что дать на сборы ребенку

Собираем ребёнка на спортивные сборы

Родителям юных спортсменов, особенно на первых этапах, вместе с детьми приходится проходить «курс молодого бойца», поэтому, тема спортивных сборов, немаловажный пункт. Для чего нужны спортивные сборы спортсменам и их родителям объяснит тренер, а вот, как собрать ребёнка, что необходимо положить с собой, подскажут наши советы.
Подготовку к сборам лучше начинать заранее, примерно за две недели до отъезда, потому что, составив список необходимых вещей и документов, всегда можно успеть, что-то докупить или оформить.

Документы

Из документов нужны:

Какие вещи брать с собой

Выбор вещей зависит от времени года и от вида спорта, которым занимается ребёнок, а для того, чтобы он знал, где лежат те или иные вещи, собирайте сумку или чемодан вместе.
Удобно будет, если рассортировать одежду по пакетам-для футболок, для носков, для грязного белья.
Ребёнок не потеряет вещи, если они будут подписаны, текстильным маркером, например. Имя и фамилия ребёнка должны быть наклеены на дорожную сумку и на спортивные принадлежности.
Составьте список вещей с пометкой, где лежат и пусть такой список будет у вашего спортсмена. По списку будет удобно собирать вещи в обратный путь.
Форма и спортинвентарь-вещи первостепенные, а значит и сбор сумки начинаем с них.
Одежду лучше выбирать по принципу-“чем меньше места занимает, тем лучше”:

Зимой:

На особый случай:

Из обуви:
Кеды, сланцы, сандалии.

Головной убор:
для защиты от солнца – кепка или панама.

Техника:

Какая сумка удобнее

Обычно у спортсменов не одна сумка:

Хорошо если чемодан или сумка для вещей будут на колёсиках, так их легче перемещать, а для ручной клади удобен рюкзачок, куда можно положить то, что понадобится в дороге, при этом рюкзак освобождает руки.

Предметы личной гигиены:

Для удобства можно перелить шампунь, гель в маленькие флаконы или бутылочки и подписать, так можно облегчить багаж

Аптечка

Тренер должен знать, есть ли у ребёнка аллергия на какие-либо препараты, их список положите в аптечку.

Питание

Что положить в дорогу из еды, будет завесить от того, каким видом транспорта будут добираться до базы и сколько это займёт времени. Главное помнить о том, что продукты не должны быть скоропортящиеся, в удобных контейнерах или упаковках. Не забудьте положить набор дорожной посуды.

Мобильная связь

У ребёнка в телефоне должны быть номера телефонов-тренера, ваш и экстренных служб, помимо этого, напишите эти же номера в блокнот.
У вас тоже должны быть контакты сопровождающих, тренера, друзей и их родителей.

Итак, у вас есть список необходимых вещей, собирайте их вместе с ребёнком и прислушивайтесь к его мнению. Перед отъездом сосчитайте с ним все сумки, напомните, где записаны номера телефонов. Важно, чтобы ребёнок понял, что вы верите в его самостоятельность и ответственность.

Источник

Спортивные сборы для детей: что это и зачем они нужны

Стоит ли ребенку участвовать в сборах? Как эффективно провести время и можно ли с помощью сборов получить быстрый результат?

Виды спортивных сбор

В общих чертах сборы делятся на:

По времени года сборы делятся на: летние, осенние, весенние, зимние или по местоположению: в горах, на море, в сосновом бору.

Можно разделить сборы исходя из вида спорта, например футбольные, хоккейные, сборы для бегунов, пловцов, атлетов. Все они имеют свои индивидуальные особенности, как нагрузка, упражнения, техника или анализ.

Поэтому спортивные сборы так многочисленны и популярны. Есть хороший выбор для тренировки вашего юного спортсмена.

Зачем нужны спортивные сборы

Что дает спортивный сбор? Может быть, он вовсе не нужен, и спортсмен в летний период должен отдохнуть, или продолжить свой привычный темп тренировок.

На что обратить внимание

Выбор спортивного сбора

На что обратить внимание? После принятия решения отправить своего ребенка на сборы, в голове сразу возникает тысячи вопросов куда, когда, где, что. Нужно подойти к выбору сбора ответственно, для того чтобы не ощущать ежеминутную тревогу за своего ребенка и быть уверенным в его безопасности и профессионализме тренеров.

