что делать если люди считают тебя странным
Меня все считают странной. Что делать?
Вопрос психологам
Спрашивает: Кристина
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Здравствуйте, мне 19 лет и меня все считают странной. В школе, на работе, в универе всегда со стороны ровесников было недопонимание. Веду себя адекватно, в конфликты не вступаю, слово ни кому плохого не скажу и с высока ни на кого не смотрю. Вообще я неуверенный, стеснительный человек, но обычно я чувствую себя неуверенно когда всё внимание обращено на меня. Ещё мне постоянно кажется что на меня смотрят и от этого становится некомфортно. Как об этом не думать? У меня нет никаких жизненных сил ни на что, мне кажется я хожу как зомби, внутри такое чувство опустошённости, ничего не хочется, мне всё лень (не всегда, но часто). Когда например еду в автобусе, сижу, смотрю в окно, оглядываюсь на всё, и как то пусто мне, чувствую себя овощем. В общем стрёмное состояние. Кажется что всё потеряно. Как проклятая какая-то.
Скажите откуда взять жизненных сил? Как улучшить своё духовное состояние? Как побороть лень? Как не впадать в уныние? Ведь хочется сворачивать горы!
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Меня все считают странной. Что делать?
Ответов на сайте: 279 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 43
Здравствуйте, Кристина! Попробую объяснить происходящее с вами. Человеческая психика так устроена, что мы воспринимаем окружающий мир в соответствии со своим внутренним состоянием. Вам кажется, что люди вокруг вас настроены как-то враждебно и очень критично в ваш адрес. А это всего лишь отражение вашего внутреннего самоощущения. Предполагаю, что с одной стороны вы почему-то очень недовольны собой, быть может, злитесь на себя, а с другой стороны – внутри вас живёт страх контакта с другими людьми. Скорее всего, в вашей жизни были когда-то случаи, связанные с очень негативным опытом в сфере контактов. Быть может, это было связано с чувствами униженности, отверженности, сопряжёнными с сильной эмоциональной болью. С тех пор вы наполнены этими дискомфортными чувствами. Другими словами, на уровне тела и эмоций возникли, так называемые, блоки, которые и обусловили тягостное состояние. Из-за этого вам сейчас очень недостаёт жизненной энергии, а вам кажется, что вы ленитесь. У вас нет сил, поэтому ваш организм вышел на жёсткий режим экономии энергии. С ленью не надо бороться, волевыми усилиями против себя вы только усугубите своё дискомфортное состояние. Следует разобраться с теми бессознательными причинами, которые обусловили это состояние. Сложность в том, что сами вы с этим не справитесь, поскольку эти причины от вас скрыты – так устроена наша психика. А вот психолог, работающий в этом ключе, помочь вам может. В этом случае есть реальная возможность качественно улучшить состояние и стабилизировать результат и даже обрести смысл, который вы сейчас как будто утратили. Кристина, очевидно, что вы здорово устали и действительно нуждаетесь в помощи, но только от вас зависит ваш выбор, а он у вас есть. Надеюсь, что была вам полезной. С уважением,
Осадчая Елена Анатольевна, психолог Владивосток
Критистина, как говорится тут без психолога не разберешься.
Налицо тотальная неуверенность в себе, негативное отношение к миру.
По правилу бумеранга к тебе возращается все, что ты посылаешь миру.
Приходите на сеанс у меня для студентов особые условия.
Психолог Александр Молярук (Мастер Отношений+АнтиСтрах) г. Владивосток
Кристина, добрый день!
Дьякова Евгения Валерьевна, психолог во Владивостоке
Люди считают меня странной, и в новом коллективе все так же
Люди считают меня странной, и в новом коллективе все так же
Сообщение Fowl » 06 ноя 2015, 21:57
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Солнышко777 » 06 ноя 2015, 22:21
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Anton_K. » 06 ноя 2015, 22:31
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Swetushka » 06 ноя 2015, 22:38
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Alice O. » 06 ноя 2015, 23:04
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Fowl » 07 ноя 2015, 15:23
Re: Люди считают меня странной, и в новом коллективе все так
Сообщение Fowl » 07 ноя 2015, 15:30
Re: Люди считают меня странной, и в новом коллективе все так
Сообщение Swetushka » 07 ноя 2015, 18:45
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Anton_K. » 07 ноя 2015, 19:12
Добрый вечер, Катя. Вы еще совсем-совсем молодая, а отчаиваетесь) Вот мне уже 30, семьи, нет, работы нет)) Правда, был женат и собираюсь уезжать в другой город., но не известно что выйдет из этого. Так что не пернеживайте у Вас всё впереди, у меня, я надеюсь, тоже.)
