Как избавиться от привязанности к тому, с кем вы не можете быть вместе
«Непросто признаться, прежде всего самим себе, что вы влюбились в того, с кем не можете быть вместе» – автор неизвестный
Практически с каждым из нас случалось что-то похожее — влюбленность в человека, с которым вам просто не суждено быть вместе. Это может быть ваш лучший друг, партнер кого-то из друзей, коллега или кто-то, кто, может, и смог бы составить вам пару, но живет за полмира от вас… да кто угодно, это не так уж важно. Важно другое — вам не суждено быть вместе с этим человеком ни за что и никогда, но вас все же неудержимо тянет к нему.
Несмотря на то, что это очень неприятное, болезненное ощущение, люди раз за разом оказываются в этой ситуации, пытаясь понять, как им справиться с тягой к тому, кого им ни за что и никогда не заполучить.
Как правильно писал предприниматель Пол Хадсон, «Это тот вид любви, который ведет не к началу чего-то прекрасного, а к концу того, что могло бы быть прекрасным, но никогда не станет чем-то большим, чем сейчас». К счастью, это еще не конец света. Вы вполне можете справиться со своей болью, и избавиться от этой пагубной привязанности к другому человеку.
Итак, мы представляем вам 10 способов уменьшить боль от того, что вы любите человека, с которым не можете быть вместе:
1. Наслаждайтесь временем, проведенным вместе
Когда вы проводите время с человеком, которого вы любите, но с которым нет перспективы отношений, нам всегда хочется провести с ним еще немного времени… а потом еще… и еще… Однако в конечном итоге это приведет к тому, что вам скажут окончательное и твердое «нет», и ваша боль не только не уменьшится, но даже возрастет. Вместо этого постарайтесь насладиться тем временем, которое вы и так проводите вместе, ценя каждую его минутку. Сосредотачиваясь на хорошем в отношениях с этим человеком, вы создаете для себя хорошие воспоминания о нем. Куда лучше и здоровее вспоминать о хорошем, чем впустую тратить свое время, думая о том, насколько сильно вам хочется быть с этим человеком.
2. Найдите себе хобби, способное вас отвлечь
Когда мы безнадежно влюблены в кого-то, кого мы не можем заполучить, нам зачастую трудно сосредоточиться на чем-то еще. Вместо того, чтобы часами обсасывать эту ситуацию со всех сторон, попытайтесь отвлечься на что-то еще — к примеру, на интересное хобби. Найдите себе занятие по душе, и направьте на него всю свободную энергию. После того, как вы это сделаете, вы обнаружите, что ваше свободное время проходит куда легче, без былой болезненности, и вы намного меньше думаете о предмете вашей страсти. Найдите способы отвлечь себя от одержимости тем, с кем вам не суждено быть вместе — так вам будет куда проще оставить эту ситуацию за спиной, и двигаться дальше.
3. Контролируйте свои чувства
Вы вполне можете стать хорошим другом этому человеку. Так вы сможете быть рядом с ним, когда ему это действительно нужно, но не будете действовать ему на нервы, пытаясь быть рядом все время. Научитесь держать свои чувства в узде, и устанавливать четкие границы. Если вам непросто слушать его рассказы о проблемах с нынешним партнером, так и не слушайте. Проведите для себя границу, это нормально. Будьте рядом с ним, когда можете, но не забывайте и о себе. Никогда.
4. Создайте для себя «систему поддержки»
Окружите себя другими друзьями и приятелями, постарайтесь не оставаться одни. Если вы безнадежно влюблены в своего лучшего друга, и знаете, что из ваших отношений ничего не выйдет, со временем вы можете начать избегать его, пытаясь справиться со своими чувствами, а это — верный путь к одиночеству. Так что постарайтесь, чтобы этот друг/приятель не был вашим единственным. Окружите себя людьми, которые в любой момент могли бы вас понять и поддержать, чтобы в случае чего вы всегда бы могли рассказать им о вашей неразделенной любви.
Как указывает эксперт по личным отношениям Джейн Грир, «Позвольте своим друзьям вас поддержать, даже если вам кажется, что вы вполне сможете справиться с этим сами, ведь так вам будет проще перейти к новому ритму жизни».
5. Научитесь не думать о нем все время
Поверьте, вы вовсе не обязаны быть одержимыми вашей неразделенной любовью 24 часа в сутки. Когда вы находитесь в обществе вашего объекта воздыхания, наслаждайтесь проведенным с ним временем, насколько это возможно. Но когда вы, к примеру, сидите на работе и доделываете порученный вам проект, помните — то, чем вы занимаетесь сейчас, тоже важно, и не позволяйте мыслям о возлюбленном/возлюбленной отвлекать вас от этого.
