что делать если нет прокладки для месячных
Что делать, если пришли месячные, а прокладок нет: лайфхаки для женщин
В повседневной жизни девушка способна столкнуться с неприятной ситуацией, когда менструальный цикл начался внезапно. Это может вызвать панику у женщины. Для того чтобы избежать этого, следует заранее подготовиться, также есть небольшие секреты, которые позволят сделать средство гигиены из подручных материалов.
Прокладки своими руками
Если вы обнаружили, что дома закончились прокладки и нет возможности их приобрести, то есть способ сшить изделие своими руками. Вам понадобится:
Такая ежедневка является многоразовой. Главное – соблюдать гигиену и ухаживать за ней. Материал и размер вы можете выбрать самостоятельно, исходя из ваших личных предпочтений.
Подручные средства вместо прокладок
В начале менструации выделения необильные, поэтому их легко скрыть даже без прокладки.
Находясь в общественном месте или имея влажные салфетки, можно временно предотвратить нежелательные последствия:
Тампоны вместо прокладок
Тампоны являются замечательной альтернативой прокладок. Их основными преимуществами считается то, что с ними можно носить любую одежду без неловкости и смущения. Главное – правильно подобрать гигиеническое средство, так как в зависимости от количества выделений существует несколько размеров – Normal, Super, Super Plus.
Также помните, что тампон следует менять каждые 3 часа, чтобы избежать гигиенических проблем.
Что лучше: тампоны или прокладки? Точного ответа здесь нет. У каждой женщины свое понимание удобства и личные предпочтения. Для одних тампоны – это сухость и возможность свободно двигаться, а для других – большие неудобства и низкая эффективность.
Менструальная чаша
У нас менструальная чаша является некой новинкой, а у европейских девушек такое гигиеническое средство имеет огромную популярность.
Главное преимущество заключается в том, что чашу можно использовать неоднократно. Она сделана из гипоаллергенного и нетоксичного медицинского силикона или термопластичного эластомера. Чаша не вызывает раздражений и неприятных ощущений.
Как ей пользоваться? Приспособление вводят во влагалище, которое за определенное время заполняется, затем его вынимают, моют и вставляют обратно. Главное, чтобы чаша плотно прилегала и полностью раскрылась внутри.
Перед каждым последующим использованием гигиеническое изделие стерилизуют кипячением. Хранить его нужно в темном месте в тканевом мешочке.
Еще одним огромным плюсом является то, что чашу можно носить до 12 часов.
Когда нельзя использовать? Применять средство противопоказано, если у вас имеются серьезные заболевания половой системы. В остальных случаях носить менструальную чашу можно всем.
Таким образом, плюсами данного приспособления являются:
Заключение
Чтобы избежать непредвиденных ситуаций, нужно помнить несколько простых правил:
Данные рекомендации помогут вам избежать неловких ситуаций, с которыми способна столкнуться любая женщина.
Что делать, если прокладок нет – альтернативные варианты
Прокладки – это относительно новое изобретение, которое увидело мир во второй половине XX века. Раньше, чтобы скрыть следы менструации, женщинам приходилось проявлять изобретательность. Однако сегодня далеко не каждая носит с собой в сумочке эту полезную и, казалось бы, незаменимую вещь. Поговорим о том, что делать, если нет прокладок.
Как не попасть впросак
Большинство представительниц прекрасного пола опасаются конфузных ситуаций, связанных с их физиологией. Главное женское правило, следование которому поможет избежать неприятной ситуации, связанной с наступлением критических дней – нужно следить за своим циклом. Рекомендуется иметь календарь, в котором следует отмечать начало менструации, рассчитывать длительность цикла.
После того как в этом календаре будет 2 отметки, означающие начало месячных – появится возможность определить количество дней своего цикла, и женщина будет понимать, когда ей следует ждать месячных.
Также не попасть впросак поможет анализ предменструальных выделений. Они имеют густую консистенцию, белый либо желтый оттенок, слабовыраженный запах.
Полезные советы
Если придерживаться этих правил, то неприятной ситуации, связанной с отсутствием гигиенических средств в начале менструации, можно избежать:
Таким образом, начало менструации при отсутствии прокладок не является поводом для паники. Женщине нужно проявить смекалку и конфузных обстоятельств не произойдет.
Более подробно о том, какие бывают прокладки, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.
Что делать, если нет прокладки
Женщина может впасть в панику, если у нее начались месячные, а прокладок нет. Это лишнее, ведь неприятные ситуации случаются с каждым. Есть масса способов их замены.
