чем смягчить кожу после загара
Как быстро реанимировать обгоревшую кожу? Советы косметолога
Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи. Солнце летом активное и при выходе на улицу можно «сгореть» буквально за час. Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу?
Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время
Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или трапезы на свежем воздухе с семьей и друзьями. Но независимо от того, что вы планируете делать этим летом, есть кое-что, на что вам нужно обратить внимание, и это – загар. Это особенно важно, если вы живете в южных регионах или посещаете солнечный пляж.
Как ваша кожа загорает?
Опасный загар может возникнуть менее чем за 15 минут, если вы на пляже впервые. А если вы обгораете пять или более раз, вы удваиваете риск получения самой смертельной формы рака кожи: меланомы. Солнечные ожоги также приводят к преждевременному старению и образованию морщин на коже.
Важно! Вы можете получить солнечные ожоги даже в прохладные, облачные дни, поэтому обязательно защитите свою кожу от солнца.
Какие виды деятельности вызывают солнечный ожог?
Вот некоторые из действий, которые могут вызвать солнечный ожог:
Симптомы солнечных ожогов
Когда у вас проявляется солнечный ожог, вы можете получить следующие симптомы:
Симптомы солнечных ожогов появляются через 2-6 часов после пребывания на солнце. И они становятся хуже примерно через 24-48 часов.
Сколько времени нужно на заживление ожога?
В основном, время, необходимое для заживления солнечных ожогов, зависит от его тяжести. Например:
Кроме того, существует несколько факторов, которые могут привести к более сильному солнечному ожогу, например:
Как лечить ожоги от солнца
Лечение может помочь справиться с симптомами солнечного ожога, пока кожа заживает. Вот несколько советов по лечению солнечных ожогов:
1. Используйте натуральные и домашние средства. Они хороши для легких солнечных ожогов. Пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости, вызванную ожогом, и ускорить процесс заживления. Аккуратно нанесите на кожу прохладный компресс или холодное влажное полотенце на 10-15 минут. Аккуратно купайтесь в прохладной воде, чтобы облегчить боль.
Примите теплую ванну, чтобы ослабить шелушение кожи, а затем аккуратно удалите ее. Или вы можете пойти в спа-центр для пилинга кожи, чтобы отшелушить верхний слой.
Покройте зудящие пузыри повязкой, чтобы уменьшить риск инфекции. Если волдыри лопаются сами по себе, очистите место с мягким мылом и водой, а затем покройте его влажной повязкой. При появлении солнечных ожогов нанесите прохладный компресс и гель с алоэ вера, чтобы успокоить кожу, что заставит сыпь исчезнуть быстрее.
2. Используйте лечебные средства при умеренных и сильных солнечных ожогах. Применяйте аэрозольный продукт, который поможет вам успокоить боль и смягчить кожу. Нанесите увлажняющий крем с панетнолом, чтобы увлажнить и успокоить кожу. Можете принять безрецептурные препараты, такие как парацетамол, аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить боль.
Можете принять антивоспалительные препараты, такие как ибупрофен или используйте кортикостероидный крем, чтобы уменьшить отек. После того, как вы удалите шелушение кожи, нанесите антисептический крем на новую кожу, чтобы уменьшить риск заражения.
3. Обратитесь к врачу, если вы испытываете:
4. Примените профилактические меры. Вы можете избежать ухудшения тяжести ожога:
Консультант: Маргарита Остер-Миллер, врач-косметолог
Лето «на память»: восстанавливаем кожу после активного солнца
Лето пришло к концу, впереди долгая осень и курс реабилитации кожи после интенсивного загара. Если вам удалось понежиться на солнышке этим не слишком теплым летом, то настоятельно рекомендуем прочитать эту статью!
Мы постарались очень кратко и предельно просто рассказать, что солнце делает с нашей кожей. Всё равно получилось довольно много и в текст просочились некоторые термины, но уж без них – никак 🙂
Итак, что же происходит с кожей в течение жаркого периода и что делать с ней после солнца, чтобы она как можно быстрее пришла в себя?