6. Ограничьте контакт с ними, чтобы исцелить себя
Порою ваше просто не слышит доводы вашего разума, продолжая безрассудно требовать, чтобы вы подали ему на блюдечке то, чего ему хочется. Если это и впрямь так, пора перестать позволять сердцу управлять вашей головой. Если вы страдаете от неразделенной любви вот уже несколько месяцев, а то и лет, возможно, пришло время ограничить свой контакт с этим человеком, а то и вовсе прекратить его.
Как пишет об этом эксперт по межличностным взаимодействиям Равид Йозеф, «Оставьте его за спиной. Продолжая контакты с ним, вы лишь притворяетесь, что «дружите» с ним, втайне надеясь на продолжение отношений в романтическом ключе».
Да, мы понимаем, что порою бывает непросто вот так вот сразу оборвать все контакты с человеком, но продолжая с ним встречаться, вы раз за разом вскрываете едва начавшие заживать раны. Дайте им время зарубцеваться.
7. Встречайтесь с другими людьми
Пожалуй, лучший способ забыть о влюбленности в кого бы то ни было — завязать новые романтические отношения с кем-то еще. Но помните — не стоит сравнивать достоинства и недостатки людей, с которыми вы ходите на свидания, с вашей неразделенной любовью. Никогда. Это не только испортит вам настроение, но и сделает проблематичным создание новых романтических отношений — редко какой человек сможет соответствовать идеализированному образу вашего предыдущего объекта воздыхания. Принимайте людей такими, какие они есть, и наслаждайтесь общением с ними — это откроет вам путь к новым знакомствам всех видов, цветов и оттенков. Не факт, конечно, что вы непременно влюбитесь в кого-то, но попробовать стоит!
8. Запишите свои чувства
В наш век интернета и социальных сетей мы в два счета можем накатать несколько сообщений в Twitter или Facebook о том, как вы себя чувствуете, и практически мгновенно получить комментарии и поддержку от знакомых и совершенно незнакомых людей. Это может принести нам временное облегчение, но это совершенно не поможет нам разобраться в наших отношениях по-настоящему. Вместо того, чтобы выкладывать обрывки своих чувств на всеобщее обозрение, запишите их в дневник. Создайте новый текстовый файл на компьютере, или купите себе толстый блокнот и ручку. Выплесните на бумагу свои чувства, будьте открыты и честны с собою, зная, что эти записи увидите лишь вы. Так вам будет намного проще разобраться со своими чувствами, и понять, что с ними делать.
9. Подуйтесь немного в уголке
Не стоит это делать слишком долго, но вполне возможно, что, выделив себе полчасика в день на то, чтобы посидеть и поплакать о вашей неразделенной любви, вы тем самым поможете себе разобраться со своими чувствами, и оставить за спиной те из них, которые вам совсем ни к чему. И со временем вы обнаружите, что плакать о них с каждым днем вам хочется все меньше и меньше.
Вскоре вы вновь сможете жить нормальной жизнью, избавившись от былой боли. Советник по личным отношениям Аманда Мэйджор говорит об этом следующее: «Пытаясь пропустить этот период скорби и грусти, мы просто не даем себе времени на то, чтобы осмыслить, что же с нами все-таки произошло».
10. Расскажите ему о своих чувствах
Разделить с человеком, в которого вы влюблены, ваши чувства и вашу боль, может быть одним из самых лучших способов окончательно справиться со своими чувствами, и найти в себе силы двигаться дальше. Только… не ожидайте от этого разговора воплощения в жизнь всех ваших фантазий. Так вы лишь разочаруетесь еще больше. Просто будьте честны и открыты. Расскажите, как вы себя чувствуете, и как ваша неразделенная любовь день за днем отравляет вашу жизнь. Предмет вашего обожания — живой человек, и он имеет право знать о ваших чувствах. И как знать — возможно, вдвоем вам будет проще управиться с этой ситуацией.
Любовь может принести нам как высочайшее наслаждение, так и сильнейшую боль. Когда вы любите человека, с которым вам просто не суждено быть вместе, вам может показаться, что весь мир скатился под откос, и летит в пропасть. Знайте, эти чувства испытываете не вы одни, и вы вполне можете воспользоваться мудростью поколений, уже справившихся с неразделенной любовью и ее последствиями. И поверьте, уметь справляться с ними — это куда лучше и правильнее, чем позволять себе медленно умирать день за днем, зная, что из этих отношений ничего не выйдет.
Новое видео:
7 основных причин почему сильно тянет к человеку.
Причина 1. Вы встретили абьюзера. А как понять что встретили абюзера? Абьюзеры бывают разные. Рассмотрим классический вариант.
Он вас идеализирует в самом начале отношений. Избыточное количество комплиментов, внимания, плюс он вам может угождать. А потом, когда вы на крючке, начинается обесценивание, критика, давит на чувство вины, что вы какая-то не такая, как надо, что вы что-то не так делаете, что вы что-то не так поняли. Пытается загнать вас в чувство вины и ощущение, что с вами что-то не так и вы неадекватна. Но как только вы отдаляетесь, он опять начинает хвалить, говорить, что он все осознал, был не прав, а вы богиня.
