что делать если начались месячные а мамы рядом нет
Первые месячные: попросить прокладки у мамы или взять у собаки?
У дочери начались месячные. Как обсуждать с ней «женские дела»
Джек Паркер журналист, автор книги и сайта о менструации
Вы считаете, что у вас хорошие отношения с дочерью, и о таком важном событии, как первые месячные, она вам обязательно расскажет? Не факт. Почему девочки стесняются месячных и часто скрывают их даже от мамы? С какими трудностями сталкиваются, когда у них начинаются месячные? Блогер Джек Паркер проанализировала, что пишут о менструации на форумах и в соцсетях, и пришла в ужас.
Изучая тему отношения человечества к проблеме менструации, я прочитала многие десятки статей и выяснила, что о ней думали в Античности, в Средние века, во времена наших бабушек и наших матерей. А еще я обнаружила в интернете кучу форумов, на которых публика делится соображениями и задает вопросы. Девочки пишут о первой менструации, женщины делятся опытом и так далее. Вот где меня ждали сюрпризы! Я предполагала, что многим из нас действительно не хватает точных познаний в этой области, но — какая наивность! — я даже не догадывалась о степени невежества, царящего среди молодого женского поколения.
Расскажет ли вам дочь о своих первых месячных? Не факт
Хуже того, многие из них стесняются сказать собственной матери, что у них начались месячные. Чтобы вы получили более полное представление о том, что творится в головах девочек-подростков, вот вам несколько конкретных примеров, почерпнутых мной на вышеупомянутых форумах.
Вы полагаете, что ваша дочь, когда у нее начнутся первые месячные, попросит вас купить ей прокладки? Ничего подобного. Она скорее стащит их у. вашей собаки.
«На следующий день после того, как у меня начались месячные, я рассказала об этом своей подружке, и она дала мне пару прокладок (накануне я воспользовалась собачьими прокладками, так как у нашей собаки как раз была течка)».
Что делать, если дочь боится говорить с вами о месячных?
«Я ждала семь месяцев, прежде чем сказать матери, что у меня начались менструации. Потом я нашла отличный способ. Отправила ей эсэмэску, а когда пришла вечером домой, сделала вид, что ничего не произошло».
У вас есть матка. Вы родили девочку, у которой тоже есть матка. Казалось бы, вы должны быть готовы к тому, что в один прекрасный день у нее начнутся месячные. Мало того, вы наверняка думаете, что это так же очевидно и для вашей дочери. Спрашивается, чего тут стыдиться? Напротив, вам следовало бы радоваться, ведь сам этот факт доказывает, что между вами и дочерью есть хоть что-то общее. Не так ли? Нет, не так.
«Лично со мной это случилось в первый раз, когда я была в гостях у подруги. Я постеснялась ей сказать. Боялась сесть на стул и так и проторчала весь вечер на ногах, пока за мной не заехала мать. Дома я с порога бросилась в ванную. Первые месяцы это был какой-то ужас. Я постоянно пачкала одежду и белье: из меня лило как из ведра, а подобрать нужные прокладки я не умела. Мать узнала, что у меня месячные, когда обнаружила мои запачканные трусы, которые я плохо спрятала. Я чуть со стыда не сгорела!»
Нас приучили к тому, что первые месячные — это всегда кошмар и ужас. Что их надо стыдиться. Мы паникуем из-за того, что, не приведи бог, испачкаем одежду и это заметят окружающие. Но больше всего меня поражает другое. Многие девочки-подростки испытывают стыд даже не перед одноклассниками, а перед родной матерью!
Это тем более удивительно, что, насколько я поняла из их признаний, у них не было никаких домашних конфликтов. Даже наоборот: когда им задавали этот вопрос, они отвечали, что поддерживают с матерью «нормальные» отношения (то есть живут под одной крышей, разговаривают и общаются на самые разные темы, за исключением этой). Некоторые девочки объясняли свое поведение тем, что были против вмешательства матери в их личную жизнь. По их мнению, месячные — дело слишком интимное и деликатное, чтобы обсуждать его с членами семьи, даже такими близкими, как мать.
Родителям на заметку: даже если вы убеждены, что воспитывали детей в атмосфере доверия, не думайте, что дочь сама расскажет вам об этих вещах. Лучше при первых признаках полового созревания самим завести с ней разговор на эту тему, тем самым предотвратив формирование комплексов.
Одна из самых странных традиций, связанных с месячными и сохранившихся во Франции, касается. пощечины. Действительно, существует поверье, что девушку, у которой наступили первые месячные, более старшая женщина должна обязательно ударить по лицу.