Много солнца = много ультрафиолета
Столкновение с большими дозами ультрафиолета вызывает фотостарение – внешние и внутренние изменения кожи, которые возникают под воздействием ультрафиолетового излучения. Термин «фотостарение» придумали исключительно для кожи. Остальные органы и системы у нас стареют с возрастом, а вот кожа стареет и из-за возрастных изменений, и благодаря солнцу. И чем больше солнца встречает кожа, тем быстрее она стареет.
Различают два типа фотостарения – острый и хронический.
Острое фотостарение
Если вы предпочитаете отдыхать в жарких странах осенью, пока в России идут дожди, то следует остерегаться острого типа фотостарения.
Если солнечный ожог сопровождается температурой и плохим самочувствием, то стоит обратиться к врачу – тут одним кремом не обойтись.
Коварство ультрафиолета заключается в том, что под его воздействием запускаются реакции, вызывающие повреждения:
Эти реакции носят каскадный характер и продолжаются еще долгое время после того, как вы ушли с солнца. Остановить их могут только наши встроенные системы антиоксидантной защиты и антиоксиданты, которыми мы начнем экстренно кормить кожу после загара.
Используйте после пляжа кремы с большим количеством сильных антиоксидантов – экстрактов шалфея, розмарина, зеленого чая, красного вина, плодов оливы, геля алоэ, витаминов С, Е, провитамина А. Но только после ухода с солнца!
На сколько сильно повреждена кожа, мы сможем увидеть только через 12-16 часов.
Если повреждения были значительными, то на этом месте:
Хроническое фотостарение
Если мы постоянно и много проводим времени на солнце, то к концу лета мы видим ярко выраженный хронический тип фотостарения.
Итак, что же «ломает» ультрафиолет в коже?
Но для нас самым заметным являются повреждения эластина и коллагена – солнце крошит их как хозяйка капусту. К концу лета, если мы много и бездумно лежали на пляже, снижается эластичность кожи и появляется мелкая морщинистая сеточка.
Почти фильм ужасов. Выпили валерьянки и пошли исправлять!
Что мы можем сделать?
1. Начинаем активно увлажнять кожу
В арсенале появляются увлажняющие спреи и тоники, гиалуроновые кремы или гели, кремы или сыворотки которые усиливают образование собственной гиалуроновой кислоты в коже. Нам надо вернуть воду коже.
2. Продолжаем кормить кожу антиоксидантами
Смотрим на витаминные комплексы или на список экстрактов. Ищем на тюбиках с кремом слова «биофлаваноиды» и «антиоксиданты». Ими мы ловим все те свободные радикалы, которые могут добавить повреждений и создать дополнительные проблемы нашей коже.
3. Начинаем экстренно питать кожу хорошими ночными кремами
Имеются в виду кремы с хорошими маслами: виноградной косточки, оливковым, рисовых отрубей, облепиховым, кунжутным, авокадо. Нам надо восстанавливать истонченную кожу и возвращать ей плотность.
4. Если есть проблема с эластичностью кожи и морщинами
В этом случае активно выбираем антиэйдж косметику, которая заявляет восстановление эластина, коллагена, кожного матрикса и обещает вырастить всё заново.
5. Если появилась сосудистая сеточка и пигментация
Тогда делаем упор на средства, которые убирают воспаления в глубоких слоях кожи.
И купероз, и пигментация всегда сопровождаются глубоким хроническим воспалением в коже. Поэтому ищем косметику с антиэйдж эффектом, которая заявляет уменьшение этого самого хронического воспаления или воспалительного старения. Если кожа молодая и не хочется переходить к тяжелой артиллерии, то просто ищем сильные противовоспалительные кремы.
Как видите, красивый загар таит в себе много опасностей. Не забывайте не только защищать кожу средствами с SPF, но и обеспечить ей должный уход после окончания отдыха. И тогда вам удасться избежать всех негативных последствий, о которых мы рассказали!
