чем убрать желтый синяк
Чем убрать желтый синяк
Эффективное и безопасное обесцвечивание кожи, пропитанной кровью в области кровоподтеков, до недавних пор не рассматривалось исследователями как актуальная задача фармакологии и фармации [4, 6, 7, 9, 23]. Факты таковы, что вплоть до середины 2008 года в мире не было предложено ни одного лекарственного средства, претендующего на роль истинного отбеливателя кровоподтеков. Именно в это время в России профессор А.Л. Ураков с учениками изобрел «Способ экспресс-удаления пятен крови с одежды», основанный на локальном отбеливающем действии водных растворов перекиси водорода и гидрокарбоната натрия [3, 13, 14]. Именно с этого изобретения началось рождение новой группы лекарств – отбеливателей кровоподтеков. Однако и это изобретение не стало катализатором широкого поиска новых лекарств, обесцвечивающих кожу в области синяков. Не смотря на яркую демонстрацию новой фармакологической активности «старых» лекарственных средств цвет кожи в области кровоподтеков и татуировок продолжали еще длительное время обесцвечивать методами, открытыми еще во времена первобытно-общинного строя. Для профилактики кровоподтека к месту ушиба мягких тканей повсеместно прикладывают холодную медную монету (медный «пятак»), а татуировки выводят посредством вымораживания холодом, выжигания сильными щелочами, кислотами и раскаленным железом, либо с помощью волшебных припарок и примочек [1, 2, 30, 31, 32, 33].
Несмотря на отсутствие внимания со стороны исследователей других стран российские исследователи продолжили исследования в этом направлении в одиночестве и сегодня следует признать, что именно в России были изобретены первые средства-отбеливатели кровоподтеков, первые способы обесцвечивания кожи в местах кровоподтеков и первые средства, обесцвечивающие кожу в местах татуировок [1, 2, 16, 17, 21]. В 2015 году к Уракову А.Л. и его ученикам присоединился Курт Аммер – профессор университета Северного Уэльса и одновременно – главный редактор журнала «Thermology International». Интернациональному коллективу удалось разработать инфракрасную дифференциальную диагностику причин изменения цвета кожи при кровоподтеках и ушибах мягких тканей твердыми тупыми предметами [34, 37], при кровоизлияниях и инъекциях крови [18, 33, 35], а также растворов лекарственных средств [7, 8, 9, 10, 12, 15, 18]. Для этого исследования были проведены в видимом и в инфракрасном диапазонах спектра излучения тканей с использованием тепловизора [11, 15, 28, 29, 30, 32, 36]. Параллельно в России исследовалась возможность медикаментозного обесцвечивания ватно-марлевых тампонов, испачканных кровью, кожи в области трупных пятен [3, 17, 19, 21, 24], а также возможность уменьшения болезненности при менструальных маточных кровотечениях [22].
В итоге к сегодняшнему дню по инициативе профессора Уракова А.Л. предложено сформировать новую фармакологическую группу лекарственных средств и назвать ее «Отбеливатели кровоподтеков» или «Средства, обесцвечивающие кожу в местах кровоподтеков» [24, 25, 26]. Более того, Россия оказалась лидером по предложению мировой медицинской общественности абсолютно новой косметической процедуры – инъекционного обесцвечивания кожи в области кровоподтеков и даже в области татуировок [25, 26, 27].
Цель исследования – демонстрация достижений российских фармакологов в области разработки новых лекарственных средств – отбеливателей кровоподтеков и татуировок.
Материалы и методы исследования
Произведен анализ патентной и научной литературы, определены аналоги и прототипы разрабатываемых новых средств, обесцвечивающих кожу в местах кровоподтеков и татуировок. Выявлены недостатки известных средств и предложены новые технические решения, обеспечивающие достижение эффективного и безопасного обесцвечивания кожи. Разработаны оригинальные средства, устройства и способы их применения. Проведены лабораторные и экспериментальные испытания их эффективности и безопасности, а также проведены первые клинические наблюдения за действием средств и способов обесцвечивания кожи в местах кровоподтеков. Поданы заявки на выдачу патентов на изобретения.
