что делает тебя счастливым ответ
ВЦИОМ: счастливыми себя считают 84%. Что делает счастливыми нас?
ВЦИОМ опубликовал данные опроса россиян, посвященного счастью. Большинство россиян (84%) считают себя счастливыми, несчастны — 14%. “Индекс счастья” составил 71 п., что на 17 п. превышает показатель марта 2021 г. (54 п.), и на 5 п. превышает показатель предыдущего года (66 п. в ноябре 2020 г.).
Чаще всего россияне считают себя счастливыми благодаря здоровью и жизни своей и своих близких (29%), благодаря тому, что у них есть семья (27%), есть дети (22%), есть общая удовлетворенность жизнью (21%) или хорошая работа (20%).
Наши сограждане могут не ощущать себя счастливыми из-за положения дел в стране (8%), общей нехватки материальных средств (7%), отсутствия стабильности (6%), а также из-за проблем в семье (5%).
Половина россиян (50%) убеждены, что в их окружении примерно одинаково счастливых и несчастливых людей. 31% полагают, что среди их знакомых и близких счастливых людей больше, а 13% считают, что больше несчастных. Социальный индекс счастья составил 54 п., что в целом соответствует показателям последних трех-четырех лет.
Что делает счастливыми нас?
Комментарии
Ветеран Ташкентского землетрясения
Мир познается в сравнении
11 вещей, которые делают человека счастливым и несколько советов для счастья
Здравствуйте, дорогие читатели!
Вы можете назвать себя по настоящему счастливым человеком? Вот, прям, положа руку на сердце, сказать: «да, у меня все есть для полного счастья!». Я могу, например, сказать, что счастлива, но не могу сказать, что полностью, кое-чего, хотелось бы побольше =)
Каждый из нас стремится к счастью и гармонии в душе, это естественно, это жизнь. Существует даже Международный день счастья. Но что делает человека счастливым? В данной статье собраны 11 вещей, которые отвечают на этот вопрос.
Что делает человека счастливым?
Любовь, семья, наличие цели, успех в карьере, каждый определяет свое личное счастье по-разному, у всех радости жизни разные. Что делает счастливыми одних, совершенно никак не воздействует на других. Кому-то достаточно провести приятный вечер в компании друзей или с семьей. Кого-то радует и умиротворяет хорошо проведенный отпуск, а кто-то не представляет счастливой жизни без отлично выстроенной карьеры.
Не все пути к счастью долги и тернисты. Многие люди находят себя в помощи другим, и получают от этого не просто радость и удовлетворение, но и становятся, по-настоящему, счастливыми. И это, действительно, намного лучше, чем постоянно думать только о себе.
Если вы улыбчивый человек, и бескорыстно помогаете другим, то скорее всего, вы счастливы.
Увлечения делают многих счастливыми. Причем совершенно не важно, какое у вас хобби: творческое или спортивное, ведь все зависит от того, что доставляет вам удовольствие.
Если у вас есть увлечение, которому вы с удовольствием посвящаете свое свободное время, то вы счастливый человек, потому как, любимое занятие есть не у всех.
Те, кто говорят, что для счастья не нужны деньги — врут, причем, в первую очередь, себе. Я сейчас не говорю о том, что чтобы быть счастливыми нам нужно самозабвенно набивать карманы хрустящими купюрами. Нет, тут дело в другом — в уверенности и безопасности.
Согласитесь, что ни о каком счастье и речи быть не может, когда постоянно думаешь о том, чем платить за квартиру или как погасить кредит. Так что деньги могут сделать вас счастливыми, если вы будете использовать их разумно и не станете подходить к вопросу обогащения слишком фанатично.
Вера в высшие силы многим людям во всем мире дает силу, надежду, конечно, радость и счастье. Любое человеческое бремя можно облегчить верой, не знаю как, но это работает.
Конечно, если мы кого-то любим, и нам отвечают взаимностью — то это не только окрыляет, это еще и дает тотальное ощущение счастья! Свою вторую половинку обязательно нужно найти!
Да, если у вас есть надежное плечо друга — вы счастливый человек. Не у всех есть такие друзья.
Дружба делает нашу жизнь полной, насыщенной и красивой.
