет мотивация. Проанализируйте, как часто вы сталкивались с пугающими вас ситуациями и какие проблемы они вам доставляли. Оцените упущенные возможности и прочий ущерб: моральный, физический и даже материальный. Возможно, это побудит вас действовать активнее. И придаст сил в борьбе со страхами, которые мешают вам жить.
Как прогнать монстров из-под детской кровати?
Наверняка и Вы в своё время боялись страшных чудовищ, притаившихся под Вашей кроватью или карауливших в стенном шкафу. С возрастом пугающие видения Вас покинули, и даже фильмы ужасов не могли вывести Вас из равновесия.
… пока однажды Ваш ребёнок не пришёл и не заявил: «Я не могу уснуть, мне страшно», безошибочно указав в темноту под кроватью. Обычно после этого родители включают в детской свет и тщательно инспектируют все углы на предмет затаившегося чудища, разумеется, обнаруживая там только пыль и плюшевые игрушки. Но на следующий день сценарий повторяется.
Как прогнать монстров из-под детской кровати раз и навсегда? Существуют ли вообще способы справиться с этими кошмарами? Конечно, нет некоего универсального рецепта, но Вы можете попробовать что-нибудь из предложенного ниже.
Атакуем фантазию фантазией
Монстры — существо выдуманное, значит, и бороться с ними нужно выдумкой. Позвольте живому детскому воображению самостоятельно побороть страхи. Например, придумайте необыкновенное «волшебное слово», которое отпугивает любых чудовищ, или выдайте ребёнку пластиковый пульверизатор с чуть подкрашенной или ароматизированной водой, на котором написано «Спрей Антимонстр». Или, к примеру, подарите чаду плюшевого мишку-защитника. Хороший способ — вручить малышу наклейку с мультяшным супергероем, которая не подпустит к нему никакого злодея, или приспособить на дверь детской табличку: «Чудища, подите прочь!». Разве благоразумный монстр осмелится сунуться в такую комнату?
Главное: говорите убедительно и со знанием. В конце концов, Вы взрослый, и Вы — единственный защитник малыша в этом мире. Кто, если не Вы, способен встать между ним и страшными подкроватными чудовищами?
Чтобы ребёнок окончательно поверил Вам, каждую идею сначала воплощайте в жизнь самостоятельно. Например, обрызгайте все подозрительные углы из «антимонстрячьего» пульверизатора или покажите, что тоже спите с пластырем, «и никакие монстры меня не беспокоят».
Пусть малыш сам найдёт решение
Так и спросите у малыша после его жалобы на монстров: «А ты знаешь, как с ними справиться?». В некоторых случаях это служит стимулом для «включения» фантазии, и ребёнок начинает фонтанировать идеями, в которые верит сам. Например, он загорается желанием построить вокруг комнаты невидимую стену, сделать импровизированную сигнализацию из скакалки или вымести чудищ при помощи веника. Принимайте активнейшее участие в построении детской «обороны». По словам многих родителей, это помогло им вполне эффективно разобраться с кошмарами.
Например, вот вполне реальная история. Пятилетнюю малышку по имени Маша начали беспокоить кошмары. Мама спросила её, как с ними справиться, и Маша предложила действенное решение: расставить в стратегических углах детской плюшевый «караул». Удивительно, но игрушки вполне успешно справились с возложенной на них миссией по охране сна своей хозяйки.
Реальные встречи с монстрами под кроватью
Многие детские (а порой и взрослые) страхи вращаются вокруг чего-то жуткого, таящегося в темноте. Это могут быть монстры в шкафу, монстры под кроватью, монстры за дверью, монстры в подвале и тд.
Подавляющее большинство из этих страхов проходят сами по себе с возрастом и под кроватями, в шкафах и других местах на самом деле не оказывается ничего, кроме пыли и потерянных носков (paranormal-news.ru).
Но есть несколько историй, когда дети встречали под своими кроватями что-то реально существующее и не считали этих существ просто фантазиями или галлюцинацией даже во взрослом возрасте.
Один из пользователей сайта Reddit рассказывал, что когда ему было 5 лет случилось нечто, что он до сих пор помнит во всех подробностях, словно это было на прошлой неделе.
Он и его семья тогда жили в дешевой квартире в неблагополучном районе и однажды ночью он вдруг услышал под своей кроватью необычные звуки. Они настолько его напугали, что он убежал спать в комнату родителей.
Родители решили, что все это ему просто показалось, но на следующую ночь все повторилось.
«На вторую ночь я уже знал, что там, под моей кроватью, сидит монстр. Но взрослые не верят детям, потому что они рассуждают по законам логики. Родители пришли в мою комнату, проверили под кроваью и даже разыграли шутку, словно кто-то хватает меня снизу за ноги. Они сказали, что там нет никаких монстров.
