что дает жизненные силы
Где взять жизненные силы, когда их нет?
В школе мы все изучали закон сохранения энергии. И поэтому знаем, что запасы энергии нужно регулярно восполнять. И запасы жизненных сил тоже. Нам нужна энергия физическая и духовная, эмоциональная и интеллектуальная. Сложно заниматься даже повседневными делами, когда мы истощены физически. И не менее трудно взяться хоть за что-нибудь, когда мы истощены морально и эмоционально. Итак, где взять жизненные силы, если вы чувствуете, что вам их не хватает?
Что делать, когда вы истощены физически?
Если вас изо дня в день не покидает ощущение, что вам не хватает сил, возможно, вы просто устали. Такая вероятность существует, даже если вы нормально питаетесь, не поднимаете тяжести и спите 8 часов в сутки, потому что важно не столько количество сна и еды, сколько их качество.
Выполнив суточную норму калорий при помощи сладостей, человек будет чувствовать себя более разбитым, чем если будет питаться сбалансированно. Отход ко сну при помощи снотворного менее полезен, чем сон, наступивший в результате усталости от физической нагрузки. Однако в отсутствие физических сил до физических нагрузок и спорта дело не доходит. Получается замкнутый круг. Впрочем, выход из него есть!
Топ-10 способов быстро восполнить запас физических сил:
Звучит все вышеперечисленное достаточно банально, однако это более чем эффективно. Мы не призываем сразу и резко менять образ жизни. Мы предлагаем протестировать некоторые перемены, когда вы вдруг почувствовали упадок физических сил.
Если вам что-то не поможет, вычеркните это из списка. Если поможет, но покажется утомительным для применения в постоянном режиме, тогда у вас в запасе будет прием скорой самопомощи на случай физической усталости в следующий раз. К слову, если вы истощены и морально, и физически, восстановление жизненных сил стоит начинать именно с восстановления физической формы и физической энергии.
Что делать, когда вы истощены морально?
Топ-10 способов победить эмоциональную усталость:
Это универсальные советы, подходящие практически всем. Однако хочется отдельно остановиться на советах для наших прекрасных дам. Слабый пол более подвержен эмоциям, в том числе эмоциям негативным. Зато в арсенале у наших прекрасных женщин гораздо больше источников жизненной силы.
Источники жизненных сил для женщин
Как однажды метко подметила американская писательница и публицист Мэри Тереза Маккарти, «многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории». Да, это такая вот особенность женской психики – быстро восстанавливаться от порции положительных эмоций, которую можно получить от простых, в общем-то, действий.
Топ-10 источников жизненных сил для женщин:
Заметьте, что большинство этих женских радостей не требуют огромного вложения денег, за исключением шопинга и косметологических процедур. Кофе в кафе обойдется недорого, разобрать одну розу на лепестки – тоже, краску для волос можно купить в магазине. А вот прилив сил в любом из этих случаев ощущается небывалый.
И даже когда речь идет о некоторых затратах и вложениях, реально полезнее потратиться на такую вот, с точки зрения многих, ерунду. Как верно заметила британская писательница Софи Кинселла, «шопинг куда лучше, чем психотерапия, потому что цена одна, но вы остаетесь с платьем». Разумеется, речь идет о психически здоровых и устойчивых людях. Нездоровым и неустойчивым, действительно, нужна психотерапия и помощь профессионального психолога, и самостоятельно со своим психическим здоровьем лучше не экспериментировать. А вот с чем можно и нужно экспериментировать, так это со своим VQ. Что это такое и как с этим экспериментировать? Сейчас расскажем!
VQ как источник жизненной силы
Итак, рассмотрим подробнее такое понятие как «vitality quotient», сокращенно VQ. Это так называемый «коэффициент жизненной энергии». Издание Forbes совершенно серьезно считает, что для лидерства и успеха в бизнесе VQ намного важнее, чем IQ, хотя традиционно именно IQ придают большее значение, когда говорят о составляющих успеха.