Вы очень точно написали, что боитесь выглядеть глупо и так и случается.. Мне тоже это очень знакомо.. Это мешает не только говорить, но и действовать. Наверное, самой Вам будет трудно это преодолеть. Я бы посоветовал Вам по возможности найти хорошего психолога. А какие у Вас отношения с родителями, Вы делились с ними этими переживаниями?
И почему Вы считаете себя ленивой?)
Re: Потерянная жизнь.
Сообщение Fowl » 09 ноя 2015, 00:00
Anton_K. писал(а): А какие у Вас отношения с родителями, Вы делились с ними этими переживаниями?
И почему Вы считаете себя ленивой?)
Нет. Я не хочу им об этом говорить, меня просто не поймут.
Просто я много раз пыталась в себе что-либо изменить, но каждый раз боялась, что ничего не получится и не делала ничего. Мне просто страшно, я ничего не могу сделать.
Меня считают странной и глупой
Здравствуйте, Татьяна! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения. А это говорит о том, что Вы уязвимы.Не просто так Вы «улетаете в свои мысли», отрываясь от реальности, Вам важно научиться контролировать и себя, и свои мысли, учиться фиксироваться, концентрироваться.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе. Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!
Ты странный.
Автор Bronyam,
27 марта, 2015 в Психология личности
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Войти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Похожий контент
Как вот сделать так, чтобы вылезти из того, комфортного днища, которое тянет обратно и находить новых людей и обстоятельства в жизнь? Я не хочу быть интровертом. Мне даже самому с собой скучно иногда. А вот, как затусуюсь где-то, так настроение потом классное и всё прёт как надо.
Подведу итог: как стать более социальным, активным? Хобби искать новые?
здравствуйте! Думаю что я интроверт, и сейчас думаю менять сферу деятельности. Я работал 9 лет в системным администратором в женском коллетиве( 1 мужчина и 20 женщин), из-за жещин чувствовал себя не комфортно, ну плюс ещё никакого развития и мало платили. Ушёл оттуда, и открыл свой бизнес, автосервис. Работаю сам + ещё 2 наёмных бездаря,дела идут с переменным успехом, на жизнь можно заработать, однако меня постоянно напрягает общение с людьми, особенно с новыми клиентами, а так же с малоприятными людьми, раздражает что не ценят мой труд, хотят обмануть(заплатить под любым предлогом меньше чем просишь), некомпетентность сотрудников(беспорядки на рабочих местах и т.п, некачественная работа).
Само по себе своё дело это отлично, постоянно что то совершенствуешь, растишь свой сервис, думаешь что улучшить.
Однако всю малину портит общение с клиентами, а т.к. мои работники дубоголовые и общаются как бестолковые гопники, приходится общаться самому, чтобы была хоть какая то работа. Если бы они сами общались с клиентами то было бы просто отлично всё, ну и ещё не валили бы на меня свои проблемы, когда у них что то не получается бегут ко мне, что то сломал бежит ко мне как сделать.
Я готов решать проблемы, снабжение инструментом, вопрос организации там отопление, налоги, мусор, мебель, всё что угодно для труда, но не общение с людьми.
Видимо многовато написал.
К сути: кем посоветуете работать мне, в какой сфере? Либо может быть бизнес какой то без общения с людьми? Требования просты, меньше общения с людьми(особенно новыми) ну и чтобы платили более менее, не 15 тысяч в месяц.
Всем здравствуйте. Вопрос собственно в заголовке темы.
Прочитал следующее описание относительно психоастеников: поэтому внимание их неустойчиво и часто рассеивается. Эти люди чрезвычайно чувствительны ко всякого рода помехам в работе, из-за которых они часто не доделывают начатое дело. В силу указанных выше причин (быстрая утомляемость, слабая сопротивляемость помехам, невозможность длительного напряжения на работе) создается впечатление, будто эти люди не хотят работать, «ленятся», хотя на самом деле это не так.
В идеале мне бы иметь рабочий день длительностью в 5 часов, чтобы быть максимально эффективным, и было свободное время.
Нужно новую профессию осваивать. Что подскажите?
