что делать если ненавидишь одноклассников
Ненавижу одноклассников, как быть?
Сегодня обращения с подобными запросами от твоих сверстников достаточно часто поступают психологам и службам психологической поддержки. Хорошо, что они ищут помощи в такой ситуации, и, конечно, плохо, что такие ситуации возникают в принципе. Но если проблема существует, то ее необходимо решать.
Корни проблемы
Когда ты говоришь о своей ненависти к сверстникам, то понятно, что это — эмоциональная реакция на атмосферу в классе. Чаще всего причиной становится явление, известное сегодня, как «буллинг», то есть травля, запугивание, психологическое, а иногда и физическое издевательство. Не в состоянии противостоять этому, ты испытываешь страх и чувство ненависти как к агрессорам, так и к тем, кто стал молчаливым и безразличным свидетелем этой ситуации.
7 советов тем, кто в конфликте с одноклассниками
Если ты — жертва и испытываешь ненависть к обидчикам, не ищи своей вины
Ты не виноват в том, что тебя дразнят или задирают. Ты даже не виноват в том, что ненавидишь одноклассников, потому что испытываешь эмоции, адекватные конкретной ситуации.
Найди свой способ отвлечься от реальности
Постоянное состояние стресса и накапливающееся чувство ненависти в буквальном смысле негативно сказывается на физическом и психическом здоровье. Нужно найти отдушину, которая будет напитывать тебя энергией и восстанавливать внутреннюю гармонию – книги, фильмы, музыка, спорт и т. д.
Занимайся тем, что тебе нравится. Найди хобби
Найди занятие, которое тебе действительно по душе, и развивайся. Хобби может стать настоящим спасением. Часто достижения на каком-то поприще в итоге приводят к повышению авторитета среди окружающих. Возможно, это поможет полностью решить проблему. Если же нет, то в любом случае это занятие станет важным и значимым в твоей жизни.
Будь осторожным в киберпространстве
Киберпространство сегодня – это отдельная тема, но именно там очень легко стать жертвой буллинга. Тяжесть проблемы в частоте и количестве нападок, которые могут посыпаться на тебя в результате одного неосторожно сказанного слова или выложенного фото. При этом нет понимания, откуда льется этот поток, но свидетелями становится все твое окружение, и не только оно. Если соцсети становятся еще одним источником проблемы, то лучше от них отказаться. Ищи другие форматы общения.
Научись контролировать эмоции
Часто твоя болезненная реакция на слова или действия одноклассников может являться дополнительным триггером для них. У обидчиков это будет вызывать азарт, ситуация будет усугубляться. Осваивай техники самоконтроля, чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно.
Думай о будущем
Наверняка ты уже слышал напутствия типа: «забудь, все пройдет, после выпускного ты их не увидишь, а еще через несколько лет и не вспомнишь». Как ни странно, но в этом есть доля правды. Не зацикливайся на ситуации и негативе, смотри вперед. Продумай уже сейчас, каким ты видишь свое будущее. Поставь перед собой цель и двигайся к ней каждый день.
Доверься взрослым. Поговори о своей проблеме
Этот совет мы поставили в конце, хотя сделать это рекомендуется в первую очередь. В подростковом возрасте у твоих ровесников часто бывают разногласия с родителями. Но что бы ты о них не думал, просто поверь – они любят тебя, беспокоятся о тебе и с высоты своего жизненного опыта способны оказать поддержку и помощь в самых сложных ситуациях. И в этой тоже.
Если ты ненавидишь одноклассников и не можешь с этим справиться, звони на Детский телефон доверия 8 800 2000 122 — наши специалисты помогут тебе.
Что делать если ненавидишь одноклассников
Практикующий социальный психолог. Имеет 12-летний опыт работы с детьми-изгоями и агрессорами.
«Белой вороной» может стать кто угодно: чем больше ребёнок не похож на остальных, тем выше вероятность, что другие дети с ним не подружатся или вовсе станут над ним издеваться.
Но одно дело, когда ребёнок не может найти друзей, и к нему относятся нейтрально, и другое дело — когда его травят. Буллинг, или травля, бывает разных видов. Если кого-то бойкотируют, исключают из группы, обзывают, прячут вещи, распространяют о ком-то неприятные слухи — это всё травля.
Обычно в ситуации травли социальные роли распределяются так:
Почему ребёнок становится в школе изгоем
Мы рассмотрели семь основных причин, из-за которых над ребёнком могут издеваться в школе.
