что делает увлажняющий крем
Разбираемся: как работает увлажняющий крем?
Должен ли правильный увлажняющий крем непременно «проникать в глубокие слои кожи», какое на самом деле он оказывает действие и зачем вообще нужен? Спросили у эксперта.
Надежда Склярова
врач-косметолог клиники Remedy Lab
По какому принципу работает увлажняющий крем?
«Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Эпидермис образует барьер, который защищает от бактерий, токсинов, потери воды и ультрафиолетового излучения. Следом идет дерма — в ней находятся коллагеновые и эластиновые волокна, а также фибробласты и всё то, что отвечает за упругость кожи. Эпидермис на 90% состоит из клеток — кератиноцитов. Принцип их строения напоминает кирпичики дома. Их главная функция — защищать от потери воды. Когда мы наносим средство на поверхность кожи, то глубже, в саму дерму, проходит лишь небольшой процент компонентов. Увы, при домашнем уходе сложно добиться большой проникающей способности средств, хотя некоторые производители намеренно уменьшают молекулы, используя биотехнологии. Это и является той самой хорошей проникающей способностью, которую марки обещают нам на упаковке».
В своем блоге Don’t touch my face Адель Мифтахова подробно рассказывает о проникновении ингредиентов в кожу, и оказывается, что большинству увлажняющих кремов достаточно действовать только на поверхности. Глубокие слои нужны средствам только с активными анти-эйдж компонентами.
Нужен ли нам вообще крем?
«Да, крем в любом случае нужен всем. Без увлажнения роговые чешуйки будут «торчать» в разные стороны и напоминать старую черепицу. Наша задача с помощью крема сгладить поверхность кожи. Практически любое увлажняющее средство формирует липидную мантию, которая защищает от потери влаги. Но если хочется другого эффекта (упругости или сокращения морщин), то более глубокое проникновение компонентов крема просто необходимо (это касается всех средств, которые стимулируют выработку коллагена). В этом случае эффективнее будет использовать аппаратную или инъекционную косметологию. В ход идут микроиглы, глубокое отшелушивание, нагревание».
Как часто им надо пользоваться?
«Если говорить о длительности действия увлажняющего крема, это очень индивидуально. В течение дня его часть все равно будет «улетучиваться». Поводы довольно банальны: задели рукой лицо, почесали подбородок, вытерли губы после еды. Да и кондиционеры с обогревателями делают свое дело. Иногда с увлажняющим кремом нужно поступать, как и с солнцезащитным, — периодически обновлять. А вот средствам с SPF проникать вглубь кожи вообще не нужно — они создают щит на поверхности. Поэтому по правилам грамотного ухода мы должны после обычного крема нанести средство с SPF-фильтром, чтобы создать дополнительный барьер от свободных радикалов и избежать окисления увлажняющего крема».
Но не переусердствуйте с увлажнением — мы уже писали, к чему приводит чрезмерное увлечение питательными кремами.
Все-все об увлажнении кожи: всем ли нужен крем и зачем пить 2 литра воды
Увлажняющий крем – первое, что покупает человек, задумавшийся об уходе. А вы знали, что понятия «увлажнение» вообще не существует? Разбираемся с экспертами, откуда вода берется в коже, и куда она девается.
Зачем коже нужна вода? Может, она вообще не нужна?
Вода в коже выполняет те же функции, что и в любой другой точке организма: участвует в химических реакциях, является службой доставки полезных веществ к клеткам и способствует выводу вредных, помогает телу подстраиваться под температуру окружающей среды. А также способствует полноценному заживлению после любых повреждений.
Если мы говорим об эстетической составляющей, то вода ответственна за плотность и упругость кожи. Ее дефицит провоцирует тусклый цвет лица, дряблость, стянутость, морщины и воспаления (из-за недостатка влаги вырабатывается больше себума).
Откуда вода появляется в коже?
Главное, что надо понять: основной путь воды в коже — изнутри наружу, а не наоборот. Во внутренний слой (дерму) вода поступает через кровеносные сосуды. Далее из дермы она проникает в наружный слой (эпидермис).
Ввести воду внутрь через кожу сложнее, чем через сосуды: у кожи есть эпидермальный барьер, и это надежная преграда.