Я попыталась разобраться, откуда пошла эта дичь, и наслушалась всякого. Одни утверждали, что это способ избежать сглаза, отогнать злых духов и отметить вступление девочки в касту взрослых женщин. Я думаю, что наиболее рациональное объяснение состоит в том, что первая менструация знаменует взросление. «Менструальная пощечина» — последняя, которую девочка получает в своей жизни. Начиная с этого дня к ней перестают относиться как к неразумному ребенку и воспринимают ее как взрослую женщину.
Логика сомнительная, особенно если учесть, что во многих культурах телесные наказания за те или иные провинности применяют и ко взрослым женщинам. Кроме того, наступление месячных, разумеется, не делает из девочки-подростка взрослого человека. Но лично я не вижу в возникновении этой традиции других корней.
Другая крайность — праздник по поводу первых месячных
Стоит ли вообще как-то отмечать начало менструации у девочки? Нет, не стоит. А если очень хочется? Ну, если очень-очень, то пожалуйста. Только, на мой взгляд, решение этого вопроса следует доверить самой девочке.
Что вы собираетесь сделать? Купить ей подарок? Устроить вечеринку? Сообщить об этом событии всей семье? Сначала спросите у дочери, что она по этому поводу думает. Если в ответ на ваше предложение она замашет руками и откажется наотрез, потому что, по ее мнению, это стыдно, поверьте, вы ее не переубедите.
Но если девочка — всякое бывает! — вдруг скажет, что хочет отпраздновать это событие в кругу друзей, не пытайтесь ее отговорить. В конце концов, это действительно ее личное дело. Последнее слово должно принадлежать тому, кого эта ситуация напрямую касается, — в данном случае самой девочке, даже если она испытывает неловкость от обсуждения этого щекотливого вопроса.
Вообще никакого золотого правила, пригодного для всех, не существует. С одной стороны, есть те, кто не считает нужным акцентировать внимание на подробностях своей жизни, с другой — те, кто настаивает на позитивных изменениях, которые в ней происходят. Каждый человек требует к себе особого отношения. Если тот или иной прием срабатывал для нас, это не означает, что мы должны навязывать его будущему поколению.
Некоторые девочки признавались, что их заранее передергивало, стоило им представить себе, как мать воскликнет: «Ну вот, теперь ты стала женщиной!» — да еще и при других членах семьи. Их с души воротило от этого напыщенного пафоса, и с ними трудно не согласиться.
Однако главным мотивом их сдержанности все-таки оставался стыд. Им было невыносимо думать, что отец (а вместе с ним и брат, и дед, и остальные родственники-мужчины) теперь будут смотреть на них совсем другими глазами, что начнутся разговоры о физических изменениях тела, сексе, будущих детях, «взрослой» ответственности, контрацепции и так далее.
У большинства современных девочек менструация начинается в 11–13 лет — то есть в возрасте, когда подростку и без того хватает проблем: он растет так быстро, что порой перестает узнавать себя в зеркале; его настроения меняются по сто раз на дню; он вообще не понимает, что с ним творится. И если на этом фоне его (вернее, ее) еще начинают грузить всякими назидательными беседами, есть от чего прийти в отчаяние.
Так я женщина или еще не женщина?
Впрочем, меня поразило, как много молодых девушек с удовольствием рассуждают о связи менструации с женственностью. В ответ на вопросы девочек-подростков о первых месячных более опытные участницы форумов спешили поздравить их со вступлением в «прекрасный женский мир». «Теперь ты женщина!» — восклицали они.
Еще более удивительно звучали откровения самих девочек-подростков, которые начинали с жалоб на неудобства и болезненные месячные, но завершали свою речь восторженным: «Ну, по крайней мере, теперь я женщина!».
Лично мне подобное утверждение представляется весьма спорным. Мы говорим о девочках, едва-едва закончивших начальную школу. Разумно ли внушать десятилетней девочке, по сути ребенку, что отныне она — женщина, только потому, что однажды утром она обнаружила у себя на трусах кровавое пятно?
С другой стороны, меня очень порадовал тот факт, что многие девочки с довольно юного возраста начинают задаваться вопросом о природе женственности. Что это значит — быть женщиной, спрашивают они. Когда ты становишься женщиной? Но вот ответы на эти вопросы порой вызывали у меня улыбку (иногда, добавлю, горькую).