Причина 1. Нестандартная внешность
Разноцветные волосы, очки, пирсинг, короткие волосы у девочки или длинные у мальчика — всё это может стать факторами агрессивного поведения со стороны одноклассников.
Причина 2. Проблемы физического плана
Заикание, энурез, нестандартная фигура, слуховой аппарат — если ребёнок чем-то отличается от других, велика вероятность насмешек.
Причина 3. Неумение за себя постоять
Легче издеваться над ребёнком, который не может в ответ сказать ни слова, который проглатывает обиду.
Причина 4. Чрезмерная опека со стороны родителей
Про такого ребёнка можно услышать «маменькин сынок», что и становится поводом для насмешек. Обидчики уверены, что такой одноклассник сам не сможет себя защитить, как и в предыдущем пункте.
Причина 5. Собственные интересы
Если ребёнка что-то отличает от большинства, его записывают в изгои. Дети не могут принять разность интересов.
Причина 6. Отличник в старших классах и двоечник в младших
В началке почётно хорошо учиться, а в средних и старших классах отличники превращаются в «выскочек». Снова выделение из толпы.
Причина 7. Частые пропуски школы
Когда ребёнок редко находится в коллективе, и его интересы перестают совпадать с общими.
Получается, что все причины можно свести к тому, что ребёнком-изгоем становится тот, кто «не такой, как все» или просто не в состоянии за себя постоять.
Как понять родителям, что ребёнок стал изгоем
Есть несколько симптомов, которые могут указывать на то, что у ребёнка проблемы в школе:
Эти симптомы могут указывать не только на изгойство, но и на конфликт с учителями или одноклассниками.
Если ребёнок встаёт в позицию защитника жертвы, он тоже может подвергаться нападкам со стороны обидчиков и преследователей. Поэтому важно время помочь.
Что делать, если ребёнок стал изгоем в классе
В соответствии с Конституцией РФ, достоинство личности охраняется государством. Ничто не может быть основанием для его умаления, никто не должен подвергаться пыткам, насилию, другому жестокому или унижающему человеческое достоинство обращению или наказанию.
Если ребёнку в школе плохо — нужно срочно принять педагогические и юридические меры. Следуйте алгоритму, который рекомендует психолог домашней онлайн-школы «Фоксфорда» Елена Петрусенко и юристы портала Травли.Нет.
Прочтите устав школы. Там может быть информация, как действовать. Если у школы есть правила для решения таких ситуаций, но правила не исполняются, вы сможете пожаловаться конкретно на это.
Напишите письменное заявление на имя директора. Зафиксируйте все факты травли, опишите ситуацию.
Поговорите с педагогом и школьным психологом, если он имеется. Ведите беседу в ключе «у нас сложная ситуация, давайте придумаем, что можно сделать». Не обвиняйте, а предлагайте совместно разобраться в проблеме. Записывайте результаты обсуждения: например, конкретные предложенные шаги и обозначенные сроки.
Предложите создать согласительную комиссию, если таковой нет в школе. По закону разрешено создавать такие комиссии. Туда могут входить родители, администрация школы, сами ученики, специальные медиаторы — третьи лица, которые профессионально занимаются решением конфликтов.
Цель комиссии — провести собрание, чтобы разобрать конфликт и помочь урегулировать ситуацию в классе. Найти медиатора помогают специальные организации, которые занимаются созданием безопасной среды в школах — например, АНО БО «Журавлик». Сообщить о вашем желании привлечь медиатора можно ещё на этапе письменного заявления.
Переходите к юридическим методам, если беседы не подействовали. Напишите заявление в Управление образования вашего города или области, Рособрнадзор или Уполномоченному по правам ребёнка в вашем регионе. Чиновники обязаны реагировать на обращения в течение 30 дней. После обращения могут возбудить проверку. Если выяснится, что учителя не способствовали урегулированию конфликта, их ждёт административная ответственность.
Если школа не защищает ребёнка, родители также имеют право подать административный иск в суд. Школе грозит денежный штраф за нарушение прав человеческого достоинства и отсутствие защиты от физического насилия.
Привлеките внимание общественности. Опубликуйте посты в соцсетях, попросите всех знакомых о репосте, закиньте информацию в группы, обратитесь к некоммерческим организациям, которые занимаются вопросами травли.
