что делать если гложет зависть
Как избавиться от зависти – советы психолога
Зависть – одно из неоднозначных чувств человека. С одной стороны, его относят к грехам и рассматривают как фактор, тормозящий развитие личности и угнетающий состояние человека. Но с другой стороны, зависть может стать мощным мотивационным стимулом, тогда человек не отравляется собственным «ядом», а неумолимо движется вперед, стараясь достичь того, что является предметом зависти. Что же такое зависть? И какое влияние она оказывает чаще? Можно ли завидовать по-доброму, так называемой белой завистью? Или любую зависть нужно искоренять? Давайте разберемся.
Что такое зависть
Зависть – продукт внутреннего мира самого завистника. Другие люди тут совершенно ни при чем, они заняты своими делами и проблемами. Те, кому мы завидуем, могут даже не знать о нашем существовании, и уж тем более они не хотели вызвать эту зависть (во всяком случае, именно у нас). Почему же мы завидуем, как это связано с нашим внутренним миром:
Зависть – это эмоция, которую каждый из нас испытывал на себе. Повторяясь часто, она становится чертой характера или направленностью личности. Тогда человека называют завистливым. Но такими бывают не все люди.
Состав зависти зависит от того, на что именно мы обратили внимание: результат деятельности или процесс, действия человека. В втором случае чаще возникает «белая зависть». Это комплекс радости и гордости за человека, восхищение его умениями и способностями и гораздо меньшее сожаление о собственных утраченных возможностях. Например, пожилые люди могут в таком контексте завидовать молодым и энергичным.
Если мы поражены результатом, то чаще возникает «черная зависть» и желание превзойти этот результат (возможно, любым путем). Существует и третий вариант – зависть, сопровождаемая обидой и досадой, пожеланиями несчастий этому человеку. Она тоже относится к «черной».
Зависть формирует такие черты характера:
Заметнее всего эти личностные особенности завистника проявляются в общении. В межличностных отношениях также отчетливо видна разница между «белой» и «черной» завистью. В первом случае человек хочет возвысить себя и развить, иметь то же, что у объекта зависти. Во втором случае – унизить объект зависти и лишить его предмета зависти. Если «белая» зависть способствует личностному развитию, то «черная» препятствует ему и заставляет деградировать.
Зависть и подсознание, сознание
Зависть произрастает из самоунижения. А вот откуда произрастает самоунижение – главный вопрос, который и нужно решить. Зависть – признание собственного бессилия и несостоятельности. Именно поэтому люди так боятся признаться в этом даже самим себе. Сильные и самоуверенные люди с адекватной самооценкой практически не знакомы с понятием зависти. Разве что в отношении них.
Отторжение самой мысли о зависти, а уж тем более ее причинах – защитный механизм нашей психики, самый популярный и самый простой. Но вам придется побороть его, раз вы хотите избавиться от зависти. Кроме отрицания популярными являются механизмы мифологизации (признание в ком-то или чем-то сверхсил) и самооправдание себя за счет этого, рационализация (принижение достижений объекта зависти).
Сознательно зависть уравновешивается гордостью за свои поступки. Пока гордость перевешивает, мы восхищаемся другими людьми, но не завидуем им. Если нам нечем гордиться, а перед глазами чьи-то успехи, то приходит самоунижение и зависть. Зависть – это признание и реакция на собственную несостоятельность.
Стадии развития зависти
Как происходит становление зависти с позиции психоанализа? В несколько этапов.
Таким образом, сначала человек поглощает отрицательные черты и неудачи объекта зависти, наделяет его своими достоинствами, обесценивает себя. А позже раздражаясь и обижаясь на это, обратно проецирует на него сполна недостатков. В итоге человек так много уделяет сил своим переживаниям, что оказывается полностью поглощен ненавистью и неспособен на продуктивные поступки.
