что дает мед волосам
Мед для волос: польза и рецепты масок
Содержание статьи:
О пользе меда для волос
Мед – уникальный продукт, незаменимый не только в кулинарии, но и в косметологии. Его включают в состав кремов, лосьонов, шампуней, бальзамов, гелей для душа, а также добавляют в самодельные смеси для ухода за лицом, телом и волосами. Богатый состав меда делает его ценным компонентом для масок и обертываний для волос, которые легко приготовить в домашних условиях. Регулярные процедуры способны улучшить состояние локонов, укрепить их, предупредить выпадение и ломкость. Причина огромной популярности меда в его составе. В него входят более 400 полезных микро- и макроэлементов, витаминов, аминокислот. Для волос особенно полезны:
Домашние маски: как их готовить и использовать
Незаменимое средство для домашнего ухода за волосами – маски, приготовленные из подручных продуктов. У них множество преимуществ: доступная цена, разнообразие рецептов, возможность замены недостающих ингредиентов. При правильном применении медовые маски способны
Маски на основе меда особенно полезны для блондинок, так как они способствуют естественному осветлению прядей. Девушкам, недавно окрасившим волосы, лучше временно отказаться от процедур, чтобы предупредить вымывание искусственного пигмента.
Мед может стать основным компонентом для домашних масок и горячих обертываний.
Чтобы домашние маски действовали более эффективно, к основному продукту добавляют сопутствующие компоненты. Их выбирают в зависимости от типа и состояния волос. Чаще всего в состав питательных масок включают:
Маски полезно делать курсами по 6-8 процедур 1-2 раза в неделю. Смеси составляют непосредственно перед нанесением на волосы, при хранении они теряют большую часть ценных витаминов. Перед смешиванием ингредиенты рекомендуется слегка подогреть.
Свежеприготовленную массу наносят на чистые сухие волосы, распределяя ее пальцами или кистью с длинными синтетическими волокнами. Корни можно осторожно помассировать кончиками пальцев, стимулируя кровоток и повышая эффективность процедуры. Волосы покрывают полиэтиленовой пленкой или надевают пластиковую шапочку для душа, а затем оборачивают голову махровым полотенцем. Процедура длится 20-30 минут.
Остатки маски смывают теплой, но не горячей водой с мягким бессульфатным шампунем. В заключение пряди обрабатывают кондиционером. Жирные волосы можно ополоснуть отваром липового цвета, хмеля или ромашки, хорошо действует и вода, подкисленная яблочным уксусом или свежевыжатым лимонным соком.
После процедуры волосы тщательно промывают теплой водой с мягким шампунем.
Маски для сухих волос
Мед поможет бороться с сухой перхотью, зудом, шелушением кожи головы. После процедуры пряди станут более живыми, мягкими и упругими, будут легче укладываться в прическу.
Очень популярный рецепт для обезвоженных, тусклых и хрупких прядей – медово-яичная маска. Она оживит волосы, предупредит ломкость и расслаивание. Мед (3 ст. л) подогревают на водяной бане. В отдельной емкости взбивают яйцо с 1 ст. л. миндального масла и таким же количеством свежевыжатого сока алоэ. Маску распределяют по чистым сухим волосам и оставляют на 20 минут. Смывать ее нужно слегка теплой водой, чтобы яйцо не свернулось.
Улучшить состояние волос, испорченных горячими укладками и частым окрашиванием поможет экспресс-маска с медом и дрожжами. Четверть стакана цельного молока подогревают, смешивают с 2 ст. л. жидкого меда и 1 ст.л. свежих дрожжей. Массу наносят на пряди и кожу головы на 15 минут, после чего тщательно смывают теплой водой.
Стандартные рецепты рассчитаны на волосы средней длины. Если маска предназначена для длинных локонов, ингредиенты берут в двойном объеме.