Обязательно найдите ребёнку хорошего психолога и будьте рядом на протяжении всего процесса. Это важный пункт — пусть ребёнок почувствует, что с родителями он всегда в безопасности и под защитой.
Альтернативный вариант решения проблемы, если вы не хотите оставаться в школе, — перевести ребёнка на домашнее обучение. В России это законно — можно получать то же самое образование на дому.
В «Домашней школе Фоксфорда» дети учатся в онлайн-классах, вместе посещают дополнительные курсы и учатся выстраивать дружеские отношения. Если возникнет конфликт, на помощь придут персональные наставники. В нашей онлайн-школе есть психолог — ребёнок всегда может записаться на консультацию и обсудить своё эмоциональное состояние.
Что делать если ненавидишь одноклассников
Привет.
Хочу сказать, что твоя сила в твоих странностях! Не бойся показать себя.
Рисование очень часто спасает, оно отвлекает тебя от реальности на некоторое время. Обязательно найдётся тот, кто скажет «вау, то, что ты делаешь здорово!»
А учёба? Если ты пойдешь туда, куда действительно хочешь, то всё станет легче. Не жалей о двух годах, которые проучилась в школе.
Ты всё сможешь.
Сейчас время потребления,у меня в школе было также!не обращай внимания на своих одноклассников,среди них ты может и странная,а в колледже найдешь своих товарищей!жизнь длинная,все может измениться за одну минуту!вот к примеру я,в школе меня все обзывали и носатой,и попрошайкой,но когда я уехала из деревни,Где меня унижали,я нашла новых друзей,познакомилась с мужем,теперь у нас дочь 1,9. и все злопыхатели смотрят мне с восхищением в след
Дорогая Алиса не отчаивайтесь. Всё в вашей жизни ещё будет хорошо. Потерпите, переживите это тяжёлое время в своей жизни. Вам ведь совсем немного осталось до окончания школы. Закончите школу, поступите в университет. Начнётся новая студенческая жизнь. Появятся друзья. Жизнь наладится. А пока не унывайте, старайтесь думать только о хорошем. Ведь наши мысли материальны. И никакая вы не глупая. Вы всё сумеете и сможете. Главное желание. Постарайтесь найти интересное занятие, хобби чтобы не думать о плохом. Желаю вам всего самого хорошего и доброго!
Ты уже в одиннадцатом классе, меньше чем через год ты и думать забудешь об этих людях. старайся побольше рисовать и заниматься творчеством, если есть возможность посещать изостудию, было бы хорошо. можно было бы завязать новые знакомства и заодно увидеть, что среди художников очень много людей, кажущийся странными окружающим. Люди разных уровней развития, с разным мировоззрением часто не понимают друг друга, творчество уводит от этих мелких проблемы. у дачи тебе
Ну что сказать, подруга у тебя не сахар. Это раз. Но мы не обязаны дружить с теми, кого навязала нам школа. Выбирай сердцем, ведь вы почему-то дружите. Дружба сама по себе ценность, но только, когда она настоящая. И без душевных вложений долго сущестовать не может.
Ненависть к каждому дню у тебя от того, что ты живешь не так, как хочется.
Сядь и реши свою судьбу. Вот прям реши, кем ты будешь в этой жизни (не бойся больших целей!) Будь художником мирового масштаба! Развивайся, не ведись ни на похвалу, ни на критику. Просто делай, что нравится. Пусть эта цель станет для тебя путеводной звездой, направляет тебя и помогает вставать по утрам. Не бойся быть собой. Ты такая одна. Это самое главное. Не хочешь же ты стереться и слиться с остальными? У них свои жизни и каждому придет по заслугам рано или поздно. Но оставь это им и их судьбе. Решай свою.
Жизнь такова, что либо ты берешь ее в свои руки, либо вливаешься в установленную миром систему.
А насчет ЕГЭ. Я сама его сдавала уже лет в 20))) потому что думала, что как-то само собой все сложится.И зря.
Рисуй, пожалуйста. Не бросай. Каждый день рисуй. И читай. Всё это правильно. Все это даст тебе сил и однажды принесет плоды. Точно говорю!
А если просто ждать. Как я ждала.
Так и будешь ненавидеть дни через 10 лет)
Я вот тружусь на нелюбимой работе за копейки потому что отказалась от мечты и не верила в себя.