Работа — неотъемлемая часть жизни многих людей. На работе мы иногда проводим большую часть нашей жизни, и конечно, она способна влиять на уровень счастья. Но что происходит, если работа у нас нелюбимая, если каждый раз на нее, как на каторгу? Вот-вот.
Очень желательно выбирать работу так, чтобы впоследствии она не приносила слишком много дискомфорта в жизнь. Ведь не зря же есть поговорка:
Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни.
Дети — цветы жизни. и залог счастья для многих на этой планете. Еще какие-то слова, наверное, будут лишними.
Цель не только делает людей счастливыми, но и наполняет смыслом всю жизнь. Каждая наша, пусть даже самая маленькая, победа — причина радости. Пока мы заняты достижением своих целей мы становимся сильнее и лучше.
Чертовски приятно осознавать, что еще один день прошел не зря, а сделал заветное достижение целей немножко ближе!
Люди, в которых мы уверены, которых очень любим и бережем. Они наша надежная опора, они делают окружающий нас мир ярче и поддерживают в трудную минуту. Конечно, когда в нашей жизни есть по-настоящему родные люди — то это истинное счастье.
Без него никуда. Здоровье — это то, чего не купить ни за какие деньги и без чего нельзя нормально существовать. Это последний, но очень важный фактор счастья в этом списке. Берегите свое здоровье и будьте счастливыми!
Статья почти по теме: Как развить чувство юмора и стать душой компании. В ней мы собрали самые действенные советы.
Как стать счастливыми?
Этот вопрос интересует, наверное, каждого второго. Тут нельзя дать однозначного ответа, рецептов нет, так как все люди разные. Но если хотите с чего-то начинать, то может следующий список вам пригодится. В нем собрано то, что мешает счастью, то, от чего необходимо отказаться.
Обида и гнев. Это, сами по себе, разрушительные эмоции, пожирающие нас изнутри. А еще, есть замечательный тезис: «тот, кто злит вас, контролирует вас». Этим, пожалуй, многое сказано. В любом случае, нужно учиться справляться с этими эмоциями.
Одобрение других. Вы же помните, что всем не угодить, никогда. Никогда вы не станете милыми и пушистыми для всех, не надо даже тратить на это свое время. Вам важно, что скажут о вас окружающие? Но ведь они могут сказать что угодно, тут не угадаешь, и большинстве случаев это даже не от вас зависит. Не позволяйте другим решать, как вам проживать СВОЮ жизнь.
Самооправдания. Отвратительная вещь. Да, вообще, любые оправдания, и, уж тем более, перед собой. Зачем? Чтобы чувствовать себя лучше, когда не делаете того, что делать надо?
Идеальные образы. Это относится к образу идеального партнера, идеального тела и, в конце концов, идеальной жизни. Поймите, нет ничего идеального. В погоне за мифическим мы часто теряем все, что имеем, остаемся у разбитого корыта, а потом плачем.
Надежда на удачу. Не надо ждать, когда Госпожа Фортуна улыбнется, этого может никогда не произойти. Только мы сами творцы своей судьбы.
Прокрастинация. Это, по мне так, наш враг номер один. Не надо откладывать все на завтра, так и жизнь пройдет. А еще, постоянное откладывание на завтра каких-то важных вещей — гарант плохого настроения, чувства вины и стресса.
Прошлое. Нельзя жить воспоминаниями. Пока мы живем прошлым, у нас нет будущего.
Негатив. Всё, что исходит из вашей головы в виде мыслей и слов, возвращается обратно в виде реальности. Стоит ли самим привносить в собственную жизнь негативные эмоции? Вот именно, нет! А если вы вдруг захандрили, то у нас есть несколько способов поднять себе настроение.
Неуверенность. Очень часто из-за собственной неуверенности мы не используем те возможности, что предлагает сама жизнь. Плюс ко всему, прячем свои достоинства, и очень зря. Помните, счастливые люди довольны тем, кто они есть, они излучают уверенность, не боятся показать свои достоинства.
В принципе, список можно было бы продолжить, но это основные моменты, которые мешают нам быть счастливыми.
А в общем и целом, друзья. Есть еще одна замечательная фраза:
Хочешь быть счастливым — будь им!
