что делать если мужчина хочет расстаться а ты нет
Мужчина любит, но хочет расстаться
Личная история: мужчина любит, но устал от отношений и хочет расстаться на время, а может и навсегда. Сначала публикую письмо, потом рекомендации, подробный план действий.
Для тех, кто хочет проанализировать свои ошибки, пережить расставание, или даже вернуть любимого, Вконтакте провожу реалити-тренинг «Вернуть нельзя расстаться». Чтобы записаться на БЕСПЛАТНОЕ участие, переходите по ссылке, и разрешите сообщения: https://vk.cc/bXWobj
Здравствуйте, Женева!
Пару дней назад заметила, что у МЧ какое-то замученное, усталое лицо. Спросила что случилось, говорит ничего, но после состоялся разговор. И попросил время, так как точку безвозвратно он ставить не готов.
Было бы не так плохо, если была бы веская причина, а её нет, какие-то глупые «причины».
И вижу что он любит, и он это говорит, сидит с мокрыми глазами. Говорит, что жалеет уже об этом разговоре, но его что-то гложет и просит времени разобраться в себе, с мыслями.
Самая глупая фраза была «я не хочу потом тебе делать больно». Типа «лучше сейчас, чем потом».
Я ему объяснила, что все делают больно, только что сейчас что потом будет одинаковая боль, и как потом в будущем он будет, смысл с кем-то что-то начинать если ты потом когда-то сделаешь больно.
Он говорит что устал. Не от меня, а от всего этого, обыденности какой-то, и у нас всё хорошо в отношениях, но вот это одно и тоже, и решение что то изменить и сделать шаг вперёд в наших отношения – это съехаться, но он не хочет, не со мной, а вообще.
Он очень серьёзно относится к серьёзным отношениям, он не может на пару месяцев. И у нас уже 2,5 года. И что делать я не знаю, как-то поддерживать его, или оставить в покое.
Заранее благодарю за любой совет! С уважением, Элоиза.
Лучше всего будет поддержать его тем, чтобы оставить в покое. Но не просто оставить, а особенным образом. Что я имею в виду — напишу чуть позже, а для начала скажу, что в Вашем письме сразу бросилось в глаза.
Это Ваше неуважение к нему. Раз уж Вы с ним вместе 2,5 года и хотите перейти на новый уровень, без уважения ничего не выйдет. Я понимаю, что нигде не учат, КАК это делать, и ЧТО это значит — уважать мужчину. К счастью, этому никогда не поздно учиться.
Я уже не раз говорила о том, что для мужчины уважение — это и есть любовь. И если его не уважают, то он не чувствует себя любимым, даже если его на самом деле очень любят. Он видит, что это какая-то извращенная любовь. И хочет сбежать, чтобы не сойти с ума. У женщин то же самое, хотя в целом не так остро.
Вы пишете «я ему объяснила». Но увы, таким образом Вы выражаете ему свое неуважение к его решениям и поступкам. Вы будто ему говорите этим: «ты принял глупое решение, и отговорки твои глупые, ты не в своем уме, давай я тебе сейчас объясню, в каком случае ты имеешь право хотеть расстаться, а в каком не имеешь, и как именно это должно происходить».
Если мужчина говорит: «Нам надо расстаться», то лучшая женская реакция примерно такая: «Как хочешь». Или «Понятно». Или «Ок».
В этих коротких ответах уважение к мужчине и его желаниям, но главное в них — уважение к себе. Чувство собственного достоинства — самое пленительное и сексуальное, что только может быть в женщине!
После такого ответа вероятность того, что мужчина реально уйдет в случае, подобном Вашему, стремится нулю. Подобном Вашему — это когда мужчина сомневается, и сам еще явно ничего не решил, мечется.
Если же мужчина давно все решил, то короткое согласие в любом случае удивит его. И заставит начать сомневаться, а вам придаст сил.
Более подробно про то, как правильно реагировать на предложение мужчины расстаться, я рассказываю в своем бесплатном реалити-тренинге, ссылку на который давала в самом начале статьи: https://vk.cc/bXWobj
А мы вернемся к нашей истории.
