что делать астматикам при коронавирусе

Коронавирус при астме: как лечится, какими препаратами? Как отличить ковид от бронхиальной астмы?

Коронавирус опасен при астме, так как пациенты с нарушениями вентиляции легких входят в группу риска. У них тяжелее протекает заболевание, нередко требуется лечение в стационаре из-за развития пневмонии. Так как обострение астмы и заражение похожи наличием кашля и одышки, то рекомендуется обращать внимание на нарастающую слабость, повышенную температуру, но точно поставить диагноз можно только тестами на коронавирус.

Астматикам важно получить консультацию лечащего врача по применению гормональных препаратов, может потребоваться коррекция лечения. На случай изоляции при коронавирусной инфекции нужно позаботиться о наличии медикаментов, запасов воды и еды. Для предупреждения следует стараться минимизировать контакты с окружающими, мыть и обрабатывать руки, поверхности предметов.

Коронавирус и астма: что важно знать

Коронавирус и астма считаются опасным сочетанием, так как инфекция может вызвать вирусную пневмонию, протекающую у астматиков тяжелее, чем у людей без болезней органов дыхания. Точных данных о смертности при бронхиальной астме нет, но установлено, что астматики и больные хроническими обструктивными болезнями легких (ХОБЛ) входят в группу риска.

При легочной патологии показатели летальных исходов выше, чем у остального населения почти в 4-5 раз.

Это объясняется рядом причин:

Сам же коронавирус негативно влияет на астму, так как любой вирус для организма является чужеродным, продукты его разрушения вызывают реакцию сенсибилизации. Она проявляется в обильном выделении биологически активных веществ, что приводит к нарушению кровообращения в дыхательной системе. Больные астмой тяжелее переносят коронавирус, так как у них даже при легком его течении увеличивается частота и продолжительность приступов. Есть риск развития астматического статуса.

После проникновения инфекции в дыхательные пути вирусы внедряются в эпителиальные клетки (наружный слой слизистой), активно размножаются, разрушая защитный покров. У астматиков они быстро переходят в мельчайшие отделы бронхов и альвеолы (пузырьки для газообмена). Коронавирус там вызывает обильное пропотевание (переход через стенку сосуда) из крови белков, жидкости и иммунных клеток в легочную ткань.

Происходит обширное разрушение сурфактанта, поддерживающего альвеолы открытыми для воздуха, поэтому они спадаются и нарушается процесс дыхания. На этом этапе больному срочно нужна искусственная вентиляция легких для спасения жизни.

Для какой астмы опаснее – аллергической, атопической, профессиональной бронхиальнойастма

При всех видах бронхиальной астмы есть опасность заражения коронавирусом:

При атопической форме выше риск тяжелого течения вирусной пневмонии из-за слишком бурного иммунного ответа, применения гормонов. При неаллергических формах ухудшается состояние астматиков из-за развития инфекционного процесса. Пока нет статистических данных, какой из видов протекает тяжелее и дает больше летальных исходов.

Симптомы заражения

К основным симптомам коронавируса относится повышенная температура тела (от 37,5 градусов), сухой кашель. Отхождение мокроты бывает только у трети пациентов. Одним из первых признаков также бывает сильная слабость и нарастающее затруднение дыхания, потеря обоняния.

Реже у больных была обнаружена симптоматика, типичная для гриппозной инфекции:

Наиболее тяжелые формы коронавируса приводят к развитию острого нарушения дыхания в виде респираторного дистресс-синдрома (обычно на 9-14 день от появления первых симптомов). Его провоцирует обильное поступление биологически активных соединений из разрушенных клеток иммунной системы (Т-лимфоцитов).

Установлена стадийность дыхательных нарушений:

Последствия для взрослых, насколько опасен для детей

По данным ВОЗ, наиболее опасен коронавирус для пожилых людей в возрасте от 70 лет, а дети переносят его легче. У страдающих бронхиальной астмой может не быть необычных дополнительных симптомов, кроме повышения температуры тела. В легких случаях она держится до 2-3 дней и самостоятельно спадает. Последствиями инфекции становится достаточно длительная общая слабость, но дыхательных нарушений нет.