Если вам понравилась эта статья, не пропустите:
Средства после загара: какое нужно именно вам
После солнечных ванн коже требуется уход, который ее увлажнит, успокоит и (если понадобится) снимет покраснение. Мы посоветуем бьюти-средства, которые справятся с задачей быстро и эффективно, и научим их грамотно применять.
Екатерина Турубара Эксперт
Основные свойства средств после загара
Средства после загара нужны не только тем, кто засиделся на пляже и получил солнечный ожог. Если кожа подверглась воздействию ультрафиолета, она в любом случае нуждается в реабилитации. Именно эту задачу выполняют средства с пометкой «после солнца» или after sun. Хотя у них есть еще несколько функций.
После инсоляции коже нужен специальный уход © iStock
Увлажнить. Известно, что солнце сушит кожу: после минимальной дозы облучения объем гиалуроновой кислоты падает примерно на 20%, поскольку она расходуется как антиоксидант и предупреждает повреждение ДНК. А чем меньше гиалуроновой кислоты, тем ниже уровень увлажнения. Также среди защитных реакций кожи на ультрафиолет — ороговение и утолщение эпидермиса.
Успокоить. Даже если признаков солнечного ожога нет, помните, что загар формируется на фоне воспалительной реакции. А средства after sun борются с ее последствиями.
Смягчить. Огрубевшая в результате загара кожа стремится избавиться от поврежденных клеток и начинает шелушиться. Постсолнечные средства помогают сохранить целостность эпидермиса и устойчивость загара.
Толстый слой мертвых клеток, как барьер, защищает кожу от вредных внешних факторов. При этом кератиноциты, созревая в ускоренном темпе, создают неровную шероховатую поверхность, и тогда кожа на ощупь кажется сухой», — объясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара.
Виды средств после загара
Отличительная особенность хороших средств после загара — облегченная текстура и мощное увлажняющее действие. Плотные питательные кремы с высоким содержанием масел не часто входят в категорию универсальных восстанавливающих средств после солнца.
Средства после загара обладают легкой «прохладной» текстурой © iStock
Молочко
Формула сочетает гидрофиксаторы и небольшое количество масел, которые обеспечивают выраженный смягчающий эффект, но при этом не утяжеляют текстуру, не мешают средству быстро впитываться, не оставляют липкой пленки.
Спрей
Отличается облегченной водной текстурой. Формат с распылителем практичен и особенно актуален для обгоревшей кожи, к которой больно прикасаться.
Самая распространенная разновидность. Охлаждающий эффект приятен перегревшейся на солнце коже, а основные компоненты — вода и гидратанты — обеспечивают мгновенное и стойкое увлажнение.
Бальзам
SOS-средство для экстренных случаев, когда кожа сильно обгорела. Наносится на пораженные участки, содержит противовоспалительные компоненты, витамины и липиды для скорейшего восстановления поврежденной поверхности эпидермиса.
Как выбрать
Кожа после инсоляции, особенно с признаками ожога, характеризуется повышенной чувствительностью, и уход не должен вызывать дополнительного раздражения.
Средства после загара универсальны — подходят коже любого типа, применяются как для лица, так и для тела. Легкие увлажняющие формулы не провоцируют негативную реакцию даже чувствительной и жирной кожи.
Доверьте заботу о коже после загара средствам, качество которых не вызывает сомнений. Выбирайте проверенные бренды. Это главное и в общем-то единственное условие. Остальное — дело личных предпочтений.
Как определить эффективность
Действенные средства после загара сразу приносят облегчение утомленной солнцем коже, а через сутки значительно уменьшают болезненные ощущения и красноту. Такие продукты должны:
обладать легкой текстурой;
не оставлять пленки;
Средства после загара действуют моментально © iStock
Как использовать
Средства после загара наносите как минимум раз в сутки вечером, когда начинаются процессы регенерации. В идеале коже нужен достойный восстанавливающий уход всякий раз, когда вы возвращаетесь с пляжа, независимо от времени суток.