Как перестать завидовать
Зависть нельзя искоренить совсем, но можно управлять ей и оставить в виде эмоции, а не черты характера. Для регуляции зависти нужно научиться довольствоваться определенным объемом чего-либо. Нет, не довольствоваться малым, хотя (у кого-то и такая норма), а в каждой сфере жизни установить «потолок». Это тот уровень благ, которого вам будет достаточно. Дело в том, что, не имея границ, вы всегда будете чувствовать себя обделенным, обиженным, неудовлетворенным.
Распишите на листе бумаги значимые для вас сферы, при каких благах вы будете счастливы в любви, семье, финансах, работе, быте, личностном развитии. Разумеется, человеку свойственно меняться и расти, потому вы можете сдвигать эти планки в соответствии со своим внутренним миром. Но сдвигать можно только после достижения предыдущей линии и при сопоставлении цели и реальных возможностей.
Метод границы можно применять в каждом, даже незначительном деле. Нашему мозгу проще достигать желаемого, если ему ставят небольшие цели. Например, не похудеть на 30 кг, а похудеть на 5, потом еще на 5. Это повышает нашу мотивацию, веру в себя и самооценку.
Итак, регулировать зависть можно с помощью:
Мы завидуем не чему-то конкретному, мы завидуем тому, что человек счастлив, успешен, любим, самодостаточен, благополучен. Но быть счастливым по силам каждому.
Зависть — чужой успех покоя не дает
Зависть – чувство, которое разъедает человека изнутри и не даёт возможности развиваться самому. Тот, кто завидует, постоянно думает не о том, как улучшить свою жизнь, а хочет получить то, что есть у другого. С завистью надо бороться, так как она тормозит собственное развитие.
Каждый человек в жизни сталкивался с завистью. Кто-то ревностно относится к купленной новой машине у друга или красивой и умной чужой жене. Хочется, чтобы и на своем пути было все хорошо, как о том мечтается. Это чувство может мешать развитию личности, а может и мотивировать.
Что такое зависть
Всегда найдутся те, которые завидуют окружающим. Это чувство длительное время может маскироваться под другие состояния. Зависть — это совокупность малоприятных эмоций, возникающих при виде чужого успеха, материальных благ. Завистнику тоже хочется овладеть ими. Их отсутствие ведет к:
Зависть – это скорбь о чужой радости и радость о чужой скорби
архимандрит Рафаил Карелин
Простыми словами можно сказать, что это чувство досады, вызванное чьим-то первенством, успехом, состоятельностью, удачей. Возникает желание обладать тем, что есть у другого.
Желать чего-то, что есть у других людей — нормально. Такое ощущение дает мощный толчок к развитию. Патологией считается, если вместо мотивации возникает пучина негативных чувств и разрушение себя изнутри.
Основная опасность зависти кроется в саморазрушении. Досада, горечь и обида несут только вред. Последствием негативных эмоций может стать выделение большого количества кортизола (гормона стресса). Он отрицательно влияет на весь организм, могут появиться проблемы со здоровьем.
Виды зависти: «черная», «серая» и «белая»
Хейтер сравнивает себя, свою жизнь и прочее с другим человеком и не в свою пользу. Ему хочется иметь то, что есть у соперника или конкурента. Зависть может быть нескольких видов. Чаще всего выделяют белую, черную и серую разновидность.
Белая зависть заставляет человека достигать то хорошее, что он видит в другом, самым правильным методом. Он стремится к прогрессу, учебе и добивается своего. Это правильное поведение, оно стимулирует людей к улучшению.
Белая зависть толкает к достижениям, стимулирует активные действия, стремление к цели. Завистник адекватно принимает чужие успехи, анализирует свои просчеты, действует в условиях нормального соревнования, улучшает свою личность. Такое здоровое чувство присуще только самодостаточному человеку. Его можно охарактеризовать так — это мимолетное ощущение, которое заставляет восхищаться, стимулирует к действию.
