что делать если брат пердит
Пуки, прочь: 5 способов отложить газовые атаки (даже самые мощные)
И зачем вообще природой были придуманы эти газы?!
Метеоризм — это, в большинстве случаев, признак того, что твое тело нормально функционирует. Так что, по идее, этому стоит радоваться. Но хотя это абсолютно нормальный и частый акт высвобождения от газов, мы все очень стесняемся этого — особенно, если позывы застали нас в компании других людей.
Оказывается, чтобы избежать неловкого момента, когда ты делаешь «это» громко и с характерным запахом, можно предпринять несколько простых шагов, которые улучшат ситуацию.
1. Не злоупотребляй клетчаткой
Пищевые волокна, или клетчатка, — жизненно важный компонент питания, который должен входить в твой ежедневный рацион. Однако переизбыток клетчатки способен вызвать не только проблемы с желудочно-кишечным трактом, но и с газообразованием.
Нашей пищеварительной системе приходится сильно стараться, чтобы переработать бобовые, различные виды капусты, рожь, яблоки и некоторые другие продукты с высоким содержанием короткоцепочечных углеводов, которые плохо и не полностью всасываются в тонком кишечнике человека и приводят к повышенному газообразованию.
Еще один интересный факт: ингредиенты с высоким содержанием клетчатки также могут быть причиной запора. Таким образом, если ты планируешь идти на свидание или важную деловую встречу, воздержись не только от горохового супа, но и от переедания яблоками или цитрусовыми.
2. Пей больше воды
Ежедневное употребление достаточного количества воды имеет множество преимуществ, от помощи нашим почкам в правильном функционировании до улучшения состояния нашей кожи. И в случае с метеоризмом вода тоже будет твоим другом.
Дело в том, что обезвоживание может повлиять на работу кишечника и на то, как в нем перерабатывается пища. Достаточное потребление жидкости поможет предотвратить запоры и избыточное газообразование. Кстати, если ты заведешь привычку выпивать ежедневную норму воды, то в долгосрочной перспективе это может помочь еще и твоей печени. Так что сплошные плюсы.
3. Прогуляйся перед важным свиданием
Да, ходьба укрепляет здоровье сердца, повышает иммунитет и сжигает калории, но настоящую причину, по которой перед знаковой встречей тебе нужно выйти на прогулку, — ты знаешь. Ладно-ладно, скажем, как есть: это поможет побыстрее пропукаться. Буквально. Кроме того, исследования Барселонского университета показывают, что ходьба помогает предотвратить загазованность кишечника, а регулярные физические упражнения подавляют вздутие живота.
4. Ешь медленнее
Если только как Росс Геллер ты не пытаешься есть как можно скорее, чтобы сестра не отобрала твою еду, то запомни, что прием пищи и питье — это марафон, а не спринт. Правильное и неспешное пережевывание помогает нам помнить о размерах порций и избегать переполнения желудка. Набитый живот создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему, что приводит к избыточному газообразованию и громкому выходу излишков этого самого газа.
Так что не спеши и спокойно наслаждайся своей трапезой.
5. Борись со стрессом
Стресс и тревога не только негативно сказываются на нашем психическом здоровье, но и могут повлиять на кишечник, поощряя его выделять газы. Дело в том, что когда ты испытываешь стресс, твое тело переходит в «боевой режим» и отключает такие «несущественные» функции как пищеварение. В итоге мы снова приходим к досадному метеоризму.
К счастью, мы уже не раз рассказывали тебе о том, как бороться со стрессом — дыши глубже, займись йогой или медитацией или даже воспользуйся одним из расслабляющих массажеров.
Перечисленные выше советы помогут тебе улучшить работу кишечника и избавиться от повышенного газообразования, но это вовсе не значит, что ты совсем перестанешь пукать — смирись с тем, что это биологический процесс, и если все-таки «природа позовет» тебя в самый неподходящий момент — извинись, удались в уединенное место и дай себе волю.
dymontiger
Интересное в сети!
Курьезы, юмор, а иногда и жесть, все это вы найдете здесь;)
Кто бы и что бы ни говорил, но газы из кишечника выходят у всех. Учитывая, что в среднем человек это делает 14 раз за день, в году 365 дней, а средняя продолжительность жизни составляет около 80 лет, за свою жизнь человек успевает пёрднуть более 400000 раз. Однако это делают не только люди, но и все виды животных, включая кошек и собак. Всё это связано с тем, что организм любого животного, которое правильно питается и имеет в своём кишечнике стандартный набор бактерий, будет генерировать газы.