Если ваша спортивная школа не проводит сборы, стоит обратить внимание на опыт в организации подобных мероприятий, инфраструктуру, репутацию заведения. Простые требования, которые должны быть у родителей: проживание по возрастам, ежедневная уборка, питание, подобранное для спортивного режима с учетом спортивных нагрузок. Основной рацион — каши, овощи, мясо.

Соберите отзывы, не стесняйтесь задавать вопросы. Постоянная дружелюбная коммуникация между вами и организаторами — хороший признак качественного сбора.

Когда пора ехать на спортивные сборы

На сборы приезжают как новички с нулевым уровнем подготовки, так и участники национальной сборной. Сбор предоставляет возможность начинающим спортсменам тянуться до более высокого уровня, у них появляются примеры для подражания. Профессиональные спортсмены приезжают за новым опытом и отработкой одного или двух навыков до совершенства.

Куда ехать на спортивные сборы

Основные критерии: удачное местоположение, медицинское обслуживание, питание, безопасность, досуг, жилищные условия — все это неотъемлемый фактор удачных и проведенных с пользой сборов.

По месту проведения подразделяются на пансионаты, учебно-тренировочные базы, спортивные комплексы. Самое популярное направление спортивных сборов: юг России или просто экологически чистые места.

Продолжительность спортивных сборов

Средняя продолжительность сбора от недели до двух месяцев. Чем профессиональнее и взрослее спортсмен, тем больше по времени длятся сборы и тем крепче они привязаны к подковке к сезону или соревнованиям высокого уровня. Очень часто юным спортсменам нравится на сборах настолько сильно, что они просят родителей оставить их еще на неделю.

Эффект спортивных сборов

Есть основное незыблемое правило, если сборы длятся неделю, восстанавливаться вы будете неделю. И тренировочный эффект тоже будет неделя.

Главный эффект от сборов — психологический. Понимание того что, что нужно и можно преодолевать усталость. А также полученная поддержка со стороны других спортсменов, атмосфера всеобщей любви к спорту.

Тренировки на спортивных сборах

Так как спортивные сборы есть почти у каждого вида спорта, тренерский штаб и организаторы решают какой комплекс упражнений будет сейчас уместен в соответствии с целями конкретного вида спорта.

Спортивные сборы для пловцов включают в себя скоростные и скоростные-силовые нагрузки. Они тренируются не только в воде, но и на суше.

Сам тренировочный процесс — это целая система. Система, где надо работать: много бассейна, много растяжек, много бега, гимнастика для ног. На все это нужны силы, терпение и выносливость. По началу тяжело всем, но потом дети адаптируются и в итоге улучшение результатов в плавании. Рассказывает мама юного пловца.

Хоккеисты занимаются постановкой правильного катания, развивают навык дриблинга, игры в хоккей.

Были первый раз на сборах. Поразила работа тренеров с детьми! Каждый тренер с объяснением и демонстрацией показывал упражнения детям. Каждая следующая тренировка была не похожа на предыдущую — такое разнообразие упражнений! Сын в восторге. Поделилась впечатлениями мама юного хоккеиста.

Спортивные сборы по единоборствам развивают концентрацию, машинальность движений, мощность, собранность, ритм.

Чемпион мира по легкой атлетике Сергей Шубенков вспоминает, как на сборе за два летних месяца и два зимних, в хороших инфраструктурных условиях, мог показывать высокий результат. В то время как в спортивной школе была бедная оснащенность спортивным инвентарем.

Как проходят спортивные сборы

Стандартный распорядок дня любого сбора: подъем, наведение порядка, завтрак, разминка, тренировка, обед, досуг, тренировка, ужин, подготовка ко сну. График выстроен так, что остается время и на теорию, отдых, общение.

Микроциклы — это гармонизация влияния упражнений на все виды мышц, а не только тех, что развивают в вашем виде спорта.

Рабочий спортивный график подразделяется на микроциклы. То есть это хорошая база и разгрузочное время одновременно. Нагрузочные блоки и восстановление между ними положительно сказывается на отработке навыков.

К каждому юному спортсмену подбирают индивидуальный подход. Тренер принимает решение о длительности тренировки от состояния, здоровья, технической подготовки каждого спортсмена.