Здравствуйте. Алиса, начинайте своё утро с улыбки, с настроя на позитив. Не ходите букой, будьте приветливее, проще, не бойтесь посмеяться вместе со всеми над каким-то анекдотом или историей. У вас хорошие увлечения. К ЕГЭ готовьтесь, тут важнее справиться с нервами. Олесе лучше не доверять сокровенное, можно просто общаться на уровне учебы. Не унывайте! Сходите к школьному психологу или заведите себе дневник.
Что делать если ненавидишь одноклассников
Наверно я бы на твоём месте записалась бы в какую-нибудь спортивную секцию,чтобы давать отпор.Это придаёт уверенности в себе в большинстве случаев.Если воруют и рвут документы,то надо с классным руководителем говорить.Она должна быть ответственна за то,что в её классе происходит.Если всё это пассивно терпеть,то так и будешь мучаться.Ты говорила с матерью об этом?ОМожет лучше перейти в другую школу?Ты уверена,что ты станешь этим самым врачом (ты пишешь,что родители этого хотят).К медицине надо иметь призвание.Если ты потом передумаешь на врача поступать,то зачем всё это было терпеть?
Привет, дорогая Alica,
У меня тоже была похожая ситуация в школе. сейчас я очень рада, что все это закончилось. Надо просто потерпеть. В таком возрасте дети так могут себя вести, но потом они изменятся, может даже сами будут жалеть, что так себя вели. Ты на них старайся не обижаться, прощай их. Ты делаешь правильно, что не отвечаешь злом, а наоборот помогаешь им, даришь конфеты. Но это мало действует, как и у меня в школе. Просто старайся не обращать на них внимание. Молись за них Богу, чтобы Он их простил и вразумил. Жаловаться на них тоже не вижу смысла, так как после этого они еще больше будут тебя не любить.
С подругами дружи, но общайся с ними на переменах, после школы, а на уроках садись на переднюю парту и слушай уроки.
Что делать если ненавидишь одноклассников
Мне 15 лет. И меня ненавидят одноклассники, они меня и били и смеялись и т. п. Я скромная, немного стеснительная, куда не надо не лезу, помогаю, если просят. Но на физре например меня не принимают долго в команду, за партой я сижу одна, домой иду не в компании и т. д. Помогите пожалуйста, что делать, меня ненавидят одноклассники?
Оцените:
Мне жалко тебя,КРЕПИСЬ девочка, но советуйся обязательно с родными, они твоя опора и поддержка.
солнышко,не унывай,все еще будет,все хорошее впереди у тебя.я так говорю потому что сама прошла через то же что и ты.были и бойкот и избиения и каждодневные издевательства с5 до 10класса.уехала в другой город учиться.нашла много друзей,все сложилось нормально,пиши,поговорим поделюсь,как не дала себе сломаться
Просто знаешь что, скажи им все что накопилось в тебе, выскажись, или поговори с родителями и перейди в другую школу!
Просто включай на перемене музыку в самых громких наушниках и не обращай внимания
Я инвалид 2 группы, надо мной все смеялись пока не поняли что мне все равно.
Но если они обращают на тебя много внимания, ты чем то выделяешься из толпы и ты особенная а это не есть плохо. А грубость излишняя. Из-за нее тебя будут еще хуже воспринимать. Будь доброй,
эмоциональной и не боись ничего!)
Удачи)
Так что забей на этих идиотов и живи дальше!
Ведь средняя школа это не «смерть». Дальше будет сложнее уж поверь!
Сара у меня такие же проблемы только я младше на три года. Я стараюсь просто не обращать внимание на это. Попробуй с ними пообщаться,если они тебя бьют, то дай отпор.
Меня зовут Настя. Я учусь в 5 А классе. Мы с однаклассниками были дружные, пока не перешла из другого города плохая, злая, считающая классной,клёвой девчонкой Снежана Орлова. Мы с ней просто враги. Хотя у меня никогда не было врагов. Сама по себе я скромная, стеснительная девочка, сижу всегда одна и на последних партах. Когда она перешла в наш класс, все дружили с ней, меня ни когда не замечали, сейчас меня замечают, но при этом смеются надо мной, бьют, обзывают и, самое главное, они против меня. Они все забили на меня, на девочку хорошую, которая была с ними с 1-ого класса. И полюбили новенькую. Что мне сейчас делать?! Я думаю, мне лучше перейти в другую школу. Им будет легче и мне, надеюсь.