что дает работа с чакрами

Работа с чакрами. Открытие, чистка и гармонизация чакр. Чакровое дыхание

Человеческий организм черпает энергию практически отовсюду: из повседневной жизни, работы, общения с друзьями, из музыки, книг и т.д. Вся эта энергия хранится в теле индивида, распределяясь по его основным энергетическим зонам – чакрам.

Всего в теле человека находится порядка ста чакр, которые впитывают различные энергии и вибрации. Однако среди них выделяет семь основных центров, связанных с бытием на определенных уровнях: психическом, духовном и физическом.

Каждая система (нервная, дыхательная, сердечная, половая и т.д), каждый орган и железы «подключены» к конкретной чакре, которые расположены вдоль позвоночного столба. Болезни, недомогания того или иного органа или системы органов свидетельствуют о том, что чакра, контролирующая их работу либо не здорова, либо слаба и закрыта.

Существует множество методик и способов, направленных на приведение человеческих энергетических центров в порядок.

Среди основных из них:

— открытие чакр;

— чистка чакр;

— гармонизация чакр;

— восстановление чакр;

— активизация чакр;

— наполнение чакр и др.

Открытие чакр

Открытие каждой чакры необходимо осуществить в целях допуска энергии в центр энергетического вихря. Если чакра закрыта, энергетический центр не функционирует. Последствия зависят от того, какая именно чакра блокирована:

-Заблокированная Муладхара является причиной сексуальных расстройств, возникновения гнева и агрессии, угнетения инстинкта самосохранения и т.д.;

-Если закрыта Свадхистана, то проявляется угнетенное состояние, человек становится безэмоциональным, пассивным, пропадает сексуальное желание и т.д.;

-При закрытой Манипуре наблюдается неуверенность, отсутствие желание и сил к карьерному росту;

-Если не открыта Анахата, у человека появляется подавленное состояние, чувство одиночества, неразделенной любви или неумение любовь принять и т.д.;

-В случае если заблокированной является пятая чакра Вишуддха, человек не может открыто и свободно передавать свои мысли и чувства словами, выражаются коммуникативные проблемы, возможно заикание;

-Заблокированная Аджна снижает интуитивные способности, угнетается умственная деятельность, человек становится растерянным, забывчивым, несобранным, зацикленным на чем-то.

Помимо эмоциональных и духовных нарушений проявляются заболевания органов или систем органов, подконтрольных определенной чакре. Поэтому своевременное открытие энергетического центра с целью его чистки и восстановления, является очень важной задачей.

Чистка чакр

Чистка чакр проводится с целью снять с человеческого сознания негативных, деструктивных и разрушающих программ. Многие экстрасенсы (и те, кто себя к ним причисляет) называют «засоренную» чакру порчей. На самом деле, человек самостоятельно устанавливает блоки на свои энергетические центры, болезненно реагируя на определенные жизненные обстоятельства.

Очистить энергетические центры можно воспользовавшись услугами специалиста (гипнотизера, экстрасенса) или самостоятельно, применяя медитативные практики.

При самостоятельной медитации следует искусственно вызвать состояние любви к себе (к своему телу, сознанию) и исключить возможные дыры и пробоины в энергетических центрах. Сам человек почувствует как ему лучше это сделать, увидит проблемы и поймет на какие центры стоит направлять луч энергии.

Гармонизация чакр

Все энергетические центры расположены вдоль позвоночного столба человека. Кундалини (энергия) поднимается от Муладхары и распускается лотосом в Сахасраре. Однако если какая-либо из чакр имеет блоки, то энергия не может свободно передвигаться по позвоночнику. Не имеет возможности питать чакру, находящуюся выше заблокированной. В итоге наблюдается дисгармония или разбалансировка энергетики.

Гармонизацию чакр можно провести самостоятельно. Для этого в процессе медитации необходимо приложить руки к каждому из энергетических центров последовательно. Можно одновременно положить правую руку в область Муладхары, левую – на Аджну. Сахасрара не нуждается в гармонизации, так как сама является обобщающей чакрой и открывается только при условии сильных шести чакр.

В таком положении следует оставаться до тех пор, пока медитирующий не почувствует одинаковую энергетику в обеих руках. Чувства покалывания, ощущения тепла, пульсации и т.д. и в левой, и в правой руке должны быть идентичными.

Оптимальный период гармонизации энергетических центров – месяц. В течение этого времени подобные медитативные практики нуждаются в регулярном выполнении. Частоту медитирующий выбирает для себя самостоятельно.

Восстановление чакр

Поврежденные или слабые чакры нуждаются в восстановлении и лечении. Медитативная практика, направленная на восстановление, состоит из следующих этапов:

Принять позу стоя, лицо обратить к востоку, расслабиться, сконцентрироваться на дыхании;

Визуализировать свое тело, окруженное энергетическим коконом, который имеет два отверстия снизу и сверху;

Представить себе луч энергии, который входит в нижнее отверстие кокона, проникает в ступни, доходит до первой чакры. Остановиться на ощущении тепла и пульсации в Муладхаре;

Проследить, как энергетический поток поднимается вверх по позвоночнику, останавливая внимание на каждой чакре и мысленно ее активизируя;

Если на пути потока встречаются преграды (блоки, барьеры) необходимо представлять, как энергетический луч без труда их сжигает, рушит;

Остановить свое внимание на ощущениях, представить как энергия расходится по телу и наполняет теплом каждую клетку, орган, нерв;

Цель медитации добиться свободного продвижения энергии до Сахасрары. Многие визуально представляют себе мешающие предметы, воспринимая их как проблему (неудачу или трудность). Все эти предметы должен уничтожать энергетический луч.

Медитация по восстановлению чакр может осуществляться наряду с гармонизацией энергетических центров. Это еще больше усилит ее действие.

Активизация чакр

Не только ежедневные медитации и пение мантр активизирует чакры. Энергетические центры ежедневно впитывают в себя энергию от всего, что человек видит, слышит, чувствует. Следует отметить, что каждый способен влиять на свои чакры, и самостоятельно их активизировать. Среди наиболее простых и распространенных способов следует отметить:

— воздействие на свои мысли. Немало говорилось о том, что мысли материальны, что каждый способен мысленно к себе притянуть все, что пожелает и т.д. В это можно верить, можно и сомневаться, однако мысли негативные подавляют энергетику человека, позитивные, наоборот заряжают и вселяют энтузиазм;

— солнечный свет. Именно он является самым мощным и важным источником энергии. Если человек лишен солнца, его энергетика очень слаба, чакры находятся в угнетенном состоянии, возникают проблемы со здоровьем и психики. Для активизации чакр, следует принимать солнечные ванны не менее часа в день (хотя бы в летний период);

— еда. Безусловно, пища является основным источником энергии для организма человека, однако еда также способствует накоплению энергии и в чакрах. Для этого необходимо отдать предпочтение яркой пищи (фруктам, ягодам, овощам), избегать жареных продуктов, жирных блюд;

— визуализация всегда применяется при медитациях, она способна помочь сконцентрироваться на месте расположения чакры, настроиться на нужную вибрацию, воображая волну цветной энергии и т.д.

— минералы и камни, которые также содержат в себе энергию, определенные вибрации. Каждый камень, имеет вибрацию, похожую на энергетику той или иной чакры, поэтому используя подходящий минерал при медитациях или просто одев его в виде драгоценного украшения возможно пробудить и активизировать энергетический центр;

— ароматерапия, основанная на передаче запаха от живого цветка, растения, переносит и свои вибрации на человека. Остается только подобрать схожую энергетику;

— пение является одним из инструментов медитации – мантры, пропевание которых создает вибрацию, активизирующих ту или иную чакры.

Способов для зарядки чакр еще очень много, к ним можно отнести и танцы, музыку, цветовые ванны, декорации своего жилья, выбор одежды и т.д. Каждый человек выбирает то, что ему подходит более всего.

Наполнение чакр

Наполнение чакр необходимо с целью наполнения их энергией и усиления. Обычно энергетические чакры наполняют соответствующим цветом, который имея определенную вибрацию чакру активизирует.

— энергия Муладхары имеет красный цвет и его оттенки;

— Свадхиштаны – оранжевый;

— Манипуры – желтый;

— Анахаты – зеленый;

— Вишуддхи – голубой;

— Адджны – темно синий;

— Сахасрары – соответственно фиолетовый.

Другими словами по номеру чакры подбирается цвет радуги.

При медитативной практики, направленной на наполнение чакр цветом, необходимо сконцентрироваться на нужном энергетическом центре и направить на него цветной луч энергии. Визуализировать, как вихрь расширяется, цвет его становится более насыщенным. Постараться вызвать у себя чувство радости, легкости, любви.

Наполнение центров делает чакры наиболее сильными и устойчивыми к внешним проявлениям.

Чакровое дыхание

Чакровое дыхание – это одна из активных медитативных практик, направленная на открытие и активизацию всех чакр. Лучше использовать музыкальную запись со спокойной музыкой, а лучше с мантрами. Через каждые 6-7 минут должен звучать сигнал (обычно используют звук колокольчика). С каждым следующим сигналом, внимание должно переключаться на следующую чакру.

Продолжительность медитации составляет чуть более часа и состоит из двух этапов:

Встать, обратить лицо на восток, закрыть глаза. Слушая музыку, начать глубокое дыхание через рот. Сконцентрироваться на первой чакре, и до следующего звукового сигнала прислушиваться к своим ощущениям. После чего переходить к следующему центру.

Этап закрепления, продолжительность которого должна составлять не менее 15 минут. Следует принять удобную позу (допускается сесть в кресло или лечь на пол) и прислушиваться к ощущениям своего тела и разума. Находиться при полной тишине, не заостряя внимания на мыслях.

Для удобства можно завязать глаза темной тканью

Итоги

Выполняя немаловажную роль в организме человека, энергетические центры время от времени могут быть слабыми, закрытыми, в них могут возникать барьеры, обусловленные жизненными обстоятельствами.