Не забудьте предварительно смыть морскую соль, хлор, остатки солнцезащитного крема.
Как сохранить загар
Устойчивость загара напрямую зависит от того, каким путем его приобрели.
Если вы долго оставались на солнце, не позаботившись о санскрине с высоким SPF, и в итоге хоть немного обгорели — знайте, смуглый оттенок кожи будет радовать вас недолго.
При умеренной инсоляции и защите не меньше «тридцатки» вы загорите не так быстро, но бронзовый оттенок гарантированно будет ровным и продержится долго.
Вот что надо делать, чтобы загар держался дольше.
Выбирайте гели для душа без SLS (Sodium Lauryl Sulfate). Они очищают не столь основательно, но и не так активно «смывают» загар.
Не пользуйтесь скрабами во время отпуска.
Сделайте легкий пилинг через 2 недели после отпуска, чтобы отшелушить мертвые клетки, придающие загару сероватый оттенок.
Продолжайте использовать увлажняющее средство после загара в течение месяца после каникул.
Красота10 успокаивающих и смягчающих средств после загара
Что полезно иметь летом
Текст: Таня Решетник
Лето — время, когда мы стараемся как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Уличные активности вроде прогулок или отдыха у воды и прогретый солнцем воздух делают свое дело — большинство из нас в летнее время года приобретают лёгкий загар, даже не высиживая для этого часы на пляже.
Какими бы ни были ваши отношения с солнцем — избегаете вы высокой солнечной активности или любите погреться на пляже — мы напоминаем, как важно использовать солнцезащитные средства. Они не гарантируют 100 % защиты от ультрафиолетовых лучей, но уменьшают негативные последствия солнечного излучения и снижают риск обгореть.
В любом случае продолжительное пребывание на солнце — стресс для кожи, поэтому после пляжа не помешают дополнительные средства по уходу — успокаивающие и смягчающие гели, лосьоны и кремы. Рассказываем, на какие обратить внимание.
Освежающий гель после загара для лица и тела Clarins
Нежирный гель с забавной текстурой, напоминающий скорее желе, легко распределяется по коже и не требует особых усилий при нанесении — средство «тает» на коже, моментально впитываясь. При этом гель может похвастаться успокаивающими и увлажняющими свойствами, а если вы слегка обгорели, продукт справится и с неприятным ощущением жжения на коже. В составе — алоэ, главный ингредиент в средствах после загара, снимающий покраснение и зуд, а ещё подсолнечник и масло карите, которые отвечают за питательные свойства и увлажнение.
Бальзам после загара Clinique
Классический крем после загара из достаточно широкой линейки солнечных средств Clinique — можно использовать после классических солнцезащитных продуктов бренда или сочетать со средствами других марок.
Первые строчки в составе достались гелю алоэ, который успокаивает и охлаждает кожу, и экстракту периллы, он снимает раздражение и красноту. Особенно актуально для чувствительной кожи лица и нежных участков вроде ушей, плеч и живота, бёдер и стоп. Крем можно наносить точечно или же на всё тело — после возвращения с пляжа или из бассейна и тщательного, но мягкого очищения кожи (то есть, душа с неагрессивным гелем для душа).
Гель для тела охлаждающий после загара Posthelios La Roche Posay
Гель для тела с выраженным эффектом холодка — за него отвечают желейная текстура и сок нони с экстрактом акации сенегальской в составе. Продукт успокаивает и увлажняет кожу (без алоэ вера тоже не обошлось) и, как большинство средств La Roche Posay, подходит чувствительной, склонной к раздражениям и покраснениям, а также реактивной и атопичной коже. Правда, и загорать в случае подобных особенностей кожи лучше всего с особой осторожностью и тщательно подобранным санскрином.
