что дает нам лето
Лето: что в нём хорошего?
Время года — ЛЕТО: тема сегодняшнего разговора.
Добрый день всем и каждому!
Вчера мы провели небольшой опрос посетителей нашего сайта, задав им всего один вопрос: что такое лето? Все охотно делились с нами своими мнениями. Добавляли смайлики и пожелания удачи в развитии нашего сайта.
Огромное количество ответов мы получили на нашу почту. Выбрав самые интересные мнения и отзывы о лете, сегодня мы публикуем этот материал с высказываниями наших читателей о том, что же такое ЛЕТО как время года, какие эмоции и чувства вызывает у людей это замечательное время года.
Выбирайте лучший вариант мнений или пишите свой в комментариях!
Лето – отличное время для того, чтобы провести его за городом.
Если у вас есть возможность и желание, вы можете купить дом в деревне и переехать туда.
В этом случае будет еще и отличный бонус в виде прекрасной экологии, свежих продуктов и чистого воздуха
Если вы решили купить недвижимость в деревне, на это обязательно должно быть веское основание – что-то, что заставит вас остаться там навсегда.
Но если это будет любовь к дереву и природе, тогда вы найдете массу причин для переезда.
Лето — время, когда все люди расслабляются и стараются насладиться теплыми днями.
Однако, несмотря на это, в это время года случаются различные происшествия.
Многие люди любят совершать поездки на велосипедах по дорогам.
Однако если вы не знаете правил дорожного движения, то можете совершить ошибку, которая повлечет серьезные последствия.
Лето — прекрасная пора, время ярких красок, теплого солнышка, увлекательных путешествий, прогулок на свежем воздухе и, конечно же, отдыха на морском побережье.
Но порой погода в этот период преподносит нам сюрпризы и отдых превращается в настоящее испытание для нашего организма.
Лето – это пора веселья, отдыха и, конечно же, ярких эмоций.
А как их получить, если на улице дуют холодные ветра, а в городе, особенно во дворах, нет ни одного аттракциона?
Как хорошо иметь дом вблизи парка, где можно весело провести время и получить максимум положительных эмоций.
Лето – прекрасный сезон для того, чтобы похудеть и привести свою фигуру в порядок.
Но как это сделать правильно и без вреда для здоровья?
Предлагаем вам несколько полезных советов, которые помогут вам похудеть.
Для начала нужно перестать кушать после шести часов вечера, так как организм во время сна замедляет процесс пищеварения, что приводит к накоплению лишних килограммов.
В это время лучше приготовить низкокалорийные блюда.
Также следует отказаться от фастфуда, сладкого и выпечки.
Лето — пора отпусков и каникул, это время путешествий для детей.
Но как организовать его правильно?
Хочу предложить, как сделать так, чтобы отдых Ваш и ваших детей был интересным, безопасным и полезным.
Выделите время на то, чтобы поговорить с ребенком о том, куда он едет и какие места его будут окружать.
Расскажите ему о местных обычаях и правилах поведения.
Позаботьтесь, чтобы у него были знания о стране, в которую он отправляется.
Лето в этом году выдалось очень жарким, поэтому мы решили провести фестиваль в загородном парке.
Но парк сам по себе такой большой, что мы решили разбить его на несколько частей и каждую часть сделать тематически.
Поэтому каждая площадка-это не просто место, где можно поесть и поплясать, но и небольшой рассказ о том, чем живут люди в разных районах, городах и странах.
Первый день фестиваля назывался «Америка», и поэтому каждый участник фестиваля смог узнать, как живет американский народ.
Лето – прекрасная пора, когда можно вдоволь наслаждаться солнцем и теплом.
Но не стоит забывать о такой проблеме как педикулез.
И если в семье или среди ближайших родственников есть больной, то лучше всего принять профилактические меры и следить за своим здоровьем.
При обнаружении вшей необходимо сразу же приобрести средство, которое способно уничтожить насекомых.
Это поможет обезопасить себя от их появления.
Лето – самое благоприятное, самое подходящее время для отдыха и путешествий.
Но многие забывают, что отдых на природе, на даче, в лесу или на берегу реки – это не только приятное времяпрепровождение, но и прекрасная возможность избежать многих проблем со здоровьем.
Укрепляйте свой иммунитет, делайте зарядку, правильно питайтесь, следите за гигиеной и будьте здоровы!
Не спешите покидать дачный участок, а лучше еще раз загляните в аптечку.
Время года Лето – это время года, когда, как говорят, «душа поет».
Именно этим и отличается от всех остальных летняя пора.
Это время, когда хочется танцевать, веселиться, радоваться жизни, путешествовать, встречаться с друзьями и, конечно же, загорать и купаться!