Проведено наблюдение за динамикой цвета и температуры кожи у 5 взрослых здоровых добровольцев в области 20 кровоподтеков, созданных путем искусственных щипков кожи предплечья одной руки, и в области 10 кровоподтеков в предплечье другой руки, вызванных с помощью внутрикожных инъекций по 0,5 мл венозной аутокрови. Кожа на каждом предплечье была зажата щипками в 4-х местах на расстоянии около 8 см друг от друга. Кровь для внутрикожных инъекций в объеме по 1 мл брали из локтевой вены добровольца. Динамика цвета и местной температуры кожи в местах кровоизлияний и синяков была расследована в течение 10 дней после внутрикожных инъекций крови и защемления кожи.
Кроме того, была изучена динамика состояния кожи предплечий в области внутривенных инъекций у 10 пациентов в возрасте от 26 до 57 лет. Кроме того в теле человека через день после внезапной смерти была изучена динамика цвета и температуры 4-х трупных пятен диаметром около 15 см каждый. В центральную часть каждого трупного пятна вводили путем подкожной инъекции по 10 мл изотонического раствора 0,9 % натрия хлорида или раствора 1.8 % бикарбоната натрия и 0,03 % перекиси водорода. Исследования проводились в секционном зале Бюро судебно-медицинской экспертизы в Ижевске при температуре воздуха 18 °С.
Помимо этого, было проведено исследование динамики локального цвета и температуры кожи спины у здорового добровольца в возрасте 24 лет после нанесения ему ударов полицейской дубинкой с приложением умеренной силы. В обсуждаемые исследования были включены только те воздействия, которые привели к возникновению локальных очагов гиперемии, но не вызывали разрыва кровеносных сосудов кожи, кровотечений и кровоподтеков.
Исследования проводились с использованием фотографирования и видеосъемки в видимом и в инфракрасном спектрах излучения тканей. Инфракрасный контроль температуры рук проводили с помощью тепловизора термо Трейсер TH9100XX (NEC, USA).
Результаты исследования и их обсуждение
Результаты проведенных исследований показали, что пятна, которые появляются в коже только в результате насыщения подкожно-жировой клетчатки и кожи венозной кровью, оставляют следы на коже в виде синих «холодных» кровоподтеков. Пятна, которые появляются в коже в результате ушиба мягких тканей, оставляют след на коже в виде ярко-красных «горячих» кровоподтеков. Установлено, что через 1 минуту после ушиба мягких тканей твердым тупым предметом температура кожи в зоне повреждения превышает температуру соседних районов на 1,0 – 1,5 °С, а затем через 2-3 минут температура в этой зоне становится выше, чем в прилегающих районах на 3,5 – 4,5 °C и остается на этом уровне. Форма и размеры зоны локальной гиперемии и гипертермии на месте поврежденных тканей остаются без существенных изменений в течение 60 минут после закрытого повреждения мягких тканей.
С другой стороны, показано, что сразу после инъекции венозной крови в кожу или сразу после повреждения инъекционной иглой поверхностной вены в коже в месте прокола появляется синяк. Потом это синее пятно на коже постоянно увеличивается в размерах во всех направлениях и через 10 минут его размеры могут увеличиться в десять раз. Вероятно, в этот период происходит проникновение в кожу венозной крови. В связи с тем, что венозная кровь имеет сине-вишневый цвет, участок кожи, пропитанный такой кровью, приобретает синий цвет. Однако, несмотря на то, что область «синего» кровоподтека постоянно увеличивается в размерах, температура кожи в области кровоподтека не отличается от температуры соседних зон тела.
Эти результаты показали, что наша собственная венозная кровь не оказывает местное раздражающее действие, поэтому кровь безопасна для наших тканей и, следовательно, венозная кровь может просачиваться в кожу и подкожный жир, не вызывая их раздражения и воспаления.
Вслед за этим была изучена возможность медикаментозного отбеливания синяков в области трупных пятен. При этом каждый раствор вводился отдельно в виде подкожной инъекции в разные трупные пятна. Результаты разочаровали нас. Оказалось, что подкожные инъекции по 10 мл раствора 0,9 % натрия хлорида или «Отбеливателя кровоподтеков» (раствора 1,8 % натрия бикарбоната и 0,03 % перекиси водорода) [24,34] не обесцвечивают кожу в области трупных пятен.
