что дает активация чакр
Как пробудить и использовать чакру в реальной жизни – советы специалистов
Стали часто ощущать себя “не в своей тарелке”? Вас преследует постоянное ощущение страха, усталости? Заметили, что стали постоянно болеть, а руки и вовсе опустились? Задумайтесь над тем, чтобы открыть чакры. А как это сделать и как использовать чакру в реальной жизни мы рассмотрим в данной статье.
Описание и значение чакр
Перед тем, как перейти к техникам и практикам использования чакр, кратко рассмотрим, каждую из них. Всего существует семь чакр.
Муладхара
Эта чакра ответственна за выживание и человеческие инстинкты, такие как защита, продолжение рода, еда, одежда. Раскрытие муладхары необходимо для того, чтобы наладить связь с землей, найти те места, которые будут насыщать вас энергией, а какие, наоборот, могут ее забрать. Если вы постоянно чувствуете опасность, значит муладхара находится в неуравновешенном состоянии.
Люди, у которых чакра разбалансирована, переживают за свое жилье, окружают себя самыми дорогими системами защиты, стараются впрок запасаться едой, но при этом стараются экономить даже на мелочах.
Свадхиштхана
Чакра, отвечающая за удовольствие. Именно она делает человека привлекательным для противоположного пола. Если предыдущая чакра отвечает за выживание, то эта за то, чтобы жизнь проходила с удовольствием.
Человек с разбалансированной свадхиштханой будет искать острые ощущения, которые не пойдут ему на пользу. Эмоций всегда будет нехватать. В этом случае человек будет испытывать похоть вместо любви, обжорство вместо обычного потребления пищи, поиск адреналина вместо отдыха.
Для раскрытия чакры необходим контроль над своими удовольствиями. Отдаваться им полностью, чтобы достичь максимального удовлетворения. Для равновесия чакры, нужно понять первопричину проблемы, а после этого практиковать медитирование.
Манипура
Третья чакра порождает в человеке принципы и убеждения, наделяет силой. Позволяет оказывать воздействие на других, соглашаться в нужных ситуациях и давать отказ, принимать верные решения. Человек с уравновешенной манипурой, дисциплинирован, способен следовать правилам, обладает твердостью, самоконтролем.
Раскрытие такой чакры дает человеку защиту от агрессии, развитый самоконтроль и волю. Человек с ослабленной чакрой начинает использовать свою силу чрезмерно или же наоборот, становится слабовольным. В первом случае появится зависимость от побед, причем их достижение будет агрессивным. При слабой воле человек постоянно ощущает вину, всегда подстраивается под окружение и не умеет давать отказы.
Анахата
Отвечает за любовь, единство с миром, разум. Человек, у которого данная чакра в развитом состоянии всегда будет получать желаемое. Он будет находиться в духовном и материальном равновесии.
Признаки дисбаланса можно заметить у человека, которому легко разбить сердце. Непорядок и в том случае, если в отношениях человек только отдает любовь или наоборот, только забирает.
Вишуддха
Чакра раскрывает человека как личность, обучает творчеству. Под творчеством подразумевается не склонность к музыкальным или художественным способностям. Это относится к любви к работе, стремление внести в нее что-то хорошее. Развитая чакра дает возможность проявить свои лучшие стороны. Сделать этого не получится, если человек не ощущает своей уникальности.
При разбалансированной вишудхе у человека появляется тревожное состояние. Его поведение становится бесконтрольным и начинает впустую тратить свою энергию. В качестве примера можно привести согласие с родителями идти обучаться не по той специальности, которая вам нравится.
Аджна
Эта чакра указывает на существование магии, позволяет проявить творческий потенциал, получить духовную волю и научиться видеть Бога. Аджна не позволяет человеку смириться с серыми буднями.
При дисбалансе человек становится более мечтательным, старается чаще отстраняться от реальности и находиться в мире грез. Раскрытие аджны дает возможность направить творческую энергию в правильном направлении.
Сахасрара
Воплощает космическую энергию и чистую духовность. Развитая седьмая чакра дает возможность слышать внутри себя Бога. У человека всегда есть источник с правильными ответами, и он направлен на истинный путь.
Дисбаланс этой чакры опасен, он может довести даже до психиатрической больницы. Чтобы привести сахасрару в норму, нужно в первую очередь привести норму первые шесть чакр.
