что делать если муж охладел и перестал спать
Что делать, если мужчина к вам охладел?
Если мужчина вас больше не хочет – бороться за свою любовь или держать дистанцию?
Виктория Юшкевич психолог, эксперт в области отношений, телеведущая
Если вы хотите, чтобы партнер стал внимателен, заботлив, пылок и щедр на эмоции, подарки и поступки, то вам надо не бороться со свинским поведением, которое вас огорчает и даже причиняет боль, а повышать свою значимость для человека. Ведь чем сильнее партнер заинтересован в вас, чем больше вы ему нужны, тем лучше его отношение к вам, и тем спокойнее и счастливее вы сами.
Как же вести себя, если мужчина к вам охладел? Держите основные секреты.
Займитесь собой
Чтобы увлечь другого, у вас должен быть свой собственный поток интересов. Только тогда вы сможете что-то давать человеку, куда-то его вовлекать, чем-то с ним делиться. Если же единственный интерес и смысл вашей жизни — это партнер и его любовь, то вы превращаетесь в вампира. И вы можете думать, что готовы подарить любимому целый мир, но у вас нет никакого мира. У вас даже себя нет.
Поэтому дайте человеку немного воздуха, а сами займитесь собой. Занимаясь развитием новых навыков, собственным образованием или даже просто своим внешним видом, вы повышаете свою привлекательность в целом — в том числе и для вашего партнера. Ведь дисбаланс в отношениях в большинстве случаев возникает именно из-за мезальянса, когда социальный статус, образование или физическая привлекательность одного из партнеров выше, чем другого.
Отсюда, кстати, так часто возникает дисбаланс в паре после рождения ребенка, ведь женщина в этот период теряет работу, интересы, иногда даже красоту. Соответственно, ее социальная привлекательность стремительно падает. Поэтому для женщин в декрете важно хотя бы продолжать заниматься собственным образованием, а не тупить в четырех стенах, погрузившись в пеленки.
Если вы начнете активно прокачивать ресурсы и прекратите сливать все свое внимание исключительно в сторону вашей любви, то станете более благожелательной к своему партнеру.
Не будьте грузом, будьте кайфом!
Ваша значимость для партнера пропорциональна тому кайфу, который он получает рядом с вами. Чем больше он получит энергии, возбуждения, вдохновения от вас, тем больше он будет хотеть еще — и общения с вами, и вас в целом!
А вот когда вы упрекаете партнера в его недостойном отношении к вам; когда взываете к чувству долга, к совести; когда вы плачете, жалуетесь, ноете или требуете — все это снижает вашу значимость.
Потому что вместо кайфа вы — одна сплошная головная боль! Любое давление угнетает желание! Помните, что значимость зависит не от чувства долга, а от удовольствия и влечения.
Сохраняйте самоуважение и достоинство
Спросите себя сами: зачем мне человек, который мной пренебрегает? Разве правильно не получать внимания, но оставаться рядом? Никогда не бойтесь потерять другого — бойтесь потерять себя, чувство собственного достоинства и самоуважение.
А о каком самоуважении может идти речь, когда вы чувствуете, что вами тяготятся, что вас уже не хотят или хотят, но недостаточно, а вы всеми силами стараетесь вцепиться покрепче в партнера и доказать ему, что вы не так уж и плохи.
У вас нет самоуважения, если вы пытаетесь навязать себя другому. У вас нет самоуважения, если вы соглашаетесь на отношения на унизительных для себя условиях. И если вы не знаете или не понимаете, какие условия можно назвать унизительными, — то у вас тоже нет самоуважения.
Человек, который себя ценит, точно знает, как с ним можно и как нельзя, он не согласен на дисбаланс, не готов быть ниже и меньше, не готов предавать себя, чтобы поклоняться другому. И поэтому не держится за партнера, для которого его значимость низкая.
Держите дистанцию
Дистанцироваться — это не значит демонстративно хлопнуть дверью, предварительно пояснив про свое внезапно возникшее самоуважение, чередуя пояснения с упреками, претензиями или даже требованиями.