Очень сухие волосы можно восстановить с помощью медово-масляных обертываний. Жидкий мед и оливковое масло, взятые в равных долях, подогревают на водяной бане и наносят на волосы при помощи кисти. Голову покрывают пластиковой шапочкой и закутывают в полотенце. Для усиления эффекта компресс можно подогреть феном. Через 20 минут маску смывают теплой водой с шампунем. Для полного удаления масла может потребоваться 2-3 намыливания.
Укрепление слабых прядей
Сделать волосы более сильными, укрепить корни и стимулировать рост помогут маски на основе меда и кисломолочных продуктов. Для жирных прядей лучше брать однопроцентный кефир, сухим подойдет домашний йогурт без добавок или кефир повышенной жирности. Его лучше достать из холодильника заранее. Продукт можно слегка подогреть на водяной бане, следя, чтобы он не свернулся.
Жидкий мед (2 ст.л.) соединяют с 1 ч. л. сухой горчицы и тщательно размешивают. В смесь добавляется 2 ст. л. кефира, 1 яичный желток, 4-5 капель эфирного масла лимона. Масса взбивается до полной однородности и распределяется по сухим, тщательно расчесанным волосам при помощи кисти. Голову покрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем на 20 минут. Затем маску смывают теплой водой с мягким шампунем.
Если волосы выпадают, а прическа теряет пышность, стоит попробовать медово-луковую маску. Половину крупной луковицы пропускают через блендер. В кашицу добавляют 3 ст.л. жидкого меда, 1 ст. л. водки и такое же количество морской соли. Смесь слегка подогревают на водяной бане и наносят на пряди и кожу головы, слегка втирая в корни. Через 20 минут маску смывают теплой водой без шампуня.
Избавиться от аромата лука поможет ополаскивание волос водой, в которую добавлено несколько капель мятного масла.
Обладательницам жирных волос, склонных к выпадению, поможет питательная и увлажняющая бананово-медовая маска. Спелый банан разминают вилкой и смешивают с 2 ст. л. жидкого меда. В пюре добавляют 1 ч.л. миндального масла, 0,5 ч. л. яблочного уксуса и тщательно растирают. Смесь не должна получиться слишком густой. Ее наносят на корни и распределяют по всей длине волос. Через 2-30 минут маску тщательно смывают теплой водой с детским шампунем. Финальный этап – ополаскивание головы подкисленной прохладной водой.
Чем полезен мед для красоты волос
Полезные статьи
Спасибо за подписку!
Мед считается натуральным продуктом для улучшения иммунных функций организма и здоровья в целом. Он используется в косметологии для приготовления домашних средств по уходу за волосами. Регулярное применение нектарных смесей делает пряди гладкими, ухоженными, возвращается природный блеск.
Польза меда для волос
Медовый продукт схож по составу с плазмой крови, а также, он содержит более 400 биологических компонентов, что делает его универсальным средством в косметической сфере.
Входящие в состав нектара витамины группы В, активизируют рост прядей, придают сияние. Йод и железа уменьшают выпадение локонов.
Цинк нормализует работу сальных желез, снижая выработку кожного сала, от чего, пряди становятся чище, ухоженнее. Медь делает пряди более эластичными, дольше сохраняя естественный цвет локонов.
Приготовленные домашние средства с нектаром благоприятно действуют на пряди и кожу головы:
Мед для волос польза и химический состав
Целебные свойства медового продукта обусловлены его химическим составом:
Какой мед лучше использовать
Для приготовления домашних масок с медом используется не каждый нектарный продукт. Выбирать необходимо только нефильтрованный, натуральный пчелиный состав. В его составе не должно быть никаких красителей и других химических веществ.
Пастеризованный, фильтрованный медовый продукт теряет целебные свойства, сохраняя лишь сладкий вкус.
Немаловажным является тот факт, какую пыльцу использовали пчелы для переработки нектара. Если в пределах пасеки было немного цветов, то такой медовый продукт считается низким по составу на минеральные компоненты. Такой нектар называется падевым.