Одни участницы форума утверждали: «Девушка становится женщиной, когда начинает вести половую жизнь». На мой взгляд, не факт. Некоторые подростки начинают заниматься сексом очень рано, практически оставаясь детьми. Я уже не говорю о девочках, подвергшихся сексуальному насилию в раннем возрасте. Мне кажется, что связь между сексуальной активностью и переходом в статус женщины далеко не так очевидна.
Другие участницы форума демонстрировали более взвешенный подход. «Женщиной становишься, когда взрослеешь. Я даже добавила бы, что нельзя считать себя взрослой женщиной, пока не добьешься независимости». Но тут опять-таки возникают вопросы. Какой возраст считать взрослым? Совершеннолетие, наступающее в 18 лет? А как быть с подростками, которым из-за сложной обстановки в семье приходится брать на себя серьезную ответственность гораздо раньше? И наоборот: можно ли причислить к взрослым человека, который в 25 лет все еще живет с родителями, хотя давным-давно достиг совершеннолетия и ведет активную половую жизнь?
Итак, что же все-таки делает женщину женщиной? Связано это с менструацией или, черт побери, не связано?
Вот еще одно мнение: «У меня месячные начались в тринадцать с половиной лет. Мне кажется, что в этот момент ты физически становишься женщиной, но только физически, и больше никак». Возможно, это самое умное высказывание из всех, которые мне пришлось прочитать. Наступление месячных действительно знаменует реальные изменения в организме, но эти изменения касаются только нашей биологии и ни в коем случае не интеллектуальной, моральной или социальной зрелости.
Да, тело претерпевает серьезные изменения; да, оно приобретает новые функции (ты как будто переходишь на новый, доселе недоступный уровень в компьютерной игре); да, это дает тебе новые возможности, а вместе с ними и новую ответственность. Но поднимать по этому поводу шум, утверждать, что отныне твоя жизнь изменится до неузнаваемости, отбирать у тебя твоих любимых кукол (или во что ты там играешь), требовать, чтобы ты вела себя как взрослая, — это уж слишком. Никакие физические трансформации не должны навязывать нам столь резкую смену образа жизни.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Первые месячные
Первые месячные – важный и волнительный этап полового созревания. Наступление менструации говорит о серьезных физиологических изменениях в организме. Для того, чтобы это событие не стало большим стрессом для девочки, ее необходимо заранее подготовить. Эта ответственная миссия ложится на плечи матери. Ведь нет надежнее и мудрее друга и советчика для девочки, чем родная мама. Некоторые родительницы также предпочитают выбирать себе в помощники медицинских специалистов: психолога и гинеколога.
Когда необходимо провести беседу о первых месячных?
Физиология женского организма устроена таким образом, что о начале первых месяных будет известно заранее. Примерно за год до наступления менструации у девочки отмечаются такие признаки:
Эти проявления свидетельствую о том, что в организме девочки активизировались сальные железы и половые гормоны.
Возраст, который считается нормой для первой менструации, 12-14 лет. Стоит отметить также, что у представительниц современного поколения месячные могут наступить и раньше – в 10 лет. Слишком раннее (до 8 лет) или позднее (после 15 лет) проявление полового созревания является поводом для визита к гинекологу, так как может свидетельствовать о различных патологиях.
В разговоре с дочерью стоит уделить особое внимание таким пунктам:
Тревожные признаки первых месячных
Месячные первый раз могут проходить в совершенно разных вариациях: обильные или скудные, сопровождаемые сильными или слабыми болями, длительные (7 дней) или более короткие (3-5 дней), с коричневыми или кровянистыми выделениями.
Однако, существуют тревожные признаки, которые должны стать поводом для обращения к гинекологу. К ним относят:
Информация из интернета, журналов и рассказов подружек доступна для каждой девочки. Однако, не стоит уходить от важного разговора с ребенком. Вовремя проведенная беседа поможет избежать нежелательных стрессов и серьезных последствий.
Когда у девочки начинаются первые месячные?
Менархе или первые месячные у девочек являются показателем репродуктивного здоровья и должны пойти в установленное природой время. Возрастной нормой для начала первой менструации считается подростковый возраст. Предвестниками месячных выступают ноющая, тянущая боль внизу живота и пояснице, повышенный аппетит, сонливость, раздражительность.
Во сколько лет начинаются первые месячные?
Менархе или первое менструальное кровотечение является центральным событием в периоде полового созревания. Это признак готовности репродуктивной системы девушки к воспроизводству.
В норме менархе начинаются в возрасте 12–14 лет. На становление менструального цикла влияют наследственность, климатические факторы, вес девушки, качество питания, наличие или отсутствие заболеваний желез внутренней секреции, прочих проблем со здоровьем.
