что делать если грудь виснет
Как подтянуть женскую грудь хирургическим путем
Любая представительница прекрасного пола мечтает о высокой девичьей груди. Однако после грудного вскармливания, а также с возрастом, грудь опускается и теряет свою привлекательность. Большинство женщин сталкивались с этой проблемой и мечтают вернуть красивые очертания. Сегодня мастопексия, именно так называется хирургическая подтяжка молочной железы, стала обычной и востребованной операцией.
Степени мастоптоза
Птоз (мастоптоз) молочных желез — опущение груди вследствие потери эластичности и упругости, а также ряда других причин. В первую очередь это эстетическая проблема, которая иногда становится психологической, поскольку женщина начинает стесняться своего тела. Такой дефект возникает нередко и у девушек.
Есть несколько степеней мастоптоза. В норме сосок находится на 5-7 см выше от субмаммарной складки, расположенной под грудью. В зависимости от опущения соска различают 3 степени птоза:
Кроме описанных степеней выделяют еще псевдоптоз, при этом молочные железы провисают, но сосок расположен выше складки. Такой тип характерен для обладательниц груди большого размера.
Наличие провисание определить достаточно просто: нужно подложить под грудь карандаш. При молочной железе нормальной формы карандаш падает. Если он держится, то можно говорить о мастоптозе. Чтобы определить степень провисания, необходима измерительная лента, чтобы замерить расстояние от соска до грудной складки.
Неудовлетворенность формой груди у женщин нередко становится причиной комплексов, а иногда и депрессии. Коррекция способствует повышению самооценки и уверенности в себе, позволяет чувствовать себя привлекательной и молодой.
Основные причины возникновения птоза
Есть множество причин, по которым молочная железа опускается:
Остановимся на каждой причине подробней.
При беременности организм готовится к родам и последующему вскармливанию ребенка. Под действием гормонов железы увеличиваются в размерах, при вскармливании наполняются молоком, увеличиваются в объеме. После лактации железа уменьшается, но растянутая кожа и связки уже не могут вернуться к прежней форме. Чем больше грудь, и чем дольше длится период лактации, тем больше растягиваются молочные железы.
Форма груди девушки во многом определяется эластичностью кожи и связок. Эта особенность определяется генетикой, что подтверждено многолетним наблюдением по линии родственных связей.
Потеря кожей и связками эластичности происходит с возрастом. Снижается выработка организмом коллагена и эластина, дермальный каркас становится рыхлым. Кожа теряет упругость и способность удерживать вес желез. В первую очередь это касается груди больших размеров.
Колебание массы тела
Грудь может опуститься, если набрать лишний вес. Это происходит потому, что часть жировой ткани откладывается в груди, ее вес увеличивается, и кожа растягивается. Грудь может обвиснуть и после похудения, когда жировая прослойка уменьшается, и образуется избыток кожи, из-за которого происходит птоз.
Изменение гормонального фона
Железы увеличиваются даже при незначительных гормональных изменениях, например, перед менструацией, однако при этом грудь не провисает. Все может измениться, когда происходят серьезные гормональные сбои в организме при различных эндокринных заболеваниях, которые повышают риск возникновения мастоптоза.
Молочные железы большого размера имеют значительный вес. Связки не могут постоянно поддерживать такую грудь, они теряют упругость и со временем растягиваются.
Эта вредная для организма привычка повышает вероятность мастоптоза, так как никотин тормозит синтез эластина. Кожа теряет упругость и обвисает.
Профилактика птоза
Появление мастоптоза можно предупредить. Есть несколько мер, чтобы предотвратить обвисание груди:
Если все же произошел птоз груди, мастопексия поможет вернуть прежнюю форму.
Хирургическая подтяжка молочных желез
Мастопексия проходит в несколько этапов, включающих подготовку, оперативное вмешательство и реабилитацию.
Подготовка к операции
Подготовительный период в оперативному вмешательству включают консультацию пластического хирурга, маммолога, обследование, осмотр, анализы.
Консультация хирурга
Пластический хирург на приеме собирает анамнез, уточняет генетические факторы, перенесенные заболевания, аллергию к медикаментам.
На осмотре врач определяет размеры железы, степень птоза, соотношение жировой и железистой ткани, особенности строения груди, наличие растяжек. В зависимости от степени мастоптоза выбирается методика вмешательства и составляется план операции. Хирург уточняет, планирует ли пациентка похудеть и советует это сделать до операции. Кроме хирурга, понадобится консультация терапевта, и дополнительно, при наличие сопутствующих заболеваний, других специалистов.
