что делать если мама вампирит
Мама — энергетический вампир или родительский вампиризм: как быть?
Продолжим здесь сразу с переписки (в свободном доступе), которая началась в статье:
Психология родителя-вампира
Ну, начнем с того, что вампиром могут быть не только мамы, но и папы, и вообще родственнички, которые хотят «покушать» вашей энергии.
Когда мы говорим о ЭВ, мы подразумеваем нарушение своих собственных энерго-границ в больших количествах.
Начинаем распутывать ситуацию и выясняем, что маме так удобно иметь дочь в качестве партнера по жизни, в качестве дочери, в качестве подружки и тд. тема бесконечная на самом деле.
Писать долго, кажется все запутанно, но когда смотришь на эту ситуацию со стороны, причем вы сами ЭТО видите, то наступает осознание своих текущих проблем в жизни.
Если мы говорим о мамах-вампирах, то надо понимать злонамеренность с момента рождения. У каждого своя история. об этом больно говорить и тяжело, очень личное. Нас наши мамы воспитали «под себя» и для себя.
Бороться с родовой системой не стоит, но зато с представителями Рода можно договориться, либо использовать более кардинальные меры, но это делает только специалист в практиках.
Обычно Род борется за выживание, есть и свои любимчики в Роду, и те, на кого пали отработки и тд.
Можно и самому учиться и практиковать по методу, который вам больше откликается, к которому лежит душа. Можно обратиться за помощью к практику, чтобы устранить нарушения в вашей энергосистеме, получив предварительную консультацию.
1. Полюбите себя
Сказать то это легко, да сделать сложно. Что нужно, чтобы переступить этот барьер?
2. Работайте над собой, над своим мышлением
Начните с себя. Знаю по себе, что это сложно. Но так надо. Это позволит вам стартануть вперед из той ситуации, где вы «завязли». Повышая уровень собственных вибраций, изменяя отношение к самой (-му) себе, вы станете наблюдать, как выравниваются отношения с теми самыми вампирами.
Вас по другому начнут считывать окружающие вас люди.
Вампиры не хотят быть гибкими и не хотят изменяться
Вопрос психологам
Спрашивает: Ниrа
Категория вопроса: Дети
Моя мать – домашний вампир. Ей приносит удовольствие доводить меня до белого каления. Раньше я практически не появлялась дома, то на работе допоздна, то еще где, но после появления ребенка я вынуждена с ней проводить немалую часть времени. И это ад кромешный. Цепляется она ко мне без перерыва, меня буквально колотит, и уйти от диалога я не в состоянии. Иногда чтобы вызвать на конфликт мать может нести вовсе околесицу. В итоге я взрываюсь – скандал – мать улыбается и добивает «да ты же психопатка».
Чищу дочке зубы, ей не нравится.
— Что ты ребенка мучаешь, садистка.
— Ей же надо зубы чистить.
— Она не хочет. Вообще до 3 лет детям нечего зубы чистить.
— Что за ерунда? Кто это сказал?
— Все врачи. Все умные люди знают.
— Такие люди. Ой, да замолчи уже, Умная она, больше всех соображает.
Отбирает у меня ребенка. Я завожусь.
— Отстань от нас, Не трогай.
Пытаюсь отнять у нее ребенка, ребенок кричит.
— Да ты вообще, садистка, Уйди отсюда, психопатка, (улыбается и тянет ребенка к себе). Отпусти, ей больно!
Я перехожу на крик
— Что ты на ребенка кричишь?
— Я на ребенка не кричу.
— Нечего на ребенка кричать.
— Я не кричу на ребенка, я тебе говорю уйди.
— Тебе лечиться надо, психопатка. Ты же больная, Посмотри на себя, тебя к детям вообще нельзя подпускать.
Мне хочется ее ударить. Иногда стараюсь отпихнуть, она начинает тоже активно пихаться, причем с улыбкой и тирадами:
— Совсем с ума сошла! Я сейчас соседей позову, пусть видят, что ты психопатка. Все уже слышат твои крики, тебе сейчас психушку вызовут, полечись там, давно пора.
Какой бы ни был конфликт, упор матери на то, что я ненормальная и сумасшедшая. Мне кажется, что я правда схожу с ума. При ней я становлюсь дерганной, нервной, неадекватной. Иногда во время конфликта меня одолевают просто приступы бешенства, и мне хочется ее ударить. Сдерживаю себя. Как только мать приходит с работы, мне невыносимо в доме. Невыносима сама атмосфера. Мать буквально кружит надо мной, ища, к чему прицепиться. Всячески подлизывается к ребенку, настраивая его против меня, перетягивая к себе. В том числе, дает еду, которую я не разрешаю. Дочка ведется на это, «бабу» любит.