В природе некоторые животные извлекают из этого пользу. Но бывает и наоборот – как это описано в данной статье. Иногда возникают ситуации, которые приводят людей к встрече с законом. В список вошли десять случаев, когда правоохранительным органам пришлось вмешаться всего лишь из-за того, что кто-то пустил газы.
10. Шутка, которая привела человека в тюрьму
Пердёж может вызвать не меньшую панику, чем угрозы о взрыве. В 2012 году студент колледжа округа Джонс посетил туалетную комнату библиотеки имени Террелла Тисдейла.
Находясь в туалете, Хэдли решил написать на куске туалетной бумаги шутку по поводу своего пердежа и упомянул о нём, как о «взрыве бомбы». В результате, когда кто-то нашёл этот клочок бумаг, Хэдли получил массу проблем.
Учитель по почерку определил, что записка была написана Хэдли. В колледж прибыли сотрудники в общей сложности из 11 различных организаций по ликвидации чрезвычайных ситуаций – и всё лишь для того, чтобы выяснить, что бомбы не было. В результате Хэдли был арестован и приговорён к штрафу в размере 20000 долларов. К моменту происшествия Хэдли учился уже в выпускном классе и должен был через несколько месяцев закончить колледж.
9. Драки по этому поводу
Это не единственная драка, которая произошла в 2016 году по этому поводу во Флориде. В баре «Sloppy Joe» в Ки-Уэсте возник спор между парами по поводу того, кто был виновником инцидента. Спор перешёл в кулачный бой, закончившийся вывихнутым плечом. Когда на место происшествия прибыли сотрудники правоохранительных органов, потерпевший отказался предъявлять обвинения.
Губернатор Калифорнии Джерри Браун был убеждённым сторонником законов, которые сокращают выбросы парниковых газов, что включает в себя регулирование деятельности на молочных фермах и пастбищах.
В 2016 году Браун даже получил одобрение сената на законопроект 1383, в котором рассматриваются меры по борьбе с выбросами углерода, метана и других газов, наносящих ущерб окружающей среде. Кроме того, эти газы не только вредят природе, но и бывают неприятны людям.
Одним из основных источников загрязнения является навоз на молочных фермах. Кроме того, коровы испускают газы во время отрыгивания и пердежа. В соответствии с законом 1383, к 2030 году молочные фермы обязаны сократить выбросы метана на 40 процентов относительно уровня 2013 года.
Чтобы помочь фермерам выполнить этот закон, штат Калифорния даже учредил фонд, помогающий фермерам-скотоводам приобрести специальные аппараты для выработки электричества из метана, собираемого в коровниках и хранилищах навоза. Однако у Калифорнии не хватило средств, чтобы обеспечить специальным сборником газов каждую корову. В результате большинство коров в Калифорнии всё ещё продолжают загрязнять атмосферу.
7. Берлин поддержал право человека пердеть
Офицеры обвинили мужчину в том, что он специально попытался их оскорбить, и выписали ему штраф на 900 евро. Мужчина платить не стал, и, в конечном итоге, в сентябре 2017 года его вызвали в суд. Судье потребовалось менее десяти минут, чтобы отказаться от рассмотрения дела.
Как сам этот случай, так и вопрос о том, стоит ли тратить деньги налогоплательщиков на расследование подобных «преступлений», вызвали скандал на весь город, и репортажи с процесса стали главными заголовками в прессе.
6. Вынужденная посадка
Зловоние способно сотворить удивительные вещи, например, привести к эвакуации людей из здания. А в одном из случаев оно заставило самолёт приземлиться. В 2018 году из-за метеоризма пожилого человека на рейсе из Дубая в Амстердам самолёт был вынужден сделать аварийную посадку. Пассажиры самолёта были возмущены активными «трелями» и попросили мужчину остановиться, но он отказался. Пилот самолёта даже прямо приказал человеку прекратить испускать газы, но и это не помогло. В результате два пассажира, которые сидели рядом с пожилым человеком, начали драку с ним, ситуация вышла из-под контроля, и пилоту пришлось сделать незапланированную остановку.