Но не стоит забывать, что лето — это не только время радости и веселья, но и время для отдыха и оздоровления.
В летний период в детском саду проводятся различные мероприятия, направленные на оздоровление детей.
Время года Лето является прекрасным временем для отдыха.
Но даже в этом сезоне есть некоторые особенности, которые нужно учитывать, чтобы отдых был максимально успешным.
Конечно, можно заниматься делами и в том случае, если погода не будет располагать к этому.
Однако в большинстве случаев погода бывает разная, поэтому к ней следует готовиться заранее.
Время года Лето — время путешествий и приключений!
Это возможность сменить обстановку и зарядиться новыми впечатлениями.
Лето – это масса возможностей окунуться в атмосферу развлечений и интересных событий.
С наступлением лета многие начинают задумываться, как же провести время, и чем заняться в отпуске.
Но не стоит забывать и о том, что летний отдых нельзя представить без приятных впечатлений, которые вы сможете получить от посещения достопримечательностей и музеев.
Время года Лето — это солнце!
«Лето» является символом света, радости, тепла, веселья, беззаботности и счастья.
В нашем детском саду с самого начала лета проходит целая череда мероприятий, которая позволяет создать для воспитанников ощущение праздника, радости и счастья, а также, в очередной раз напомнить о том, что лето это пора, когда можно вдоволь насладиться теплом, солнцем, отдыхом, смехом и играми на свежем воздухе.
Время года Лето — время отпусков и путешествий.
Время, когда хочется провести время на природе, искупаться в речке или озере, покататься на велосипедах с друзьями или отправиться с любимой под ручку на романтическое свидание.
Но для того, чтобы поездка была максимально комфортной, нужно заранее продумать все детали.
И особенно это касается одежды и обуви.
Обувь, которая не промокает и не скользит, обеспечит вам полную безопасность.
А в летнюю пору для такого выбора есть все возможности.
Время года Лето — это прекрасное время года!
Лето — это самое долгожданное время года.
Ведь именно летом мы можем отдыхать, купаться и загорать.
В это время мы не ходим в школу, а отдыхаем от учебы.
Когда мы выходим на улицу, то мы вдыхаем воздух с запахом цветов, моря и травы.
Летом очень жарко, но даже в такую погоду можно гулять, так как все равно погода солнечная.
Конечно же, летом очень много разных фруктов.
А еще летом очень вкусно пить разные соки и есть мороженое.
Что может быть лучше?!
Время года Лето? В это время можно легко снять стресс на природе, тем более что погода на улице стоит прекрасная и теплая.
Но вот уже скоро наступит осень, и перед многими людьми встает вопрос, куда пойти на выходные, чтобы получить не только удовольствие, но и пользу для организма.
На помощь приходят парки, санатории и другие оздоровительные учреждения, которые предлагают отдых со скидкой.
Время года Лето? В период с июня по август Солнце достигает максимальной силы в зените, а ночь становится длиннее из-за смены часовых поясов.
Это самое жаркое время года.
В течение этого периода у многих людей могут быть головокружения и тошнота.
Кроме того, в этот период могут выпадать волосы, ломаться ногти или возникать раздражение кожи.
У мужчин может наблюдаться выпадение волос, проблемы с эрекцией.
Время года Лето, сезон отдыха, все отдыхают.
Лето – это море, солнце, купание.
Море можно не только видеть, но и слышать, если не сильно волнуешься, то можно услышать, как волны шуршат песком.
Можно услышать, как плещется рыба в воде.
Понаблюдать за птицами или за насекомыми, которые ползают по песку.
И это тоже нужно делать летом.
А еще можно просто радоваться лету, которое дарит такие чудесные мгновения, наполненные незабываемыми эмоциями.
Время года Лето? Как и в другие сезоны года, в летние месяцы, на первый план выступает проблема здоровья.
В этом году, в связи с погодой, нам постоянно приходилось сталкиваться с разными проблемами, связанными с общим состоянием нашего здоровья.
И это не случайно, ведь летом особенно важно поддерживать свое здоровье.
К тому же, лето — это время отпусков, а значит многие из нас смогут позволить себе на какое-то время забыть о работе и посвятить себя отдыху.
Время года Лето? Лето — это время, когда хочется наслаждаться теплом и солнцем.
Это время, когда можно гулять часами и не заметить, как пролетело время.
Еще лето называют сезоном отдыха, отпусков и каникул.
Конечно, летом есть множество развлечений для детей.
Самое главное развлечение в этот период — купание!
В это время года все дети с нетерпением ждут начало каникул!
Время года Лето в моем городе, на улице жара.