А я реально ненавижу мать, не выношу ее даже рядом. Когда я дома, ощущение, что из меня выжали все соки. Я не знаю, как сосуществовать с вампиром. Не обращать внимания не получается – она любыми способами доведет до истерики. Через ребенка это сделать ей легко – что-то дать запрещенное или сказать то, на что я не смогу не отреагировать, и понеслось… Может, например, назвать себя мамой, обращаясь к дочке: «сейчас мама тебе что-то даст». Меня задевает, я завожусь.
Есть ли выход? Или только переезд поможет. Боюсь, что скоро и правда попаду или в дурку, или в тюрьму, ударив ее и не рассчитав силу.
Отца у меня нет. Мать с неудавшейся жизнью, одинокая, негативщица по жизни. Понимаю, что ей надо на кого-то выплескивать свое недовольство жизнью и разряжать нервы, но как жить мне? Когда она выведет меня из себя, ей реально хорошо, она так улыбается довольно, змеиной такой улыбкой… Мне реально хочется ударить ее.
Пробовала найти с ней общий язык, по-хорошему, в итоге она втирается мне в доверие, выпытывает мои мысли, желания, опасения, а потом вызывает на конфликт и использует полученную информацию, чтобы побольнее ударить «по живому». Все, что мне дорого, поливает грязью.
Моих подруг называет и проститутками, и прочими эпитетами, а когда их видит, радушно встречает и жалуется им на меня в духе «вот какая она нехорошая-глупая, плохо ко мне относится, обижает, ты-то намного лучше-умнее». Дурацкое ощущение. Но подруги уже в курсе, что к чему.
Для нее реально травить меня, позорить передо окружающими огромное удовольствие. В детстве, помню, как она на весь троллейбус громко сказала – да у тебя ресниц нет, вон какие проплешины. Мне было стыдно. Ресницы у меня были редкими и правда. С моими одноклассниками меня обсуждала – как бы на равных, как обычно со взрослыми обсуждают несмышленый малышей.
У меня постоянно вопросы: Это неисправимо? Надо просто переезжать и избегать контактов? Она реально садистка? Может, у нее психическое заболевание?
Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами
Татьяна, как распознать эмоционального вампира?
— Психологические вампиры черпают жизненную энергию и хорошее настроение через манипуляции с человеком-донором. После общения с ними вы постоянно ощущаете усталость, упадок сил. Обычно это эмоционально незрелые личности, потерявшие смысл собственной жизни, ставшие заложниками чужих стереотипов.
Есть несколько типов энергетических вампиров:
Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть, чтобы получать энергию?
Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно: «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?».
Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.
Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на состоянии спокойствия. По возможности, любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии:
«– Откуда у тебя руки растут?
– Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?».
Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.
Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.
Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике – важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.
Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.
Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Так благодетель наращивает собственную значимость и силу.
Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.
Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.
Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.
Фото:fizkes
А сами психологические вампиры страдают от своих наклонностей?
— Конечно. Важно понять, что вампиризм – это временное наслаждение. Намного приятнее находиться в партнерском взаимодействии, получая взаимную выгоду и удовольствие.
Что делать, если психологический вампир – близкий родственник?
— Не всегда есть возможность выбирать, с кем общаться. Бывает, что энергетическими вампирами оказываются наши самые близкие люди. Не стоит воспринимать это как трагедию и бежать прочь. Контактируя только с приятными людьми, вы ограничиваете свое развитие. Чтобы при общении с психологическими вампирами не терять свою жизненную энергию, необходимо владеть навыками эффективной коммуникации и саморегуляции. Тогда ни один вампир не захочет с вами долго общаться или поменяет свое поведение.
Фото: Dean Drobot
Что делать, если человек понял, что он вампир, но хочет меняться?
— Первый и главный шаг – осознать, что проблема есть. Лучше обратиться к психологу за индивидуальной консультацией, чтобы разобраться в причинах психологического вампиризма, решить свои внутренние проблемы. Став сильной личностью, человеку уже не потребуется подпитка от других.
Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами
24 октября 2019 года
Есть несколько типов энергетических вампиров:
НЫТИК
Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть и тем самым получать энергию?
Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно. «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?»
ТИРАН
Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.
Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на спокойствии и по возможности любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии. «Откуда у тебя руки растут?» — «Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?»
СКАНДАЛИСТ
Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.
Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.
БОЛТУН
Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике — важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.
Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.