Существует множество способов излечить чакры, сделать их сильнее, наполнить их энергией, укрепить. Здоровый энергетический центр является не только залогом здоровья физического, но и сохраняет бодрость духа и психологический фон.

Источник

Чакры человека их раскрытие и очистка самостоятельно

Чакра или другой вариант Падма – переводится как колесо. Это энергетические точки человеческого тела, отвечающие за эмоциональное и физическое состояние.

Бесплатные онлайн семинары, возможно Вам это будет интересно:

Что такое чакры и как их открыть в домашних условиях

Все «колеса» расположены в эфирном теле. Они соединены с позвоночником стеблем, исходящим из каждой энергетической точки, давая доступ к Сушумне. Сушумна – это главный канал, проходящий снизу до головы вдоль позвоночника, соединяя энергию Космоса и Земли.

Всего за жизнь человека ответственны 7 чакр. Они расположены вертикальной линией вдоль позвоночника. Каждая из них соответствует своей функции: физическое и умственное развитие, душевное самочувствие.

Чакры: виды и принципы работы

Чакры, словно воронки, вращаются по часовой стрелке по направлению к туловищу. Другими словами, протекающая энергия проходит сквозь тело спереди и сзади, подпитывая энергетические центры. Это их принцип действия со второй по шестую. К первой – жизненная сила поступает из земли. А седьмая – это воронка с одной вершиной, выходящая из позвоночника.

Энергетические точки пронизывают все тонкие тела человека. Они обладают ключевой ролью энергетической структуры и при нормальной функциональности поддерживают жизнедеятельность, проводя энергию к органам через свои специальные каналы.

Чакры: как использовать в повседневной жизни

Каждая зона отвечает за конкретный вид деятельности. В нормальном состоянии они оказывают положительное действие на каждую сферу в повседневности человека. Соответственно, если точка с дефектом, то в какой-то определенной области возникают трудности, либо же она его вообще не интересует. Из-за этого ответственное «колесо» может быть закрыто, а соответственно – привязанные к нему органы перестанут получать силу, начнут развиваться заболевания. Чтобы эффективно их использовать нужно знать, как открыть чакры самостоятельно.

Как понять, что чакры закрыты?

В первую очередь человек чувствует постоянную усталость, истощенность. Психическое самочувствие переживает постоянные эмоциональные всплески, которые тяжело контролировать. Негативные эмоции и чувства – сигнал того, что с энергоцентрами не все в порядке. Каждый центр соответствует конкретному физическому и эмоциональному состоянию. На их сбои показывают отклонения в этом самом состоянии.

Поврежденное «колесо» начинает вращаться в обратном направлении или совсем перестает и деформируется. Соответственно поврежден ли энергоцентр и какой именно помогут определить симптомы.

В дальнейшем – проблемы со здоровьем, как следствие – заболевания тех органов и систем, за которые они отвечают. Чистка нужна для того, чтобы возобновить действие центров, восстановить эмоциональное, психическое состояние. Человек вновь обретет смысл жизни. Чувство обиды на мир покинет его. Вместе с негативом наладятся отношения, уйдут болезни.

Чакры человека, как их открыть самостоятельно и освободить энергию

Как раскрыть чакры? Для этого существует множество различных способов. Самыми эффективными считаются методики применения мантр, транс, янтры, специальная техника йоги – пранаям. Более нетрадиционные – с помощью камней или свечей. Придерживаясь и правильно выполняя выбранную методику, можно очистить и перезапустить энергетические зоны.

Почему эти способы открыть чакры работают

Открытие чакры при помощи медитаций и практик

Медитация – одна из древних практик, которая с помощью концентрации помогает их запустить. Ей присуща специальная поза. Практикующий должен принять положение сидя на полу, скрестив ноги с ровной спиной. Здесь важно закрыть глаза и полностью расслабиться.

Разблокировка чакр с помощью медитации

Заняв исходную позу, человек сосредотачивается на выбранной зоне. Существует определенная последовательность, желательно придерживаться такого порядка: аджна, манипура, сахасрара, анахата, вишудха, свадхистана, муладхара, сушумна, ида, пингала.

Сконцентрировавшись, человек ощутит жжение, тяжесть. Как итог – она словно зажигается в форме шарика, что можно увидеть визуально. До того, как прервать процесс, необходимо прочесть мантру АУМ.

Особая методика, пробуждающая точки с помощью визуализации

Исходная поза – Лотос с прямой спиной, глаза закрыты. Сконцентрировать внимание на кончике носа, языка, макушке, руках. Представить образ маленького красного шарика, находящегося прямо в центре Муладхары. Мысленно придать ему вращение против часовой стрелки слева вверх, справа – вниз горизонтально оси.

Как раскрыть чакры и гармонизировать энергетические центры

Как открыть чакры самостоятельно: янтры

Янтры широко применяются в буддизме при медитации. Каждой чакре соответствует своя янтра. Это геометрическое сакральное изображение. Суть раскрытия чакр янтрами заключается в расслаблении и концентрации внимание хотя бы 15 минут. Найти янтру можно в интернете или купить в специальном магазине. Созерцая янтру, человек избавляется от последствий, причиненных деформацией.

Как открыть чакры самостоятельно с помощью пранаям

Специальные дыхательные упражнения пранаяма – часть йоги, помогут не только восстановить работу энерго-точек, а также улучшить здоровье.

Чтобы возобновить энергетические точки с помощью этой методики необходимо занять позу лотоса. Здесь важно дыхание – оно должно быть именно таким: четыре счета – глубокий вдох, еще четыре – задержать дыхание, снова четыре счета – выдох, затем опять вдох. Для каждого «колеса» следует использовать один такой цикл. Повторить упражнение три раза.

Суть техники такова:

Как открыть чакры самостоятельно с помощью асан

Асаны еще один вид йоги, которые дают нагрузку семи отделам позвоночника. Перед выполнением упражнений следует как можно сильнее расслабиться, создав соответствующую обстановку.

Семь упражнений, видео инструкцию к которым можно найти в интернете, чтобы не допустить ошибок при выполнении:

Как быстро открыть заблокированные чакры

Насытить кислородом все до последней клеточки – легкая, но действенная техника для быстрого открытия энергоцентров. Нужно лишь уединиться на природе, занять удобную позицию и расслабиться. Ключ – дыхание. Быстрый, но не резкий полный вдох, такой же быстрый выдох не до конца. Важно применять технику без задействования легких, будто воздух выходит сам по себе. Повторить 12 раз и адреналин от кислорода «включит» чакры.

Как открыть чакры не напрягаясь: самые необычные способы

Если смотреть на изображение – это слишком скучно, а делать упражнения йоги – лень, можно прибегнуть к способам активации для самых ленивых.

Лучшие простые способы запустить чакры или как открыть чакры для ленивых

Как открыть чакры: свечи

Специальные чакральные свечи активизируют конкретную зону в момент, когда человек зажигает свечу. Ничего не нужно делать, открыть чакры можно просто регулярно зажигая такие свечи.

Как раскрыть чакры: звуки

Еще один метод раскрытия для тех, у кого нет сил или времени на долгие практики. Поющие чаши издают специальный звук, позволяющий войти в транс. Для этого стоит просто лечь, расслабиться и послушать чаши разных размеров. Лучше если это будет мастер, который поможет гармонизировать внутреннее состояние. А самый простой вариант – найти аудиозаписи в интернете.

Короткая медитация на очищение чакр и ауры

Существует простое в своем исполнении медитирование, которое может использовать любой новичок. Но эта методика эффективна, потому что направлена на очищение энергетических центров – Латиханом. Человек представляет золотой поток света, льющийся сверху. Все чакры в виде сосудов заполняются им до краев. Текущий этап начинает чистку энергетических блоков. Далее нужно визуализировать пробку снизу каждой чаши – снять ее, чтобы сосуд опустел. Делать повторения до того, пока не возникнет покалывание ног.

Чистка чакр при помощи рун

Открытие чакр руническими формулами еще одна популярная методика. Вся суть заключается в том, чтобы нарисовать определенную формулу и оговорить ее для разбития негативных блоков. После активации руна начинает действовать. Вскоре человек ощущает положительный эффект.

Рунические ставы, которые помогут эффективно запустить колеса:

Для эффективной работы руны можно наносить прямо на себя, к примеру, на левое запястье, или же фотографию. Также при рунической чистке применяются свечи – как катализатор. Прежде всего нужно нанести руну на нужный объект (тело, фотографию), затем оговорить ее. Оговором обязательно уточнить от чего конкретно чистить, сроки действия. Если, став рисуется на фотографии, то нужно зажечь свечу и провести по ней пламенем, чтобы руны «зажглись». Отставить свечу в подсвечнике подле фотографии и наблюдать за пламенем. Если чистка проводится всех семи энергоцентров, то коптящееся пламя или шипение одной из свечей покажет, какая именно зона пострадала от негативных блоков.

Источник

Зачем нужны чакры

Незнание законов не освобождает от ответственности – эта фраза применима не только к правовой сфере, но и ко многим другим, включая наши физические возможности. По каким законам работает наш организм? Как сбалансировать его энергетику? Как всегда быть «включенным в жизнь», избавиться от хронической усталости и надоевших болезней?

Один из способов вдохнуть в себя энергию и вернуть хорошее самочувствие – это доверие к своему телу, умение прислушиваться к его сигналам. И речь пойдет о выравнивании своей энергетической системы при помощи раскрытия чакр. Остается вопрос, как это сделать максимально комфортно для себя и безопасно для организма. Ведь наше тело, подобно дорогой эксклюзивной гитаре, требует аккуратной и тонкой настройки.

Чакры человека – своеобразные энергетические кнопки. Они позволяют выравнивать всю энергетическую систему организма человека. Раскрывая чакры, вы раскрываете свой потенциал, убираете блоки, мешающие жить полноценно и достигаете гармонии во многих сферах вашей жизни. При этом каждая из семи основных чакр, несет в себе определенную информацию и отвечает за различные процессы вашей жизнедеятельности.