Ты не можешь долго стоять на одном месте, тебе хочется бежать, лететь куда-то.
И только одно обстоятельство останавливает тебя, это время года.
За окном уже давно не жарко, а довольно прохладно, но ты все равно стоишь на одном месте и ждешь, когда все же наступит долгожданный момент лета.
Но ведь лето не вечно, оно длится всего лишь месяц, и ты точно знаешь, что после него наступит осень.
Осень прекрасна и красива.
Время года Лето время отпусков, отдыха и развлечений, и конечно, летних каникул.
В связи с этим у родителей появляется желание отправить своего ребёнка в лагерь или на отдых к морю.
Но, в первую очередь, нужно решить вопрос о том, где же именно Ваш ребёнок будет отдыхать.
Это должна быть хорошая оздоровительная организация, а также, чтобы она находилась поблизости от Вашего дома или другого места, куда Вы сможете беспрепятственно его забрать.
Время года Лето? Летний вечер, летняя ночь в этом году особенно длинны и темны.
Небо чернее черного, как будто кто-то разлил по нему чернила и забыл вытереть.
В этом месте можно было ожидать чего угодно: молний, бури, ливня, но только не его.
А все потому, что небо над этим городом никогда не бывает чистым.
Время года Лето — это время года, когда природа радует своей красотой всех, кто способен видеть это совершенство и великолепие.
Природа летом по-своему прекрасна и удивительна.
Лето — время солнца, тепла и лета!
Лето — это жара, море, песок.
Это каникулы, отдых и море!
Время года Лето! И конечно же, это время года связано с теплом и летом, когда нам хочется больше времени проводить на свежем воздухе, гулять под палящим солнцем, нежась в тёплых лучах.
Также летом наш организм требует больше витаминов и микроэлементов, больше фруктов и овощей, которые так необходимы для нашего здоровья.
Время года Лето? «Лето» (от латинского «sicolo» — «единственный», «единый») — время года, соответствующее по астрономическому солнечному году периоду смены одного сезона другим; одна из четырёх частей года длительностью в 365 дней.
В течение года лето представляет собой промежуток времени, в течение которого Солнце находится в непосредственной близости от небесного экватора.
У разных народов лето не всегда соответствовало одному и тому же месяцу
Время года Лето — одно из самых красивых и ярких сезонов.
Летний пейзаж отличается яркими красками и буйством растительности, а также обилием тепла и солнца.
Но именно летом в городах и деревнях начинается сезон аллергических заболеваний, которые провоцируют зуд в глазах, слезотечение, заложенность носа, чихание, насморк.
Кроме того, аллергия часто сопровождается повышенной сухостью глаз.
Чтобы предотвратить возникновение аллергии, лучше заранее подготовиться к этому сезону.
Время года Лето? В этот период у детей появляется много свободного времени, которое они вынуждены проводить без присмотра взрослых.
А если это еще и дети, живущие в небольших городах, где нет ни парков, ни скверов, то возникает вопрос о детском отдыхе.
И решить его можно только одним путем!
Приобрести детский летний отдых, который предоставляется детям в детских оздоровительных лагерях.
Время года Лето, Лето…
А вот мы в самый разгар лета с вами, и я хотела бы поздравить вас с этим чудесным, прекрасным и теплым временем года!
Это ведь так здорово — сидеть на открытой веранде с открытым душой, пить что-нибудь вкусное, закусывать клубничным мороженым да еще и болтать о чём-нибудь, да?
Вот именно такими и были мои летние каникулы — они были наполнены самыми разными событиями, воспоминаниями и эмоциями, не зря же я их так ждала и готовилась к ним.
Время года Лето — это лучшее время, чтобы провести его в окружении друзей или родственников.
У вас есть возможность отправиться в любое место — от Турции до Таиланда.
Все зависит от того, чего вы хотите от отдыха.
Но и в нашей стране есть море, которое может стать достойным вариантом летнего отпуска.
Отдых в Сочи
Сочи — город, который стоит посетить каждому.
Здесь вас ждут белоснежные пляжи, субтропический климат, множество развлечений, достопримечательностей и масса хороших ресторанов.
Время года Лето? Лето — это лето, это тепло, зелень и цветы.
Но не только это привлекает в нем.
Лето – это время отпуска, отдыха и всевозможных развлечений.
И для того, чтобы этот отдых стал более интересным, стоит задуматься об оригинальных развлечениях, которые вы сможете организовать для своих близких.
Игры на пляже, в лесу, на даче, в парке или за городом – вот что может принести вам настоящее летнее веселье.
Как известно, лето – это пора пикников.
А пикник – это всегда весело, ярко и просто замечательно.