БЛАГОДЕТЕЛЬ
Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Таким образом благодетель наращивает собственную значимость и силу.
Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.
АУТОВАМПИР
Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим демоном, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.
Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.
Энергетический вампир
В научной психологии не существует такого понятия как «энергетический вампир». Этот термин более характерен для тех, кто пытается как-то объяснить человеческое поведение ненаучными способами. Сегодня это словосочетание знакомо многим людям и повсеместно ими используется. Чаще всего оно ассоциируется с образом человека, «высасывающего жизненную энергию». Но ассоциативного образа недостаточно для того чтобы понять, о чем идет речь. Поэтому попробуем с позиции психологии разобраться со смыслом таких понятий, как «жизненная энергия» и «энергетический вампиризм».
Начнем с конкретного опыта оказания психологической помощи людям. В работе с теми, кто нуждается в ней, встречаются описания такого типа: «После разговора с этим человеком, я чувствую себя как выжатый лимон. Ни на что не остается сил, как будто бы высосали всю энергию». Конечно же, под такой метафорой («высосали энергию») человек имеет в виду переживаемую им усталость: «Вроде бы ничего не делал, просто слушал, а такое чувство, будто бы вагоны разгружал».
Почему подобное происходит?
Дело в том, что для проявления какой-либо активности, нашему организму нужны энергетические ресурсы. Главный диспетчер нашего поведения – мозг. Его активная работа предполагает большое количество энергии. Например, при решении всевозможных задач, придумывании чего-нибудь, или сочинении текстов, музыки, защиты от воздействия агрессивной окружающей среды и т. д. Недаром же придуман термин «работник умственного труда» или фраза «выложился по полной». Поэтому любой умственный, интеллектуальный и творческий труд, несущий за собой большой расход энергии, и оплачивается наравне (а может даже выше) с физическим трудом. Когда наш мозг отдыхает (во время сна, дрема и т. п.), то затраченная энергия восполняется, ресурсы восстанавливаются.
Но, к сожалению, восстановленная энергия не всегда используется человеком для собственной реализации. В нашем мире всегда можно встретить людей, которые осознано или неосознанно пытаются использовать вашу энергию, провоцируют вас тратить ее для удовлетворения их нужд. Вот поэтому их и стали обозначать как «энергетические вампиры». О некоторых из них и поговорим в нашем блоге.
Вампир №1 «Агрессивный жалобщик». Многим знаком такой тип людей, которые почти всегда всем недовольны. Их злит практически всё: погода, правительство, жизнь других и многое другое. Их критицизм способен обесценить любую прекрасную вещь или явление. А все попытки встать в оппозицию их мнению приводят к их раздражению, «переходу на личности» и враждебному настрою. Разговор с таким человеком способен понизить настроение и вогнать в тоску практически каждого. Создается впечатление, что за счет широкой и активной критики всего и вся такой субъект ищет себе союзников в своей враждебности, и получает облегчение лишь после того, как смешает с грязью все вокруг себя. Особенно такие люди любят распускать грязные сплетни про ваших общих знакомых, и часто выясняется, что и вы «за глаза» попали под их раздачу.
Помочь такому человеку можно лишь встав на его сторону. Но такой подход не способен изменить его, он способен лишь дать вам временное облегчение. Измениться он может лишь через осознание своей проблемы. Когда окружающие начинают избегать с ним встречи, только тогда, да и то не всегда, «агрессивный жалобщик» готов начать работу над собой. Но, к сожалению, данному человеку проще обвинить тех, кто избегает с ним встречи, нежели признать проблему в себе.
Вампир №2 «Безнадежный нытик». Этот вампир по первому впечатлению может показаться безобидным, но на самом деле он хитер и коварен. Вот как это проявляется: этот человек назначает вам встречу, и поначалу все идет тихо и мирно – в начале разговора он может даже поинтересоваться как у вас дела, тактично выслушать ваше повествование. Но как только вы зададите встречный вопрос: «А как у вас дела?» – «безнадежный нытик» проявит себя во всей своей красе: начнет подробно рассказывать, как у него все плохо, о том, что во всех сферах его жизни нет никакой перспективы, что он обреченно катится в бездну.
Конечно же, когда воспитанный человек слышит о чьих-либо страданиях, у него возникает естественное желание как-то помочь нуждающемуся. Как правило, гуманизм здесь проявляется в том, что начинается поиск способов преодоления проблем «безнадежного нытика»: ему предлагаются всевозможные варианты действий, которые рождаются в нашем сознании благодаря активному обдумыванию всех аспектов. Но с этим человеком все обречено на неудачу. Все попытки оказать помощь безуспешны… Подобное явление психолог Эрих Бёрн в своей книге «Трансактный анализ» назвал игрой в «да, но…».