То есть увлажнить кожу снаружи вообще никак нельзя?
До недавнего времени считалось, что да, проникновение воды с поверхности эпидермиса внутрь невозможно: молекулы H20 слишком велики. Но последние исследования показали, что эпидермис связан с дермой сетью наноканалов, называющихся аквапорины. Они представляют собой белковые структуры наноразмера, которые открываются на поверхности кожи и некоторое количество молекул воды-таки проникает в дермальный слой.
В 2003 году за открытие аквапоринов Питер Агре получил Нобелевскую премию по химии. Интересно, что это исследование изначально не имело отношения к коже человека, а рассматривало организмы млекопитающих и растений.
И все-таки, объясните на пальцах: вода в коже существует в виде капель? Или в виде молекул? А может, как-то еще?
В основном молекулы воды находятся в связанном виде. То есть они соединены водородными связями с белками или другими молекулами. Но около 20% воды представляют собой свободные молекулы. Точное соотношение посчитать пока никому не удалось — из-за трудности измерений.
А как вода распределяется в коже?
Большая часть (до 80% от общего количества) содержится в глубоких слоях кожи, там, где есть живые клетки. В верхнем, роговом слое, состоящем из мертвых чешуек, воды значительно меньше (от 15% до 30%).
На сегодняшний день физиологи выделяют три основных водных пула, которые существуют в коже – статический, динамический и трансдермальный. Они сообщаются между собой, и более глубокий пул может поставлять воду в более поверхностные, но из «верхних» пулов вода не может вернуться в глубокие.
Статический пул — объем воды, который постоянно присутствует в эпидермисе. У здоровых молодых людей ее количество может составлять до 30% общего объема эпидермиса. Гиалуроновая кислота и натуральный увлажняющий фактор (NMF) удерживают воду между клетками рогового слоя, связывая молекулы воды с аминокислотами, молочной кислотой, мочевиной. Если этот пул наполнен, кожа гладкая, ровная, мелкие морщинки отсутствуют.
Динамический пул располагается глубже – этот резерв воды находится на уровне дермы. В дермальном слое воду удерживает матрикс, состоящий из гликозаминогликанов, самый важный из которых — гиалуроновая кислота. Динамический пул отвечает за упругость, плотность и эластичность кожи.
Еще ниже трансдермальный пул — вода, содержащаяся в микроциркуляторной сети кожи (капиллярах дермы).
То есть моя вода всегда со мной? Или она может исчезнуть?
Достигая верхних клеток эпидермиса, вода испаряется. Это называется трансэпидермальной потерей воды. Также она выходит с потом и оттекает по лимфатическим сосудам.
Внешние воздействия — высокие и низкие температуры, химические или физические (УФ-излучение) факторы — повреждают защитный слой кожи и усиливают потерю воды.
В дермальном слое за удержание воды отвечает гиалуроновая кислота. Снижение её количества приводит к снижению уровня влаги, что и происходит с возрастом. Между живых клеток эпидермиса гиалуронка тоже есть, но в значительно меньшем количестве.
Что происходит, когда наносишь увлажняющее средство на кожу?
Стоит начать с того, что в медицине вообще нет понятия «увлажняющий». Это слово придумали маркетологи. Как правило, производители используют этот термин для трех категорий средств:
Какие ингредиенты как работают?
Но для глубокого увлажнения этого недостаточно, верно?
Верно. Как мы писали выше, основной путь воды в коже — снизу вверх, а не наоборот.
Чтобы все слои кожи были насыщены водой, нужно:
2. «Увлажнять» роговой слой при помощи ингредиентов, о которых мы говорили выше. Несмотря на то, что он состоит из ороговевших клеток, для их сцепления нужна вода. Если ее будет недостаточно, вода будет вытягиваться из дермы.
3. Поддерживать здоровый липидный барьер. Помимо липидов и жирных кислот этому способствуют антиоксиданты: феруловая, аскорбиновая кислоты, витамин Е, ресвератрол. Они защищают собственные липиды, препятствуя их окислению на солнце.