Дело ведь не только и не столько в Вашей реакции, сколько в тех причинах, которые заставили его хотеть расстаться. Вы пишете «какие-то глупые «причины». И это еще бОльшее неуважение к нему. Для Вас они может и глупые, а для него нет. Ничего не бывает без причины.
Эти причины-претензии надо собрать по крупицам и как следует обдумать, какими бы глупыми они Вам ни казались. Что из этого списка Вы можете изменить, а что нет? И точно ли это надо менять, или в этом случае Вы рискуете потерять себя?
Из Вашего письма я Вижу только пару причин, и обе совсем не глупые. Одна из них, как я уже написала — неуважительное отношение к нему как к мужчине. Еще одна — скука в отношениях.
Он говорит, что устал от обыденности. И здесь есть два варианта. Подробностей Вашей ситуации не знаю, поэтому приведу оба.
Первый — он не понимает, что скучна его собственная жизнь, а Вы тут ни при чем. Это значит, что у него нет большой цели, серьезных стремлений, от жизни ему ничего особенного не надо, и ему будет скучно в любых отношениях. Потому что отношения не смогут дать главного — смысла собственной жизни. Отношения могут только украсить то, что есть внутри. А если есть лишь тоска, то сколько ее ни украшай — получится украшенная тоска.
Если у Вас именно в этом проблема — создавать семью с таким мужчиной не рекомендую. Иначе Вас ждут серьезные трудности, его бесцельное болтание, а потом кризис среднего возраста, в который он уйдет к другой женщине. Потому что здесь ему все скучно, а там первое время будет опять весело, пару лет. И потом все по новой, пока у него хватит сил.
Его жизнь может измениться, только если он сам этого захочет. Но не стоит ему это «объяснять», потому что он все равно не поймет и не поверит, а только отдалится еще больше. Объяснить такое невозможно. Просто самой сделать выводы для себя.
Какими способами можно выражать уважение мужчине, я еще напишу. Поэтому подпишитесь на рассылку во ВКонтакте, или в Telegram, или по емэйлу, чтобы ее не пропустить.
Второй вариант — Ваша собственная жизнь реально скучная, в ней не происходит ничего удивительного и классного, и Вы заряжаете его этой своей тоской. Поэтому отношения с Вами для него пресные.
Нет искры и веселья, не хватает эмоций. Сидите и смотрите на него грустными глазами: ты мужчина, ты и развлекай! Некоторые даже мужчине ноют: мне скуууучно, придумай что-нибудь. Или истерику от скуки закатывают.
В этом варианте Вы в силах полностью изменить ситуацию. Но для этого Вам придется искать в своей жизни что-то такое, что Вас саму радует, удивляет и окрыляет. Довольно просто, хотя сделать это сложнее, чем сказать.
План дальнейших действий
Более подробный план я написала в этой статье: Как вернуть любимого мужчину. Пошаговый план действий
А здесь напишу краткий для Вашего конкретного случая.
Принять его выбор, согласиться с его решением расстаться.
Полностью прекратить с ним общение хотя бы на две-три недели, чтобы он подзабыл плохое, как это обычно бывает. На всякие там лайки-приветы не реагировать.
В это время заняться поиском того, что Вашу жизнь наполняет красками. Интересные дела, общение, развлечения, стремления. Лучше поздно, чем никогда. К тому же без этого вы годами можете тухнуть в болоте разочарования.
Параллельно проработать список его претензий, но с ним пока не общаться. Если Вы останетесь прежней, то вернуться он не захочет. С прежней он расстался. В реалити-тренинге мы бесплатно помогаем сделать это.
Если он начнет названивать и писать смски, то через некоторое время можно начать с ним общаться по-дружески. Как раз в этом общении найти способы «случайно» показать ему, что больше нет поводов для его прошлых претензий, потому что Вы сами захотели все это изменить (если захотели). Но все это должно быть как бы ненароком, без каких-либо намеков на возобновление отношений с Вашей стороны.
