что делает нарцисс после расставания
Ласковый капкан, или как грамотно организовать расставание с нарциссом
Мужчина-нарцисс способен легко очаровать девушку. Роман стремительно развивается, но через некоторое время в нем появляется холодность.
Уйти от нарцисса непросто, однако рано или поздно это придется сделать. О расставании с нарциссом поговорим в статье.
Кто такой нарцисс?
Психологи называют нарциссами мужчин, которые отличаются сильно завышенной самооценкой.
Иными словами такой человек думает, что лучше него нет никого на свете. Он постоянно любуется собой и считает, что остальные должны делать то же самое.
Мужчинам, относящимся к этой категории сложно взаимодействовать с социумом. У них почти нет друзей, однако девушки часто влюбляются в них. Роман с таким человеком отличается своей стремительностью, но в этом-то и кроется проблема.
Нарциссы быстро охладевают к своей избраннице. Они уже достигли своей цели, удовлетворили собственное эго. По логике они быстро должны прекратить отношения с девушкой. Часто так и происходит, если инициатива исходит со стороны парня.
Девушкам также сложно прекратить отношения с таким парнем. Нарциссы быстро привязывают к себе, непроизвольно используя различные рычаги психологического давления. При этом они сами могут не догадываться об этом.
О нарциссах — в видео:
Чем опасны отношения с таким человеком?
Отношения с мужчинами-нарциссами имеют классическую схему. Сначала все происходит как в любовных романах – парень дарит цветы, красиво ухаживает и превращает жизнь девушки в сказку.
Благодаря этому женщина быстро привязывается к нарциссу и усыпляет свою бдительность. Однако идиллия длится не долго. Через несколько месяцев после начала отношений появляются первые тревожные звонки.
Нарцисс стремится к полной социальной изоляции своей жертвы. Ревность может проявляться даже к родственникам и близким друзьям.
При этом мужчина старается привить женщине мысль, что во всех неприятностях, которые происходят в отношениях между партнерами, виновата лишь она. Со временем у жертвы нарцисса появляется постоянное чувство вины. Это приводит к тому, что человек начинает считать себя неполноценным. Даже свои мысли ему начинают казаться неправильными.
Возникают сомнения в своей адекватности. При этом мужчина всячески подкрепляет это мнение своими действиями и словами. Со временем он начинает контролировать все сферы жизни партнера. За любое отклонение от созданных им условий жертва наказывается. Это может проявляться в моральном или физическом плане.
Все это через непродолжительное время приводит к психологическим травмам девушки. Такие отношения нужно прекращать, хотя сделать это непросто, ведь женщина очень быстро привыкает к нарциссу и считает, что в возникающих неурядицах есть только ее вина. Здесь не следует забывать, что нарциссы не исправляются. Такие шансы есть, но они незначительны.
Варианты развития событий при разрыве
Как ведет себя нарцисс при расставании? Если инициатором разрыва отношений выступил мужчина, процесс проходит мирно.
Нарцисс просто заявляет о своем уходе и быстро исчезает из поля зрения девушки. В основном такую резкую перемену тактики поведения вызывает новый роман, начавшийся у парня.
Девушка, как и при любом расставании, сначала впадает в депрессию. Однако длится это не долго. Когда с глаз спадают «розовые очки» влюбленности, женщина начинает понимать, какой ловушки ей удалось избежать.
Совсем по-другому развиваются события, если их инициатором выступает девушка. Нарцисс чувствует себя ущемленным и отказывается принимать тот факт, что с ним могли расстаться. Он считает себя самым лучшим человеком на земле, что еще более усложняет ситуацию. На смену чувству ущемленности приходит гнев.
Нарциссы зависят от своих партнеров, ведь они помогают им повышать свою самооценку. Поэтому мужчина старается вернуть женщину любой ценой. При этом используются различные способы. На первых этапах парень старается уверить девушку, что он сможет измениться. Нарцисс унижается и просит остаться. Если это не помогает, он начинает угрожать и мстить.
Месть нарцисса отличается оригинальностью и жестокостью. Он может выложить компрометирующие фотографии девушки на широкое обозрение в социальных сетях или начать распускать про нее слухи в кругу общих знакомых. Когда возмущение немного утихнет, начинаются «случайные» встречи или прямое преследование.