При развитии пневмонии температура постоянно нарастает и повышается до 38,5-40 градусов, или возможно падение с последующим ростом (скачок). Также ухудшение состояния проявляется все более затрудненным дыханием. При благоприятном разрешении пневмонии одышка беспокоит до месяца.

Коронавирус и группа риска астматиков: что делать

Так как астматики – это группа риска по коронавирусу, то для них важно заблаговременно посетить пульмонолога, возможно, потребуется изменение лечения.

Также следует позаботиться о:

Коронавирус и лекарство от астмы

При коронавирусе одна из групп лекарств от астмы может ухудшить течение инфекции – это кортикостероиды. Они назначаются при гормонально зависимых формах болезни в виде таблеток или аэрозолей. Если развивается инфекционное заболевание, то их применение может привести к ускоренному распространению коронавируса. Поэтому необходимо уточнить необходимость снижения дозировок или (чаще рекомендуется) замены гормонального аэрозоля на комбинированные антиастматические средства.

Например, если пациенту был выписан Фликсотид, содержащий флутиказон, то врач может перевести на Серетид, который содержит в дополнение к гормону и салметерол, предупреждающий бронхоспазм. Рекомендуется также позаботиться, чтобы всегда был под рукой препарат с бронхорасширяющим средством короткого действия (Вентолин, Беродуал). Они потребуются при приступе.

Как отличить коронавирус от астмы

Коронавирус отличается от обострения астмы тем, что появляются новые симптомы, связанные с вирусной инфекцией:

Очень важно учесть, что самостоятельно невозможно отличить коронавирус от другой вирусной инфекции. Особенно сложно это сделать у пациентов с бронхиальной астмой. Потому что кашель и нарастающая одышка могут быть признаками ухудшения основного заболевания, а также появляются, например, при гриппе.

Диагноз ставят только по анализу крови на антитела и мазкам из глотки на РНК вируса (ПЦР-полимеразная цепная реакция).

Астма и коронавирус: как уберечься от заражения, поможет ли самоизоляция

Чтобы уберечься от заражения коронавирусом при астме, лучше всего свести до минимума контакты с окружающими на весь период пандемии. Оптимально перейти на режим самоизоляции, то есть не выходить за пределы домашней территории. Для астматиков крайне важное условие пребывания дома – это ежедневная влажная уборка.

Такая возможность есть не у всех, поэтому рекомендуется принять все меры предосторожности:

Правда ли, что лекарство от астмы помогает от коронавируса

При коронавирусе действительно используют лекарства от астмы, но только в стадии дыхательной недостаточности, то есть исключительно при осложненном течении и в стационарных условиях. Для улучшения вентиляции легких врач может назначить ингаляции из аэрозольных баллончиков: Сальбутамол, Беродуал, Беротек.

Они не помогут ничем при легком течении коронавирусной инфекции или для ее предупреждения. Их нельзя применять при нарушениях ритма сердца, гипертонии, сахарном диабете, недавно перенесенном инфаркте, повышенной функции щитовидной железы, надпочечников.

Коронавирус опасен при астме из-за риска тяжелого течения с пневмонией и респираторным дистресс-синдромом. Особенно часто такие случаи бывают при гормональной терапии. Для предупреждения заражения нужно минимизировать контакты, мыть руки и использовать антисептики.

Источник

Коронавирус при астме

Важное о коронавирусе

Астматики не болеют коронавирусом — такие разговоры ходили в первые месяцы пандемии. Почвой для них была информация от экспертов о том, что больные хронической инфекционно-аллергической патологией имеют меньше шансов заболеть при встрече с вирусом.

Чем опасен коронавирус при астме

Риск заразиться коронавирусом у астматиков, аллергиков и здоровых людей одинаковый. Для тех, кто страдает от хронических патологий дыхательной системы и аутоиммунных нарушений (разных форм аллергии) новая инфекция представляет большую опасность. В случае, если возникает коронавирусная болезнь, то астматики переносят ее тяжелее, у них чаще, чем у других, возникают тяжелые осложнения.

У астматиков коронавирус может вызывать ухудшение состояния очень быстро. Воспаление, затрагивающее слизистые дыхательных органов, очень быстро переходит на нижние отделы, развивается пневмония. В сочетании с повышенной секрецией слизи и бронхоспазмом, при астме состояние резко ухудшается, может понадобиться интубация.

Аллергологи выделяют 2 эндотипа бронхиальной астмы:

При Th-2 астме коронавирус может спровоцировать цитокиновый шторм и гибель человека.

Симптомы при астме

Проявления коронавируса и астмы имеют отличия, которые хорошо известны специалистам. Но обе болезни сопровождаются проблемами с дыханием, поэтому не медикам не всегда удается быстро понять причину плохого самочувствия. Врачи рекомендуют астматикам изучить симптомы астмы и коронавируса, чтобы в нужный момент вовремя обратиться за помощью.

Таблица симптомов при бронхиальной астме/КОВИД-10:

Астматикам при первых симптомах, напоминающих коронавирус, необходимо связаться с лечащим врачом, сделать тест.

Как переносят COVID-19 астматики

Астма — серьезное хроническое заболевание. Большинство людей, страдающих ею, находятся на учете у аллерголога, регулярно принимают прописанные лекарства. Такое ответственное отношение к своему здоровью заставляет их максимально быстро обращаться за помощью медиков, поэтому болезнь нередко протекает легко.

Снижает интенсивность нарастания симптомов коронавируса у астматиков и использование ингаляторов с гормонами. Глюкокортикостероиды уменьшают количество эозинофилов в крови, уменьшают аллергическую реакцию и снижают риск цитокинового шторма.

При несвоевременном обращении к врачам коронавирус может быстро перейти в тяжелую форму. Поражение вирусом легких сочетается с активной выработкой слизи и спазмом бронхов. Чтобы обеспечить поступление кислорода астматиков с тяжелой формой подключают к аппарату искусственной вентиляции легких.

Что делать астматикам при коронавирусе

Людям с астмой при коронавирусе врачи настоятельно рекомендуют не прекращать использование противоастматических препаратов. Необходимо принимать лекарства и тем, кто страдает хронической обструктивной болезнью легких. Для них крайне важно принимать прописанные специалистом гормональные препараты.

В домашних условиях не рекомендуется использовать небулайзер. Если астматик, зараженный коронавирусом, делает процедуру не в изолированном помещении, то вирусные частицы распространяются с аэрозолем, что повышает риск заражения других членов семьи.

Последствия инфекции для взрослых и детей

По мнению аллергологов и пульмонологов, для астматиков коронавирус представляет такую же опасность, как и любая другая респираторная инфекция. При астме она может вызвать обострение хронического заболевания, быстрое распространение инфекционного агента на бронхи и легкие.

Особую опасность КОВИД представляет для астматиков старше 60 лет — у них дыхательная недостаточность развивается чаще, чем у более молодых людей с такой же хронической патологией.

Дети-астматики дошкольного возраста тоже тяжело переносят коронавирус, у них быстро наступает спазм бронхов, выраженная одышка. Поэтому с больным ребенком дома постоянно должен находиться взрослый, а в случае ухудшения состояния малыша необходимо госпитализировать.

В большинстве случаев коронавирусная болезнь у астматиков молодого и среднего возраста протекает относительно легко. На 2-3 дня может подняться температура, появиться чувство разбитости, головная боль.

Длительность восстановления при легкой и среднетяжелой форме коронавируса у астматиков такая же, как и здоровых людей. Одышка после вирусной болезни может сохраняться до 2 месяцев и дольше.

Прививки от коронавируса при астме

Если у человека астма, можно ли делать прививку — такой вопрос начал активно обсуждаться специалистами еще до начала вакцинации.