Но я продолжал настаивать, что это не так и тогда они начали раздражаться. Мама была беременна и она сказала, что очень устала и не хочет больше слышать про это, а отец был немного более терпеливым, но после нескольких дней он тоже рассердился и уже отказывался приходить в мою комнату, когда я снова кричал, что там под кроватью монстр. Более того, мне было сказано, что меня «отведут к доктору», если я не прекращу говорить о монстрах.
А шум под кроватью не уходил и он был каждую ночь, из-за чего я засыпал очень поздно. Он был прямо подо мной и сначала походил на слабый плач, а потом рыдания нарастали. Потом я начинал слышать звук шагов, громкий и неровный и он уже шел откуда-то снаружи комнаты.
Потом был скрип двери и тонкий плачущий детский голос умолял «Нет, папа, пожалуйста, не сегодня», а потом я слышал грубый голос «Заткнись». Это был голос монстра и больше он ничего не говорил».
Следующая история пришла с сайта True Ghost Tales и случилась в 2007 году. По словам очевидицы, она тогда жила одна в квартире с привидениями, которые давали о себе знать летающими огоньками, а еще ее собака часто лаяла на пустое место.
Но это было лишь начало. Однажды она проснулась ночью с ощущением, что нечто сидело на ней сверху и высасывало из нее энергию. Она ощущала себя совершенно изможденной.
Спустя некоторое время она также проснулась ночью и на этот раз с ощущением, что кто-то к ней снова придет. Так и оказалось. Из под ее кровати вдруг вылезло странное теневое существо.
В какой-то момент я увидела на его «лице» ярко-оранжевые глаза и в этот же момент нечто словно воткнуло палку мне в спину в районе шеи. Эта вещь «застряла» во мне и потом начала вибрировать словно от электричества. Я ощутила как мое тело вжимает в матрас и звук вибрации стал жужжащим и более громким.
В какой-то момент мне стало так плохо, что я едва не задохнулась и тогда оно что-то неразборчиво сказала. Его голос был очень злым и я никогда его не забуду».
Еще одна женщина поведала, что в детстве жила в 4-комнатном доме в штате Иллинойс с родителями, бабушкой и дедушкой. Однажды она с родными пришли поздно вечером после гостей и она побежала мыться в ванную, чтобы потом лечь спать.
К тому времени как она умылась, взрослые еще были внизу в гостиной и во всех других комнатах свет не горел. И тогда девочке в голову пришла забавная идея «Никто не увидит, если я без одежды пройду до комнаты бабушки». В комнате бабушки стоял комод, где хранились пижамы.
«И вот я прошла голышом до комнаты бабушки и зайдя внутрь стала вспоминать, где стоит комод. И тут я увидела бледное лицо, смотрящее прямо на меня. Оно выглядывало из-под бабушкиной кровати и потом простыни зашевелились из-за того, что оно стало вытаскивать наружу свою руку.
Я орала так громко как никогда в жизни, а потом с большой скоростью как была голышом выскочила из дома. Потом я сказала маме и бабушке что я видела, они вошли в комнату бабушки и там конечно же под кроватью ничего не нашли».
Другой очевидец рассказал, что когда ему было 12 лет он жил в штате Висконсин и однажды по ночам в его комнате начались необъяснимые явления, источник которых находился под его кроватью.
«Я помню как едва лег головой на подушку, как нечто снизу словно кулаком продавило матрас в мою сторону. Я не спал, то есть мне не почудилось. Я тут же сел на кровати, взял лампу и увидел как что-то движется под матрасом вверх-вниз.
Подобное происходило не один раз, а несколько раз. Мои родители спали в другой комнате и более в квартире не было никого, кто бы это мог быть. При этом я был слишком напуган, чтобы залезть под кровать и посмотреть что же там такое.
К счастью, это явление всякий раз было кратким, подергавшись несколько раз оно «уходило» и возвращалось обратно лишь через несколько ночей. И я никогда не говорил своим родителям об этом, хотя все эти ночи, когда такое происходило, я спал очень плохо из-за страха.
Когда я вырос, у меня до сих пор остался иррациональный страх опускать ноги с кровати или сидеть, свесив ноги, на краю кровати. Я словно до сих пор боюсь, что ОНО меня схватит, хотя я так и не знаю, что же это было».
Читайте также:
Другому очевидцу было 6 лет, но он также помнит все с подробностями. Он тогда жил в парке трейлеров в Пенсильвании и в их фургоне с самого начала похоже жило привидение.