После того как самолёт приземлился, на борт поднялись полицейские, которые высадили всех участников драки и двух сидевших по соседству женщин. Однако в итоге арестовывать никого не стали.
Это не единственное происшествие, которое случилось в полёте. В 2017 году всех пассажиров рейса American Airlines пришлось срочно эвакуировать из-за запаха, который напоминал пердёж. Однако в конечном итоге выяснилось, что запах был результатом механической неисправности.
5. Судебный иск против экзорцистов
У нас нет недостатка в необычных судебных процессах, причём одним из самых печально известных стал процесс по поводу кофе в «Макдональдсе», который оказался слишком горячим. Однако даже на этом фоне Румыния сумела отличиться – вероятно, это был первый процесс, посвящённый вопросу о пуканиях.
В 2013 году адвокат из Питешти подал в суд на православного епископа и четырёх священников, потому что эти служители культа не смогли изгнать «вызывающих образование газов демонов» из дома мужчины. Дело возникло на почве того, что дом адвоката насквозь провонялся, что тот приписал проискам демонов. В попытке удалить запахи из своего дома мужчина обратился к религиозным служителям. Четыре священника попытались выгнать проклятых демонов из дома адвоката, но все их усилия не увенчались успехом.
Обвиняя священников в мошенничестве, адвокат сказал суду, что после всех их усилий он продолжает видеть демонов в виде животных, включая ворон. По утверждению адвоката, демоны также включали и выключали его телевизор и продолжали испускать неприятные запахи, от которых болит голова.
Суды как первой, так и вышестоящих инстанций Румынии отказались удовлетворить этот иск. В результате адвокат передал своё дело в Европейский суд по правам человека, который рассматривает все случаи, связанные с возможными нарушениями различных положений из области прав человека.
4. Увольнение за пердёж на работе
Когда человек слишком часто пердит, это раздражает всех окружающих. Некоторым это может стоить работы. В 2014 году Ричард Клем был уволен с должности контролёра компании «Case Pork Roll», расположенной в Нью-Джерси, из-за своего метеоризма.
Клем утверждал, что чрезмерное газообразование (а также неконтролируемая диарея) появились у него в результате операции по шунтированию желудка, которая была сделана в 2010 году. Позже, в 2013 году, болезненные симптомы Клема настолько обострились, что это стало сильно мешать другим работникам компании «Case Pork Roll».
По словам жены Клема, президент компании предложил Клему работать на дому, сказав при этом: «Мы не можем принимать посетителей в офисе с таким запахом, и скажите Ричарду, что у нас есть жалобы от людей, которые не переносят запахи».
В ответ жена Клема подала иск против работодателя своего мужа, заявив, что увольнение противоречит Закону о правах американцев с инвалидностью. Кроме того, Клем подала жалобу в Комиссию США по равным возможностям в области занятости. Адвокат Клема настаивал на том, что увольнение Клема является дискриминацией и что Клем страдает от ожирения, а, следовательно, подпадает под действие Закона об американцах с инвалидностью. Тем не менее, иск был отклонён.
3. Пердёж – причина пожара
Часто люди долго не забывают, как пошутили над ними, особенно если это было связано с пуканьем. В 2018 году проживавший в Якиме, штат Вашингтон, Джоэл Круз сильно рассердился, когда вдруг вспомнил, как брат пукнул ему в лицо за десять лет до этого. Итог: Крус поставил кастрюлю с растительным маслом на плиту, включил огонь и вышел из дома. В возникшем пожаре сгорел дом родителей Круза. Прибывшая полиция арестовала Круза и обвинила его в поджоге. Когда Круз сказал, что слышал голоса в своей голове, его отправили на психиатрическую экспертизу. От мысли поместить Круза в обычную больницу пришлось отказаться, так как он представлял опасность для окружающих.
Есть ещё много случаев, когда пердёж приводил к пожарам. В 2016 году женщина пустила газы во время операции, которую ей делали в больнице Токийского медицинского университета. В результате вспыхнул лазер, который использовался в операционной. Женщина сильно пострадала от ожогов, у неё обгорела часть тела, поясница и ноги, что потребовало другой операции. По словам медицинских работников, во время операции в комнате не было никаких других потенциально легковоспламеняющихся материалов.
