чем старше тем умнее
Окрепший разум: становимся ли мы умнее с возрастом
Anastasia Ivanova
Современные медицинские технологии позволяют значительно отодвинуть старение. Пожилые люди лучше выглядят, чаще занимаются спортом и ведут более активный образ жизни. Но думают ли они с прежней скоростью? И когда наступает пик остроты ума — в 20, в 30, в 40 или, может, позже? В блоге на Huffington Post нейробиолог Сандра Бонд Чапман рассказывает о том, как мозг меняется с возрастом, и почему это не всегда плохо. T&P публикуют перевод текста.
В нашем обществе с его культом молодости сложился стереотип о том, что процесс старения мозга означает неизбежный, прогрессирующий упадок. Этот миф заставляет большинство людей поверить в то, что их лучшие годы позади. Задумайтесь об этом. Когда ваш мозг работал на пике своих возможностей? Я часто задаю людям этот вопрос и в ответ слышу «10 или 20 лет назад», вне зависимости от того, сколько лет человеку сейчас.
Хотя и верно, что скорость многих процессов в мозгу снижается с возрастом, но это только часть правды. Изучая эту тему, мы выяснили, что у нас больше поводов радоваться, чем бояться. Некоторые способности мозга только совершенствуются с годами. Новое исследование, проведенное под руководством Джошуа Хартшорна в Массачусетском технологическом институте, демонстрирует нам пики психических процессов в разном возрасте. Например, исследование выявило, что имена, даты и места мы лучше всего запоминаем в старших классах, но скорость запоминания быстро снижается к 18 годам. Объем информации, который мы можем запомнить и использовать в любое время, называемый рабочей памятью, лучше всего функционирует в середине второго десятка лет. Но другие способности, такие, как эмоциональный интеллект и расширение словарного запаса, достигают кульминации десятилетия спустя.
Как отмечает The Wall Street Journal, в исследовании Хартшорн анализирует различные мозговые процессы как составные части интеллекта, вместо того, чтобы традиционно воспринимать их как единое целое. В Центре здоровья мозга при Техасском университете в Далласе тоже считают важным рассматривать когнитивное здоровье и процессы старения в более широкой перспективе.
Несколько лет назад наша команда из Центра здоровья мозга одной из первых в истории приступила к исследованию связей между возрастом, когнитивным здоровьем и умением принимать решения. Предшествующие исследования подтвердили снижение с возрастом способности логически мыслить и решать задачи. Но они имели серьезный недостаток: они игнорировали положительные возрастные факторы — такие, как большой жизненный опыт, способность к осмыслению информации и накопленные знания, которые могут сохранить и даже повысить скорость и эффективность принятия решений.
Настало время переосмыслить негативные представления о старении мозга и следовать более позитивному взгляду на мир
В нашем исследовании мы проверили здоровых взрослых людей пятидесяти, шестидесяти и семидесяти лет. К счастью, мы не нашли спада способности принимать решения ни в одной группе. Зато выяснили, что стратегическая способность к обучению — то есть, умение анализировать и выбирать более важную информацию, а ненужную игнорировать — с годами увеличивается.
Кроме того, самые пожилые участники групп справлялись с некоторыми задачами даже лучше, чем молодые. Они были более добросовестны, оказались дальновиднее при рассмотрении разных вариантов перед принятием решения и были менее сосредоточены на мгновенном и быстром принятии решения без учета скорости других участников групп.
Это исследование демонстрирует, что мозг может компенсировать уменьшившуюся скорость принятия решений и способность запоминать факты улучшением других функций. Одно из ценнейших качеств стареющего мозга — глубокое хранилище полученной информации и опыта и способность эффективнее извлекать и лучше запоминать абстрактные большие идеи, чем детали. Это одна из причин, почему руководителями компаний чаще становятся люди пятидесяти, шестидесяти лет (и даже старше), а не двадцати. 25-летний работник может быть в состоянии принять и запомнить больше информации, но хуже разбирается в том, какая информация важна и какая имеет меньшее значение для рассматриваемого решения.
Если вы относитесь к тем людям, кто считает, что с точки зрения работы мозга их лучшие годы позади, спросите у себя следующее: могли бы вы выполнять ту работу, которую выполняете сегодня, и брать на себя ту же ответственность двадцать лет назад? Скорее всего, нет. То, чего вам не хватает из-за недостатка скорости и способности запоминать новое, вы должны суметь восполнить знаниями, опытом и мудростью. Но это не случится само собой: надо тренировать свой мозг, чтобы и дальше сохранить его в отличной форме. Еще один плюс стареющего мозга: исследование показывает, что пожилые люди меньше зациклены на негативной информации, наоборот, они куда охотнее запоминают хорошее. Эта способность сохранять позитивный настрой — большой плюс для социальных отношений.