Например, лучшей альтернативой являются женские тампоны, приобрести которые можно в магазине или аптеке. Преимущество этих средств гигиены – их компактность. Если прокладка не всегда сможет поместиться в маленькой женской сумочке, то для тампона место в ней найдется всегда.
Итак, если закончились прокладки, а месячные начались внезапно, рекомендуется сделать следующее:
Независимо от выбранной альтернативы, важно помнить, что материал, заменяющий тампон или другое гигиеническое средство, должен быть чистым.
Что можно сделать, если нет прокладок: лучшие альтернативы Ссылка на основную публикацию 
Чем заменить прокладки и тампоны: экосредства для менструации. Многоразовые средства гигиены для женщин
Менструация у женщин — такой же естественный процесс, как, например, потоотделение, однако еще пару лет назад тема месячных была табуированной. Но с развитием фем- и экодвижения разные аспекты менструации начали обсуждать чаще. В том числе — одноразовые средства гигиены и их влияние на экологию. Но что тут можно сделать?
Минутка математики. Допустим, в сутки одной женщине достаточно четырех прокладок, допустим, «эти дни» длятся пять дней (и так 13 раз в год, потому что средний цикл равен 28 дням). Итого получаем 260 прокладок в год, примерно 40 лет подряд. Это 10400 одноразовых средств, каждое из которых попадет на свалку и точно переживет наших внуков, а возможно, и правнуков.
10400 — это расчет для одной женщины, а нас ведь несколько миллиардов. Причем эти средства гигиены — не роскошь, а жизненная необходимость. Но и чистая планета — тоже жизненная необходимость.
Чтобы сократить свой личный углеродный след и помочь планете, стоит рассмотреть альтернативные средства гигиены.
К счастью, изобретатели предложили нам несколько очень годных вариантов — нет никакой необходимости возвращаться к тряпкам и вате, с которыми мучились наши мамы и бабушки.
Менструальные чаши
Чашу, напоминающую по форме колокольчик, изготавливают из тонкого, но прочного силикона.
Она гибкая, редко у кого вызывает аллергию и спокойно носится по 12 часов, в том числе и ночью (хотя лучше не перехаживать и менять ее не два, а три раза в сутки).
В отличие от тампонов, риск развития СТШ (синдрома токсического шока) минимальный — нужно лишь соблюдать правила гигиены и рекомендации производителя чаши.
В отличие от одноразовых средств, чаши не влияют на микрофлору влагалища, не создают питательную среду для бактерий и не повышают риск развития инфекций.
Если чаша не переполнилась из-за длительного ношения, риск протечь сводится к нулю. Чашу можно носить и при занятиях спортом, и во время плавания.
Материал и конструкция чаши также не влияет на эпителий влагалища и шейки матки. Но даже если у вас нет никаких гинекологических заболеваний, перед покупкой чаши следует проконсультироваться со своим врачом. Специалист сможет сориентировать вас в размерах и подобрать идеально подходящую вам чашу.
Небольшие трудности могут возникать при первых попытках ввести и достать менструальную чашу. Но стоит приноровиться — и переходить на другие средства не захочется.
Иногда, правда, некоторым женщинам не подходит чаша конкретного производителя — из-за утолщенного ободка или слишком длинного хвостика.
Но это все решается индивидуально — хвостик можно самостоятельно подрезать, а если ободок продолжает вызывать дискомфорт, можно перейти на чашу другой конструкции.
Многие женщины отмечают, что уже после первого введения чаши перестают ее ощущать. Более того, некоторые говорят о том, что менструация становится менее болезненной.
Но и это еще не все! При правильном уходе одна чаша прослужит долгие годы. У каждого производителя свой срок годности, но понять, пора ли менять чашу, вы можете самостоятельно — например, если она уже сильно изношена, порвалась или начала протекать из-за так называемой усталости материала. Если чаша по-прежнему вас устраивает, менять ее не стоит.
В любом случае менструальная чаша — это гораздо более экологичный вариант по сравнению с прокладками и тампонами. По нашему расчету, если вы пользовались чашей в течение пяти лет, вы уже не выкинули 1300 прокладок. И планета, и ваш кошелек скажут спасибо.
Многоразовые прокладки
Еще одна прекрасная альтернатива одноразовым средствам гигиены — многоразовые тканевые прокладки. В отличие от обычных, эти выпускают в разнообразнейших веселых расцветках, способных скрасить даже критические дни.