Впрочем, есть и мирный вариант развития событий. После расставания с партнершей парень считает ниже своего достоинства унижаться перед ней и ищет себе новую жертву. Это, как правило, не занимает много времени и уже через несколько недель девушка может быть спокойна за свою свободу и безопасность. Ведь нарциссы после вступления в новые отношения никогда не возвращаются к предыдущим.
Как правильно вести себя?
Нарцисс старается выстроить свое поведение таким образом, чтобы девушка сама почувствовала вину перед ним. Он прививает ей мысль, что нельзя так поступать с людьми. Обещает измениться. Небольшой шанс того, что его слова окажутся правдой, есть, но чаще всего они оказываются откровенной ложью.
Что делать женщине?
Как правильно заканчивать отношения с нарциссом? Рекомендуется придерживаться некоторых правил:
Девушке важно, чтобы в непростой момент жизни она могла кому-то высказаться и получить моральную помощь.
Как вести себя после?
Расстаться с нарциссом не просто. Такие люди не привыкли отпускать свою жертву.
После прекращения общения женщине рекомендуется учитывать ряд моментов.
Нарцисс будет следить. Даже после окончательного разрыва мужчина попытается сохранить свое влияние на девушку. Он будет отслеживать ее аккаунты в соц. сетях, устраивать «случайные» встречи и пр. От этого никуда не деться.
Начало новых отношений – не конец общения. Данный тип людей считает, что все представительницы прекрасного пола принадлежат им. Даже если нарцисс начал встречаться с новой партнершей, он будет стараться контролировать жизнь своей предыдущей.
Более мирный вариант ожидает пару, если инициатором расставания был сам нарцисс. Он быстро теряет активный интерес к своей бывшей партнерше. При этом важно лишь не пытаться самостоятельно восстановить отношения.
Как справиться со своими переживаниями?
Что не помешает сделать:
Как понять, что все позади?
Девушка может начать встречаться с новым молодым человеком уже через несколько недель после расставания с нарциссом, однако не следует забывать, что если он увидит новую пару, у него может «снести крышу». Он постарается узнать, кто такой новый бой-френд его бывшей подруги и постарается очернить ее.
Основные ошибки
Чего не стоит делать:
Видео по теме статьи
Как расстаться с партнером-нарциссом, подскажет видео:
Заключение
Расставание с нарциссом – это сложный и долгий процесс. Однако пройти через это необходимо. В противном случае девушка может заработать себе ряд моральных травм. При прекращении общения нужно проявить решимость и не позволять жалости и привычки управлять своим сознанием.
Страдает ли нарцисс после расставания
Расставание с любимым человеком — одно из самых мучительных эмоциональных переживаний. Ему сопутствуют все чувства, испытываемые при утрате. Ведь того, с кем связывало так много, больше никогда не будет рядом. Даже если партнёры решают остаться друзьями, неотвратимым остаётся то, что пути у них уже разные.
Расставание часто сопровождается печальными размышлениями о том, почему же так случилось, и есть ли шанс всё исправить. Человек изводит себя догадками о том, как переживает произошедшее бывший партнёр. Воображение рисует картинки от его страшного раскаяния до шумной вечеринки и не даёт уснуть.
Расставание — это стресс для обоих сторон: и для того, кого оставили, и для того, кто принят решение о том, что нужно расстаться. И в том, и в другом случае происходит разрыв эмоциональных связей, крушение совместных надежд и ожиданий. Обоим нужно время на то, чтобы душевные раны начали заживать. Насколько легче переживают расставание те, кто уходит из одних отношений в другие. Но и им не удаётся избежать мучительного чувства вины и сожаления. Исключение их общего правила можно наблюдать только у представителей деструктивного спектра — психопатов, манипуляторов и тиранов. В их внутреннем мире происходят совершенно иные процессы. Они очень сильно зависят от того, кто стал инициатором разрыва.