На самом деле, вышеописанное исследование показывает, что свойственная нашему мозгу нейропластичность может быть использована для повышения умственной работоспособности и когнитивного здоровья. Поэтому, предположительно, никогда не может быть слишком поздно для сохранения или даже улучшения производительности нашего мозга.
Настало время переосмыслить негативные представления о старении мозга и следовать более позитивному взгляду на мир. Само по себе старение это не болезнь. Для большинства пожилых людей, у кого не развивается болезнь Альцгеймера или другие виды слабоумия, старение — это лишь новый процесс развития, который может усовершенствовать мыслительные способности. Если вы продолжите оставаться психически активным, заставляя себя мыслить глубже, избегая постоянных отвлечений внимания и информационных перегрузок, изучая новую информацию и получая новые навыки, вполне вероятно, что лучшие годы для вашего мозга еще впереди.
Чем старше, тем умнее: последние научные исследования
Принято считать, что с возрастом мыслительные способности человека неизбежно ослабевают. Однако, как сообщает американский доктор-геронтолог Дж. Коэн, возглавляющий Медицинский центр Университета Вашингтона, это не так.
Мозг пожилого человека содержит большее количество нейросвязей, а деятельность левого и правого полушарий с годами координируется, становясь уравновешеннее.
Действительно, мозг со временем перестаёт работать так быстро, как в юности. Однако само мышление приобретает несвойственную молодости гибкость, что позволяет умудрённым опытом людям принимать более взвешенные решения.
Помимо того, пожилой человек спокойнее относится к негативным переживаниям, и это также прибавляет мудрости поступкам.
Как оказалось, полностью мозг начинает использовать заложенные ресурсы к 60-80 годам, а расцвет умственной деятельности приходится на 70 лет. Связано такое, казалось бы, позднее раскрытие потенциала с постоянным увеличением выработки вещества миелина, способствующего ускорению межнейронного обмена электрическими импульсами. В итоге мыслительные способности головного мозга могут по сравнению с исходными улучшиться в 30 раз.
Как известно, функции правого и левого полушарий мозга распределены и практически не пересекаются. Однако, достигнув 60 лет, люди способны, слегка наклоняя голову в ту или иную сторону, задействовать оба полушария.
Такая координированность даёт пожилому человеку возможность обрабатывать больше информации и находить решения для самых трудных задач.
При проведении тестов различной направленности и сложности оказалось, что в то время, как молодые люди увязали в поиске единственного решения и попытках просчитать все имеющиеся варианты, пожилые легко отбирали пару-тройку правильных путей, каждый из которых помогал прийти к верному выводу.
По мнению монреальского эксперта М. Ури и профессора из Калифорнии Д. Джейста, с возрастом мозг человека приучается работать в более экономичном режиме, не тратя времени на переживание отрицательных эмоций и перебор множества способов решения проблем. В итоге, не распыляясь на второстепенные детали, пожилой человек сразу идёт к цели.
Такое взаимодействие накопленного неосознанного опыта и полученных в течение жизни знаний и называется мудростью.
Характерные черты мозговой активности в возрасте 60-70 лет:
Таким образом, какого бы возраста ни был человек, возможности есть всегда: у молодых — подготовить себе фундамент для будущей интеллектуальной деятельности, а у пожилых — улучшить когнитивные способности, ежедневно занимаясь умственным трудом.
Малограмотные люди или люди, которые раньше были избалованными детьми и подростками, увы, мало способны к рефлексии. Они просто что-то делают и что-то говорят, не задумываясь о последствиях.
Но, как говорил мой любимый Джордж Карлин, чтить надо тех, кто этого заслуживает, вне зависимости от возраста. Очень рекомендую его монолог про 10 заповедей. 🙂
Угадай, сколько мне лет?
Чтобы не спрашивать напрямую у девушек возраст, всегда спрашивал, кто они по китайскому гороскопу, разброс по годам составляет 12 лет, легко можно догадаться.
Как-то одна девушка сказала, что она родилась в год Быка, и я ей сказал, что она неплохо выглядит для своих 35 лет.
А оказалось, что ей 23 года.
Почти «самый короткий опыт работы»
Перед собеседованием нужно было проехаться на такси с начальницей, что занимается бизнесом в бьюти сфере. Она вся такая общительная, истории разные рассказывала, а потом внезапно спросила: «Вот сколько ты думаешь мне лет? Я не обижусь, честно говори».