Серая зависть — промежуточная, но очень опасная, скрытая. Она очень широко распространена. Ее можно описать так: человек ненавидит всех тех, кто по его мнению находится выше него по разным показателям и пытается стащить их вниз, подогнать под общий уровень.
Завидовать по-серому — проявлять низшие, самые низменные черты человеческого характера, забыв о самоуважении и значимости. У завистника возникает чувство ненужности, съедание себя изнутри из-за собственных комплексов и низкой самооценки. Им пользуются неуверенные в себе люди, очень обидчивые, невротичные.
Самая негативная эмоция — черная зависть. Сначала это тихие, молчаливые злорадность и бездействие. Встречается в семье, на работе между коллегами или в любом коллективе. Такие недоброжелатели — примитивные и несостоявшиеся личности. Когда у объекта злости случается несчастье, то душа завистника переполняется радостью. Она разрушает самого человека изнутри.
Чем ты успешней, тем и уязвим! Настигнут будешь завистью незваной. Найдут изъян, и станешь ты судим людской молвой, жестокой и коварной
Признаки
Черная зависть просто парализует человека и не дает ему нормально существовать. Признаки:
Человек с такими чувствами считает успехи других причиной своих неудач. Пытается навредить объекту, унизить его.
Белая зависть — это чувство адекватное. Завистник воспринимает успехи другого, как результат его усилий. Может возникнуть желание возвысить себя. Признаки такого состояния:
Трудно распознать в себе неосознанную серую зависть. Ее признаки:
Такому человеку скучно слушать, как объект рассказывает о своих успехах, раздражает его хвастовство, несдержанность. Часто становится почему-то грустно и жалко себя.
Почему мы начинаем завидовать «по-черному»
Озлобленный завистник не представляет, чтобы кто-то был лучше него. Соперник не иначе, как украл успех. Он начинает злорадствовать. Обычно такое поведение присуще людям с низкой самооценкой. Чужие неприятности становятся для него вдохновением. Черная зависть подобна ядовитой змее, пробравшейся в мозг своего хозяина, питающейся его жизненной энергией.
Люди копаются в недостатках тех, кому завидуют, находят и радуются. Далее все перерастает в злословие, подражательство. Такой человек старается оклеветать, причинить вред объекту зависти. На физиологическом уровне она способна привести к проблемам с сердцем, давлением, развитию язвенной болезни.
К сожалению, зависть может появляться у человека уже с раннего детства. Часто можно наблюдать, как некоторые дети бьются в истерике, если другим досталось нечто большее, чем им. Завистников очень много, даже среди умных людей. Это гадкая черта характера. Предмет зависти чаще всего: внешний вид, успех, популярность в обществе и личной жизни.
Может ли зависть быть полезной
Зависть можно превратить в почву для личностного роста. Она помогает осознать собственные желания. Иногда стоит поучиться у того, кто вызывает это чувство. Попросить у него рецепт, совет. Само состояние не приближает к цели, а вот активные шаги и взятие ответственности за самореализацию приводят к личной победе. Ничто так не лечит зависть, как успех.
Зависть — сложная социальная эмоция. Иногда может стать мощным толчком в карьере. Гонимые этим чувством люди могут делать такие поступки, о которых и не задумывались. Часто завистник стремится получить то, что и объект его зависти. Это заставляет его выйти из зоны комфорта, что особенно трудно для не слишком коммуникативных людей. Для получения желаемого результата важно найти единомышленников или людей, которые помогут достигнуть цели. Появляются новые знакомства, двигающие вперед.
Иногда зависть придает смелости и даже безрассудности, чего так не хватает в обычном состоянии. Человек ощущает приток сил и уверенность в правильности своих действий. В таком приподнятом эмоциональном состоянии даже неудача не расстраивает. В итоге оно закаляет и помогает двигаться вперед. Некоторые сотрудники специально соперничают с другими, это помогает держать дух в тонусе и работать усердно.