Что дает нам лето
Здоровый образ жизни летом вести значительно проще, чем в остальное время года, даже если в наличии нет загородного участка. Солнце летом более активно, а значит, наш организм вырабатывает больше «гормонов счастья». В общем, со всех сторон, лето – прекрасная возможность перейти к здоровому образу жизни естественным путем, поправить здоровье, укрепить иммунитет, подготовить организм к более суровому времени года.
На рынках появляются свежие овощи и фрукты, в магазинах также стараются продавать как можно больше плодов нового урожая. Если у вас есть свой дачный участок, то вы можете витаминизироваться, не отходя от грядки или дерева.
Физическая активность летом тоже повышается естественным путем. Кто-то копает те же грядки и занимается физическим трудом, сочетая полезное с приятным. Кто-то едет на море, где даже самый ленивый любитель лежания на теплом песочке все равно дойдет до воды и сделает пару лишних движений. Лето хорошо тем, что можно выбрать множество вариантов физической активности для поддержания формы.
По определению ВОЗ, физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии, включая активность во время работы, игр, выполнения домашней работы, поездок и рекреационных занятий. Термин «физическая активность» не следует путать с понятием «упражнение» — одной из категорий физической активности, которое является запланированным, структурированным, повторяющимся и направлено на улучшение или поддержание одного или нескольких компонентов физического состояния. Физическая активность как умеренной, так и высокой интенсивности приносит пользу для здоровья.
По данным Всемирной организации здравоохранения, отсутствие физической активности является четвертым по значимости фактором риска смерти в мире. Во всем мире наблюдается снижение уровней физической активности. В глобальных масштабах каждый третий взрослый человек недостаточно активен.
По данным, полученным в результате анкетирования декретированного контингента и школьников 8-11 классов, проведённого специалистами Роспотребнадзора по Республике Алтай в рамках празднования Всемирного дня здоровья, опрошенные жители Республики Алтай, независимо от возраста и пола, среди составляющих здорового образа жизни в заботе о собственном здоровье уделяют значительное время двигательной активности, ставя ее на третье место после питания и полноценного сна и отдыха. При этом наблюдается волнообразное изменение кривой ведения активного образа жизни и занятий спортом среди женщин от 20 до 55 лет и старше. Пик приходится на возраст менее 45 лет (60,3%), спад – на возраст 45-54 года (46,6%) и новый рост на возраст 55 лет и старше (58,5%).
В то же время среди девочек школьного возраста процент ведущих активный образ жизни или занимающихся спортом выше, чем среди мальчиков (75% и 68,3% соответственно).
Таким образом, можно сделать вывод, что для жителей Республики Алтай проблема недостатка двигательной активности не является актуальной. Однако тем, кто еще недостаточно внимания уделяет вопросу повышения физической активности, хотелось бы дать несколько советов. Тем более, что лето – это самый подходящий сезон для начала занятий спортом.
Как правило, летом бывает жарко, частенько идут дожди. Для того, чтобы как можно более эффективно заниматься в таких условиях, необходимо:
1) тщательнее следить за своим питанием. Мучное, калорийные, жареные блюда лучше исключить и заменить фруктами и овощами, постным мясом и творогом.
2) снабжать свой организм природными витаминами, но не забывать и о поливитаминах. Считается, что летом и так хватает полезных веществ, но теряя большое количество влаги и вместе с ней и витаминов, организм нуждается в удвоенной их дозе.
3) главное в занятиях – регулярность. Вполне достаточно, чтобы ускорить метаболизм и дать телу необходимую нагрузку, тренироваться 3,5 часа в неделю (минимум тридцать минут в день, пусть не слишком интенсивно, т.к. в жаркую погоду это отрицательно влияет на организм).
5) чтобы проработать все группы мышц, начинать нужно с небольшой разминки, затем выполняются не менее, чем 8 упражнений ежедневно. Периодически устраивают минутку отдыха, во время которой хорошо выпить воды, чтобы восполнить запас жидкости.
6) чтобы получить максимальную для себя пользу, нужно учитывать свои особенности. По исследованиям американских учёных, наибольший эффект достигается при занятиях на пустой желудок с самого утра или перед сном вечером, поскольку после сна утром в теле человека понижен уровень глюкозы, как следствие, при физической активности организм активно начинает сжигать запасы жиров. Быстрая прогулка или пробежка перед сном запускают обмен веществ. Поэтому рост мышц и сжигание жиров продолжается и во время сна!
| |
| |
Надежда Бакулина 
Конспект занятия по аппликации в средней группе «Здравствуй, лето» Конспект занятия по аппликации в средней группе «Здравствуй лето»[/b] Цель: способствовать развитию продуктивно-творческой деятельности.