Дистанция — это не когда вы уходите, но днями и ночами продолжаете ждать и верить, что возлюбленный вернет вас, каждые 5 минут поглядывая на телефон в надежде, что вам позвонят или напишут.
Нет, это не дистанция. Это — просто цирк и спектакль, неудачная попытка манипулировать.
В первую очередь нужно забрать у человека, с которым у вас дисбаланс значимостей, свое внимание. Потому что он его совсем не ценит. А ведь ваше внимание — это самое дорогое, что у вас есть, и оно должно быть направлено на вашу жизнь.
Поэтому смотрите пункт № 1: займитесь собой, перенаправьте свою энергию в центр себя, отлепите себя от другого!
Дистанция, как вы понимаете, не всегда означает разрыв отношений. Понятно, что если ваша близость очень дорога партнеру, то ему и ваше обиженное молчание будет страшной санкцией, а если вы уже в кишках сидите со своим молчанием, упреками и выносом мозга — то придется отойти подальше и ни единого движения в ту сторону больше не делать, пока партнер не вернет эти отношения сам и на ваших условиях.
А если не вернет, то забыть его!
Очень многие этого и боятся — что дистанция отнимет у них все то, что еще осталось. Но дистанция работает так: сначала тот, кто любит меньше (более сильный партнер), получив от слабого (кто любит больше) глоток свежего воздуха, может даже вздохнуть с облегчением, но потом на расстоянии заскучает и начнет вспоминать хорошие моменты, сомневаться, прав ли он был, что отвергал вас, пренебрегал, обижал или изменял.
И в этот момент ваша значимость может начать расти.
Кстати, об измене. Если мужчина бросил вас ради другой женщины, то стадии осознания и сомнений в правильности сделанного выбора он проходит те же. Когда мужчина встречает новую женщину, которая побуждает его уйти из прежних отношений — это всегда побег в сторону своих гормонов и эмоций. В этих обстоятельствах мужчина часто может раздражаться на девушку, от которой предстоит уйти, поскольку она кажется преградой на пути к новому счастью.
И здесь, конечно, не стоит мужчину пытаться удержать, а лучше побыстрее дать ему в полной мере насладиться свободой и новым выбором. Чем быстрее и легче женщина отпустит, тем скорее мужчина почувствует пустоту от сомнения в правильности нового выбора и начнет сравнивать бывшую с новой девушкой.
Именно поэтому часто мужья, которые бросили своих жен ради любовницы, все равно возвращаются! Но это только в том случае, если жене удается сохранить самоуважение и достойно отпустить мужа, не напоминая о себе более.
Сколько нужно времени, чтобы дистанция сделала свое дело? У всех по-разному. От чего это зависит:
Помните: как бы ни парадоксально это звучало, но единственный способ сберечь отношения — это готовность лишить человека своей близости. Не пробуравить ему мозг перфоратором, не пропилить печень пилой, а всего лишь готовность лишить его своей близости.
Зачастую одной этой готовности достаточно, чтобы второй понимал подсознательно, что с вами шутки плохи. Но уж если ситуация все-таки сложилась не в вашу пользу, не бойтесь дистанции. И используйте ее не для манипуляции, а для того, чтобы вернуть себе себя.
Когда вы нащупаете самоуважение, гордость, займетесь собственной жизнью, спортом, работой и другими ресурсами — только тогда вы прекратите быть потерянным человеком, который все время липнет.
Что делать, если муж охладел💔 к жене и потерял интерес: 5 рабочих советов
Здравствуйте, дорогие женщины! Семейная жизнь требует от партнеров много труда и работы над собой. Завершается конфетно-букетный период. Притупляется былое обожание. Нет по любому пустяку восхищения и восторга.