Подводим итог

Если отпустить страхи и сомнения, то спортивные сборы конечно нужны. Это неотъемлемая часть жизни спортсмена на протяжении всей его карьеры. Спортивные сборы нарабатывают базу, дают интенсивную физическую нагрузку, подготавливают к новому сезону, дарят большое количество положительных эмоций, знакомят с разными методиками.

Источник

Спортивные сборы: как собрать ребенка и ничего не забыть

Спортивные сборы проходят несколько раз в сезон. Во время учебно-тренировочного курса спортсмены занимаются интенсивными тренировками, не отвлекаясь на учебу. А после сезона отправляются на оздоровительные сборы, чтобы восстановить здоровье.

Чтобы ребенку было комфортно в поездке нужно собрать все необходимое: подготовить документы, оформить страховку, сложить форму маленького спортсмена и рассказать ему, как вести себя в экстренной ситуации. Главное — начать подготовку заранее.

Документы

Какие документы взять с собой

Как документы хранить

Документы лучше отдать тренеру перед поездкой. Если в команде принято оставлять их у себя — научите ребенка простым правилам:

Что делать, если документы утеряны или испорчены

Рассказать об этом тренеру и родителям. Если пропали только копии — тренер сделает новые с оригиналов. Еще вы можете заранее отсканировать документы и переслать их. Или загрузить сканы в облако, чтобы у ребенка был доступ к электронной версии документов.

Страхование на время спортивных сборов

Спортсменам, выезжающим за рубеж, обычной страховки недостаточно. Чтобы избежать дополнительных трат, нужно заключить 2 договора страхования:

Какие вещи брать с собой

Выбор вещей определяется видом спорта и временем года. Начинайте собирать вещи за 1-2 недели, чтобы успеть купить еще пару носков или новый купальник при необходимости.

Чтобы ребенок мог легко найти форму или аптечку — собирайте чемодан вместе с ним. Одежду рассортируйте по группам: пакет для футболок, носков, грязного белья. Сами вещи подпишите текстильным маркером. А на спортивные принадлежности и дорожную сумку наклейте имя и фамилию ребенка.

Список вещей

Составляйте план, чтобы избежать сюрпризов. Так будет проще собрать сумку и потом сверить список. А еще можно дать его ребенку с собой — он сразу будет знать, где лежит зарядка для телефона.

Форма. Сложите первым делом форму и спортивный инвентарь.

Одежда. Старайтесь положить практичные вещи, которые не рвутся и не занимают много места:

Обувь. Кеды, сланцы, сандалии.

Головной убор. Для защиты от солнца — кепка или панама.

Техника. Не забудьте положить зарядное устройство для телефона, планшета и аккумуляторы для фотоаппарата.

Как ценные вещи сохранить

Ценные вещи можно отдать тренеру или хранить среди одежды. Если вы боитесь, что ребенок потеряет дорогой смартфон — предложите ему взять обычный телефон.

Какую сумку дать с собой

Обычно у ребенка с собой несколько сумок: рюкзак, сумка или чемодан для вещей, чехол для инвентаря. Чемодан лучше взять на колесиках — его меньше придется носить в руках. Выбирайте чемодан с кармашками и отделениями, чтобы зубная щетка сразу была под рукой.

В ручную кладь дайте ребенку небольшую сумочку или рюкзак. Поместить в нее можно то, что ребенку понадобится сразу: вода, деньги на мелкие расходы, еда в дорогу.

Личная гигиена

Какие предметы личной гигиены брать с собой:

Как упаковать

Чтобы ребенку было легче нести сумку, не кладите ему целую бутылку с шампунем. А перелейте ее содержимое в маленький флакон. Подпишите маркером каждый тюбик: «шампунь», «крем» и имя ребенка. И уберите в маленькую косметичку.

Швейные принадлежности

Для швейных принадлежностей тоже нужен отдельный пластиковый или металлический контейнер. Если команда летит на самолете, не забудьте убрать все острые предметы в багаж.

Денежный вопрос

Сколько дать с собой

Сумма зависит от длительности и страны поездки. Узнайте, что ребенок хочет привезти. Это могут быть сувениры, спортивный инвентарь, деньги на экскурсии и мелкие расходы.

Где хранить деньги

Деньги лучше разделить и хранить в разных местах. Часть положить на дно сумки, другую часть передать тренеру. Деньги на мелкие расходы ребенок может носить в сумочке, либо во внутреннем кармане на застежке.

Чтобы подстраховаться, заведите ребенку отдельную карточку — если деньги украдут, вы сможете их перевести.

Что делать, если ребенок потерял деньги

Пусть сообщит об этом родителям и педагогу. Если вы выполняли все советы — часть средств у ребенка должна остаться. А нужную сумму можно перевести или оформить банковский перевод.

Здоровье

До отъезда проинформируйте тренера о заболеваниях, возможных осложнениях и необходимом лечении. А в аптечку положите список запрещенных препаратов и медикаментов, на которые у ребенка аллергия.

Аптечка

Что делать, если ребенок заболел или получил травму на сборах

Если с командой едет врач, нужно обратиться к нему. Затем позвонить в ассистанскую службу. Она занимается непосредственной организацией медицинской помощи. И является посредником между страховой компанией и местными клиниками. Номер написан в полисе страхования.

Сообщите сотруднику, где сейчас находится ребенок. Он проинструктирует вас, куда следует обратиться. Узнайте, как доставят туда ребенка и входит ли это в страховку. Во время обследования и лечения сохраняйте все документы.

Мобильная связь

Перед отправкой ребенка за рубеж запишите телефоны: сопровождающих, друзей и их родителей. Напишите ребенку в телефон и дополнительно в блокнот номер тренера, ваш, экстренных служб.

Как обеспечить надежную связь с ребенком вдали от дома

Чтобы ребенок смог звонить вам во время дороги и из аэропорта, позаботьтесь о связи. Подключите роуминг или купите туристическую сим-карту. Так вы значительно сэкономите на звонках. Еще можно использовать Wi-Fi в гостинице и общаться в этом случае через мессенджеры.

Что делать, если ребенок не звонит

Старайтесь не звонить ребенку часто, чтобы не надоесть и чтобы он не начал скучать. Если ребенок сам не звонит, возможно, сегодня очень насыщенная программа или у него просто разрядился телефон. Вам бы уже позвонил тренер, если бы что-то случилось.

Если ребенок всегда разговаривал часами с вами, а теперь отвечает одним предложением, то заранее не паникуйте. Поинтересуйтесь, что случилось. Возможно, у ребенка акклиматизация или он просто привыкает к новой обстановке.

Питание

Для дороги в автобусе подходит сухой перекус и минимальный набор. Для поезда можно собрать контейнеры с едой, положить домашнюю еду на первый день, чай в пакетиках или горячий шоколад в упаковке. Не забудьте про кружку и столовые приборы.

Продукты в дорогу

Отдых и свободное время

Чем заняться в свободное время

Обычно на базе предусматривают отдых и развлекательную программу. Клуб может организовывать походы, выезд на море, сплавы. Для времени в дороге сложите ребенку блокнот, карандаши, фломастеры, книжку и настольные игры.

Как помочь ребенку подружиться с товарищами по команде

Прежде всего общайтесь с ребенком, интересуйтесь его делами. То, что ребенок рассказывает вам о своих переживаниях — шаг к доверию. Чтобы больше сплотить коллектив, предложите традицию дарить небольшие подарки на день рождения и праздновать это всей командой. Или собираться вне спортивных занятий, чтобы узнать друг друга с разных сторон.

Подводим итог

Подготовка к сборам проходит без сюрпризов, когда у вас есть время и список вещей. Складывая их, старайтесь учитывать мнение ребенка. Если очень хочет взять с собой еще один свитер — разрешите. Возможно, это его талисман и так он придет к победе.

Перед отъездом покажите ребенку весь его багаж и посчитайте сумки. Напомните ему, что в любой ситуации он может позвонить вам. А вместе вы команда и со всем справитесь.

Источник

Что взять ребенку с собой на соревнования в другом городе – список необходимого в дорогу

Автор журнала Сolady, журналист

Время на чтение: 7 минут

У каждой мамы есть свои причины, чтобы отдать дитя в спортивную секцию. Одна отдает, чтобы малыш окреп и возмужал, другая – чтобы поправил здоровье, третья – чтобы малыш развивался всесторонне, и т.д. Независимо от причин, рано или поздно родители юного спортсмена сталкиваются с таким волнующим событием, как соревнования. И хорошо, если это праздник районного или же городского масштаба, а если приходится отправлять чадо в другой город?

Главное – не паниковать! И помнить о золотой середине, собирая ребенка в дорогу.

Содержание статьи:

Список документов ребенку в поездку на соревнования в другой город – что собрать и как упаковать?

Самый первый и важный пункт в списке подготовки к соревнованиям – сбор документов. Без них ребенок в любом случае обойтись не сможет.

Если соревнования проходят на территории страны, то будет достаточно:

При поездке за пределы РФ к данному списку можно добавить…

Как хранить и перевозить документы при поездке на соревнования?

Конечно, идеальный вариант – хранить документы у тренера. Но если это невозможно по определенным причинам, то следует запомнить (и научить чадо) определенные правила, чтобы документы не потерялись, не помялись и не были украдены.

Самый важный момент – хранение документов в поездке. Именно в поездке обычно они таинственно и безвозвратно исчезают, вместе с деньгами и прочими вещами.

Список вещей для ребенка на соревнования – что необходимо собрать в чемодан?

Собирая ребенку спортивную сумку (чемодан) в дорогу, помните, что вещи следует брать только самые необходимые, чтобы вашему чаду не пришлось таскать на себе лишние килограммы.

Заранее напишите список — и ему следуйте.

Итак, на соревнования обычно берут…

Посоветуйтесь с тренером, что еще может понадобиться в поездке, и исключите из списка вещи, без которых ребенок вполне сможет обойтись.

Что можно взять на соревнования ребенку из еды – продумываем продуктовый список

Питание при долгих поездках – вопрос сложный. Особенно, если мамы рядом нет, и пюре к котлетками никто перед носом не поставит.

Для длительного пути, естественно, следует позаботиться о сухпайке:

На первый день поездки, естественно, лучше приготовить ребенку с собой домашней еды и уложить ее в контейнеры или завернуть фольгу.

Обязательно приложите к пакету с едой салфетки – сухие и влажные, дети в отсутствие родителей часто не озадачиваются вопросами гигиены, и специально бегать мыть руки в поезде они, скорее всего, не будут. А тренер уследить за всеми сразу просто не сможет.

Деньги ребенку на соревнования – как продумать денежные вопросы и безопасность?

Вопрос денег – не менее сложный. Особенно, если ваше чадо еще не в том возрасте, когда ему спокойно можно доверить любую сумму. Поэтому денежки для маленького спортсмена лучше отдать тренеру, который будет выдавать их по мере необходимости.

Что касается ребенка постарше, здесь все гораздо проще:

Что собрать ребенку на соревнования из лекарств – собираем аптечку

При дальней поездке за границу список лекарств будет зависеть от страны пребывания – его лучше уточнить на сайте консульства страны.

При поездке же по России собрать аптечку будет не сложно. Но рекомендуется брать лишь самое необходимое — тем более, что аптек сегодня хватает даже в самых маленьких городах, и проблем с покупкой лекарств обычно не возникает.

Итак, в аптечку можно положить:

Явки, пароли, адреса – ещё раз прорабатываем вопросы безопасности и связь

Не следует давать с собой ребенку дорогой телефон в дорогу. Оставьте его дома и дайте с собой обычный кнопочный телефон, потерю которого вы сможете легко пережить.

Также вам следует…

И конечно, если вы можете поехать на соревнования вместе с ребенком, то не упускайте эту возможность. Особенно, если ребенок еще не достиг возраста, когда его можно назвать самостоятельным.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своими отзывами и советами в комментариях ниже.

Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Источник

Личный опыт: сколько стоило отправить ребенка в «Артек»

Мой сын выиграл путевку в «Артек».

Компания, в которой я работаю, совместно с партнером ежегодно проводит такой конкурс для детей сотрудников. По правилам я не могу рассказывать о заданиях до конца года, но отмечу, что большая их часть была связана с изобретением новых устройств. Участвовали дети сотрудников из всех регионов, 15 победителей получили бесплатные путевки в «Артек».

Мы потратили на сборы в лагерь 27 476 Р

На что нужны деньги

Я не представляла, с чего начать сборы. Было много вопросов: «Что из личных вещей нужно взять с собой? Какие понадобятся документы? Какие расходы планировать?» Чтобы разобраться, я расспросила родителей детей, которые раньше уже были в «Артеке», изучила форумы и прочитала на сайте лагеря все, что относилось к сборам ребенка.

Вот что мне потребовалось оплатить, купить и организовать:

На сборы у нас было три недели — именно за такой срок до заезда объявили результаты конкурса. Расскажу о каждой категории подробнее.

Как победить выгорание

Проезд

Проезд не входит в стоимость путевки, которую может выиграть ребенок, его всегда оплачивают дополнительно. Нам предложили выбрать между самостоятельным и групповым трансфером.

Самостоятельный трансфер. Если бы мы выбрали такой вариант, мне надо было бы или самой привезти сына в Симферополь, или отправить его одного. Расстояние от Москвы до Симферополя — около 1750 км, я бы потратила на бензин 5880 Р в одну сторону. При этом пришлось бы ехать как минимум с одной дополнительной ночевкой, на которую тоже понадобилось бы заложить деньги.

Билет в купе на поезд Москва — Симферополь стоил 8000—12 000 Р на человека в одну сторону. При этом он идет больше суток — провести столько времени в пути тяжело.

Еще мне было непонятно, что делать родителям в случае самостоятельного трансфера: то ли передать ребенка и ехать обратно, чтобы через три недели за ним вернуться, то ли самим оставаться в Крыму на этот срок.

Я не хотела отправлять сына в дорогу одного.

Групповой трансфер в плане организации был намного удобнее: нужно было только привезти детей в аэропорт. Там их встречал сотрудник компании-партнера, которая проводила конкурс. Он же сопровождал их до лагеря. Никаких доверенностей родителям делать не пришлось: для проезда по территории России они не нужны.

Мы живем в Москве, поэтому просто сели в «Аэроэкспресс» и заплатили 800 Р за два билета. А вот жителям других городов пришлось сначала добраться до столицы.

Документы

Чтобы ребенок поехал в лагерь, родитель должен заполнить кучу бумажек, получить гору справок и отвести ребенка на небольшое медицинское обследование. На сайте «Артека» есть список документов, оттуда же распечатывают бланки. Документов действительно много. Расскажу о них подробнее.

Путевка. Туда достаточно вписать данные ребенка и родителей, все остальное заполняют на месте. На обратной стороне есть правила и условия пребывания в лагере — родитель должен подтвердить подписью, что он все прочитал, обсудил с ребенком и согласен.

Заявление о приеме на обучение. При лагере есть школа — в нее ходят дети, которые приехали в «Артек» не во время каникул. Интересно, что в заявлении есть пункты о передаче МДЦ «Артек» всех прав на любые произведения, созданные в лагере.

Заявление на участие в активных видах деятельности. В нем родитель отмечает, в каких видах деятельности ребенок может принимать участие во время смены. Там есть самые разные варианты — от купания, верховой езды и походов до сна на втором ярусе кровати.

Согласие на проведение сезонных прививок или отказ от них. К сезонным относят прививку от гриппа зимой и от клещевого энцефалита летом. Я подписала отказ: мы попали в летний сезон, но выработка иммунитета от клещевого энцефалита занимает минимум 6 недель, а смена длится всего 3 недели. Хотя это нужная прививка: Крым считают эндемичной зоной. Вакцинироваться можно заранее в поликлинике — это бесплатно.

Согласие на медицинское вмешательство и госпитализацию. Заболевшие дети не остаются на территории лагеря, их отправляют в больницу. Поэтому необходимо согласие родителя.

Ребенок не может находиться на территории лагеря, даже если у него просто заболело горло. Коллега рассказал, что его сын в 2020 году простудился за пару дней до конца смены и ему пришлось провести оставшееся время в больнице. Если родители не согласны на госпитализацию ребенка, им придется приехать и забрать его домой.

Анкета по форме № 5 для ГУВМ МВД РФ. Она нужна для регистрации по месту пребывания. Сюда вносят данные ребенка: ФИО, место и дату рождения, адрес регистрации. Карточку с данными передают в местную паспортно-визовую службу.

Добровольное согласие родителей на досмотр вещей учащегося. Вещи детей могут досмотреть, если возникло подозрение, что они взяли с собой что-то из перечисленного выше.

Оригинал свидетельства о рождении или паспорта, если ребенку уже исполнилось 14 лет. Он нужен для перелета. Свидетельства о рождении и паспорта на время смены забирают на хранение и возвращают детям перед обратным перелетом.

Прочие документы. К ним относится копия медицинского полиса, согласие родителя на обработку персональных данных ребенка, справка из школы о том, что он учится именно там. Детям до 14 лет надо сделать две копии свидетельства о рождении, старше 14 лет — две копии паспорта.

Медицинские обследования

Чтобы поехать в лагерь, ребенку нужно иметь при себе три обязательные справки:

Вылет сына в лагерь планировался на 15 мая — соответственно, оформлять справки мы могли только с начала мая. Но в 2021 году период с 1 по 10 мая объявили нерабочими днями, и поликлиника в это время была закрыта. Я уже приготовилась сдавать все платно, но в поликлинике мне пошли навстречу — разрешили сдать анализы перед майскими праздниками, а в карту вписать дату получения, которая будет уже после них. Формально мы выполнили требование лагеря.

Еще один сюрприз ждал меня, когда я пришла за справкой. Оказывается, в поликлиниках по месту жительства ее делают в течение трех дней. Только анализов недостаточно, еще нужно прийти на прием к педиатру. Врач осмотрит горло, лимфоузлы, кожу и голову, убедится в том, что ребенок здоров и у него нет вшей или подозрительных высыпаний. Я попросила доктора подготовить справку раньше, иначе мы не успевали до вылета.

Справка о санитарно-эпидемиологическом окружении и ПЦР-тест на коронавирус должны быть сделаны не ранее, чем за 3 дня до заезда. При этом учитывают день получения результата, а не взятия.

я заплатила за ПЦР-тест

Несмотря на все медицинские документы, при заезде в лагерь детей повторно осматривает врач. Например, если доктор обнаружит, что у ребенка вши, его не пустят в лагерь в этот день. Он отправится на обработку в СЭС вместе с сопровождающим, а после нее поедет в лагерь. Просто это случится на пару дней позже.

Будет хуже, если обнаружат симптомы простуды. Заболевшего ребенка отвезут в больницу, чтобы изолировать от других детей. Минимальный срок такой изоляции — неделя, даже если он поправится уже на следующий день. В лучшем случае ребенок пропустит часть смены — будет обидно.

В интересах родителей сделать так, чтобы в день заезда ребенок чувствовал себя хорошо. Поэтому постарайтесь в течение недели перед отъездом в лагерь не подвергать его иммунитет нагрузке: не ходите в гости, не посещайте торговые центры. Ребенок должен одеваться по погоде, чтобы ему не было ни жарко, ни холодно. Следите за его отдыхом: от недостатка сна страдает иммунитет, поэтому, чтобы снизить риск болезни, ребенку нужно спать не менее 8—9 часов.

И еще: даже если в день отъезда на улице жарко, у ребенка с собой должна быть легкая кофта, чтобы он не замерз, если в аэропорту, на вокзале, в самолете или поезде будут работать кондиционеры.

Одежда и обувь

На сайте «Артека» перечислено, что ребенку нужно привезти из одежды. Я старалась придерживаться этого списка, он во многом совпадает с рекомендациями Роспотребнадзора.

Я ориентировалась на летний сезон, но все равно положила сыну одну теплую кофту на случай похолодания. Также я дополнительно положила белую рубашку: представитель компании, которая проводила конкурс, рекомендовал взять одежду для выступлений. Я решила, что белая рубашка и любые темные брюки — вполне универсальная одежда для этого случая.

Девочкам стоит дополнительно взять с собой повседневные и праздничные платья или пару юбок и нарядных блузок.

Позже я выяснила, что можно было положить меньше одежды: детям выдавали лагерную форму и кепки. Собственные вещи были нужны только для спортивных занятий и поездок на экскурсии. Все остальное время дети носили лагерные поло или рубашки и ветровки. Если бы я об этом знала, то не стала бы класть многие вещи. Кстати, форму из лагеря забирать нельзя, разрешают увозить только кепки.

Сын вырос из некоторых прошлогодних вещей, поэтому кое-что пришлось докупить. Вот что мы приобрели и сколько это стоило:

мы потратили на одежду в лагерь

Чемодан у нас тоже был. Он получился не особо тяжелым — около 10 кг, что вполне подъемно для мальчика 13 лет, — но довольно объемным. На обратном пути сыну даже пришлось переложить часть вещей к себе в рюкзак, потому что они не поместились в чемодан.

Чтобы вещи занимали меньше места, мы использовали несколько лайфхаков:

Дополнительных вещей вроде крема для обуви и щеток для одежды я не положила. Подумала, что, если надо будет навести особенно торжественный вид, утюг и щетку можно попросить у вожатых.

Предметы личной гигиены

На сайте «Артека» есть список предметов личной гигиены, которые нужно взять в лагерь. Все стандартно: щетка с пастой, хозяйственное и туалетное мыло, мочалка, шампунь, полотенце, расческа, ножницы для ногтей.

Девочкам рекомендуют взять те средства, которыми они пользуются в обычной жизни: гель для умывания, дезодорант и крем. Декоративной косметикой можно пользоваться, но в разумных количествах. При необходимости купите женские гигиенические принадлежности.

Если ребенок едет в один лагерь с другом, с которым собирается жить в комнате, можно договориться разделить необходимые предметы: например, один возьмет мыло и зубную пасту, другой — гель для душа и шампунь.

По собственному детству я помню, что большая проблема любого лагеря — насекомые, особенно во время походов на природу. Поэтому я приобрела спрей от комаров и клещей.

Прочие вещи

Есть также вещи, которые я не давала с собой сыну, но которые могут пригодиться в других лагерях. Приведу несколько примеров.

Солнцезащитный крем. Педиатры рекомендуют использовать для защиты детской кожи солнцезащитный крем с SPF не менее 30 в любую погоду. Но я просто забыла его купить. Хорошо, что солнце в мае не было агрессивным.

Кружка. Некоторые лагеря советуют брать свою кружку. Я не давала ее сыну: в столовой напитки наливали в стаканы, а с собой в комнату можно было взять воду в бутылках.

Тапочки. Можно взять резиновые тапочки, чтобы ходить в них по комнате и принимать душ. Но это необязательно: в комнатах ежедневно моют полы, можно ходить в носках.

Обувь для пляжа. Когда мы с ребенком ездили отдыхать, мы всегда ходили на пляж в обычной обуви, например в сандалиях. Поэтому я не клала сланцы для пляжа — посчитала, что они займут лишнее место. Еще я знаю, что существует специальная обувь для купания, но сама такую никогда не использовала.

Полотенце. Во многих списках обязательных вещей есть два полотенца — для тела и лица. На самом деле чаще всего их выдают в лагерях. Если сомневаетесь, это можно узнать у администрации перед поездкой.

Еда. В моем детстве родители давали в лагерь чипсы, печенье, леденцы и газировку. Сейчас во многих лагерях запрещают привозить свою еду. Например, в «Артеке» просят давать еду только в дорогу — на его территории оставшиеся продукты питания конфискуют в целях безопасности.

Наличные деньги

При необходимости можно обойтись и без наличных. Но я подумала, что ребенку будет некомфортно: на экскурсиях продают сувениры, а в лагере стоит автомат со сладостями. Еще там есть магазин с фирменными вещами «Артека»: одеждой, сумками и кепками с логотипом лагеря. Родителей предупредили, что с банкоматами может возникнуть проблема, поэтому, если мы хотим дать ребенку с собой деньги, пусть это будут наличные.

сын взял с собой в поездку

Деньги нужно сдавать казначею перед началом смены: детям разрешают оставить себе буквально по 500 Р на текущие расходы. Если понадобится, можно взять еще. Я считаю, что это правильно: все-таки дети бывают разными, и хранить у себя крупную сумму иногда небезопасно. Если бы в лагере не было казначея, я бы предложила сыну разделить деньги и держать при себе небольшую сумму, а остальное спрятать.

Сын и его соседи по комнате сначала решили не сдавать кошельки, а спрятать их в кондиционере: он закрывается при выключении. Кто же знал, что уборщица, которая приходит каждый день, моет и кондиционеры! Детей вызвали к старшим вожатым, погрозили пальцем и попросили не носить деньги с собой, а оставить их казначею.

Кстати, брать в лагерь дорогие смартфоны тоже не рекомендуют. У моего сына не слишком навороченный телефон, не было смысла его менять. Перед поездкой я положила на счет дополнительные деньги и на всякий случай подключила услугу роуминга за 10 Р в день. Оказалось, что в Крыму плохо ловит «Мегафон» и интернета у него там фактически нет, поэтому сын отключил роуминг и пользовался вайфаем на территории лагеря.

Источник