Тканевые прокладки гипоаллергенны и точно не вызовут СТШ. К другим плюсам относится защита от запаха и раздражений, а также «парникового эффекта» — многоразовые прокладки не создают питательную среду для бактерий.
Большинство образцов надежно облегают нижнее белье и крепятся незаметными кнопками. Сами по себе они не толстые, их не видно под одеждой. Их также можно использовать как ежедневки.
В среднем многоразовую прокладку советуют менять по мере наполнения, примерно раз в 4-6 часов.
Чаще всего производители рекомендуют после использования промыть прокладку холодной проточной водой и высушить, а в конце менструации постирать все многоразовые прокладки в стиральной машине в деликатном режиме с неагрессивным порошком и при температуре не более 30-40 градусов. Эти рекомендации могут различаться, обращайте внимание на то, что пишет конкретный производитель.
При правильном использовании и надлежащем уходе тканевые прокладки могут прослужить от 5 до 10 лет.
Менструальные трусы
У менструальных трусов принцип примерно такой же, как и у тканевых прокладок. Разница в том, что их не нужно ни к чему крепить — надела и пошла!
При этом менструальные трусы делают разных моделей и цветов — от стрингов на одну капельку до обычных трусов (впитывающих объем за два тампона) и трусов с завышенной талией, чтобы даже в «эти дни» чувствовать себя сексуальной.
Как правило, они удобно сидят, нигде не натирают, дышат и не дают размножаться бактериям — отчасти из-за ткани, а отчасти из-за того, что кровь очень быстро высыхает и не оставляет питательной среды.
Менструальные трусы если и протекают, то очень редко. Если почитать отзывы, подавляющее большинство женщин не сталкивалось с такой проблемой, в том числе ночью.
После носки менструальные трусы рекомендуют промыть проточной холодной водой (или замочить на пару часов), а потом просто постирать с другими деликатными вещами в стиральной машине.
Замена привычных прокладок и тампонов помогает не только уберечь природу от лишнего мусора, который разлагается сотни лет, но и ощутимо сэкономить. И это тот редкий случай, когда можно сэкономить на себе без ущерба (и даже с пользой!) для здоровья.
Что делать, если прокладок нет – альтернативные варианты, подручные средства
Современные прокладки с недавних пор стали необходимым средством гигиены. Женщина уже не представляет своей жизни без этих нехитрых штучек во время критических дней. Когда месячные начинаются не вовремя, начинается паника.
Что делать? Прокладок нет! А ведь 15-20 лет назад женщины обходились вовсе без них. Проявляли изобретательность, мастерили что-то подобное сами.
Альтернативные средства гигиены – тампоны, прокладки собственного изготовления, менструальная чаша.
Прокладки своими руками
Выкройку готовой прокладки можно найти в интернете, распечатать, вырезать, подобрать материал, сшить. Можно прикинуть размеры самому. Ведь как выглядит прокладка, знает каждая женщина.
Сначала готовят слой, который будет впитывать влагу. Один из вариантов, сложить марлю 14 раз, добавить 2 слоя фланели. Сшить по краям, затем к верхнему слою прокладки. Добавить водонепроницаемый слой при желании. Сшить с нижней частью прокладки. Одну сторону оставляют не прошитой, чтобы можно было вывернуть прикладку.
Вывернуть, прострочить последнюю сторону. Крылышки закрепляют с помощью кнопок и пришитых ленточек. Такое средство гигиены требует времени на изготовление и первоначальных затрат на покупку необходимого материала. Вся выгода от их применения – натуральность, многоразовое использование. Прокладку можно стирать и снова использовать.
Экономия будет заметна со временем.
Упрощенный вариант прокладки собственного изготовления. Вату обернуть марлей либо тканью из хлопка. К ластовице трусиков пришить целлофан. Прокладка пришивается, или прикалывается маленькой булавкой, чтобы не съезжала.
Необходимо вести календарь, где отмечать критические дни. Тогда менструация не будет неожиданностью. Следует учитывать, что начаться она может раньше срока на 3-4 дня.
Подручные средства вместо прокладок
Попадая в неловкую ситуацию, одни женщины теряются, другие попрошайничают, третьи – используют любое подходящее средство. Несколько советов, как не попасть впросак:
Единственное правило – используемые подручные средства гигиены должны быть чистыми. Месячные могут начаться внепланово у каждой женщины. Ситуация достаточно распространенная. Можно обратиться с деликатной просьбой к знакомым, и совершенно незнакомым женщинам, дать или одолжить 1 прокладку.