Раскачивает по эмоциям так, что девушки часто теряют голову и больше ни о ком кроме него думать не могут. Думают что все, это их судьба, а часто это просто энергетический вампир, нарцисс, психопат, манипулятор в общем их там много абьюзеров бывает.
Когда один из партнеров тиран, а другой жертва и они периодический меняются местами и у них эмоциональные качели постоянно, это сюда же.
Причина 2. Если с каким-то человеком, который вам понравился и чем-то зацепил, вы не смогли по каким-то причинам построить отношения, он либо отказал, либо он уже в отношениях, либо какие-то другие препятствия, и это ситуация осталась не прожита, не понята до конца, остались какие-то обиды, претензии, иллюзии, несбывшиеся надежды и фантазии, то в большинстве случаев будет тянуть к этому человеку, независимо от того, это просто человек, кармический или близнецовый.
Причина 3. Если женщина уже в отношениях. Но эти отношения ее не удовлетворяют, то ей же нужно куда-то девать эмоциональную, сексуальную, душеную энергию, поэтому как только резервуар терпения переполнится, эта накопившееся внутри женщины энергия неудовлетворенности, начнет притягивать кого-то третьего. И притянет какого-то человека, к которому будет тянуть. Может быть так совпадет, что это будет кармический партнёр, близнецовое пламя, родная душа и так далее, но точно также это может быть и просто резонирующий человек. По чакрам сильный резонанс или по натальным картам, например, и этого уже достаточно.
Причина 4. У женщины врождённо заложена программа страдания в отношениях. То есть для нее норма в отношениях это страдать. От головы она может и хочет гармоничных взаимных отношений. Но подсознательно, у нее заложена программа страдать, в отношениях. Поэтому всех нормальных мужчин она сразу отсекает, как не цепляющих, а выбирает тех мужчин, те ситуации в отношениях где она может зацепиться и страдать, и когда она страдает, выделяются гормоны, от которых тоже формируется зависимость, поэтому к такому человеку, тоже тянет.
Бывают и другие врожденные программы, которые тоже способствуют залипанию эмоциональному и ментальному на человека. Это можно понять по натальной карте и изменить, перепрограммировать себя и свое подсознание. И я помогаю это сделать на консультациях.
Причина 6. Приворот. Приворот может сработать, только на неосознанного человека который не знает чего хочет в этой жизни. Тогда можно 21 день помедитировать на него, а то и меньше, и притянуть в свою жизнь.
Причина 7. Это встреча близнецового пламени, кармического партнера, родственной души, и есть еще несколько более редких вариантов. Про близнецовые пламена у меня записан целый плейлист на моем YouTube канале.
С кармическим партнёром сильно тянет, потому что нужно удержать людей вместе, чтобы они разрулили какую-то ситуацию из прошлого, пришли к взаимопониманию и балансу. Как только уравновесят, то отпустит.
А к близнецовому пламени тянет естественным образом, как к чему-то родному, с кем мы уже много раз вместе воплощались и были в отношениях. Это наша самая главная родная душа, с которой чаще всего мы строим отношения на Земле. Если вы женщина и ваше близнецовое пламя воплотился в мужском теле, то про это как раз говорят что это мой мужчина, или моя женщина. Та единственная или тот единственный.
Как вы понимаете, у сильного притяжения может быть не одна причина, а сразу несколько причин, из тех что я перечислил.
Кто хочет разобраться в ситуациях сильного притяжение, понять кого вы встретили, что это за отношения, какие-там перспективы, приглашаю на онлайн консультации. Узнать подробности и записаться можно тут.
Чтобы найти другую интересную для себя информацию, чуть ниже, выберите интересующую вас тему.
Природа привлекательности: почему нас тянет к определенным людям
Почему нас притягивает бунтарь и хулиган, а не хороший, правильный и положительный сын маминой подруги? Разбираемся, как зарождается взаимное притяжение – и можно ли им управлять.
Поделиться:
Генетическая совместимость
Чем больше разнятся ДНК мужчины и женщины, чем меньше похожи генетические коды, носителями которых они являются, тем более жизнеспособное и здоровое потомство они способны создать. И даже если в ближайшем будущем потомство ты не планируешь и все эти сугубо селекционные вопросы кажутся тебе смешными, твое обоняние все равно считывает код знакомых тебе мужчин через запах – именно поэтому один тебя притягивает больше, даже в растянутой футболке и с щетиной, а второй оставляет равнодушной, даже если внешне похож на модель Calvin Klein.
Отдельно стоит обратить внимание на гормоны: мужчина кажется нам сексуальным, потому что у него кубики на прессе и низкий голос, но через эту внешность наш