Признаки закрытой чакры
Перед тем, как проработать чакры, определитесь, все ли они находятся в стабильном состоянии. Есть ряд признаков, по которым можно определить, что чакра закрыта. Первым сигналом является регулярная усталость, неконтролируемые перепады настроения. Перенесение негативных эмоций и чувств — это звонок о том, что в энергетических центрах происходит сбой. У каждого энергетического центра есть свое физическое и эмоциональное состояние.
Определить какой именно из центров был поврежден можно отталкиваясь от симптомов:
Как открыть чакры
Как уже было выше описано, у человека есть семь чакр (энергетических центров). Чтобы разобраться, как раскрыть чакры, нужно знать значение каждой. Глубокой работой с энергетическими точками занимается только опытный специалист-эзотерик. Некоторые практики нельзя проводить самостоятельно в домашних условиях, они могут быть опасными. Но существуют и такие техники, которые не дадут вам нанести вред самому себе.
Как прокачать чакры самостоятельно:
Это элементарные методики, которые может использовать каждый.
Камни для открытия чакры
Существует еще несколько способов, которые помогут открыть чакры для использования. Можно воспользоваться драгоценными камнями или кристаллами. Энергия камней может положительно повлиять на нашу. Если держать определенные камни при себе, то нужная чакра раскроется.
Какие камни окажутся полезными:
Ароматические масла для духовных практик
Проводите терапии с ароматическими маслами. Подбирайте правильные благовония и вдыхайте полной грудью.
Какие масла можно выбрать:
Каждая энергетическая точка выделяет вибрации, они в свою очередь проявляют цвета.
Можно соединять несколько цветов, например, надев соответствующую одежду или украшения. Удачным решением будет использование разноцветных свечей и аксессуаров. Можно воспользоваться цветотерапией.
Как активировать энергетические точки
После того, как чакры будут открытыми, их нужно активировать, чтобы полностью заполнить энергией.
Какими способами это можно сделать:
Это не все рекомендации по активации. Вы сами можете подобрать себе занятие, просто подумайте и запишите, что вам приносит удовольствие, быть может это спорт, творчество или общение.
Как использовать чакру
Каждая энергетическая область отвечает за определенную деятельность. Если чакры человека находятся в активном состоянии, то в реальной жизни дела будут складываться удачно во всех сферах. И, логично, что если в конкретной точке произошел сбой, то начинают появляться трудности, в жизни ничего не вызывает интерес. Поэтому может закрыться “колесо”, а соответственно начнут развиваться заболевания у органов, которые привязаны, ведь они не будут получать силу. Чтобы использование чакр было эффективным нужно знать, как прокачать чакры.
Очень важно, чтобы вся энергия, которую вы получаете, была направлена в нужное русло, а как только она заканчивается, ищите источники для пополнения. При здоровой ауре каждая чакра будет работать без отклонений, в слаженности и гармонии.
При наличии проблем, энергия перестанет перемещаться по телу и постоянно будет покидать вас. Потеряв жизненные силы, человек станет раздражительным и уставшим.
Именно поэтому нужна непрерывная работа с чакрами, она заключается в:
Эти методы относят к основным и важным, но их намного больше.
Заключение
Использование чакр и работа с ними, это важный процесс, который позволяет восстановить энергетические точки у человека, убрать брешь в ауре. После этого у человека появляется прилив сил, удачи, которые необходимы для полноценной, счастливой жизни.
Что такое чакры и почему опасно активировать их «по книжке»
Недавно читательница попросила порекомендовать ей книги по активации чакр. Тема интересная, поэтому выношу ее в блог. В этой статье — простое объяснение того, что такое чакры, как их можно активировать и чем это опасно.
Пара слов о том, что такое чакры
Тема чакр очень обширна. Их называют составными частями энергетической струтуры, проекциями основных узлов нервной и эндокринной системы человека. Все это трудно для понимания. Предлагаю рассмотреть систему чакр более наглядно. Представьте их как семь радио-приемников, настроенных на волны разной частоты. От длинных волн до самых высокочастотных колебаний.
Что значит «чакра активна»
Если активны все чакры, это значит, что человек использует все возможности восприятия, ему доступны любые знания. Он все видит, все слышит, может сделать, что угодно. Конечно, это редчайшее явление в мире. К этому божественному состоянию и стремятся йоги, активирующие чакры.
Что значит «чакра не активна»
Когда говорят, что человек думает не головой, а задницей, это не совсем шутка. Вполне возможно, что остальные локаторы он просто не использует. Это не значит, что приемники не работают. Это значит, что они плохо соединены с анализирующим центром (условно говоря, с мозгом). Это отражается и на поведении человека, и на его здоровье.