Большинство иммунологов, аллергологов считает, что прививка способна создать дополнительную защиту при хронической патологии дыхательной системы. Но их оппоненты уверены, что иммунопрепарат может спровоцировать опасную аллергическую реакцию или более тяжелое течение коронавируса.

По заявлению Р. Максютова, возглавляющего ФБУН ГНЦ ВБ “Вектор”, где была разработана вакцина “ЭпиВак Корона”, она не несет опасности для астматиков и аллергиков. По словам ученого, разрешена вакцинация при бронхиальной астме и другим отечественным препаратом “Спутник V”.

Препараты российского производства безопасны, но вопрос целесообразности прививки необходимо обсудить с лечащим доктором.

Советы врачей

Специалисты рекомендуют астматиками и аллергикам подходить к вопросу вакцинации очень ответственно. Перед тем, как привиться, необходимо пройти обследование, сдать все необходимые анализы, чтобы проверить уровень:

Вакцинация от коронавируса при астме разрешена только в период ремиссии. При наличии аутоиммунных нарушений (кроме аллергии) вакцинация не рекомендуется.

Сообщения, что бронхиальная астма “убивает” коронавирус, исследованиями ученых не подтверждаются. Но врачи акцентируют внимание на том, что заболевшие КОВИД астматики часто переносят вирусную инфекцию очень тяжело. Поэтому независимо от того, привит человек с астмой, или нет, врачи рекомендуют соблюдать все меры безопасности, чтобы не заразиться инфекцией.

Отзывы астматиков переболевших коронавирусом

Я астматик с 20-летним стажем, последний приступ был летом, а коронавирусом я заразился в октябре. Сразу не почувствовал, что заболел, была только небольшая слабость, но через 2 дня начались приступы сухого кашля, как в начале астматического приступа. Брызнул ингалятором, дышать стало легче, но покашливание осталось, хотя заложенности носа не было. Это меня и насторожило. Тест на корону показал положительный результат. Лечился дома, был постоянно на связи с врачом. Все прошло нормально.

Степан, 56 лет

У меня астма и проблемы с сердцем, поэтому коронавируса очень боялась, береглась как, могла. И все таки заболела. Все началось с заложенного носа и температуры 38-38,3, которая держалась сутки. Потом началось покашливание, оно перешло в сильный кашель с бронхоспазмом. Лечилась в больнице, постоянно принимала капельницы с гормонами, давали антибиотики, делали ингаляции кислородом. Сейчас уже 2 месяца, как выписалась, но одышка появляется каждый раз, как что-то делаю по дому или иду по улице.

Лариса, 52 года

У меня стоит диагноз “бронхиальная астма” давно, хотя приступы были только в детстве. Переболел коронавирусом в легкой форме, был небольшой кашель и насморк. Температура поднималась на один день, было 37,8.

Сергей, 24 года

Астма у меня давно не давала о себе знать, я стараюсь держать диету, плаваю, закаляюсь. Но после коронавируса, который я перенес в легкой форме 3 месяца назад, было уже 3 приступа. Мой врач говорит, что вирус, все же, ослабил дыхательную систему и нужно время, чтобы восстановиться.

Евгений, 41 год

В начале пандемии больные бронхиальной астмой были причислены к группе риска. Но позже ученые пришли к выводу, что хроническая дыхательная патология не является причиной более частой заболеваемости коронавирусом. Известно, что астматики реже заражаются инфекцией, но при попадании вируса в организм, болезнь протекает тяжелее, чем у здоровых людей.

Видое о коронавирусе при бронхиальной астме

Источник

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА ВО ВРЕМЯ ПАНДЕМИИ COVID-19: КАК ИЗБЕЖАТЬ ОБОСТРЕНИЯ

Опасное время

Готовность №1

ИГКС – первые среди необходимых

Самый необходимый гаджет

Необходимо посадить малыша к себе на колени так, чтобы ему было удобно. После этого плотно прижать маску к его лицу. Ингаляцию делать до тех пор, пока в резервуаре не закончится препарат. После процедуры ребёнка следует умыть и прополоскать ему рот.