Освежающий спрей после загара Garnier
Сверхпопулярный продукт после загара в своей весьма бюджетной категории. Garnier много внимания уделяют солнцезащитным средствам и средствам после загара, каждый год выпуская более современные и удобные продукты. Спрей легко наносить — в том числе и прямо на пляже сразу после душа — 4-5 «пшиков» достаточно, чтобы распределить молочко по всему телу; одного — для лица (да, спрей можно наносить и на лицо). В составе — уже не алоэ вера, а экстракт кактуса, который действует по тому же принципу — увлажняет кожу и снимает зуд и покраснения.
Универсальный гель с алоэ Holika Holika
Один из самых популярных продуктов корейской марки — универсальный гель в зелёном щупальце. Это не столько специализированный гель после загара, а скорее SOS-средство для разных ситуаций. В компании советуют использовать его как бальзам после бритья, препарат от ожогов, для заживления мелких ранок и как увлажняющую маску для лица. В составе — практически только экстракт алоэ вера, которые хорошо усмиряет разогретую на солнце кожу, даёт ощущение прохлады и снимает покраснения.
Лосьон для тела для продления загара Caudalie
Молочко с нежным цветочным ароматом Caudalie работает на два фронта: с одной стороны успокаивает кожу и снимает раздражение после солнца за счет алоэ вера и виноградной воды в составе. С другой — интенсивно питает и увлажняет кожу — за это отвечает масло кокоса, благодаря чему загар держится дольше.
Несмотря на богатое насыщенными жирами и плотное кокосовое масло в составе молочко легко распределяется по коже и быстро впитывается — можно воспользоваться им сразу после душа в бассейне или на пляже.
Молочко для тела Korres
Греческая марка делает ставку на уже привычные, проверенные временем составляющие — алоэ вера и провитамин В5 — которые успокаивают кожу и уменьшают выраженные покраснения (всё же загар для нашей кожи — тоже стресс). Более необычной получилась текстура средства — при нанесении молочко приобретает более «сухую», пудровую текстуру, матирует кожу и моментально впитывается.
Впрочем, и увлажняющие свойства у продукта на высоте — за них и приятный, ненавязчивый аромат отвечают масла ши, сои и сладкого миндаля.
Восстанавливающий крем для лица и тела Davines
Удобное мульти-средство Davines — успокаивающий крем-гель можно наносить на лицо и тело, так что с собой на пляж или в бассейн не придётся тащить лишнее.
Быстро впитывающийся гель содержит экстракт померанца миртолистного, который насыщен антиоксидантами и обладает противовоспалительным действием.
Подойдет продукт прежде всего для раздражённой кожи с покраснениями — средство оказывает охлаждающий эффект. А обновлённая упаковка крема сделана из переработанного пластика.
Масло после загара Mixit
Бюджетное и максимально простое в нанесении средство после загара. В масло Mixit встроен даже SPF-фильтр, правда, совсем скромный, так что полноценным солнцезащитным продуктом он выступать не может.
Наносить масло лучше всего после солнечных ванн и душа на очищенную, сухую кожу — масло кокоса смягчает и питает кожу, масло миндаля защищает кожу от шелушений и продлевает стойкость загара, а комплекс эфирных масел лаванды, пачули и курчавой мяты успокаивает кожу. Лёгкий эффект «холодка» обеспечивает экстракт перечной мяты, розмарина, зелёного чая.
Лосьон для тела после загара Dr. Hauschka
Плотный лосьон, который легко распределяется по коже и подходит как для лица, так и для тела (100-миллилитровой тубы как раз хватит на сезон). Прежде всего средство задумано как классический бальзам для интенсивного увлажнения кожи — после пребывания на солнце это первая необходимость. В составе — комплект масла миндаля, шиповника и масла ши.
Лосьон оказывает лёгкий успокаивающий эффект и даже снимает покраснения (впрочем, лучше всего с этим всё равно справляются средства с пантенолом в составе) — за это отвечают календула и антиллис.
Сухая кожа после загара, увлажнение, питание, отбеливание, восстановление
Под влиянием ультрафиолетовых лучей как натурального, так и искусственного происхождения клетки кожи быстро теряют влагу и постепенно отмирают. Именно поэтому после загара очень часто наблюдается шелушение кожи. Восстановить водный баланс клеток можно магазинными или домашними увлажняющими средствами.