В редких случаях менструация начинается в возрасте 9 лет. В этом случае говорят о раннем половом созревании, но это не является признаком патологии. Если же месячные отсутствует в возрасте от 15 лет и старше, то девушке ставят диагноз «первичная аменорея». В этом случае подростка нужно всесторонне обследовать.
Первые признаки месячных у девочек
Предположить о скором начале первых критических дней можно за год до менструального кровотечения.
На что следует обратить внимание:
Какие первые месячные у девочек?
Каких-либо жестких критериев по цвету, консистенции, внешнему виду первых менструальных выделений не существует. Все индивидуально и зависит от наследственности, состояния гормонального фона и даже от информированности девочки об этом событии в жизни.
Сколько идут дней?
Нормальная длительность менструации составляет от 3 до 7 дней. И менархе не являются исключением. Если месячные длятся более 10 суток, то девочку нужно показать гинекологу.
Длительность менструационного цикла в норме составляет 21–35 день. У девушек в 30% случаев вторые месячные придут в установленные природой сроки. У остальных цикл должен сформироваться в течение года.
Как выглядит первая менструация?
Это могут быть густые коричневые выделения, скудная мазня, полноценное кровотечение аналогично взрослым женщинам – можно увидеть на фото.
Стандартная ситуация в подростковом возрасте – менархе начинается с незначительных коричневых выделений. На 2–3 сутки происходит кровотечение, далее количество крови уменьшается. На 5–6 сутки может присутствовать мазня или прозрачные сукровичные выделения.
Что делать, когда пошли месячные?
Подготовить девочку к этому событию должна мама за несколько месяцев, а в идеале за несколько лет до начала менархе. Но даже теоретически подготовленный ребёнок, увидев испачканное кровью белье, может испугаться.
Что делать все членам семьи:
Средства гигиены
Первые средства гигиены должна подготовить мама девочки-подростка при первых признаках окончания полового созревания. То есть если дочери исполнилось 11–12 лет, то упаковка прокладок должна лежать у подростка в шкафу.
Тампоны в этом возрасте использовать не следует. У девочки отсутствует опыт поведения во время менструации, навыки введения тампона. По неопытность она может забыть об этом средстве гигиены во влагалище, что чревато развитием воспалительного процесса.
При выборе прокладок учитываем:
Перед месячными маме следует уточнять наличие средств гигиены у дочери. Несмотря на внешнюю взрослость или развязность, подросток будет стесняться приобретать прокладки еще длительное время.
Правила гигиены
Специализированных рекомендаций по уходу за собой в этот период не существует. Девочка уже должна уметь подмываться и делать это 2 раза в день – утром и вечером. Не следует без острой необходимости использовать антибактериальное мыло или гель. Достаточно чистой проточной воды.
Если дочери некомфортно, то водные процедуры во время менструации она может проводить в удобное для нее время. Мама должна напомнить о необходимости мыть руки перед сменой прокладки и после этого. Менять средства гигиены следует через 3–4 часа вне зависимости от степени наполненности.
Важно! Вступление во взрослую жизнь – это радостный и тревожный момент для любой девушки. Позднее или раннее менархе – это повод обратиться к врачу. Важно что бы все соответствовало физиологическим нормам.
Как сказать маме о первых месячных?
Обычно первая менструация начинается у девочек в период с 12 до 14 лет. 1 Но каждый организм индивидуален, и, возможно, именно у тебя месячные придут в более раннем или позднем возрасте.
Многие девочки чувствуют себя растерянными, обнаружив следы крови на нижнем или постельном белье. Не волнуйся: менструация – это абсолютно нормально, это неотъемлемая часть жизни каждой женщины.
В твоем организме произошли важные изменения, и теперь тебе нужно будет несколько дней в месяц пользоваться гигиеническими средствами. Какие из них выбрать, как справиться с неприятными ощущениями, стоит ли вести менструальный календарь – наверняка тебя интересуют эти и многие другие вопросы. Задать их ты можешь самому близкому и родному человеку – своей маме.
Наши советы помогут тебе преодолеть смущение и подготовиться к разговору на эту деликатную тему.
3 причины рассказать маме о месячных
Ты получишь поддержку
Ты сможешь задать вопросы
Ваши отношения станут более доверительными
Разговор с мамой на такую деликатную тему позволит укрепить вашу эмоциональную связь. Обсуждение «женских секретов» – прекрасный способ построить доверительные отношения. Взаимопонимание в семье поможет тебе справиться со своими переживаниями на тему взросления.
Как подготовиться к разговору с мамой?
Постарайся успокоиться
Прежде чем начинать разговор с мамой, избавься от чувства страха и смущения. Чтобы преодолеть волнение, можно прогуляться, принять ванну, сделать несколько глубоких вдохов, вздремнуть и т. д. Если ты чувствуешь, что слишком нервничаешь и не готова начинать разговор с мамой прямо сейчас, не торопи события.
Составь план разговора
Многим девочкам трудно сразу же подобрать подходящие слова, чтобы рассказать о происходящих с телом изменениях. Заранее подготовленный план разговора позволит тебе чувствовать себя увереннее и спокойнее. Подумай о том, что ты хочешь сказать и/или спросить. Можно набросать несколько подходящих фраз в блокноте. Если ты сильно переживаешь, заранее порепетируй свою речь.
Выбери удобный момент
Подумай, когда лучше всего подойти с такой волнующей новостью к своей маме. Лучше всего, если в это время она не будет спешить или заниматься важными делами. В этом случае мама сможет тебе уделить достаточно внимания. Тема менструации достаточно интимная, поэтому наиболее удобный момент для разговора – когда вы будете наедине. Например, ты можешь заговорить о месячных, когда мама зайдет в твою комнату пожелать спокойной ночи.
Простые способы сообщить маме о месячных
Сказать прямо
Самый простой способ – подойти к маме и, преодолев свое смущение, сообщить о начале менструации. Это можно преподнести как радостную новость или просто упомянуть вскользь.
Написать записку
Некоторым девочкам бывает невероятно трудно преодолеть смущение, особенно если с мамой установились не самые близкие отношения. В таком случае можно просто сообщить о начавшейся менструации, своих чувствах и/или затруднениях, написав записку. Ты можешь положить ее в конверт и оставить на столе, в косметичке, в сумке. Подойдет любое место, где записку обязательно увидит мама, но не обнаружат другие члены семьи. Обрати внимание, иногда после письменного признания начать откровенный разговор еще сложнее. Подумай еще раз, подойдет ли тебе этот способ.
Отправить СМС
Это удобная альтернатива записке и хороший вариант, если у тебя нет возможности поговорить с мамой наедине (например, менструация началась, когда ты в школе или одна дома). В СМС-сообщении ты также можешь попросить купить тебе гигиенические прокладки или тампоны.
Намекнуть в магазине
Совместный поход в супермаркет – удобный способ сообщить маме о начале первой менструации и избежать неловкости в разговоре. Ты можешь просто остановиться напротив полки, где лежат средства женской гигиены, или сразу положить в корзину упаковку тампонов или прокладок (только сначала убедись, что они подходят тебе по степени впитываемости). Это отличный момент, чтобы посоветоваться с мамой о том, чем лучше пользовать во время месячных.
Что делать, если нет возможности поговорить с мамой?
Семьи бывают разными: не у всех девочек доверительные отношения с мамой. Если ты в такой ситуации, обратись к другому близкому человеку – к папе, бабушке, тете. Не стесняйся говорить о менструации с отцом. Возможно, он знает меньше о женской физиологии, но в любом случае он постарается тебе помочь.
Если ты по каким-либо причинам не можешь рассказать о месячных своим родственникам, обратись к школьной медсестре и задай ей все интересующие тебя вопросы. Некоторым девочкам бывает немного проще справиться с приступом застенчивости во время разговора с посторонним человеком. У медсестры ты также в экстренном случае можешь попросить средства гигиены.
Литература:
© ООО «Джонсон & Джонсон», Россия, 2017.
*Для покупок мы предлагаем несколько сайтов партнеров. Данный перечень сайтов не является ограниченным; продукт доступен в различных магазинах территории РФ.
Этот сайт принадлежит ООО «Джонсон & Джонсон», которая полностью отвечает за его содержимое. 13+
Сайт ориентирован на физических и юридических лиц из России.
Информация, размещенная на сайте, носит справочный характер и не может считаться консультацией медицинского работника или заменить ее. Для получения более подробной информации мы рекомендуем вам обратиться к специалисту.
Свидетельства о государственной регистрации:
RU.77.01.34.012.E.010328.07.11, RU.77.01.34.012.E.010327.07.11, RU.77.01.34.012.E.010510.07.11, RU.50.99.05.012.E.002450.10.13, RU.77.01.34.012.E.006490.07.12, BY.70.07.01.012.Е.002615.03.11, RU.77.01.34.012.E.001712.11.10, RU.77.01.34.012.E.010326.07.11.
Последнее обновление : 18/11/2021
121614, Россия, Москва, ул. Крылатская, д. 17, корпус 2.