Не надо ни на кого оглядываться, надо ЖИТЬ. Сегодня, завтра и послезавтра. День за днем. Важно не бояться менять свою жизнь, если в ней что-то идет не так. Чтобы потом, в старости, не жалеть, о впустую потраченном времени.
На этом все. Будьте счастливыми! Еще увидимся =)
50 простых вещей, которые делают нас счастливыми
Однажды на очередных посиделках с друзьями у нас зашел разговор о том, какие моменты в жизни дарят нам истинное удовольствие. Мнений было множество. Одни совпадали, другие нет. Но все «пункты», которые мы озвучивали, были на удивление простыми вещами. Поразмыслив, мы пришли к выводу, что для счастья многого ведь не надо. Подключив знакомых с соцсетей, я составила вот такой список вещей, которые приносят людям истинное наслаждение.
Моя сестра всегда говорила, что делать подарки намного приятнее, чем их получать. В детстве я не понимала, как можно радоваться, когда что-то отдаешь. Но сегодня приносить радость другому человеку стало для меня, и не только, истинным удовольствием. Смотреть, как от восторга и удивления округляются глаза дорогих людей — настоящая радость.
Просто бежать и ни о чем не думать, как Форест Гамп. Дороге все равно, как ты выглядишь, какой твой вес, цвет кожи… Она рада встречи с тобой. Свежий ветер путается в волосах и красит щеки в красный цвет. А потом целый день ощущаешь себя энергетической бомбочкой.
Ничто не запоминается так, как приятные эмоции. Интересное путешествие откладывается в памяти на всю жизнь.
4. Пить кофе на рассвете
И эти эмоции такие трепетные. Тонкий аромат дарит пробуждение телу. Не важно, каким будет новый день, но утро уже слало приятным.
5. Съесть много порций мороженного
Наверное, это мечта многих детей мира. Ведь в детстве не дают наесться мороженным вдоволь. Держать холодный стаканчик в замерзших пальцах и знать, что эта порция не последняя!
6. Любоваться спящим ребенком
Этот пункт понимают все родители, ведь нет ничего милее на свете, чем видеть, как спит самый дорогой человечек на планете, такой безобидный и беззаботный.
8. Читать интересную книгу
Перенестись в другой мир, испытать новые ощущения, узнать то, о чем раньше и не догадывался, поможет книга. В нашем компьютерном веке мы часто забываем о том, что истинное удовольствие может подарить издание в несколько сотен страниц.
9. Слушать страшилки у костра
Так приятно провести с друзьями теплый летний вечер на природе. И чтобы было весело, необязательно пить спиртные напитки. Можно весело провести время, как в детстве, слушая страшилки. И понимаешь, что все это неправда, но так приятно немножко пощекотать нервы.
10. Бегать босиком по росе
Воссоединиться с природой, почувствовать ее энергию, подзарядиться силой земли можно, походив босяком по прохладной росе. Наслаждайтесь простыми и бесценными дарами природы.
11.Танцевать до упада
Не важно, это танцы с любимым, на дискотеке, дома, с друзьями или в одиночку. Танцы, как и занятия спортом, помогают вырабатывать эндорфины, которые призваны делать нас счастливее.
12. Играть в футбол
14. Смотреть любимый мультик
13. Валяться в постели по выходным
Кто из нас не мечтает поспать еще хоть пять минуточек, когда надо вставать в школу или идти на работу? Поваляться в постели дольше остального такое простое и приятное времяпровождение. Только жаль, что это нельзя делать очень часто.
15. Играть в пиратов
16. Прыгать по лужам
17. Кататься на санках
Если вы умеете быть ребенком — вы счастливый человек. Ведь дети умеют искренне радоваться простым вещам. Не стыдитесь быть детьми. Ловите моменты счастья, когда есть такая возможность.
18. Слушать смешные истории
Когда в последний раз вы собирались с друзьями, слушали анекдоты или смешные случаи из жизни, которые случаются с каждым? Простое времяпровождение с близкими людьми дарит нам незабываемые моменты.
19. Смотреть любимый фильм
20. Получить приятную новость
Ожидание одновременно приятное и мучительное. А неожиданно получать приятную новость так классно.