Она выпятила нижнюю губу и задумчиво произнесла: «Странно, как ты угадал. «
Дальше ехали молча
Как доктор прописал
Ответ на пост «»Старая училка!»»
И хотя они были всего то лет на 5-10 меня старше, мне они на тот момент реально казались «старыми».
Сейчас мне 44 и просматривая фотки тех лет, я понимаю, что тетки-то были ого-го )))
Ответ на пост «Растраты»
У меня у бабушки сестра такая была. Александра, мы звали ее баба Шура. Начала готовиться к похоронам лет с 50-ти. Но моя бабушка отошла раньше нее. Им уже было по 80. Сестра старшая, всего братьев/сестер было 8. И вот она последняя осталась.
Организуем с ней похороны: баба Шура и мы 4 внучки. И она говорит:
— Хорошо я себе давно все приготовила: туфли свободные чтобы на ноги удобно надевать было, не тесные; платье, чтобы сзади расстегивалось, чтобы мне руки не ломали когда надевать будут; доски для гроба и красную ткань. Правда туфли новые придется брать, у них подошва крошиться начала. Я их 25 лет назад покупала.
Специалист мужчина
При записи на массаж, меня спросили не смутит ли то, что мастер мужчина? Честно, после пройденных двух родов, меня не смущает больше НИЧЕГО!
Про отношение к возрасту
Читаю авторов, которым от двадцати пяти до тридцати и у большинства нет-нет, да и промелькнет в публикациях претензия к возрасту. Мол, старость подкатывает, вот уже буквально на пороге стоит. То там хрустнет, то здесь свистнет, то пьянствуют по пятницам уже не с тем усердием. Дети, конечно.. Глупые ещë. Кокетничают;)
Бабушка моя по отцовой линии-Анна Макаровна Меньшикова, женщиной всегда была красивой, статной и замуж ходила исключительно по любви раз пять или шесть. Неофициальные отношения тоже случались, счёт им не вели. Красивые женщины всегда нарасхват были.
Говорят о том, о сëм. И тут бабАня задаëт неожиданный вопрос:
— Лен, а я-то уже сильно старая?
— Ну не молодая уже, ба.
— И моршшины, поди уже есть? (Поди. ))))
— А ну ка дай мне зеркало!
Лена подаëт бабушке зеркало с увеличением. Один глаз у нашей Анны Макаровны почти не видел ничего, после того, как угольком из печи в него стрельнуло, когда ей лет пятьдесят ещë было. Она долго, с большим интересом в него смотрит и изрекает :
Вот это я понимаю оптимизм и здоровое отношение к возрасту, когда на пороге девятого десятка старость к тебе только начала подкрадываться, а о наличии моршшин ты до этого и не догадывался;)
Бабушка
Светлана сидела в коридоре и нервно теребила сумку. Когда открывалась дверь, она с надеждой смотрела на нее. Люди заходили и выходили. Светлана вздохнула. Правильно говорит бабушка, что ждать и догонять самое тяжелое бремя.
Бабушка. Светлане тогда было лет пять, наверное. Она стояла в отделе игрушек и не могла оторвать свой взгляд от одной куклы. Кукла была настоящей принцессой. Платье ее было сшито из воздушной, голубой материи. На темных волосах красовалась маленькая, аккуратная шляпка в рюшах. Голубые глаза нежно и с мольбой смотрели прямо на девочку.
Никогда еще Светлана не видела такой красивой и завораживающей игрушки. Подошла мама с бабушкой.
Ночью, во сне ей снилась кукла. Света причесывала ее, кормила и укладывала спать. Утром проснулась в плохом настроении. Открыла глаза и увидела на подушке свое «сокровище». Эта была та кукла, из магазина. Предел всех ее мечтаний.
— Это не я. Это бабушка вечером принесла. Ты уже спала. Ей спасибо. Балует она тебя.
Это было самое счастливое утро.
Светлана вздохнула. Поправила волосы. Ожидание затягивалось.
Стоило только посмотреть на бабушку, состроить глазки, и игрушка появлялась. Мама, конечно немного ругалась, но бабушка всегда парировала.
— Тебя так же баловали. Будешь бабушкой, поймешь.
Года летели. В школе, в седьмом классе, съехала успеваемость по географии. Родителей собрались вызывать в школу. Бабушка пошла вместо них. Это была первая их совместная тайна. Вечерами они сидели вместе, «подтягивали» предмет. Оценки были исправлены. Мама с папой так и не узнали об этом.