Особенно такое часто бывает у девочек подростков. Когда месячные могут начаться в школе. Необходимо объяснить подростку что ситуация вполне нормальная. Можно обратиться за помощью к классному руководителю, учительнице, медсестре. Возможно, прокладка есть у подружки.
Идеальный вариант, отправлять девочку в школу с запасной прокладкой в портфеле.
Нет прокладок – можно воспользоваться тампонами
Средство считается инновационным. Намного эффективнее прокладок. Но, есть ограничения в использовании. А применение требует строгого соблюдения правил гигиены – менять тампон 1 раз в 2 часа. Тогда как прокладки при несильной менструации можно менять 2 раза в день – утром, вечером.
Среди достоинств – удобное использование, впитывать влагу могут изнутри. Некоторые женщины даже в критические дни плавают в бассейне, принимают ванну с тампоном во влагалище. Если дама по собственным соображениям не желает пользоваться тампонами, 1 раз можно сделать исключение. Такая ситуация может произойти, когда просят одолжить прокладку, а в ответ получают: «Прокладки нет, есть тампон!»
Менструальная чаша – прокладки и не нужны
Современное изобретение только начинает набирать популярность. К такому средству гигиены во время менструации женщины относятся с опасением. Хотя некоторые вовсе не прочь поэкспериментировать.
Менструальную чашу делают для одноразового использования из полиэтилена, многократного – из латекса. На вид это небольшая чаша с хвостиком. Как колокольчик. Менструальную чашу помещают во влагалище.
Она внутри распрямляется, прилипает к стенкам влагалища. Собирает менструальную кровь.
Чаша не вызывает раздражения, не нарушает микрофлору влагалища, не ощущается внутри. Принцип извлечения, как у тампонов – потянуть за хвостик. Требует некоторых навыков применения. В ближайшем будущем может вытеснить прокладки вовсе.
Менструация может начаться в самое неподходящее время. Всегда нужно носить в сумочке запасное средство гигиены, трусики. Вести записи в календаре. Выход из положения есть.
Прокладка – не единое средство, которое используется во время критических дней.
Всевозможные варианты, что делать, если нет прокладок
Если гигиеническое средство невовремя закончилось, или надоело их покупать, можно пошить многоразовые прокладки самостоятельно. Необходима выбрать ткань:
В такой же последовательность следует наложить материалы друг на друга и прошить. После использования в первую очередь необходимо простирать такие изделия в растворе с перекисью водорода, можно замочить, а потом уже подвергнуть обычной стирке.
Заменить данные средства гигиены на несколько часов можно даже подручными материалами:
Чем заменить, если месячные начались внезапно в школе:
Отправляя девочку-подростка в лагерь, мама или другой близкий человек должны позаботиться о том, чтобы у нее были прокладки на случай наступления месячных в первый раз.
Если все-таки об этом забыли, можно воспользоваться всеми теми способами, которые были описаны раньше. Обязательно следует уведомить об это медицинскую сестру в лагере.
Если же первые менструации протекают очень обильно или болезненно, ни в коем случае это скрывать не нужно. Возможно, развились какие-то осложнения, требуется медицинская помощь.
Следует уведомить об этом своего вожатого, медсестру. Помочь рассказать могут и подружки из комнаты.
Можно воспользоваться и прокладками, и тампонами (лучше использовать с аппликатором и самые маленькие). В первый раз следует отдать предпочтение обычным прокладкам.
Купаться в бассейне, море или озере можно только при использовании тампонов. В этом случае заменить средство гигиены нужно сразу же после выхода из воды, чтобы не провоцировать различные осложнения. Если девочка еще не готова к ним, придется дождаться окончания месячных.
Альтернативы привычным гигиеническим средствам:
Как избежать казусов в дальнейшем:
Читайте подробнее в нашей статье о том, что делать, если нет прокладок, а начались месячные.
Шьем многоразовый вариант сами
Случаются в жизни ситуации, когда нет возможности приобрести обычные гигиенические средства для «этих дней». В таком случае полезно знать, как сшить многоразовые прокладки самостоятельно. Для этого следует закупить или поискать дома следующие варианты тканей:
Далее в такой же последовательность следует наложить материалы друг на друга и прошить. После использования в первую очередь необходимо простирать такие изделия в растворе с перекисью водорода, можно замочить, а потом уже подвергнуть обычной стирке.