Соблюдая рекомендации врача, придерживаясь установленной дозы и длительности приема ингаляционных стероидов, возможно защитить ребенка от обострения БА даже в разгар сезонной эпидемии ОРВИ и пандемии коронавируса. Однако важно, чтобы в это сложное время запас необходимых лекарств в домашней аптечке был достаточным и все необходимые препараты были всегда «под рукой».

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, БА – бронхиальная астма, ИГКС – ингаляционные глюкокортикостероиды, COVID-19 – коронавирусная инфекция

PSP_RU-8508. Дата одобрения: 30.09.2020. Дата истечения: 29.09.2022.

ООО «АстраЗенека Фармасьютикалз»

123112, г. Москва, 1-й Красногвардейский проезд, д.21, стр.1.

Тел.: +7 (495) 799-56-99, факс: +7 (495) 799-56-98

Материал предназначен для широкой аудитории. Информация не представляет собой и не заменяет консультацию врача. Необходимо получить консультацию врача.

Источник

Препарат, применяемый для лечения бронхиальной астмы, эффективен при новой коронавирусной инфекции

Бронхиальная астма повышает риск тяжелого течения COVID-19. Однако, согласно последним исследованиям, используемые для лечения астмы ингаляционные глюкокортикостероиды, в частности будесонид, могут оказывать протективный эффект и снижать риск осложнений.

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) указывают, что пациенты с бронхиальной астмой имеют повышенный риск тяжелого течения коронавирусной инфекции [1]. Однако терапия глюкокортикостероидами ассоциируется с меньшим количеством осложнений COVID-19 не только для астматиков, но и для всех остальных пациентов.

В США было выполнено многоцентровое исследование, в котором сравнили данные 562 пациентов с COVID-19, с диагнозом бронхиальная астма, и 2686 сопоставимых по возрасту, полу и дате постановки диагноза COVID-19 пациентов без астмы. В результате было показано, что обе исследуемые группы нуждались в госпитализации с одинаковой частотой (21% пациентов с астмой и 18% – без астмы), а потребность в искусственной вентиляции легких составила 3% и 4%, соответственно. Умерло 7 (1%) пациентов с астмой и 69 (3%) без астмы. Ни у одного из 44 госпитализированных пациентов с тяжелой формой астмы не было летального исхода в связи с COVID-19 [2].

Другой недавний анализ 15 исследований из разных стран не выявил повышенного риска тяжелого течения и смертности среди пациентов с бронхиальной астмой и коронавирусной инфекцией [3]. Исследователи предположили, что ингаляционные глюкокортикостероиды, применяемые для лечения бронхиальной астмы, могут оказывать в данном случае протективный эффект.

Эта гипотеза легла в основу исследования STOIC, которое было выполнено на базе Оксфордского Университета [4]. В исследовании было рандомизировано 146 амбулаторных пациентов с подтвержденным COVID-19, 139 пациентам была проведена статистическая оценка результатов. 70 пациентов принимали дважды в день 800 мкг ингаляционного глюкокортикостероида будесонида (Пульмикорт® Турбухалер®, АстраЗенека). Контрольная группа (69 пациентов) получала стандартное лечение. Терапию начинали в первые 7 суток от начала заболевания и продолжали по необходимости до 28 дней.

В результате исследования было показано, что раннее применение будесонида на 90% снижало потребность в неотложной помощи и госпитализации у пациентов с COVID-19. Применение будесонида также ассоциировалось с сокращением времени до выздоровления. Среднее время до выздоровления составило 8 суток в группе будесонида и 11 суток в группе стандартной терапии. Симптомы на 14 и 28 день терапии сохранялись у меньшего числа пациентов, получавших будесонид. Длительность гипоксии в течение первых 14 дней наблюдения (количество дней с сатурацией кислорода в крови ≤94%) составила 19% и 22% в группах будесонида и стандартного лечения, соответственно.