Что чувствует нарцисс после расставания по инициативе жертвы:
Что чувствует нарцисс, если уходит сам
Любовные отношения являются для нарцисса, прежде всего, источником нарциссического ресурса. Этим ресурсом могут быть эмоции, особое отношение, статус, деньги и многое другое. Потому принять решение о разрыве он может только в том случае, если по каким-то причинам перестал этот ресурс получать. Или когда встречает более ресурсного партнёра. Если к этому времени его жертва уже полностью опустошена и обесценена, он не испытывает никаких негативных переживаний, просто отправляется на поиск нового нарциссического ресурса. Ведь именно ресурс, а не жертва, как личность, имели для него ценность в отношениях. Именно без него он не сможет, а жертву, склонную к созависимости, можно найти всегда.
Нарцисс имеет тенденцию периодически возвращаться к жертве, которую он сам же и оставил. Для чего он это делает:
Самой опасной иллюзией в отношениях с нарциссом является надежда на то, что он изменится. Ведь он может так искренне об этом говорить. К сожалению, его слова никогда не совпадают с действиями. Как только он восстановит над жертвой власть и контроль, всё вернётся на круги своя. С нарциссом невозможно создать здоровые отношения. Он не способен относиться к партнёру как к равному. Его стремление к доминированию и потреблению непреодолимо. Он может только на время замаскировать его, но не отказаться.
Выйти из отношений с нарциссом тоже непросто. Если уходит он, то жертва надолго погружается в переживания. Если она сама отказывается от «разрушительной любви», то ей придётся пройти через все круги нарциссических манипуляций. Это тяжело и в том, и в другом случае, потому что отношения с нарциссом всегда носят характер зависимых, когда и остаться невыносимо, и уйти невозможно. Для более ясного понимания ситуации и восстановления психологического благополучия будет целесообразно обратиться за помощью психолога или психотерапевта.
Спасибо за интерес, проявленный к моим публикациям.
Нарциссические отношения. Расставание
Люди, покинувшие нарциссические отношения часто видят своих бывших партнеров во снах. Образ нарцисса в сновидении символизирует собой потерю контроля над собственной душой и подчинение своей души иному, чужеродному «я».
Находясь в отношениях с нарциссом, в фазе вовлечения в отношения, нарцисс является вашим кукловодом, а вы куклой. Он знает каждую нить вашей души. Нить, за которую нужно потянуть, чтобы вызвать реакцию, которую он желает.
Теперь вы свободны или приняли решение о свободе… Чего же ждать от расставания с нарциссом и как пройти этот процесс?
Нарциссы не способны сочувствовать другим. Некоторые профессионалы считают, что это расстройство можно вылечить с помощью терапии, но можно ли научить человека эмпатии? Как можно научить человека жить душой — когда у него нет души?… Или, когда эта душа частично захвачена. Степень поражения души либо факт ее отсутствия у нарцисса — определяет тяжесть расстройства личности. И до той пора, пока люди не верят в душу — нарциссизм остается скрытым, поражающим души недугом.
Задерживаясь в отношениях с нарциссом ради надежды на лучшее — для того, чтобы его изменить, сделать чувствующим, проявляющим эмпатию … подумайте о том с чем вы имеете дело.
Возможность сделать кого-то эмпатичным сродни перерождению человека без души в человека с душой. Шансы переделать нарцисса в здорового (что значит в нашем случае — эмпатичного человека) — стремятся к нулю. Но, жертвы нарциссов верят в исцеляющую любовь до последнего. Исцеляющая любовь существует — когда она направляется на нечто живое. Исцеляющая любовь — безусловна, в ней нет желания получить что-то от конкретного, нужного вам объекта любви. Любите тех, кто любит вас душой.
Любовь нарцисса — липкое зелье. Те, кто отвечает на нарциссические захваты искренностью — остаются истощенными, разбитыми и униженными.
Любовь эмпата — пища нарцисса. Захватывая эмпата, нарцисс получает за это баллы от своих темных друзей, от своей черной семьи. Он питает свое тщеславие.
Кто такие нарциссы?
С позиции современной психологии — нарцисс — это человек с патологическим психическим расстройством. С точки зрения духовности — это люди, утратившие души, но получившие взамен успех, материальное благо, власть над людьми, магнитизм, буквально дьявольскую харизму, умение завлекать, буквально околдовывать, считывать других людей (проницательность необходима для тонких манипуляций).