Если в двух словах, VQ – это «интенсивность желания жить». Чем выше VQ, тем в большей степени человек стремится развиваться, узнавать что-то новое, достигать успеха, контролировать происходящее в его жизни и окружении. Также под коэффициентом жизненной энергии понимается, в том числе, способность заряжать энергией себя и окружающих. Другими словами, в идеале человек должен найти источники жизненных сил не только для себя, но и для тех, с кем он идет рядом по жизни.
Как активировать и увеличить свой VQ? Для этого рекомендуется, прежде всего, разобраться в себе и заняться тем, что вас действительно захватывает. Самый радикальный совет – вообще забыть о том, что вам говорили в детстве, школе, семье, на работе, выбросить из головы, к чему вас призывали, и стать самим собой. Только так вы оживите свой внутренний потенциал жизненных сил, который есть у каждого человека. А если от вас будет исходить энергия жизненной силы, к вам потянутся единомышленники. Как вы помните, приятное общение с людьми, близкими вам по духу, является дополнительным источником жизненных сил для вас.
В целом, вышеприведенных рекомендаций должно хватить, чтобы выбрать из них что-то, что наиболее эффективно поможет восстановить жизненные силы именно вам.
А узнать больше вы сможете, если пройдете нашу программу «Самопознание». Она поможет вам наладить свою жизнь таким образом, чтобы у вас всегда были жизненные силы на любые планы и свершения. Именно этого мы вам и желаем – чтобы у вас всегда хватало жизненных сил и энергии – физической, эмоциональной, интеллектуальной.
Жизненная сила — тайный источник энергии
Что значит жизненная сила? Это, энергия для того, чтобы вы могли жить насыщенной жизнью, а не копаться в проблемах и зацикливаться на несчастьях.
Жизненная сила
Состояние усталости знакомо всем без исключения, особенно, когда была сильная нагрузка. Хочется полежать, отдохнуть, восстановиться.
Но почему иногда, без видимых причин накатывает усталость, состояние амебы?
Нет сил… просто нет сил…
Головой понимаешь, что вроде ничего такого и делал, а усталость такая, как будто мешки, разгружал всю ночь. Такое состояние бывает даже утром, когда только проснешься, и раскачиваешься только к обеду.
Давайте немного разберемся, откуда у нас берутся силы для жизни, куда они деваются, и как вернуть силы в свою жизнь?
Мы привыкли, что энергию для жизни мы берем из еды. Верней, нам так всегда объясняют физиологи, да и народная мудрость не отстает, всегда говорится о том, что только необходимое количество еды, дают силу и энергию.
Но я уверена, что вы точно сталкивались с таким феноменом, когда вы нормально питались, а сил, все равно не было.
Такое состояние, можно называть немного по-другому – энергия для жизни. И жизнь, подразумевается, не просто ходить и дышать, а жить.
Жить, насыщенной жизнью, когда у вас приподнятое настроение и хочется свернуть горы, когда есть желание что-то делать, мечтать и достигать свои мечты и цели.
Когда в вашей голове, не только проблемы, но и приятные вещи, когда вы радуетесь, когда вы счастливы и т.д.
Вот на такие приятные вещи, зачастую и не хватает энергии.
Откуда берется жизненная энергия?
Мы окружены энергией, только мы ее не видим, она находится в воздухе, в земле, приходит из космоса, любой предмет, даже неодушевленный, наполнен энергией.
Есть места, которые наполнены энергией до краев, так называемые, места силы. Наше тело или наше поле, взаимодействует с этой энергией, обменивается, наполняется…
И в зависимости от того, на каком уровне вибрирует ваше тело, столько и такого качества, вы принимаете энергию.
Если ваши вибрации низкие, то и качество энергии соответствующее, и в ней, нет радости и счастья.
Если вы испытываете часто чувство стыда или чувство вины, то и обстоятельства будут притягиваться к вам соответствующие.