Что делать, если нет прокладок дома
Даже у опытных женщин случается, что менструации начинаются в самый не подходящий момент, когда дома нет ни прокладок, ни тампонов. Заменить данные средства гигиены на несколько часов можно даже подручными материалами. К примеру, можно воспользоваться следующим:
Используя данные методы можно без сложности добраться до первого киоска или магазина и купить уже готовые гигиенические изделия.
Рекомендуем прочитать о видах прокладок. Из статьи вы узнаете о том, какой должна быть прокладка, видах урологических и лечебных прокладок, альтернативе прокладкам (менструальных чаше и трусах).
А здесь подробнее о правилах гигиены во время месячных.
Чем заменить, если месячные начались внезапно в школе
Девочки, которые еще недавно столкнулись с менструациями, чаще других попадают впросак. Например, месячные могут начаться в школе в самый не подходящий момент.
На такой случай в сумочке всегда должна быть хотя бы одна-две прокладки или тампоны. Тогда можно не волноваться за такие дни. Но можно найти выход из любой ситуации.
Например, на некоторое время прокладки можно заменить следующими вариантами:
Первая менструация в лагере
Отправляя девочку-подростка в лагерь, мама или другой близкий человек должны позаботиться о том, чтобы у нее были прокладки на случай наступления месячных в первый раз, ведь никогда нельзя сказать, когда это случится.
Если все-таки об этом забыли, можно воспользоваться всеми теми способами, которые были описаны раньше. Обязательно следует уведомить об это медицинскую сестру в лагере, возможно, она чем-то поможет. Если же первые менструации протекают очень обильно или болезненно, ни в коем случае это скрывать не нужно. Возможно, развились какие-то осложнения и требуется медицинская помощь.
Следует уведомить об этом своего вожатого, медсестру. Помочь рассказать могут и подружки из комнаты, если девочка сама стесняется об этом говорить.
Как правильно применять тампон с аппликатором
Можно воспользоваться и прокладками, и тампонами (лучше использовать с аппликатором и самые маленькие). Но, возможно, в первый раз следует отдать предпочтение обычным прокладкам, чтобы наверняка понять, что же происходит.
Следует помнить, что купаться в бассейне, море или озере можно только при использовании тампонов. В этом случае заменить средство гигиены нужно сразу же после выхода из воды, чтобы не провоцировать различные осложнения. Если девочка еще не готова к ним, то придется дождаться окончания месячных.
Смотрите в этом видео о том, чем можно заменить прокладку при месячных:
Альтернативы привычным гигиеническим средствам
Помимо известных всем прокладок и тампонов, существуют и другие, альтернативные средства для гигиены в такие дни. Например, список можно представить следующим образом:
Устанавливать капу легко, наподобие того, как закладывается тампон. Внутри они «прилипает» за счет отрицательного давления к стенкам влагалища, поэтому все выделения попадают в нее, а не мимо. Срок службы у менструальных чаш исчисляется годами, поэтому это один из самых экономичных вариантов.
Смотрите в этом видео о том, как правильно применять менструальную чашу:
Как избежать казусов в дальнейшем
Для того, чтобы месячные не казались неожиданностью, рекомендуется воспользоваться следующими советами:
Рекомендуем прочитать о том, как пользоваться тампонами. Из статьи вы узнаете о том, кому и когда следует пользоваться тампонами, правильном введении тампона с аппликатором и без.
А здесь подробнее о пользе и вреде применения китайских тампонов.
Прокладки и тампоны — это современные средства гигиены. Наши бабушки еще помнят то время, когда о них никто не знал и дискомфорта от этого не было. В каждой ситуации можно найти выход, даже если месячные начались в первый раз или просто неожиданно в неподходящем месте.
Что делать, если под рукой нет прокладок: альтернативные средства
Практически все женщины ведут личный календарь, чтобы отслеживать цикл и знать, когда наступят месячные. Но менструальные выделения могут начаться и раньше, и позже предполагаемой даты. Хорошо, если женщина находится дома, но даже в таких условиях можно просто забыть купить заранее средство интимной гигиены. И здесь нужно знать, что же делать, если нет прокладок.
Что делать если нет прокладок и начались месячные
Месячные могут начаться в самом неожиданном месте. Это может быть улица, университет, работа, школа, ресторан. Если прокладки кончились, паниковать не стоит. Ведь в самом начале менструационные выделения не слишком обильны.