Не падать радостно ему в объятия, а с удовольствием дать ему возможность быть инициатором и завоевать Вас заново! Это крайне важный пункт, иначе мужчина опять потеряет интерес и старо-новые отношения закончатся со скоростью звука.
Да, мужчина может и не захотеть возвращаться. Возможно, у него уже случилась точка невозврата, когда он полностью разочаровался в отношениях с Вами. Поэтому так важно, чтобы Вы реально как следует поработали над своим поведением в отношениях!
В некоторых особо запущенных случаях потребуется более длительная пауза, 2-3 недель будет маловато. В любом случае Вам обязательно нужно проанализировать свои ошибки, чтобы не ходить по тем же граблям с этим же мужчиной, либо с другим.
Хотите задать свой вопрос? Отправляйте его сюда GHOST_URL/contacts/, и ответ на него тоже может быть опубликован.
И смотрите на видео мой разбор истории «Люблю мужчину, а он уходит»:
Что делать если парень хочет расстаться а ты нет?
Далеко не все отношения оканчиваются хэппи-эндом в виде марша Мендельсона и счастливой семейной жизни. Никто не застрахован от угасания чувств, когда осознанно понимаешь, что продолжать отношения не имеет смысла. Иногда это решение принимает мужчина. Однако, далеко не у всех представителей сильного пола хватает мужества на откровенный разговор со своими некогда любимыми избранницами, и отношения какое-то время ещё движутся по инерции, но уже не приносят былой радости.
Если мужчина решил расстаться с вами, но при этом он не может поставить точку в отношениях, он всё равно не будет вести себя как раньше. В его поведении то и дело будут проскальзывать некоторые странности. И если снять розовые очки и не хвататься за спасательную соломинку, вы наверняка заметите 10 признаков, что ваш парень хочет уйти от вас.
План дальнейших действий:
Написать или сказать ему ту самую фразу, которую я привела раньше. Про то, что «я тебя люблю, и уважаю твое решение, и желаю тебе обрести свое счастье, а я пошла обретать свое».
Полностью прекратить с ним общение хотя бы на две-три недели, чтобы он подзабыл плохое, как это обычно бывает.
В это время заняться поиском того, что Вашу жизнь наполняет красками. Интересные дела, общение, развлечения, стремления. Демонстрировать свою яркую жизнь в соцсетях или где-то еще, чтобы он мог видеть, что у Вас теперь все интересно и сочно.
Параллельно проработать список его претензий и тоже найти способы продемонстрировать ему свои изменения в этом плане, но с ним пока не общаться. Не все получится продемонстрировать, есть некоторые интимные вещи или что-то из сферы личностного развития, поэтому в вопросе его претензий с демонстрацией сильно не заморачиваться.
Когда он на все это отреагирует, начнет названивать и писать смски, то можно начать с ним общаться по-дружески. Как раз в этом общении найти способы «случайно» показать ему, что больше нет поводов для его прошлых претензий, потому что Вы сами захотели все это изменить (если захотели). Но все это должно быть как бы ненароком, без каких-либо намеков на возобновление отношений с Вашей стороны.
Не падать радостно ему в объятия, а с удовольствием дать ему возможность быть инициатором и завоевать Вас заново! Это крайне важный пункт, иначе мужчина опять потеряет интерес и старо-новые отношения закончатся со скоростью звука.
В коучинге мы первым делом займемся тем, что проработаем настоящую любовь к себе и своей жизни. Иначе даже если мужчина вернется, то все станет как прежде, потому что внутри женщины ничего по-настоящему не изменилось. Да и без высокой самооценки слишком легко раствориться в мужчине.
Еще в программе коучинга несколько супер-эффективных техник о том, как выяснить потребности своего мужчины и закрыть их. И о том, КАК ему сказать о своих потребностях, чтобы ему захотелось их удовлетворить.
Также мы будем учиться правильно общаться с мужчиной. Давать ему уважение и вдохновлять его на любовь, внимание и подарки. Отдельно и подробно рассмотрим, как вдохновить его на предложение, чтобы он сам во всем был инициатором. И еще поговорим о том, что нужно сделать и обсудить перед свадьбой, чтобы не жалеть об этом после.