Авторы исследования сочли эти результаты очень многообещающими и намерены проверить их в более крупных исследованиях.

«Во всем мире стартовали программы массовой вакцинации, но мы не знаем, сколько потребуется времени для их реализации. Меня очень воодушевляет, что относительно безопасное, доступное и хорошо изученное лекарство может снизить риск осложнений и помочь миллиардам людей, не имеющим доступа к медицинской помощи в стационаре», — сообщила главный автор исследования, профессор Мона Бафадхель (Mona Bafadhel) [5].

Источник

Как помочь заболевшему коронавирусом организму. Советы от экспертов «АиФ»

Помогут не только препараты, которые прописал доктор, но и советы от экспертов «АиФ».

Совет 1. Принимайте дополнительно витамины D, Е и С.

«Строгой доказательной базы о том, что витамины как-то влияют на течение коронавирусной инфекции, нет, – говорит профессор кафедры госпитальной терапии Сеченовского университета Сергей Яковлев. – Тем не менее периодически возникают отдельные научные публикации, показывающие, что они могут способствовать улучшению состояния больного. Поэтому отказываться от них не стоит.

В отношении витамина D приводятся сложные обоснования. В любом случае в той дозе, в которой он рекомендован, он безопасен. Витамин Е – это антиоксидант. При всех острых инфекциях антиоксиданты способствуют стабилизации клетки, делают её более устойчивой к негативным воздействиям, поэтому он тоже оправдан. Витамин С – классика при инфекциях».

Совет 2. Обеспечьте приток свежего холодного воздуха.

Регулярно проветривайте помещение. Это не только разбавит концентрацию вирусов. Понижение температуры в комнате и более влажный воздух облегчают кашель и затруднённое дыхание.

Совет 3. Не сбивайте температуру.

Жаропонижающие стоит пить, когда температура выше 38,5 градуса. До этого, если нет судорог и терпеть можно, терпите – иначе вы помешаете работе иммунитета.

Совет 4. Пейте каждые пол­часа.

Жидкость увлажняет слизистые (если они пересохли, то бороться с вирусами им труднее), способствует выведению продуктов интоксикации. Она также помогает разжижать мокроту, поэтому откашливаться будет легче. Лучше пить воду, тёплый чай с лимоном и варень­ем, мёдом.

Важно! Если моча тёмная, значит, вы пьёте недостаточно, нужно увеличить объём жидкости.

Совет 5. Лечитесь, как вы это привыкли делать при ОРВИ.

«Любые симптоматические растительные средства не противопоказаны, – уточняет Яковлев. – У кого-то преобладает кашель, значит, средства, облегчающие ­его, помогут. Если болит живот и диарея, то нужны препараты, действующие на желудочно-кишечный тракт. Если заложен нос – ­сосудосуживающие».

Совет 6. Не лежите на спине.

Лучше на боку или на животе, полусидя, чтобы облегчить дыхание и уменьшить кашель.

Совет 7. Двигайтесь.

Даже если чувствуете очень сильную вялость, усталость, рекомендуется на несколько минут вставать с постели и ходить. Это поможет и для профилактики тромбозов, и даст возможность вовремя заметить, если физическая активность станет совсем затруднительной.

Совет 8. Ни с кем не общайтесь.

Это время полной изоляции. Пусть семья спит хоть на полу, хоть на потолке, но в другой от вас комнате. Ешьте только из своей посуды, отделите себе полотенца. Остальным членам семьи нужно постоянно мыть руки, промывать нос, регулярно протирать ручки дверей и остальные поверхности. И лучше побольше гулять.

Совет 9. Не паникуйте!

Безусловно, про COVID-19 написана масса страшного, и да, это страшная болезнь. Но раз он уже вас настиг, перестаньте переживать. Стресс только ухудшает состояние.

Совет 10. Не слушайте советов.