Этапы ухода за кожей после загара
Устранить шелушение после загара можно тщательным уходом за кожей. Далее более подробно рассмотрим основные этапы ухода за кожей после загара.
Очищение
Перед тем как наносить масла, спреи, крема для восстановления водного баланса клеток, кожу нужно очистить, придерживаясь следующих советов:
Увлажнение
Сухая кожа после загара требует не только очистки, но и интенсивного увлажнения. Рекомендуется использовать увлажняющие средства, которые предназначены после загара. Они содержат следующие полезные компоненты для кожи:
После успокоительного средства на кожу можно нанести обычную увлажняющую косметику, учитывая тип кожи.
Питание
Клетки кожи после интенсивного воздействия солнечных лучей требует питания. Лучше всего для этого подходят растительные масла, содержащие витамины и минералы для упругости и красоты кожи. Прекрасно подходят кремы с содержанием эфирных масел, например, кокосовое. Именно оно эффективно питает и восстанавливает поврежденные клетки, наполняя их питательными микроэлементами. Кроме того, кокосовое масло сохраняет красивый оттенок кожи после загара.
Виды увлажняющих средств
Кожа лица нуждается в ежедневном увлажнении, особенно после воздействия ультрафиолетовых лучей. Тем более, что в магазинах представлен широкий ассортимент увлажняющих средств в различных формах, что позволяет каждому подобрать для себя оптимальный вариант.
Маски
Маски для увлажнения и восстановления кожи после солнечных лучей пользуются большой популярностью. Бывают дневные или ночные виды.
Увлажняющие маски
Популярные маски для увлажнения сухой кожи:
Кремы
После загара рекомендуется использовать специальную косметику, которая восстанавливает сухой эпидермис. Такая косметика имеет отметку «after sun».
Кремы after sun
Эффективные кремы после загара:
Молочко
По сравнению с кремом молочко имеет легкую консистенцию, что позволяет легко наноситься и впитываться. При этом следует подбирать косметику, предназначенную для восстановления кожи после загара.
Молочко after sun
Эффективные средства для сухой кожи после загара:
Спрей
Это очень удобная форма средства для восстановления клеток кожи после интенсивного ультрафиолета. Спрей легко наносится, охлаждает и успокаивает кожу после загара.
Увлажняющие и освежающие спреи
Эффективные спреи для увлажнения кожи после загара:
Зачем нужен уход после загара
Под влиянием ультрафиолетовых лучей натурального или искусственного происхождения не только появляется загар, но и клетки кожи теряют влагу и начинают постепенно отмирать. Именно поэтому, чтобы избежать неравномерного облезания загара, появления пигментных пятен и новообразований, нужно ежедневно ухаживать за кожей, используя увлажняющие средства. Кроме того, увлажняющий уход позволит дольше сохранить красивый шоколадный оттенок кожи.
Маски, если кожа облазит и шелушится
В домашних условиях можно приготовить маски для успокоения и восстановления кожи после интенсивного солнечного воздействия.
Успокаивающие
Увлажняющие
Маски для интенсивного увлажнения сухой кожи после солнечного воздействия:
Снимающие покраснение
Покраснение является первым симптомом солнечного ожога. В таком случае нельзя использовать средства с содержанием спирта, растительные масла и скрабы.
Маски для снятия покраснения кожи:
Как осветлить или отбелить кожу
Очень часто загар может слезать кусками, оставляя некрасивые следы.
Выровнять тон помогут домашние маски, а именно:
После осветления кожи обязательно нужно нанести увлажняющую косметику, чтобы ускорить процесс регенерации клеток.
Восстанавливающие маски для кожи
После интенсивного ультрафиолетового воздействия клетки кожи нуждаются в восстановлении.
Можно попробовать следующие эффективные восстанавливающие маски: