что делает йод с ногтями

Как применять йод для ногтей и зачем?

Йод — один из самых популярных антисептиков, медицинский раствор которого используется для обработки ран, проведения на коже йодных процедур в виде нанесения сеток, а также в томографических и рентгеновских исследованиях.

Хорошие эффекты воздействия оказывает йод для ногтей, подверженных воздействиям лаков, наращивания и недостатку минералов. Такой многофункциональный и дешевый препарат заслуживает серьезного рассмотрения его в качестве базовой поддержки здоровья ногтевых пластин.

Польза

Йод правомерно занимает лидирующую строчку среди полезных микроэлементов для организма. Он имеет замечательную проницаемость в слои ногтей, благодаря чему достигаются поразительные свойства:

Достоинства йода очевидны, главное не забывать, что элемент токсичен в больших количествах. Кроме того, спирт в составе раствора также имеет негативные эффекты при чрезмерном использовании. Поэтому важно знать методы применения средства и с чем его сочетать.

Способы применения

Среди эффективных рецептов использования йода для ногтей, всегда можно найти оптимальный вариант, учитывая конкретную проблему и удобство нанесения.

Советуется перед началом любой процедуры провести аллергический тест 1-2 каплями йода, нанеся их ватной палочкой на область пластины и кутикулы. Если спустя 5 часов на кожице возле ногтя не появилось покраснений или зуда, можно начинать применение и уход.

Средство против грибка

Микозы на ногтевых пластинах могут иметь различные проявления в зависимости от степени тяжести. Особенно чувствительны к заражению ногти на ногах.

Для лечения грибка йодом можно пользоваться как самостоятельным средством, так и в комплексе с другими веществами:

Также для антимикозного действия хорошо сочетается йод с фукорцином, перекисью водорода, морской солью. Наносить препарат можно в комплексе с аптечными средствами, чередуя процедуры. Помогает йодовый раствор для закрепления лечения и избежания рецидивов после курсов антигрибковых лекарств.

В чистом виде

Как и в случае с однокомпонентным противогрибковым рецептом, йод в чистом виде используется с целью укрепить ногти и сделать их красивыми внешне. Правда, в этом случае техника будет немного помягче, чем лечебная процедура:

Процедуру можно выполнять через день, чтобы не перенасытить слои кератина излишками элемента. Допускается применение йода каждый день в течении недели, но после этого следует сделать перерыв на 3-4 дня. Весь курс не должен превышать срок более 1 месяца.

Ванночки

Использование йодных ванночек считается более щадящей процедурой для укрепления ногтей, нежели прямое воздействие на пластины. Полезно делать такие курсы до нанесения лака для максимального избежания негативного влияния химических веществ.

Чтобы приготовить ванночку можно изучить последовательность на примере самого простого рецепта:

Базовую ванночку с йодным раствором можно брать за основу, применяя совместно с другими компонентами.

Наиболее эффективными считаются варианты:

Малоконцентрированные ванночки помогут избежать побочных реакций, которые случаются при использовании йода в чистом виде.

Маски и компрессы

Для определения с подходящим рецептом укрепления ногтей часто прибегают к смесями, используемых в качестве компрессов и масок. Сопутствующие продукты смягчают агрессивное воздействие йода, оставляя только его полезные свойства, а также дополнительно укрепляя кератин.

Наиболее популярна питательная маска, которая компенсирует сухость, вызванную спиртовым раствором:

Другие рецепты масок для улучшения структуры:

Компрессы также доказали свою эффективность в уходе за ногтями.

Усилить рост пластин и придать им более светлый оттенок поможет лимонный раствор с йодом:

Хорошие свойства имеют компрессы на травах:

Для того, чтобы ткани не привыкли к одним и тем же компонентам, рекомендуется чередовать курсы с разными рецептами смесей и растворов.

Противопоказания

Чтобы не нанести вреда ногтевым пластинами и всему организму стоит проанализировать возможные противопоказания для применения йода:

Также с осторожностью нужно использовать средство тем, у кого чувствительность к резким запахам, имеются нарушения метаболизма и проблемы с печенью. Владельцам очень тонких ногтей стоит быть внимательными к тестированию препарата до начала нанесения и уменьшить время процедуры в 2 раза.

Как убрать йод с ногтей?

Окрашивание ногтевых пластин — хоть и самый безобидный, но неприятный побочный эффект.