Часто достаточно сделать подручное средство, чтобы без протеканий добраться до ближайшей аптеки. И это очень просто, если знать альтернативные методы, которыми пользовались еще наши бабушки.
Как сделать прокладку из подручного материала, читайте в этой статье.
Если месячные начались в школе или в любом другом месте вне дома, то можно воспользоваться следующими рекомендациями:
Лучший вариант – это попросить средство у знакомой или у любой девушки рядом. Если прокладок нет не у одной из подруг, не стесняйтесь обратиться к школьной медсестре. Она уж точно подскажет как поступить и поможет найти прокладку.
Любой из этих вариантов поможет на время защититься от протеканий и выиграть время для похода в аптеку или супермаркет.
Читайте в статье по ссылке, как отстирать месячные с нижнего белья. Там представлены советы по удалению свежих и застарелых пятен.
Полезные советы
Месячные могут начаться в самый неожиданный момент, поэтому женщине нужно быть всегда готовой к подобной ситуации. Чтобы избежать дискомфорта и трудностей, необходимо придерживаться следующих правил:
Самое главное правило – это своевременное пополнение своих запасов. Если видите, что прокладки заканчиваются, то не стоит ждать наступления критических дней, а сразу идите за покупками.
Современная альтернатива
Если практически каждая девушка знает о тампонах, то менструальная чаша вызывает много вопросов. Прокладки могут заканчиваться, но латексная чаша доступна для многоразового использования. Если начались месячные внезапно, она всегда при вас и подстрахует в нужный момент. Есть и одноразовые варианты чаш, но они изготовлены из полиэтилена.
Внешне предмет напоминает колокольчик: хвостик для извлечения средства и емкость для менструальных выделений. Имеет следующие преимущества:
Еще одна альтернатива – менструальные трусы, которые не требуют применения прокладок.
Месячные могут пойти неожиданно, а прокладок может и не оказаться под рукой. В этой ситуации помогут обычные подручные материалы, которых хватит для похода в аптеку. Прокладки не являются единственным средством интимной гигиены, но выбор женщина должна делать самостоятельно, отталкиваясь от личных предпочтений.
Что можно сделать, если нет прокладок: лучшие альтернативы. Всевозможные варианты, что делать, если нет прокладок
Большинство представительниц прекрасного пола опасаются конфузных ситуаций, связанных с их физиологией. Главное женское правило, следование которому поможет избежать неприятной ситуации, связанной с наступлением критических дней – нужно следить за своим циклом. Рекомендуется иметь календарь, в котором следует отмечать начало менструации, рассчитывать длительность цикла.
После того как в этом календаре будет 2 отметки, означающие начало месячных – появится возможность определить количество дней своего цикла, и женщина будет понимать, когда ей следует ждать месячных.
Также не попасть впросак поможет анализ предменструальных выделений. Они имеют густую консистенцию, белый либо желтый оттенок, слабовыраженный запах.
Полезные советы
Если придерживаться этих правил, то неприятной ситуации, связанной с отсутствием гигиенических средств в начале менструации, можно избежать:
Таким образом, начало менструации при отсутствии прокладок не является поводом для паники. Женщине нужно проявить смекалку и конфузных обстоятельств не произойдет.
Более подробно о том, какие бывают прокладки, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.
Подручные материалы в качестве экстренной помощи
«Менструальная катастрофа» может подстеречь вас прямо на работе/учебе или в любом другом месте, где нет доступа к средствам гигиены. В таком случае заменить привычное изделие способны некоторые подручные средства. Вот несколько вариантов, которые способны за считанные минуты спасти вас при месячных:
Все это подойдет на случай, когда ни у одной из ваших знакомых случайно не «завалялась» запасная прокладка. Если нет прокладки, не стоит стесняться такой ситуации, обязательно обратитесь за помощью, а только потом думайте, как сделать гигиеническое изделие из подручных средств.
Первая менструация в лагере
Мнение экспертаДарья Широчина (акушер-гинеколог)Отправляя девочку-подростка в лагерь, мама или другой близкий человек должны позаботиться о том, чтобы у нее были прокладки на случай наступления месячных в первый раз, ведь никогда нельзя сказать, когда это случится.
Если все-таки об этом забыли, можно воспользоваться всеми теми способами, которые были описаны раньше. Обязательно следует уведомить об это медицинскую сестру в лагере, возможно, она чем-то поможет. Если же первые менструации протекают очень обильно или болезненно, ни в коем случае это скрывать не нужно. Возможно, развились какие-то осложнения и требуется медицинская помощь.