21. Впервые влюбиться
К сожалению, первую любовь повторить нельзя. Те необыкновенные чувства бывают раз в жизни. Но все равно влюбляться так приятно. Летать, словно выросли крылья, видеть в людях только хорошее, смеяться, танцевать, надеяться, просто быть счастливым.
Объятия приносят счастье. Обнимаясь, мы делимся энергией друг с другом. С детства одно из самых приятных воспоминаний — это объятия родителей.
23. Принимать горячую ванну
24. Дарить радость родителям
25. Слушать, как смеются дети
Если счастливы дети — счастливы и их родители. Нет ничего дороже и прекраснее, чем слушать, как радуется и смеется твой малыш. Счастливая семья — самое дорогое сокровище в мире.
26. Видеть понимание в глазах любимого
27. Есть варенья ложками
Запах и вкус свежего варенья — удивительное воспоминание из детства. Когда родители не разрешают съесть много, а тебе удается пробраться на кухню и наесться до отвала.
28. Чувствовать запах дыма осенью
«И дым отечества нам сладок и приятен» — сразу вспоминаются слова из стихотворения. Золотая осень пахнет особенно. В воздухе витает аромат спелых яблок и слив, туман путается в позолоченных ветках, а лето и осень танцуют свой первый и последний танец…
29. Готовить для семьи
Приготовление пищи — это не только ежедневная обязанность. Этот процесс можно сделать настоящим волшебством, если подключить к нему детей и мужа, и сделать обычный семейный вечер уютным и незабываемым.
30. Наблюдать за облаками
Приятное воспоминание из детства, когда можно включить фантазию и удивляться мастерством удивительного художника — природы. 31. Любоваться природой
32. Играть в снежки
Быть собой, не играть, не воображать, не угождать кому то — настоящее счастье. Если вы можете быть собой в любой ситуации, поверьте, вы большой везунчик!
34. Выглядеть красивой
Необязательно делать идеальный макияж и маникюр, надевать дорогую одежду. Выглядеть красиво можно и тогда, когда в душе царит спокойствие и любовь.
35. Смотреть на закат с бокалом вина
Ощутить себя, скажем, девушкой супергероя или настоящей герцогиней можно просто наслаждаясь закатом с бокалом любимого вина под любимую трогательную музыку.
36. Собираться всей семьей
Истинная ценность каждого человека — его родные. Не важно, богач вы или «простой смертный». Так приятно собираться большой дружной семьей за столом, вспоминать прошлое, говорить о будущем, ощущать поддержку и любовь родных людей.
37. Петь как суперзвезда
Не важно, поете вы в душе или в душе — наслаждайтесь мигом, когда хочется покорить весть мир. Ведь кто сказал, что ваша энергетика слабее, чем у мировых звезд?
39. Делать снежного ангела
40. С нетерпением распаковывать подарок
Праздник — это не только выходной или подарок. Праздник — это счастье, которое переполняет и которым хочется поделиться с дорогими людьми.
41. Секретничать с настоящими друзьями
43. Дуть мыльные пузыри
Не только дети обожают ловить мыльные шарики. Это так завораживающе — парящие ввысь пузырьки, в которых отображается радуга.
45. Бродить под дождем
Бродить под дождем можно не только тогда, когда грустно. Дождь пробуждает новые ароматы природы, дарит очищение мыслям, а иногда и прогоняет тоску.
46. Работать в поле
Можно отдыхать не только лежа на диване, но и работая! Физический труд утомляет тело, но очищает мысли и дарит ощущение выполненного долга. Так приятно окинуть взглядом на результаты своих трудов, увидеть, что не зря прожил этот день, идти домой уставшим, но счастливым.
47. Организовать пикник зимой
Многие люди обожают проводить время на природе летом. Но для меня очень трепетные воспоминания из детства — пикник в заснеженном лесу, когда пахнет хвоя и падает легкий иней, потрескивают веточки в костре, дымится теплый напиток в стакане, а в душе ощущение, что миг остановился.
48. Играть с животными
Кто что бы ни говорил, но люди редко становятся взрослыми, даже если в паспорте написано, что им сорок лет. Целоваться любят все — и подростки, и их родители. Не упускайте такие яркие эмоции, которые приносят простые поцелуи.