Партнеры привыкают друг к другу. Вы уже знаете свою половинку, как облупленного, вас ничего не удивляет и не восхищает в нем. Прожив вместе несколько лет совместно, может наступить период охлаждения друг к другу. Обычно, первыми начинают остывать мужчины, и, зачастую, охлаждение наступает, буквально, лет через пять совместной жизни. Почему муж охладел к жене? С этим сейчас и будем разбираться.
Выгорание чувств, когда муж к жене охладел, может быть от влияния постоянных стрессов, скуки, однообразия, усталости на работе, мелких бытовых проблем, неурядиц или появления на стороне любовницы. Какова ни была бы истинная причина, по которой муж потерял интерес к супруге, нужно все тщательно обдумать, проанализировать и принять меры для восстановления ярких, гармоничных и счастливых отношений.
Причины охлаждения чувств
Когда вы обнаружили истинную причину, которая стала отправной точкой охлаждения чувств мужчины к вам, с ней необходимо тут же расправиться. Если известна причина, то возможно найти способ решения для восстановления чувственности и радости в семейной жизни с мужем.
Проблема с внешностью
Мужчины горды и очень польщены, когда рядом с ними идет ухоженная, стильно одетая девушка, которая ловит на себе восхищенные взгляды окружающих людей. К сожалению, лишние килограммы, ужасная прическа, плохой маникюр у женщины могут стать одной из основных причин охлаждения чувств мужчины к своей супруге.
Предсказуемость
Если муж охладел к жене, заметно потерял интерес, это может быть связано с тем, что исчезла тайна в их отношениях. Он все знает о своей супруге и ему становится с ней, просто-напросто, скучно. Каждый мужчина хочет разгадывать свою женщину, покорять ее. А если такой тайны нет? Что ему делать? В связи с этим девушка должна всегда иметь пару приятных секретиков для мужчины. Будучи открытой книгой для мужчины, готовьтесь, что он скоро начнет охладевать к вам.
Сварливость
Спустя некоторое время совместной жизни, женщины начинают считать, что все должно происходить, как того хотят именно они. В том числе, доходит до того, что дамы думают, что мужчина им что-то должен, а то и обязан. Когда происходит не так, как хочется, начинают вести себя сварливо, провоцируя скандалы и ссоры. При такой ситуации, нормальный мужик сбежит. Никому не нравится психологическое давление, постоянные упреки и недовольство, к тому же, посягают на его личные интересы. Не нужно вести себя как мама, постоянно требующая от своего сына желаемого и наказывая, за не подчинение.
Отсутствие романтики
Независимо, сколько прошло времени от начала совместной жизни, нельзя доводить до исчезновения романтики в ваших отношениях. Когда вы убираетесь, готовите, общаетесь, вспоминайте романтические моменты, как они прекрасны. Используйте ласковые слова и милые наименования друг друга при общении. Позже, старайтесь почаще повторять эти словечки любимому, чтобы разжечь былую близость и счастье тех мгновений.
Однотипность в постели
Когда ваша сексуальная жизнь становится не регулярной, становится скучно и холодно в постели, все чаще наблюдается отказ, это все признаки сильного охлаждения партнера. Когда мужчина не получает желаемого, его начнет тянуть «налево», к появлению у него любовницы.
Советы психолога
Начнем с себя
В первую очередь, необходимо подойти к зеркалу и взглянуть на себя. Что с вами произошло и, что изменилось за время совместной жизни? Возможно, всему виной некрасивая старая одежда, неухоженный внешний вид и потерявшая форму фигура? Что же делать? Выбрасываем старую бесформенную одежду в мусорку и покупаем новые классные вещи. После, отправляемся в парикмахерскую и в салон красоты, начинаем приводить себя в порядок, ухаживать за собственной кожей и телом. При себе всегда должны находиться крема для лица и рук, хороший с приятным запахом парфюм. Красивое и сексуальное нижнее белье придаст уверенности. Теперь надо заняться своей фигурой. Покупаем абонемент в бассейн, на фитнес, в тренажерный зал, туда, где вы ощущаете себя более комфортно. Бывает, такой возможности нет. В таком случае, занимаемся гимнастикой дома. После упражнений принимаем контрастный душ и получаем заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.