Чакры – это духовные центры, раскрытие которых позволяет нам быть в унисоне со всеми планами Бытия, со Вселенной. А также раскрытие чакр усиливает экстрасенсорные способности, увеличивает чувствительность и способность «быть в потоке». Раскрытие чакр и работа с ними возвращают здоровье и красоту, продлевают молодость и долголетие. Работа с чакрами фундаментальна.

Техник для раскрытия и балансировки энергетических каналов достаточно много. Гармонизировать свою чакральную систему можно при помощи тета — медитаций и практик, дыхательных упражнений и физической активности. А также с помощью работы над убеждениями. Часто негативные программы являются блоком для раскрытия чакр. Трансформируя блоки, мы раскрываем свои чакры и открываем новые возможности для роста.

Ведь каждый из нас пришел в этот мир со своей собственной задачей, и поэтому у многих людей определенные чакры закрыты или слабо функционируют с самого рождения. Но чакры раскрываются ровно настолько, насколько они готовы раскрыться.

Поэтому если они заблокированы, то не предпринимая никаких действий, вы оставите блоки в своих чакрах на прежнем уровне. Либо они будут раскрываться очень медленно. Но в то же время вы не сможете раскрыть чакры за один присест. Они будут раскрываться ровно настолько, насколько готова ваша душа. Поэтому работа с чакрами – это процесс ювелирный и в то же время очень естественный и плавный.

Зачем нужно раскрытие чакры:

1) делает организм человека более жизнеспособным, поскольку активно и правильно работающая чакра оздоравливает прилегающие к ней органы физического тела;

2) поднимает морально-этический и духовный уровень человека. При этом чем выше расположена раскрытая чакра, тем более человек этически, морально и духовно развит, а значит, он следует по пути своей эволюции;

3) раскрывает экстрасенсорные способности у человека, о которых он даже не подозревал. Причем, эти способности будут зависеть от качества взаимодействия между теми или иными чакрами и от степени их раскрытия.

Раскрытие чакр — довольно сложный процесс, на который уходит, порой, много месяцев. При этом важно соблюдать осторожность, ведь созданный неуправляемый поток энергии между чакрами может только навредить.

Поэтому, прежде чем работать над чакрами, нужно спросить себя, а готовы ли вы физически и морально. Если нет, то нужно сначала укрепить свое тело физическими упражнениями, а также подготовиться морально и укрепить свой дух. После этого важно научиться чувствовать и регулировать движение энергии в организме, и первый шаг к этому — контроль над своими мыслями и эмоциями.

Духовное таинство чакр. Как научится управлять чакрой?

Как это не странно, но вокруг нас полно людей с развитыми чакрами, только проблема в том что у людей окружающих нас развиты лишь несколько чакр, например: люди которые занимаются боевыми искусствами развивают манипуру, крестьяне или рабочие развивают муладхару, кришнаиты развивают анахату, научные работники развивают аджну, танцоры (особенно восточных танцев) развивают свадхистхану. Посмотрите на себя и подумайте что лучше всего у вас получается, решать математические задачи или рисовать, ухаживать за нашими братьями меньшими или угрожать кому нибудь навязывая свою волю. Думаю каждый разберется в своих сильных и слабых сторонах. Так вот если вы хотите развить неразвитые ваши чакры, то вам надо идти к тем людям у которых они развиты и учится у них, как говорит народная пословица “С кем поведешься, того и наберешься”. Основных чакр у человека семь. Их существуют ещё больше. Я приведу названия один раз, а дальше мы разберёмся с каждой, что это и зачем.

Первая чакра – Муладхара (корневая)

Цвет: темно-красный. Эта чакра является корневой и находится в основании позвоночника. Она отвечает за все базовые физические потребности человека, финансы, здоровье, умение выживать и адаптироваться во внешнем мире.

Муладхара самая нижняя чакра находится в копчике. Выше на уровне паха Свадхистана, на уровне солнечного сплетения Манипура, Анахата – на уровне сердца, Вишудха на уровне горла, Аджна воображаемая точка чуть выше бровей (смотрели индийские фильмы индианки ставят туда точку?), и Сахасрара – самая высокая чакра на темечке.

Из эмбриона в полноценного человека организм развивается постепенно вместе с чакрами. Я смею полагать, что человек рождается сразу со всеми чакрами, которые одни проявлены больше, другие меньше. Можно например накопать в интернете факты, когда дети рождаются и сразу начинают разговаривать, или в 2х летнем возрасте играть на пианино или рассуждать очень здравомысленно, только начав говорить. Всё это связано с чакрами.

Вот ребёнок родился и появился на свет – он не может говорить, не может ходить – он учится понимать и воспринимать этот мир. Активно происходит развитие чакры которая расположена в копчике. Она отвечает за восприятие физического мира. Чистый физический мир состоит из законов и правил. Он физический и математический. Весь зашифрованный в нулях и единицах. Мы смотрим телевизор, на которой попадают сигналы – телевизор дешифрует сигнал и мы видим изображение. Именно Муладхара она помогает принимать и понимать обрабатывать эти сигналы внешнего мира. Она связана с планетой Марс. Марс это физическая сила и действие. Именно по средством действия и силы ребёнок познаёт этот мир – двигает руками, ногами – ломает, бросает. Действует. Также чакра связана с эгоизмом. Эгоизм развивается постепенно в ребёнке – мне и моё он как ни странно понимает быстрее всех, достаточно дать или забрать у него игрушку, чтобы на опыте понять это (не мучайте детей проводя такой опыт. )

Муладхару можно назвать фундаментальным энергетическим центром, поскольку все страхи, связанные с собственной безопасностью, личной зоной комфорта и восприятием себя проецируются именно в этой чакре. Для развития муладхары надо меньше отлынивать от работы физической, не пропускать субботники, не бояться помочь случайному человеку на улице, если ему необходима помощь, так же чакру развивает забота о своем здоровье.
Жизненная сила, бесстрашие, либеральность, терпеливость, устойчивость, физическая сила, здоровье, уверенность в себе – говорит об открытости чакры.
Инертность, безволие, накопительство, жадность, неумение напряженно и упорно работать, стремление к простейшим наслаждениям – говорит о закрытости чакры.

Пример: Если вы постоянно испытываете непонятое беспокойство, страхи, раздражение, часто впадаете в депрессивное состояние, не уверенны в себе – это признаки дестабилизации первой чакры. Так же на это указывает наличие в жизни финансовых проблем.

Вторая чакра – Свадхистана (сакральная)

Цвет: оранжевый. Этот энергетический центр расположен в районе крестца и отвечает за творческий потенциал, чувства, сексуальность. В нем также заложено право выражать свои эмоции. Принятие своей женской сути, открытость новым идеям, свободное выражение эмоций – это лишь часть важных аспектов, связанных с сакральной чакрой.

Пример: Если вам все кажется рутиной, вы не удовлетворены своей сексуальной жизнью, стесняетесь открыто выражать свои желания и чувства – это важный звоночек, чтобы присмотреться к себе и вплотную поработать со второй чакрой.

Третья чакра – Манипура

Цвет: желтый. Манипура находится посередине солнечного сплетения (в идеале) и отвечает за силу воли, умение действовать и уверенность в себе. Сбалансированная работа солнечной чакры дает вам энергию, жизненную силу и постоянное чувство наполненности Светом.

Чакра Манипура, покровитель Солнце – мужская планета. Судя по логике следующая чакра должна быть раскручена сильнее у мужчин – и на самом деле это так и есть. Свадхистана принадлежит к миру эфирному. Эфир отменили в прошлом веке за недоказанностью, но на вопрос – на чём держится воздух и весь объем – мне пожимают плечами или начинают ругаться со мной. Наш ребёнок получил возможность понимать этот мир, глазами, ушами и понимать удовольствие – взял потрогал – класно, сунул в рот – не класно. Желание взять, сесть, сделать шаг – оформляются окончательно в виталическом мире – это мостик от нашего сознания к эфирно-физическому миру. Ребенок уже подрос и сидит за столом, что побудило его кинуть ложку – мы не знаем, но на этот момент его становления он способен понять куда полетит ложка, какие действия будут происходить в физическом мире и оформляет своё действие, проводит мгновенный расчёт. Манипура она как аккумулятор содержит эту энергия для этой операции. Чакра развита больше у мужчин, потому, пусть не обижаются женщины, мужчина лучше разбирается в механизмах, автомобилях, он способен физически (ну придумай, ты же мужчина) придумать решение проблемы на физическом уровне и сделать в уме расчёты, которые тяжелее сделать женщине. Также чакра отвечает за ответственность.

Манипура чакра помогает нам преодолевать препятствия в жизни, это активная общественная деятельность, стремление шагать в ногу со временем и модой. Общение с волевыми людьми развивает чакру, также посещение кружков по борьбе либо других единоборств способствует развитию.
Неутомимость, целеустремленность, настойчивость – говорит об открытости чакры.
Склочность, тщеславие, ненависть к ограничениям, ревность, коварство, жестокость, глупость, страх – говорит о закрытости чакры.

Пример: Вам сложно обозначить свою зону комфорта, вы нерешительны, боитесь перемен и не умеете отказывать друзьям и знакомым, даже если это будет в ущерб себе. Постоянно возникающее чувство стыда по любому поводу тоже указывает на дисбаланс в чакре солнечного сплетения.

Четвертая чакра – Анахата (сердечная)

Цвет: зеленый. Этот энергетический центр находится в области сердца посередине грудной клетки. Сердечная чакра напрямую связана с возможностью отдавать и принимать Энергию Творца сердцем. Это место соединения верхних и нижних чакр, соединение Духа и Материи. Анахата – чакра Любви во всех ее проявлениях, очищение этой чакры ведет к полному принятию себя, своей истинной сути, Высшего Я на всех уровнях.