Вы можете выбрать любое восприятие данного явления. Нарциссизм является нормой когда он словно маска — может быть отброшен, может быть отвергнут после примерки. Маска не прирастает из-за света души. Но если маска заменяет душу, то вы встречаетесь с человеком у которого больше нет сердца, нет чувств, нет эмпатии.
В некоторых духовных традициях вы можете найти такие термины как «подселение», одержимость, наличие сущности внутри человека. Нарциссизм имеет сложную структуру, свои особенности внутри каждого отдельного носителя этой патологии. Верите вы в это или нет…
Верите вы в это или нет — но ни один брак или отношения с нарциссом никогда не приводят к счастью или гармонии. Эго нарцисса столь раздуто личной грандиозностью, что нарцисс просто не способен на полное самоосознание или глубокую рефлексию.
Единственно средство для вашей души в этих отношениях — порвать с нарциссом всякую связь. Да, это сложно, особенно, если вы вложили в эти отношения много времени и сил. Но это единственный выход. Вы не можете исцелить нарцисса.
Основные признаки личности с нарциссической патологией:
Отсутствие эмпатии. Нарцисс не может идентифицировать себя с чувствами или мыслями другого человека. Нарцисс не может чувствовать вашу боль потому, что что им не хватает эмоционального сочувствия. Вот почему их поведение такое детское. Важно понимать, что человек, которого вы любите — не любит вас; не заботится ни о вас ни о ваших чувствах. Они не способны любить кого-либо, даже своих детей. Они не научились этому, когда они были детьми, когда они развивали свою личность.
Нарциссы могут говорить о сочувствии к вам как бы со стороны (они могут понять эмпатию логически, но не проживая ее). Проявление жестов для нарцисса — нужно для того, чтобы втянуть вас в отношения с ними.
Период ухаживания нарцисса характеризуется активным захватом, яркими жестами. Нарциссы мастера манипуляции, обмана и тонкого унижения. Они ищут тех, кого можно контролировать, кем можно манипулировать, кого можно оскорблять и критиковать. Помните, что нарциссы отстают в эмоциональном росте. Эмоциональный интеллект нарцисса находится в возрасте восьми лет.
Они неспособны обсуждать взрослые проблемы. Так, вступая впервые в спор с нарциссом, осознайте, что вы спорите с эмоциональным умом ребенка.
Сами они пронизаны болью, страданиями, неуверенностью и страхом из-за своего нестабильного эго — которое не вызрело.
Гиперчувствительность к критике. Вы не можете критиковать нарцисса. Даже если вы указываете на объективную проблему (ничего личного), нарцисс воспримет вашу критику крайне остро. Они гиперчувствительны. Они желают быть великолепными. Они требуют быть воспринятыми как превосходные, лучшие, непогрешимые. И вы чувствуете это. Каким-то образом вы ощущаете в себе необходимость постоянно поддерживать, превозносить, возвеличивать их. Вы чувствует именно тот способ общения с нарциссами — который подкрепляет их эго.
Совершив преступление против грандиозности нарцисса, указав на их недостатки — вы станете отвергнуты. Вас обесценят и подавят нарциссической яростью.
Отсутствие раскаяния. У нарциссов нет недостатков, поэтому, они никогда ни за что не извинятся.
Маска совершенства. Чувствуя себя глубоко неполноценным внутри, нарцисс защищает свое внешнее совершенство маской. Нарциссическая травма может привести к нарушению регуляции поведения. Попытка быть внешне идеальным (одежда, внешний вид и привязанность к внешним атрибутам, подчеркнутая внешняя дипломатия, наличие презентабельного партнера) — необходимы для их грандиозного представления о себе.
Нарциссы думают, что утратив совершенство (внешнюю привлекательность для окружения) они потеряют восхищение и обожание публики, что является их абсолютной, маниакальной зависимостью.
РАССТАВАНИЕ С НАРЦИССОМ
Карма отношений с нарциссом. Нужно ли «простить» нарцисса прежде чем забыть?