Чтобы убрать с поверхности излишнюю желтизну есть несколько простых рецептов:

Убрать грибок, укрепить ногтевые пластины, сделать однородность структуры в слоящихся ногтях, существенно увеличить их длину — всё это можно сделать при помощи йода, универсального и недорогого препарата. Красивые ногти будут всегда в моде, и не всегда для этого требуются профессиональные косметические средства.

Источник

Онихомикоз: профилактика грибка ногтей

что делает йод с ногтями. Смотреть фото что делает йод с ногтями. Смотреть картинку что делает йод с ногтями. Картинка про что делает йод с ногтями. Фото что делает йод с ногтями

Почему же при очевидной простоте клинической диагностики грибковой инфекции ногтей, пациенты обычно приходят на прием уже с запущенными формами заболевания? Чаще всего обращаются с поражением 4-5 пальцев стопы, при этом максимально пораженная ногтевая пластина (обычно первый палец стопы) изменена более чем на половину, и ее утолщение составляет около 2 мм. Такие симптомы требуют длительного комбинированного лечения, что отражается и на его стоимости. Факторы, приводящие к такой ситуации:

2. Сами заболевшие часто стесняются заболевания, не готовы к материальным затратам на лечение или уверены в его неизлечимости. Многие начинают занимаются самолечением и не видят в заболевании повода для обращения к специалисту.

3. Так как заболевание поражает преимущественно стопы, то даже во время диспансеризации или осмотров у врачей непосредственно до осмотра стоп, без конкретных жалоб пациентов на изменение ногтей, дело обычно не доходит. Этому способствует крайне малое время, отведенное на прием больных даже в профильных учреждениях, что вынуждает, к сожалению, врачей осматривать только по основной причине обращения.

Грибковое поражение ногтей протекает довольно длительно, поэтому, чем раньше обнаруживается заболевание, тем выше вероятность его полнейшего излечения. Кроме того, более раннее начало терапии позволяет ограничиться применением только наружных препаратов и ногтевых чисток, а это возможно только если инфекция затронула единичные ногти с дистального или боковых краев менее чем на 1/3-1/2 пластины. Местная наружная терапия применяется при лечении начальных стадий грибковой инфекции ногтей. Запущенные формы грибкового поражения требуют более длительного и дорогого лечения. Особую роль в раннем выявлении микозов ногтей играют периодические профилактические осмотры и диспансеризация населения.

Последствия

У такого, казалось бы, не опасного заболевания могут быть очень серьезные осложнения:

Полезные советы от доктора

Профилактика грибка ногтей или как избежать заражения грибковой инфекцией

Иметь индивидуальные принадлежности: обувь, тапочки, мочалку, пемзу, полотенце для ног и маникюрный набор.

Ванну и душевую кабину после использования мыть с порошком (хлорсодержащим) и тряпкой.

Маникюрные ножницы дезинфицируют, погружая в спирт и обжигая затем над пламенем горелки.

После контакта с поверхностями и предметами, потенциально зараженными грибком, (пляжи, бани, бассейны, спортзалы, чужая обувь, спортивный инвентарь и др.) рекомендуется обрабатывать ноги спреем (например, МИКОСТОП).

Случай из практики

В начале ноября 2017 года обратился мужчина 1955 года рождения с жалобами на изменение ногтей обеих стоп и правой руки. Впервые заметил изменения ногтей на стопах более 10 лет назад. За лечением не обращался, работа связана с командировками, ничего не болело, косметический дефект особо не беспокоил. В настоящий момент обратился уже с поражением всех ногтей на правой кисти.

При осмотре обнаружено тотальное поражение всех ногтевых пластин на правой кисти и обеих стопах. Взяты ногтевые пластинки для анализа на патогенные грибки. Сопутствующие заболевания: артериальная гипертензия и ожирение. Результат анализа: выявлены споры патогенных грибков и нити мицелия. Пациент не верил в возможность выздоровления. После биохимического анализа крови (показатели в норме), назначены системные противогрибковые препараты по схеме пульс-терапии и местное лечение на ногтевые пластины, согласно клиническим рекомендациям.

Крайний контрольный осмотр в марте 2018 года: ногтевые пластинки на правой кисти восстановились полностью. На стопах отмечается рост здоровых ногтевых пластинок на 50% (в среднем ногтевая пластинка на стопах отрастает полностью за 10-12 месяцев). Динамика положительная.