4. Стимулировать синтез аквопоринов, которые способствуют транспортировке воды сверху вниз. Их количество снижается при избыточном солнечном излучении, использовании некоторых кислот и просто с возрастом. Стимуляция синтеза аквапоринов – перспективная и недостаточно изученная ветвь в дерматологии. Такими ингредиентами предположительно считаются растительные экстракты граната, водорослей, яблока.
5. Не нервничать (который раз вы это слышите?:). При стрессе вырабатывается гормон кортизол, который снижает выработку собственной гиалуроновой кислоты.
Так, подождите! А как же популярные инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты?
Тут мнения врачей расходятся (так что ждите отдельный гид).
Тийна Орасмяэ-Медер: «Такие инъекции имеют смысл только при уменьшении количества гиалуроновой кислоты в организме в целом — в результате болезней или возрастных изменений. (Это можно отследить: например, у вас станут поскрипывать суставы, ухудшится зрение.) Как правило, это происходит в +/- 60 лет, и у женщин часто совпадает с менопаузой.
Но иногда синтез гиалуроновой кислоты может сократиться временно: например, если несколько дней не высыпаться. В этом случае все восстановится само, а инъекции только собьют организм с толку: «Погодите, так мне синтезировать гиалуронку самому или нет?».
А всем ли нужно увлажнять кожу? Может, мне не надо?
Медицинских показаний для увлажнения кожи практически не существует. Исключения — редчайшие проявления крайней сухости кожного покрова, при котором возникают трещины.
Но уровень увлажненности, безусловно, сказывается на визуальном виде кожи.
Гипотетический здоровый человек со здоровым организмом и, соответственно, здоровой кожей, живущий в гипотетическом идеальном климате и не сталкивающийся с агрессивными факторами окружающей среды может обойтись без дополнительного увлажнения.
Другой вопрос — много ли вы знаете таких людей?
Реальному же человеку в современном мире дополнительное увлажнение все-таки нужно. Как минимум потому, что его кожа каждый день подвергается воздействию солнца и жесткой воды. А еще есть так себе экологическая обстановка, стрессы, неправильное питание. Все это негативно влияет на уровень увлажненности.
В некоторые периоды, например, в отпуске во влажном климате, нормальная кожа действительно будет чувствовать себя отлично и без дополнительного увлажнения. Но это, скорее, исключение.
Я запуталась и не хочу вообще в это вникать? Чем мазаться конкретно мне?
Кристина Шлега: Для среднестатистического человека без особых проблем лучше всего работает комбинация из двух — трёх средств. Например, увлажняющий тоник и/или увлажняющая сыворотка с антиоксидантами и «закрывающий» крем, препятствующий испарению влаги и восстанавливающий липидный барьер.
Говорят, если постоянно пользоваться увлажняющим кремом, кожа привыкает и перестает увлажняться сама?
Нет. Кожа может привыкнуть к антибиотикам и гормонам, но обычно в увлажняющие кремы эти вещества не входят. Если вы регулярно пользуетесь увлажняющим уходом, то через какое-то время замечаете максимально выраженный эффект, а потом вам кажется, что улучшение замедляется. Но это не значит, что «кожа привыкла», просто она находится в максимально возможном хорошем состоянии.
Но если отменить увлажняющие средства, то влага из глубоких слоев кожи начнет подниматься на поверхность — для усиленного увлажнения эпидермиса. Это может привести к более серьезному обезвоживанию кожи и, как следствие, более быстрому образованию морщин и более раннему нарушению барьерной функции кожи. Поэтому лучше все-таки пользоваться средствами, чем не делать этого.
Как работает увлажняющий крем для лица, разбираемся в составе
За свою небольшую, но продуктивную карьеру я написала слово «увлажняющий» несколько сотен раз, не меньше. И прочитала его в пресс-релизах столько же или больше раз. Иногда это были интересные исследования, как например, когда выходила линейка Hydramax + Active от Сhanel. Иногда бывает другая ситуация — когда слово «увлажняющий» на креме пишут, потому что о нем больше и сказать нечего. Обычно и пресс-релизы о таких продуктах занимают половину странички.