По ночам он и его старшая сестра слышали как кто-то ходит внутри помещения, а потом они увидели теневую фигуру, которая соскользнула прямо под кровать старшей сестры. Именно после этого начались аномальные явления, причем связанные именно с его кроватью.
«Каждую ночь мою кровать начинало трясти, сначала медленно, потом все быстрее. Когда это случилось в первый раз, я выскочил и побежал к родителям. Но они сказали, что это просто вибрации от стиральной машины.
Но моя кровать тряслась и тогда, когда стиральная машина не работала. А когда я решил спать на диване, то и он начал трястись.
В итоге я начал спать на полу рядом с кроватью и так проспал два года. А потом мы переехали в новый дом и даже там я долго не мог приучить себя спать на кровати, продолжая спать на полу. Мне до сих пор никто не верит, но все это было реальным».
Следующей нашей героине было 12 лет и в их доме жила кошка, у которой на ошейнике был бубенчик. Когда кошка гуляла по дому, было слышно звон бубенчика.
«Я спала на раскладном диване и однажды вечером как обычно разложила его, потом выключила свет и легла. И вдруг я услышала шум. Это было так, словно кто-то лежал прямо подо мной и шумно дышал. Это был настоящий звук дыхания.
Сначала я решила, что мне просто чудится перед сном или я слыша свое собственное дыхание. Тогда я задержала свое дыхание и тут же еще яснее услышала чужое и очень тяжелое.
Я замерла от страха, но тут же решила, что это наша кошка. И практически тут же я услышала звон бубенчика кошка, он шел далеко и откуда-то снизу, видимо с первого этажа.
Это меня напугало еще больше, так что я даже не помню как провела остаток ночи. На следующее утро я осмотрела все под своим диваном, но там было пусто».
Еще одна история с сайта True Ghost Tales пришла из Южной Африки. Рассказывает взрослая женщина, мать двух сыновей 3 и 4 лет. Странные вещи начались, когда они жила в съемном коттедже.
Однажды ночью она проснулась от криков своих детей, которым почудилось что-то под кроватями. Напугавшись, она вскоре вызвала местного пастора, чтобы он освятил дом, но это не помогло.
«Даже после визита пастора мой старший сын продолжал говорить о каком-то приходящим к ним человеке по имени Хэнк, которого я не знала. Я в итоге вышла на группу исследователей аномальных явлений и они осмотрели коттедж.
Они видели на окне лицо человека, а потом слышали голос ребенка, который сказал, что я «вступила в контакт». После этого мы переехали в новый дом.
На новом месте все поначалу было тихо и не было никаких разговоров про Хэнка. Однако в течении последних нескольких месяцев мои дети стали боятся идти в свою спальню, когда приходит время ложится спать.
Когда я спрашиваю их, в чем дело, они говорят, что под кроватью младшего сына прячется монстр. Я удалила из под его кровати все игрушки и говорю, что там ничего нет, однако это не помогло. Когда я спрашиваю, как монстр выглядит, они говорят, что он похож на маленького мальчика.
Потом в нашем доме начались другие явления. Панели на стенах двигались сами собой и крышка унитаза может внезапно начать падать и подниматься сама по себе. Я очень волнуюсь и не знаю. что делать и не знаю. тоже самое ли это явление из старого дома или что-то новое».
Что делать если под кроватью монстр у тебя
Hikikomori запись закреплена
Как подружиться с монстром под кроватью
1. Читайте вашему монстру сказки перед сном.
2. Предлагайте монстру еду, лучше всего перекусы, которыми он может похрустеть.
3. В некоторых случаях ваш монстр может быть агрессивным. Тогда нужно его припугнуть, но без физического насилия, купите книгу «Как приготовить монстра» от известного серийного убийцы монстров Дейва Харли и положите её на тумбочку. Теперь он знает, что вы знаете.
4. Не смотрите ему прямо в глаза, сначала спросить разрешения.
5. Говорите с ним, иногда полезно просто поговорить.
6. Если вы заметили, что дверь вашего шкафа открыта, то выйдите из комнаты, сложно справиться сразу с двумя монстрами.
7. Некоторые монстры могу читать сны и не понимают человеческий язык. Вы можете разговаривать с ними с помощью снов или картинок. Чтобы увеличить вероятность сна, лежа в кровати представьте какой-нибудь дружественный контакт с монстром, например, что вы гуляете, едите пиццу или играете вместе в игры. Вы можете представить и более близкий контакт, если планируете отношения другого типа.
8. Когда ложитесь спать, лучше, если ваша рука будет свисать с кровати.
9. Иногда кидайте носки под кровать, некоторые виды монстров любят их пожевать.
10. Если ваша кровать начинает сильно трястись, то сегодня не стоит с ним говорить. Попробуйте завтра.