Вы должны простить себя, что были в отношения с пустым человеком. Должны отпустить собственную вину и запомнить этот опыт как ценный, необходимый для понимания того — что такое здоровые и нездоровые отношения.
Вам не нужно прощать — вы не можете простить человека, неспособного сочувствовать другим, чувствовать вину, принимать критику и т.д. Они никогда не были с вами. Никогда не любили вас. Они жили с вами для себя, встречались с вами для личной выгоды, для их личного чувства успешности. превосходства, грандиозности…Все это было про них. Вам нечего прощать и некого прощать — кроме как самого себя.
Направьте внимание на себя. Попросите прощения у самих себя. Общайтесь с вашим внутренним ребенком. Восстановите отсутствующие связи с самими собой…. их нарушение возможная причина вашей связи с человеком, который имеет нарциссическое расстройство. Спросите себя для чего я выбрала, пригласила — этого человека, эту динамику — в мою жизнь. Чему я должен(а) был(а) научиться…? Что я упускал(а)?
Вы пытались изменить себя — чтобы понравиться им. Вы пытались повлиять на них, положительным отношением к ним. Жизнь показала вам, что вы должны заботиться о себе, менять себя лишь во имя себя, и выбирать других людей в вашу жизнь. Поблагодарите себя за то, что вы смогли все это пережить и остались живы.
Дистанцируйтесь от нарцисса раз и навсегда. Отключитесь от общих друзей, заблокируйте его профиль в соцсетях, исключите любые вещи, которые напоминают вам о его существовании. Вам нужно собрать волю в кулак, потому что нарциссы любят возвращаться к своим жертвам чтобы убедиться что вы принадлежите им как прежде).
Вспомните ваши чувства… Скажите себе правду. Была ли это одержимость… Или вы были свободны душой?
Вашу душу захватили. Вернитесь к себе.
Любовь — не зависимость, не обладание, не страх потери… Не важно что демонстрирует вам кино и театр. Это не любовь.
Простите себя за то, что стали жертвой ядовитого паука. Есть ли вина у рыбки, что та попала в сети? Нет. Будьте невинны и, войдя в смирение, — оставьте рыбака навсегда.
Не обесценивайте ни себя, ни этот опыт. Вы встретили определенный человеческий вид — который следует избегать всю оставшуюся жизнь. Возможно, вы сможете передать ваш опыт другим — ибо нарциссы находят множество невинных эмпатов, которые затем питают их своей душой.
Если вы хотите вернуться в отношения с нарциссом для того, чтобы отомстить
Все, что вы делаете или говорите для вовлечения нарцисса в отношения после разрыва (не важно по чьей инициативе вы расстались), служит только для того, чтобы накормить раздутое эго нарцисса. Нарциссы хотят, чтобы вы завоевывали их и возвращали — это подтверждает их важность, их грандиозность, их исключительность. Это подтверждает тот факт, что они контролируют вас, обладают вами.
Нарциссам безразлична ваша месть, ваше мнение, ваши попытки наказать его. Лучшее, что вы можете сделать с нарциссом, — это относиться к нему так, как будто его не существует. Самое страшное ля нарцисса — его полное игнорирование. Это вызывает в них нарциссическую ярость, попутку сделать все, что в их силах, чтобы заставить вас снова вступить в бой.
Лучшее игнорирование — не внешнее. Вы должны ощущать это внутри. Обретайте безразличие.
Помните, что что бы ни демонстрировал нарцисс — он сосредоточен на себе и удовлетворяет свои собственные потребности. Мы (обычные люди — эмпаты) представляем их пропитание. Супруг нарцисса… незнакомец — имеют травную ценность… Ценен тот, кто удовлетворяет их потребность — если потребность не удовлетворяется, то человек устраняется без угрызений совести.
Если нарцисс поддерживает брак, это только для галочки, для постоянной поддержки со стороны супруга. В тот момент, когда то, что ему надо (поддержка, соответствие его целям) изменятся, нарцисс поступит так, как сочтет нужным. Нарциссы оставляют партнера, супруга совершенно опустошенным и сбитым с толку. Они напоминают собой потребителей человеческих органов. Мотив нарцисса — брать и уметь быть таким, чтобы иметь возможность брать.