Она связана с астральным миром. Сразу понятно уже по названию мира у кого больше раскручена эта чакра. Больше всех про астральный мир я слышу или читаю от женщин. Оно и понятно, чакра находится на уровне сердца и отвечает за любовь. И любовь не того уровня, когда мужчина на уровне низменной чакры хочет завладеть женщиной и получить от неё удовольствие, а она получить и испытать от этого чувства. Это уже любовь гораздо выше и серьёзнее. Многие женщины жалуются на то, что мужчины бесчувственные, оно и понятно, энергия на уровне Свадхистаны раскручена слабо и на уровне Анахаты женской чакре, также мужчине тяжело понять женщину. От того женщина более чувствительна и слезлива. Может сидеть и плакать над сериалом. На Анахату – сердце воздействует Луна. Луна это женская и детская планета. Ещё она в некоторой степени отвечает за стариков. Все дети (в том числе и животных) рождаются милыми и хорошенькими. Люди любят котят и щенков, детишки похожи друг на друга – лица розовые и округлые. Лица немного наивные и беззащитные. Чем больше раскручена Анахата, тем более женщина будет спокойна и нежна. Способность любить и уважать, защищать слабых тоже развивается в Анахате. Кого ты больше любишь маму или папу спрашивают ребёнка и он всеми силами тормозит раскручивание своей чакры. Любовь это чувство которое охватывает всё вокруг. Мужчина с правильно раскрученной чакрой, это такой лондонский стиль 19 века, настоящий джентльмен с тросточкой или же для женщины, Василиса Прекрасная опустившая глаза, но не голову с осанкой с чувством собственного достоинства и женской силы нежности и любви. Человек с этой раскрученной чакрой способен мирить людей, сглаживать острые углы и решать конфликты. Многие психологи знают, что для детей существует возраст, когда ребенка нужно тискать и брать на руки. Благодаря низшим чакрам он способен принимать ласку и заботу и понимать любовь. Которая выше описанных энергетических центров.

Ощущение любви к окружающим развивает анахата чакру. Если у вас нет дома детей либо домашних питомцев, заведите их это поможет развить чакру, забота о ком нибудь необходима.
Вдохновение, творчество, надежда, чистота помыслов, усердие, контроль эмоций, дисциплина, бескорыстие, трудолюбие – говорит об открытости чакры.
Эмоциональность, разговорчивость, неблагодарность, истеричность, леность, беспокойство, пристрастность, мошенничество, похоть, безразличие, высокомерие, задиристость, жалость – говорит о закрытости чакры.

Пример: Если вам знакомо чувство нехватки Любви, вы часто обижаетесь по пустякам, не любите себя, не цените своих достижений и неким образом стараетесь закрыться от внешнего мира и окружающих, значит есть блоки в сердечной чакре, которые желательно устранить.

Пятая чакра – Вишудха (горловая)

Цвет: голубой. Вишудха расположена в районе горла и отвечает за способность открыто выражать свои мысли и эмоции. Самовыражение, умение раскрыть свои творческие способности, а главное, донести проявление своей индивидуальности до людей – одна из основных функций горлового чакрального центра.

И вот наш ребёнок уже подрос, начинает разговаривать. Вишудха чакра за которую отвечает Меркурий. Меркурий это такой шутливый добрый парень – душа любой компании – остроумный. Острый и умный. Ребенок начинает разговаривать и ему нужно общение. Для раскрутки этой чакры детей отдают в детский сад, с ними могут сидеть бабушка и дедушка. Ребенку нужно общение, игры активные и развлечения. Развлечения это уже уровень ума. Именно в этом возрасте ребенку уже дают развивающие игрушки, которые способны раскрутить действие чакры, благодаря чему ребёнок в будущем станет умным. Вишудха позволяет взаимодействовать с ментальным уровнем. Психологи знают значение ментальный, это что-то связано с умом. Многие проблемы можно решить на ментальном уровне, но к сожалению не все в детстве раскручивают эту чакру. Некоторые люди к моему удивлению не способны связывать одно с другим и делать правильные выводы, из-за чего совершают ошибки, и обладая слабо раскрученной Вишудхой опять же винят других людей в своих непродуманных действиях. Вишудха находится на уровне горла, поэтому человек, оратор намного сильнее человека, который будет взывать на уровне сердца. Логика всё таки чаще побеждает чувства и она сильнее. Сказать раскручена она у мужчин или у женщин больше уже сложно. Мне кажется каждый способен её раскрутить. На своём опыте я понимаю, что учится в юности гораздо проще, чем повзрослев к 28 годам, думаешь (что же я не учился-то). IQ по-моему мнению и показывает уровень раскрученности ментальной чакры, как способность решить ту или иную проблему за определенное время.

Вишудха считается хранилищем информации, люди владеющие обширными знаниями в различных областях имеют развитую вишудху, общение и дружба с подобными людьми поможет вам развить ее. Также тренировки в ораторском искусстве помогут вам. Оказание влияния на слушателя, уверенность в себе, хорошая память, терпение, понимание окружающих обстоятельств, гармония с природой, власть над речью, хладнокровие, уравновешенность – говорит о развитости чакры.

Пример: вы боитесь выражать свои эмоции, часто появляется ощущения «кома в горле», часто теряете нить разговора, забываете слова и тушуетесь при виде хороших ораторов. Вам сложно озвучивать свои мысли, но вы способны критиковать других. Заметили подобные симптомы – бегом прорабатывать пятую чакру!

Шестая чакра – Аджна

Цвет: синий. Этот энергетический центр известен, как чакра третьего глаза. Он больше всего связан с доверием к жизни, интуицией и способностью воспринимать мир и людей сердцем. Открытая Аджна позволяет видеть истинную суть многих вещей, сквозь различные маски и блоки.

Вот ребёнок подрос и теперь необходимо давать ему знание, что игрушки нужно убирать, что необходимо помогать – принеси воды, выбрось мусор – чаще мы делаем так, потому что нам удобно, но детский психолог знает, что приучение к труду ребёнка полезно и правильно. Нужно понимать, что до того момента, как началась раскручиваться Агья чакра, за которую отвечает Сатурн, ребёнок ещё просто не поймёт на своём уровне развития как и зачем ему нужно работать. Он живёт определенно как царь в своём царстве и вокруг мама, папа, бабушки и родственники все любят его и заботятся о нём (в нормальной семье) и он не знает горя и проблем. Необходимо прививать понятие справедливости, а также причастности к этому миру – ответственности за свои действия. Разбил – убери, сломал – наказание, ешь сам – поделись. На этом уровне чакра взаимодействует с кармическим уровнем и не у всех людей она развита и способна к работе. Считается что лучше раскручивают эту чакру женщины. В детском возрасте девочки более исполнительны, чаще в младших классах отличницы. Сатурн развивается лучше и легче, в то время, как мальчик идёт в противодействие с Сатурном и всё больше ощущает на себе действия кармы – наказания. Не у всех конечно так, но нужно понимать зачем нужна эта чакра. Её ещё называют третьим глазом. Человек который практикует в себе честь и честность, он исполнителен и ответственен, не перекладывает свою работу и обязанности на других, а также несёт наказание за свои поступки – он живёт меньше иллюзиями, а значит лучше или ближе ясно видит. Именно с такой раскрученной чакрой и обретает мир ясновидящих. Чакра находится выше чакры ума, а потому женщины чаще, у которых она раскручена лучше и пользуется её энергией. Люди называют это интуицией – почему она так сделала, не знает даже сама женщина, но чаще у женщин срабатывает интуиция, чем у мужчин.

Власть над обстоятельствами и способность к управлению присуще людям с развитой аджной чакрой. Обычно это политики, предприниматели, управленцы разных мастей – дружба с подобными людьми поможет развить чакру аджну.
Истинное видение, способность изменять себя и свою судьбу, понимание того что нет ни прошлого ни будущего, а только лишь вечное настоящее, понимание необходимости приобретения духовного опыта, ясновидение – говорит об открытости чакры.
Коварство, жестокость, скрытность, агрессивность, злонамеренность – говорит о закрытости чакры.

Пример: недоверие к жизни, неспособность принимать ситуацию, непроходящий «рой мыслей» в голове, плохая память, зачастую бессонница – одни из главных симптомов, указывающие на дисбаланс в этой чакре.

Седьмая чакра – Сахасрара (коронная)

Цвет: фиолетовый. Коронный энергетический центр соединяет в себе все чакры. Это наши врата к познанию всего духовного, он открывает доступ к высшим аспектам нашего Я-Есмь. Это важный канал принятия энергии Творца и Безусловной Любви Вселенной. Он отвечает за ваше существование в целом и проявление себя как Духовного существа в этом мире.