Как бы ни рекламировали разные медикаменты ваши знакомые, не берите их советы на веру. Не принимайте самостоятельно никакие антибиотики и противовирусные средства по принципу «на всякий случай». Этим вы только ухудшите своё состояние. Решение об их назначении может принять только врач.

NAME] => URL исходной статьи [

Ссылка на публикацию: aif.ru

Код вставки на сайт

Как помочь заболевшему коронавирусом организму. Советы от экспертов «АиФ»

Помогут не только препараты, которые прописал доктор, но и советы от экспертов «АиФ».

Совет 1. Принимайте дополнительно витамины D, Е и С.

«Строгой доказательной базы о том, что витамины как-то влияют на течение коронавирусной инфекции, нет, – говорит профессор кафедры госпитальной терапии Сеченовского университета Сергей Яковлев. – Тем не менее периодически возникают отдельные научные публикации, показывающие, что они могут способствовать улучшению состояния больного. Поэтому отказываться от них не стоит.

В отношении витамина D приводятся сложные обоснования. В любом случае в той дозе, в которой он рекомендован, он безопасен. Витамин Е – это антиоксидант. При всех острых инфекциях антиоксиданты способствуют стабилизации клетки, делают её более устойчивой к негативным воздействиям, поэтому он тоже оправдан. Витамин С – классика при инфекциях».

Совет 2. Обеспечьте приток свежего холодного воздуха.

Регулярно проветривайте помещение. Это не только разбавит концентрацию вирусов. Понижение температуры в комнате и более влажный воздух облегчают кашель и затруднённое дыхание.

Совет 3. Не сбивайте температуру.

Жаропонижающие стоит пить, когда температура выше 38,5 градуса. До этого, если нет судорог и терпеть можно, терпите – иначе вы помешаете работе иммунитета.

Совет 4. Пейте каждые пол­часа.

Жидкость увлажняет слизистые (если они пересохли, то бороться с вирусами им труднее), способствует выведению продуктов интоксикации. Она также помогает разжижать мокроту, поэтому откашливаться будет легче. Лучше пить воду, тёплый чай с лимоном и варень­ем, мёдом.

Важно! Если моча тёмная, значит, вы пьёте недостаточно, нужно увеличить объём жидкости.

Совет 5. Лечитесь, как вы это привыкли делать при ОРВИ.

«Любые симптоматические растительные средства не противопоказаны, – уточняет Яковлев. – У кого-то преобладает кашель, значит, средства, облегчающие ­его, помогут. Если болит живот и диарея, то нужны препараты, действующие на желудочно-кишечный тракт. Если заложен нос – ­сосудосуживающие».

Совет 6. Не лежите на спине.

Лучше на боку или на животе, полусидя, чтобы облегчить дыхание и уменьшить кашель.

Совет 7. Двигайтесь.

Даже если чувствуете очень сильную вялость, усталость, рекомендуется на несколько минут вставать с постели и ходить. Это поможет и для профилактики тромбозов, и даст возможность вовремя заметить, если физическая активность станет совсем затруднительной.

Совет 8. Ни с кем не общайтесь.

Это время полной изоляции. Пусть семья спит хоть на полу, хоть на потолке, но в другой от вас комнате. Ешьте только из своей посуды, отделите себе полотенца. Остальным членам семьи нужно постоянно мыть руки, промывать нос, регулярно протирать ручки дверей и остальные поверхности. И лучше побольше гулять.

Совет 9. Не паникуйте!

Безусловно, про COVID-19 написана масса страшного, и да, это страшная болезнь. Но раз он уже вас настиг, перестаньте переживать. Стресс только ухудшает состояние.

Совет 10. Не слушайте советов.

Как бы ни рекламировали разные медикаменты ваши знакомые, не берите их советы на веру. Не принимайте самостоятельно никакие антибиотики и противовирусные средства по принципу «на всякий случай». Этим вы только ухудшите своё состояние. Решение об их назначении может принять только врач.

Источник