Несколько общепринятых методик активации чакр
Физиологический подход: через общее оздоровление. Нужно наладить здоровье и хорошее кровоснабжение тех органов, которые расположены в зоне действия чакры. Подходят любые способы: от медикаментозного лечения до массажа.
Физкультурный подход: выполнение асан йоги, последовательно усиливающих кровоток в областях, соответствующих положению основных семи чакр: крестца, малого таза, живота, груди, шее, в затылке и макушке. Если вы не можете подобрать упражнения сами, выполняйте комплекс Сурья Намаскар.
Визуализация: когда вы садитесь в медитативную позу, закрываете глаза и пытаетесь увидеть цвет каждой из своих чакр от основания позвоночника до макушки. Есть два варианта. Можно пытаться увидеть цвет чакры, не зная, каким он должен быть. Так больше вероятности, что вы увидите, а не вообразите. А можно ознакомиться с цветами чакр и работать над тем, чтобы цвет представлялся наиболее ярким и чистым.
Вокальные техники, когда вы поете звуки (на одной ноте или на разных), стараясь почувствовать каждый в соответствующей части тела. Соотнесение звуков и чакр в разных традициях различается. Меня учили такой очередности:
Такую звуковую медитацию я часто включаю в урок хатха-йоги. Сначала мы повышаем чувствительность разных частей тела упражнениями, а затем учимся чувствовать в них вибрации звука. Таким образом мы учимся удерживать свое внимание в этих точках.
Почему опасно активировать чакры самостоятельно
Потому что в 99% случаях это ведет к самообману, который имеет очень тяжелые и болезненные последствия. Я сталкивалась с этим. День за днем, год за годом практикуешь, чего-то достигаешь, думаешь, что «растешь», накапливаешь знания о духовном мире, энергетическом строении человека. Но чем больше сведений свалено в твое сознание, тем меньше возможности увидеть что-то новое, как невозможно налить свежей воды в стакан, который уже полон. Отступить от этого пути трудно. Трудно признать, что столько лет жизни потратил впустую. Я видела людей, гордившихся собственным «ясновидением» и совершенно несчастных. Ну скажите, нужны вам «духовные» практики, которые растят гордость и чувство одиночества?
Практика активации чакр сильна, если ее дал Учитель. Тогда ученик практикует по воле Учителя, под его руководством и плоды практики не может назвать своим достижением. В этом случае ему нечем гордиться. Он становится смиренным. Его внимание не занято переживаниями по поводу собственных достоинств и недостатков. А значит, что внимание высвобождается для наблюдения за процессом самой практики.
Чем раньше вы остановите «саморазвитие», тем лучше для вас. Христос сказал: «Проще верблюду пройти через игольное ушко, чем богатому в царство небесное». А саморазвитие — это то же наращивание богатства, только в другой валюте. Когда-нибудь вам придется с этим столкнуться. Чем больше «заслуг» вы накопите к тому моменту, тем труднее будет их выбросить.
Нужная практика придет к вам сама
Поверьте, не нужно искать практику. Практика приходит сама, когда вы готовы к ней готовы. Нужная книга попадается «случайно», учитель встречается «случайно». В моей жизни уйма подтверждений этому, и в вашей, я уверена, тоже. О том, как активация чакр происходит естественным путем — в следующей статье.
Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga 
Раскрытие чакр – что изменится в вашей жизни
Просмотров: 21 782 | Авг 26, 2016 | 2 коммент.
Незнание законов не освобождает от ответственности – эта фраза применима не только к правовой сфере, но и ко многим другим, включая наши физические возможности. По каким законам работает наш организм? Как сбалансировать его энергетику? Как всегда быть «включенным в жизнь», избавиться от хронической усталости и надоевших болезней?
Один из способов вдохнуть в себя энергию и вернуть хорошее самочувствие – это доверие к своему телу, умение прислушиваться к его сигналам. И речь пойдет о выравнивании своей энергетической системы при помощи раскрытия чакр. Остается вопрос, как это сделать максимально комфортно для себя и безопасно для организма. Ведь наше тело, подобно дорогой эксклюзивной гитаре, требует аккуратной и тонкой настройки.
Чакры человека – своеобразные энергетические кнопки. Они позволяют выравнивать всю энергетическую систему организма человека. Раскрывая чакры, вы раскрываете свой потенциал, убираете блоки, мешающие жить полноценно и достигаете гармонии во многих сферах вашей жизни. При этом каждая из семи основных чакр, несет в себе определенную информацию и отвечает за различные процессы вашей жизнедеятельности.
Чакры – это духовные центры, раскрытие которых позволяет нам быть в унисоне со всеми планами Бытия, со Вселенной. А также раскрытие чакр усиливает экстрасенсорные способности, увеличивает чувствительность и способность «быть в потоке». Раскрытие чакр и работа с ними возвращают здоровье и красоту, продлевают молодость и долголетие. Работа с чакрами фундаментальна.
Техник для раскрытия и балансировки энергетических каналов достаточно много. Гармонизировать свою чакральную систему можно при помощи тета — медитаций и практик, дыхательных упражнений и физической активности. А также с помощью работы над убеждениями. Часто негативные программы являются блоком для раскрытия чакр. Трансформируя блоки, мы раскрываем свои чакры и открываем новые возможности для роста.
Ведь каждый из нас пришел в этот мир со своей собственной задачей, и поэтому у многих людей определенные чакры закрыты или слабо функционируют с самого рождения. Но чакры раскрываются ровно настолько, насколько они готовы раскрыться.
Поэтому если они заблокированы, то не предпринимая никаких действий, вы оставите блоки в своих чакрах на прежнем уровне. Либо они будут раскрываться очень медленно. Но в то же время вы не сможете раскрыть чакры за один присест. Они будут раскрываться ровно настолько, насколько готова ваша душа. Поэтому работа с чакрами – это процесс ювелирный и в то же время очень естественный и плавный.
Духовное таинство чакр
Первая чакра – Муладхара (корневая)
Цвет: темно-красный. Эта чакра является корневой и находится в основании позвоночника. Она отвечает за все базовые физические потребности человека, финансы, здоровье, умение выживать и адаптироваться во внешнем мире.
Муладхару можно назвать фундаментальным энергетическим центром, поскольку все страхи, связанные с собственной безопасностью, личной зоной комфорта и восприятием себя проецируются именно в этой чакре.
Пример: Если вы постоянно испытываете непонятое беспокойство, страхи, раздражение, часто впадаете в депрессивное состояние, не уверенны в себе – это признаки дистабилизации первой чакры. Так же на это указывает наличие в жизни финансовых проблем.
Вторая чакра – Свадхистана (сакральная)
Цвет: оранжевый. Этот энергетический центр расположен в районе крестца и отвечает за творческий потенциал, чувства, сексуальность. В нем также заложено право выражать свои эмоции. Принятие своей женской сути, открытость новым идеям, свободное выражение эмоций – это лишь часть важных аспектов, связанных с сакральной чакрой.
Пример: Если вам все кажется рутиной, вы не удовлетворены своей сексуальной жизнью, стесняетесь открыто выражать свои желания и чувства – это важный звоночек, чтобы присмотреться к себе и вплотную поработать со второй чакрой.
Третья чакра – Манипура
Цвет: желтый. Манипура находится посередине солнечного сплетения (в идеале) и отвечает за силу воли, умение действовать и уверенность в себе. Сбалансированная работа солнечной чакры дает вам энергию, жизненную силу и постоянное чувство наполненности Светом.
Пример: Вам сложно обозначить свою зону комфорта, вы нерешительны, боитесь перемен и не умеете отказывать друзьям и знакомым, даже если это будет в ущерб себе. Постоянно возникающее чувство стыда по любому поводу тоже указывает на дисбаланс в чакре солнечного сплетения.
Четвертая чакра – Анахата (сердечная)
Цвет: зеленый. Этот энергетический центр находится в области сердца посередине грудной клетки. Сердечная чакра напрямую связана с возможностью отдавать и принимать Энергию Творца сердцем. Это место соединения верхних и нижних чакр, соединение Духа и Материи. Анахата – чакра Любви во всех ее проявлениях, очищение этой чакры ведет к полному принятию себя, своей истинной сути, Высшего Я на всех уровнях.
Пример: Если вам знакомо чувство нехватки Любви, вы часто обижаетесь по пустякам, не любите себя, не цените своих достижений и неким образом стараетесь закрыться от внешнего мира и окружающих, значит есть блоки в сердечной чакре, которые желательно устранить.
Пятая чакра – Вишудха (горловая)
Цвет: голубой. Вишудха расположена в районе горла и отвечает за способность открыто выражать свои мысли и эмоции. Самовыражение, умение раскрыть свои творческие способности, а главное, донести проявление своей индивидуальности до людей – одна из основных функций горлового чакрального центра.
Пример: вы боитесь выражать свои эмоции, часто появляется ощущения «кома в горле», часто теряете нить разговора, забываете слова и тушуетесь при виде хороших ораторов. Вам сложно озвучивать свои мысли, но вы способны критиковать других. Заметили подобные симптомы – бегом прорабатывать пятую чакру!
Шестая чакра – Аджна
Цвет: синий. Этот энергетический центр известен, как чакра третьего глаза. Он больше всего связан с доверием к жизни, интуицией и способностью воспринимать мир и людей сердцем. Открытая Аджна позволяет видеть истинную суть многих вещей, сквозь различные маски и блоки.
Пример: недоверие к жизни, неспособность принимать ситуацию, непроходящий «рой мыслей» в голове, плохая память, зачастую бессонница – одни из главных симптомов, указывающие на дисбаланс в этой чакре.
Седьмая чакра – Сахасрара (коронная)
Цвет: фиолетовый. Коронный энергетический центр соединяет в себе все чакры. Это наши врата к познанию всего духовного, он открывает доступ к высшим аспектам нашего Я-Есмь. Это важный канал принятия энергии Творца и Безусловной Любви Вселенной. Он отвечает за ваше существование в целом и проявление себя как Духовного существа в этом мире.
Пример: если вы не чувствуете связи с Творцом, испытываете беспричинное беспокойство, остро реагируете на яркий свет и громкие звуки, значит стоит обратить внимание на коронную чакру.
Несколько рекомендаций по раскрытию чакр
Возьмите себе за правило носить одежду цвета той или иной чакры. Например, для гармонизации первого энергоцентра, рекомендуется носить красное нижнее белье, а зеленая футболка (вернее, ее цвет) окажет положительное влияние на сердечную чакру.
Также чакры отлично раскрываются во время медитативных практик. Направляя энергию в нужные центры, вы тем самым убираете блоки, застои и балансируете свою чакральную систему. А применяя различные техники Тетахилинга и используя намерение, вы легко достигните нужных результатов не только в работе с чакрами, но и в других сферах вашей жизни.
И, напоследок, еще одна рекомендация. Если вы тяготеете ко всякого рода талисманам и амулетам, то обязательно используйте силу камней для стабилизации и очищения чакр. Носить камешки можно в обрамлении колец, кулонов, браслетов, или просто как талисман.
Камни, соответствующие чакрам человека
Сбалансированная чакральная система – это один из ключей самопознания, соединения с Творцом и достижения полной гармонии в любых сферах жизни. Работая над собой, вы изменяете окружающую вас реальность, а значит двигаетесь вперед, духовно растете и процветаете!
И у вас есть возможность шаг за шагом «прокачать» все свои энергетические центры.
В этом вам помогут трансформационные интенсивы, на которых вы шаг за шагом очистите и сбалансируете свои энергетические центры:
Пройдя интенсивы, вы сбалансируете всю свою энергетическую систему и достигнете «Золотого Энергетического Баланса».
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Активация чакр
В каждом человеке каждая чакра отвечает за физическое и психологическое состояние, за связь с окружающим миром. Когда энергетическая структура находится в балансе, человека наполняют силы, он живет в гармонии. Она может направить энергетические потоки на использование заложенного в нем потенциала. 
Когда чакры активны, т.е. раскрыты, освобождается энергетический потенциал человека:
Когда чакра неактивна, накопленная энергия не может освободиться. В той сфере, за которую отвечает центр, будут проблемы. Если не работает несколько чакр, человек не можете найти своё место в жизни, его постоянно преследуют проблемы, проблемы с психологическим состоянием.
Если чакра заблокирована, на ней находится пробой или отток энергии, то для полной гармонии необходима активация чакр, что поможет добиться успеха в той области, за которую они отвечают. Мы черпаем энергию из всего, что видим, слышим, ощущаем. Она накапливается в нас, распределяясь по энергетическим центрам. Существует много методик, которые можно использовать ежедневно.
Причины блокировки чакр
В современном мире существует множество практик, которые обещают активацию чакр и их укрепление, такие как: выполнение асан, оказывающих воздействие на уровне физического тела на то место, где в проекции расположена чакра, проговаривание биджа-мантр, соответствующих тому или иному центру с акцентом на месторасположение, либо практики медитаций-визуализаций чакр. Не существует какой-то общей для всех методики по гармонизации чакр или того, как медитировать на чакры. Каждый выбирает то, что ему ближе.
Так или иначе, не стоит самонадеянно увлекаться практиками по раскрытию чакр, не имея полной уверенности в их безопасности и эффективности.