Источник

Йод и зеленка: есть ли разница?

Все мы помним, как в детстве после чересчур активных игр мама обрабатывала нам синяки и разбитые коленки йодом или зеленкой.

И сейчас эти два антисептика обязательно хранятся в наших аптечках. А ведь между ними есть принципиальная разница! Давайте разберем все по порядку, чтобы в критической ситуации йод и зеленка помогали, а не вредили!

Что есть что?

“Бриллиантовый зеленый” или попросту «зеленка» представляет из себя зеленый порошковый краситель, растворенный в спирте. Этот антисептик получил признание только в России и странах СНГ. В других странах мира вы едва ли сможете его встретить. Отчасти его непопулярности способствует едкий зеленый цвет, а также слабо изученный состав.

А вот йод, напротив, можно найти в любой аптеке на Земном шаре и не только в форме раствора.

Оба вещества являются антисептиками продолжительного действия (в отличие, например, от перекиси водорода, которая требует частого повторного нанесения).

что делает йод с ногтями. Смотреть фото что делает йод с ногтями. Смотреть картинку что делает йод с ногтями. Картинка про что делает йод с ногтями. Фото что делает йод с ногтями

Как «работает» йод?

Йод вызывает приток крови к тканям, способствуя их быстрой регенерации. Однако он сильно подсушивает кожу, а в больших количествах может даже вызвать ожог. Поэтому им не стоит обрабатывать саму поврежденную поверхность. Чтобы избежать ожога, нанесите йод на кожу вокруг раны: это предотвратит попадание микробов.

Применяйте средство только для небольших царапин и ссадин. Крупные и глубокие раны нуждаются в иной обработке. Однако если под рукой нет другого антисептика, то наносить йод можно и на открытую рану, предварительно разбавив его водой.

При этом йод незаменим, когда речь идет о лечении синяков, отеков и вывихов. Вызывая приток крови, он стимулирует быстрое восстановление тканей. Наносите йод сеткой на поврежденное место и обновляйте “рисунок” по мере того, как он бледнеет. Кроме того, йод, за счет своих подсушивающих свойств, отлично борется с прыщами.

Особенности зеленки

Зеленка наоборот действует мягко и не сжигает кожу, благодаря чему ее можно наносить прямо на открытую рану. Она проникает в ткани глубже, отлично подсушивает и защищает от нагноений. При этом ее действие продолжительнее, чем у йода, благодаря чему зеленка незаменима, когда нужна длительная защита от микробов.

Средство подходит не только для обработки ран, но и для лечения высыпаний во время ветрянки или герпеса. Однако помните, что если зеленка попадет на одежду, то отстирать ее будет фактически невозможно!

Источник

Укрепление ногтей йодом в домашних условиях

что делает йод с ногтями. Смотреть фото что делает йод с ногтями. Смотреть картинку что делает йод с ногтями. Картинка про что делает йод с ногтями. Фото что делает йод с ногтями

Многие знатоки народной медицины знают что будет, если намазать ногти йодом. Этот рецепт укрепления пластин ногтей известен достаточно давно. Сегодня мы поговорим о том, как именно правильно укреплять слабые ногти йодом, о правилах и нюансах этой оздоровительной процедуры.

Наверняка каждая девушка мечтает о красивых и здоровых ногтях, прибегая к различным средствам по уходу за ними.

Йод укрепляет ногтевые пластины, регенерирует верхние их слои. Поэтому если у вас слоятся ногти, можно осторожно смазать их йодом. Никогда не применяйте спиртовой раствор йода в чистом виде, так как он может сжечь кожу и сильно высушить ногтевые пластины.

В современном мире разработано множество способов, как сделать наши ноготки длинными и ухоженными: наращивание, покрытие гель-лаком и прочие процедур. Однако, зачастую такие профессиональные процедуры слишком затратны и доступны не всем. Кроме того, для того чтобы провести их в салоне красоты потребуется немало времени и терпения. А вот в домашних условиях, воспользовавшись обычными домашними средствами, это делать не только приятно, но и дешево. А самое главное, — полезно для ваших ногтиков.