50. Любить жизнь Да!
Именно любить. Не просто существовать, перелистывая каждый день и с ужасом ждать, что же принесет новый. Наслаждаться тем, что дарят небеса, благодарить за это, с надеждой смотреть вперед и запоминать каждый важный миг в своей жизни.
Надеюсь, что кто-то найдет свои любимые занятия в этом списке, а, возможно, и сам дополнит его.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Что делает человека счастливым: 7 привычек, которые поднимут вашу жизнь на новый уровень
Счастливым человека может сделать разное… Наверное, даже нет точного рецепта. Каждый должен для себя составить список того, что делает его счастливым. И список часто меняется! В нём, скорее всего, очень разные вещи. От маленьких до огромных. Например, от мира во всём мире до чашки чая в дождь.
Конечно, всем хочется здоровья. Без него всё остальное теряет смысл. Ты не сможешь радоваться путешествию, машине или шоколаду, когда у тебя болит живот. Важно быть здоровым, не разрушать свой организм разными, даже приятными, вещами, например, слишком большим количеством шоколада или бургеров. Тут и психологическое здоровье ещё важней! Неспокойная совесть не даст тебе радоваться даже отличному здоровью.
Важны хорошие отношения с родными, близкими людьми. Хорошо, если есть друзья, коллеги. Важна любимая работа, интересное хобби, спорт! Общение с природой, домашние животные. Место, куда хочется возвращаться. Фильмы, которые приятно пересматривать…
И полно индивидуальных «фишек». Кому-то надо встретить рассвет, насладиться тишиной в доме. Кому-то – посмотреть на звёзды. Кому окунуться в прорубь, а кому – позагорать.
Главное — не забывать о собственном счастье. Если это что-то глобальное, то напоминать себе, например, я помогаю людям. Пусть мне иногда тяжело, например, с пациентами, но люди разные, а я всё-таки им помогаю. Если это что-то маленькое, то не забыть себя радовать иногда. Например, выезжать на прогулки в лес, если тебе это нравится. На одном «глобальном» счастье долго не протянешь. Когда нужно постоянно терпеть, лишать себя маленького счастья ради большого! Засомневаешься, а нужно ли тебе большое?
Иногда есть мечта у человека, вот путь к неё и её исполнение делает его счастливым. Не только сам Новый год, но и ожидание его приятно, подготовка…
И ещё я слышал, что сделать именно человека счастливым сложно. Когда всё есть и всё, вроде бы, хорошо, человек почему-то не чувствует себя счастливым. Но вот даже война, всё ужасно, но в какой-то момент человек почувствовал счастье, взгляну на луч Солнца. То есть счастье – такое непредсказуемое… Но всё-таки нужно стараться быть счастливым и делать такими других, ведь от этого счастья больше! Видеть счастье другого, понимать, что ты почти волшебник – замечательно.
Что делает нас счастливыми?
Все знают знаменитую фразу «не в деньгах счастье», все соглашаются с этим утверждением, но никто не может дать ответ на вопрос: «А в чем же тогда оно заключается и где его искать?» Вся проблема в том, что каждый взятый в отдельности человек должен сам понять, в чем заключается его счастье, потому что счастье не бывает одно на всех — у каждого оно свое. Но люди хотят сразу получить ясный и твердый ответ, что счастье — это то-то и то-то. Не нужно спрашивать у других, где счастье. Нужно заглянуть в себя и там найти ответ. Но порой это бывает так сложно…
Почему мы не можем просто жить и радоваться жизни? Ведь самое ценное в жизни — это сама жизнь. И не имеет значения, что с нами происходит, главное то, что мы живем. Не бывает «горькой доли», судьбы, потому что мы сами выбираем свой путь. У человека всегда есть выбор. ВСЕГДА. Иногда он делает выбор неосознанно, иногда спонтанно, не задумываясь, но все равно человек делает свой выбор. Даже отказ от выбора — это тоже выбор.