Последствия: как она отравляет нашу жизнь
Это опасное чувство, сопровождающееся тревогой. К ней нужно отнестись серьезно. Организм человека, словно ядом, пропитывается негативом. Он разъедает нервную систему изнутри. К чему может привести завистливый характер:
Зависть подобно ржавчине разъедает и губит души. Если ее подпитывать негативом и обидами, то преодолеть невозможно. В противовес стоит поставить сильные, светлые чувства. Существует много способов борьбы с этой эмоцией. Самое главное — перестать жалеть себя и делать шаги навстречу успеху. Важно сконцентрироваться на собственном развитии. Стать доброжелательными, желать людям добра, хвалить их, делать искренние комплименты.
Как предупредить вспышки зависти
Каждому свойственно сравнивать себя с другими. Если вы чувствуете, что начинаете желать то, что есть у других, значит вас мучит зависть. Предупредить вспышки деструктивного чувства можно следующим образом:
Сравните себя не с тем, кто живёт лучше вас, а с тем, кому в несколько раз хуже. Сравнение всегда будет в вашу пользу. И вы быстро поймёте, какой вы счастливый человек, как много у вас достоинств.
Если вам хочется получить то, что есть у другого человека, подумайте, что надо предпринять. Возможно, уже очень скоро и вы сможете стать обладателем того, что казалось недостижимым и не давало покоя.
Уверенные в себе люди меньше подвержены вспышкам зависти. Посмотрите на себя с другой стороны, перечислите все хорошие качества, умейте видеть свои достижения. Как правило, их гораздо больше, чем вам кажется.
Научитесь не завидовать, а радоваться за человека, которому повезло в жизни больше, чем вам. Замечено, что радость за других помогает быть нацеленным на успех. И он обязательно придёт, если прилагать определённые усилия, а не сидеть сложа руки.
При каждодневной работе над собой от вспышек зависти можно избавиться. Если это не удаётся сделать самостоятельно, надо обратиться за помощью к профессионалу.
Что делать, если завидуют вам
В окружении каждого человека найдётся несколько завистников. Распознать их можно по некоторым признакам.
Признаки
1. Всемирно известный писатель Оскар Уайльд обращал внимание на то, что:
Имитация – это искренняя форма лести
Самое первое, что сразу бросается в глаза, имитация. Завистник, сам того не осознавая, начинает копировать ваше поведение, ваш стиль в одежде. Всё, что вызывает у него зависть, он старается повторить.
2. Неискренние комплименты так и сыплются из уст того, кто втайне вам завидует. Однако лживые слова лести сразу же превращаются в осуждение, как только вы отвернётесь. За спиной такой человек говорит совершенно другие слова, как правило, не самые приятные и добрые.
3. Завистники распускают сплетни, чтобы преуменьшить ваши достижения. Им становится легче, когда они о вас говорят так как хотят, хотя бы за спиной сделать вам больно.
4. Даже самая маленькая ошибка или самый безобидный промах вызывают злорадство. Часто завистливый человек не скрывает того, что он рад вашим неудачам. Его злорадный смех вы распознаете сразу, взглянув на улыбку, которую он не умеет скрывать.
5. Своих завистников легко увидеть, когда вы достигните определённого успеха. Чем лучше будет вам, тем хуже станет тому, кого ваши успехи не радуют. Такие люди пытаются отстраниться, чтобы не терзаться и не мучиться.
6. Для завистника все остальные – соперники, которых надо победить. Они ведут незримую конкурентную борьбу.
7. Если вас пытаются обвинить в том, к чему вы не имеете ни малейшего отношения, знайте, что так поступают завистливые люди. Им нравится обвинять без повода, чтобы потом играть на чувстве вины других.
8. Страшны те завистники, которые не просто плетут интриги за вашей спиной, а разрушают ваши дружественные связи. Они пытаются оговорить вас за глаза, чтобы от вас отвернулись друзья, коллеги и знакомые. Тогда бороться с вами будет легче.
9. «Дружеские» советы таких людей не приведут ни к чему хорошему. К слову, у завистника заготовлены «советы» на все случаи жизни.
10. Завистники любят показывать даже маленький успех и приумножают его. Когда вы видите тех, кто много рассказывает о том, как он успешен, знайте, что от такого человека надо держаться подальше.
Как защититься
Не надо хвалиться личными достижениями, мужем или женой, детьми. Только самые близкие порадуются за вас. Остальных ваше счастье будет раздражать и не даст жить спокойно.
Не рассказывайте о планах, пока они не осуществятся. У завистливых людей «дурной» глаз, говоря по-другому, плохая энергетика, способная помешать осуществлению задуманного вами.
Для людей, которые сильно верят в знаки в приметы: если вы заметили, что люди смотрят на вас завистливо, посылая негатив, можно провести процедуру «самоочистки» дома. Самый простой способ – это вода и соль. В ванну добавляется пачка обычной соли. Затем надо 10 минут принимать солёную ванну, можно просто полежать в ней. Больше указанного времени находиться в ванне не рекомендуется. После этого солёная вода смывается, а вместе с ней уходит весь негатив, полученный от завистника.
Православные люди советуют от чистого сердца прощать завистников. Тогда они на духовном уровне получат по заслугам, а вы убережёте себя от последствий их зависти.
Можно носить обереги. Сегодня на них не обращают внимания, хотя раньше им придавалось особое значение. В качестве оберега может выступить:
Не стоит пренебрегать нехитрыми, но действенными советами. Они создадут защиту, разрушить которую не сможет ни один завистник.
12 советов психолога
Поймите, что завидуя, вы перестаёте жить своей жизнью. Ваша энергия направлена на другого человека. Ему не становится хуже от того, что вы ему завидуете. Зато вам хуже день ото дня. Направьте энергию на себя и на собственную жизнь.
Не следите за жизнью других. Тогда вам нечего будет сравнивать. Живите сегодня и сейчас своей жизнью и своими заботами. Уже очень скоро вы заметите перемены к лучшему.
Развивайтесь, постоянно учитесь чему-то новому. Вы начнёте себя уважать и относиться к себе по-другому. У вас не останется времени на то, чтобы сравнивать себя с кем-то ещё.
Сравнивайте свои достижения за определённый промежуток времени. Хвалите себя за любую мелочь.
Поднимайте собственную самооценку. Сильные и уверенные не завидуют, так как считают, что это их не достойно.
Любите себя. Вы уникальный человек, такого не было и не будет, вы неповторимы.
Ставьте цели и добивайтесь их. Тогда вы будете заняты постановкой новых задач.
Радуйте себя. Небольшой подарок, покупка, обновка помогут забыть о деструктивном чувстве и наполнят жизнь положительными эмоциями.
Излучайте позитив. Доказано, что у оптимистов реже случаются вспышки зависти, чем у пессимистов.
Найдите хобби. Любимое дело подарит время, проведённое с радостью. О том, чтобы кому-то завидовать, вы и не вспомните.
Постарайтесь не мучиться приступами зависти, а превратите это в мотивацию, которая поможет вам стать лучше.
Как перестать завидовать другим людям и перестать злиться
Переносить зависть с чьей-то стороны бывает нелегко. Что делать, если негативное чувство разъедает изнутри? Иногда нам свойственно обвинять счастливчиков. Незаметно зависть затягивает чередой отрицательных эмоций, формируя из нас рабов душевной боли. Попробуем дать честный ответ: как перестать завидовать людям.
Как перестать завидовать людям советы психолога Life Godo
Причины зависти
Чтобы вести борьбу с болезненным ощущением, необходимо взглянуть на его истоки. Психологи любят говорить: «все мы родом из детства».
Если родители сравнивали ребёнка с другими, вполне вероятно, что во взрослой жизни человек станет к себе относиться так же. Чужой триумф он воспримет раздражённо.
Напротив, мама, папа привили детям завышенную самооценку. Такие ребята чаще всего становятся людьми, имеющими признаки самовлюблённости. Любую победу окружающих они поскорее обесценят.
Неуверенность, низкая самооценка – следующая причина разрушительной эмоции. Однако, чем больше мы завидуем, тем больше падает самоуважение.
Близкие, знакомые подталкивают, сплетничая об объекте зависти, вызывая агрессию, комплексы неполноценности.
Как перестать завидовать и злиться на чужие успехи
Депрессия, тревожные расстройства, ревность зачастую сопровождаются порочными эмоциями.
Как перестать завидовать другим, если переживание лишает покоя? Психологи советуют предвидеть последствия тёмных ощущений.
Как перестать завидовать другим?
Допустим, приятельница снова поехала со своим симпатичным бойфрендом отдыхать за границу. Знание об этом лишает покоя. В следующий раз она надела новое платье, мимо которого вы не могли пройти. Купить его помешал лишний вес, с чем приходится упорно бороться.
Как перестать завидовать подруге, ведь негативные чувства разъедают, словно ржавчина?
Нужно приложить некоторые усилия, чтобы избавиться от коварного чувства. Зато, применив на практике наши советы, вы не будете больше думать: как перестать завидовать другим, начав счастливую жизнь!
Как избавиться от зависти?
ВЫ БЛИЗКО ЗНАКОМЫ С ЗАВИСТЬЮ?
Грызущей изнутри, противной, не дающей покоя. Кто-то завидует лучшей подруге, ее отличному мужу, богатым, новой машине, повышению коллеги, модным сапогам или платью, даже достатку родной сестры или другой девушке.
Мы знаем с детства, что завидовать — это плохо. Поэтому, к зависти добавляются еще чувство вины, стыда и получается мощный замес, что способен высосать все силы. Давайте распутаем клубок этой могучей энергии и научимся ей управлять. А также разберем, что такое белая зависть и как не завидовать окружающим.
Как зависть убивает дружбу
Моя ученица поделилась историей. Она дружила с соседкой, довольно тесно общались, чаевничали, болтали вечерами. Однажды при встрече соседка пожаловалась, что очень плохо себя чувствует, поднялось давление, болит голова, хотя ей 32 года. А поводом послужила зависть к шикарному ремонту знакомой. Соседка не скрывала причину недомогания, эмоций. Она возмущалась: “Откуда у них такие деньги, материалы дорогие, мебель заменили, люстры новые”. Ученицу эта ситуация сразила и перевернуло отношение к соседке. Женщине просто больше не хотелось общаться с тем, у которого столько черноты внутри, дружба распалась.
Но почему одни умеют радоваться успеху окружающих, других это мотивирует, а третьи изводятся от любого приобретения посторонних и способны быть в восторге только от своих достижений, а четвертые завидуют мужу или жене? Как понять что тебе завидуют?
Зависть — это желание иметь то, что есть у другого, но нет у тебя. Она крайне негативная и сильная эмоция, что блокирует исполнение собственных мечтаний. Но как не завидовать, если пашешь на двух работах и видишь океан только на картинках в интернете, а кто-то бесконечно расслабляется на лучших пляжах мира? Если ты умница и красотка, но одна, а рядом никакущая девушка дружит с офигенным парнем, что засыпает ее подарками, боготворит. Где справедливость и как ей перестать завидовать и сравнивать с собой?
Если мы с завистью смотрим на результаты и победы других, то посылаем сигналы во Вселенную, что нам эти достижения неприятны и раздражают. Раз нас бесит ситуация, то всемогущий Космос оградит от успеха. Хотя в глубине души хочется крутого результата.