Спасибо
Не знаю стоит ли считать мое беспокойство проблемой, но решила поделиться этим чтобы на форуме помогли советами.
Прежде всего все дело в характере, я интроверт, но достаточно много общаюсь с людьми и вхожу в контакт, но при этом мне необходимо много времени проводить в одиночестве чтобы восстановить силы. Получается я начинаю общаться с человеком, но со временем «эмоционально» устаю и стараюсь уйти от общения и «закрываюсь», люди обижаются на это и не понимают. Еще у меня мало близких людей, а на других мне просто все равно, у меня много знакомых и приятелей и очень хороших знакомых и даже родственников, но мне неважно что у них происходит. Даже с хорошими знакомыми я очень редко общаюсь потому что мне неинтересно что у них происходит, мне интересно только то что происходит со мной. И в связи с этим вопрос, это нормально? или нужно больше времени уделять общению, интересоваться другими?
Почему-то люди считают меня странной.
Иногда, отношения накапливают определённый уровень доверия, и тогда ты рассказываешь человеку то, чего раньше не мог. Я говорю людям, что когда я не могу сидеть у себя в комнате, я сижу в комнате матери, у нее стоит телевизор, и я почти всегда смотрю канал культуры, если только там не идет фильм. Люди, которые были посвящены в эту тайну говорили, что это странно. А мне нравится, я с детства всегда залипать на передачи на этом канале. И даже сейчас, слушая рок, дабстеп, играя в ПК игры и много чего еще, я люблю классическую музыку и театр. Оперу и балет. Если бы еще показывали балы, которые иногда устраивают повсеместно в нашей стране, я бы наверное была еще более счастлива) Пост не несет, ни морали, ни смысла. Просто общалась с человеком в ВК сидя перед телевизором. Случился диалог. Родился пост. Всем бобров.
Если ты еще здесь, то вот мой ответ: они «сливаются» не обязательно потому, что считают тебя странной, скорей всего, они просто не знают как продолжить диалог на эту тему, ведь это не самые популярные темы, предложи им другие.
Здесь) Ну так это происходит в равной степени когда инициирую какую-то тему и когда собеседник. Хотя сейчас, спустя больше года от жатой темы, люди просто перестали со мной общаться. Как-то так)
никто не говорит, что это не так;)
На мой скромный взгляд, в этой ветке крайне адекватные и приятные люди)
Глупо, согласен. Но, как я уже сказал, это большинство. Оно, как правило, слепоглухо к мнениям, отличным от их. Мне иногда кажется, это некая исторически и генетически выработанная особенность человечества. Что-то вроде: он/она не такой/такая, как все, надо держаться от него/неё подальше, а то заведёт нас в эволюционный тупик. А вот этот/эта мне нравится, будем держаться вместе и создадим сильное племя/род/государство.
как изящно вы остудили мой философский настрой 😀
О ПРАЗДНИКЕ
29 (18) ноября 1783 года княгиня Екатерина Дашкова, тёзка и подруга императрицы Екатерины Второй, а ещё первая женщина — председатель Академии наук, выступила перед российскими академиками. Она спросила у светил вроде Фонвизина и Державина: доколе надобно будет писать «iолка»? Как писать «слёзы» и фамилию фаворита императрицы светлейшего князя Потёмкина? И не пора ли уже заменить диграф «iо» литерой «ё»?
Так, по слухам, в русском языке появился единственный умляут (буква с диакритическим знаком — точечками сверху, наподобие ö, ä, ũ и подобных в латинице).
Зрители постарше, которые живут в Петербурге, помнят мою сверхпопулярную телепрограмму «Везёт же людям!» (около 1000 выпусков с 1998 по 2004 годы). Неофициально её называли «Программа Ё» — на экранной заставке любимая буква в самом деле была специально выделена цветом и размером.
С праздником каждого, кто пишет Ё там, где положено, а не подменяет её ущербным Е!
Остальным напомню, что тех, кто пишут Ё, вообще надо бояться: если уж у них (у нас) рука дотягивается точечки над Е поставить, — наверняка и до вас дотянется.