Я люблю дорогу. Для меня жизнь — это дорога, и, наоборот, дорога — это жизнь. И неважно, куда ведет дорога, или какая она… Важна сама дорога. Ты никогда не знаешь, что ждет тебя за поворотом и где кончается дорога, но ты идешь по ней и просто видишь окружающий тебя мир. Именно видишь, а не оцениваешь, не даешь характеристики. Тогда ты испытываешь счастье от самого этого процесса. Тогда ты счастлив, если светит солнце или идет дождь, если твоя дорога — широкая асфальтированная магистраль или узкая лесная тропка…
Состояние удовлетворенности и счастья не зависит от каких-то «показателей качества», от уровня дохода, погодных условий или окружающих людей. Если человек находит гармонию в себе — он счастлив. А гармония зависит, прежде всего, от личного восприятия жизни, окружающего мира и себя в этом мире.
Жизнь — это уже счастье. Тот, кто это понимает — никогда не жалуется на свою судьбу и никогда ни о чем не жалеет.
Каждый человек может быть счастливым, но никто не может сделать счастливым другого, или научить, как быть счастливым.
Кто-то считает, что счастье можно найти только в любви, и они правы. Но у любви много обличий. Что же люди имеют в виду, когда говорят о любви, как о счастье? Любовь бывает разной — любовь мужчины и женщины, любовь родителей и детей, любовь к вещам, любовь к работе, любовь к себе… Но самая большая всеобъединяющая любовь — это любовь к жизни. Именно она компенсирует недостаток какой-либо другой любви, причем делает это так, что человек абсолютно не ощущает недостачи. Потому что, когда любишь жизнь, не думаешь о том, какая она, не оцениваешь ее (хорошая или плохая, интересная или скучная и т. д.). Просто любишь, и просто счастлив.
Да, наша жизнь — это дорога. У каждого она своя. Мы идем по этой дороге, не задумываясь, что она бесконечна. Счастлив не тот, кто выбрал «правильный» путь, а тот, кто любит свою дорогу. Каждый подъем, каждый спуск, каждый камень, выбоину, ухаб… Эта любовь к жизни делает человека по-настоящему счастливым.
Когда идешь по дороге, испытываешь предвкушение чего-то нового, неизведанного, того, что ожидает тебя за поворотом. И тот, кто любит эти самые повороты, спуски и подъемы, никогда не задумывается, что, собственно, принес ему тот или иной вираж — пользу или вред. Человек испытывает восторг от мысли, что он может идти по дороге, может видеть, слышать, чувствовать, преодолевать и уставать…
Жизнь — это движение. И мы постоянно двигаемся вперед, узнаем что-то новое, пробуем на себе, разочаровываемся, отказываемся и снова двигаемся, ищем… живем!
Теги: любовь, счастье, жизнь, поиск, гармония, психология
Три мифа о счастье: что делает человека по-настоящему счастливым?
Все мы хотим быть счастливыми. Для этого мы готовы много работать, жертвуя отношениями и здоровьем. Но правильно ли мы понимаем, что значит быть счастливым? Счастье, оно где-то и его нужно искать? Или оно очень близко, стоит только руку протянуть?
Как часто мы заблуждаемся насчет счастья! В этой статье я расскажу вам о самых частых мифах о счастье, чтобы вы могли разбираться в этом вопросе и стать более счастливыми и успешными.
Миф №1: «Вот будет у меня (дом у моря, послушные дети, хорошая должность, успешный бизнес, счет на 10 млн, Ferrari последней модели и т.д.), тогда я и буду счастлив
На самом деле, как только мы начинаем думать о счастье, как об удовлетворении своих потребностей, мы перестаем правильно его понимать. В итоге получается своего рода вечная погоня за счастьем. Ученые называют это «гедонистическая адаптация», если говорить проще, то мы быстро привыкаем к удовольствию от удовлетворения какой-либо потребности. Удовлетворив одно желание, мы хотим еще, еще и еще, не чувствуя себя при этом счастливым. Получается своеобразная погоня за счастьем.
Что делать? Между желаемой целью и вами лежит определенный временной отрезок. Научитесь видеть счастье на всем пути к желаемой цели. Сместите фокус внимания с «достигнутая цель=счастье» на позитивную жизнь в моменте. Есть мгновение между прошлым и будущим, то, в котором вы живете сейчас. Из него создается полотно всей вашей жизни. И вы решаете, какими нитями украсить вашу жизнь — добротой, состраданием, любовью, благодарностью, удовлетворением, юмором, энергией, духовностью или вечным стремлением к счастью.