Спустить с поводка
Нельзя держать мужчину на «привязи», он должен чувствовать свою свободу решений и действий. Время от времени, сами задержитесь на работе или пропустите несколько телефонных звонков от мужа и перестаньте из-за всякой ерунды устраивать ему разнос. Если вы будете уделять время своим увлечениям и перестанете пилить мозги или задавливать своей гиперопекой мужа, тем самым, вы покажете, что его свобода в безопасности. Тогда у мужа будет возможность переосмыслить происходящее и, вполне вероятно, чувства супруга к вам вспыхнут с новой силой.
Здоровая ревность
Уже давно, ни для кого не является секретом, что мужчинам нравится завоевывать девушку. Он хочет, чтобы дама принадлежала исключительно ему. Делиться ее вниманием с кем-нибудь еще, он не намерен. В связи с этим, даже малая капля ревности с его стороны, может заставить волноваться, невзирая на то, сколько времени прожили совместно. Он должен видеть взгляды других мужчин направленных на вас. А для этого потребуется ухаживать за собой, подбирать стильные наряды, которые подчеркивают вашу фигуру. Проявлять доброжелательность, обаяние и чуточку кокетства. Показывать умение поддержать беседу,
Сексуальная жизнь
По мнению психологов, данный пункт является очень важным в отношениях между мужчиной и женщиной. Когда в постели вы зажаты и скованы, таким образом отношения не спасти. Необходимо организовать романтическое свидание со свечами, легкими и вкусными блюдами. Которое завершится массажем под приятную, расслабляющую музыку. Сексуальное нижнее белье, аромосвечи, чулки и туфли помогут в реализации задуманного. Также, помогут помочь ролевые игры, придав новой остроты ощущений в интимную жизнь.
Раздельный досуг
В некоторых ситуациях, может помочь временный отъезд пожить к родственникам или у подруги. Данный период поможет собраться с мыслями и восстановить остывшие отношения. Вы сможете почувствовать, насколько сильно скучаете по супругу и с каким нетерпением муж будет ожидать встречи с вами.
При какой ситуации стоит завершить отношения
Достойное расставание
В некоторых ситуациях, на самом деле, лучше отпустить человека, предоставив ему желаемую свободу. Таким образом, вы достойно завершите отношения. Скорее всего, он занимает место того самого мужчины, который действительно желает быть с вами.
Не стоит трепать себе нервы, истерить и думать о кознях. Мужчины не терпят скандалы, ссоры и слезы. Когда они видят сопливое, красное лицо и бьющееся тело в истерике, у них точно не появится желания вернуть отношения с такой девушкой.
Ко всему нужно подходить с холодной головой и выходить на общение. При разговоре, мужчина может и сам прийти к решению проблемы. Подскажет вариант возвращения к былым чувственным отношениям.
Если же, у супруга имеется роман на стороне с любовницей, то решать «простить или не стоит», «разойтись или попробовать вновь», остается только за женщиной.
Помним главное, что каждое расставание, это новая встреча. Когда брак исчерпал себя, вы получили жизненный опыт и, теперь, сможете создать новую, крепкую и счастливую семью. Неудачи рассматривайте, как опыт для более счастливой жизни. Вы будете понимать, что делать, для чего и когда. Больше не осуществите ошибок прошлого, и ваш новый мужчина будет, действительно, вас ценить, искренне любить и дорожить вами.
Если у вас есть информация, которая может дополнить ответ на вопрос: «Что делать, если муж охладел ко мне?». Поделитесь ею в комментариях.
Муж охладел к жене: что делать, признаки и советы
Муж охладел к жене что делать
Добрый день, с вами Алина и мой блог Мужчина и Женщина. Сегодня поговорим о такой проблеме как муж охладел к жене, что делать. Все было хорошо, цветочки, обнимания, свидания. И вдруг что-то произошло, мужчина охладевает к вам. Держится на расстоянии, не стремится встречаться, не звонит, в общем как-то отдалился. Такая ситуация возможно может быть и с мужем, не только с мужчиной с которым вы встречаетесь.