Рекомендуемый вариант для приготовления домашних масок – монофлерный медовый продукт. На его переработку затрачивается много источников сбора пыльцы. К примеру, гречиха, фруктовые кустарники, разнообразные цветы.
Как часто использовать маски с медом
Медовые домашние смеси весьма важны ухода за локонами. При правильном применении нектарные маски целебным образом действуют на волосы как изнутри, так и снаружи:
Смеси на основе меда обладают осветляющим эффектом, поэтому, рекомендуются к применению на светлых локонах с целью улучшения цвета натурального блонда. А тем, кто недавно покрасил пряди, желательно воздержаться от медовых процедур, есть риск быстрого вымывания краски.
Для улучшения целебного эффекта от нектарных средств, к ним рекомендовано добавлять полезные компоненты. Выбор их зависит от состояния, типа локонов.
В основном, в состав домашних масок добавляют:
Для достижения нужного результата, маски желательно применять курсами по 6-7 процедур 2 раза в неделю. Средства готовят перед нанесением на пряди, поскольку, при длительном хранении они теряют основную часть целебных витаминов.
Ингредиенты желательно смешивать в стеклянной таре, чтобы избежать окислительного действия. Также, компоненты нужно немного подогреть.
Готовую нектарную маску наносят на чистые, слегка влажные локоны, равномерно распределяя по длине прядей и уделяя внимание прикорневой зоне. Голову укутывают полиэтиленовой пленкой, либо душевой шапочкой, а также, утепляют полотенцем или теплым платком. Держать массу необходимо не менее получаса.
Остатки косметического средства смывают теплой водой с увлажняющим шампунем. Можно нанести на волосы питательный бальзам. Жирные пряди ополаскивают настоем из липового дерева, ромашки или зверобоя. Дополнительным полезным компонентом является яблочный уксус, либо свежий сок лимона.
Как мёд влияет на волосы
Нектарный продукт полезен для волос, прежде всего своим натуральным, целебным составом. Он улучшает кожный покров головы, избавляет от перхоти, а локоны становятся гладкими и густыми.
Медовый продукт полезен для сухих прядей, а также, после термически и химически поврежденных волос. Нектар может осветлять локоны, но тогда приготовленное средство необходимо держать на голове не менее 5-6 часов.
Как наносить чистый мед на корни и волосы
Считается самым легким вариантом применения целебного продукта. Его распределяют по чистым прядям, аккуратно втирая в эпидермис. Голову утепляют платком, держат маску от 30 до 60 минут. Важно использовать только натуральный медовый продукт.
Если хотите осветлить локоны, то рекомендовано оставлять мед на прядях на всю ночь. Но эффект осветления будет заметен только на светлых от природы волосах, на темных такого эффекта не будет.
При секущихся кончиках, желательно растворить нектар в воде и прополоскать концы прядей после мытья головы.
Мед и корица для волос
Корица в сочетании с медом наполняет локоны комплексом витаминов, микроэлементами, а также, придает аромат и осветляет пряди. Для приготовления рецепта потребуется:
Все ингредиенты перемешать в стеклянной таре, нанести на локоны с помощью кондитерской кисточки. Необходимо равномерно распределить состав, иначе, оттенок на голове после процедуры будет различаться.
На голову надевается целлофановая шапочка, сверху повязывается платок. Смесь держать не менее 60 минут, затем, хорошо промыть водой.
Лук и мед для волос
Домашняя маска поможет справиться с облысением, восстановить волосы, придать им блеска. Для рецепта понадобится:
Луковицу необходимо измельчить в кухонном комбайне, добавить пчелиную смесь. Все тщательно перемешать, втирать аккуратно в прикорневую зону головы. Держать маску около 60 минут.
Для устранения запаха лука, рекомендуется ополоснуть локоны водным составом с горчицей, яблочным уксусом, эфирным маслом розы.