Чакра Сахасрара за которую отвечает планета Юпитер. Это внутреннее глубокое понимание кто есть я и к чему я иду. Она помогает иметь связь с духовным миром, некая антена которая связывает духовный мир и мир человека. По мимо, того что я пониманию кто есть я, я также и понимаю кто есть другие. В наш век у людей она практически не развита и люди ей пользуются очень мало. В детстве она развивается в послушании и уважении родителям, учителю в детском саде или школе, а также людям покровительствующим ребёнку. Можно сказать, что человек как сосуд наполненный, а горлышко это и есть духовная чакра. Вода в сосуде, если сосуд не полный не поднимется до горлышка, также как и человек, не развивая и не раскручивая свои 6 более низших чакр не сможет раскрутить и самую высшую. Могу сказать, что по моим наблюдениям раскручивать нужно не много. Последние 3-4 чакры. Все нижние чакры раскручены обычно у всех. Понимание моё, удовольствия, вкус к пище, а также любви (прослушивание музыки, просмотр фильмов) удовольствий чувственных низких и удовольствий от любви к красивому имеет почти каждый. Не каждый уже способен толкнуть красивую речь или рассчитать интегралы и уже точно не каждый радуется, когда его наказывают и принимает мир с точки зрения что он сделал для него. По моему мнению раскрутив самую высшую чакру, человек не получает каких-то сверхъестественных способностей зажигать вещи, летать и проникать в чужие мысли. Он получает способность жить разумно в этом мире. Жить разумно кажется просто, но это уровень ума который делает за нас многие вещи автоматически. Жить находясь в режиме «сейчас» невероятно трудно. Ум постоянно переключается на мысли о прошлом и будущем – и вот ты сидишь смотря куда-то вдаль в пространство и отсутствуешь сейчас. Ум ещё не означает разум, можно быть невероятно умным человеком и испытывать несчастье, одиночество, отсутствие любви. Человек в состоянии разума способен преодолеть в себе не понимания, а также преграды мешающие ему жить и любить, получать удовольствие, создавать что-то новое. Также есть концепция, что включив чакру разума можно поговорить и с Богом. Это не значит, что если мы обратимся на уровне сердца или ума к Богу он не услышит нас, нет. Это означает что включив уровень разума услышим мы. Часто люди не слышат друг друга, можно наблюдать как один говорит одно, а другой другое. Все вроде бы чакры развиты и оба говорят умно, их речь логична и понятна – но оба не могут договорится. И тогда понимаешь, что такое Сахасрара и как она работает.

Коронная чакра объединяет энергии всех нижних энергетических центров. Она связывает физическое тело с космической энергетической системой и представляет собой электромагнитный центр, который снабжает энергией нижние чакры. Она — исходный пункт выражения всех энергий остальных чакр. Эта чакра отвечает за связь с верховным осознанием, за способность принимать Божественные и космические идеи, а также подключаться к вселенскому знанию, свету и вселенской любви. Это место, где мы чувствуем себя «дома». Не нужно ничего «делать», не нужно « управлять» реальностью, не нужно думать — просто «будьте» чистой сущностью. Это то место, которое говорит внутри нас: «Я — это то, что есть я», поскольку есть четкое знание о том, что эта жизнь — всего лишь проявление духа в теле, в данное время и в данном месте. Оно было избрано душой заранее, чтобы определенным образом познакомиться с реальностью, познать все светлые и темные стороны бытия (которые, в сущности своей, также являются светом).

Мы рассматриваем всю вселенную как неразрывное единство. Мы понимаем и знаем, что другой человек — это, на самом деле, часть нас и часть вселенной, потому что мы — это энергия, воплотившаяся в — только кажущееся — отдельное тело. В результате пробуждаются вера, спокойствие, преданность и лицеприятие. Мы больше не гневаемся, не отвергаем и не критикуем то, что воспринимается нашим физическим зрением как постороннее по отношению к нам. Вместо этого мы знаем, что это — часть нас, что если мы испытываем какое-то чувство протеста, то это означает, что мы протестуем против того, что находится внутри нас и выражается этой частью, против ее отражения в нас, как в зеркале.

Пример: если вы не чувствуете связи с Творцом, испытываете беспричинное беспокойство, остро реагируете на яркий свет и громкие звуки, значит стоит обратить внимание на коронную чакру.

Сахасрара – нижняя чакра богов, для гармоничной жизни человека на Земле достаточно перечисленных выше чакр. Сахасрара – дает понимание божественного плана и выход на уровень богов. Людей с развитой сахасрарой мало, но они есть.
Стремление к порядку, отрешенность от мира – может говорить об открытости чакры.

В заключении можно сказать, что знание учения о чакрах может многое дать человеку, например предугадывать поведение людей, зная их открытые и закрытые чакры. Например: человеку у которого открыта свадхистхана и закрыта аджна не стоит доверять, и вообще от таких людей надо держаться подальше, это тип людей которые прожигают свою жизнь в удовольствии, транжиры и кутилы, они не осознают происходящее.
Если перед вами человек аджны, то ему можно доверять, такие люди редко обманывают, что нельзя сказать о тех у кого развита только анахата. Идя в бой можно смело положится на человека с открытой манипурой или муладхарой, но ни как на человека с развитой вишудхой.
Зато бизнес лучше открывать с человеком свадхистханы или вишудхи – это хорошие ораторы и хорошо чувствуют где есть выгода.

Чакры у человека появляются во время рождения и на протяжении всей жизни определенным образом влияют на нас и события вокруг. Если они не достаточно открыты, это может привести к неудачам в любой сфере. С помощью маятника можно исправить положение и помочь чакрам работать правильно.

Тема чакр так до конца и не изучена, хотя мы знаем про них довольно много и понимаем, что они имеют огромное влияние на наш успех. Людей, чьи чакры открыты и работают правильно, как правило, успешны во всем. Им удается получать деньги даже из воздуха, они привлекательны, уверены в себе и любимы. Отличительной чертой таких людей является то, что они не держат ни на кого зла и готовы помочь другим в достижении целей. Такой человек всегда открыт всему миру и излучает счастье.

Чакры делятся на мужские и женские, и если внутри нас произошел сбой, то это определенным образом отразится на происходящих событиях. Например, женщина с головой окунулась в работу и даже не думает о том, чтобы создать семью — это означает, что на энергетическом уровне, ее женские чакры ослабли, и преобладает мужская энергия. А если женщина излучает мужскую энергию, то таким образом она только отпугивает противоположный пол.

С помощью маятника можно узнать, правильно ли у вас все работает, и при необходимости скорректировать ситуацию. Однако диагностику чакр таким образом трудно делать самостоятельно, поэтому вам стоит найти единомышленника, который умеет пользоваться маятником. Такой предмет может использовать каждый, достаточно просто настроиться на нужную волну и расслабить руку.

Диагностика чакр с помощью маятника

Тот, у кого будут проверять чакры ложится на спину на ровную поверхность и расслабляется. Помощник встает над ним и подносит маятник его к первой чакре. Расстояние между диагностируемым и подвешенным грузом должно составлять не более двадцати сантиметров. Установив маятник над чакрой, подождите, пока он начнет раскручиваться. По его колебаниям можно понять, в какую сторону вращается поток в чакре и насколько сильно она развита. Если груз вращается по кругу с довольно большой скоростью, это значит, что данный энергетический центр работает хорошо и раскрыт по максимуму. Такую процедуру нужно проделать с каждой чакрой по очереди и запомнить результаты.

Правильные траектории потока в чакре:

первая чакра Муладхара: у мужчин — влево (против часовой), у женщин — вправо (по часовой);
вторая чакра Свадхистхана: у мужчин — влево (против часовой), у женщин — вправо (по часовой);
третья чакра Манипура: у мужчин — вправо (по часовой), у женщин — влево (против часовой);
четвертая чакра Анахата: у мужчин — слабо развита и почти не вращается, вправо (по часовой), у женщин — активно вращается влево (против часовой);
пятая чакра Вишудха: у мужчин — сильно развита и вращается влево (против часовой), у женщин — слабо развита и вращается вправо (по часовой);
шестая чакра Аджна: у мужчин — вправо (по часовой), у женщин — влево (против часовой);
седьмая чакра Сахасрара: у мужчин — влево (против часовой), у женщин — вправо (по часовой).

Бывает такое, что груз не вращается вовсе или его траектория противоположна верной. В таком случае нужно довести диагностику до конца, чтобы потом работать с отдельными чакрами.

Итак, вы определили, какие энергетические центры у вас не достаточно открыты или вращаются в другом направлении. Чтобы задать им верную траекторию и сменить динамику, также можно использовать маятник.

Сначала ваш помощник начинает раскручивать маятник над чакрой в необходимую сторону. В это время вы лежите с закрытыми глазами и представляете энергетический шар в том месте, где расположена чакра. Ощутите как он увеличивается в размерах и начинает двигаться по заданной маятником траектории, то есть по часовой или против часовой стрелке.

Поступая таким образом, вы входите в контакт с вашей чакрой и показываете ей, что можно двигаться иначе. Работа над одной чакрой должна занимать не более трех минут, в противном случае можно почувствовать недомогание или усталость. Остальные чакры необходимо проработать аналогичным образом.

Однако маятником нельзя до конца исправить ситуацию, он только задает нужное направление.

Связь между состоянием чакр и нашими болезнями

Муладхара

Мы уже, естественно, к ней перешли, потому что проблемы бесплодия связаны не со свадхистханой, а с муладхарой. С муладхарой связаны крестец, предстательная железа, таз, толстый кишечник, прямая кишка. Типичные заболевания муладхары: геморрой.

Геморрой является, как правило, следствием жадности. Жадность — это гипервыведение своих муладхарных полей на вещи. Что такое выведение полей муладхары? Человек выводит поле и считает, что это моё, никому не отдам. Он вывел поле и полем держит все предметы. У меня есть один знакомый, страдающий геморроем. Он говорил, что как наступает приступ геморроя, надо из дому что-нибудь выкинуть — и сразу легчает. Жадность приводит ко всяким проблемам с кишечником, иногда запорам.

И, наоборот, недержание функции муладхары, проблемы с муладхарой могут приводить к поносу. Хотя чаще всего понос связан с манипурой. Это неспособность манипуры в должной мере переваривать энергии. Муладхара отвечает за материалку, стихию Земли.

С муладхарой связана проблема плохих зубов, крошащихся, слабых костей, иногда артритов, артрозов и так далее. Артриты, артрозы — это поражение суставной ткани, которые связаны с таким чисто муладхарным качеством, как упрямство — человек не может поступиться принципами.

С муладхарой связаны тромбофлебиты и другие заболевания, связанные с излишне густой кровью, это избыток стихии земли в организме. С муладхарой связана гиперчувствительность. Бывает наоборот: такая чувствительность у человека, что на него пальцем показываешь, а он чувствует, куда на него показали. Это слабость муладхары. Стихия земли стабилизирует физическое тело, она стабилизирует и эфирное, и астральное тело. Есть стихия земли на физическом теле, на эфирном теле, на астральном теле.