Гормональный дисбаланс при беременности: симптомы, причины
Следует уведомить об этом своего вожатого, медсестру. Помочь рассказать могут и подружки из комнаты, если девочка сама стесняется об этом говорить.
Как правильно применять тампон с аппликатором
Можно воспользоваться и прокладками, и тампонами (лучше использовать с аппликатором и самые маленькие). Но, возможно, в первый раз следует отдать предпочтение обычным прокладкам, чтобы наверняка понять, что же происходит.
Следует помнить, что купаться в бассейне, море или озере можно только при использовании тампонов. В этом случае заменить средство гигиены нужно сразу же после выхода из воды, чтобы не провоцировать различные осложнения. Если девочка еще не готова к ним, то придется дождаться окончания месячных.
Смотрите в этом видео о том, чем можно заменить прокладку при месячных:
Фильтровать жидкость через вату довольно легко. Конечно, такая замена не подойдет, если нужно сделать творог, сыр. Для фильтрации напитка необходимо положить слой ваты в ворону и аккуратно перелить жидкость из одной емкости в другую. Напиток получится чистым, такая манипуляция не займет много времени.
Подручные средства вместо прокладок
Попадая в неловкую ситуацию, одни женщины теряются, другие попрошайничают, третьи – используют любое подходящее средство. Несколько советов, как не попасть впросак:
Единственное правило – используемые подручные средства гигиены должны быть чистыми. Месячные могут начаться внепланово у каждой женщины. Ситуация достаточно распространенная. Можно обратиться с деликатной просьбой к знакомым, и совершенно незнакомым женщинам, дать или одолжить 1 прокладку.
Особенно такое часто бывает у девочек подростков. Когда месячные могут начаться в школе. Необходимо объяснить подростку что ситуация вполне нормальная. Можно обратиться за помощью к классному руководителю, учительнице, медсестре. Возможно, прокладка есть у подружки.
Идеальный вариант, отправлять девочку в школу с запасной прокладкой в портфеле.
Какие они бывают?
Разного размера, прозрачные и цветные, с хвостиком или кольцом для захвата, разной формы. Есть даже модели, которые не нужно все время вынимать: просто дергаешь за «веревочку», и твои выделения смываются в унитаз!
Как правильно использовать чашу?
Для начала обязательно вымой руки и убедись, что твоя чаша чистая. Сложи ее пополам так, чтобы получилась буква U. Теперь расставь ноги поудобнее, расслабься и введи ее во влагалище так же, как ты вводишь тампон. Чаша сама распрямится внутри.
Лайфхак: если тебе сложно вводить чашу, попробуй смочить ее чистой водой или лубрикантом на водной основе.
Если ты не чувствуешь дискомфорта, ты все сделала правильно!
Альтернативы привычным гигиеническим средствам
Помимо известных всем прокладок и тампонов, существуют и другие, альтернативные средства для гигиены в такие дни. Например, список можно представить следующим образом:
Устанавливать капу легко, наподобие того, как закладывается тампон. Внутри они «прилипает» за счет отрицательного давления к стенкам влагалища, поэтому все выделения попадают в нее, а не мимо. Срок службы у менструальных чаш исчисляется годами, поэтому это один из самых экономичных вариантов.
Как вызвать месячные дюфастоном при задержке: схема приема
Смотрите в этом видео о том, как правильно применять менструальную чашу:
Ткань
Новые капроновые колготки, чулки можно использовать для процеживания творога. С той же задачей успешно справиться кусок нового тюля, занавески. Если принято решение для такой цели взять ткань, то лучше брать чистый хлопок. Ткань не должна линять, обратите на это внимание.
Кусок ткани или тюля можно использовать, закрывая емкость с квасом, другим напитком от насекомых. В этом случае ткань должна быть прозрачной.
Самодельные многоразовые прокладки
В последнее время начинают приобретать популярность многоразовые прокладки для менструации. Подобные изделия имеют массу преимуществ, насчет которых можно поговорить в отдельной статье.
Здесь же хотелось бы рассказать непосредственно о процессе изготовления этого средства гигиены. В принципе, он включает следующие этапы: найти (изготовить) выкройку, подобрать материалы, сшить.
Размеры можно определить самостоятельно, ведь каждая женщина знает о том, какие прокладки чаще всего применяет каждый месяц.
Структура изделия
Структура такой прокладки мало чем отличается от обычной:
Верхний слой
Материалы для него подбираются на основе личных предпочтений: натуральные (хлопчатобумажные, махровые, джерси, плюш, вельветин) или синтетические (флисовые) ткани.