Мне бы хотелось разобраться в понятиях: что на самом деле делает увлажняющий крем для лица? Почему-то принято считать, что он увлажняет =). Это не всегда и не совсем так.
Те, кто в курсе, дальше могут не читать мои изыскания. Остальные велкам дальше.
Что такое крем по своему составу?
via The Beauty Brains
Какое увлажнение может обеспечить крем?
Увлажняющие ингредиенты работают двумя путями:
1. Формируя на поверхности кожи тонкую пленочку, которая не позволяет влаге испаряться. В химии это называется окклюзия. Влага остается на месте, коже становится приятно. С кремами для лица это не всегда очевидно, а вот с кремами для тела бывает очень заметно. При этом как только пленочки нет на месте — процесс идет своим чередом. А в такой зоне, как губы, ситуация может даже ухудшиться, если вы привыкли пользоваться бальзамом, а потом перестали — сухость обеспечена.
Как это происходит? Вода в коже бывает статическая (внутри клеток) и динамическая (в межклеточном пространстве, испаряется с кожи именно она). Формирующие пленочку кремы превращают динамическую воду в статическую, таким образом не пополняя запасы воды в коже, а сохраняя их.
В кремах, которые обладают только такой функцией, нет ничего плохого — если в составе также имеются криопротекторы, а текстура достаточно насыщенная, то это выбор для защиты кожи во время прогулок зимой.
2. Привнося в эпидермис увлажняющие компоненты, которые притягивают и удерживать влагу в ней. Это различные гигроскопические ингредиенты, например, глицерин, сорбитол и пропилен гликоль — они могут забирать влагу из атмосферы. А также гиалуроновая кислота, полисахарид гликозаминогликан, которую сегодня кладут чуть ли не в каждый крем. Она способна одной своей молекулой удерживать до тысячи молекул воды.
Гиалуроновая кислота тоже бывает разная. Это очень большая молекула (не зря она удерживает столько воды) и проникнуть вглубь кожи она не может (разве что мы вколем ее в виде Restylane’а или Juvederm’а). Зато это интенсивный поверхностный увлажнитель. Чтобы она проникала в глубокие слои, ее фрагментируют. Фрагментированная сыворотка с гиалуроновой кислотой способна проникать глубже и работать уже как антивозрастной компонент.
Хорошие кремы сегодня (например, вышеупомянутый Hydramax + Active от Chanel — сорри за рекламу, первый в голову приходит) работают сразу в двух вышеперечисленных направлениях.
Какие выводы из этого можно сделать?
1. Вода поступает в наш организм только извне — хотите красивую кожу, пейте много воды. Недостаток питья отражается на коже. Поэтому пьем больше воды! Я пока не встречала человека, которому бы это вредило.
2. У вас нет проблем с влагой в коже, но в офисе сухой воздух/на улице мороз. Вам нужен крем, который обеспечит кожу пленочкой и не даст влаге испариться с поверхности.
3. Для ежедневного ухода лучше выбрать крем, который работает и так, и так. Пока увлажняющие компоненты привлекают и удерживают молекулы воды, пленочка не дает всему этому улетучиться в атмосферу.
4. Продукты с легкой текстурой — сыворотка, флюид — наносить зимой можно только под крем.
И еще два развеивания мифов — вроде бы все грамотные уже и до сих пор попадаются такие вопросы.
1. Жирной и проблемной коже не нужно увлажнение. У жирной кожи избыток себума, а не влаги, поэтому ее вовсе не нужно «засушивать» спиртами и жесткими умывалками «до скрипа». Часто одно только применение хорошо подобранного увлажняющего крема для лица с жирной кожей позволяет ей выглядеть на порядок лучше (проверено на себе). Фишка в выборе текстуры (легкой, ненасыщенной — такие не оставляют жирного блеска) и в себорегуляции, которую этот крем должен обеспечивать наравне с увлажнением.
2. У сухой кожи недостаток воды. Проблема сухой кожи не только в недостатке влаги, проблема в недостатке липидов. Поэтому сухой коже для комфортного состояния также нужны ненасыщенные жирные кислоты (как внутрь, так и наружу — омега 3, омега 6) и стимулирующие выработку структурных липидов компоненты.
А на вашем туалетном столике есть увлажняющий крем для лица? Типичные ошибки повседневного ухода
Увлажнение кожи — обязательный элемент ухода за кожей любого типа. Недостаток влаги приводит к преждевременному старению и появлению глубоких морщин. Увлажняющие кремы для лица можно купить в косметических магазинах, аптеках или приготовить самостоятельно.
Средства для разных типов кожи отличаются и составом, и текстурой, и для того, чтобы выбрать правильный увлажняющий крем нужно учесть некоторые нюансы.
Для чего нужен увлажняющий крем для лица?
Среди женщин распространено мнение, что увлажнять нужно только кожу сухого типа. На самом деле, в дополнительной влаге нуждается даже жирный эпидермис.
Увлажняющий крем — косметическое средство, предназначенное для наполнения и сохранения влаги в клетках кожи. Крем действует в нескольких направлениях:
Увлажняющий крем состоит из комплекса ингредиентов, которые можно разделить на 4 больших группы:
Некоторые компоненты могут выполнять сразу несколько функций.
Пленкообразующие вещества помогают удерживать влагу в клетках:
Увлажнители, входящие в состав крема, способны притягивать влагу извне и равномерно распределять имеющуюся. К ним относятся:
Эмолентами называют вещества, которые восстанавливают верхний роговой слой при шелушении и смягчают его. К этой группе относят:
Некоторые из этих веществ могут забивать поры.
Липиды или жиры восстанавливают липидный баланс, защищают кожу от потери влаги и внешнего воздействия. В эту группу входят:
Так же, как и эмоленты, липиды имеют недостаток — закупоривание пор при неправильном выборе средства.
Кроме этого увлажняющий крем содержит витамины (E, PP, B5, C), растительные экстракты (алоэ, ромашки, василька), антиоксиданты, очищенную и термальную воду.
В состав некоторых кремов могут быть включены опасные для кожи компоненты:
Использование увлажняющих кремов приносит несомненную пользу коже:
Несмотря на такие достоинства, даже легкий увлажняющий крем может вызвать негативные реакции:
Эти недостатки могут возникнуть только в том случае, если средство будет подобрано неправильно.
Классификация средств
Понятие «увлажняющий крем» объединяет несколько разновидностей средств. Существует несколько классификаций по следующим критериям:
Увлажняющие кремы принято выделять по основному действующему веществу:
Различают увлажняющие кремы и по типу кожи:
Увлажняющие кремы классифицируют по дополнительному действию:
Все увлажняющие кремы для лица разделены на дневные и ночные. Дневные имеют легкую структуру, ночные более плотные и содержат больше питательных веществ, увлажняющих и целебных компонентов.
Когда нужно пользоваться
Недостаток влаги проявляется по-разному у каждого типа кожи.
Сухая начинает шелушиться, становится дряблой, цвет тускнеет, появляются морщинки и ощущение стянутости после умывания и в течение дня. Нормальная кожа при недостатке влаги ведет себя также, как и сухая, но интенсивность симптомов ниже.
Противопоказаний к использованию увлажняющего крема для лица нет, однако, есть некоторые ограничения:
Правила использования
Для того, чтобы получить желаемый эффект от использования увлажняющего крема, нужно придерживаться определенных правил:
Рекомендации при покупке
Даже небольшой магазин косметики или супермаркет может предложить своим покупательницам обширный ассортимент увлажняющих кремов для лица. Чтобы купить средство, которое действительно подходит, нужно обратить внимание, для какого типа кожи оно предназначено. На упаковке также обычно указывается состав средства:
Желательно приобретать гипоаллергенный крем, в его составе отсутствуют синтетические компоненты, красители и отдушки, поэтому он подойдет даже очень чувствительной коже.
Обязательно нужно смотреть срок годности крема, многие магазины делают хорошие скидки на средства с истекающим сроком и даже продают просроченные. Компоненты такого крема — отличная питательная среда для различных микроорганизмов.
При выборе марки лучше отдать предпочтение известным производителям или тем, о которых есть положительные отзывы от знакомых.