Анализы
Перед оперативным вмешательством необходимо иметь следующие анализы:
Обследование и диагностика
Врач назначает обследование грудных желез. До 35 лет оно включает одну процедуру УЗИ или МРТ, а после 35 — обязательно маммографию и два исследования УЗИ. Пациенткам с хроническими заболеваниями и старше 40 назначаются дополнительные исследования.
Обязательная нужно сделать ФЛГ или рентгенография легких, электрокардиограмму с заключением. Обязательна консультация онколога/маммолога, заключение терапевта.
Способы проведения операции
Разработано три основных техники мастопексии. Способ оперативного вмешательства выбирается врачом. Метод определяется степенью птоза и индивидуальной особенностью строения молочной железы.
Мастопексия проводится под общим наркозом. Анестетики могут вводиться эндотрахеально, внутривенно. Продолжительность коррекции зависит от объема операции. Если она проводится без эндопротезирования, то продолжается от полутора до трех часов.
Периареолярная
Такой вид техники показан только при I степени опущения груди. Разрез выполняется только по окружности ареолы. Во время операции производится перераспределение железистой ткани и перемещение соска с ареолой чуть вверх. Шов по краю ареолы практически незаметен.
Вертикальная техника
Она используется при II степени мастоптоза. Разрез проводится вокруг ареолы, затем вертикально вниз до подгрудной складки. Ткани железы перераспределяются, поднимают к верхнему полюсу и фиксируются. Сосок и ареола тоже подтягивается. Размер ареолы может быть уменьшен для улучшения эстетики груди.
Якорный (Т-образный) способ
Выполняется при III степени птоза. Перед операцией делается разметка, по которой производится разрез. Определяется расположение соска.
Техника считается классической, при которой разрез производится в форме якоря: сперва по ареоле, затем вертикально вниз, далее по подгрудной складке. В ходе операции также удаляются излишки кожи, выполняется смещение железистой и жировой ткани выше к верхнему полюсу, фиксируется к пекторальной фасции, перемещается ареола с соском.
Внутренние швы выполняются рассасывающимися нитями. Наружные ткани ушивают полипропиленовыми нитями косметическим швом. Через 4 недели они снимаются. Устанавливают дренажные трубки для выведения серозной жидкости и крови. Дренаж снимаются обычно на следующий день, иногда чуть позже.
После операции надевают компрессионное белье, иногда бандаж, который снимает нагрузку на швы и поддерживает грудь при заживлении.
Реабилитационный период, советы пластического хирурга
После коррекции пациентку на два дня мы оставляем в стационаре, затем она переводится на амбулаторное лечение с постоянным наблюдением. Через 2-4 недели проходят гематомы, через 5-7 дней исчезает боль, через один месяц восстанавливается физическая нагрузка.
Для лучшего заживления швов и восстановления формы молочных желез я рекомендую придерживаться некоторых правил:
Результаты станут видны спустя два-три месяца, но полное восстановление произойдет через год.
Результаты операции
Основная задача подтяжки — восстановление утраченной формы и объема груди, улучшение ее эстетики. И с этой задачей хирургия успешно справляется и дает видимый результат, который держится 15-18 лет.
Мастопексия решает несколько основных задач:
Подтяжка груди без операции
Сохранить форму груди помогут различные процедуры, направленные на улучшение микроциркуляции крови, сохранения и поддержания эластичности кожи и связок, укрепления мышц груди и спины.
К ним можно отнести массаж, который может быть мануальным. Водным или вакуумным.
Безопасными и эффективными способами подтяжки считаются физиопроцедуры, такие как:
Укрепить мышцы помогут отжимания, упор ладонями, упражнения с гантелями и боксерской грушей.
В качестве поддержки процедуры можно дополнить питательными вещества, стимулирующими кровообращение и синтез эластина. Это могут быть эфирные масла, таких растений как иланг-иланг, косточек винограда, фенхеля, жожоба, хмеля, шалфея, герани, лещины и другие. Чтобы женская грудь не обвисла, хороший результат дают косметические маски, нанесенные в области молочных желез.
Заключение
Мастопексия помогает женщине не только подтянуть и улучшить форму груди, но и повышает качество жизни. Практика показывает, после оперативное вмешательство решает эстетические и психологические задачи. Оно повышает самооценку, позволяет почувствовать себя вновь желанной.