Впитывающий слой
Здесь необходимо подобрать хороший абсорбент. Толщина готового изделия будет зависеть от выбранного материала. Возможны несколько вариантов:
В продаже часто встречаются прокладки с бамбуковым слоем, соединенным с хлопком для повышения прочности.
Водонепроницаемый слой
Это необязательная часть многоразовой прокладки, делающая ее чуть менее дышащей, но с более хорошими защитными свойствами.
Для его изготовления можно использовать аул ткань, Gore-Tex или Oxford. К слову, первые два вида ткани пропускают немного воздух, поэтому в данном случае предпочтительнее.
Нижний слой
Это часть изделия, которая может выполнять также функцию водонепроницаемого слоя.
Можно ли оставить чашу внутри и заняться сексом?
Нет, и надеемся, что ты не будешь ставить такие эксперименты. И даже не пытайся использовать чашу как средство для контрацепции.
Что делать, если нет прокладок дома
Даже у опытных женщин случается, что менструации начинаются в самый не подходящий момент, когда дома нет ни прокладок, ни тампонов. Заменить данные средства гигиены на несколько часов можно даже подручными материалами. К примеру, можно воспользоваться следующим:
Используя данные методы можно без сложности добраться до первого киоска или магазина и купить уже готовые гигиенические изделия.
Рекомендуем прочитать о видах прокладок. Из статьи вы узнаете о том, какой должна быть прокладка, видах урологических и лечебных прокладок, альтернативе прокладкам (менструальных чаше и трусах).
А здесь правилах гигиены во время месячных.
Если под рукой не оказалось сита, а быстро нужно что-то процедить, альтернативной заменой станет медицинский бинт. Он полностью выполняет функции марли. Многим не нравится, что работать с ним не так удобно. Этого получится избежать, если купить широкий бинт. Лучше чтобы он был стерильным и был вскрыт непосредственно перед работой. Это уменьшает риск попадания в продукт пыли, бактерий.
Чтобы использовать бинт для процеживания творога его нужно сложить в несколько слоев, можно при этом пользоваться и ситом. Это особенно актуально, если сито с крупной фракцией и творогом может просто просочиться сквозь ячейки.
Как выбрать размер капы?
Для первых лет использования лучше брать более мягкую модель с самым маленьким размером. Потом, когда приноровишься, сможешь подобрать для себя капу на свой вкус. Ориентируйся также на то, какой вид захвата тебе подойдет больше.
Для начала можно попробовать классическую чашу с хвостиком.
Чем заменить, если месячные начались внезапно в школе
Девочки, которые еще недавно столкнулись с менструациями, чаще других попадают впросак. Например, месячные могут начаться в школе в самый не подходящий момент.
На такой случай в сумочке всегда должна быть хотя бы одна-две прокладки или тампоны. Тогда можно не волноваться за такие дни. Но можно найти выход из любой ситуации.
Например, на некоторое время прокладки можно заменить следующими вариантами:
Насколько удобно ее использовать?
Она вставляется так же, как и тампон, и крепится к стенкам влагалища. Так как чаша удерживает больше крови, чем тампоны, ее можно спокойно носить под любым нижним бельем или плавать с ней в бассейне.
Как часто нужно ее вынимать?
Желательно так же часто, как и тампон, но чашу можно держать внутри до 12 часов.
Чем она отличается от тампонов?
Во-первых, силикон гипоаллергенен, а это значит, что даже если у тебя есть аллергия, ты сможешь спокойно использовать чашу и не бояться раздражений. Во-вторых, капа не впитывает жидкость, а удерживает ее, прямо как чашка (поэтому ее так назвали).
В-третьих, у нее гораздо больше вместимость (примерно 30 мл против 18 мл у тампона).
А еще чаша намного безопаснее тампонов, потому что не сушит поверхность влагалища и не может вызвать синдром токсического шока (тяжелое состояние организма, которое может возникнуть, если вовремя не вытащить тампон; в самых острых случаях может привести к смерти). Есть и еще одно отличие: капы можно использовать неоднократно и существенно экономить деньги.
Как ухаживать за ней?
Проще, чем за кактусами Чашу достаточно хорошенько помыть под проточной водой или с подходящим тебе средством интимной гигиены, а между циклами нужно хорошенько прокипятить ее в кастрюле пять-десять минут и положить в стирающийся мешочек из натуральной ткани.