Зависть — это подсказка от Вселенной, что вы не живете своей жизнью, нет гармонии внутри себя. Потерян контакт и доверие с собой. Но в чужих руках и пирог больше, да и ломоть кажется толще. Правда в том, что гоняясь за жизнью посторонних, мы свой путь не отыщем. Выход в том, чтобы понять свои мечты и поставить личные цели. Иначе есть риск всегда быть догоняющим, а это — позиция отстающего.
“Белая зависть лучше всего перекрашивается”. Леонид Сухоруков
Это правда, что зависть бывает белой? Полно людей, что утверждают: ”Как же я тебе по-доброму завидую!” Что в переводе означает: “ Я рад за тебя, но хочу того же и очень сожалею, что лучшее случилось не со мной”. В утверждении есть ложка досады, разочарования, сожаления, что в конечном итоге портит бочку радости.
Зависть по-любому негативная эмоция, которая закрывает в клетку наши мечты и возможности. Белая зависть, светло-серая или черная— заряжены отрицательным зарядом и не приносят добро. Чувство, что замешано на соперничестве, недовольстве, огорчении, сравнении себя с другими и принижением собственного я, не может быть позитивным и созидательным.
Кто такие закоренелые завистники?
“Тяжелее всего для завистника то, что ему никто не завидует”. Роже Мартен дю Гар
Очень часто можно услышать: “Понастроил хоромов, хапуга и ворюга; тоже мне певица нашлась, ни слуха, ни голоса, а деньги лопатой гребет; эта Светка —просто бледная моль, а у нее супер-муж, тут явно без приворотов не обошлось”.
Люди, что так едко и с подозрением отзываются о других, обычно сами не имеют ни достойной работы, ни приличного жилья, живут небогато и часто одиноки. Их просто разрывает злоба и зависть. Осуждая более успешных, они всегда найдут железобетонные оправдания себе:
Народ умудряется завидовать по-полной, осуждать, распространять домыслы и искренне оправдывать свое незавидное положение. Если бесконечно транслировать Вселенной, что успех равен злу, богатство — обман, любовь мне не дана, то что воздаст в ответ мир?
Именно мощь разрушительной зависти и мешает вырваться из неудач, одиночества, бедности.
Как перестать завидовать и жить своей жизнью?
И всё же как перестать завидовать другим людям?Зависть и восхищение нанизаны на одной оси, только заряжены по-разному. Все, что вас восхищает, наполнено позитивом и придает энергии, мотивации, счастья, сил.
Уверены, что невозможно перестать завидовать человеку и вдруг начать им восхищаться? Подумайте, у вас вызывает восторг бирюзовая гладь моря, горные вершины, необыкновенной красоты цветок? Согласитесь, смешно и глупо завидовать воде, горам, цветку. Но ведь вы совершенно искренне любуетесь и восторгаетесь природным явлениям, значит можно восхищаться и людьми.
Если лавры подруги, коллеги не дают покоя и темное чувство проявляется, скажите ему решительно “Стоп!”. Выберитесь на природу, на выставку, на набережную и побалуйте себя источником вдохновения. Так вам будет легче переключиться с режима зависть на режим восхищение.
Говорят, что проще посочувствовать, чем порадоваться чужому успеху. Но насколько мощной силой обладает умение с чистым сердцем ощущать радость от чужих взлетов, достижений! Как только вы станете от всей души благословлять окружающих на удачу, добро, то Вселенная услышит, как вы любите успех, триумф, счастье и даст вам желаемое в увеличенном объеме.
ЧЕЛОВЕК ОБЯЗАТЕЛЬНО ТЕРЯЕТ, ЧТО ОСУЖДАЕТ И МНОЖИТ ТО, К ЧЕМУ ОТНОСИТСЯ С ДОБРОМ.
Если у другого уже есть все, к чему стремитесь вы, то и вам этого реально достичь.
Если зависть пустила глубокие корни и ее сложно уничтожить самому, регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс.
Проходите по ссылке, регистрируйтесь 