Позже отсутствие отбеливающего эффекта в трупных пятнах было объяснено тем, что растворы вводились не в кожу, а под кожу. Поэтому введенные растворы промывали подкожно-жировую клетчатку и не промывали синюю кожу. В связи с этим было принято решение вводить растворы именно внутрь кожи вплоть до полного насыщения ее раствором и приобретения кожей вида «лимонной корочки».
Проверка данного предположения была проведена в области 4-х искусственных кровоподтеков, созданных в области бедра человека путем внутрикожных инъекций по 0,1 мл его венозной крови. При этом 2 кровоподтека служили контролем, а 2 кровоподтека были подвержены лекарственному воздействию. Для этого в кожу в области кровоподтека вводили по 0,5 мл раствора 0,9 % натрия хлорида при температуре + 36 °С вплоть до насыщения кожи раствором и создания «лимонной корочки». Результаты показали, что внутрикожное введение раствора 0,9 % натрия хлорида действительно обесцвечивает кожу в области кровоизлияния и синего кровоподтека. С другой стороны, было показано, что внутрикожные инъекции раствора 0,9 % натрия хлорида в область закрытых повреждений мягких тканей предплечья, вызванных щипками кожи пальцами рук, не обесцвечивали кожу в области синяков и не устраняли локальную гипертермию в них.
Затем было исследовано влияние внутрикожной инъекции раствора 0,9 % натрия хлорида на динамику локальной гиперемии в области кровоподтека, вызванного внутрикожной инъекцией венозной крови. Показано, что внутрикожная инъекция раствора 0,9 % натрия хлорида обесцвечивает кожу в зоне такого кровоподтека и эффект обесцвечивания кровоподтека может сохраняться не менее 5 дней.
На основании полученных результатов было сделано заключение о том, что, инъекционная инфильтрация (пропитывание) кожи изотоническим раствором 0,9 % натрия хлорида вплоть до насыщения кожи раствором и приобретения ею вида «лимонной корочки» обесцвечивает кожу в области синего кровоподтека, появившегося вследствие излияния в кожу венозной крови, но не обесцвечивает кожу при ее покраснении, возникшем вследствие локальной гиперемии и гипертермии, имеющих воспалительную природу.
Помимо исследований на людях были проведены эксперименты на тканях свиней. Для скрининга отбеливателей кровоподтеков и татуировок нами была предложена новая биологическая модель, в которой тело человека заменяет жизнеспособный изолированный сегмент передней брюшной стенки свиньи.
С целью обесцвечивания и одновременно промывания толщи кожи от гемоглобина и его остатков был применен изотонический щелочной раствор с отбеливателем и поверхностно активным веществом, быстро диффундирующим сквозь ткани кожи и подкожно-жировой клетчатки в общее кровеносное русло. Для этого было изобретено средство, обладающее фармакологической активностью, обеспечивающей разрушение межбелковых и белковолипидных связей в коже, трансформирующей внутриклеточный материал эритроцитов в растворимую форму и отмывающей от него кожу. Дополнительно к этому была разработана оригинальная технология обесцвечивания кожи.
Сущность предложенного моющего средства для отбеливания кожи, заключается в том, что в качестве него предложен водный раствор для инъекций, который состоит из 1,8 % натрия гидрокарбоната и 0,01 – 0,03 % перекиси водорода. Данный раствор имеет pH 7,4-8,4 и осмотическую активность 280 – 300 мОсмоль/л воды. Предложенный состав ингредиентов и соотношение их концентрации в водном растворе являются оптимальными, поскольку обеспечивают экспресс-промывание кожи и ее отбеливание без кровоизлияний в коже и без прижигающего действия [26].