Ко мне обращались пациенты — йоги, которые давно занимались, и сами себе фрустрировали муладхару. Потребности муладхары — потребности материалки, защищенности. «Мой дом — моя крепость» — образ муладхарного человека. А они сказали: «Мы йоги, нам ничего не надо, материальный мир не для нас»,— повыкидывали всё из дому, о жизни своей не заботились. То есть человек отказался полностью от каких-то муладхарных проявлений. Вначале развился синдром гиперчувствительности, а потом начали сыпаться зубы.

Свадхистана

Со свадхистханой связаны половые органы (мужские, женские), мочевой пузырь, нижняя часть почек, почечные лоханки, мочеточники, мочеиспускательный канал, яичники, матка — у женщин, нижняя часть поясницы (кроме крестца, который связан с муладхарой), бедра.

Ещё одна психологическая причина, которая бьет по свадхистхане и может привести к тем или иным болезням и у мужчин, и у женщин — страх беременности. У женщин — страх забеременеть, у мужчин — страх за женщину. Это может приводить к развитию разных заболеваний, воспалений.

Синдромы возбужденной свадхистханы. Возбужденная свадхистхана может возникнуть тогда, когда у человека очень много энергии на свадхистхане, но она просто не реализуется и не выводится на «хвосты». Человеку хочется, но «хвосты он не распускает». Это может привести к циститу — воспалению мочевого пузыря. Это может служить причиной приливов крови к голове, головных болей, мигреней, то есть это синдром возбуждённой свадхистханы при неумении выводить энергию из свадхистханы.

С этой же причиной связана значительная часть шизофрений, которые формируются в пубертатном возрасте, когда девушке уже пора жить половой жизнью, а семья «вешает ей лапшу на уши», что ещё нельзя, ещё рано. А гормоны уже «играют», они не знают, что по паспорту не пора. Есть еще такое заболевание — приливы крови к голове. Девушка сидит, а потом лицо становится красным, как помидор. А причина та же самая. Проходит это все, если находится постоянный партнёр, который будет её удовлетворять.

Всевозможные желания, которые появились и не реализовались, могут «ложиться» на бёдра в виде бёдерных зажимов. У мужчин это, как правило, связано с передней поверхностью бедер, у женщин — с задней поверхностью бедер, что является причиной целлюлита. У женщин синдром полноты связан с нереализованной свадхистханой.

А проблема-то внутри: отсутствует право на полное удовольствие. Иногда мотивацией такого зажима является желание «показать себя» в постели, доказать свои мужские способности. Результат тот же — простатит.

Фибромы, кисты и подобные болезни связаны с какими-то конкретными «западениями» на женщин со стороны мужчин, иногда с обманами, причем обманы могут быть двух видов — обманы мужчин и обманы себя. В одном случае мужчина «западает», а в другом случае женщина делает вид, что ей хорошо.

Манипура

Манипура связана с такими органами: желудок, желудочно-кишечный тракт (за исключением верхней части пищевода), кишечник — прежде всего тонкий, толстый кишечник больше связан с муладхарой, верхняя часть почек и надпочечники (адреналин и т. д.), печень, селезёнка, позвоночник на уровне манипуры, поджелудочная железа.

Угнетенная манипура формируется у людей, которые постоянно «гнутся», которых гнут. Такой человек не склонен принимать на себя ответственность за свои поступки, а перекладывает её на кого-то. Человек склонен жить в долг. Человек не имеет способности отстаивать свои интересы.

Манипура отвечает за доминирование, за способность человека доминировать среди себе подобных. Если у человека эта способность ослаблена или блокирована, то он свою энергию манипуры отдает другим людям. Что они ему в ответ возвращают, то и ест. Если он отдает больше, чем у него есть, если он постоянно угнетён — формируется образ «маленького человека», то манипура, естественно, угнетается. В медицине такое состояние называют психологическим стрессом, у человека постоянно присутствует чувство тревоги, как я буду жить, страхи — это все синдромы пробитой манипуры.

Утрата энергии манипуры — это ощущение страха. Тревожность — это также пробитая манипура. Пробитая, угнетенная манипура приводит прежде всего к повышенной кислотности, гастриту. Язва — результат того, что человеку навязывают чужую позицию, а он её принимает. Он бы хотел измениться, но не может, потому что не умеет отстаивать себя — язва обеспечена. В психологии есть такая концепция, что язва — это аутоагрессия. Когда на человека наезжают, у него возникает агрессия, а агрессию он не может выразить на другого человека и выражает её на себя, самоедство.

Заболевания печени связаны чаще всего со злостью человека, которая может выражаться, а может и не выражаться. Человек копит в себе злобу и от этой злобы еще и балдеет. Печень и желчный пузырь — это муж-жена по китайской системе. Если у человека возбуждается печень, то угнетаются пути желчного пузыря. Желчь не выбрасывается интенсивно, возникают застои, в застойной желчи формируются хлопья, слипаются, образуются камни.

Заболевания двенадцатиперстной кишки — заболевание угнетённой манипуры, самоедство, радикальных отличий по причинам от обычной язвы я не замечал.

Манипурная болезнь, как это не странно, диабет. Причиной является общее ощущение недовольства жизнью, то не так, это не так, то есть отсутствие внутреннего горения.

Еще один интересный момент — неспособность зачатия часто связана с угнетенной манипурой. Если у пациентки пробита манипура, особенно если она пробита отцом, у неё могут возникнуть проблемы с зачатием. До тех пор, пока она не снимет отца с манипуры, а это значит научиться не зависеть от него эмоционально, до этих пор зачатие проблематично. Хотя вроде бы матка находится на уровне свадхистханы, но при всём при том связана она с плодом через манипуру, и, по всей видимости, энергия идёт к плоду через манипуру матери, а не через свадхистхану. Если манипура угнетена, то плод не может получать энергию даже на начальных этапах, женщина беременеет и у нее происходят выкидыши. Необходимо снимать с манипуры того, кто там сидит, убирать свою зависимость от чьих бы то ни было мнений, концепций, отношений, чувствовать себя самостоятельным, независимым человеком. С кармической точки зрения, это понятно: если человек не является самостоятельным и независимым, то новый рожденный человек будет психологически ущербным. Кому это надо? Вот душа, желающая воплотиться, и игнорирует таких родителей.

Анахата

С анахатой связана вся сердечно-сосудистая система, прежде всего само сердце, легкие, все позвонки грудного отдела, руки, рёбра и все межреберные промежутки, нижняя часть бронхов (часть бронхов связана и с вишудхой, и анахатой, в зависимости от того, где именно бронхит локализован).

Состояние анахаты легко определить, даже если вы не видите энергетик. Для этого достаточно рассмотреть руку человека: если у него ладонь в мелких сухих морщинках, подсохшая, то это говорит, как правило, об угнетённости анахаты. И, наоборот, если рука сочная мясистая, то анахата нормальная.

Блокированная анахата наблюдается у человека с ригидной сферой чувств. У человека с блокированной анахатой отсутствует внутреннее право на свободное выражение любых чувств. Человек не может свободно любить, свободно ненавидеть, свободно радоваться, свободно печалиться и так далее. Чувства зажаты в тиски и блокированы. Такого человека даже при отсутствии болезни легко определить по некоторым внешним признакам. Во-первых, при полном дыхании йогов или вообще при дыхании человек не дышит грудью, он дышит животом или ключицами, грудь не способна расширяться. Во-вторых, наблюдается « панцирность » — человек ходит как в панцире, монолитно. Почти всегда это сопровождается всевозможными проявлениями остеохондроза, сколиоза. Вообще, везде, где проявляется ригидность спины, можно говорить, как правило, о блокировании соответствующей чакры. В перспективе блокированная анахата чакра приводит ко всевозможным сердечным заболеваниям.

В дальнейшей перспективе, если у человека есть блокировка на свободное выражение чувств, это приводит к гипертонии и угнетенности анахаты. Есть несколько цепочек развития болезни. С одной стороны, угнетение может произойти потому, что неиспользованный орган атрофируется, есть такой общий принцип, закон Ламарка. С другой стороны, на такого человека имеют тенденцию западать: «Ах, он сухарь чёрствый!». Возникают претензии по анахате, пробои в области сердца, оттоки энергии и так далее. А угнетённость анахаты приводит к повышению давления, к гипертонии. В перспективе есть некоторая вероятность дойти до инфаркта. Хотя инфаркт — это специфическая болячка. Развивается инфаркт, по моим наблюдениям, тогда, когда на человека запало одновременно много людей, причем запало специфически, из серии: «Попутного ветра в горбатую сторону». Когда много людей хотят избавиться от человека, он им мешает. Возможны и другие причины. Помните фильм «Время желаний». У героя произошел инфаркт. Причина была в том, что он жил не своими желаниями, жил по чужим желаниям, соответственно, отдавал свою анахату.

Возбужденная анахата может быть связана с тем, что человек ведёт себя при белой чакре по-чёрному, то есть притягивает к себе чувства других людей. Например, распространенная картина — семейная пара в летах, у мужа — гипертония, у жены — гипотония. У обоих болеет сердце. Претензии — «он меня не любит, не понимает, он мне мало уделяет внимания», а он говорит — «а я больше не могу!». Он при этом чувствует себя виноватым. Ощущение себя виноватым — это уже пробой анахаты, он пытается отстегнуть всё, что можно, у него энергии становится все меньше и меньше, возникает дырка, а ей эта энергия, которую она от него получает, не нужна, у неё оказалась анахата белая. У жены избыток этой энергии, она её не съедает, анахата возбуждается, давление падает, голова болит.

Всевозможные заболевания легких: воспаления легких, туберкулез и так далее возникают от недостатка радости жизни. Туберкулез был не случайно «любимой» болезнью русской интеллигенции, которая воспитывалась в печали: «…английский сплин иль русская тоска».