Буквально вот вчера я разговаривала с девушкой, у которой 3 года было все хорошо в отношениях, а буквально год назад она вышла замуж и через полгода начались чудеса. Муж охладел к жене, начал отдаляться. А я заметила кое-какие неправильные модели поведения у неё, которые весьма естественны для женщин. И хочу вам объяснить эти не очень продуктивные модели поведения, чтобы вы их остерегались. А делали те вещи, про которые я вам расскажу.
Муж охладел к жене во время беременности или после рождения ребёнка
Начинаются какие-то домысливания, иллюзии, накручивание ситуации. Общение с подругами, выслушивание советов подруг и так далее. Так вот, этого всего делать не надо. Потому что вы тем самым отношения с мужчиной ухудшаете. Если мужчина охладел к жене и начал отдаляться это значит, что в отношениях появилась проблема. И вы не можете как бы просто требовать внимания вашего мужчины. Вы должны устранить причину того что он отдаляется.
Каким образом правильно эту причину выявлять?
Первый шаг — разговор.
Вам нужно вывести вашего мужчину на разговор. На хороший, доброжелательный, дружелюбный, очень открытый и искренний разговор. Вам нужно прояснить ситуацию почему муж охладел к жене, т.е. к вам. Он понимает что-то не так, и вы понимаете. Поэтому вы должны послушать друг друга, сами высказать своё видение ситуации, выслушать его, как он это всё понимает. В следствие чего попробовать прийти к общему мнению каким образом имеет смысл изменить ваше поведение.
Но такие ситуации не всегда возможны, т.е. человеческое эго не всегда позволяет людям сесть, нормально поговорить и при этом прийти к взаимопониманию. Обычно начинаются взаимные высказывания претензий и как следствие обиды. Если между вами нет доверительного нормального общения. Кстати это звоночек, тревога даже, надо что-то делать. Не может быть отличных отношений без хорошего общения.
Второй шаг — психолог.
Поэтому, если вы вдруг не можете сами спокойно договориться если он закрывается, уходит от договора. На ваши предложения отвечает отговорками. То не нужно слушать советов подруг, не надо что-то самой выдумывать. Найдите специалиста по отношениям, вам нужен совет профессионала. Рассказать ему что муж охладел к жене, пояснить всю ситуацию и послушать внимательно что он скажет. После этого пойти и это сделать. Ни в коем случае не заниматься самолечением отношений, только всё сделаете ещё хуже. Вы не видите общей картины, вы не понимаете смысла, скорее всего вы не понимаете мужской психологии.
Причины и признаки охлаждения отношений мужа и жены.
Разберём ситуации немного глубже. Как всё происходит если муж охладел к жене.
Первое. Цель. Зависимость.
Как только люди начинают встречаться, с первой же минуты, даже если они просто сходили в кино у них появляется цель – подчинить партнёра. Как сделать так что бы он (она) без меня не смог, что бы был счастлив только со мной. Да, а вот без меня чтобы был несчастлив. Чтобы тосковал, звонил постоянно, говорил, что ему плохо и что он соскучился. Короче, со мной он счастлив, без меня несчастен. И вот, когда вы добились своего, он страдает без вас. Всё, вы достигли своей цели и гордитесь собой. Он без вас жить не может. И с этого момента он становится вам не интересен. Вам становится скучно.
А теперь взгляните на свои отношения. На какой стадии у вас эта цель? Вы уже достигли её? Или он достиг? Можете ли вы радоваться жизни без него? Не думать о нём, а просто жить, наслаждаться окружающим миром, даже если его рядом нет. Или вы постоянно думаете о нём. Где он, что он делает, чем занимается сейчас. Если вы поймали себя на мысли что ДА! То всё, вы в ловушке. Попалась мышка. С этого момента вы становитесь не интересной. Муж к вам охладел, с вами не интересно.