Обнаружено, что локальные физико-химические воздействия, представляющие собой избирательные, контролируемые и управляемые кратковременные тепловые гидродинамические водные процедуры, сопровождаемые ультразвуковым вибрированием кожи и подкожно-жировой клетчатки, позволяют уменьшать интенсивность окрашивания кровоподтека. Разработанное моющее средство, применяемое одновременно с избирательными, контролируемыми и управляемыми кратковременными тепловыми гидродинамическими водными процедурами, обеспечивает экспресс-обесцвечивание кожи в области свежих и старых кровоподтеков. С этой целью раствор вводится в кожу в области кровоподтека путем локального ультразвукового воздействия по специальной технологии. При этом кожа не инфильтрируется введенным раствором и не набухает. Через несколько секунд после локального ультразвукового воздействия кожа практически полностью обесцвечивается. Следует подчеркнуть, что ингредиенты, входящие в состав изобретенного моющего средства, исключают отравление человека.
Как избавиться от синяка за три дня
Кровеносные сосуды в коже и подкожной клетчатке тонкие и легко повреждаются при ушибе, сильном давлении или по другой причине. Вытекшая кровь пропитывает окружающие ткани и образуется гематома, или в по-простому синяк. Он будет постепенно изменять оттенок, цвести, и исчезнет самостоятельно через неделю или немного больше. Но, если действовать оперативно, можно избавиться от травмы за три дня.
Способы избавления от синяков
Чтобы в месте ушиба быстро уменьшить отек, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. С этим хорошо справляется охлаждение при помощи льда, но подойдет и замороженный кусок мяса, обернутый в пленку и тонкое полотенце. Его нужно приложить к месту травмы на 20 минут. После охлаждения лед убирают, но процедуру можно повторить через 15-20 минут. Постоянно держать холод возле места ушиба опасно, можно вызвать еще большее повреждение.
Убрать отек помогают домашние средства. Для этого можно применять:
Народные средства против синяков можно применять на раннем этапе, сразу после ушиба. Считаются эффективными смесь кашицы из чеснока и уксуса, эфирное масло лаванды, которым нужно мазать место травмы. Но нужно соблюдать осторожность, дома без помощи врача лечат небольшие синяки.
Чем мазать синяк
Чтобы лечение при ушибе было эффективным, необходимо учитывать время, которое прошло после травмы. Формирование гематомы проходит несколько стадий. Сразу после повреждения используют средства, которые снимают отек. В домашних условиях на раннем этапе можно применять народные средства, но после этого приобрести аптечные препараты.
В первые сутки можно мазать ушиб мазью или гелем, содержащими гепарин. Он помогает уменьшить опухоль, увеличив скорость кровотока. Гепарин хорошо всасывается через кожу, разжижает кровь и не дает сформироваться гематоме. Поэтому лечение ушиба пойдет быстро.
Но при использовании гепарина нужно помнить, что в первый час-два после ушиба его использовать не рекомендуется. Он может усилить кровотечение в месте повреждения и вызвать увеличение гематомы.
Если ушиб мягких тканей сопровождается болью, ее можно уменьшить при помощи нестероидных противовоспалительных средств. Быстро снимают неприятные ощущения гель или мазь, которые содержат диклофенак, ибупрофен или пироксикам. Ими можно мазать место удара через несколько часов.
Через сутки эти средства для лечения синяков уже неэффективны. Кровь пропитывает ткани, сворачивается, ее клетки разрушаются. Поэтому ушиб становится синего цвета за счет белка гемоглобина. С этого момента начинается его распад и цветение гематомы. Она сама не сможет пройти за короткое время, пока весь гемоглобин не разрушится до билирубина.
Необходимы средства, которые рассасывают синяки за счет разогрева тканей и увеличения в них кровотока. В домашних условиях без рецепта врача можно применять крема или мази с диметилсульфоксидом. Это вещество получают из жгучего перца, поэтому оно обладает разогревающим действием. Небольшие ушибы после его использования проходят за 2-3 дня.
Как быстро убрать синяк на лице
Синяк под глазом появляется значительно быстрее, чем в других частях тела. Если быстро не принять меры, рассасывание ушиба растянется надолго. Причина в расположении сосудов и рыхлой подкожной клетчатке, которая окружает глаза. Она легко пропитывается кровью и отекает.