Со временем «тайн» становилось больше. Это и первая косметика, первое свидание с мальчиком. Новые наряды.
У бабушки всегда находилось время внимательно выслушать внучку, вместе повздыхать и утешить.
Светлана устала сидеть. Она встала, подошла к окну. На улице шел дождь.
Бабушка жила не богато. Мужа похоронила давно. На одну пенсию не разгуляешься. Но каждый раз, если нужны были деньги, Света всегда обращалась к ней. Она сразу подходила к шкафчику, доставала их.
Зимой бабушка заболела. Ее положили в больницу. Мама плакала, бегала по аптекам. Лекарства были очень дорогие, денег не хватало. Первый раз Светлана испугалась по-настоящему. Бабушка старенькая, может не справиться с болезнью. Она устроилась на работу. Было очень тяжело, институт, работа. Но все это ерунда, главное здоровье бабули. Она поправилась. Светлана была счастлива.
Светлана услышала звук открывающейся двери. Обернулась. К ней тихо-тихо, вздыхая и охая плелась бабушка. Молодой и симпатичный доктор помогал ей спуститься по ступенькам, поддерживая ее за локоть.
Александр Сергеевич еще долго стоял у окна и смотрел как Светлана и, бодро шагающая, бабуля направлялись по аллее к машине. Он улыбался.
Чем старше мать – тем умнее ребенок, чем старше отец – тем ребенок глупее
Фото из открытых источников
Австрийские ученые Квинслендского института мозга (Брисбен) на днях выступили с заявлением, что возраст родителей играет существенную роль в формировании умственных и духовных способностей ребенка. Причем, чем старше отец – тем большая вероятность подучить глупое дитя, и наоборот.
Не ходите, девки, замуж за стариков
Получается, что немолодые мамы рожают, как правило, наиболее одаренных детей, а вот немолодые папы в этом плане похвастаться уже ничем не могут. Еще раньше австрийские ученые, как и их коллеги из других стран, нашли прямую зависимость здоровья ребенка от возраста его родителей. Практически все исследователи пришли к такому выводу: чем старше родители, тем чаще их дети рождаются с различными заболеваниями, причем такими неизлечимыми, как уродство, аутизм, шизофрения.
Австралийские специалисты в свою очередь провели исследование на предмет того, как возраст родителей влияет на интеллект ребенка. В эксперименте приняло участие почти сорок тысяч американских детей, рожденных в шестидесятые годы. Причем, тестировались они сначала в восьмимесячном возрасте, потом в четыре и семь лет. Результаты сначала удивили ученых, поскольку возраст отца «снижал» умственные способности ребенка, а вот возраст матери, наоборот» «повышал» их. Было не понятно только, почему?
Фото из открытых источников
А нужно ли кому здоровое и высокодуховное поколение?
И вот на днях ученые опубликовали результаты своего многолетнего исследования и даже попытались объяснить такое явление. По их мнению все это связано с мутацией генов женской яйцеклетки и мужских сперматозоидов в течении жизни. Дело в том, что яйцеклетки формируются у девочки еще в утробе матери и больше не изменяются на протяжении всей жизни. А вот сперматозоиды вырабатываются мужчинами на протяжении всей их жизни. И получается, что чем старше представитель сильного пола, тем все хуже не только его детородные возможности, но и сам материал для воспроизведения потомства.
Причем, сперматозоиды становятся менее качественными как в плане здоровья будущего поколения, так и в плане дарения своим детям интеллектуальных и духовных способностей. Может, британские ученые все-таки правы, и мужскую сперму нужно замораживать еще в восемнадцатилетнем возрасте?
Возможно, это и выход, но у него есть свои недостатки, и главным камнем преткновения тут становится цена подобной заботы о будущих поколениях. Но еще большей проблемой видится то, что современному мировому правительству (иллюминатам или тем, кто стоит за ними) совершенно не нужно здоровое и уж тем более высокодуховное поколение. Им нужны послушные рабы, и лучше всего полуглупые и постоянно немного больные. Такими легче управлять. Кто ж в этом случае позволит тратить деньги на создание здорового и высокодуховного общества.
Чем мужчина старше, тем умнее дети получаются?
Да, это, действительно, так.
Но это не связано с постарением мужского организма.
Сперматозоиды вырабатываются, как и в молодости, но только в меньшем количестве, однако победителем будет самый и самый активный и сотен тысяч менее удачливых. Именно это позволяет мужчинам даже в старости иметь здоровое потомство.
Дети не рождаются ни с физическими, ни с психическими отклонениями. Вернее будет сказать, что вероятность таких отклонений не больше, чем если отец был бы, скажем, от 20 до 30 лет.
Вот возраст матери влияет сильно, так как её яйцеклетки не продуцируются, как сперматозоиды, а появляются, пока она еще в утробе и стареют вместе с ней.
Но речь не об этом.
А речь о том, что дети от более зрелых родителей умнее. Этому есть рациональное объяснение. Отец больше внимания уделяет детям, больше сними занимается, больше развивает. Мать занимает тем, что кормит, одевает, лечит, учит необходимому, но вот лучшее развитие интеллекта дети получают именно с отцом. Естественно, интеллект ребенка получает мощный толчок с детства, лучший старт и, как правило, достигает больших вершин.
Чем мужчина старше, тем больше шансов родить от него аутиста. Это касается отцов за 40 лет. Чем дальше от этой отметки в сторону пенсии, тем сильнее повышается вероятность. Поскольку аутизм внешне в утробе не проявляется ничем и касается лишь развития головного мозга, то раннее определение данного порока у плода невозможно.
Первые две ссылки из Яндекса по запросу «связь рождения детей с аутизмом у пожилых отцов» привожу для вас, господа:
http://autism-aba.blogspot.ru/2012 /08/father-s-age-linked-to-increased.html
https://www.moireben ok.ua/age3-6/razvitie/autizm-u-rebenka-zavisit-ot-vozrasta-ottsa/
В дальнейшем учитесь пользоваться поиском в интернете самостоятельно )
Предвосхищая ваши контраргументы: нет, господа, я не только в интернете эту информацию читаю, но и смотрела научно-популярный фильм по ТВ (уже давно и не помню названия). А еще у меня на глазах вырос соседский ребенок-аутист, чья мать плакалась мне в жилетку, рассказывая все, что она узнала от врачей, и о своих попытках понять причины и вылечить сына.
Насчет умнее сложно сказать, но вот то что дети более болезненные рождаются, это факт. чем мы старше тем больше болячек, которые могут передаться генетически у нас появляются.
Насчет того, что дети умнее у отцов по-старше, сомневаюся. У меня есть с чем сравнивать. У меня старший сын от мужчины, которому было за 45 лет. Ребенок ничем он не отличается от ровесников: так же развивается, мыслит, вредничает.
Совершенно точно могу согласиться с тем утверждением, что чем старше мужчина, тем вероятнее патология в развитии ребенка.
А у меня знакомый родил сына, когда ему было уже за сорок, а жене около этого. Их сын сейчас доктор наук, заведует кафедрой, у них уже своя дочь. Это я отвечаю Ирине 29 в том смысле, что Ваш отрицательный, но единичный пример, как и мой положительный, но тоже единичный мало о чем говорят. Поэтому из нас всех спорящих более прав автор более раннего ответа, который опирается на статистические данные.
Сейчас модные подростковые прически для мальчиков выполняются стилистами в виде короткой стрижки с длиной челкой, которую нужно небрежно укладывать набок. Для мальчиков хорошо идут рваные стрижки и асимметричные, волосы средней длины и хорошая укладка.
Не всё так просто. Я так думаю, что если люди не готовы иметь ребёнка морально, если они не чувствуют стремления к совместной жизни и стабильности, то конечно такие, не совсем то и значительные, средства не статут для них поводом изменить свой образ жизни.
Но в случае, когда люди осознанно стремятся к совместной жизни и когда их желание завести ребёнка осознанное, то материальная помощь очень даже послужит хорошим стимулом.
А если молодая мама осталась одна, то без такой помощи она просто не сможет достойно выжить.
Советую собрать как можно больше информации про частные садики, в который хотите подать документы. Поиск в интернете вам поможет. Тем более, что сейчас есть сайт у практически каждой организации, даже если она государственная. На сайте обычно есть фото и видео садика, его жизнь внутри. Утренники, правила, питание и т п. И конечно же отзывы о его работе и о воспитателях. К стати я тоже готовилась отдать ребенка в частный сад, искала лучший. Но со временем пришла к тому что садик в нашем дворе достаточно не плахой. Поняла я это после общения с мамашками во дворе, ведь так или иначе когда гуляешь непроизвольно заводишь с какой то мамой разговор. Это мне очень помогла. Я довольна свои садиком, он государственный.
Это синдром *случайного попутчика*, и *страдают* им отнюдь не только женщины. Мужчины тоже выговариваются. Только есть те, у которых и правда проблемы, а есть те, кто хочет во время поездки подцепить кого-то.
У женщин обычно только первый вариант.