Если намазать ногти йодом, они приобретут характерный желтоватый оттенок. А ещё, — в случае начинающейся грибковой инфекции, состоящей в основном из белков, йод удалит её, так как является антисептиком, уничтожающим белковые соединения. Ну и в конечном итоге, йод для ногтей широко применяется в народной медицине. О чём мы и поговорим далее.

Чтобы самостоятельно привести ноготки в порядок, используются различные народные средства. Одним из них является эффективный способ укрепления ногтевой поверхности ногтя обычным йодом.

Так как это народный метод, мнения по поводу применения этого вещества для укрепления ногтей зачастую расходятся.
Некоторым этот способ очень подходит, поэтому они утверждают, что йод прекрасное средство, способное вернут ногтевой пластинке здоровый и безупречный вид. Другие, наоборот, твердят, что йодный раствор только усиливает слоистость ногтей, потому что в своем составе содержит спирт. Поэтому важно узнать все точки зрения и разобраться, как именно йод должен помочь для укрепления ногтей.

что делает йод с ногтями. Смотреть фото что делает йод с ногтями. Смотреть картинку что делает йод с ногтями. Картинка про что делает йод с ногтями. Фото что делает йод с ногтями

Преимущества и недостатки йода

Йодный раствор по своей структуре является консистенцией однородных микроэлементов. В медицинских целях йод добывается из морских водорослей, которые являются источником огромного количества полезных веществ. Многие ученые, изучив это сырье, утверждают, что клетки морских водорослей по своей активности схожи с клетками человеческой кожи, волос и ногтей. Поэтому польза этого микроэлемента для ногтевой пластины бесспорна. Вещество проникает в структуру ногтевой пластинки, предотвращая ее слоистость и укрепляя поверхность ногтя.

Что касается противопоказаний, то не стоит использовать йодный раствор слишком часто. Как говорилось выше, это вещество в своем составе содержит спирт, способный подсушить кожу вокруг ногтя и саму поверхность ногтевой пластины, которая после частого применения этого средства может начать слоиться.

Кроме того, важно понимать что будет, если намазать ногти йодом при существующей индивидуальной непереносимости йода, как например при аллергии. В этом случае, вполне вероятно возникнет зуд и возможен даже ожог.

Поэтому, перед применением йода следует предварительно капнуть пару капель этого вещества на сгиб логтя, чтобы проверить реакцию на коже.

Способы укрепления ногтей йодом в домашних условиях

Чтобы приступить к процедуре, для начала рекомендовано тщательно вымыть ручки, снять лак с ногтей. После проведения ванночки косметологи советуют смазать ногти и кожу вокруг них увлажняющим питательным кремом.

Один из популярных методов укрепления ногтей йодным раствором – это нанесение его в чистом виде на ногтевую поверхность с помощью ватной палочки. Эту процедуру рекомендовано делать один раз в неделю, не чаще, в другом случае можно получить ожог.

Также полезное вещество можно использовать в составе лечебных ванночек для ногтей. Ингредиенты такого способа укрепления ногтей могут быть различны.

Например, одними из самых распространённых рецептов считаются следующие:

Рекомендуемая полезная частота применения лечебных ванночек для ногтей – 1 раз в неделю.

Учитывая то, что способ укрепления ногтевой пластины йодом достаточно известен, получил множество позитивных откликов среди людей, попробовавших его, и зная то, что каждое народное средство оздоровления организма достаточно индивидуально переносится каждым человеком, специалисты народной медицины рекомендуют обязательно попробовать его для укрепления ногтей. А уж потом решать, — подходит ли данный способ именно вам, или стоит присмотреться к другому варианту оздоровления собственных ногтей в домашних условиях.

что делает йод с ногтями. Смотреть фото что делает йод с ногтями. Смотреть картинку что делает йод с ногтями. Картинка про что делает йод с ногтями. Фото что делает йод с ногтями

Маска на основе йода

Народная медицина советует такой способ, при необходимости лечения грибка. Если взять во внимание, что йод не может проникнуть глубоко в пластину и убивает бактерии только на поверхности, то маска позволит бороться с микробами в более глубоких слоях ногтя.

Если ногти поражены грибком, лечение с помощью маски должно проводиться регулярно, с перерывом после длительного цикла на несколько дней, только тогда будет польза от йода. Укрепляющее воздействие не требует таких продолжительных процедур, достаточно будет и двух – трех раз в неделю.