Когда нарцисс возвращает вас после разрыва
Нарциссы считают свою бывшую добычу своим постоянным владением. Нарциссы не способны сочувствовать другим, поэтому ваше счастье не имеет значения. Если нарцисс возвращает вас…после разрыва, причина этого лишь проверка — являетесь ли вы все еще его добычей. В тот момент, когда они будут знать, что вы все еще любите их — нарциссу станет скучно и он поменяет тактику поведения. Теперь он будет веселить себя наказанием вас. Он будет наказывать вас за то, что вы заставили его трудиться, возвращая вас.
Вы не можете остаться друзьями с нарциссом после разрыва. Нарциссы не умеют создавать прочные длительные, наполненные любовью отношения. Они успешны в раскидывании сетей во множественных, коротки связях. Им быстро становится скучно. Их успех в количестве, в том числе в количестве бывших обожателей. Нарциссы считают свою бывшую добычу пожизненным владением…они часто «возвращаются на место преступления», чтобы причинить еще больший вред — теперь уже под видом «друга».
Может ли нарцисс любить?
Нарциссы не способны на любовь. Они могут демонстрировать ее… пытаясь повторить за теми, кто проживает любовь. Но они не могут переживать.
Эмпатия, любовь, преданность — незнакомые для нарцисса, пустые эмоции. Демонстрируя эти эмоции как бы искусственно — нарцисс использует их как словесную манипуляцию. С помощью определенных слов, ярких жестов (характерных для нарцисса на первых порах отношений, чтобы завоевать свою жертву) — нарцисс прочно запутает эмпата в свою ядовитую паутину.
Нарцисс владеет людьми, но не любит. Его душа пуста, холодна — и ее невозможно излечить…
Лучшая месть нарциссу (если вам требуется это для душевного покоя) — безразличие. Как только вы достигнете этого безразличия внутри — нарцисс узнает об этом где бы он ни был. Он чувствует вас на расстоянии.
Блокирование нарцисса в мессенджерах и соцсетях — служит им посланием. Теперь вы — а не они, контролируете ситуацию, а они это презирают. Нарциссы не знают границ, не умеют их чувствовать и уважать. Вслед за блокировкой их в сетях они часто создают поддельные профили или проверяют ваши социальные сети через общих друзей.
Не поддавайтесь желанию проверить социальные сети или поговорить с нарциссом через общих друзей. Дверь закрыта. Выбросьте от нее ключи.
Боль во спасение: как жить, если вас бросил нарцисс
Может ли разрыв сделать нас счастливыми? Оказывается, да. Пусть и не сразу. О чем же стоит вспомнить, когда партнер-манипулятор собрал вещи и оставил нас в одиночестве?
С нарциссами расставаться тяжело, они умеют вызывать настоящую зависимость от себя. Они часто обаятельны и кажутся искренними и естественными.
«В начале отношений нарцисс купает нас в любви и внимании, и мы «подсаживаемся на крючок», но постепенно он начинает относиться к нам все холоднее, и в конце концов мы радуемся, когда он просто нас не критикует», — объясняет психотерапевт Шэри Стайнс.
И вдруг нарцисс уходит. Расставание становится тяжелым ударом. Почему? Потому что окончательно развеивает иллюзию.
«У нас сложился фантастический образ человека, который обещал удовлетворить все наши желания и потребности. Но это была всего лишь манипуляция с целью войти в доверие», — говорит Стайнс.
Не стоит расстраиваться. Давайте рассмотрим качества нарциссов, из-за которых из них получаются ужасные партнеры (а также друзья, родственники, коллеги и начальники).
Перечитав этот список, вы наверняка поймете, что расставанию с таким партнером можно только радоваться. Ну неужели вам нужен самовлюбленный эгоист, неблагодарный, бесцеремонный, лживый и неверный грубиян? Гораздо лучше быть одному, чем жить с таким человеком.
«Ведь вы тоскуете не по настоящему человеку, а по тому идеальному образу, который вы для себя создали. Вернитесь в реальность и радуйтесь вашей новообретенной свободе», — призывает Шэри Стайнс.