Открытие какого-либо энергетического центра предполагает достижение соответствующего ему уровня сознания. Когда мы активизируем сознание определённого уровня, то происходит и воздействие на чакры того уровня. Если Вы не уверенны в освоении какой-то техники, например, как медитация на восстановление чакр и ауры, то будьте осторожны с предлагаемыми сейчас повсюду в Интернет техниками, не все они пойдут Вам на благо. Прокачка чакр и энергетических каналов, медитации и другие техники должны осваиваться под руководством наставника, которому вы интуитивно доверяете и конечно перед применением сделать диагностику по методу «Matrix Graphic Vision» или «AkuScan», тогда Вы наглядно будете видеть какую чакру нужно активизировать и наглядно наблюдать её в динамике.
Медитация разблокировки чакр:
Сделайте такие действия для всех чакр.
Разблокировка чакр самостоятельно
Медитация на раскрытие чакр
Самое лучшее время для практик медитаций — утро.
Исходное положение сидя в удобной для Вас позе (например, медитативную асану, как например: Падмасана или Ардха Падмасана, Сукхасана, Сиддхасана, Вирасана, Ваджрасана).
Выровняйте дыхание: по продолжительности вдох и выдох одинаковы. Глаза закрыты. Расслабьтесь. Медитация активации чакр может осуществляться посредством визуализации всех лотосов чакр, а можно представлять каждый лотос по отдельности.
Далее будут даны рекомендации по визуализации и описание основных характеристик чакр, что поможет вам концентрироваться на особенностях, присущих каждой из них.
Медитация для первой чакры — Муладхара
Представьте сначала сияющий лотос с четырьмя лепестками малинового цвета — это Муладхара-чакра. Попробуйте представить его во вращении. Из сияющего лотоса исходит свет, который распространяется повсюду и насыщающий пространство вокруг благими энергиями спокойствия, стойкости, бесстрашия, уверенности, самообладания и терпения.
С этого лотоса начинается медитация.
Считается, что активация чакры происходит на первом году жизни и дальнейшее её становление до семи лет — при знакомстве с физическим миром и формировании физической и эфирной оболочек. Аспекты: безопасность, стабильность, выживание. Гармоничная чакра (хорошо проработанная, раскрытая, свободно пропускающая энергию Кундалини через себя) предполагает: способность к самоконтролю, терпение, стойкость, спокойствие, устойчивость.
Если в чакре Муладхара недостаток энергии, то присутствует тревожность, трусливость, суетливость, неуверенность.
Если избыток энергии в Муладхара-чакре, тогда явно проявлен эгоизм, безжалостность, гнев, агрессия, апатия, лень, накопительство, жадность, ненасытность и зависть (в отношении материальных благ). Особенно блокирует Муладхара-чакру страх. Если чакра, то и все остальные энергетические центры теряют равновесие.
Медитация для 2 чакры — Свадхистана
Представьте сияющий лотос, только оранжевого или алого цвета, окаймлённый шестью лепестками — это Свадхистана-чакра. Представьте сияющий лотос во вращении. Свет, исходящий из этого лотоса, наполняет пространство вокруг энергиями милосердия, уравновешенности, понимания, сопереживания и радости.
Гармоничная чакра (развитая и сильная) предполагает: аккуратность, чувство меры, тактичность, заботливость, гибкость в общении, мягкость в поведении, возможность контролировать свои эмоции. При недостатке энергии во второй чакре имеет место невозможность к сопереживанию, отсутствие эмоций, невозможность расслабиться, строгость, ханжество. Переизбыток энергии наблюдается в Свадхистана-чакре (есть блок), когда эмоции перехлёстывают через край, мышление негативное или апатичное, человеку присущи ложь, ревность, зависть, стремление привлечь внимание к своей персоне, зависимость от мнения окружающих и желание соответствовать требованиям социума, чувственные привязанности (влюбчивость, похоть, вкусовые пристрастия), неуверенность в себе, тяга к развлечениям.
Неуверенность в себе, как правило, ведёт к появлению неприязни к себе, что проецируется на соответствующем отношении к окружающим. Чувство вины сильно блокирует Свадхистана-чакру, а также это происходит в том случае, когда человек не даёт выход чувствам и эмоциям, переполняющим его — это ведёт к переизбытку энергии на Свадхистане и, как следствие, в дальнейшем неизбежен «эмоциональный срыв», порождённый «необходимостью» убрать этот избыток, поскольку именно эмоциональная разрядка спускает накопившуюся энергию на этом уровне.