Скончался Игорь Кириллов — диктор, журналист, народный артист СССР и обладатель самого узнаваемого голоса
Печальная новость пришла незадолго до нашего эфира. Сегодня не стало Игоря Леонидовича Кириллова. Наш легендарный коллега, старший товарищ, для многих настоящий учитель. Более 20 лет он вел программу «Время». И образ Игоря Кириллова мгновенно возникает перед глазами при упоминании слова «диктор». Он стал, пожалуй, самым узнаваемым ведущим, олицетворявшим эпоху советского телевидения. С интеллигентной внешностью, скромной улыбкой и фирменным голосом, по которому мы будем скучать. Игорю Леонидовичу было 89 лет.
«Внимание, оркестр! Осветители, операторы, внимание!» — команды, которые зритель обычно не слышит. Их за кадром отдает режиссер в аппаратной. Но Игорю Кириллову иногда все же было можно, ведь для коллег не было секретом: всесоюзно известного диктора на телевидение привела мечта стать режиссером.
«Я хотел быть режиссером, за кадром, чтобы кричать там: «Внимание, мотор! Стоп!»» — рассказывал диктор, народный артист СССР Игорь Кириллов.
Телевизионную карьеру начал с должности помощника режиссера. Однако даже в этом качестве он так и не успел освоиться. Всего через два с половиной месяца на Центральной студии телевидения объявили конкурс дикторов. В кадре тогда работали в основном женщины, мужчин не хватало. Игорь Кириллов, выпускник Щепкинского театрального училища, решил попробовать. И в тот же день, не успев даже опомниться, уже вел свой первый прямой эфир на многомиллионную советскую аудиторию. А еще через неделю рассказывал всей стране новости поистине космического масштаба. На многие десятилетия он запомнил каждое слово того сообщения: «Третьего октября 1957 года в Советском Союзе запущен первый искусственный спутник Земли».
В апреле 1961-го именно Кириллов сообщит и о полете Юрия Гагарина. Больше 30 лет в эфире программы «Время» только о самом важном. Всегда собранный и невозмутимый. Глядя в экран телевизора, зритель и представить себе не мог, каких порой невероятных усилий и нервов стоил каждый выпуск программы «Время».
«Это такая нагрузка. Привыкнуть к этому нельзя. Всегда выходили красные, руки потные, пятна могли быть на лице и так далее. У Игоря Леонидовича всегда в кармашке таблеточки валидола на четыре части. Он таблеточку под язык и читал эти огромные доклады», — рассказывает диктор, народная артистка РСФСР Анна Шатилова.
Но даже в главной информационной программе страны, где, казалось, недопустимым было малейшее отклонение от текста, порой оставалось место для импровизации. Нередко случалось, что новости закончились, а до начала следующей передачи еще несколько минут. И никаких рекламных пауз.
«И помощник режиссера делал такой жест, мол, выручай, говори пять минут. Ну о чем я могу говорить пять минут, не о политиках же, верно?» — вспоминал Игорь Кириллов.
И он находил о чем поговорить: о погоде, о спорте. Общался с миллионами зрителей, представляя, как если бы напротив сидел близкий друг или, может, сосед. И если уж нельзя было отклоняться от текста, то подобрать подходящую интонацию или просто правильно выдержать паузу – почему бы нет.
«Мне думается, самое важное в профессии диктора, ведущего – это добиться доверия зрителей. Самое ценное, самое дорогое, что может быть, – это доверие зрителей, доверительное отношение к тебе», — говорил Игорь Кириллов.
Фирменный, неподражаемый тембр, элегантность и стиль. Женская аудитория вздыхала по нему, и в телецентр приходили тысячи писем с признаниями в любви. Народная молва приписывала Кириллову многочисленные романы со знаменитыми партнершами по эфиру. А он всю жизнь любил одну женщину – жену Ирину. Телевизионный звукорежиссер, она была ему и верным помощником в работе, и самым суровым критиком.
«Мама скажет: «Ой, Игорек, как хорошо!» А она говорит: «Ничего хорошего. Все это было бездарно! Где твои руки были?» И начинается», — рассказывал Игорь Кириллов.
Когда пришла новая телевизионная эпоха, новое поколение ведущих, Игорь Кириллов все равно был востребован: вел концерты, презентации, творческие вечера и до конца жизни оставался диктором Первого канала, любимый зрителями и коллегами.
О ЯДАХ
Могу назвать как минимум одну вескую причину, по которой нельзя смотреть плохие фильмы, читать плохие книги и разговаривать с дураками. Всё это отравляет сознание — подобно тому, как плохая еда отравляет организм. Такие яды действуют не сразу; они накапливаются постепенно, зато дают необратимый эффект.
В подавляющем большинстве современных кинофильмов и телесериалов персонажи разговаривают одинаково. Различия невелики: голос женский или мужской, слова из профессионального жаргона или сленга. А музыка речи (если о ней вообще уместно говорить), конструкция фраз, их продолжительность, интонационные особенности и прочие подобные характеристики — усреднённые, почти под копирку.
То же и в безыскусных массовых книжках: все персонажи говорят в единой манере автора. Старые, молодые, сердитые, счастливые, с больными зубами — не важно. Автор выдаёт себя с головой и торчит отовсюду, а картонных героев приходится различать по навешенным ярлыкам.
Я встречаю отравленных и среди редакторов продюсерских компаний, которые норовят кастировать индивидуальные речевые характеристики в диалогах моих персонажей, и среди сетевых комментаторов моих книг. Такие бушуют на форумах: скажем, в «Тайне трёх государей» их коробит присказка моего героя «Интересно девки пляшут, по четыре штуки в ряд» или то, что он рассказывает старый анекдот. Хотя герой — не пятиклассница и не профессор-филолог, а пятидесятилетний отставной майор, и хороший анекдот рассказан к месту.
Увы, отравленные навсегда теряют способность смаковать оттенки, даже если когда-то умели. Вот и приходится кубик Рубика для военных делать одноцветным, а для командного состава — вдобавок монолитным.
. а об оттенках есть интересное замечание у Макса Фриша:
«Актёр, который играет хромого, не должен хромать на каждом шагу. Достаточно хромать в надлежащий момент. Чем скупее, тем достовернее. Но всё дело в надлежащем моменте. Если он хромает только тогда, когда знает, что за ним наблюдают, он производит впечатление симулянта. Если он хромает всё время, мы забываем, что он хромает. Если же он иногда делает вид, будто совсем не хромает, и хромает, когда он один, мы верим этому».
Я прочёл — и подумал про Евгения Евстигнеева в роли профессора Плейшнера. Про его несуразную хромоту, не заметить которую — невозможно, и забыть тоже. Одним тонким оттенком блестящий актёр создал уникальный образ маленького беззащитного человека, решившего, что ускользнул от спецслужб, и радостно ковыляющего навстречу гибели.
Макс Фриш (1911-1991) был швейцарцем. И последние свои хромые шаги Плейшнер сделал в Швейцарии. Связь эфемерная: один писал в Цюрихе — другой шёл на явку в Берне. Но всё-таки.
(На снимке город Берн.)
Георгий Свиридов: его музыка соткана из вечного времени, летящего вперёд!
Сегодня исполняется 105 лет со дня рождения знаменитого советского композитора, пианиста Георгия Васильевича Свиридова (1915-1998).
Пожалуй, творческую судьбу Свиридова можно в целом назвать счастливой: он сумел сохранить полную внутреннюю свободу и независимость, написать именно ту музыку, которая в нём жила, при этом в полной мере адаптировавшись к политическим и общественным условиям своего времени.
Заслуги Свиридова были признаны действовавшей властью: в Советское время композитор был удостоен званий Народного артиста СССР и Народного артиста РСФСР, Героя Социалистического труда, дважды получил Государственную премию СССР, а также Ленинскую и Сталинскую премии; в постсоветский период он также был удостоен ряда государственных наград. При этом, в отличие от многих своих коллег-современников, Георгий Васильевич не был обеспеченным человеком. Например, он не имел своей дачи и жил на государственной, а рояль, стоявший у него дома, арендовал у Союза композиторов.
Когда уже упоминавшиеся позывные к программе «Время» в очередной раз были возвращены в эфир, кинорежиссёр М.Швейцер сказал так: «Потому что эта музыка — навсегда. Потому что в ней пульс свободной от политической суеты жизни. В ней время, которое вопреки всем ударам судьбы, историческим катастрофам и непоправимым потерям, продолжается вечно». Лично я помню, насколько современно и вдохновляюще звучала эта музыка на церемонии открытия XXII Зимних Олимпийских игр в Сочи, которые были очень важны для нашей страны.
И сейчас, мы, конечно, послушаем знаменитую 6-ю часть сюиты «Время, вперёд!» в исполнении Государственного академического симфонического оркестра, за дирижёрским пультом Евгений Светланов. В конце исполнения композитор Георгий Васильевич Свиридов выходит на поклон.