Ногти, которые слоятся и очень хрупкие, народная медицина рекомендует укрепить маской из йода с добавлением лимонного сока. Приготовить ее довольно просто: две чайных ложки растительного масла соединить с несколькими каплями йода и таким же количеством лимонного сока.

Маска наносится на ногти с помощью ватной палочки или салфетки. Не нужно, чтобы слой был очень толстым, польза от этого не увеличивается. Можно даже аккуратно втирать несколько минут его в ногтевую пластину. Сколько времени понадобится на процедуру, решать вам, но это не должно продолжаться более получаса. Маска также не должна попадать на кутикулу или кожу вокруг ногтя.

Ванночки с йодом

Идеально, безопасно и просто можно укрепить ногтевые пластины с помощью ванночек. Медицина не советует в то время, когда проходит лечение, пользоваться лаком, это может продлить курс.

Особенной популярностью пользуется ванночка с соком апельсина. Для ее приготовления понадобятся:

Сначала соль растворить в теплой воде, после чего добавить сок и йод. Все тщательно перемешать и опустить в этот раствор руки. Лечение будет эффективным, если подержать их там не менее четверти часа. Остатки жидкости удалить полотенцем и нанести питательный крем, некоторое время, помассировав осторожными движениями ноготь.

Отлично справится с расслоением ногтей такая ванночка:

Соль растворить в оливковом масле. Делать это лучше на паровой бане. Только когда соль полностью растворится, можно добавлять йод. В теплую воду вылить маслянистый раствор и тщательно перемешивать несколько минут. Руки можно подержать в такой ванночке около получаса. Нанести после процедуры жирный крем и на ночь надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани.

Если нет времени на приготовление ванночек с разными компонентами, можно просто сделать полезную смесь, для которой отлично подойдут соль и йод. Понадобится здесь стакан теплой воды, несколько капель йода и соль. Все соединить в однородную массу, опустить туда на полчаса руки, остатки смыть или убрать салфеткой. После целебной ванночки нанести жирный питательный крем не только на область ногтей, но и на все руки. Никто не может с точностью утверждать, сколько таких процедур понадобится – это зависит от состояния ногтей.

Средство против онихомикоза

Йодный раствор обладает антисептическими и дезинфицирующими свойствами, поэтому его можно применять с целью лечения грибкового поражения ногтей. Микроэлемент прижигает грибок, проявляется его дубильное и фунгицидное действие.

Йодное средство успешно лечит только начальную стадию онихомикоза. Терапия проводится такими способами:

Через семь дней проведения йодных процедур при грибке, пропадет зуд и жжение. Спустя месяц от онихомикоза не останется ни единого следа.

Средство для лечения пяток

Чтобы не болели пятки при пяточной шпоре или грибковом поражении, рекомендуется пользоваться средствами с ценным микроэлементом.

Йодные ванночки помогают вылечить шпоры в области пятки. Также успешно после таких процедур с пятки пропадают грибковые поражения.

Микроэлемент уничтожает болезнетворные микробы, снимает воспаление, улучшает обменные процессы и восстанавливает кровообращение.

Важно помнить, что лечить пятки йодными средствами запрещено при таких болезнях, как геморрагический диатез, аллергия на йодсодержащие препараты, а также в период вынашивания малыша.

Как видите, йод полезен для быстрого роста красивых ногтей, для уничтожения грибка. Он помогает вылечить шпору пятки. Но несмотря на положительное влияние, мазать ногти йодом можно только после консультации с доктором, так как его использование имеет противопоказания.

Как убрать йод с ногтей

Для снятия следов йода, то есть желтизны, утром необходимо по несколько капель лимона нанести ватным тампоном на каждый ноготок. Это придаст ногтевым пластинам природный розовый цвет. Таким цитрусом необходимо запастись заранее.

Некоторые косметологи утверждают, что если утром на ногтевой пластине остаётся желтизна, то это означает насыщение организма этим веществом. Следовательно, выполнение таких процедур можно прекращать. Утренняя желтизна пластин является в этом случае дополнением к ответу на вопрос о том, как часто можно мазать ногти йодом.

Источник

Можно ли для укрепления ногтей применять йод? Способы и особенности нанесения

Йод — популярный недорогой спиртовой раствор, обладающий большим количеством целебных свойств. Его применяют в медицине в качестве антисептика, в косметологии для поддержания красоты, на дачном участке в виде питательной подкормки.