Болезни лёгких напрямую связаны с таким качеством, как тоска. Т оска — это недостаток энергии огня в легких. Но не огня в чистом виде, а энергии радости, живой энергии. Если человек умеет радоваться жизни, то все классно. Помните известный фильм «Формула любви», где выражен такой взгляд: «Папенька говорит, что вкушать одни радости от жизни недостойно». Здесь имеется в виду восторг от жизни, свадхистхана — это удовольствие, а восторг, направленный на какой-то объект, это больше относится к анахате. Причём, тот же папенька лежал с параличом, что заставляет глубоко задуматься о ценности его жизненной позиции.

Бывает, что воспаление легких возникает тогда, когда человек очень сильно с кем-то поругается. Ругань, высказывания с большой претензией к человеку могут привести к пробою анахаты, причем грязными энергиями, который в свою очередь может быть причиной лёгочного заболевания. Бронхиты возникают при недовольстве жизнью. Человеку всё не так, он сидит и культивирует в себе это состояние. Если состояние локальное, то возникает острый бронхит, если вялотекущее, постоянное — хронический.

Всевозможные заболевания, связанные с позвоночником в области анахаты, то есть остеохондрозы спины, сколиозы и так далее. Остеохондроз, как наиболее любимое заболевание нашего времени (за всю свою жизнь я видел не более 5-ти человек, у которых не было остеохондроза), связан с блокированностью или угнетённостью соответствующей чакры. Если чакра блокирована или угнетена, человек сутулится соответствующим образом. Сутулость становится хронической, мышцы слегка воспаляются, подтверждают соответствующее положение позвоночника, позвоночник подтверждает положение мышц. Если у человека боли начинаются от плеч и заканчиваются солнечным сплетением, то смело можно тренировать более свободное выражение чувств.

Сколиозы, искривления позвоночника связаны с другим аспектом. Как уже писалось выше, у человека правая сторона тела «мужская», а левая — «женская». Когда у человека на какой-то стороне энергии становится меньше, то человек начинает сутулится в соответствующую сторону. В таком случае у человека нарушение следующего характера: или человек умеет излучать чувство, но не умеет принимать его, или наоборот; или к нему есть какие-то конкретные претензии от представителей определенного пола — только от мужчин, или только от женщин, особенно в детском возрасте, когда может иметь место очень сильная завязка на одного из родителей — маму сильно люблю, а папу — нет, или наоборот.

Вогнутость позвоночника возникает тогда, когда чакра возбуждена. Человек получает энергии больше, чем может переварить.

Всевозможные межреберные невралгии, которые тоже связаны часто с анахатой, исходя из моей практики, возникают вследствие локальных нарушений, человек где-то там «прострелил чувствами». Эта проблема хорошо снимается мануальной терапией при вправлении соответствующего позвонка, и боль через пару дней проходит.

Мастопатии возникают из-за блокированности анахатных чувств. Они возникают у женщин, у которых анахатной энергии много, но они не умеют её выражать и излучать. Это застой анахатной энергии, внутри кипит и бурлит, а снаружи нет. По моим наблюдениям, это иногда связано со сверхдисциплинированной семьей. Например, жестким отцом, который девочку держал в ежовых рукавицах. Если блокировки на чувства не было, то есть у женщины есть анахатная энергия — она излучает, нет — не излучает. Но если энергия есть, а её женщина не излучает, то весьма вероятна мастопатия.

В молодом, особенно в девичьем возрасте, мастопатия может возникнуть вследствие того, что девочке уже пора жить половой жизнью, а она этого не делает. Такая мастопатия, если не очень запускается, проходит после нахождения постоянного партнера. Поскольку у нас живучи вставки — «пока замуж не выйдет — ни-ни…», то важно вовремя всё успеть.

Сейчас много молодежи с деформированной грудной клеткой, и вообще, сейчас большая редкость верхняя анахата. У анахаты есть несколько сегментов. Верхняя анахата отвечает за любовь к Богу, Природе, Космосу — трансцендентальную любовь, бхакти. Средняя анахата отвечает за любовь, дружбу к равным себе, за партнерские отношения. А нижняя анахата отвечает за любовь к своему: мой дом, моя собака, моя жена. Человек сутулится в той зоне, которая у него угнетена. Сейчас верхняя анахата большая редкость, нижняя ещё хоть изредка прорезается. Поэтому распространена «негритянская» (как у исполнителей рэпа) походка у молодежи. Объяснить, как можно любить Бога невозможно, если у человека этот сегмент анахаты отсутствует.

На психоэмоциональном уровне синдромом пробитой анахаты является депрессия и обидчивость.

Вишудха

Вишудха связана со щитовидной и паращитовидными железами, с ушами, со всем, что находится в гортани, с пищеводом, трахеей, верхней частью бронхов, иногда от проблем вишудхи может страдать верхняя часть легких (хотя в основном легкие находятся на анахате), язык (им мы болтаем), шейные позвонки.

Иногда вишудха может возбуждаться вследствие того, что человек ведет себя по вишудхе по черному, тогда как она у него белая. То есть он провоцирует людей на интерес к какой-то информации, люди на нем начинают западать, энергия идёт ему на вишудху, и вишудха у него не переваривает такую энергию. Тогда она возбуждается, у человека возникают заболевания, связанные с гипофункцией соответствующих органов.

С угнетённой вишудхой связаны астма, бронхиты и так далее. Вишудха очень часто, как это ни странно, угнетается из-за критики. Критика, в общем-то, связана с недостаточностью манипуры, но когда человек критикует, он выбрасывает энергию вишудхи. Критика — это гипервыражение своего мнения. Человек выражает своё мнение, его никто не спрашивает, а он всё выражает и выражает. С этим связаны всевозможные заболевания горла, гланды, то есть разнообразные воспалительные процессы в области горла. Самой простой и распространенной причиной заболеваний горла, как правило, является критика — кого-то обругал, покритиковал — заболело горло. Пополоскал эвкалиптом, морской солью — вроде отпустило. Хотя, в принципе, нужно сразу разбираться — кого вы и где поругали. С критикой связаны многие острые болезни зубов. Когда кого-то сильно поругали, начинают болеть зубы, причем возникает именно острая боль. Пародонтоз — более сложное заболевание, связанное с разными чакрами.

Вишудховское заболевание — глухота, не врожденная — кармическая, а приобретенная. Причина в том, что у человека есть тенденция не слушать чужого мнения вообще. Ему говоришь, а он «как об стенку горохом». Он таким образом сам отгораживается, перекрывает приток энергии в чакру.

Синдром пробитой или отданной вишудхи на психоэмоциональном уровне — утрата эстетических чувств. Человеку всё равно во что одеваться: красиво или некрасиво, эстетично или не эстетично, утрачивается интерес к своей внешности.

Аджна

Анатомически с аджной связаны головной мозг, глаза, лобные и гайморовы пазухи, нос, верхние зубы. Как и любая другая чакра, аджна бывает возбужденной, угнетенной, заблокированной и рыхлой.

Аджна угнетается тогда, когда человек слишком много западает и растрачивает энергию. Западение, по сути, это растрата энергии внимания. Например, вы западаете сейчас на том, что там сейчас у вас делается дома. Ваше внимание, энергия внимания прикована к дому — часть энергии аджны находится вне вас. Если человек имеет тенденцию на многих вещах одновременно западать, или вообще склонен к «западучести», то вначале его аджна перевозбуждается, а потом после перерасхода энергии становится стабильно угнетенной. Это может приводить к различным головным болям тупого характера. Головная боль бывает разная: давящая, пульсирующая, острая, тупая и так далее. Мигрени связаны с перевозбуждённостью аджны, но больше они связаны со свадхистханой, а именно с ситуацией, когда энергия свадхистханы начинает попадать в аджну.

Тупая головная боль и всевозможные помрачнения сознания, состояния дискоординации, состояния, когда человек сел и «улетел» (он не задумывался, потому что когда человек думает, у него глаза активные, а в этом состоянии глаза пустые) — все такие состояния связаны с угнетенностью аджны или с большой дыркой на аджне. Такие дырки и хвосты на аджне могут образовываться тогда, когда человек очень много людей «подцепил» на свое мировоззрение или на свою логику.

Например, гипнотизер — специалист по классическому гипнозу по Шарко, ведет сеанс. «Сейчас я досчитаю до 10 и ты заснешь…», — это чисто аджновское излучение, после этого человеку дается какая-то установка. Что такое установка? Гипнотизер берет кусок своей аджны и «вклинивает» его в аджну другого человека. Кому-то при этом может стать легче, но у гипнотизера энергии станет меньше. Природу не обманешь.

Зачастую такие проблемы бывают у школьных учителей, которые учат детей преимущественно внушением на аджне: «Надо делать так, ты понял, надо так. » Если при этом чакра у такого учителя не черная или он нарушает черные законы, то возникают хвосты на аджне и в дальнейшем аджна постоянно угнетена, что приводит к вышеперечисленным заболеваниям.

Специфические синдромы на аджне, менее общие, но тоже случающиеся — это состояние недовольства, которое выражено через аджну. Недовольство может выражаться разными путями: через анахату (обида), вишудху (ворчание, критика). Может оно выражаться и через аджну, человек специфически «исподлобья» смотрит на Мир: «Глаза б мои тебя не видели». Как правило, такое состояние «бьёт» по гайморовым пазухам и приводит к гайморитам, синуситам и выпадению, расшатыванию, продырявливанию верхних зубов. Иногда бывают люди, у которых верхние зубы плохие, а нижние хорошие. Это, как правило, связано с тем, что у человека «верх» недоволен, а манипура нормальная, потому что нижние зубы больше связаны с манипурой, а верхние — с гайморовыми пазухами, носом и аджной. Иногда у спортсменов после травм носа начинают портиться верхние зубы.