При активном выпадении волос, желательно готовить маску по другому составу:
Все компоненты тщательно перемешиваются, распределяются по прядям и смывается масса через 50-60 минут.
Мед и оливковое масло для волос
Питательное средство поможет справиться с перхотью, а также, увлажнить сухую кожу головы. Для приготовления маски понадобиться:
Все ингредиенты перемешать, нанести на пряди, укутав затем пленкой с теплым платком. Через 30 минут промыть голову водой с шампунем.
От перхоти поможет целебная смесь из оливы, меда и коньяка:
Компоненты тщательно перемешать, нанести на волосы и кожу головы, держать около 30 минут. Смыть увлажняющим шампунем.
Для укрепления локонов, в домашнюю смесь целесообразно добавить горчицу и куриное яйцо. Для приготовления средства потребуется:
Ингредиенты перемешать в стеклянной емкости, равномерно распределить по волосам. Смыть через час травяным отваром.
Мед и яйцо для волос
Традиционный рецепт приготовления домашней маски с медом. Смесь наполняет локоны питательными веществами, увлажняет, придает блеск и жизненную силу.
Маска полезна женщинам в период беременности и кормления грудью, поскольку гормональные нарушения часто приводят к выпадению прядей.
Для приготовления рецепта потребуется:
Все компоненты тщательно размешивают, наносят на волосы и прикорневую область головы. Держать маску не менее 60 минут, затем смыть увлажняющим шампунем с водой.
Рецепт для борьбы с секущимися кончиками
Медовое средство помогает справиться с секущимися кончиками. Эта проблема касается многих, кто в особенности пользуется услугами салонов красоты. При термическом, химическом действии на волосы, нарушается их целостность.
В таком случае, подойдет нектарная маска с миндальным маслом, яблочным уксусом:
Все компоненты перемешать в стеклянной емкости, нанести на поврежденные концы прядей, смыть через 30 минут прохладной водой.
Рецепт для ускорения роста
Целебные компоненты, входящие в состав нектара, способны активизировать рост локонов, питая волосяные луковицы. Для приготовления действенного средства понадобится:
Овощ измельчить в блендере, добавить ложку медового продукта. Готовую массу втирать в прикорневые участки, оставить на 40 минут. Затем, тщательно промыть голову теплой водой или отваром из трав. Чтобы усилить действие смеси, на волосы надеть шапочку и утепляют сверху полотенцем.
Существует еще домашний рецепт, где добавляется к луку и меду лимонный сок. Все ингредиенты смешиваются, распределяются по корням волос. Маска смывается через 10 минут.
Рецепт для осветления
Для приготовления домашней смеси потребуется:
Все ингредиенты тщательно перемешиваются, на волосы распределяются при помощи кондитерской кисточки. Главное, это равномерно нанести массу, во избежание не осветления отдельных участков. На голову надеть полиэтиленовую пленку, а через час тщательно смыть остатки средства.
Рецепт питательной маски
Домашнее нектарное средство наполнить локоны питательными компонентами, увлажняет, возвращает естественный блеск. Для приготовления средства понадобится:
Ингредиенты сложить в чашу блендера, взбивать до получения консистенции густого крема. Также, желательно влить немного теплой воды.
Готовую массу втирать в прикорневую зону, распределить равномерно по локонам, оставить на 40 минут. Смыть тщательно остатки смеси при помощи увлажняющего шампуня.
Маска для волос «молоко и мед»
Целебное средство питает локоны изнутри, делая их крепкими, мягкими и блестящими. Для приготовления смеси потребуется:
Нектар необходимо растворить в молоке, до получения густой консистенции. Равномерно распределить по прядям, уделяя особое внимание прикорневым участкам. Через 40 минут остатки маски смыть травяным настоем липы. Рекомендуется использовать маску 2 раза в неделю.
Льняное масло и мед для волос
Добавление в медовые домашние смеси льняного масла придает локонам естественный блеск, укрепляет изнутри, делает мягкими и шелковистыми. Для приготовления целебного средства потребуется:
Ингредиенты перемешивают, равномерно наносят на волосы по всей длине. Через 40 минут массу смывают прохладной водой. Рекомендуется использовать 2 раз в неделю.
Укрепляющая медово-коньячная маска
Медовый продукт в сочетании с коньяком, придает волосам мягкость, шелковистость, укрепляет их структуру. Для полезного средства потребуется:
Компоненты смешать, тщательно распределить по длине прядей. Смыть через 30 минут водой. Маску рекомендуется использовать раз в неделю.
Пивная маска с медом для пышности
Добавление пивного напитка в медовые смеси придаст волосам объем, делает их гуще, мягче и шелковистее. Также, пивом можно просто ополаскивать волосы после обычного мытья головы.
Для приготовления рецепта потребуется:
Ингредиенты перемешивают в стеклянной емкости, равномерно наносят на прикорневую область, а также, по всей длине прядей. Смыть теплой водой с увлажняющим шампунем.
Мед и касторовое масло для волос
Добавление масла касторки в медовые смеси, стимулирует рост прядей, укрепляя волосяные луковицы. Для приготовления рецепта потребуется:
Питательные компоненты тщательно перемешать, равномерно нанести на корни волос. Голову утеплить полиэтиленовой пленкой с теплым платком. Смыть через 40 минут теплым настоем трав. Рекомендуется повторять процедуру раз в неделю на протяжении 30 дней.
Повторить курс можно через месяц. Длительное применение целебного средства даст стойкий результат.
Маска для волос из желатина и меда
Желатин в составе медовых смесей придает локонам здоровый блеск, шелковистость, красоту. Для приготовления маски, необходимо развести желатин в 50 мл теплой воды. Добавить 15 грамм натурального нектара, нанести на чистые, влажные пряди.
Через 40 минут смесь тщательно промыть водой.
Маска для жирных волос с медом
Полезным считается добавление к домашним медовым средствам цитрусов. Входящий в состав фруктов витамин С нормализует работу сальных желез, регулируя выработку кожного сала. Локоны становятся чище, ухоженнее.
Для приготовления рецепта к 30 граммам меда добавляют 50 мл цитрусового сока (апельсин, лайм, лимон). Готовую смесь нанести на прикорневую область головы, равномерно распределить по прядям.
Держать смесь около 40 минут, после, смыть водой. Желательно повторять процедуру каждые 7 дней на протяжении месяца.
Маска для окрашенных волос
Поврежденным и окрашенным прядям необходим постоянный уход. При химическом действии красок, повреждается структура локона. В таком случае, поможет медовая маска с натуральной хной. Выбирать ее необходимо в соответствии с оттенком локонов.
Для приготовления рецепта понадобится 30 грамм жидкого меда, 20 грамм хны, 15 мл оливковой выжимки. Ингредиенты тщательно перемешивают, равномерно распределяют по всей длине прядей.
Смывают через 60 минут водой.
Показания и противопоказания
Несмотря на целебные свойства и полезный состав, медовый продукт считается сильным аллергеном. При индивидуальной непереносимости компонентов нектара, применение нектара в составе домашних смесей нежелательно.
Также, пчелиная смесь является натуральным осветлителем. С этой целью, не рекомендуется использовать тем, у кого темный оттенок волос. Такие средства подходят для более светлых тонов, например, блонд.
Рекомендации
Чтобы приготовить полезные нектарные смеси, необходимо убедиться в качественном составе медового продукта. Если нектар фальсифицирован и содержит много химических компонентов, пользы от продукта не будет.
Рекомендуется на этапе приготовления масок, подогревать нектар, но до температуры не выше 38 градусов. При высоких цифрах нагрева, целебные компоненты медового продукта разрушаются.
Помочь смыть нектарное средство после завершенной процедуры, сможет мягкий, увлажняющий шампунь.
Для усиления кровообращения от применения пчелиного продукта в составе масок, рекомендуется попариться в бане, а после, сделать массаж кожи головы. Эффект от таких манипуляций усилится.
Все про мед для волос: польза и рецепты масок из меда
Судя по многочисленным отзывам, мед для волос — великолепное средство, способное укрепить локоны и добавить им блеска. Стимулировать рост волос, избавить от перхоти и даже осветлить пряди — все это тоже можно делать с помощью меда.
Специально для вас редакция All Things Hair сделала подборку рецептов для волос с медом в домашних условиях. Расскажем, чем полезен мед для волос в чистом виде и в масках.
Итак, мед для волос: чем полезны маски для волос из меда
Прежде всего, мед для волос хорош тем, что его можно не смешивать ни с какими другими ингредиентами. Просто используйте его как есть — втирайте в кожу головы и распределяйте по волосам. Отзывы в социальных сетях на мед в чистом виде обычно положительные!
Однако важно сразу исключить возможную индивидуальную непереносимость. Ведь мед — один из сильных потенциальных аллергенов. Если у вас аллергия на мед, этот продукт лучше не включать в ваши бьюти-ритуалы. И в целом, как и при применении любых домашних и самодельных масок, надо соблюдать осторожность.
Вообще осторожность — одно из главных правил в уходе за волосами. Credit: All Things Hair
Лучше заранее нанести капельку меда на небольшой участок кожи. Таким образом вы сможете заранее узнать, нет ли у вас аллергической реакции на мед. При покраснении кожи, возникновении зуда и жжения стоит быстро смыть медовую маску. Наилучшая же стратегия перед приготовлением любых масок для волос в домашних условиях — это заранее проконсультироваться с дерматологом или трихологом.
Мед для волос: особенности применения маски для волос с медом
Убедились, что у вас нет аллергии на мед? Значит, непременно оцените действие этого богатого питательными веществами продукта на собственных волосах. Мед лучше наносить на чистые влажные (но не мокрые) волосы после мытья и втирать в кожу головы.
Затем, чтобы усилить действие маски, обеспечить тепловой эффект и не испачкать все вокруг, оберните волосы полиэтиленом. После этого сверху замотайте голову полотенцем. С этой маской рекомендуется ходить около часа. Так волосы и кожа головы смогут впитать всю пользу природного компонента.
Совет редактора: мед действительно очень полезный продукт, но также и аллергенный. Поэтому если вы не можете использовать мед, замените его питательным уходом с натуральными компонентами. Скажем, подойдет шампунь и бальзам-сыворотка «Интенсивное питание» Эксперт «Чистая Линия» с маслом конопли и омега-3. Они помогают придать прядям шелковистость и блеск, восстановить поврежденные участки волос. Эти эффективные средства для сухих волос и кожи головы позволяют обеспечить интенсивное питание и уход. Они бережно очищают и смягчают, при этом не сушат локоны.
Как ваше питание влияет на состояние волос?
Люди связывают блестящие волосы и сияющую кожу с генами или с особым уходом за телом, но недооценивают важность питания. Здоровая диета содержит питательные вещества, которые напрямую влияют на внешний вид и самочувствие.
Белки
Волосы, кожа и ногти состоят из белков, таких как: эластин, коллаген и кератин. Они обеспечивают прочность, эластичность волос, ногтей и кожи, а также предотвращают появление морщин[1].
Если в ваш рацион входят мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые, вы получаете много высококачественного белка с пищей.
Если вы много тренируетесь, ваши потребности в белке еще выше. Кроме того, организму нужен дополнительный белок для восстановления повреждений, например, после операции или травмы. Чтобы ежедневно получать необходимое количество белка для красоты волос, ешьте около двух порций богатой белком пищи каждый день или даже больше, если этого требует ваш образ жизни.