Йод используется как средство оздоровления ломких ногтей на руках и ногах, а для плотных ногтевых пластин он станет великолепным профилактическим средством против расслоения, ломкости и грибковых поражений.

Можно ли ногтевые пластины, чтобы укрепить, мазать йодной настойкой?

что делает йод с ногтями. Смотреть фото что делает йод с ногтями. Смотреть картинку что делает йод с ногтями. Картинка про что делает йод с ногтями. Фото что делает йод с ногтямиЙод — это лидер среди народных средств. Он быстро, глубоко и равномерно проникает в слои ногтевой пластины. Поэтому наблюдаются следующие великолепные свойства:

Достоинства очевидны. Но важно не забывать, что йод токсичен в больших количествах. Помимо этого, спирт в составе вещества негативно влияет на структуру ногтей, если переборщить с концентрацией.

Как правильно наносить в домашних условиях?

Соблюдение правил нанесения йода на ногти — главное требование, которое позволит исключить дополнительное повреждение их структуры. Рекомендации следующие:

Составы на йодной основе

что делает йод с ногтями. Смотреть фото что делает йод с ногтями. Смотреть картинку что делает йод с ногтями. Картинка про что делает йод с ногтями. Фото что делает йод с ногтямиЙод особенно хорошо сочетается с другими компонентами, показывая идеальный результат лечения и укрепления ногтевых пластин. На его основе можно приготовить многочисленные ванночки, маски, смеси. Вещество отлично подходит для массажа ногтей. Если лечебные мероприятия выполняются последовательно и правильно, то результат не заставит себя ждать.

Солевая ванночка

Взаимодействие соли и йода направлено на укрепление и обеззараживание структуры ногтей. Потребуется:

Смешать компоненты в глубокой миске, опустить руки на 10–15 минут. Затем ополоснуть теплой водой, нанести увлажняющий крем или любимое масло. Частота процедуры — 1 раз в неделю.

Апельсиновая ванночка

Этот вариант помогает значительно укрепить пластины, обеспечить их здоровый рост и силу, предотвратить расслоение и появление заусенцев.

Потребуется:

Лимонная маска на подсолнечном масле

что делает йод с ногтями. Смотреть фото что делает йод с ногтями. Смотреть картинку что делает йод с ногтями. Картинка про что делает йод с ногтями. Фото что делает йод с ногтямиДействие этого состава направлено на укрепление, насыщение витаминами ногтевых пластин. Потребуется:

Оливковая смесь

Представляет собой высокопитательную массу. Через неделю ногти приобретают здоровый природный блеск, становятся менее ломкими и красивыми. Потребуется:

Глицерин

Использовать в виде комплексного средства, чередуя нанесение веществ на ногти.

Процедуру выполнять вечером. Результат — жесткие, более плотные и здоровые ногти без признаков ломкости.

Медовый массаж

Потребуется:

что делает йод с ногтями. Смотреть фото что делает йод с ногтями. Смотреть картинку что делает йод с ногтями. Картинка про что делает йод с ногтями. Фото что делает йод с ногтями

Какой способ лучше выбрать для применения?

Выбор конкретного способа зависит от индивидуальных предпочтений человека. Можно попробовать каждый и оценить результаты. Если ногтевая пластина сильно изношена, лучше использовать чистый йод 1 раз в неделю. Затем выбрать один из предложенных способов на свое усмотрение.

После процедуры допустимо натирание ногтей:

Компоненты дополнительно насытят структуру витаминами и полезными веществами.

Меры по предупреждению ломкости

что делает йод с ногтями. Смотреть фото что делает йод с ногтями. Смотреть картинку что делает йод с ногтями. Картинка про что делает йод с ногтями. Фото что делает йод с ногтямиДля поддержания красоты, жесткости, великолепного вида и здоровья ногтей следует не забывать об регулярном уходе. Рекомендации следующие:

Йод определенно заслуживает внимания в погоне за красотой и здоровьем ногтей. Приготовить ванночки, маски и смеси для массажа можно в домашних условиях из подручных натуральных компонентов. Главное — придерживаться общих правил по нанесению йода, не перебарщивать с количеством процедур, помнить о противопоказаниях и возможном вреде.

Полезное видео

Далее можно посмотреть видео, как укрепить ногти йодом:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *