что дает душ шарко

Душ Шарко — виды, польза и противопоказания

Душ Шарко — оздоровительная водная процедура. Струя воды, направленная на определенный участок тела, создает эффект массажа. С помощью сильного напора воды со сменой температур вы избавитесь от болезней кожи, стрессов и ожирения.

Виды душа Шарко

Душ Шарко используют в нескольких направлениях.

Косметический

В 21 веке лечением напором воды чаще интересуются женщины. Процедура популярна, благодаря жиросжигающим свойствам.

В послеродовой период душ Шарко устраняет остатки жировых отложений в области живота, корректирует фигуру и предотвращает появление растяжек.

При лишнем весе процедура не менее эффективна. Благодаря стимуляции работы клеток, происходит ускорение обмена веществ. Напор воды разгоняет метаболизм.

Душ Шарко оживляет клетки организма. Кожа обновляется и очищается от токсинов.1

Иммуноукрепляющий

Душ Шарко используют для укрепления иммунитета. Он подходит тем, кто активно занимается спортом. Закаливание контрастным душем с сильным напором активизирует защитные функции организма и запускает работу лимфатической системы.

Спортсменам душ Шарко полезен для расслабления мышц и исключения травм при тяжелых физических нагрузках.2

Душ Шарко предотвращает обострение хронических заболеваний и проводит профилактику ОРВИ. Процедура особенно полезна в осенне-зимний период.

Лечебный

Лечебные свойства душа Шарко ценятся за эффект при дискомфорте в области шеи и позвоночника, суставных и головных болях, вызванных недостатком кислорода, переутомлением, депрессиях и плохим кровообращением.

Показания к душу Шарко

Как проходит процедура

Душ Шарко также называют гидротерапией. Процедура подразумевает поочередную подачу воды с разной мощностью напора и температурой. Колебания варьируются от 20 до 45 градусов Цельсия. Такая методика способствует поочередному расширению и сужению сосудов.

Общие требования к пациенту — наличие плавательного костюма, сланцев и шапочки для купания.

Порядок направления воды на части тела зависит от целей клиента и состояния здоровья. Специалист рассчитает время, последовательность и частоту посещений, в зависимости от рекомендаций врача.

Сколько процедур необходимо сделать

Традиционный курс Шарко составляет около 2-3-х недель ежедневного посещения. В классическом варианте частота посещения душа Шарко — 1 курс за полгода.

Для женщин, занимающихся фитнесом и желающих избавиться от целлюлита и дряблости кожи, достаточно 2-х процедур в неделю.

Время проведения процедуры по системе Шарко — от 1 до 5 минут. Временной промежуток подбирается индивидуально, в зависимости от состояния пациента.

Противопоказания душа Шарко

Душ Шарко для похудения

Процедура эффективна для желающих сбросить лишние килограммы, а также скорректировать недостатки. Ударная волна воды способна вывести лишнюю жидкость из организма, запустить процессы жиросжигания, благодаря ускорению кровообращения.4

Душ Шарко ценится женщинами за устранение целлюлита, дряблости и гипотонуса мышц. После двух месяцев процедуры появится результат. Кожа станет гладкой, упругой и подтянутой. Повысится общий тонус организма, вернется хорошее самочувствие и пациент почувствует прилив сил.

Для видимого эффекта необходимо пройти не менее 1 курса.

Польза душа Шарко

О пользе процедуры известно с XIX века. Основатель Ж.М. Шарко — ученый-практик в области неврологии, открыл пользу гидротерапии в лечении психических расстройств. Шарко использовал методику подачи попеременно теплой и холодной водной струи для восстановления центральной нервной системы человека.

Сегодня душ Шарко применяется в разных областях медицины и косметологии.

Избавляет от хронической усталости, стресса и депрессий

В процессе гидромассажа происходят положительные изменения в работе центральной нервной системы. Благодаря запуску кровотока, клетки головного мозга наполняются кислородом. Пациент в течение лечения перестает жаловаться на бессонницу, головные боли, навязчивые состояния, усталость и разбитость. Исчезает переутомление и напряжение мышечного корсета.

При наличии вялотекущей депрессии и хронической вегето-сосудистой дистонии душ Шарко повышает тонус организма, улучшает самочувствие, лечит головные боли, прибавляет бодрости и сил.5

Восстанавливает работу кровотока и лимфоциркуляцию

Правильная работа кровеносной и лимфатической системы необходима для снабжения органов и клеток кислородом. Застой в системах часто приводит к появлению хронический и онкологических заболеваний.

При сидячей работе и малоподвижном образе жизни существует высокий риск развития застоя в обеих системах. Душ Шарко восстановит циркуляцию крови и лимфы. Органы насытятся кислородом и необходимыми питательными веществами. Произойдет детоксикация — чистка систем, при которой организм освободится от скопления шлаков.

При регулярном посещении процедуры у пациентов исчезают жалобы на обострение и проявление симптомов аллергии, кожных дерматитов. Специалисты отмечают положительную динамику в рассасывании новообразований при регулярном использовании душа Шарко.6

Повышает защитные функции организма

Благодаря сменам температур организм закаляется и повышается иммунитет. Клетки организма наполняются полезными элементами и кислородом, способны дать отпор вирусам и инфекциям. После процедуры пациенты отмечают сокращение случаев заболевания ОРВИ, гриппом и сезонными простудами.

Избавляет от боли и воспалений в области опорно-двигательного аппарата

При жалобах пациента на боли в области шеи, лопаток, поясницы, плечевом поясе, диагнозах остеохнодроз, артрит, артороз и травмах, душ Шарко:

Как провести процедуру дома

Душ Шарко в домашних условия не даст лечебного и косметологического эффекта. Современные условия позволяют поставить душевую кабину с разными насадками для душа и вариативностью напора воды. Условия ванной комнаты и устройство душа не позволят установить должный напор струи и выбрать ее правильное направление на участки тела. У процедуры существуют правила и стандарты, которые невозможно соблюсти в домашних условиях.

Побочные эффекты

У каждой лечебной процедуры существуют побочные явления. Врач обязан предупредить пациента о нюансах гидромассажа.

Появление гематом и кровоподтеков

Гиперемия кожных покровов появляется из-за лопающихся под напором струи капилляров. Тело в начале процедуры не адаптировано. Кожный покров тонкий и нежный. Кровоподтеки чаще появляются у пациентов с тонкой кожей и просвечивающейся капиллярной сеткой.

Синяки сходят после 5 процедуры.

Мышечные боли

У пациентов с больными суставами часто появляются жалобы на боли в мышцах. После 4-5 процедуры неприятные ощущения меняются на чувство легкости и комфорта.

Источник

Душ Шарко и его применение

Душ Шарко – это эффективная оздоровительная процедура, которая была придумана более сотни лет назад. Метод нашел применение в разных областях медицины, также используется для коррекции фигуры.

Описание метода

Психиатр Жан Мартен Шарко, который занимался исследованиями в невралгии, изучал психические расстройства и методы их коррекции, придумал эту водную процедуру. Методика была названа в его честь.

Сначала область применения метода была не так велика. Тогда она была изобретена для лечения заболеваний нервной системы. Сейчас же процедура используется в лечении более широкого перечня болезней. Душ Шарко – это гидротерапия активного типа. В процессе нее происходит поочередная подача горячей и холодной струи воды под большим давлением.

Лечебные свойства душа по методике Шарко

Процедура обладает тонизирующим и успокаивающим эффектом. Последний актуален для тех, кто страдает от переутомления. Водный массаж предотвращает депрессию, устраняет бессонницу, усталость, помогает расслабить нервную систему.

Благодаря душу Шарко снижается риск возникновения сердечных и сосудистых заболеваний. В процессе водного массажа улучшается кровообращение. Благодаря чередованию температур воды происходит поочередное расширение и сужение пор. Чем полезен душ Шарко? Он активизирует циркуляцию лимфы. Это способствует улучшению обменных процессов. Из организма быстрее и эффективнее выводятся шлаки, ускоряется работа выделительной системы.

Процедура помогает нормализовать работу всех органов, запускает процесс восстановления поврежденных клеток. За жиросжигающий эффект терапия полюбилась женщинам разных возрастов. В результате воздействия струй воды «разбиваются» характерные для целлюлита бугорки, улучшается состояние кожи, она становится более ровной, упругой, пропадает «апельсиновая корка».

Показания

Эффективность метода доказана при таких состояниях и патологиях, как:

Водная терапия рекомендована людям, ведущим малоактивный или сидячий образ жизни. Врачи назначают сеансы гидромассажа во время реабилитации людям, которые пострадали в ДТП. Такой вид гидромассажа будет эффективен в борьбе с:

Для похудения процедура крайне необходима. После сеанса гидромассажа ударного типа появляется бодрость, заряд энергии, который можно потратить на занятия спортом. Также используют душ Шарко и как профилактическое средство, например, с целью закаливания или укрепления иммунитета.

По происшествии нескольких месяцев после родов терапия будет полезна молодым мамам. Курс водного массажа поможет быстрее восстановить прежнюю фигуру. Тем, кому делали кесарево, стоит поберечься. В таком случае душ по методике Шарко стоит делать не раньше, чем через 6 месяцев после хирургического вмешательства. Это время необходимо, чтобы шов после кесарева зажил без осложнений. Следует избегать попадания струй воды непосредственно на сам шов.

Противопоказания и ограничения

Противопоказания к проведению водной терапии по методу Шарко:

Помимо патологий, из-за которых массаж запрещен всегда, есть временные ограничения для проведения манипуляций. Во время критических дней не стоит проходить курс водного массажа. Ударная терапия может спровоцировать более интенсивное сокращение матки и усиленное кровотечение.

При травмах кожного покрова (ссадинах, порезах, ожогах и других) стоит на время отказаться от душа Шарко. Не принесет пользы организму гидромассаж, если делать его после недавних травм (переломов, вывихов). После полного восстановления будет полезно пройти курс массажа по методу Шарко с целью оздоровления организма.

Перед тем как отправиться на первый сеанс, обязательно следует проконсультироваться с квалифицированным врачом. Доктор точно определит, полезна ли для вас лично будет такая терапия. Также врач подскажет, какой курс ее будет наиболее оптимальным, на какие участки тела нужно будет воздействовать.

Курс процедур

Сколько процедур входит в курс лечения? Обычно это 10 сеансов. Меньшее количество не принесет никаких особых результат. Также курс может быть увеличен и до 15-20 процедур, в зависимости от степени тяжести недуга и иных проблем со здоровьем.

Частоту сеансов и их продолжительность подбирает врач. Некоторым людям назначают ежедневные, другим же будет достаточно нескольких сеансов в неделю. Курс сеансов душа Шарко повторять можно только через полгода после последней процедуры. Два курса в год для поддержания фигуры будет достаточно.

Техника проведения процедур

Перед душем Шарко человек должен переодеться в купальник (плавки), надеть на голову шапочку, а также обуть резиновые сланцы. Мужчины могут не надевать шапочку на процедуру. После сеанса водного массажа рекомендовано использовать увлажняющий крем. Есть после терапии желательно не раньше, чем через 2 часа. При прохождении сеансов душа Шарко полезным будет пить больше воды (более 2 двух литров).

Сеанс проводится в оборудованной душевой кабине. Человек становится на расстоянии трех метров от специалиста, держится руками за железные поручни. Первым делом производится веерное пускание водной струи сверху вниз, чтобы подготовить тело. Сначала человек поворачивается к специалисту спиной, после чего разворачивается передом.

Затем водную струю делают компактной и переходят непосредственно к массажу. Человек поворачивается к специалисту спиной. Струя попадает на ноги, а потом уже переходит на спину, руки и бока. После чего пациент поворачивается лицом к специалисту. Проводится круговой массаж живота струями воды. Это является завершающим этапом процедуры.

Эффективность процедуры

Результаты заметны уже после 8 сеанса. Этот водный массаж эффективен для лечения многих болезней. Также он показывает хорошие результаты в области коррекции фигуры. После курса сеансов душа Шарко у людей наблюдаются следующие улучшения:

Побочные эффекты от активного гидромассажа

Душ Шарко – это довольно специфическая по ощущениям процедура. Многие люди ощущают сильные боли при ее проведении. Хотя многое в этом вопросе зависит от болевого порога человека. Несмотря на эффективность гидромассажа, есть у него и побочные эффекты.

Синяки от гидротерапии ударного типа – это нормальное явление. Через несколько сеансов кожа привыкает к подобным манипуляциям, а синева постепенно пройдет. Синяки возникают чаще обычного у худощавых девушек со светлым типом кожи, а также у обладательниц очень чувствительной, тонкой кожи. Также появляются и такие побочные эффекты от гидротерапии, как гематомы и гиперемия кожных покровов (переполнение кровью сосудов).

После проведения первых сеансов у пациентов могут возникать боли в мышцах, которые чаще всего характерны для людей, имеющих проблемы с суставами. Но обычно уже через несколько процедур дискомфорт проходит. Для устранения болевого синдрома на первых порах можно использовать гели и мази, например, «Гепатромбин», «Троксевазин».

Дополнительные вопросы

Чем отличается Шарко от циркулярного (швейцарского) душа? Циркулярный имеет меньше противопоказаний. Струи у него очень мелкие. Процедура проводится во весь рост с напором воды в 1,5 атмосферы. Циркулярный душ, в отличии от душа Шарко, вовсе не эффективен для похудения.

Чем отличается Шарко от подводного гидромассажа? Последний действует на организм более щадяще, является полностью безболезненным, список противопоказаний значительно меньше. Один сеанс гидромассажа стоит дороже, чем Шарко, но он длится дольше (около 20-25 минут). Для достижения максимального эффекта желательно применение обоих методик.

Можно ли проводить процедуру в домашних условиях? Да, это возможно при наличии специальной насадки для душа. Но все равно наиболее эффективными являются процедуры, которые проводятся в медицинских или косметологических учреждениях. В домашних условиях не получится разместиться от струи воды на расстоянии 3-х метров.

Специальные насадки, которые продаются в магазинах сантехники, не смогут выдать напор воды, соответствующий стандартам. Подобные приспособления в большинстве своем необходимы лишь для того, чтобы разнообразить процесс купания. Должного эффекта от процедуры, скорей всего, не получите. Обычный контрастный душ – это более действенный метод без дополнительных затрат на покупку насадок.

С чем следует сочетать душ Шарко?

Совмещать душ Шарко можно с мягким химическим пилингом. От механического же стоит отказаться, так как он агрессивно воздействует на кожу. Нужно, чтобы после механического пилинга прошло время. Иначе душ Шарко может повредить очищенную кожу.

Такой водный массаж отлично сочетается с процедурой обертывания. После сеанса кожа размягчается, благодаря чему она лучше впитывает питательные вещества. Также для косметических целей можно совмещать душ Шарко с подводным гидромассажем, ваннами с настоями из трав и обычным массажем.

Эффективность душа Шарко уже давно доказана. Многие люди уже на себе ощутили результаты от сеансов. Душ Шарко имеет много противопоказаний. Поэтому проводить курс сеансов нужно только после разрешения лечащего врача и под руководством квалифицированного специалиста.

Источник

Безопасные физиотерапевтические методы лечения миомы матки

У 80% женщин, живущих на Земле, при обследовании можно обнаружить бессимптомную миому матки, клинические проявления заболевания появляются только у 30% женщин. Не рассматривая на данный момент хирургические и медикаментозные методы, остановимся на применении очень важных, ответственных и крайне необходимых физиотерапевтических методов лечения миомы.

Физиотерапия предполагает использование различных физических, химических, природных факторов в лечении, они имеют минимум побочных эффектов, легки в применении.

Физиотерапия незаменима в период реабилитации, при профилактике обострений, как способ укрепления организма, поддержания тонуса, работоспособности и хорошего настроения.

Существует мнение, что физиотерапия противопоказана при миоме матки, но медицинская практика подтверждает эффективность отдельных физиотерапевтических процедур в борьбе с этим заболеванием. При выборе физиопроцедуры важно знать, какой именно метод воздействия будет не только полезен и эффективен, но и не принесет дополнительного вреда организму. В первую очередь не желательны процедуры, способствующие активации кровообращения и усиливающие приток крови к матке. Это связано с тем, что активное кровообращение способствует активизации роста клеточных структур миоматозного узла и, следовательно, увеличению размеров самой миомы.

Физиотерапия при миоме матки имеет некоторые ограничения.

Опытные гинекологи не рекомендуют применять при лечении миомы матки процедуры, связанные с повышением уровня эстрогенных гормонов, кроме того, некоторые процедуры способствуют повышению температуры в малом тазу, что способствует росту миомы матки. В лечении миомы матки не применяют лазерное и магнитолазерное воздействие, ультразвуковое воздействие, массаж нижней части живота и поясницы, индукционную физиотерапию, озокерит, инфракраснное облучение, парафин, вибрационные методы воздействия, грязелечение.

В зависимости от выраженности патологического процесса и его активности для каждой пациентки составляется индивидуальный план лечения.

При физиолечении миомы матки применяют низкочастотную магнитотерапию, электрофорез некоторых лекарственных препаратов, бальнеолечение (радоновые, иодобромные ванны), санаторно–курортное лечение (курорты Белокуриха, Пятигорск, Ессентуки и другие).

1. Электрофорез заключается в использовании постоянного электрического тока.

Электрический ток не приводит к нагреву тканей и поэтому может применяться при некоторых формах миомы матки. При помощи электрического тока ткани делаются более восприимчивыми к вводимым лекарствам. Электрофорез при миоме матки помогает восстановить менструальный цикл, снизить синтез эстрогенов, избавиться от межменструальных кровотечений, уменьшить воспалительный процесс в мышце матки, уменьшить боли во время менструаций, хорошо помогает справиться с неприятными симптомами и затормозить рост опухоли.

2. Магнитотерапия стала широко применяться при лечении миомы матки.

Под воздействием магнитных полей меняются электрические процессы в токе крови и лимфы, возникают слабые токи, изменяющие течение обменных процессов, проницаемость клеточных мембран, влияющих на структуру белков, воды, полипептидов и других соединений. Действие магнитного поля на нервную систему характеризуется изменением физиологических и биологических процессов, поведения организма, его условно-рефлекторной деятельности, изменения состава некоторых гормонов. Результатом воздействия магнитного тока является возникающий седативный эффект, благоприятное действие на сон и эмоционального напряжения, улучшение кровоснабжение мозга, снижение тонуса церебральных сосудов, активизация обмена веществ. Все эти действия повышают устойчивость мозга к гипоксии. Магнитные поля применяются в комплексной терапии при гипофункции щитовидной железы способствуя стимуляции ее деятельности.

Магнитные поля улучшают сосудистую и эпителиальную проницаемость, снижают давление в глубоких, поверхностных венах, артериях. Магнитные поля малой интенсивности вызывают гипокоагуляционный эффект, уменьшают тромбообразование. Благодаря данному эффекту магнитотерапия нашла широкое применение при лечении гипертонической болезни, травмах, ранах и их последствиях, миоме матки. Магнитное поле, воздействуя на организм, активизирует обмен углеводов, жиров, уменьшает концентрацию холестерина в крови.

Воздействие магнитным полем не вызывает образования эндогенного тепла, повышения температуры тела и раздражения кожи. Данное лечение хорошо переносится у ослабленных и пожилых больных, страдающих сопутствующими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

3. Санаторно-курортное лечение можно считать наиболее естественным и физиологичным.

В лечении миом матки могут использовать минеральные воды природного и искусственного происхождения. Главным действующим веществом радоновых ванн является растворенный в воде инертный газ радон, распад которого сопровождается альфа–излучением, и его дочерние продукты, испускающие гамма–излучение. Для приготовления радоновых ванн используют концентрированный раствор радона, получаемый из раствора солей радия. В течение процедуры через кожу пациента в организм проникает не более 1.5% радона. Альфа–излучение газа радона стимулирует дифференцировку клеток кожи, заживление кожных поражений, ожогов.

Продукты распада радона усиливают катаболизм в тканях, пролиферацию, дифференциацию иммунокомпетентных клеток с продукцией иммуноглобулинов, активизируют синтез гликозаминов в соединительной ткани, что вызывает образование рубцов со структурно упорядоченными волокнами грануляционной ткани. Радоновые ванны усиливают обменные процессы, оказывают общее успокаивающее и болеутоляющее действие, нормализуют артериальное давление, улучшают сократительную функцию сердца, пузырьки газа оказывают как местное раздражающее, рефлекторное действие, улучшая дыхание и кровообращение. Такие ванны показаны при хронических полиартритах, остеохондрозе позвоночника, неврозах, заболеваниях периферической нервной системы, гинекологических заболеваниях. Курс лечения включает 12-15 ванн по 6-12 мин, ванны принимают через 1-2 дня.

Ванны оказывают фибромоделирующий, гипоалгезирующий, катоболический, эпителизирующий, иммуностимулирующий, сосудорасширяющий эффекты. В естественных источниках с иодобромными водами (Нальчик, Усть-Качка, Чартак, Сураханы, Кудепста, Ейск) количество йода и брома колеблется от нескольких миллиграммов до сотни миллиграммов в литре воды, причём содержание брома в них больше, чем содержание йода. Йодобромные ванны делают также искусственно. Йод и соли брома проникают в организм через кожу, воздействуя и на кожные нейрорецепторы. Под влиянием йодобромных ванн усиливаются процессы торможения в ЦНС.

Ионы йода включаются в структуру тиреоглобулина, восстанавливают основной обмен в организме, стимулируют синтез белка и окисление углеводородов и липидов, образование антител, снижают уровень холестерина. Накапливаясь в очаге воспаления, ионы йода угнетают повреждение и отек, стимулируют процессы восстановления, ускоряют регенерацию тканей. Ионы брома усиливают торможение в коре головного мозга, ускоряют синтез гормонов гипофиза, гипоталамуса, блокируют проводимость нервных проводников кожи и ослабляют ее болевую и тактильную проводимость. Ванны оказывают репаративный, седативный, липолитический, секреторный, гипокоагуляционный эффекты.

Подведём итог.
Магнитотерапия и электрофорез является единственно возможными безопасными методами физиолечения больных с миомой матки, и зачастую именно магнитотерапия является методикой выбора.

В нашей клинике применяется сертифицированный немецкий аппарат ВTL 5000, с помощью которого можно проводить сеансы электрофореза и магнитотерапии.

Средняя продолжительность воздействия составляет 10-20 мин. Курс лечения состоит из 10-20 ежедневных процедур. Магнитотерапия, применяемая при лечении миомы матки, позволяет нормализовать менструальный цикл, снизить болевые ощущения в нижней части живота, уменьшить количество менструальных выделений, повысить уровень иммунитета, убрать отечность. У некоторых пациенток после этой процедуры уменьшаются размеры матки. Это объясняется стабилизацией работы центральной нервной системы, уменьшения стресса под воздействием магнитных лучей.

Применение физиотерапии в лечении миомы матки оказывает мощное симптоматическое влияние, процедуры имеют минимум побочных эффектов, легки в применении, восстановление после обострений заболеваний проходит легче, применяются при профилактике обострений, а также способствуют укреплению организма, поддержанию тонуса, работоспособности и хорошего настроения.

В нашем международном центре Вы имеете возможность получить уникальный опыт лечения миомы матки в Хабаровске под контролем опытных и компетентных специалистов с многолетним опытом лечения данного заболевания.

Подчеркну, что лечение проводится комплексно с участием сертифицированного опытного врача-физиотерапевта.

Добро пожаловать в наш Международный Медицинский Центр!

С Уважением к Вашему женскому здоровью,
Ирина Викторовна Лаврентьева,
врач ММЦ «Медикал Он Груп», акушер-гинеколог высшей квалификационной категории

Источник