«Подобное притягивается к подобному»
А отчего зависят ваши вибрации?
От ваших мыслей, испытываемых эмоций.
Эмоции, это энергия.
И даже если вы сейчас, решите, что с сегодняшнего дня вы испытываете только положительные эмоции, то, ваши вибрации поднимутся на чуть-чуть.
Почему? Потому, что накопленные негативные эмоции и переживания, лежат тяжелым грузом и создают основу для ваших вибраций.
Чтобы повысить свои вибрации, нужно научиться отпускать то, что накоплено ранее.
В книге Дэвида Хокинса «Путь принятия» дается шкала эмоций или уровень сознания, который калибрируется по логарифмической шкале энергетической силы и ранжируется от 1 до 1000.
Уровень Полного Просветления (1000), находящийся на самом верху карты, отображает наивысший уровень, которого можно достичь в человеческом мире. Уровень Стыда (20), в самом низу карты, отображает существование на грани смерти, голое выживание.
ШКАЛА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВИБРАЦИЙ
Когда мы отпускаем негативные эмоции, мы существенно перемещаемся по шкале к уровню Храбрости и выше, при этом увеличивается наша эффективность, приходит успех и жизнь начинает с легкостью наполняться изобилием.
Вот и весь тайный источник жизненных сил.
Источник внутри нас, и только мы сами влияем качество энергии, находящейся в нем.
Что такое жизненная энергия (жизненная сила)?
Жизненная энергия (жизненная сила) — это то, насколько человек чувствует наполненность желанием жить. Что нам даёт такое определение? Если жизненная энергия есть, то человек:
А если жизненная энергия отсутствует, то по всем этим пунктам можно поставить минусы разной степени толщины. Вот поэтому я и пишу в скобочках жизненная сила. Жизненная сила — это способность перестраивать и активно влиять на свою жизнь. Понятие силы даёт вектор активности в большей степени, но термин жизненная энергия употребляется чаще. Ну, да ладно.
Главная мысль, которую я хочу донести сейчас, заключается в том, что человек может быть счастливым и радостным, только когда у него есть жизненная энергия (жизненная сила).
Как вы думаете, почему 100% работает поговорка «утро вечера мудренее»? Именно поэтому. За ночь человек отдыхает и у него накапливается энергия для думания, для принятия решений, для действий.
Да что там говорить! Даже чакры усталые работают из рук вон плохо! В этой теме я много говорю исходя из того, что вы прочитали статью про целостность. Советую ознакомиться.
Жизненная энергия (жизненная сила) и её количество у человека
Жизненная энергия — это не абсолютный показатель. Она (ее количество) может меняться как у одного человека в течение жизни, дня, и т.д., также она различается у разных людей. Это можно увидеть с самого детства, когда кто-то выступает заводилой во всех играх, кто-то идёт за ним, а кто-то вообще отсиживается в сторонке.
Есть один очень грустный момент с точки зрения свободы выбора. Количество жизненной энергии в каждом человеке ограничено. Есть определённый максимальный показатель, перепрыгнуть через который человек не может.
Жизненная энергия — это как жидкость в бутылке. У кого-то эта бутылка большая, у кого-то маленькая. Количество жидкости даётся от рождения. Во многом это диктуется типом телосложения.
Вы помните типологию Кречмера? Есть три типа телосложения:
Астеники имеют пониженный запас жизненной энергии. Быстро утомляются, но при этом способны к хорошему самоконтролю, являются в большей степени «думающим» типом. Пикники имеют повышенную энергетику, подвижны, эмоциональны, но их сложно сподвигнуть на долгую монотонную работу. Атлетики являются промежуточным типом. Жизненная сила и жизненная энергия отличают их поведение.
Кречмер — это классика. Понятно, что на практике чистых типов практически не существует. Понятно, что каждый из типов может реализовать себя, и универсального типа нет.
Но! Важно помнить, что основные проблемы на тему «жизненная энергия (жизненная сила)», которые возникают у разных типов, будут разными. Так, астеники в основном будут думать о том, как бы их жизненная энергия не пропала до того, как дело будет закончено, а пикник будет думать о том, как бы усидеть на месте, потому что его жизненная сила куда-то его постоянно толкает.
Жизненная энергия (жизненная сила) и её направление
Я уже писал, что жизненная сила у разных людей разная. Но помимо её количества, важное значение приобретает качество её использования.
Решил придумать образ про то, что такое жизненная энергия и понял, что самый ёмкий образ содержится в песне Андрея Макаревича про костёр. Про того, кто был не прав и все спалил за час, а кто-то свой костёр сберёг. Помните?
Песня очень мудрая, правда, с добавлением лирики. Давайте лирику немного отложим, а заглянем в суть.
Допустим, у меня есть жизненная сила (жизненная энергия) в избыточном количестве. Для чего мне нужно читать про методы её развития? Для чего мне изучать методы её перераспределения? Для чего мне вообще читать?
Я строю свою жизнь из состояния избыточности. Вкладываю себя во все дела сразу. И тут наступает важный момент.
Жизненная энергия и успешность — это не одно и то же. Успешность — это то, насколько эффективно я могу использовать свою энергию.
Ещё более точно. Если я хочу добиться действительно большого успеха в жизни мне нужно ограничивать количество сфер. На которые я энергию трачу.
Это похоже на строительство канала. Я сознательно строю канал и направляю энергию по нему. Из такого направленного потока может получиться большая польза.
Жизненная энергия, которая тратится во все стороны — это просто фейерверк. В лучшем случае фейерверк. А так-то просто пшик! Все видели, наверное, людей, которые были заводилами во время детских игр, а потом сошли на нет, оставив за собой только роль балагуров-весельчаков во время встречи друзей. Энергия есть, направления нет, контроля нет.
Итого: важно не только жизненная энергия как абсолютная величина. Важен её вектор.
Жизненная энергия (жизненная сила) и депрессия
Когда жизненная энергия есть — это хорошо, скажете вы, но что делать, когда её не хватает?
Да бывает, что её не хватает. Но это ваша проблема. Вернее проблема в вас.
Как вы понимаете, что у вас не хватает жизненной энергии? Скорее всего, по таким следствиям:
Но ведь это именно следствия. И говорят они о том, что тот образ жизни, которым мы живём, нерационален.
Жизненная энергия есть всегда. Проблема в том, как мы её используем.
Большая часть энергии просто-напросто блокируется и существует для поддержания структуры личности (нашего характера, привычек, принципов, интересов, и т.д.).
И тут возникает проблема выбора. С одной стороны, я не хочу меняться, а с другой стороны жить по-прежнему тоже невозможно.
Помните, как Ленин определял революционную ситуацию? Революционная ситуация — это когда низы не могу, а верхи не хотят жить по-старому.
Энергетический баланс. Что дает нам силы?
Сегодня я хочу рассказать о том, что наполняет нас энергией: какие ситуации, события и эмоции могут стать для нас ресурсными. Это вторая статья на тему энергетического баланса. Для лучшего понимания рекомендую сначала ознакомиться с первой, где говорится об энергетической целостности, а также о том, что заставляет нас терять энергию.
Там же я рассказывал о состоянии, в которое мы можем впасть, если нам постоянно не хватает энергии. Это своего рода воронка, из которой довольно сложно выбраться, если однажды в нее попал. К счастью, действует и обратное – если некоторое время существовать в режиме избытка сил, то очень сложно потом выпасть в негатив и недостаточность: даже в каких-то неприятных ситуациях, провалах, избыток ресурсов страхует нас, вскоре наполняя образовавшуюся «дыру». И такого состояния реально достичь каждому – если постоянно подпитывать себя и в то же время избегать поедающих энергию ситуаций. Понятно, что полностью их избежать невозможно, да и баланса «давать-брать» никто не отменял. Но поддерживать постоянный высокий уровень энергии вполне доступно любому человеку.
Итак, что нас питает?
Начну с общих моментов. Мы получаем порцию сил от любого завершенного дела, неважно, маленькое оно или большое, и независимо от сферы деятельности.
Если речь идет о масштабном проекте, энергия появляется даже от небольших шагов, которые приближают нас к его завершению. То есть основная цель может быть пока не достигнута, но для нее делается что-то понемногу – и силы прибывают.
Результаты, даже небольшие, оформленные выводы, принятые решения, выполненные обещания самим себе или кому-либо – работают так же.
Именно поэтому, начиная какое-либо большое дело, очень важно ставить не только глобальную, но и промежуточные цели, чтобы не «сдуться» раньше, чем достигнете хоть чего-то.
Любые достижения в учебе, работе, самореализации также могут стать ресурсами.
Забота о себе
Очень много сил дает – особенно женщинам – уход за собой, любое проявление любви и внимания к себе. Это и макияж, и уход за телом: что угодно, будь то чтение в ванной или кофе с пирожным, лишь бы вам нравилось. Сам факт расслабления, разрешения себе отдыхать уже наполняет человека внутренней энергией, еще до того, как сам отдых начался. Так же действуют подарки самим себе, полезная и вкусная еда.
Хотя рутина может отбирать силы, соблюдение режима их, наоборот, прибавляет, так как это тоже выражение любви и уважения к себе, своему телу. То есть, если вы регулярно питаетесь и достаточно спите, вы не только улучшаете физическое состояние, но и заботитесь об энергетическом балансе.
Эмоции
Нас наполняют энергией самые разные чувства. Как ни странно, даже негативные эмоции могут стать ресурсом, если вы правильно их проживаете. Это довольно сложная тема. Я создал отдельный семинар «Мастерство эмоций», чтобы подать ее максимально доступно, так как у подавляющего большинства людей стоят запреты на эмоции и это часто вызывает болезненную реакцию.
Положительные эмоции, как правило – ресурсны, так же, как разрешение себе испытывать любые чувства, в том числе и отрицательные.
Отношения
Не сложно догадаться, что энергию дают конструктивные отношения, в которых вы чувствуете себя защищенными. Определенность дает нам ощущение надежного тыла. Отношения, в которых минимум ожиданий и максимум принятия, обычно тоже становятся сильным ресурсом. Чем меньше недоговоренностей и претензий, тем больше энергии могут дать отношения. Это касается и семьи, и друзей. И думаю, очевидно, что наполненность появляется там, где есть радость и позитивные чувства, а не там, где люди осуждают или ругают друг друга.
Если говорить об отношениях с родственниками, то это вопрос очень интересный. Род в целом – основной источник наших жизненных сил, но неправильно построенные отношения с родителями и другими родственниками могут перекрывать этот канал. А если вы принимаете своих родителей, предков и род в целом, они могут стать неиссякаемым источником сил. Об этом – статья «Отношения с родителями».
Дом и земля
Дом, который вам нравится, будет наполнять вас энергией, даже когда вы находитесь далеко от него. Это касается и его интерьера, и чистоты в нем, и атмосферы. Если вам нравится, где расположено жилище – вы получаете непрерывную подпитку от места, которое вам подходит.
Собственный участок, особенно с домом – прекрасный способ иметь постоянный приток сил, даже если вы там постоянно не живете.
Если говорить о быте: уборка, выкидывание ненужных вещей, приготовление еды, особенно по новым рецептам, собственно, почти все домашние дела по их завершению дают порцию энергии.
Путешествия и новые впечатления
Одна из самых ресурсных вещей – путешествия, передвижения и поездки, как крупные и дальние, так и самые незамысловатые, вроде загородного пикника. Регулярные поездки в другие страны могут стать мощным ресурсом, двигающим вас вперед.
Постоянным ресурсом может стать любое движение – начиная от подъема по лестнице и прогулки и заканчивая профессиональным спортом или танцами. Достижения в этих занятиях, естественно, так же дают нам силы. О важности путешествий, движения и новых впечатлений я даже создал отдельный материал, так как они действительно могут очень сильно на нас повлиять, а большинство людей их любят.
Думаю, не удивлю вас, когда скажу, что красивые, качественные и дорогие вещи подпитывают нас. Окружая себя тем, что нам нравится, мы получаем небольшой, но постоянный приток энергии. Понятно, что при покупке и в первые дни мы получаем основную порцию, а дальше уже меньше. И, полагаю, любая девушка прекрасно может описать состояние вдохновения, в котором находится первые несколько раз «выгуливания» нового платья или сумочки. Ваши образы, новое прочтение себя также могут стать ресурсом.
Природа
Большинство из нас живут в городах, в то время как естественной средой обитания для нас когда-то являлась природа. Поэтому любое «возвращение к корням», будь то прогулка в парке или долгий выезд на природу в палатках естественно наполняют нас.
То же относится к общению с животными. Те из нас, у кого есть домашние любимцы, постоянно получают подпитку от эмоциональной связи и взаимодействия с ними.
Ищем собственный путь
Источники, которые я описал, подходят для большинства людей. Скорее всего, когда вы будете наблюдать за своими реакциями, то обнаружите: некоторые способы у вас не работают. И наверняка найдете собственные, которые я не назвал. Это нормально – ведь все мы функционируем немного по-разному. Наблюдайте, ищите решения и вырабатывайте собственную «технику безопасности». И главное – верьте себе. Большинство людей прекрасно чувствуют, что для них полезно, а что нет, но часто отбрасывают внутренние ощущения. Слушайте себя, и постепенно ваше чутье разовьется, а вам не надо будет вспоминать по списку «Это хорошо, а это – плохо»: вы научитесь интуитивно выбирать ресурсные решения.
Это не значит, что вы сможете всегда избегать потерь энергии – они естественны для человека. Все дело в балансе. Но если общее состояние у вас будет наполненное и яркое, то и жизнь будет такой же.
Жизненная энергия внутри нас и как можно её увеличить?
Для чего нужна энергия? Начнем с отношений. Привлекает внимание женщина не самая красивая, а та, которая наполнена энергией! Которая сияет, которая находится в благостном состоянии, у которой нет блоков на сексуальной чакре и женских органах, а значит она позволяет своей личной сексуальной энергии и энергии Творца, при условии, что она является проводником высшей женской энергии, подниматься выше из второго энергоцентра и трансформироваться через Сердце в энергию безусловной любви. И здесь уже пропадают матричные игры на уровне: «давайте научимся закидывать ногу на ногу, как в «Основном инстинкте», чтобы привлечь партнера». Какого партнера можно привлечь на уровне данных техник? Партнера для секса, ни о каких долгосрочных гармоничных отношениях речи даже не идет. Потому что для привлечения партнера на уровне Сердца, нужно транслировать другой уровень энергии: трансформированную сексуальную энергию через Сердечную чакру.
Какие мужчины привлекают внимание женщин? Прежде всего: активные, успешные, реализовавшиеся, ответственные, с чувством юмора, те, у кого много энергии! Всех нас влечет не красота, не деньги, не успешность или знания, всех притягивает энергия! Просто те, кто этой энергией обладают, реализуют свои потенциалы и получают в ответ земные блага.
Признаки того, что энергии в человеке много:
— самый важный и первый критерий наполненности энергией: «ЖЕЛАНИЕ ДЕЛИТЬСЯ!»
Желание что-то делать, творить, сделать мир лучше! Если у вас возникает желание помочь, значит вы наполнены высоким потенциалом энергии! И чем больше вы будете отдавать, тем больше будете получать новой энергии. Мироздание заинтересовано в вас, как в проводнике новых энергий. Причём эта энергия при проведении её через себя к другим людям или объектам также развивает ваш личный энергопотенциал и возможности тонких тел.
Только учитывайте, что на ваш высокий энергетический уровень будут «слетаться» достаточное количество людей, в том числе энерговампиров, которые хотят только получить! Важно включать навык различения: потребители энергии будут высказывать претензии и недовольство, у них отсутствует состояние благодарности.
— позитивный взгляд на мир, умение видеть возможности и потенциалы,
— низкая потребность в еде и сне,
— внутреннее состояния спокойствия и баланса,
— желание действовать и расширять свои зоны комфорта, пробовать новое.
Критерии того, что энергии в человеке мало:
— частое плохое настроение,
— хроническая усталость и отсутствие сил,
— высокая потребность в сне и еде,
— заболевания или частые простуды,
— ощущение себя жертвой: жалобы на низкую зарплату / пенсию, программы: «а что я могу сделать? ничего!»
— раздражительность, гнев, обиды,
— пессимистический подход к жизни, видим жизнь в черно-сером цвете по принципу «все плохо, а раньше было лучше».
Давайте рассмотрим другие сферы жизни где необходима энергия:
Для изменения реальности
Для исцеления необходимо огромное количество энергии. Это относиться как к исцелению эмоциональных травм доверия себе, непринятия себя, так и физическим заболеваниям, корни которых всегда лежат в более глубинных внутренних блоках.
Для всего этого нужна смелость пойти внутрь себя! А это требует огромного количества энергии, когда энергии нет: выбор человека закрыть глаза на проблему, убежать от нее или обвинить окружающих или обстоятельства. Это значит нет энергии посмотреть правде в глаза и пойти внутрь себя, чтобы разобраться с проблемой.
Работа с прошлыми жизнями, своими тонкими телами и контрактами требует огромных энергетических затрат, если недостаточно энергии человек просто ничего не увидит в своем прошлом или будет не готов принять поступки себя в прошлом, которые он предполагает, что просто не мог допустить.
При работе с заболеванием всегда идет встреча с травмой отвергнутого себя! Чтобы встретиться с аспектом БОЛИ внутри себя нужна энергия! Иначе моментально идет убегание, оно выглядит как фразы-отговорки: «я не знаю, что я чувствую», «я ничего не чувствую» или «я не знаю». Все эти фразы говорят о страхе двигаться внутрь себя и задавать себе вопрос и услышать ответы.
Чтобы сначала остановить процесс старения нужно изменение мыслей, нужно вычищение своей энергетической системы от блоков, негативной энергии и чужих программ-установок. На самом деле работа с энергетической системой относится к основе основ, без умения работать с ней невозможно работать с оздоровлением организма, управлять реальностью или взаимодействовать с другими людьми.
Как набирать энергию
Также возможно осознанно наполнять пищу энергией любви при приготовлении, тогда она получается особенно вкусной.
Самыми сильными и мощными способами восполнения и увеличения энергии являются энергетические практики. К более простым из них можно отнести физические нагрузки: это спорт, йога, цигун, тай чи, плавание, танцы.
А вот к сильным и мощным практикам очищения и наполнения энергией является практики работы на тонком плане: со своим энергетическим полем, тонкими телами, энергоцентрами и с энергией Творца.
Начинать нужно с того, что прочищать энергетический канал, идущий вдоль позвоночника от блоков, чтобы энергии Творца и Земли шли по нему легко и свободно. Затем очищать чакры от блоков, а это разного рода страхи, негативные программы, эмоциональные травмы, чужеродные программы и подключки. Вычищение дает расширение канала поступления энергии. А после этого переходить к наращиванию энергетической оболочки поля, повышению уровня вибраций, отсоединению от чужеродных каналов энергии, которые подключаются к чакрам человека.