Первая помощь после повреждения – приложить холод на лицо. Из народных способов борьбы необходимо использовать безопасные, которые не будут раздражать слизистую глаз. Поэтому кашица из лука, уксуса или чеснока не подойдет. Но можно применять:
Также проводят лечение аптечными средствами с гепарином, диклофенаком и ибупрофеном. На лице синяки можно мазать гелем с троксевазином. Он уменьшает отек, боль, снимает воспаление, повышает тонус капилляров и снижает их ломкость. Троксевазин помогает быстро убрать образовавшиеся синяки, укрепить мелкие сосуды. Его рекомендуется использовать 2-3 раза в день.
Если синяк большой и не хочет рассасываться, можно попробовать спрятать его при помощи косметических средств. Женщины наносят на дефект на лице специальный цветной корректор, который перекрывает синий оттенок, после этого кожу выравнивают тональным кремом и припудривают.
Как быстро убрать синяки на ногах
Скорая помощь от ушиба на ноге – холодный компресс. Его можно сделать, намочив ткань в воде, смешанной с уксусом или спиртом. За счет быстрого испарения с поверхности кожи, они снимают опухоль или не дают ей образоваться.
Чтобы не пришлось ждать заживления гематомы, нужно лечь и приподнять ногу выше уровня сердца. Это ускорит отток крови от конечности и не даст ей опухнуть. Мазь с гепарином, обезболивающими средствами и троксевазином так же эффективно рассасывают ушиб.
Существуют аппаратные способы, которые помогают заживить синяки. В косметологических клиниках их вылечивают при помощи лазера. Облучение опухоли вызывает разогрев тканей и ускоряет распад гемоглобина. За один раз можно удалить небольшую гематому, но крупная только поменяет цвет. Недостаток такого лечения – высокая стоимость.
Лекарственные средства от синяков
Большие травмы сопровождаются сильной болью, которую тяжело снимают местные средства. Поэтому скоро после повреждения можно принимать внутрь обезболивающие средства на основе:
Они помогают пройти боли, уменьшают отек и воспаление.
Иногда гематомы появляются из-за повышенной ломкости сосудов, поэтому против них необходимо применять средства для укрепления капилляров. Помогают в этом рибоксин и комплексы, содержащие витамин С и аскорутин.
Тяжело проходит удаление синюшности под глазами, не связанной с травмой. Она появляется при патологиях почек или из-за близкого расположения сосудов под кожей. В этом случае необходимо устранять причину, делать перед сном охлаждающие компрессы или применять специальные патчи.
В каких случаях нужен врач
Гематомы на теле не всегда безобидны, в некоторых случаях самолечение опасно и нужна помощь врача. Лечиться самостоятельно не рекомендуется при:
Повышение температуры тела, гнойные или сукровичные выделения из места ушиба – показатели присоединения инфекции. Заживить такую гематому самостоятельно нельзя. В тяжелых случаях может потребоваться очищение раны хирургическим путем.
Синяки на ногах часто появляются при патологиях вен. Поможет в этом случае лечение у флеболога. Но если синие отметины появляются после незначительного воздействия на кожу, от небольшого касания, можно заподозрить тяжелые заболевания крови, при которых требуется наблюдение у гематолога или терапевта.
Ковалева Надежда Владимировна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Как избавиться от синяка за 3 дня
Синяки нередко появляются на коже, чаще всего из-за падений, ударов, ушибов. Они некрасивы, болезненны, могут быть подтверждением заболевания сосудов или скрытого повреждения костной ткани. Можно ли быстро избавиться от простого синяка, например, за 3 дня?
Что такое синяк?
Синяк – это повседневное название подкожной гематомы или кровоподтека. Из-за разрывов сосудов кровь пропитывает окружающие ткани. В месте травмы образуется болезненный отек. Если крови некуда растекаться, то формируется шишка. Это характерно для ушибов волосистой части головы. Синяки от уколов бывают из-за повреждения сосудов или вызваны действием лекарства.
В начале синяк имеет багрово-синюшный цвет, из-за чего он и получил свое название. В последующем окраска кровоподтека меняется на сине-зеленую, затем он желтеет и наконец постепенно выцветает. Причиной этого является поэтапное разрушение гемоглобина из эритроцитов. Это естественный процесс, длящийся до 7 дней.
Когда обращаться к врачу?
При небольших размерах синяка, при наличии явной причины его появления, при умеренном отеке и небольшой болезненности беспокоиться не стоит.
Консультация врача нужна, если:
размер гематомы не соответствует силе предшествующей травмы или травмы не было вовсе;
в течение 2 суток кровоподтек не «цветет», а становится даже темнее или больше;
отек очень выражен и ограничивает подвижность конечности;
после удара затылком возникли кровоподтеки под глазами;
на ногах много мелких синяков или есть сыпь;
гематомы возникают часто и сопровождаются кровотечениями;
человек принимает антикоагулянты, аспирин.
Беспричинное появление кровоподтеков может свидетельствовать о повышенной ломкости сосудов либо о патологии свертывающей системы крови. Иногда болезни печени могут приводить к такой проблеме. Сосуды могут быть слабыми из-за гиповитаминоза или воспаления (васкулита).
Лечим синяки
Синяк, особенно располагающийся на лице, выглядит не эстетично. Как избавиться от него за 3 дня?
Первой помощью является охлаждение места травмы. Подойдет лед, холодный компресс или замороженные продукты. Приложить холод нужно как можно раньше и оставить примерно на 20 минут. Это приведет к сужению сосудов, остановке кровотечения и к уменьшению отека. Синяк будет небольшим. На следующий день можно начинать прогревания, чтобы ускорить распад гемоглобина.
Помочь могут народные средства. Уже в первые часы можно использовать примочки со свинцовой водой или с Бадягой, приложить размятый лист Алоэ или ломтик свежего ананаса. Можно сделать компресс из равных частей уксуса и водки, добавив чайную ложку соли. Или нанести кашицу из растертого лука с солью.
Заранее заморозьте кубики из размятых с водой листьев петрушки. Их можно прикладывать сразу после ушиба, получая охлаждение и лечение одновременно.
В аптеке продаются готовые средства от синяков. Например, мазь Спасатель, бальзам SOS, Троксевазин, гель Синяк-оff, мази с Арникой, Ратовником или Окопником.
Регулярное применение любого способа ускорит регресс синяка. А пока он не исчез, можно попробовать его замаскировать.
Синяк – дело неприятное, но поправимое. Меры по его устранению несложные, но их необходимо проводить систематически, несколько раз в день и повторять до исчерзновения ушиба.
Как убрать синяк: 8 научно обоснованных способов
Под кожей находится большое количество капилляров — крошечных сосудов, которые легко повредить при ушибе или сильном нажатии. В результате микротравмы они разрываются и кровь просачивается в окружающий тканевой слой.
Сразу после травмы наступает отек — это защитная реакция, при которой синяка еще не видно, но лечение уже можно начинать. Оно будет направлено на уменьшение распространения крови внутри глубоких тканей.
Статью проверила дерматолог-косметолог Исита Ханалиева
1. Ушиб — наверх
Сразу после удара лучше поднять место ушиба над уровнем сердца. Если повреждена нога, можно лечь на спину и положить ногу на спинку дивана или приложить ее к стене. Это поможет отвести жидкость. Давление на место травмы, тонус мышц и стенок сосудов снизятся, и в результате боль начнет отступать [1].
2. Ледяная терапия
Это, пожалуй, самый распространенный способ не допустить образование синяка или отека, но и тут есть свои хитрости. Желательно лед или пакет с замороженными овощами не прикладывать к коже напрямую, а завернуть в кухонное полотенце, чтобы не навредить коже. Прикладывать этот сверток следует не дольше десяти минут за раз, а потом дать ушибу «отдохнуть» и повторить процедуру через 20 минут [2].
Холод сокращает стенки сосудов, скорость кровотока уменьшается, и количество крови, которая просачивается в окружающие ткани, снижается.
3. Повязка
Оберните место ушиба эластичной повязкой. Это сожмет ткани и предотвратит протекание кровеносных сосудов. Использование компрессии может уменьшить тяжесть синяка и помочь уменьшить боль и отек [3].