Обвисшая грудь (птоз молочных желез). Подтяжка груди.
Привлекательная приподнятая грудь считается предметом гордости женщины. Но далеко не все представительницы прекрасного пола являются счастливыми обладательницами красивого бюста. Довольно многие девушки сталкиваются с проблемой обвисшей груди. Но любая хочет достичь идеала, обрести красоту и получить превосходный результат.
Молочные железы могут обвисать по разным причинам, и иногда это явление неизбежно и обусловлено физиологией и естественными процессами, протекающими в женском организме в те или иные жизненные периоды. Но в любом случае, несовершенство груди нередко является причиной неуверенности в себе, психологических зажимов и комплексов, ухудшает качество жизни и мешает строить личные отношения.
Если грудь обвисла, это поправимо. На сегодняшний день существуют методики, с помощью которых можно улучшить здоровье молочных желез. В приведенной статье освещаются ответы на самые волнующие и актуальные вопросы, фото и видео, а также полезные советы и интересные новости, затрагивающие такую тему как женская грудь.
Анатомия женской груди
Сначала стоит рассказать подробно, как устроена женская грудь. Зона декольте включает в себя две основных составляющих: непосредственно молочные железы и поддерживающий корсет, состоящий из мышечных тканей.
Молочные железы являются сложной системой, уникальным комплексом, охватывающим несколько видов тканей:
Среди структурных элементов груди можно выделить саму молочную железу, сосок и окружающую его ареолу. В структуре молочной железы есть разные разделы. Это дольки с маленькими полыми мешочками, которые называются альвеолами. Доли соединяются друг с другом сетью протоков.
Если женщина после родов кормит своего ребёнка грудным молоком, то альвеолы, образуя его, транспортируют жидкость по протокам к альвеолярной зоне. В области ареол канальцы объединяются и, формируя более крупные протоки, заканчиваются в участке соска, откуда и выходит молоко во время лактации после его выработки.
Пространства вокруг долек заполняются жировыми клетками, соединительными тканями и связками, формирующими удерживающий связочный аппарат. Кстати, именно запасы жира (жировая прослойка) в большей степени определяют объём молочных желез и их размер. Главной особенностью является то, что в самой груди мышц нет. Мышечные ткани пролегают под молочной железой, отделяя её от грудной клетки с рёбрами. Кислород и необходимые для питания вещества поступают в грудь по тончайшим и очень хрупким кровеносным сосудам – капиллярам и артериям.
В норме грудь располагается в верхней зоне грудной клетки. Но по мере развития молочных желез и старения организма женщина может заметить, что грудь обвисла. Степень её опущения зависит от многих факторов, в том числе от размера, от упругости и прочности кожных покровов, от силы связок.
Токарева Тамара Витальевна. Мастопексия на анатомических имплантатах Silimed 375 мл
Наиболее распространённые возможные причины обвисшей груди
Обвисание груди, которое в медицинской практике называется птозом молочных желез или мастоптозом, – распространённая проблема, имеющая массу различных причин. На размер и состояние бюста влияют определённые факторы, причём как внешние, так и внутренние. Так почему грудь теряет форму? Рассмотрим основные причины:
Это все возможные причины провисания груди. И если на бюст одновременно воздействует несколько факторов, то он будет провисать сильнее и стремительнее.
Птоз и его степени
Обвисание груди имеет несколько степеней (стадий):
Можно определить стадию в домашних условиях: если грудь накрывает один-два пальца, это 1-ая степень, если два-четыре пальца – 2-ая, а если более четырёх пальцев или всю ладонь, то это самая сильная третья стадия.
Ищенко Андрей Леонидович. Переареолярная подтяжка с использованием полиуретановых имплантатов Silimed 315 мл.
Хирургическая подтяжка груди
Как поднять и восстановить грудь, которая обвисла, если она вызывает комплексы? Эффективный и радикальный способ исправления формы груди и устранения её птоза – это пластика. Только хирургическое вмешательство позволяет убрать излишки кожи.
Эстетическая медицина сейчас стремительно и успешно развивается, не стоит на месте и давно стала более доступной. Сегодня пластика становится не такой дорогой, как раньше, поэтому улучшить внешний вид своей груди вполне реально.
Важно! Пластика груди имеет противопоказания, к которым относятся периоды кормления грудью и беременности, тяжёлые заболевания, обострения болезней и прочие состояния здоровья, о которых расскажет врач.