Вряд ли можно считать разумной идею мстить таким образом. В 2016 году мужчина из Швеции был доставлен в полицейский участок за то, что с помощью пердежа решил показать своё презрение к женщине, которая не захотела заняться с ним сексом.
Всё это случилось после того, как мужчина и женщина из Лахольме, расположенного на юго-западе Швеции, решили заняться сексом и отправились с этой целью в дом женщины. Когда они прибыли на место, женщина передумала. После того как она отказала мужчине, недовольный «жених» испортил воздух и ушёл. Женщина обратилась с заявлением в правоохранительные органы, заявив, что это событие нарушило её спокойствие. В Швеции полиция обязана реагировать на любые заявления граждан, однако на этот раз полицейские отказались передавать дело в суд, ссылаясь на то, что невозможно доказать сам факт преступления.
1. Происшествия со смертельным исходом
Иногда последствия переходят всякие разумные границы. В 2012 году жительница Огайо, 16-летняя Шакира Дорси, была избита за то, что стала поддразнивать другую девушку по поводу испускаемых ею газов. Позднее Дорси скончалась от полученных ударов. Второй участнице драки было предъявлено обвинение в непреднамеренном убийстве.
Среди множества других случаев, закончившихся гибелью людей, особенно выделяется происшествие, случившееся в Иерусалиме в первом веке нашей эры. Историк Иосиф Флавий пишет, что во время празднования Песах римский солдат приспустил штаны, наклонился и испортил воздух. Это возмутило окружающую толпу, начался бунт, в результате которого погибли 10000 человек.
©
Частое пукание – что делать, как избавиться от проблемы
Одним из наиболее неприятных явлений, которые могут происходить с людьми на публике – это то, что они никак не могут перестать 
пукать, или, более формально выражаясь, пускать газы. Когда такое происходит – это не просто неприлично, это ещё и показатель того, что в организме в данный момент существует какая-то проблема. Разово пукать или, вульгарно выражаясь, «пердеть» – это ещё нормально, но когда проблема начинает возникать излишне часто – необходимо как можно более подробным образом разобраться, что с этим делать.
Механизмы, лежащие в основе проблемы
Хотя в народе эту проблему и называют обычно не иначе как «пукать» или «пердеть», у всего этого есть научные названия. В основе «пускания ветров» лежат два механизма:
Как образуются газы?
Причины, связанные с питанием
Чтобы понять, как перестать часто или вовсе постоянно пукать, необходимо сначала разобраться, какими причинами может быть вызвана излишняя флатуленция. И чаще всего дело в еде, которую употребляет человек.
Основная причина того, что человек начал излишне часто «пердеть» – это употребление продуктов, провоцирующих усиленное газообразование. К ним могут относиться:
Другие причины
Методы самостоятельного устранения
Когда вы знаете, почему может возникнуть пукание, необходимо принять меры по устранению проблемы, понять, как от неё избавиться. Проще всего решается проблема с аэрофагией. Тут лечение – вам необходимо всего лишь изменить своё пищевое поведение, перестать разговаривать во время еды, есть пищу более мелкими кусками и лучше её пережёвывать.
Если проблема заключается в том, что вы употребляете один из продуктов, который заставляет вас пукать/пердеть по причине того, что он не совсем адекватно воспринимается вашим организмом – просто пересмотрите свой рацион. Ограничьте употребление тех продуктов, которые были указаны в пунктах выше. Также постарайтесь сократить (но не избавиться целиком) количество легкоусвояемых углеродов, например, выпечки, сахара, а также белковой пищи, например, баранины, гусятины, свинины и грибов. Тогда проблема должна постепенно отступить, вы перестанете столь часто «пердеть».
Также постарайтесь высыпаться, уделять время физической активности и так далее. Лучше ваше здоровье – меньше шанс, что проблема будет усугубляться, меньше потребность в лечении.
Прочие методы устранения
Впрочем, иногда бывает так, что вы не можете прекратить пукание самостоятельно и избавиться от него – иногда причина в достаточно серьёзном заболевании ЖКТ. Обычно это можно определить по наличию побочных симптомов:
В таком случае необходимо не принимать никакие средства самостоятельно, не прибегать к лечению на дому, а стоит сходить к терапевту, либо к гастроэнтерологу, который назначит вам обследование, а затем – лечение – вы будете пить таблетки от метеоризма, иные лекарственные средства, либо делать терапевтические процедуры, чтобы избавиться от данной проблемы.
Но главное – не поддаваться панике, если вы стали чрезмерно пукать. У здорового взрослого человека флатуленция может происходить до 10-18 раз в день, а потому есть вероятность, что с вами всё в порядке и делать ничего не надо.
Частое пукание – что делать, как избавиться от проблемы
Одним из наиболее неприятных явлений, которые могут происходить с людьми на публике – это то, что они никак не могут перестать пукать, или, более формально выражаясь, пускать газы. Когда такое происходит – это не просто неприлично, это ещё и показатель того, что в организме в данный момент существует какая-то проблема. Разово пукать или, вульгарно выражаясь, «пердеть» – это ещё нормально, но когда проблема начинает возникать излишне часто – необходимо как можно более подробным образом разобраться, что с этим делать.
Механизмы, лежащие в основе проблемы
Хотя в народе эту проблему и называют обычно не иначе как «пукать» или «пердеть», у всего этого есть научные названия. В основе «пускания ветров» лежат два механизма:
Как образуются газы?
Причины, связанные с питанием
Чтобы понять, как перестать часто или вовсе постоянно пукать, необходимо сначала разобраться, какими причинами может быть вызвана излишняя флатуленция. И чаще всего дело в еде, которую употребляет человек.
Основная причина того, что человек начал излишне часто «пердеть» – это употребление продуктов, провоцирующих усиленное газообразование. К ним могут относиться:
Другие причины
Методы самостоятельного устранения
Когда вы знаете, почему может возникнуть пукание, необходимо принять меры по устранению проблемы, понять, как от неё избавиться. Проще всего решается проблема с аэрофагией. Тут лечение – вам необходимо всего лишь изменить своё пищевое поведение, перестать разговаривать во время еды, есть пищу более мелкими кусками и лучше пережёвывать.
Если проблема заключается в том, что вы употребляете один из продуктов, который заставляет вас пукать/пердеть по причине того, что он не совсем адекватно воспринимается вашим организмом – просто пересмотрите свой рацион. Ограничьте употребление тех продуктов, которые были указаны в пунктах выше. Также постарайтесь сократить (но не избавиться целиком) количество легкоусвояемых углеродов, например, выпечки, сахара, а также белковой пищи, например, баранины, гусятины, свинины и грибов. Тогда проблема должна постепенно отступить и вы перестанете столь часто «пердеть».
Также постарайтесь высыпаться, уделять время физической активности и так далее. Лучше ваше здоровье – меньше шанс, что проблема будет усугубляться, меньше потребность в лечении.
Прочие методы устранения
Впрочем, иногда бывает так, что вы не можете прекратить пукание самостоятельно и избавиться от него – иногда причина в достаточно серьёзном заболевании ЖКТ. Обычно это можно определить по наличию побочных симптомов:
В таком случае необходимо не принимать никакие средства самостоятельно, не прибегать к лечению на дому, а стоит сходить к терапевту, либо к гастроэнтерологу, который назначит вам обследование, а затем лечение. Вы будете пить таблетки от метеоризма, иные лекарственные средства, либо делать терапевтические процедуры, чтобы избавиться от данной проблемы.
Но главное – не поддаваться панике, если вы стали чрезмерно пукать. У здорового взрослого человека флатуленция может происходить до 10-18 раз в день, а потому есть вероятность, что с вами всё в порядке и делать ничего не надо.
Что делать если брат пердит
«А ведь и вправду, писать не попукав, это всё равно, что съездить в Дьепп и не увидеть моря».
Сальвадор Дали «Искусство пука».
У простого народа во все времена шутки про пукающих людей были в большой цене. Народный фольклор, разнообразные шуточные песенки и частушки, буквально пронизаны этой темой. Но вот в «культурном обществе», среди интеллигенции, тема эта всегда оставалась табуированной, считалась относящейся к категории телесного низа, и обсуждение её полагалось грубейшей вульгарностью. Подобное отношение приводит порой и сегодня к трагичным исходам, когда человек, страдающий от газов, стесняется, смешно сказать, обратиться со своей проблемой к врачу и наносит урон своему здоровью.