Есть простое упражнение, меняющее фокус внимания на позитив. Прямо сейчас вспомните три хорошие вещи, которые произошли с вами за последние 24 часа, а еще лучше, запишите их. Если проделывать это упражнение в течение недели, ваш уровень счастья заметно вырастет, улучшатся сон, здоровье и отношения с близкими.
Миф № 2: «Больше денег — больше счастья»
Ставь цели и достигай их!
Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!
Что делать? Есть одна еврейская мудрость. В жизни нас сопровождают три вещи — богатство, семья и доброе имя. После смерти человека, эти вещи покидают его по очереди. Сначала уходит богатство, после смерти оно становится уже ненужным. Семья остается с нами чуть дольше — проводят до могилы и разойдутся каждый по своим делам. Доброе имя остается очень долго, даже спустя тысячелетия после смерти люди помнят имена и наследие великих людей.
К сожалению, в нашей повседневной жизни больше приоритета мы уделяем достижению богатства, еще меньше времени уделяем семье и совсем чуть-чуть делам, по которым нас будут долго помнить… Инвестируйте время правильно!
Миф №3: Счастье равно вечному состоянию энтузиазма и позитива
На самом деле, недавний опрос ученых Калифорнийского университета показал, что по-настоящему счастливыми людей делает разнообразие эмоционального опыта. Полная палитра чувств, охватывающая радость, грусть, любовь, гнев и т.д.
Испытывать различные эмоции очень полезно и для нашего здоровья. Возможно, счастье подобно хорошему здоровью, его не замечаешь, пока нет проблем. На самом деле по-настоящему счастливых людей гораздо больше, чем мы думаем. Но умышленное сосредоточение на собственном счастье может сделать человека несчастным. Известен случай, когда молодой человек в течение длительного времени заставлял себя испытывать энтузиазм и позитив все время, через несколько месяцев он начал страдать депрессией и чувствовал себя очень несчастным.
Что делать? Если вы читаете эту статью, то, возможно, уже задумались о том, как стать счастливее, или хотите, чтобы близкие были счастливы. Счастье можно и нужно воспитывать, оно подобно отношениям между мужем и женой — если в отношения не вкладываться, то все закончится печально.
Попробуйте организовать свою повседневную жизнь так, чтобы она содержала ситуации, естественным образом порождающие положительные эмоциональные переживания. Начните фокусироваться на своих эмоциях, например, каждый раз, когда видите цветок или слышите звон колокола — спросите себя, что вы чувствуете сейчас, ощутите каждую эмоцию. Во время общения с любимым или приятным человеком замечайте уровень радости и удовольствия.
В каких ситуациях еще вы чувствуете радость? Может быть когда-то вы мечтали о красивой, брендовой обуви или сумке, долго копили и были счастливы приобретя их? А сейчас даже не вспоминаете об этом. Верните в свою жизнь забытое счастье. Нам вполне по силам пробудить источник радости внутри себя, не подгоняя себя под ложные убеждения и мифы.
Помните, истинное счастье исходит из доброты к другим и к себе. Будьте счастливы!
Может быть, у вас есть свой миф о счастье? Напишите о нем в комментариях к этой статье и мы вместе его исследуем.
Что такое счастье
«Не ищите счастье, а будьте его источником»
Роза Герд
Это моё определение счастья. Скорее всего, оно близко к классическому варианту.
У каждого человека своё понятие о чувстве, все мы его переживали, кто-то постоянно пребывает в его эйфории, кто-то крайне редко, но при этом все правы в его определении. Мы даже не будем здесь рассуждать КАКОЕ оно правильное счастье. Правильно то — что есть для вас.
Великий Эйнштейн считал так:
«Спокойная и скромная жизнь приносит больше радости, чем стремление к успеху в сочетании с постоянным беспокойством».
Философы утверждают, счастье не может быть абсолютным, постоянным. И это хорошо, иначе будь оно всегда, как же бы мы заметили его присутствие?