Как понять что муж разлюбил? Что делать?
Представляем такую ситуацию. Жена звонит мужу.
— Привет дорогой. Я соскучилась. А ты скучаешь? А почему ты не звонишь? Почему не приходишь раньше? Почему не спрашиваешь, как у меня дела? А мы пойдём в кино?
А теперь представьте реакцию мужчины. Представили? Ну вот, всё, цель достигнута. Он начнёт отдаляться. Вы начинаете ему надоедать. Он автоматически начинает к вам охладевать. Мужчина охотник. Он сразу начинает новую охоту, на другую добычу.
Если муж охладел к жене и завёл любовницу.
И теперь у вас возникает вопрос. А как сделать так, чтобы цель оставалась открытой, не достижимой? Можно ли это сделать? Конечно можно. И это просто. Вот только не нужно делать всё наоборот. Только испортите всё.
Ответ такой. Начните наслаждаться жизнью даже без своего партнёра. Это не говорит о том, что вы должны разлюбить его или хуже относиться, нет. Чувствуйте себя хорошо тогда, когда его нет рядом. Он на работе, в командировке, на рыбалке, на охоте, на футболе. А вы без него и вам хорошо. Сходите к подруге, или встретьтесь с одноклассницами. Сходите в салон, сделайте маникюр, массаж, причёску. Займитесь собой любимой. В общем делайте то, что вам нравится. Вы не названиваете ему, не надоедаете, не ноете. А когда он возвращается, вы нежная, заботливая и любящая жена.
И так, вы можете быть:
К какой категории относитесь вы?
Второе. Независима.
Другая крайность в поведении женщины. Ох, как же мы любим бросаться в крайности девчонки. Например, звонит мужчина и предлагает сходить в кино, ресторан, театр. Что вы делаете? Думаете, так, если я сейчас соглашусь, то он подумает, что я всё, его и не могу без него. Нет уж, скажу, что занята и в другой раз.
Мужчина раз, так что-то предлагает, два, десять и получает отказ. Вы радуетесь, что не попадаете в зависимость от него, а наоборот он там мучается не добившись вас. Ага, щас, как я уже писала, и вы это должны усвоить, мужик охотник и внизу у него стоит целое стадо таких глупых антилоп. Пошлёт он вас подальше и найдёт другую.
Третье. Давать любовь и быть независимой.
Это выход. Но как так сделать? Обычно это бывает редко. Этому надо учиться и в себе вырабатывать. Автоматически давать любовь и быть самодостаточной. Сопоставить первое и второе и найти золотую середину. Если у вас получится, то вы никогда не сможете сказать, что муж охладел к жене, к вам.
Ещё одна ошибка в отношениях.
В каждом человеке течёт мужская и женская энергия. Женщина разучилась пользоваться женской энергией и по инерции пользуется мужской. Поэтому, когда женщина начинает вести себя как мужчина, то мужчина автоматически начинает вести себя пассивно.
Всегда, когда встречаются два человека, один начинает брать на себя мужскую роль, другой женскую. Даже если это две женщины. Подруга говорит вам.
— Пошли сегодня в кино.
Вы отвечаете.
— Пошли.
Ваша подруга взяла на себя мужскую роль, вы автоматически женскую.
Если муж охладел к жене — молитва на то что бы муж любил жену и хотел её.
В период отсутствия супруга, уединитесь в одной из комнат квартиры. Зажгите свечи. Рядом поставьте святую воду и образ Девы Марии.
Читайте предложенный молитвенный текст.
Усердно креститесь. Пейте святую воду. Пусть свечи полностью выгорят.
Так вот, не каждый мужчина согласится на женскую роль. Не нужно им командовать. Некоторые женщины умудряются ломать своих мужей. И, как следствие сами к ним охладевают, теряют интерес. Ну тряпка, не мужик. Не смогли сломать, но в процессе? Готовьтесь, тёлок много, он скоро пойдёт на охоту. И не с ружьём. Палка у него на этот случай есть.