Свадхистана-чакра (sva — я, свой собственный, мой, adhiṣṭhāna — обитель, местопребывание, позиция) — Сакральная чакра, источник эмоций и желаний. Название можно перевести как обитель «Я», «место пребывания Сва». Находится: от пятого поясничного позвонка до пятого крестцового, область половых органов. Таттва — вода. Элемент воды помимо самого себя включает в себя все остальные элементы, кроме земли. Янтра — круг с лунным серпом, с биджа-мантрой ВАМ в центре, с шестью лепестками. Отвечает за чувство вкуса. Цвет — оранжевый. Как и с Муладхара-чакрой, так и со Свадхистаной, тесно связана энергия Апана-ваю. Активация чакры происходит с восьми до четырнадцати лет. Аспекты: чувственность, фантазии, творческая активность.
Медитация для 3 чакры — Манипура
Медитация-активация чакры Манипура основана на визуализации сияющего золотистого лотоса с десятью лепестками. Если получается, вообразите его во вращении. Его свет насыщает всё вокруг благими энергиями бескорыстия, волевой целеустремленности, силы единства энергии и намерения, благожелательности.
Считается, что активация чакры происходит в период с 14 до 21 года жизни. Аспекты: сила воли, Эго, само отождествление. Гармоничная чакра предполагает: целеустремлённость, ответственность за свои поступки, бескорыстное деяние, силу воли, осознание Дхармы, стремление творить добрые дела, уверенность в себе. При недостатке энергии в третьей чакре возникает невозможность собрать волю «в кулак», постоянное осуждение окружающих, критиканство, обидчивость, поведение жертвы, меланхолия — когда «все надежды рухнули, всё бессмысленно».
Переизбыток энергии наблюдается в Манипура-чакре (блок в чакре) в случаях, когда имеют место такие проявления в человека, как тщеславие, гордыня, обособленность, вспыльчивый характер, пылкий темперамент, стремление быть признанным обществом, жажда власти, амбициозность, высокомерие, стремление доминировать и управлять другими, жадность, накопительство (относительно всего, в том числе знаний). Стыд особенно блокирует Манипура-чакру. Как правило, при несовпадении намерения и желания (например, надо медитировать, но хочется спать), причиной таких противоположных импульсов может быть, как раз блок в третьей чакре. Ищите во всём плюсы, объединяя желаемое и необходимое.
Медитация для 4 чакры — Анахата
Представьте сияющий лотос зелёного цвета, обрамлённого двенадцатью лепестками. Он вращается и из него исходит свет, который наполняет пространство вокруг энергиями сострадания, щедрости, благодеяния, бескорыстного служения, Любви ко всему сущему и самопринятия.
Анахата в балансе предполагает: стремление всем нести благо, принятие себя как есть, благочестие, чуткость, посвящение жизни благому делу, желание помогать другим, дружелюбие, эстетика, умение прощать, выполнение обещанного.
Если недостатке энергии в Анахате, значит имеет место замкнутость, зацикленность на себе, саркастичность, сварливость, надменность, депрессивность.
При переизбытке энергии здесь наблюдается, если присутствует нужда в одобрении и внимании, болтливость (жажда понимания), докучливая привязанность к другим, навязчивость, непринятие себя.
Анахата-чакра, медитация на которую происходит при полном погружении в энергии любви и принятия, ведёт нас к осознанию единства всего сущего, которое уже более явно ощущается на высших энергетических центрах.
Анахата-чакра (санскр. — нетронутый, возникший не от соударения) — Сердечная чакра, центр трансформации энергии, распределитель жизненной силы. Находится: область сердца, 3–4 грудные позвонки. Таттва — воздух. Элемент воздуха, помимо самого себя, включает также элемент эфир. Янтра — гексаграмма с двенадцатью лепестками. Отвечает за чувство осязание. Биджа-мантра — ЙАМ. Цвет — зелёный. Тесно связана с ней энергия Прана-ваю. Активация чакры происходит в период с 21 до 28 лет. Аспекты: любовь, равновесие, не привязанность к мирским удовольствиям, самопринятие.
Медитация для 5 чакры — Вишуддха
Представьте сияющий лотос синего цвета, который обрамлён шестнадцатью лепестками. Лотос вращается и из него исходит сияние, насыщающее всё вокруг светом, который дарует благополучие всем живым существам, счастье и умиротворение, от него исходят созидательные энергии.