Железо
Хроническая усталость и недостаток энергии являются симптомами дефицита железа, но кожа, волосы и ногти также страдают от его нехватки [2]. Например, кожа может стать зудящей или чрезмерно бледной, а в уголках рта даже могут появиться трещины. Ногти легко ломаются, на них образуются гребни или полосы, а в тяжелых случаях они приобретают форму ложки. Кроме того, вы можете терять волосы или они становятся тусклыми и ломкими.
Получение железа и других органических витаминов и питательных веществ из высококачественных ежедневных добавок тоже хороший вариант для восполнения любых пробелов в питании в вашем рационе.
Витамины группы В
Замена белого хлеба и сухих завтраков на цельнозерновой хлеб, просо и овсянку увеличивают потребление нескольких основных питательных веществ. Цельнозерновые продукты богаты витамином E (мощный антиоксидант), витамином B и незаменимыми жирами[3].
Экстракт проса для волос
Просо или пшено (зерна этого злака) знакомо всем. Но знаете ли вы, что это скромное на вид растение обладает целебными свойствами для волос? С давних времен оно было не только важным продуктом питания, но и источником здоровья и красоты.
Зерна проса содержат уникальный комплекс веществ, которые необходимы тканям и органам человека: незаменимые аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, которые активно воздействуют как на волосяные фолликулы, так и на волосы по всей длине.
Просо помогает улучшить питание фолликул и защитить их от вредных воздействий, стимулировать рост волос, укрепить стержень растущего волоса, уменьшить избыточную жирность и сухость кожи головы.
Омега-3 жирные кислоты
Если кожа лица, тела и головы, ногти и волосы чрезмерно сухие, вероятно, вы не получаете достаточно полезных жиров в своем рационе. Омега-3 являются ключевыми для выработки определенных гормонов, необходимых для регулирования иммунной системы и воспаления во всем организме. Они важны для здоровья кожи, потому что борются с воспалениями, которые часто встречаются при таких кожных заболеваниях, как прыщи, экзема, дерматит и псориаз. Обязательно включайте в свой рацион жирную рыбу, такую как лосось и тунец, пару раз в неделю, перекусывайте орехами и семенами или принимайте льняное семя, масло водорослей или добавку из рыбьего жира, чтобы увеличить потребление незаменимых жиров.
Увлажнение и флавоноиды
Антиоксиданты и флавоноиды могут защитить вашу кожу от солнечных лучей, в то время как гидратация необходима для общего внешнего вида и здоровья кожи, ногтей и волос. Хорошая гидратация и потребление флавоноидов также улучшают доставку питательных веществ по всему телу за счет увеличения кровотока.
Конечно, пить много воды необходимо, чтобы избежать обезвоживания, но откуда берутся флавоноиды? Их много во фруктах и овощах, а также в зеленом, черном и белом чае. Или, если у вас был тяжелый день, вы можете получить дневную норму флавоноидов из стакана красного вина или кусочка темного шоколада.
Пантопровит – правильное питание для густоты волос
Конечно, здоровый образ жизни важен для здоровья и красоты. Но чтобы добиться наилучших результатов, нужно заботиться о своем теле изнутри.
Точно выверенный состав, разработанный немецкими учеными специально для волос в оптимальных концентрациях оказывает тройное действие изнутри:
Препарат удобно принимать: 1 раз в день во время еды, а одна упаковка рассчитана на 2 месяца.
Соблюдение принципов правильного питания и ежедневный прием высококачественных биологически активных добавок к пище не только могут улучшить ваш внешний вид, но и положительно повлиять на ваше общее состояние и уровень энергии в повседневной жизни.
1. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, 2. Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
2. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
3. Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1):6-14. doi: 10.4103/0974-7753.51923. PMID: 20805969; PMCID: PMC2929555.
4. Le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effect of a nutritional supplement on hair loss in women. J Cosmet Dermatol. 2015 Mar;14(1):76-82. doi: 10.1111/jocd.12127. Epub 2015 Jan 8. PMID: 25573272.
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.