Установка «глаза б мои не видели» может быть заложена в виде целостной программы. Например, родители часто повторяют ребенку: «Глаза б мои тебя не видели…», а ребенок повторяет все за родителями и у него тоже будет эта программа «глаза б мои не видели», и он многого «не видит». Таким образом, он сам себе на энергетическом уровне разрушает глаза, а заодно и печень. Иногда это нарушение может привести к диабету. Существует такая забавная связь: печень связана с глазами, а глаза с печенью.

Иногда низкая плотность поля на аджне возникает за счет того, что у человека отсутствует внутреннее право на обладание собственным мировоззрением. Он постоянно прислушивается к тому, что говорят люди (газеты, книги, СМИ). Но ведь сегодня говорят так, завтра так… А энергия, которая могла бы быть потрачена на то, чтобы сформировать свою точку зрения уходит… Думать своей головой становиться еще труднее. Если поле рыхлое, если чакра слабая, то обязательно кто-нибудь это поле со временем скушает. Поэтому человек с рыхлой аджной рано или поздно «сажает» себе кого-нибудь на аджну. Физиологически это может привести к тику левого глаза, который возникает тогда, когда человеку навязали несвойственную человеку точку зрения. Причем человек может и не осознать, что принял несвойственную ему точка зрения. Иногда такое происходит при неумеренном интересе к разнообразным философским и эзотерическим системам. Проявляется такая, своего рода аджновская всеядность. Человек читает, читает, читает, слушает все подряд. При этом он пропускает совершенно разнородные энергии, а своего мировоззрения не выкристаллизовывает. Но в действительности, все чужие системы — это лишь кирпичики, из которых нужно выстроить свое мировоззрение. Это кармическая задача человека по аджне. Если человек этого не делает, он просто раздает свою энергию этим всем системам, авторам и у него возникают проблемы с аджной. С этой же причиной могут быть связаны другие болезни головы и симптомы, локализованные с левой стороны. Чтобы понять как именно, подойдите к зеркалу и посмотрите какие мышцы напрягаются при плаче. Вообще, для аджны очень важны особенности локализации болезни на правой или левой стороне.

Несколько рекомендаций по раскрытию чакр

Возьмите себе за правило носить одежду цвета той или иной чакры. Например, для гармонизации первого энергоцентра, рекомендуется носить красное нижнее белье, а зеленая футболка (вернее, ее цвет) окажет положительное влияние на сердечную чакру.

Также чакры отлично раскрываются во время медитативных практик. Направляя энергию в нужные центры, вы тем самым убираете блоки, застои и балансируете свою чакральную систему.

Сбалансированная чакральная система – это один из ключей самопознания, соединения с Творцом и достижения полной гармонии в любых сферах жизни. Работая над собой, вы изменяете окружающую вас реальность, а значит двигаетесь вперед, духовно растете и процветаете!

И у вас есть возможность шаг за шагом «прокачать» все свои энергетические центры.

Чакры (их 7), как известно, являются энергетическими центрами нашего тела.
С помощью грамотной работы с чакрами во время медитаций можно не только убрать болевые синдромы и некоторые заболевания в организме, но и повысить, активизировать течение энергии в теле, а значит – увеличить свою жизненную силу и раскрыть многие способности.
Медитативная практика, которой я с вами поделюсь, исцеляет, помогает буквально завести энергетику, ускорить её течение в теле.

Ложимся с позу “шавасана” (гугл в помощь). Постепенно полностью расслабляем тело, начиная от пальцев ног и до самой макушки.
Наша задача – представлять себе в красках яркие цветы-чакры, которые мы будем раскручивать по одной.

Чакра первая – муладхара: представляем себе красный цветок в районе копчика или таза; вначале этот красный цветок – маленький, затем увеличивается в размерах, и начинает крутиться по часовой стрелке медленно, а затем всё быстрее и быстрее; раскручиваясь красный цветок увеличивается в размерах и становится очень большим. Ощущения незабываемые. Те, кто может визуализировать, почувствуют эффект физически. Муладхара, первая чакра, отвечает за желание жить, выживаемость, родовые связи и здоровье в целом.

Чакра вторая – свадхистана: раскручиваем и постепенно увеличиваем в размере оранжевый цветок. Свадхистана, вторая чакра, отвечает в теле за сексуальное раскрытие, умение получать удовольствие, плодовитость, способность к зачатию, стремление и умение создать крепкую семью.

Чакра третья – манипура: раскручиваем и постепенно увеличиваем в размере жёлтый цветок. Манипура, третья чакра (уровень солнечного сплетения) – это наша сила воли, умение постоять за себя и дать отпор в нужный момент, способность зарабатывать и жить в достатке, гармонично взаимодействовать в социуме и не давать собой манипулировать ни при каких обстоятельствах. При развитой манипуре – ты не жертва, и никогда ей не будешь.

Чакра четвёртая – анахата: раскручиваем и постепенно увеличиваем в размере зелёный цветок. Четвёртая чакра, анахата, отвечает за способность любить, испытывать эмпатию, проявлять любые эмоции (мы все имеем право на проявление эмоций), сочувствовать.

Чакра пятая – вишудха: раскручиваем и постепенно увеличиваем в размере голубой цветок. Вишудха, чакра пятая – это наше взаимодействие с окружающим миром и с людьми, наши коммуникации и общение, творческое раскрытие, самобытность и способность к самовыражению.

Чакра шестая – аджна: раскручиваем и постепенно увеличиваем в размере синий цветок. Аджна, чакра шестая (её ещё называют третьим глазом и чакрой прозорливости) – это наш ум, мудрость, интуитивное мышление, способность угадывать мысли и намерения других людей.

Чакра седьмая – сахасрара: раскручиваем и постепенно увеличиваем в размере фиолетовый цветок. Седьмая чакра, сахасрара, в ответе за нашу связь с Высшими Силами, Высшим Я, Творцом, Богом, словом, всем, что выше понимания человеческого уровня.
Прокачивая каждую из чакр с помощью раскручивания в виде цветка, активно визуализируя и представляя всё, что описано выше, мы укрепляем не только тело как проводник энергии, но и душу как нечто, плотно спаянное с нашим земным скафандром – телом.

Техника, которая помогла лично мне раскрыть свою заблокированную чакру манипуру.

Все техники, которые направлены на открыт чакр основаны на двух моментах:

Та техника, которую я хочу предоставить твоему вниманию тоже основана на двух выше указанных моментах.

Важно только выполнять её со всей самоотдачей и верой. Главное это регулярность тренировок. Лучше эту технику выполнять поздно вечером или ранним утром, когда ещё не рассвело или только только начинает.

Главное, что вокруг не было шума и чтобы никто тебя не отвлекал, желательно, чтобы не было яркого света.

Дыхание

Важно научиться правильно дышать. Всё зависит от того, какую чакру тебе необходимо разблокировать. Если тебе необходимо разблокировать две нижние чакры муладхару, которая находиться в районе копчика и свадхистану, которая находится на три, четыре сантиметра ниже пупка, то тебе необходимо дышать брюшным дыханием.

То есть тебе нельзя дышать грудью, диафрагма вообще не должна двигаться, а только низ живота.

Если тебе необходимо разблокировать манипуру, которая находиться в солнечном сплетении и анахату, которая находится в центре груди, то тебе необходимо начинать с брюшного дыхания, а затем подключать диафрагму и грудную клетку.

Если тебе необходимо разблокировать, вишудху, которая находится прямо в середине горла, аджну, которая находится в середине лба (межбровье) и сахасрару, которая находится на макушке, то тебе необходимо начинать дышать с брюшного дыхания, затем подключать диафрагму и грудную клетку, а затем подключать верхнеключичное дыхание.

То есть дыхание протекает в последнем случае три фазы:

Концентрация и визуализация

После того, как мы разобрались как нам нужно правильно дышать при открытии той или иной чакры, нам необходимо знать, что делать дальше.

Дальше мы концентрируемся на той чакре, которую мы хотим открыть, примерные места расположения указаны выше.

На месте концентрации мы представляем нос в прямом смысле. Мы представляем нос и когда начинаем правильно дышать, мы представляем как воздух проходит через ноздри.

Пример

Нам необходимо открыть самую нижнюю чакру муладхару в районе копчика.

Можешь сделать для себя такие и интервалы. Первое время тридцать шесть вдохов и выдохов, потом увеличиваешь до семидесяти двух вдохов и выдохов. В идеале — это сто восемь вдохов и выдохов, плавных с полнейшей самоотдачей и тотальной концентрацией. Желательно, чтобы с каждым вдохом и выдохом дыхание замедлялось как можно больше, это успокоит мысли в твоей голове.

Если ты будешь делать всё правильно, то со временем ты начнёшь чувствовать в районе копчике вибрацию, это будет вибрировать накопленная энергия, которая собирается в районе копчике твоим сознанием, когда концентрируешься на копчике внимание. Но это не повод останавливаться, продолжай занятие и это не должно тебя отвлекать от концентрации.

Мысли

Первое время тебя будут уносить мысли и ты часто будешь отвлекаться. Тебе будет неудобно, спина будет болеть, ты будешь постоянно ёрзать, у тебя что-то будет чесаться, тебя постоянно будет что-то отвлекать. Тебе нужно преодолеть это.

Главное это преодолеть, насчёт мыслей не переживай, не обращай на них внимания. Даже если ты вдруг улетел и вернулся, не расстраивайся и вновь возвращайся к работе и концентрации.

Твоя задача, когда мысли тебя уносят, возвращаться вновь и вновь не испытывая при этом никаких чувств. Не стоит из-за мыслей переживать, через это многие проходят, и я через это проходил, и ты не единственный, главное спокойно к этому относиться.

Раньше ты даже не замечал, что мысли тебя уносят, а сейчас уже замечаешь и это уже прогресс.

Главное работай и не сдавайся. Не известно, когда чакра откроется. Где-то в районе месяца необходимо потрудиться. Делать это нужно каждый день и не важно, удачная была тренировка или нет. Это нужно делать каждый день, иначе ничего не получиться.

Десерт

Источник