Если чакра в балансе, то она предполагает: внутреннюю силу (харизматичность), умиротворение, красноречие, чистую речь, мелодичный голос, умение слушать, «простоту жизни и высоту мышления», способности толковать сны, незаурядную интуицию. Сильной Вишуддхой обычно обладают учителя духовных истин.
Если чакра в недостатке, значит присутствует молчаливость, робкая и тихая речь, косноязычие.
Переизбыток энергии на пятой чакре возникает, если имеет место пустая болтливость, склонность сплетничать, невозможность себя сдерживать. Очень сильно блокирует Вишуддху ложь.
Вишуддха-чакра (санскр. — очищенный, безупречный) — Горловая чакра, обитель ментальной энергии, центр знания. Название можно перевести как Чистая, незапятнанная находится: область шеи, горла, 4–5 шейные позвонки. Таттва — эфир (из него возникли все первоэлементы и в нём растворятся), акаша. На уровне Вишуддхи человек выходит из-под влияния элементов, которые растворяются в акаше. Янтра — круг с шестнадцатью лепестками, в который вписан треугольник, вершиной направленный вниз, содержащий в себе малый круг. Отвечает за чувство слуха. Биджа-мантра — ХАМ. Цвет — синий (голубой). Тесно связана с ней энергия Удана-ваю. Активация чакры происходит в период с 28 до 35 лет. Аспекты: знание, общение, самоосознание, блаженство недвойственности, выход за пределы личности, творчество, созидание во благо.
Медитация для 6 чакры — Аджна
Представьте прекрасный белый лотос, подобный луне, с двумя лепестками — это Аджна-чакра. Он вращается и из него исходит свет, распространяющий повсюду свет благости, божественности всего сущего.
Если у человека Аджна-чакра в балансе, то он пребывает в состоянии святости, видит божественное во всём сущем, его аура успокаивает всех вокруг, ему может открыться всеведение, желания его быстро реализуются, ему присуще считывание мыслей других людей, он обладает развитой интуицией.
Если есть недостаток энергии, то отсутствует воображение, имеются сложности с визуализацией, человек не помнит свои сны. О переизбытке энергии свидетельствуют трудности с концентрацией.
Аджна-чакра (санскр. ājñā — приказ, власть) — Чакра третьего глаза, межбровная чакра, обитель Манаса. Находится: гипофиз, шишковидная железа, межбровье. Таттва — махат (чистая суть элементов), вне элементов, но остаётся влияние гун. Янтра — круг с двумя лепестками, в который вписан треугольник вершиной вниз с биджа-мантрой АУМ в центре. Цвет — индиго. Связана с Удана-ваю. Аспекты: самореализация, ясное сознание, проницательность, видение вне иллюзии двойственности.
Медитация для 7 чакры — Сахасрара
Медитация-открытие чакры Сахасрара: представляете, как лотос Сахасрара-чакры сияет чистым божественным светом, он белее самой полной луны и подобен пламени свечи, светящему, как чистейшее сияние утреннего солнца. Приходит состояние благостного покоя, тишины, растворения в свете.
На этом уровне происходит погружение в Сат-Чит-Ананду (высшее состояние бытия). Аура человека, достигшего уровня Коронной чакры излучает лучистое сияние. Он живёт, пока не будут сожжены все накопления кармы, потом сливается с высшим сознанием.
Мантра «ОМ» — медитация на гармонизацию чакр и внутреннего состояния:
Благая мантра «ОМ» способствует раскрытию всех энергетических центров и естественному равномерному распределению энергии по всем чакрам, очищая их и помогая сонастроиться с бесконечным потоком божественного света, частицами которого мы все и являемся. ОМ — изначальный звук Вселенной. Первая вибрация, возникшая в мироздании. С него всё началось.
«ОМ» несёт в себе все энергии многообразия проявленного бытия.
Мантру стоит пропевать, произнося сначала слог «АО», звучание которого являет собой проявление мира из источника божественного Света в конкретное бытие, представляем безграничное расширение сознания, затем «У» — поддержание существования мира, здесь представляем сужение потока обратно, и наконец — «М» — возвращение многообразия проявленного мира в сияющий чистым светом исток, возносим поток ввысь. Об этом звуке, как о Пранаве, повествуется в «Йога-сутрах Патанджали» (Самадхипада, сутры 27–29): это суть изначальный звук Вселенной, внешнее проявление Ишвары, первопричина бытия, первое слово, рождённое из безмолвия. Повторение ОМ должно происходить при концентрации на его значении, благодаря чему приходит осознание истинного Я и устраняются все препятствия на Пути.