4. Алоэ вера
Доказано, что алоэ вера содержит порядка восьми полезных ферментов, которые помогают успокоить боль и снижают воспаление. Использовать можно как срезанный листок растения, так и готовый продукт. Самое главное — использовать чистый гель, без добавок [4].
5. Гели и мази на основе лечебных трав
Арника — это растение, которое может уменьшить воспаление или отек. Исследование 2010 года показало, что мазь из арники эффективно уменьшает синяки [5].
Еще одно полезное растение — окопник. Это травянистый цветок с голубыми и розовыми цветами. Он также часто используется для лечения кожных заболеваний и воспалений.
Кремы из этих лечебных трав можно наносить на синяки несколько раз в день. Также из сушеных листьев окопника делают компресс. Для этого нужно отварить листья в кипящей воде в течение десяти минут, затем процедить жидкость, обернуть зелень бинтом и наложить на место ушиба [6].
После того как синяк уже образовался, тактику лечения надо сменить. К этому моменту кровь уже пропитала ткани, запустился процесс сворачивания, в результате которого клетки начали разрушаться. Ушиб начинает синеть за счет гемоглобина и превращается в гематому. В этот момент потребуются средства, которые увеличат кровоток и регенерацию тканей.
6. Тепло
Больное место можно держать в тепле в зависимости от локализации и причины получения синяка (в случае послеоперационной гематомы длительные тепловые воздействия категорически запрещаются).
Высокие температуры снимут напряжение с мышц и снизят болевые ощущения. Лучше всего поможет грелка или горячая ванна. Согревающие мази могут вызвать аллергическую реакцию.
7. Витамины
Витамины групп К и Р — это важные питательные вещества, которые помогают свертыванию крови. Крем с витамином К уменьшает тяжесть синяков после лазерной терапии. Эффект будет виден, если втирать средство в кожу не менее двух раз в день [7].
Витамин С также обладает противовоспалительными свойствами и используется для скорейшего заживления ран [8]. Применять его можно как наружно, в виде мазей и гелей, так и использовать в качестве добавки. Если не хотите принимать таблетки, добавьте в рацион петрушку, тимьян, шпинат, брюссельскую капусту, брокколи, черную смородину, киви, клубнику, лимоны и апельсины [9].
8. Ананасы
В этих фруктах содержится бромелаин — полезное вещество, которое обладает мощным противовоспалительным свойством. Самое большое его количество сосредоточено в стебле ананаса, поэтому сердцевину, которую обычно принято вырезать и выкидывать, можно приложить к больному месту в первые часы после ушиба. Также бромелаин можно приобрести в виде добавок или крема, который также поможет заживлению [10].
Синяк может появиться и от малейшего ушиба, и от достаточно сильного. В первом случае не стоит торопиться с выводом, что у вас проблемы со здоровьем, однако при резком увеличении количества синяков стоит проконсультироваться с врачом.
Комментарий врача
Исита Ханалиева, дерматолог-косметолог лечебно-диагностического отделения клинического центра Сеченовского университета
Основной причиной синяков и гематом становятся ушибы — закрытые повреждения мягких тканей, полученные вследствие удара или падения.
Помимо ушибов, причинами гематом могут быть интенсивные сдавливания и растяжения тканей.
Патология образуется при выходе части крови из сосуда в окружающие ткани. При этом в организме срабатывает защитная реакция (активация свободных радикалов), направленная на устранение дефекта стенки и прекращение кровотечения. Если размер повреждения слишком большой, образуется гематома, которая может постепенно увеличиваться. Попавшая в ткани кровь оказывает раздражающее действие на ткани, вызывая боль, отек, покраснение и другие признаки воспаления.
Здоровый молодой организм обладает достаточными ресурсами для реабсорбации крови, скопившейся подкожно. Начиная с 25 лет, происходит замедление процессов митоза, регенеративных функций клеток тканей. Постепенно уменьшается воздействие нервов на ткани и микроциркуляция. Все эти процессы замедляют механизм заживления (рассасывания) синяков.