Какими способами проводятся операции
Что предпринимать, если обвисла грудь, какую операцию выбрать? Современные врачи борются с обвисшей грудью разными способами. Имеются такие виды пластических операций, которые направлены на подтяжку груди и устранение мастоптоза:
Подготовка к пластике
Маммопластика, как и каждая операция, требует подготовки. Подготовительный промежуток времени охватывает обследование со сдачей анализов, УЗИ грудных желез, ЭКГ и прочие нужные диагностические процедуры, о которых доктор расскажет вам на консультации.
Также рекомендован отказ от вредных привычек за неделю до вмешательства. За 12 часов до пластики женщина не пьёт и не ест.
Послеоперационный период
После операции женщина соблюдает некоторые ограничения:
Назоев Кирилл Владимирович. Якорная подтяжка с имплантатами Silimed 285 мл.
Важно! Существует вероятность некоторых послеоперационных осложнений, о которых доктор расскажет вам на консультации: смещения имплантов, расхождения швов, гематом, инфицирования, образования келоидных рубцов, полной потери чувствительности сосков, кровоизлияний, нагноений и т.д.
Результаты
Оценить окончательные результаты и сделать выводы возможно после полного устранения отёка и заживления, созревания рубцов. Обычно эффект оценивается хирургом спустя полгода, иногда немного раньше – через четыре-пять месяцев. Но иногда полное восстановление происходит довольно долго – в течение года (например, если осуществлялась реконструкционная сложная маммопластика).
Бюст при грамотно проведённой операции выглядит естественно и привлекательно. Сохраняются результаты на долгие годы, если женщина продолжает следить за грудью и соблюдать рекомендации доктора. В таком случае остаётся только жить и радоваться красивому бюсту.
От чего зависит результат
Решение о подтяжке должно приниматься с умом. Разумно и ответственно важно подойти ко всему процессу лечения: от подготовки и самой коррекции путём мастопексии или увеличения до реабилитации.
Следующие рекомендации помогут получить желаемый результат:
Как можно подтянуть свою грудь без операций
Как подтянуть грудь без операции? Возможно ли осуществить это дома собственными силами? Да, можно сделать бюст более упругим и привлекательным, но полностью поднять его при сильном птозе самостоятельно не удастся. Ниже рассмотрены эффективные способы коррекции.
Полезные процедуры
Незначительно обвисшие молочные железы можно немного приподнять с помощью некоторых полезных процедур:
Специализированные средства
Если обвисает грудь, то для остановки её провисания можно использовать уходовую косметику. В продаже есть немало специализированных средств для повышения эластичности кожи и упругости груди. Производители обещают хорошие исходы, и различные маски, гели, кремы, лосьоны, мази, спреи, сыворотки и другая косметическая продукция действительно способствуют постепенному улучшению эластичности и упругости кожи. Но такие средства не подтягивают грудь и не меняют её форму. Они не справятся с подтяжкой при значительном и выраженном птозе.
Выбирайте качественные косметические средства, содержащие эластин и коллаген, гиалуроновую кислоту, комплексы органических кислот, активные протеины. Их наносят обильным и равномерным слоем на всю поверхность груди. Перед применением проведите аллергический тест, чтобы оценить реакцию кожи и предотвратить появление аллергии.
Бельё
Бельё не справится с подтяжкой груди, но оно поможет приподнять её визуально, придать округлый привлекательный вид и частично остановить дальнейшее опущение за счёт фиксации.
Подбирать бюстгальтер необходимо в зависимости от обхвата непосредственно самой груди и зоны тела под молочными железами. Лифчик должен сидеть плотно, но не давить. Для тяжёлой груди нужны широкие лямки, не передавливающие плечи. Если материал белья эластичен, но при этом сохраняет форму и не растягивается, то он визуально делает бюст более естественным.
Упражнения
Есть целые программы и комплексы, подтягивающие грудные мышцы и иные группы. Бывают варианты для новичков и продвинутых занимающихся.
Важно! Чтобы все перечисленные упражнения дали ожидаемые положительные исходы, выполнять их следует регулярно: минимум 3-4 раза в неделю, а лучше ежедневно. Делайте по несколько подходов. Количество повторений за один подход зависит от уровня физической подготовки.
Профилактика
Женщины, которые столкнулись с проблемой птоза груди, часто сожалеют, что не предпринимали профилактических мер. А ведь некоторые из этих мер помогают воздействовать на молочные железы, чтобы сохранить их форму и упругость, а также уменьшить вероятность провисания.
Итак, чтобы не столкнуться с такой проблемой как грудь, которая обвисла, соблюдайте следующие рекомендации:
Полезная информация! Врачи рекомендуют соблюдать эти меры профилактики всем женщинам, в том числе пациенткам, перенёсшим хирургическую коррекцию – подтяжку (мастопексию) или увеличение имплантами.
Что делать если после родов и лактации обвисла грудь
Зачастую после грудного вскармливания молочные железы опускаются, их привлекательность теряется, вызывая у обладательницы не только физический дискомфорт, но и проблемы психологического характера. В тексте я расскажу о том, что происходит с женской грудью после родов и периода лактации, почему она обвисает, как этого избежать и как вернуть ее прежнюю форму.
Почему обвисает грудь после лактации
Явление обвисания молочных желез называется мастоптозом (птозом). В женской груди нет мускулатуры, она состоит из протоков, желез, жировой ткани и куперовых связок, заключена в кожно-фасциальную оболочку. Форма железы и ее упругость определяется состоянием трех компонентов: куперовых связок, фасций и кожи.
При беременности молочная железа развивается, грудь увеличивается в размере. После родов, при лактации, вырабатывается молоко, которое увеличивает вес груди на 270–520 грамм. Это создает дополнительную нагрузку на связки. В результате длительной чрезмерной нагрузки связки растягиваются и после завершения кормления не возвращаются в исходное положение, что приводит к мастоптозу.
Ко второй причине можно отнести изменение гормонального обмена. После родов при грудном вскармливании значительно увеличивается выработка окситоцина. Этот гормон стимулирует размножение жировых клеток и отложению жира, в том числе и в молочных железах, что также увеличивает их вес и влияет на растяжение связок.
Степени мастоптоза
Субмаммарная складка — это место у основания груди, где кожа переходит на грудную клетку. Сосок в норме расположен на 5–7 см выше складки под грудью, так называемой субмаммарной складки. Выделяют несколько степеней птоза груди, которые определяются по положению сосково-ареолярного комплекса:
Отдельно выделяют псевдоптоз, когда молочные железы находятся ниже грудной складки, а сосок с ареолой — выше нее. Такое явление типично для обладательниц желез большого размера.
Если вы хотите определить наличие мастоптоза, воспользуйтесь обычным карандашом, подложив его под молочную железу. При ее нормальной форме карандаш падает.
Как восстановить грудь после грудного вскармливания
Самый эффективный и распространенный способ вернуть прежнюю форму молочной железе — хирургический. Для этого выполняется ее подтяжка. Операция называется мастопексией. Ее можно выполнять после завершения грудного вскармливания и нормализации веса, когда уйдут излишнее жировое отложение в области молочной железы.
О способах проведения пластической операции
Подтяжка проводится несколькими способами, выбор которых определяется степенью мастоптоза. Разработаны три основные методики выполнения операции.
Периареолярный способ
Таким способом выполняется мастопексия только при I степени птоза. По окружности ареолы делается разрез. Через образовавшийся доступ ткани железы перераспределяются так, чтобы сосково-ареолярный комплекс подтянулся вверх и занял изначальное положение. Железистая ткань фиксируется, на разрез накладываются косметические швы. После заживления они практически незаметны.
Вертикальная техника
При II степени мастоптоза выполняется разрез вначале вокруг ареолы, потом вниз вертикально до субмаммарной складки. После этого проводится перераспределение тканей молочной железы, они подтягиваются, поднимают к верхнему полюсу и закрепляются. Подтягивается также ареола и сосок. Для улучшения эстетики железы при необходимости ареолы может быть уменьшены.
Якорная (Т-образный) методика
При III степени птоза выполняется в форме якоря. Этот способ считается классическим.
Разрез ведется сначала по краю ареолы, затем проводится вертикально вниз, потом выполняется по субмаммарной складке. В ходе оперативного вмешательства выполняется смещение ткани железы к верхнему полюсу, новое положение закрепляется на пекторальной фасции, удаляются лишняя часть кожи, сосково-ареолярный комплекс перемещается вверх.
Подтяжка груди с ее увеличением
Нередко бывает, что после грудного вскармливания грудь не только теряет форму, но и уменьшается в размере. Это связано с уменьшением объема железы после завершения кормления, если недостаточно в груди жировой ткани. В этом случае грудь не только подтягивают, но и увеличивают. Подтяжку и увеличение молочных желез выполняют за одну операцию.
Увеличивающую маммопластику проводят двумя способами: установкой эндопротеза или липофилингом — трансплантацией в железу собственного жира.
Увеличение молочных желез имплантами выполняют четырьмя способами:
Выбор способа размещения зависит от степени птоза, эластичности кожи и других факторов. Учитываются и анатомические особенности грудной клетки и мышц.
Липофилинг проводят при увеличении груди максимум на полтора размера. К плюсам такого хирургического вмешательства можно отнести возможность избавиться от лишней жировой ткани в проблемных местах, так как биоматериалом для операции является жир пациента, взятый из областей его отложения на теле.
Подтяжка груди одновременно с ее уменьшением
После родов и лактации грудь может значительно увеличиваться в размерах. Если грудь сильно обвисает, доставляет дискомфорт и негативно влияет на общее состояние, одновременно с подтяжкой проводится мамморедукция — пластическая операция по уменьшению груди. При таком оперативном вмешательстве перед тем, как перераспределить и зафиксировать ткани молочной железы, часть из них удаляется, иссекаются излишки кожи, вверх подтягивается сосково-ареолярный комплекс, выполняется уменьшение ареолы при необходимости.
Устранение асимметрии
Грудное вскармливание называют одной из приобретенных причин асимметрии молочных желез. Нередко это связано с тем, что к одной груди ребенок прикладывается чаще, или у второй менее удобный захват соска для младенца. Мастопексию нередко совмещают с коррекцией груди, устраняющей ее асимметрию. Если молочные железы значительного объема, то симметрию восстанавливают, убрав лишний объем из одной железы и закрепив сосково-ареолярный комплекс на одинаковой высоте. При совмещении мастопексии с увеличением груди асимметрию устраняют, правильно выбрав импланты. В некоторых случаях прибегают к липофолингу, то есть пересадке жира пациентки, нор эта методика дает временный результат.
Коррекция сосково-ареолярного комплекса
После грудного вскармливания растягиваться может не только кожа груди, но и ареола и сосок. Изменить размер ареол и их форму, восстановить симметрию, сократить пигментированный участок поможет коррекция сосково-ареолярного комплекса. Обычно она выполняется иссечением избытка ареолы или соска с наложением незаметных косметических швов.
При гигантомастии, когда огромная грудь подтягивается и уменьшается до нормальных размеров, обычно нельзя перенести вверх соски и ареолы. Зачастую поэтому их удаляют. Такое решение принимается врачом вместе с пациенткой до операции. Новый сосок пластический хирург формирует из кожи в положенном месте. Затем вновь сформированный сосок и место вокруг него покрывается татуажем.
Подтяжка груди после грудного вскармливания без операции
Быстрее восстановить форму груди после периода лактации помогут несколько советов.
Правильное питание. Чтобы создать благоприятные условия для восстановления формы груди, необходимо рациональное питание. Оно всегда должно быть сбалансированным. Чтобы восстановить эластичность куперовых связок, следует в меню включать зельц, холодец. В нем должно быть достаточно мяса, рыбы, яиц. Обязательны овощи и фрукты, как источник витаминов и клетчатки. А вот быстрые, они же простые углеводы лучше исключить. Это касается сдобы, сладостей.
Нижнее белье. Очень важно подобрать нижнее белье так, чтобы оно снижало нагрузку на связки и поддерживало тяжелые железы. Бюстгальтер не должен сдавливать грудь. Для этого нужно подобрать нужный размер и модели с широкими бретелями.
Увлажнение кожи. Птоз груди зависит от состояния не только связок, но и кожи. Чтобы она не утратила эластичность, помимо сбалансированного питания необходимо соблюдать питьевой режим. Можно применять увлажняющие косметические средства.
Физические упражнения. Способствуют укреплению мышц спины и груди, а также улучшению микроциркуляцию крови в самой железе, что поможет избежать значительного птоза.
Профилактика птоза во время беременности и при грудном вскармливании
Чтобы сохранить изначальную форму груди и не допускать растяжек, следует предусмотреть профилактические меры с первых недель беременности. Есть несколько простых правил:
Заключение
Внешний вид груди отражается на самооценке женщины, ее настроении и удовлетворенности жизнью. Радикально решить вопрос и восстановить правильную форму молочной железы, как у девушки, помогает пластическая хирургия. Мастопексия вместе с редукционной или маммопластикой помогают избавиться от проблемы и вернуть радость жизни и уверенность в своей привлекательности.