Сегодня одними из самых популярных брендов являются:
Выпускает натуральную косметику на основе термальных вод. Увлажняющие кремы этой фирмы имеют выраженное целебное действие, увлажняют глубокие слои кожи и безопасны даже для очень чувствительной, комбинированной и проблемной кожи.
Выпускает бюджетную косметику на основе растительного сырья. Увлажняющие кремы этой марки имеют легкую текстуру и приятный травяной запах.
Основной компонент увлажняющих средств от этой фирмы — гиалуроновая кислота, которая наполняет клетки влагой и возвращает коже упругость и здоровый вид.
Рекомендации по выбору увлажняющего крема можно узнать, посмотрев видео.
Домашний натуральный увлажняющий крем
Большинство готовых увлажняющих кремов содержит синтетические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции. В продаже имеются и органические косметические средства, однако их стоимость по карману не каждой женщине.
Альтернативой таким средствам может стать крем для лица, сделанный самостоятельно. Он изготавливается из натуральных ингредиентов, которые можно комбинировать по своему усмотрению.
Любое средство состоит из жидкости, жира и активных компонентов. Готовят крем в керамических или стеклянных емкостях, нагревая не более, чем до 60 градусов. При более высокой температуре активные вещества разрушаются, а при соприкосновении с металлом окисляются.
Огуречный для сухой и чувствительной кожи
Состав средства:
Натуральный воск растопить на водяной бане, добавить измельченную мякоть огурца и травяной отвар. Помешивая, выдержать на огне до запустения, не допуская закипания.
Овсяное средство для нормального типа
Клубнику размять и отжать сок, соединить с глицерином, добавить муку из овса. Перемешать до однородности и оставить настаиваться полчаса.
Желатиновый состав для жирной и проблемной кожи
Залить желатин водой на 30-50 минут в керамической пиале. По истечении этого времени поставить емкость на водяную баню и, после растворения крупиц, добавить мед и глицерин. Довести до 50-60 градусов и добавить кислоту. Снять с огня и взбивать до загустения.
Для комбинированной кожи на основе масел
Масло жожоба и воск нагреть на водяной бане, добавить воду и выдержать 5 минут, влить сок алоэ и снять с огня. Продолжать взбивать до остывания, в конце добавить эфиры.
Омолаживающий
Состав средства:
В готовый крем добавить масла и перемешать стерильной пластиковой лопаточкой.
Приготовленные самостоятельно кремы хранят в холодильнике 7-10 дней, достают только перед использованием.
Полезные советы
Каким бы хорошим не был увлажняющий крем, одного его недостаточно для сохранения здоровой и молодой кожи.
Наполнить кожу влагой поможет выполнение довольно простых рекомендаций:
Кроме увлажнения снаружи, кожа нуждается в достаточном количестве влаги в самом организме. Для этого нужно пить ежедневно 1,5-2,5 литра воды или травяных чаев и включить в рацион продукты, содержащие натуральные витамины и минералы, необходимые коже: печень, морковь, томаты, зелень, сливочное масло, творог, молоко.
Отзыв об увлажняющем средстве для жирной кожи
Единственное, что не устраивает меня в себе — состояние кожи лица:
Добавлю, что мне уже 38, поэтому есть пигментные пятна и тон лица неровный, поэтому использую каждый день плотный тональный крем, но к обеду кожа блестит и я ощущаю неприятное натяжение.
Перепробовала много средств прежде, чем купить крем CLINIQUE Pep-Start Hydroblur Moisturizer, производители которого обещают, что он будет матировать и увлажнять одновременно.
Крем довольно плотный и имеет неоднородную структуру — на пальцах ощущаются мелкие крупинки, но, несмотря на это, наносится он очень легко.
Особых надежд на этот крем не возлагала, однако, он меня приятно удивил:
В целом очень довольна кремом, он практически полностью удовлетворил мои желания. Использую его утром круглый год как базу под макияж. Летом наношу на все лицо, зимой только на зоны с широкими порами (нос, лоб и подбородок).
Полина Вакулова, 38 лет
Увлажняющие компоненты присутствуют в любых кремах для лица, однако, если кожа очень сухая, использование специального увлажняющего средства необходимо, это поможет вам продлить молодость лица и избежать раннего появления морщин.