Даже если в результате коучинга Ваша самооценка поднимется настолько, что Вы осознаете, что достойны мужчины получше, то в любом случае все эти техники и методики Вам пригодятся для поиска и влюбления другого мужчины. Потому что они универсальны и будут разработаны специально для Вас.
Поэтому обращайтесь, с удовольствием помогу!
Уважаемые читатели, вам понравился мой ответ? Поделитесь статьей с друзьями, возможно, кто-то из них находится в схожей ситуации и нуждается в спасительной соломинке!
PS. Такова моя модель идеальной семьи, к этому я веду. Мужчина — глава, женщина — муза, дети — счастливое продолжение:
Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl + enter.
Как поступить, если не покидает ощущение того, что мужчина хочет разойтись
Что-то конкретное посоветовать вам никто не сможет, необходимо самой осознать что вы ждете от этих отношений? что будет если они прервуться? какие страхи за этим кроются? во всем этом разобраться вам действительно поможет хороший психолог либо психотерапевт.
не бойтесь рисковать, сделайте шаг на встречу своему осознанию, обратитесь к психологу консультанту либо психотерапевту
1. Он отдаляется от вас
Он стал каким-то задумчивым, часто проводит время в одиночестве и не интересуется вашими делами? Возможно, у мужчины случилась неприятность, которая поглощает все его мысли. Но также эти признаки могут свидетельствовать о том, что мужчина хочет расстаться, но пока ещё не решил, как именно это сделать.
Парень хочет расстаться — что делать?
В этот момент у людей как будто открываются глаза на происходящее, хотя по факту они давным-давно стали замечать что-то неладное.
2. Он не строит планов на будущее
Раньше вы могли часами фантазировать на тему вашего совместного будущего, семьи и даже имени ещё не рождённых детей, а сейчас он не хочет строить планов даже на предстоящий отпуск? Скорее всего, мысленно мужчина уже поставил точку в ваших отношениях, однако, по каким-то причинам ещё не может сделать последний решительный шаг.
3. Он перестал заботиться о вас
Любовь проявляется в мелочах и заботе — в вовремя поданном пальто, встрече с работы, вкусном ужине. Наверняка в начале отношений ваш парень вёл себя очень галантно и услужливо, чем и покорил вас. Если же в какой-то момент вы заметили, что в ваших отношениях забота исходит только от вас, это означает лишь одно — чувства мужчины угасли.
Парень хочет расстаться?
Девушка находит оправдание его ужасному поведению, прощает какие-то поступки, но он уже где-то далеко.
Все его мысли поглощены желанием разорвать отношения, но он не находит в себе решительности, а может, и подтверждения собственному выбору.
В итоге все это тянется бесконечно долго и высасывает все силы.
Сегодня я расскажу вам как понять, что мужчина хочет расстаться с девушкой.
Это очень распространенная проблема. Не каждый готов к серьезному разговору и потому подталкивает женщину к тому, чтобы она сама его бросила.
4. Он не зовёт вас на встречи с друзьями
Раньше он с радостью звал вас на встречи со своими друзьями и родственниками. Ещё бы, ведь он любил вас и хотел продемонстрировать свою «добычу» близким людям. Если же сейчас мужчина предпочитает проводить время без вас, это свидетельствует о том, что он больше не видит вас в роли своей девушки.
Что делать, если парень хочет расстаться, а ты нет?
Конечно, у мужчины может отсутствовать желание по причине усталости или плохого самочувствия.
Однако, если это носит постоянный характер, велика вероятность, что он хочет уйти от вас.
6. У него появились секреты Раньше он делился с вами всем, рассказывал о событиях дня и был предельно честным, а сейчас он прячет телефон, ставит пароль на компьютер и увиливает от ваших вопросов? Эти изменения свидетельствуют лишь о том, что мужчина больше не считает вас частью своей жизни и, следовательно, хочет расширить своё личное пространство.
7.
Вдруг оказывается, что вы не так одеваетесь, не так готовите и не так заботитесь о нём.