Но истинная мораль, как мы знаем, смеётся над моралью. И настоящие мудрецы во все времена относились к подобным табу весьма снисходительно. Напротив, они очень любили разнообразные шуточки на такую, как многим «образованным» людям кажется, примитивную тему. Не один только Сальвадор Дали выступал в защиту пуков, написав однажды даже целое серьёзное произведение на эту тему, «Руководство артиллериста исподтишка», состоящее, на минуточку, из введения, четырнадцати глав и даже нескольких приложений. Ещё Цицерон, в своих произведениях о философии стоицизма высказывался, о том, что следует всячески поощрять смех и шутки над пуками, чтобы своим поведением не заставлять людей сдерживаться, когда это вредит их здоровью.
Шутки над пуками присутствуют в творчестве большинства знаменитых поэтов и писателей всех времён, притом самых замечательных из них. Есть стишки про пуки у восточного философа и математика Омара Хайяма, французского философа-моралиста Сент-Эвремона, у писателя Франсуа Рабле, поэтаЭдмаБурсо и ещё у многих, многих других. Вот только о большинстве из них мы ничего незнаем, поскольку тема эта старательно избегается, и составители сборников произведений часто исключают «нехорошие» образчики творчества, которые самим писателям при жизни очень даже нравились. Остаётся только сказать, что даже само название метеоризма происходит от греческого слова, означающего «небесное явление». Очевидно, что автору термина очень нравился комический эффект от сравнения пукающего человека с греческим богом грома и молнии Зевсом.
Газ в кишечнике образуется из трёх основных источников:
— воздух, заглатываемый через рот;
— газы, образующиеся в крови и оттуда попадающие в кишечник;
— образующиеся в просвете слепой кишки.
В среднем в желудочно-кишечном тракте здорового человека содержится около 200мл газа, а всего в сутки через прямую кишку выделяется около 600 мл, что делает ежедневное проветривание комнаты обязательным ритуалом для всех, желающих жить в здоровой атмосфере в собственном доме. Неприятный запах этих газов связан с наличием в них индола, скатола и сероводорода. Следует отметить, что далеко не все газы имеют ярко выраженный неприятный запах, его наличие часто как раз и свидетельствует о болезненных процессах в организме.
Избыточное образование газов в кишечнике приводит к появлению большого количества неприятной вязкой слизи, покрывающей слизистую самой кишки и сильно мешающая нормальным процессам пристеночного пищеварения, ослабляя активность ферментов и не давая кишечнику усваивать питательные вещества.
Иногда нарушения работы ферментной системы возникают при заболеваниях пищеварительного тракта, вроде гастрита, панкреатита, гепатита и др. Но чаще причиной становится несбалансированное питание продуктами, вызывающих бродильные реакции, такими как пиво, квас или баранье мясо, богатыми грубой клетчаткой продукты, бобовые культуры. Общеизвестно также, что бурное газообразование вызывают молочные продукты у людей с непереносимостью лактозы. В общем, именно питание становится самой частой причиной метеоризма.
Помимо громкого выделения газов, метеоризм также характеризуется другими, куда более дискомфортными проявлениями. Например, схваткообразными болями в животе, тошнотой (порой довольно сильной), вздутием живота и снижением аппетита. Иногда его проявлениями могут стать запоры или, наоборот, диарея. Реже встречаются такие симптомы, как нарушения сердечного ритма, упадок сил и настроения, нарушения сна и общая слабость.
Чтобы избавиться от метеоризма, нужно понять его причину и устранить её. Соответственно, это в разных случаях бывает коррекция диеты пациента или лечение заболеваний, которые вызывают метеоризм. Существуют также и препараты, так называемые «пеногасители», которые разрушают пену, после чего она впитывается в кровь и выводится из организма. Из медикаментозного лечения также ещё существуют энтеросорбенты, вроде обычного и всем знакомого активированного угля и спазмолики. Есть также и комбинированные препараты.
Так что, ни в коем случае не нужно стесняться и замалчивать эту проблему, отравляя себе жизнь неприятными проявлениями метеоризма. Это далеко не самая страшная проблема, которая может случиться, так что не следует валять дурака, нужно просто обратиться к врачу и приложить совсем немного усилий для её устранения.