Например, такой человек сообщает: «У меня нет работы, и я не реализован…». Вы предлагаете вариант: «В интернете есть много вакансий, поройся, посмотри, может и для тебя работа найдется?». А он вам отвечает: «Да, но там наверняка нет той работы, которую я бы хотел». Вы не сдаетесь, и продолжаете: «Согласен, в интернете и правда много плохих предложений, однако есть и нормальные варианты, и если ничего не делать, то ничего и не получишь, может, все-таки, посмотришь?». А он вам в ответ: «Да, но у меня нет времени, чтобы сидеть так долго в интернете. У меня вообще ни на что нет времени – я несчастный человек». И все попытки утешить, подбодрить или подкинуть идею «безнадежному нытику» скатываются во фразу «да, но…». В итоге ваш мозг обессилен от бесполезных попыток помочь, вы чувствуете себя усталым, от чего начинаете злиться и раздражаться. А «безнадежный нытик» добивает вас вопросом: «Так что мне делать-то?». И, не получив ответа от вашего усталого мозга, завершает с вами встречу.
Почему некоторые люди ведут себя подобным образом?
Одно из доступных объяснений звучит так: они не хотят брать на себя ответственность за принятие того или иного решения. Можно объяснить и тем, что человек не привык «напрягаться» и тратить много энергии на преодоление возникших трудностей. Таким людям проще выговориться, чтобы хоть немножечко облегчить свои душевные страдания. Но когда он видит, что его страдания кто-то разделяет и активно пытается помочь – он нужную активность уже не проявляет. Здесь он уже не одинок в своих переживаниях, делит их с кем-то. Таким людям просто нужны «уши» и видимость того, что тебе хотят помочь. Но когда вы включаетесь в проблему и начинаете искать пути ее решения, ваш мозг тратит свои запасы энергии, что рано или поздно приводит к его истощению. Поэтому с таким «вампиром» эффективнее и проще просто не давать советов и рекомендаций, а только проявлять сочувствие. Здесь на вопрос «что делать?» можно обойтись либо жестом (пожать плечами) или фразой «не знаю». Если же «безнадежный нытик» начнет от вас требовать советов, можно сообщить ему следующее: «Я очень сильно хочу тебе помочь, правда! Но, зная тебя, у меня есть уверенность, что все мои рекомендации будут тобою отвергнуты, потому что мы очень разные люди. У тебя свой взгляд на жизнь, у меня иной, мало похожий на то, что ты видишь. Я уверен, что мои способы решения такого рода проблем тебе не помогут… Обратись за помощью к психологу, если ты действительно хочешь и готов решить свои проблемы».
Вампир №3 «Требовательный обвинитель». Про такой тип людей в народе говорят: «Палец в рот не клади – отгрызет руку целиком». И если продолжить метафорой: «Не просто отгрызет руку, так еще и потребует всё тело!». Такой человек, получив отказ, начнет обвинять вас в скупости и упрекать в том, что вы «плохой человек». С ним чувствуешь себя как «перед дракой» — непонятно что еще он начнет требовать от вас, и как бы ему отказать таким образом, чтобы не попасть под раздачу.
Попытки воззвать к здравому смыслу и объяснить, что вы ничем ему не обязаны – скорее всего не принесут желаемого результата. У него позиция «требовательного обвинителя» — ему «все должны». И если тебе что-то дают, то это правильно «надо просто брать». А если отказывают, то это «враг».
Взаимодействовать с таким человеком крайне сложно. По возможности, лучше сводить контакт с такими людьми к минимуму. Но если сделать это невозможно ввиду родственных связей или работы, то лучшим способом будет твердый отказ от любых просьб. Возможно, рано или поздно такой «вампир» поймет, что требовать от вас чего-либо попросту бесполезно, и будет искать себе новую жертву. А невербальную агрессию и обиду с его стороны не воспринимайте на свой счет – это не ваши проблемы. Это его способ защиты своего «Я».
Здесь, конечно же, приведены далеко не все примеры «энергетических вампиров». Бывают еще такие разновидности, которые мы обозначаем как «хам», «нарцисс», «лгун», и прочие манипуляторы и истязатели наших нервов. Если у вас есть свои примеры общения с подобными «вампирами» — пишите о них в комментариях. А если вы столкнулись с трудностями коммуникаций и не знаете, как их преодолеть – помните, что психологи ГБУ МСППН готовы вам помочь.