На самом же деле, вы остались такой же, как прежде, просто чувства мужчины сошли на нет.
Меньше любви, больше раздражения. признаки того, что мужчина хочет уйти
Если вы уже много лет вместе и раньше всегда гуляли, взявшись за руки, или сидели перед телевизором обнявшись, то теперь он не ищет телесного контакта, а держится поодаль.
Он останавливает вас или старается промолчать, когда вы начинаете планировать совместный отпуск летом или строите иные планы на будущее.
Кстати, обратите внимание на поведение его друзей, когда вы открываете эти темы.
Вероятно, что они все прекрасно знают. Не каждый может контролировать свои эмоции: кто-то потупит глаза смущенно, другие судорожно заговорят о чем-то еще.
В общем, вы можете заметить неловкость. Еще один показатель – вам все чаще приходится самой предлагать провести время вместе: встретиться с друзьями, позвать кого-то в гости, организовать ужин для родственников.
Сам он не проявляет к этому интереса и инициативы. Он скорее выглядит как гость на вашем празднике.
5. Между вами больше нет страсти
Отсутствие страсти является верным признаком того, что мужчина хочет расстаться. Представители сильного пола выражают свою любовь посредством физической близости. Если же он избегает интима, значит, его мыслями завладел кто-то другой. Конечно, у мужчины может отсутствовать желание по причине усталости или плохого самочувствия. Однако, если это носит постоянный характер, велика вероятность, что он хочет уйти от вас.
Bad request
Если вы ведете себя вполне адекватно, а к телефону он не подходит, или вовсе держит его в выключенном состоянии, значит срочно необходимо пересмотреть ситуацию. Главное не паниковать и не устраивать истерик. Подождите несколько дней, ведь у человека могут быть проблемы, которые потребовали от него подобных мер. Но если по прошествии нескольких дней, он не выходит с вами на связь, значит, он начал вас избегать.
Попробуйте связать с ним сами и спокойно поговорить.
Не стоит кидаться с обвинениями и проявлять слишком много эмоций.
Будьте уверены в себе и спокойны – он это оценит. Теперь вы мучаетесь дольше прежнего — как возбудить парня поцелуем? Если сексуальное влечение к вам у вашего партнера постепенно угасает, то следует признать что ваши отношения идут на спад. Обычно мужчины всегда становятся инициаторами в интимных делах.
Если парень хочет расстаться нужли ли отвечать
Однако, если вы уже давно берете в свои руки, а вам лишь лениво отвечают, возможно вас разлюбили.
Часто даже разговор на эту тему может не дать результатов.
Ваш молодой человек может просто не захотеть обсуждать эту проблему с вами. В таком случае, надо задуматься, а насколько вы действительно близки, если он считает, что вести себя подобным образом вполне допустимо. Признаком неудачных отношений, также является чувство дискомфорта в общении. Если вам не комфортно друг с другом, необходимо задуматься стоит ли продолжать такие отношения. Ведь без взаимного уважения и срасти, отношения не могут существовать. И не стоит оставаться с человеком, только ради того, чтобы избежать одиночества. Очень важный и показательный признак того, что васразлюбили – это отказ молодого человека выходить с вами в свет и демонстрировать ваши отношения.
Крепкие и долгие отношения — мечта каждой девушки. Многие из нас встречаясь с молодыми людьми уверены, что их мечта сбылась, и они нашли идеального постоянного партнера.
Однако, через некоторое время возлюбленный сообщает, что желает закончить отношения.
Ваш парень хочет расстаться — что делать? Именно тогда вы впадаете в полное отчаянье и не можете понять причин.
Однако, существует ряд признаков, по которым вы сможете распознать намерения вашего возлюбленного, и, возможно, успеете исправить ситуацию. В первую очередь следует насторожиться, если ваш молодой человек не хочет разговаривать с вами по телефону. Как возбудить парня, если он не идет на контакт? Конечно, это работает, если вы не слишком навязчивы, и не звоните ему по несколько раз в течении часа.
8. Он ищет повода для ссор
Иногда вам кажется, что он специально выдумывает поводы для ссор и конфликтов? Скорее всего, так оно и есть. Если мужчине не хватает смелости для того, чтобы разорвать отношения первым, он будет делать всё возможное, чтобы расставание якобы произошло по вашей вине.
10. Вы не чувствуете себя любимой
О женской интуиции ходят легенды. Действительно, наши чувства являются своеобразным мерилом счастья в отношения. Если вам всё чаще кажется, что ваш партнёр вас не любит, и он не является вашей судьбой, присмотритесь к нему повнимательнее. Возможно, он на самом деле не планирует связывать свою жизнь с вами и уже планирует свой уход.
Расставание, особенно если оно происходит по инициативе любимого человека, это всегда болезненный процесс. Однако, если вы понимаете, что прощание неизбежно, не стоит продолжать отношения, у которых нет будущего, ведь из-за них вы теряете своё драгоценное время. Помните, что совсем скоро вы снова будете счастливы, а сегодняшние терзания останутся в вашей памяти как мимолётный жизненный эпизод, который сделал вас более опытной и мудрой.
Что нельзя делать, если мужчина решил уйти?
Разрыв отношений — это всегда травма и потери, это всегда больно. В любом случае это бьет по самооценке обоих партнеров, потому что разрыв — это всегда проигрыш.
Важно уметь грамотно вести себя в такой ситуации, чтобы не сделать хуже, постараться сохранить самообладание и максимально смягчить возможные последствия для обеих сторон.
Одно дело, когда мужчина и женщина 1-3 года встречались, жили вместе. И совсем другая ситуация, когда люди 10, 15, 20 лет были вместе, у них выросли дети, они прожили половину своей жизни, это очень сложно — отпустить. Между ними сформировалось огромное количество не только эмоциональных связей, но и имущественных. Чем дольше были вместе, тем больнее будет проходить расставание.
Но если правильно реагировать в этот период, то результат может вас удивить.
В этой статье я расскажу:
Также мы подготовили видео, в котором данная тема раскрыта еще более детально:
Не пытаться удерживать
Вами движут эмоции, вы хотите разобраться и поговорить, но, к сожалению, в этот момент вы уже не вместе. Не пытайтесь удерживать мужчину, потому что мужчина никогда не уходит просто так. У мужчин доминирует логическое мышление, левое полушарие. Мужчина проанализировал, он сделал для себя выводы, он долго думал, он подготовился.
Мышление у мужчин и у женщин разное, и когда мужчина говорит слово «нет», это значит — нет. Девочки по своей натуре более чувствительные: и если девочка говорит: «Все, мы разводимся!», это не значит что мы разводимся. Потому что в этот момент ею управляли эмоции.
Если ваш мужчина сказал: «Все, я принял решение, что мы расстаемся», собирает вещи и уходит, не нужно в этот момент пытаться удерживать его, потому что никакие уговоры, мольбы не помогут. У вас давно пошло все не так. Кому-то нужно было это решение принять, потому что поле ваших отношений настолько напряжено, что там невыносимо быть вместе.
Когда женщина начинает препятствовать мужчине, то он может остаться на время из-за жалости. Подумайте, как вы себя будете чувствовать? Когда рядом с вами будет человек, которого вы пытаетесь любым способом удержать, и он смотрит на вас с жалостью? Это еще хуже, чем если бы его не было рядом.
Таким образом становится еще больнее и вам, и мужчине. И ни один партнер не захочет возвращаться к вам из-за жалости. Мужчина хочет вас любить, а не жалеть. Не получилось построить отношения: не знали как, не умели, не смогли договориться. Но это не значит, что нужно любыми способами сохранять эти отношения.
Не надоедать
Вы отпустили мужчину и дальше занимайтесь своими делами. Я понимаю, что женщину тянет назад, тянет напомнить о себе, но это только усугубляет ситуацию и отталкивает мужчину еще больше. Постоянные звонки, письма, вас несет, эмоции хлещут, вы не можете сдержаться. Особенно лайки в соцсетях — этим вы показываете: «я за тобой слежу, я тебя не отпускаю, я буду контролировать все равно». И мужчину это раздражает. Вы себе делаете больнее, ситуации не помогаете, она не решается из-за этого, а наоборот усугубляется.
Попросите у своих подруг помощи, пусть они удалят его номер из вашего телефона. Если это ваш муж, точно также можно сделать, чтобы вам стало легче. Пусть мужчина думает, и когда надо будет — он придет. Такое ваше поведение не означает прерывание контакта навсегда, особенно, если это ваш муж, если у вас есть дети.
Таким образом вы оградите себя от боли в период сильного скопления эмоций и мужчину оставите в покое. Освободившуюся энергию нужно направить в другое русло, чтобы вы быстрее восстанавливались, чтобы конфликт затих.
Не искать причину только в себе
Вы строили отношения вместе. Когда произошло событие, мужчина ушел, женщина начинает копать в себе, она начинает винить себя, анализ строится на самоедстве: я не додала нежности, я что-то не договорила. Вы вместе танцевали этот танец и не можете сама отвечать за двоих.
Отношения — это система, она может находиться в трех состояниях: первое состояние — это деградация, когда все начинает рушиться; второе состояние — статика, отношения находились в состоянии застоя (быт, каждый день одно и то же); третий вариант — это когда ваша система, ваши отношения в росте. Момент, когда мужчина ушел — это рост для вас, для него.
Чтобы разобраться в отношениях, которые вы строите, и научиться быть той женщиной, к которой хотят возвращаться — записывайтесь на наш бесплатный 6-дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».
Не использовать шантаж
Шантаж — однозначно плохой метод. Это очень распространенное явление, потому что женщиной движет жажда мести. Особенно когда есть дети, то боль и обида могут затмить все вокруг. И может начаться война. Не допускайте этого.
Очень плохо, когда женщина говорит мужчине: «Я не дам тебе видеться с детьми!»
Вы должны понимать, что таким ультиматумом подливаете масло в огонь. Мужчина в этот момент смотрит на вас и понимает, что не зря ушел. «Вот как не понимала ничего, так и не понимаешь!» — он разворачивается и не контактирует с детьми, даже если было такое желание.
После такого разрыва страдают еще больше дети, потому что у них формируется внутриличностный детско-родительский конфликт. Дети любят обоих родителей безусловной любовью.
Представьте себя маленькой девочкой, напротив вас стоят ваши родители — мама и папа. И вдруг вам говорят: «Кого ты выбираешь?» Ребенок не в силах сделать такой выбор, такими вопросами и действиями вы просто убиваете его.
Поэтому прерывать контакт отца с ребенком ни в коем случае нельзя. Особенно в период, когда еще не понятно, чем все закончится. Помните, что несмотря на расставание мамы и папы, нужно помочь детям максимально мягко совершить переход в новую жизнь, где вы живете раздельно.
Не замыкаться в себе
Закрыться от всех — это лотерейный билет в депрессию, а за депрессией — изменение состояний, и как следствие — болезни. В таком состоянии женщина не делает выводы, не пытается эффективно выйти из ситуации.
В такие моменты вам нужно дать выход эмоциям, которые вами руководят. Эмоции толкают вас на неверные действия: контролировать, бесконечно звонить, посылать какие-то оскорбления. Эти эмоции вы накопили по отношению друг к другу за вашу совместную жизнь. Их нельзя подавлять.
Вы можете прийти за помощью к кому-нибудь из друзей и родственников, сказать: «Посиди со мной, поговори». Можно и поплакать, но не надо оставаться одной. Если у вас хорошие отношения с мамой, она даст вам обратную связь, она даст вам поддержку. Если связи такой нет — есть наставники, учителя, психологи.
Один в поле не воин. В одиночку человеку справиться с такой лавиной негативных чувств крайне сложно.
Если вы попали в такую ситуацию или хотите знать, как строить отношения, чтобы они не заканчивались разрывом, — приглашаю вас на наш бесплатный 6-ти дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».
Не мстить мужчине
Не делайте мелкие пакости, не настраивайте против мужчины общих знакомых, не пишите негативные комментарии — имейте достоинство не показывать всему миру, насколько вы не можете справиться с собой. Эту ситуацию вы создали вместе, и не нужно привлекать к вашим проблемам общественность.
Вспомните, как это низко выглядит, когда скандалы в семьях известных людей становятся достоянием всех окружающих. Но эти люди постоянно находятся под прицелами фотокамер, а у вас есть выбор. Не выносите сор из избы.
Не зацикливаться на мужчине/ситуации
На одном из моих бесплатных разборов в Инстаграм девушка задала вопрос: «Алла, почему, когда я разошлась со своим парнем, у меня появилось хобби, я так классно себя чувствую? В отношениях я вроде была счастлива, по-своему. Но когда я осталась одна, стала еще более счастливой».
Все это потому, что раньше вся жизнь девушки кружилась вокруг мужчины. Когда объект вышел из системы, она вспомнила, что сама существует, что у нее есть свои интересы. Если вы недовольны, несчастливы, потому что ваш объект обожания что-то там не додал вам, вы будете страдать. Поэтому на первом месте у человека должен быть он сам, а потом — партнер.
Это не эгоизм. Женщина — источник. Либо света, либо тьмы. Либо она будет разрушать, либо она станет миротворицей и будет вокруг себя творить мир. Поэтому займитесь своим внутренним состоянием, подумайте, что вы транслируете через себя, свои эмоции, слова и действия.
Когда-то я спросила у своего духовного наставника: «Почему женщина отдает себя мужчине, вокруг него кружится, ему служит, сопровождает его по жизни, и потом он ее бросает? За что, можете мне объяснить?» И тогда он сказал мне: «Если на первом месте в твоей жизни стоит не твое состояние, а мужчина, — ты разрушишь все».
Когда единственный ваш интерес в жизни — он, то мужчина рядом с вами растет, а вы — нет. А потом он смотрит на вас и понимает, что вы стали не интересная. Потому что вы протирали ему корону, бегали с тряпкой, 20 лет на это потратили, а потом он разворачивается и уходит к молодой девочке. Это очень грустно. Поэтому момент, когда он решил уйти, говорит о том, что фокус нужно направить на себя.
Начинайте анализировать и искать ответы на вопрос, почему в вашей жизни это произошло? Расставание — это ваш шанс, причем для обоих, стать счастливыми.
У женщины в этот момент происходит переоценка прошлого, ситуации, своих мыслей и поступков. Мужчина тоже не бежит на третий день встречаться с другими женщинами, чтобы они раны ему зализывали. Потому что у него тоже ресурса нет, он злой на женщин, смотрит на них: «Убил бы!».
Чтобы вернуться заново в ресурсное состояние, нужно починить себя. Вы оба как выжатые лимоны никому не нужны, оба — раненные люди.
Дайте время и себе, и мужчине перевести дух. Возможно, после переосмысления произошедшего, вы снова сойдетесь, либо же начнете отношения с другими людьми, но уже по-новому. Строить новое и пытаться восстановить старое нужно только после внутренних перемен, иначе вас опять настигнет неудача.
Не нужно делать резких движений и говорить, что это конец, не удерживайте, не звоните, не критикуйте себя и его, особенно в присутствии других людей. Выскажите свои чувства экологично, проживите ситуацию достойно.
Не нужно шантажировать недвижимостью, деньгами, детьми, не замыкайтесь в себе, потому что это чревато еще большими последствиями. Идите путем созидания, а не разрушения.
С любовью, Алла Пилипюк!
Привет, я Ярослав Самойлов, дипломированный психолог, эксперт в сфере отношений Мужчины и Женщины с 2014 года. Я учу женщин понимать мужскую психологию/строить гармоничные отношения и становиться счастливее – для этого основал этот блог и образовательные онлайн-курсы, которые прошли более 50 000+ участниц.
Если тебе интересно узнать, как я стал психологом – кликай по ссылке/читай и подписывайся на мои соцсети.